В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ НЕ ВОСПИТЫВАЛИ, А ПЕСТОВАЛИ!

Пестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры. Пока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно “пестовать” малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому.

Попробуйте пестование.

Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: “Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать

А вот если вы, умывая дитятю, произносите пестушку вроде: Водичка, водичка, Умой мое личико - Чтоб глазки блестели, Чтоб щечки горели, Чтоб смеялся роток, Чтоб кусался зубок. А делая массаж или зарядку, приговариваете: Потягушки-потягунюшки, Поперек толстунюшки. Ноженьки — ходунюшки, Рученьки — хватунюшки. В роток — говорок, А в головку — разумок… Так вот, если вы пичкаете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. На том, кстати, и строятся заговоры от болезней: ведуны ловят “здоровый ритм” и подстраивают под него больной орган. Так что на каждую болячку — свой стих. Современный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживается от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

✔Сорока-ворона На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти “бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре. Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре “Сорока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша. На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы “подгоняете” толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить “варить кашу” надо на слове “кормила”, проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров). Дальше — внимание! Все не так просто. Описывая работу “сороки-вороны” на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким касанием “этому дала, этому дала…” Каждого “детку”, то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка. Большой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый “легочный меридиан”. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний. Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

✔Ладушки Психологи, и неврологи утверждают , что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что, если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет работать. Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности… К собственной ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские волхвы и придумали игру в “ладушки”. - Ладушки, — говорите вы, — ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони. - Где были? У бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке. - Что ели? Кашку! — хлопнули в ладоши. - Пили простоквашку! — еще раз. - Кыш, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности. Понятно вам теперь, почему игра называется “ладушки”? Да потому что она налаживает работу детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова “ладонь”? Центр наладки!

✔ Три колодца Это, пожалуй, самая забытая из “лечебных игр”. Тем не менее она — самая важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками). Игра строится на “легочном меридиане” — от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого пальца: - Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы… Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса: - Здесь вода холодная, — нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды. Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб: - Здесь вода теплая, — мы регулируем работу легких. Пошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили “массаж легких”): - Здесь вода горячая… - А тут кипяток! — Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется — а это само по себе хорошее дыхательное упражнение. Начинайте прямо сейчас. Такие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа.

Взяла в группе ВК "Детская йога" http://vk.com/public41543170

Как много теряют те мамы, которые укладываю своего малыша в кроватку сразу после засыпания. Они теряют самое ценное - возможность ощущать его тело, его тепло, слышать его правильное дыхание (кстати, оно йоговское, младенцы дышат животом), видеть меняющееся выражение лица и его неповторимые сонные улыбки )))
Пусть мой малыш спит у меня на руках. Я просто устроюсь поудобнее и перейду в состояние медитативного наблюдения. Ему тоже важно ощущать меня. Я это чувствую. Я это знаю. Пройдет совсем немного времени и ему уже будет важно другое. Он станет изучать мир, поползет, сядет, потом пойдет, побежит.

Серия сообщений "Книга удовольствий":
Часть 1 - Смотреть поутру в окно
Часть 2 - Зимнее удовольствие
...
Часть 8 - Про сказки
Часть 9 - Беременные фотки ))
Часть 10 - Про младенчский сон

Неожиданно для себя вспомнила, что мама не читала мне сказок. К сожалению, не помню, чтобы она рассказала бы мне хоть одну сказку. Может, это, конечно и случалось, но я НЕ ПОМНЮ. Зато я вспомнила, как любила слушать сказки на ночь, придуманные моей старшей сестрой. Спасибо, Олеся.
Мне самой часто так хочется почитать или рассказать сказку Давиду, но у него не хватает терпения слушать. Наверное, он еще не вырос до сказок Но вчера случилось чудо. Он заснул, слушая, как я ему нашептывала на ухо какую-то экспромтом придуманную историю про маленького ёжика, который шёл на гору и по пути обрел настоящих друзей - волчонка и лисёнка.
Да здравствуют СКАЗКИ!
 

Серия сообщений "Книга удовольствий":
Часть 1 - Смотреть поутру в окно
Часть 2 - Зимнее удовольствие
...
Часть 6 - Сегодня птицы танцевали
Часть 7 - Жить с кошкой
Часть 8 - Про сказки
Часть 9 - Беременные фотки ))
Часть 10 - Про младенчский сон

"...Чтобы ребенок вырос естественно добрым и честным человеком, чтобы он не старался казаться лучше, чем он есть, приходится исключить принуждение из арсенала воспитательных средств. Принуждая, мы заставляем ребенка делать нечто такое, что не отвечает его сущности, - иначе его и не пришлось бы принуждать.

.....

Лишь то воспитание прочно, которое приучает ребенка к правде, приучает быть самим собой. Быть, а не казаться. "

                                                                                                                       Соловейчик С. Педагогика для всех.

Нашла страницу из старого потрепанного блокнота, который я носила в сумке во время беременности. На этой странице обращение к сыну, спустя 2,5 года было любопытно прочитать. Я даже перепишу эту страницу сюда, чтобы совсем не истерлась.

Сыночек,

Ты приходишь в этот мир, чтобы быть счастливым.

Ты приходишь сюда, чтобы ему (миру) что-то дать, узнать, как он прекрасен и разнообразен.

Ты - лучик Света.

Я тебя люблю.

Я дам тебе свободу выбора. Ты пойдёшь своим путём.

Мы будем друзьями. Мы и сейчас друзья ) Нам легко договориться.

Если идёт дождь, а тебе хочется танцевать на улице, я скажу тебе - ДА.

Я научусь говорить "ДА" чаще, чем "НЕТ".

Я тебя уважаю, ты - личность. Ты - часть бесконечной Вселенной.

Твоя новая энергия обновляет и меня. Мы будем рождаться вместе.

Материнство - часть моего предназначения. Я - тоже личность. Когда ты родишься, ты ещё лучше познакомишься со мной, своей мамой.

Мы будем друг другу интересны.

Я помогу тебе стать сильным, здоровым, самостоятельным, гармоничным, добрым, счастливым.

Я постараюсь проявлять заботу, а не беспокойство.

Я буду кормить тебя только тогда, когда ты голоден.

Я избавлю тебя от соски - ты сможешь выразить свои чувства и эмоции )))

Вот что он пишет: "Чрезвачайно важно не искажать природного вкуса и не делать детей плотоядными, если не ради их здоровья, то хотя бы ради их характера, потому что, чем бы это ни объяснялось, а достоверно, что большие охотники до мяса вообще бывают людьми жестокосердными."

Нашла это у Толстого Л.Н. "О неразумности мясоедения"

Вчера купили наконец-таки Давиду сиденье для велосипеда. Теперь будем кататься всей семьей по окрестным полям и лесам, бороздить просторы нашей Вселенной. Давидке вроде понравилось, а если бы не вчерашний пронзительный ветер, вообще бы наверное с велосипеда не сняли.

За последний год мое мировоззрение сильно изменилось. Произошло это, как я думаю, благодаря материнству. Сквозь призму родительской ответственности, на многие вещи, которые раньше не замечались, сейчас открылись глаза, происходит осмысление, осознание всего вокруг.

Когда родился мой сын, я чувствовала в нем большую мудрость, знала, что буду у него учиться. Это дар Божий. Заботиться о своем ребенке, о его благочестии, здоровье, стараться воспитать его в любви можно только, если сам являешься человеком сознательным и духовным. Поэтому у меня не было иного пути, кроме пути самосовершенствования. Так, своим появлением на свет Давид дал мне толчок к развитию. Спасибо ему за это.

Тперь мне кажутся смешными мои мысли двухгодичной давности. Например, когда Рома заводил речь о том, что хорошо бы построить домик где-нибудь за городом, я протестовала, обосновывая это тем, что сидеть в глуши с ребенком мне совсем не хочется, что проблематично будет посещать разного рода секции, кружки, занятия, что рядом не будет ни магазинов, ни школ и т.д. и т.п.

А сейчас я понимаю, человечество зашло в тупик. Мы губим сами себя. Казалось бы - прошло уже столько времени, как появился человек на Земле, столько всего понапридумано, такой прогресс в науке, а мир не изменился, более того - стал только хуже. Планета страдает. Дети не доверяют своим родителям. Родители далеки от своих детей. Несмотря на обилие аптек и новых медицинских "супер-препаратов", люди, в том числе малыши, стали чаще болеть, причем, серьезными болезнями. Одной из четырех женщин, которые поступают в больницу, чтобы родить ребенка, делают кесарево сечение. А тех, кто собирается рожать дома и отказывается от прививок, называют преступницами. Мам, которые кормят своих детей грудным молоком после двух лет, высмеивают. Пища, которую продают в магазинах в красивой упаковке, нас медленно убивает. В мире все так же воюют, только с более страшным оружием. Можно продолжать..... но я не буду.

Смысл этого поста не в том, как страшно и плохо жить. Напротив, я считаю, что жизнь прекрасна и удивительна, полна тайн и загадок, вопросов и ответов. Меня заботит лишь то, как в нынешнем суматошном мире сохранить здоровье, спокойствие и здравый смысл, как сделать так, чтобы в моей семье царили любовь и добро, как воспитать ребенка так, чтобы он был счастливым и осознанным, чтобы он смог помочь не только себе, чтобы понимал, что нашей Планете нужна помощь и не расходовал ее ресурсы бездумно и жестоко.

Верю, что человек за человечком в наш мир приходит поколение, которое сможет здесь что-то изменить. Но ребенок начинается с родителей. Не зря говорят "хочешь изменить мир - начни с себя". Если дитя растет в семье, где принято уважать друг друга, помогать и защищать, если родители воспитывают личным примером, а не читая нотации типа "как хорошо бы тебе заняться спортом", лежа при этом на диване перед ящиком, думаю, вряд ли это дитя вырастет монстром (кстати, именно так многие родители сейчас называют деток).

Человечеству нужно выбираться из тупика. А для этого нужно признать собственную вину перед матушкой-землей и сделать шаг назад, вернуться к истокам. Это и будет выход, т.е. шаг вперед. Нужно сделать нашу жизнь более естественной. И не воспитывать детей-роботов, детей-зомби, а стараться самим быть более осознанными. Тогда в голове начинает все раскладываться по правильным полочках, а в сердце рождается сострадание и любовь.

Кстати, недавно подумала, как неплохо было бы открыть ЭКО-магазин ))) Но не с целью "просто заработать", но чтобы быть еще и людям полезной. Ну это так, мысли вслух.

Настроение сейчас - хочется исцелить сына

Февраль выдался нелегкий. Только недавно отошли от жутчайшей аллергии, а теперь вот Давид с соплями и кашлем свалился

Еще в понедельник вечером я заметила, что он какой-то капризный, и заподозрила, что Д. заболевает, т.к. просто так сын не куксится. Ночью поднялась температура до 38,8. Не сбивала, чтобы организм боролся с болезнью. Наутро Давидка начал кашлять, присоединились сопли. Целый день держалась температура, но сын все стойко переносил. На ночь я все-таки решила поставить гомеопатическую свечку Вибуркол, чтобы малыш хоть немного поспал и отдохнул, т.к. по состоянию было видно, что ему очень плохо и он устал.

Целый день давала всякие травки, Тонзилгон капала. В среду температуры уже не было, но кашель и сопли стали еще сильнее. Понемногу кашель смягчился, но все же....Вчера тоже целый день лечились домашними средствами, пока без особых улучшений. Я, конечно, понимаю, что вирусная инфекция (да и обычная простуда тоже) не исчезнет бесследно за 3 дня, но все равно как-то беспокойно за сына. Сегодня к утру у него снова поднималась температура, но невысокая (37,3), хотела вызвать врача, но она не сможет сегодня приехать - у нее самой заболел ребенок. Пока Давид спит, рыскаю в нете информацию.

Вот нашла на одном форуме мудрые и ценные, на мой взгляд, сответы педиатра мамочкам. Мне близка предлагаемая позиция по поводу лечения ОРВИ, простуд и прочих неприятностей со здоровьем. Привожу некоторые цитаты:

"Если температура в пределах нормы, при кашле после пробуждения можно давать тёплое питьё, грудное молоко, - и этим ограничиться. СамогО кашля как такового бояться не надо, кашлевый рефлекс - защитный, если надо что-либо удалить из дыхательных путей - инородное тело, или капельку воды (при поперхивании), или слизь, вымывающую вирусы из верхних дыхательных путей - как же это сделаешь без кашля? Все симптомы при орз проходят, в среднем, две недели, так что затянувшейся болезнью орз можно считать, если третья неделя - "а воз и ныне там". Просто если удаётся не мешать иммунитету, - не сбивать температуру, - человек быстрее справляется с болезнью".

" Человек, в самом деле, так устроен, что лучше естественных механизмов защиты ничего не придумано,он выходит из болезни сам наилучшим для себя образом. Ингаляцию над картошкой можно пробовать, но если ребёнок не хочет и криком кричит - лучше не надо, больше вреда, помните знаменитое: "все болезни от нервов"? - это так Чтобы больше кашлять, можно выходить на улицу на 15 минут раза три за день; также двигательная активность вызывает кашель; можно класть на колено животиком и слегка поколачивать по рёбрам пальцами; на худой конец - палец в рот и пораздражать корень языка - если кашель так вызывается. Если в носу хлюпает - умыть тёплой водичкой, поотжимать слизь из носа, точечный массаж крыльев носа. И ТЕРПЕНИЕ - без него никак не обойтись."

"Попробую пояснить разницу между естественным подходом к излечению организма и лекарственным - неестественным - подавлением симптомов болезни. Представьте себе, что организму, чтобы излечиться от ОРЗ или гриппа (что также ОРЗ или ОРВИ - суть одно и тоже), просто НЕОБХОДИМЫ высокая температура, кашель и насморк иногда - сыпи на коже и слизистых, ещё иногда - понос и рвота. Так человек устроен! Ну нет у него другого оружия против болезнетворных организмов - хоть тресни! Вот уж что есть - то есть: лейкоциты, фагоциты, интерфероны, гаммаглобулины - главные бойцы и победители...но! Одно большое НО: они будут сражаться за своего хозяина только в том случае, если их насильственным путём не остановят: жаропонижающими, сосудосуживающими, противокашлевыми, антибактериальными, антигистаминными... А не было сражения - не будет и продукта победы организма, т.е. иммунитета, но - ЗАТО! - будет формироваться зависимость от лекарств, потому что симтомы-то подавили, спрятали поглубже,хоть и на короткое время, чтобы не видеть насморк, не слушать кашель, а без них выбросить то, что положено, изнутри наружу, КАК??? И повторяется через какое-то время эта бодяга по имени ОРЗ, и повторяется, пока не получится хронизация в виде бронхита, отита, синусита... Поэтому лечить насморк, чтобы не было бронхита? Увы, здесь связь явно обратная: не нужно лечить насморк и кашель при ОРЗ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО бронхита, а ОРЗ так и пройдёт, как ОРЗ."

С каждым новым днем Давид становится все деятельней. Ему интересно все новое. Если раньше, когда в руках у него оказывались карандаши или пластилин, то они неминуемо оказывались во рту, то сейчас Д. пытается совершить с их помощью какие-то действия: пластилин мнет, рвет на кусочки, отщипывает, с моей помощью перекатывает между ладошек, карандашами тычет в лист бумаги, проводит ими всевозможные кривые.

Сегодня я подумала - пора нам осваивать аппликацию. Мы вооружились цветным картоном, ножницами и клеем и сотворили нашу первую картинку. Д. открывал клей, пытался взять ножницы, как мама, отрывал приклеенное, а затем я снова клеила детали. Вот что у нас получилось.

Матхура Мандал даса
"Ведический подход к зачатию и рождению ребенка"

Скачать книгу

Настроение сейчас - зимнее

Давид до безумия полюбил качели. Никогда не подозревала в нем такой страсти. Теперь мы качаемся до посинения (на улице-то мороз). Более того, Д. на качелях засыпает. Вчера накачались с ним вдвоем так, что пришлось его спящего на руках тащить по снежным дорожкам с детской площадки (а нам до нее не близко) до дому.

Благо, теперь решен вопрос о том, что подарить сыну на Новый год. Конечно, качели. А бабушка с дедушкой , ура-а, подарят нам санки. Надеюсь, папа скоро и горку ледяную сделает, если снег не растает.

Стоит отметить, я просто обожаю зиму, снег, мороз, иней, санки, салазки, снежки... У нас во дворах вылепили три красивейших снеговика, жаль не было фотика с собой, так бы показала.

Мой Д. захворал и, конечно же, не хочется пичкать его химическими лекарствами. И самой подлечиться натурпрепаратами не мешало бы (кашляю и чихаю), таблэточки низзя, ведь я ж "молочная мама", через молоко вся гадость  перейдет Давидику, да и мне, собственно, она ни к чему в организме. Пэтому нужна альтернатива.

О том что специи обладают высокой целебной силой, мне было известно давно. Однако в лечебных целях использовать их раньше не доводилось. Так что теперь будем пробовать. Начали с куркумы. О результатах нашего "спец-лечения" напишу позже. Ниже привожу список некоторых специй, а также их целебные качества.

Специи и пряности и их целебные качества

Куркума — корень растения из семейства имбирных, удивительный ярко-желтый порошок. Обладает великолепным лечебным действием при простудах, кашле, полиартритах, остеохондрозе, нарушениях иммунитета, заболеваниях печени, почек, анемии, кожных болезнях. Куркума восстанавливает силы при мышечной слабости, излечивает язвенную болезнь 12-ти перстной кишки, лечит сахарный диабет, очищает кровь и обладает мочегонным действием, обладает выраженными антибиотическими свойствами, при этом она улучшает пищеварение и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника. Куркума способна очищать каналы энергетического тела, поэтому эффективна для очищения чакр. Также способствует усилению эластичности связок. В виде полосканий куркума может использоваться при лечении фарингита и ларингита. Для лечения К.применяется как внутрь, так и наружно, ее целесообразно смешивать с ги (топленым маслом). Предостережения: острая желтуха и острый гепатит, высокая Питта, беременность.

Имбирь — это молотый светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officinabis. Его называют «универсальное лекарство». Он великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения, восстанавливает иммунитет, обладает противорвотным действием, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях, устраняет спазмы в кишечнике, сжигает шлаки. Кроме того, он прекрасно активизирует пищеварение. Имбирный чай восстанавливает силы при физической и психической усталости. Лечит легочные заболевания, увеличивает усвоение кислорода легочной тканью. При простудах имбирь может применяться как чай, а можно сделать из него с теплой водой пасту и обмазать на ночь грудную клетку. Нормализует деятельность щитовидной железы. Имбирь рекомендуется добавлять к слабительным средствам при лечении запоров. Предостережения: воспалительные заболевания кожи, высокая лихорадка, кровотечения, язвы

Мускатный орех — ядро плода тропического дерева Myristica Fragrans. Как и многие пряности, стимулирует пищеварение. Излечивает хронические риниты. Великолепно лечит многие доброкачественные опухоли, например, мастопатию. Улучшает активность иммунной системы. Лечит стафилококковую инфекцию, оказывает благоприятное действие при туберкулезе, препятствует возникновению злокачественных опухолей. Для прекращения поноса мускатный орех хорош и сам по себе или его можно добавлять в нежирную простоквашу (детям можно давать с бананом). Мускатный орех хорошо устраняет болевые спазмы в кишечнике и может применяться для удаления газов. Это также эффективное противорвотное средство. Помогает при пищевой аллергии. Мускатный орех обладает отхаркивающими свойствами, поэтому применяется в лечении заболеваний легкий и бронхов. Молочный отвар мускатного ореха хорошо улучшает самочувствие при гипертонии у людей Вата-конституции. В детском питании мускатный орех применяется как мягкое седативное (успокаивающее) средство. С этой целью не более 1/4 чайной ложки мускатного ореха размешивают в стакане теплого молока. Противопоказания: беременность, высокая Пита.

Кориандр (кинза) — очень ароматные семена растения Coriandrum sativum. Основное действие оказывает на пищеварительную и мочевыделительную системы, способен очищать организм от накопленных шлаков (Амы). Семена кориандра являются сильным стимулятором иммунной системы организма. Дают хорошие результаты при лечении доброкачественных и злокачественных опухолей, мобилизуют организм на преодоление психологических нагрузок. Хорошо употреблять кориандр при поносе, так как он улучшает всасывание в тонком кишечнике. Наряду с шафраном и куркумой, кориандр полезен женщинам всех аюрведических типов при воспалениях тазовых органов, в том числе эндометрите и эндометриозе. Хорошо помогает сок из кинзы при аллергических состояниях кожи. Однако К. больше подходит для поддержания организма в норме, чем для лечения каких-либо нарушений. Предостережения: случаи высокой Ваты с проявлениями недостаточности нервной ткани.

Кардамон — относится к семейству имбирных Elettaria cardamonum. Кардамон освежает ротовую полость, стимулирует пищеварение. Хорошо лечит ишемическую болезнь сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистой патологии. Нормализует кровоснабжение в сосудистой стенке, снимает спазмы сосудов. Снижает активность щитовидной железы при повышении ее функции, обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах, может справиться с сухим кашлем.В силу своей мягкости кардамон особенно хорош при детских поносах. Для такого случая его можно применять в виде теплого настоя, состоящего из равных частей фенхеля, укропа, кардамона и аира. Применяется кардамон и при запорах. С этой целью кардамон добавляют в пищу. Показано применение К. при кандидозе. Предостережение: язвы, высокая Питта.

Корица — внутренняя кора вечнозеленого дерева семейства лавровых. Хороша корица как потогонное и отхаркивающее средство при гриппе и простуде. В таких ситуациях она особенно показана для людей со слабой конституцией. Корица ослабляет зубную боль и боль, связанную с мышечным напряжением. Укрепляет сердце, способствует пищеварению, полезна для почек. Предостережение: большие дозы корицы не рекомендуются при кровотечениях и категорически противопоказаны беременным.

Асафетида — смола корней растения Ferula asafoetiela. Для лечения мигреней (головных болей) она является одним из самых лучших средств. Используя асафетиду при приготовлении пищи, можно избавиться от полиартрита, радикулита, остеохондроза. Асафетида способствует предотвращению метеоризма (скопления газов) и облегчает переваривание пищи, восстанавливает гормональные функции надпочечников, половых желез, успокаивает нервную систему.  Эффективна в качестве антипаразитарного средства.

Фенхель — семена растения Foeniculum vulgare. Известен также под названием "сладкий тмин". Фенхель улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у кормящих матерей и очень полезен при гастритах, язвах желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Фенхель улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление. Он обладает также отхаркивающим действием.

Семена горчицы черной — семена растения Brassica juncea. Они хорошо успокаивают нервную систему при стрессах, снимают мигрени. Нормализуют гормональные функции надпочечников, половых желез. Оказывают положительное действие при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Черная горчица лечит полиартрит, остеохондроз, простудные заболевания. Способствует рассасыванию мастопатии.

Листья карри — сухие листья дерева карри Murraya Koenigri. Помогают при энтероколите, гепатите, холецистите. Они хорошо вылечивают воспалительные процессы в почках, увеличивают диурез. Способствуют заживлению ран, лечению пневмонии, полиартритов, остеохондроза, воспаления мочевого пузыря. Они очищают кровь от инфекции белковых шлаков, лечат ангину, фурункулез кожи и другие бактериальные инфекции.

Семена калинджи — черные семена растения Niqella sativum, имеющие форму слезинки. Улучшают деятельность мозга и способствуют пищеварению. Они обладают мочегонным действием, активизируют нервную систему. Семена калинджи увеличивают активность сетчатки глаза, лечат близорукость, а также обладают антидепрессивным действием. В народной медицине из калинджи приготавливают чай и пьют его как мочегонное, желчегонное и мягкое слабительное сред­ство. Настой из семян усиливает приток грудного молока у кормящих женщин.

Семена кумина (индийского тмина) — семена Cuminum cyminum. Способствуют пищеварению и разделяют целебные свойства семян калинджи. Придают бодрость, свежесть, стимулируют нервную систему, лечат гастрит с повышенной кислотностью, повышают активность почек, обладают мочегонным действием. Снимают спазмы с мелких сосудов кожи.

Шамбала — Trigonella fenumgraecum. Относится к семейству бобовых. Излюбленное растение индийцев. Шамбала восстанавливает силы и стимулирует приток грудного молока у кормящих матерей, а также стимулирует пищеварение и работу сердца, помогает при запорах и коликах. Шамбала великолепно лечит суставы и позвоночник, предупреждает переохлаждение конечностей. Она нормализует гормональные функции надпочечников, половых желез.

Порошок манго — это размолотые плоды дерева манго Mangifera indica. Улучшает настроение, лечит депрессивные состояния. Оказывает положительный эффект при снижении слуха, активизирует работу тонкого кишечника, улучшает кровообращение в легочной ткани, снимает мышечную усталость. Нормализует обмен кальция в организме, лечит близорукость.