Вкусная смесь для иммунитета

Нам понадобится:

Изюм - 1 стакан
Курага - 1 стакан
Орехи грецкие - 1 стакан
Лимон - две штуки
Чернослив - 1 стакан
Мед - 1 стакан

Все прокручиваем через мясорубку:

смешиваем с медом, смесь готова.
Есть 3 раза в день по 1 столовой ложке.

источник: http://recepty1.ru/11019-vkusnaya-smes-dlya-immuniteta.html

Витаминная осенне-зимняя смесь

Не смотря на то, что сие чудо похоже на овсянку, это очень вкусно! =))) Смесь без проблем простоит у вас всю осень и зиму в холодильнике, лимоны не дадут ей испортиться. А витаминов в ней столько, что организм справится с любым авитаминозом!!! Употреблять её можно по ложечке с чаем =)

Нам понадобится:

400 г. грецких орехов

5 лимонов

мёд по вкусу (не менее стакана)

можно добавить любимые сухофрукты

блендер или комбайн

Лимоны чистим, нарезаем и вынимаем все косточки.

Орехи промываем и немного подсушиваем.

Мёд слегка растапливаем, чтобы он равномерно промешался.

Загружаем в блендер лимоны и измельчаем, попеременно подсыпая орехи и доливая мёд.

Пробуем на вкус и наша смесь готова!

Разливаем её по маленьким стерилизованным баночкам с завинчивающейся крышкой,

закрываем и храним в холодильнике.

Такая смесь непременно поддержит ваш иммунитет и защитит от простудных заболеваний, главное применять её регулярно - по ложечке каждый день.

Будьте здоровы!!!!