Надя,представляешь:разговариваешь ты со своим телом,а мимо проходит кто-то...Что он может подумать? А вообще,советы разумные,особенно по поводу похудения.Я обязательно поробую.У меня никогда не хватало силы воли на ограничения в еде или приготовлении каких-то особых блюд.А этот метод легко можно применять каждый день.