http://chrysanthem.ru/zdorovie/2305-kak-vospolnit-deficit-zheleza.html

Если вы быстро устаете, мучаетесь от головной боли и нервничаете по пустякам, возможно, ваш организм посетила железодефицитная анемия.
Нехватка железа может возникнуть:

* Во время беременности или в период кормления
* При сильных менструациях
* Вследствие интенсивных физических нагрузок
* При чрезмерном увлечении аспирином
ДАЛЕЕ >>>

ДАЛЕЕ>>>

Автор: Екатерина Солнцева
КОНСТРУКТОР ЗДОРОВЬЯ

Тыква приходится дальней родственницей арбузам, но не может похвастаться таким же огромным количеством поклонников, как зеленые «полосатики». Между тем, не находить для нее места в своем рационе – просто преступление по отношению к собственному здоровью, так как польза тыквы давно доказана. И есть ее нужно уже хотя бы потому, что она низкокалорийна, но зато богата клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Сайт «Конструктор здоровья» поможет вам оценить этот овощ по достоинству.

Считается, что наиболее богаты полезными веществами тыквы, имеющие оранжевую окраску. Но тыква еще бывает белой, зеленой и даже синей. Сложно сказать, из какой страны тыква распространилась по всему миру, но зато теперь доподлинно известно, что выращивать ее можно на всех географических широтах, за исключением Арктики и Антарктики.
ДАЛЕЕ >>>

Автор: Павел Фасса

Источнтк: NaturalNews
Печатается в переводе.
http://livelookbetter.com/index.php?newsid=1319

(NaturalNews) Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему

1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.

2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
ДАЛЕЕ >>>

http://xango-zdorovje.ru/?p=2257


Ятрогения, или ятрогенная болезнь (от гр. iatros – врач + genes – порождающий – «болезни, порожденные врачом») - болезнь, возникающая в результате медикаментозного лечения - признана сегодня глобальной опасностью для здоровья. MEDLINE (компьютеризированная медицинская исследовательская база данных Национальной Медицинской Библиотеки США) включает более 7,000 статей, отчетов и научно-исследовательских публикаций, начиная с 1966, которые отмечают солидное число пациентов, страдающих заболеваниями, вызванными медицинскими препаратами, а также неблагоприятной реакцией на лекарственные средства. Проблема ятрогенных заболеваний – это проблема глобального масштаба, поскольку число людей получающих лечение и испытывающих сопутствующий побочный эффект огромно.
ДАЛЕЕ >>>

http://vk.mlm-planet.net.ua/articles/sovety_professionalov/chem_opasen_vitamin_e_v_tabletkah.html

Ирландские ученые доказали, что медикаменты с содержанием витамина Е пагубно влияют на сосуды и повышают риск инфарктов и инсультов.


Сейчас продаётся куча витаминов для профилактики этих болезней и для защиты от рака. Фармацевты освоили их производство, когда в 1980-е стало ясно, что у любителей овощей, фруктов и других продуктов, богатых витаминами, эти недуги бывают реже. Тогда же придумали и механизмы действия, благодаря которым всё это происходит. Они сводились к антиоксидантной защите. Процесс окисления разных структур клеток лежит в основе практически всех этих болезней. А большинство витаминов - антиоксиданты и, значит, тормозят его, они нейтрализуют свободные радикалы. Было доказано, что витамин Е тормозит окисление плохого холестерина. Здесь стоит напомнить, что есть несколько плохих холестеринов и один хороший. Так вот окисленные плохие формы становятся особенно агрессивными к нашим сосудам, а хороший холестерин препятствует развитию атеросклероза.
ДАЛЕЕ >>>

http://prostowebsite.ru/izuchaem-svoi-ushi


Существует много способов визуальной диагностики заболеваний: по рукам, по ногам, по глазам - иридодиагностика, по ногтям, по лицу и по языку. Можно их опредялять и по ушам.

Внимательно рассмотрите в зеркале свои уши.

Если у вас очень маленькие уши и они плотно прижаты к голове - то это признак слабой иммунной системы.

Большие уши и длинные мочки - признак долгожителя.

Уши среднего размера гармоничной формы - признак хорошего здоровья.

Красные и всегда горячие уши говорят о неуравновешенном характере человека и о повышенном давлении.

Бледные и всегда холодные уши сигналят о плохом кровообращении и низком давлении, а также о слабых сосудах.

Если у вас уши темно-красные с синевой - то у вас проблемы с печенью, желудком и поджелудочной железой.
ДАЛЕЕ >>>

автор: Евгения Николаева.
http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=86



Все знают, что недостаток железа в организме вызывает анемию. Но точно к таким же последствиям может привести и дефицит другого важного микроэлемента – меди. От того, в каком количестве содержится медь в продуктах питания, часто зависит безопасность и эффективность различных диет. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» пытается выяснить, так ли это на самом деле.

Еще в старину люди замечали, что рабочие с медных рудников почти никогда не жаловались на радикулит. Среди них практически не находилось таких, кто бы жаловался на повышенное давление или развитие опухолей. Даже современная наука вынуждена признать этот факт, хотя и не может ему дать исчерпывающего объяснения. А ученые из Польши обнаружили, что в водоемах, отличающихся содержанием меди в воде, водятся крупные карпы. Что касается озер и прудов, «обделенных» медью, то они редко представляют собой интерес для рыболовов. К тому же, у пересаженных туда карпов начинал развиваться грибок. С другой стороны известно, что многие соединения меди являются ядами – например, медный купорос. В связи с этим закономерно возникает вопрос о том, в каком же количестве должна содержаться медь в продуктах питания, чтобы это было безопасно для организма?

Медь в продуктах питания: сигналы тревоги:
ДАЛЕЕ >>>