-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленчик_-_Богдана

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2010
Записей: 10180
Комментариев: 537
Написано: 11188





Идеи интерьера для тесного пространства!!!

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи интерьера для тесного пространства!!!

Для профессиональных дизайнеров интерьера маленькое пространство – вызов их мастерству и профессионализму. Если в Вашем доме маленький санузел, это не повод отказываться от интересных дизайнерских решений. Сегодня мы покажем, как можно зрительно увеличить тесное пространство и приведем примеры дизайна маленького санузла.

Фотообои

Лучшим решением для увеличения тесного пространства станут панорамные фотообои.


Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Метки:  

То что подарит счастье абсолютно бесплатно!!!

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То что подарит счастье абсолютно бесплатно!!!

В современном мире мы часто гонимся за деньгами и думаем, что они могут сделать нас счастливыми. Но в жизни существует столько прекрасных моментов и ощущений, за которые не нужно платить! Это общение с друзьями, объятия любимого человека или просто сон в дождливую погоду. Все это достается нам бесплатно.

Выспаться в дождливый день

12 классных вещей, за которые не нужно платить

Звуки дождя действуют успокаивающе. Просто представьте себе: ночь, теплая постель, и капли тихо барабанят по стеклу. В этот момент еще больше хочется укутаться в одеялко и сладко спать.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ!!! В ЧЕМ КРОЕТСЯ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ! РАЦИОН НА НЕДЕЛЮ!!!

Правильное питание для похудения

Рацион стройности для женщин

Читать далее...
Рубрики:  диеты

Метки:  

Чем заменить антибиотики

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить антибиотики

3667889_thumb (700x366, 74Kb)Антибиотики настолько прочно вошли в нашу жизнь, что назначение от банального насморка практически не подвергается сомнению со стороны родителей. Понятно, что есть заболевания, когда без антибиотиков не обойтись, они спасают жизнь, но стоит включить в рацион питания те продукты, которые содержат натуральные антибактериальные компоненты.

Что это за продукты?

1. Лидирующие позиции занимает чеснок.
Его целебные свойства известны давно и применялись еще во время Первой мировой войны. На его основе готовили состав, который прикладывали к гноящимся ранам. Чеснок содержит аллицин (сера), который и выполняет роль природного антибиотика.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Народные приметы на ноябрь

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные приметы на ноябрь

Ноябрь в народном называется листопад, листогной или перезимник. Это месяц окончания осени и прихода настоящей, суровой зимы. Холодные и промозглые осенние дожди к середине ноября сменяются первым снегом и первыми морозными днями. 

3667889_55 (304x190, 15Kb)

Народные приметы на ноябрь

1 ноября.  
В этот день встречали зиму и провожали осень. Наступали настоящие морозы. В народе говорили: кто в ноябре не зябнет, тому и в крещенскую стужу не замерзнуть.
Если в этот день будет полная осенняя грязь — до настоящей зимы осталось четыре седмицы (28 дней).
Встреча зимы на севере, первые морозы — начало зимы.
Высоко летят перелетные птицы — снега будет много, а низко — мало.

Читать далее...
Рубрики:  НАСТРОЕНИЕ

Метки:  

Продукты — антидепрессанты

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты — антидепрессанты

Осенью большинство из нас подвержены частым сменам настроения отнюдь не в лучшую сторону. Повышена утомляемость, снижена работоспособность. Холод и пасмурное небо раздражают, монотонный дождь навевает тоску. Частенько мы пытаемся заедать наше плохое настроение. С одной стороны, пища действительно очень даже влияет не только на наш вес и состояние организма, но и на наше настроение, с другой — нужно знать, что есть, чтобы зарядиться позитивом…

Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, благодаря которым рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего.

Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин — «гормон счастья») остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда непременно должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - Чего не хватает вашему организму... и как это исправить
Часть 2 - Где искать витамины?
...
Часть 19 - ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА?
Часть 20 - Эти продукты будут полезны тем, кто хочет похудеть.
Часть 21 - Продукты — антидепрессанты
Часть 22 - 7 примеров здоровых ужинов.
Часть 23 - Обзор самых полезных продуктов
...
Часть 28 - Секреты рецептов здорового питания: Семь перемен блюд
Часть 29 - 10 самых полезных продуктов для женского здоровья
Часть 30 - График здорового питания


Метки:  

Как выбрать подходящий талисман

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать подходящий талисман. Талисманы знаков зодиака

Талисман - вещь особая. Как выбрать подходящий талисман, как настроить талисман под свою энергетику, как просить помощи у талисмана - эта статья.

3667889_8736914871fenshujezoterikayantarznakizodiakan9294 (700x315, 49Kb)

Талисман – это предмет, который приносит своему обладателю удачу, охраняет его, придает энергию. Его бессмысленно отдавать другому, как образок. Талисман настроен на своего хозяина и другому, даже очень близкому человеку, будет бесполезен. Лучше всего изготовить талисман самостоятельно. Тогда вы настроитесь на талисман уже в процессе изготовления. Если ж вы приобрели уже готовый предмет, сначала он будет бесполезен. Но не отчаивайтесь. Постоянно держите его при себе, разговаривайте с ним, можно вслух, поглаживайте, время от времени подолгу смотрите на него, на ночь кладите под подушку или рядом. Через некоторое время предмет настроится на вас. В напряженные моменты жизни коснитесь талисмана рукой или хотя бы потянитесь к нему мысленно и попросите помощи.

Читать далее...
Рубрики:  женский мир

Метки:  

Приметы и народные праздники ноября

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приметы и народные праздники ноября

1 ноября холод и снег — весна будет поздняя и холодная, если оттепель — зима и весна будут теплые.

2 ноября квасят капусту.

4 ноября — Казанская икона Божией Матери. В этот день старались сыграть свадьбу, потому что верили, что заключенный на Казанскую брак будет счастливым.

5 ноября снег предвещает, что через две недели начнется настоящая зима.

7 ноября снег — к поздней весне, появление комаров — к мягкой зиме.

8 ноября снег — к снегу на Пасху. Оттепель — к более теплой зиме и весне.

9 ноября — так называемый Зарок на Параскеву. В ночь с 9 на 10 ноября женщина давала обещание в глубоком молчании и средоточии выполнить нелегкую работу. За это святую Параскеву просили выполнить заветное желание или послать здоровья близкому.

10 ноября — Параскева Пятница, заступница женщин. Говорили, что если на Параскеву много смеешься, то много будешь плакать в старости.

Читать далее...
Рубрики:  НАСТРОЕНИЕ

Метки:  

Какого витамина не хватает вашему организму

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какого витамина не хватает вашему организму

Какого витамина не хватает вашему организму

В последнее время вы чувствуете себя неважно? Виноват в этом может быть всего-навсего один витамин. Проверьте себя и узнайте, как скорректировать рацион.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как научиться любить себя и обрести внутренний баланс и комфорт

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться любить себя и обрести внутренний баланс и комфорт

Всех людей в мире объединяет одно желание — любить и быть любимым. Но для этого прежде всего стоит начать ценить самого себя по достоинству.

Предлагаем вам вдохнуть поглубже и уже с сегодняшнего дня начать практиковать пункты из этого списка — чтобы обрести внутренний баланс и комфорт.

Перестань сравнивать себя с другими. Люди добиваются успеха разными путями.

Ты не такой толстый, как ты думаешь.

Физические нагрузки полезны не только для внешнего вида, но и для души. Нужно полюбить свое тело, независимо от того, какое оно.

Нужно найти занятие, которое ты отлично умеешь делать. Может быть, ты отлично ладишь с детьми, и тебе понравится с ними работать, но ты не знаешь об этом, потому что не попробовал.

Проводи больше времени с друзьями. Они должны быть важнее девушки или парня. Отношения приходят и уходят, а друзья остаются навсегда — нужно беречь это.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Как сэкономить на покупке жилья

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сэкономить на покупке жилья

1. Постоянно следить за акциями и скидками

Как правило, при 100% оплате застройщиком часто предлагаются скидки на всех этапах реализации объекта, кроме старта продаж, когда цены в проекте находятся на минимальном уровне, а спрос максимален. Скидки могут предоставляться и в случае ипотечных сделок, поскольку для застройщика это как и при 100% оплате «быстрые» деньги. При рассрочке скидки обычно не предусматриваются. Размер дисконта может варьироваться от 1% до 8%, в среднем размер скидки составляет 3-5%, что позволяет покупателям существенно сэкономить.

Читать далее...
Рубрики:  для возраста 40+

Метки:  

Как день рождения влияет на характер и судьбу человека

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как день рождения влияет на характер и судьбу человека

У каждого человека, который родился в определенный день недели, есть свои особенности. Ведь день рождения влияет на характер и судьбу человека
Каждому дню недели покровительствует определенная планета, которая накладывает на человека эмоциональный фон всей его жизни.

tn_193640_12513d4d61bb (700x665, 56Kb)

Итак, что вы знаете о своем дне рождения?!

Понедельник

Читать далее...
Рубрики:  в лунном сиянии...

Метки:  

ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ.

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:36 + в цитатник
Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства!

Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.

Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна,

отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться.

Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь.
Стирать обычно.

Полотенца побелеют и продезинфицируются, а рисунок станет только ярче.
Белые вещи желтеют от старости или стирки.

Совет, как отбелить застиранное белье,
простой – вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт.
Даже старые вещи после нескольких подобных процедур «помолодеют».

Шелковые и шерстяные вещи замочите в растворе: на 10 литров воды 50 гр. стирального порошка, 6 ст. ложек соли, столовую ложку нашатырного спирта и столько же 3-хпроцентной перекиси водорода.
Подержать одежду часов пять после чего стирать в режиме деликатной стирки.

Гольфы и носки можно замочить в теплой воде, добавив туда 2 ст. ложки борной кислоты - это отличная профилактика от грибковых заболеваний.
А можно довести до кипения в воде с порошком.
Так можно отбеливать и маечки.
Потом стирать в обычном режиме.

Серия сообщений "Советы Домового.":
Часть 1 - Ткачество и плетение. Бродилка по дневникам №2
Часть 2 - Советы Домового. Бродилка по дневникам №7
...
Часть 11 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ
Часть 12 - А способ действительно работает...
Часть 13 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ.
Часть 14 - ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК В ШКАФУ: ПРАКТИЧНЫЕ СОВЕТЫ И 22 КРУТЫХ ПРИМЕРА
Часть 15 - 20 применений уксуса, о которых вы не знали
...
Часть 23 - Отбелить тюль поможет зеленка
Часть 24 - Просто долей уксус в стиральную машинку
Часть 25 - ОБ ЭТИХ ХИТРОСТЯХ МЕЧТАЕТ УЗНАТЬ КАЖДАЯ ХОЗЯЙКА!


Метки:  

Возраст - это просто цифра

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокая_голубка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возраст - это просто цифра.

Но, чем она больше, тем мудрее и опытнее мы становимся
Отмечая очередной день рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.
007-03 (600x360, 77Kb)
«Сегодня мой 37-й день рождения. Надо сказать, все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю.
Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное.

Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь, они будут кому-то полезны.

Читаем далее >>>

Рубрики:  психология

Метки:  

Психологические приемы, которые очень пригодятся в жизни!!!

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические приемы, которые очень пригодятся в жизни!!!

Кстати, о зеркале за спиной дельный совет!

Психологические приемы, которые очень пригодятся в жизни
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Я желаю вам!!!

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатный_блюз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я желаю вам!!!


13557669074183 (570x568, 545Kb)

Я желаю вам........... очага с огнём, чтоб беда – за дверь, а удача – в дом!
Чтоб на сердце – свет, а в душе – покой, долгих-долгих лет, хвори – стороной!
Чтобы каждый день с нового листа, и чтоб жизнь была чиста и проста!
Веретёнышко пускай вертится, сердцу – любится, воле – терпится!
Остальное всё да приложится! И наладится...! И всё сможется!(с)
125714267_104848523_0_5f573_ee3ba683_XL (700x224, 108Kb)
.....всё наладится,
Всё устроится,
Сердце ласкою успокоится!..
С чистого с листа —
Как заведено!
Наша жизнь проста,
Как веретено)))
Мы такие цветные ниточки,
Пьём хмельные от бед напиточки!
Через слёзы-боль улыбаемся,
Живём – вертимся,
Живём – маемся.
Как воробушки за моим окном,
Счастья крошечки иногда клюём...
И довольны радостью малою,
Птички глупые, пташки шалые!..(с)


125709649_89 (40x32, 4Kb)

Рубрики:  коррекция смысла

Метки:  

Балансирование

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатный_блюз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балансирование


Жизнь научила, что нужно сочетать в себе крайности.
Любить людей, но быть равнодушным.
Творить добро и ждать зла.
Надеяться на лучшее, но ожидать худшего.
Верить в людей и никому не доверять.
Быть оптимистом с реалистичными взглядами.
Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать.
Часть тебя должна любить мир и восхищаться им,
другая же ждать удара и быть готовой к войне.

Рубрики:  коррекция смысла

Метки:  

Важно...

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Рената2222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  коррекция смысла

Метки:  

Как упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Фатал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
011-05 (500x235, 17Kb)

Конечно, самой хочется пройти эти уроки. Но лучше сберечь время и послушать мудрых >>>

Рубрики:  психология

Метки:  

РЕКОМЕНДАЦИИ МАРКА ТВЕНА.

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Leovik10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕКОМЕНДАЦИИ МАРКА ТВЕНА.

УРОКИ ЖИЗНИ ОТ МАРКА ТВЕНА:                                                                                                                                              Марк Твен был чрезвычайно популярной личностью в свое время, он подружился с президентами и даже некоторыми европейскими королевскими семьями. Твен был очень остроумный человек, его остроумие и сатира снискали ему уважение своих друзей, а такжеего врагов. Уильям Фолкнер когда-то назвал Марка Твена, «отцом американской литературы.». 

 

Уроки жизни от Марка Твена

 

Вы наверняка знакомы с Марком Твеном по его всемирно известным книгам, таким как «Приключения Гекельберри Финна» и «Приключения Тома Сойера». 

Но, кроме того, что он был писателем, он был юмористом, сатириком и преподавателем. 
Высказывания Марка Твена часто цитируются. 
Очень часто это забавные и очень жизненные высказывания. 

 

Уроки жизни от Марка Твена

 

1. Живите в ладу с собой 
«Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой».

Если вы недовольны собой, своим поведением и действиями, то, скорее всего, почти всё время вы будете страдать от чувства общего дискомфорта. С другой стороны, есливы довольны собой, вы будете спокойны и у вас будет внутренняя свобода для того, чтобыделать то, что вы действительно хотите делать. 

Если у вас нет внутренней свободы, то у вас будут затруднения с личностным ростом. Вы дажеможете выбирать правильные способы для такого роста, но вы будете ощущать внутреннее сопротивление. Поэтому у вас не получится достичь цели. 

Вы можете натолкнуться на ограничения успеха, поскольку мысленно вы всё равно знаете, что вам на самом деле нужно, а что не нужно. Или на ограничения ваших возможностей. Когда вы пытаетесь что-то сделать, но мысленно считаете, что вы не тот человек, который способен с этим справиться. 

Или, двигаясь в выбранном вами направлении, вы можете заняться самовредительством.Ведь вам комфортнее оставаться в знакомом вам месте. 

Поэтому вы должны дать себе одобрение разрешить себе быть тем, кем вы на самом деле хотите быть. Не ищите одобрения у других людей. Ищите одобрения у самого себя. Преодолейте этот внутренний барьер и не дайте себе возможность для самовредительства.Это нелёгкая задача и для того, чтобы справиться с ней, может потребоваться время. 

2. Возможно, вы сами себя мысленно ограничиваете 
«Возраст – это то, что существует у нас в мозгу. Если вы о нём не думаете, егоне существует».

Таким образом, то, чем мы себя ограничиваем, в большинстве случаев существует толькоу нас в мозгу. Например, мы можем думать, что окружающих нас людей раздражает, что росту нас не такой, как надо, или что у нас неподходящий возраст или что у нас мало волосна голове. Но это существует только тогда, когда вы считаем, что оно существует. Потому что, в таком случае, вы начинаете чувствовать себя неловко и волноваться о том, что подумают о вас люди. 

А люди это чувствуют и могут плохо на это реагировать. Или вы посчитаете, что они плохо реагируют, потому что вы этого боитесь и в душе уверены, что это обязательно должно произойти. 

С другой стороны, если вам будет всё равно, то и окружающим вас людям тоже будет всё равно. И тем, что вам всё равно, вы перестаёте возводить себе препятствия на жизненном пути. 

Можно с уверенностью сказать, что почти не существует таких ситуаций, когда поздно начинать делать что-то, что вы действительно хотите начать делать. 

3. Расслабьтесь и развлекайтесь 
«Юмор – это величайший дар, данный человечеству» 
«Ничто не может устоять перед натиском смеха»

Юмор и смех – это поразительные орудия. Они могут обратить любую серьёзную ситуацию во что-то, над чем можно посмеяться. Они всегда и везде могут улучшить настроение. 

А когда настроение становится лучше, то, обычно, и работать становиться легче, потому чтов таком случае мозг не переполняют плохие эмоции. Когда вы становитесь беспечнееи успокаиваетесь, то становится легче найти решение проблемы и воплотить его. 

4. Откиньте гнев 
«Гнев – это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она храниться, чем тем,на кого она выливается».

Гнев в большинстве случаев бессмысленен. Он может стать причиной, по которой ситуация выйдет из-под контроля. Для своего же блага нужно уяснить, что гнев губительнее сказывается на том, кто гневается, не на том, на кого гневаются. 

Поэтому даже если вы постоянно гневаетесь на кого-либо, попытайтесь понять, что этимвы больше всего вредите себе. А человек даже может и не подозревать об обуревающих вас чувствах. Поэтому хорошим советом, как сделать свою жизнь более приятной, будет либо поговорить с человеком и таким образом решить возникший конфликт, либо как можно быстрее откинуть свой гнев. 

5. Не считайте, что вам все всё должны 
«Не провозглашайте всем вокруг о том, что мир перед вами в долгу. Мир вам ничегоне должен. Он был и до вас».

Очень часто в детстве ваши родители много чего дают вам. Когда вы взрослеете, у вас может оставаться что-то вроде чувства, что вам кто-то что-то должен. Вы можете считать, что мир просто обязан дать вам то, что вы хотите или что он перед вами в долгу. 

Из-за этого вы будете часто злиться и расстраиваться. Ведь мир не может дать вам всё, чего вы от него ожидаете. С другой стороны, такое положение вещей может вам помочь.Вы начинаете понимать, что вы можете сами творить свою жизнь и что в ваших силах работать над тем, над чем вы хотите работать. Вы уже не ребёнок, который ждёт, что родители или мир преподнесут ему то, чего он желает. 

Теперь вы находитесь на месте рулевого. И вы можете поворачивать в ту сторону, в которую вы хотите повернуть. 

6. Если вы делаете что-то по-своему, будьте готовы, что вас не поймут 
«Человек, у которого есть новые идеи, будет считаться чудаком, до тех пор, пока его идеи не будут иметь успех».

Я думаю, что это во многом применимо к самосовершенствованию. 

Если вы начнёте менять или делать что-то не так, как вы делали это раньше, то люди могут отреагировать по-разному. Кому-то это понравится. Кому-то будет всё равно. Кто-то будет озадачен или ему это не понравится и он начнёт чинить препятствия. 

В основном то, как реагируют люди, это не то, чем являетесь вы, а то, чем являются эти люди. Это то, как они себя чувствуют, выраженное словами и суждениями, которые они делают. 

И это нормально. Мне кажется, скорее всего, они не будут реагировать так плохо, каквы можете это себе представлять. Или, по крайней мере, они все рано или поздно оставят вас в покое и займутся своими собственными делами. 

Таким образом, то, что могут сказать или подумать другие люди может быть только вашей фантазией и препятствием, которое вы выстроили у себя в мозгу и которое удерживает васот продуктивных решений. 

Когда, в конце концов, вы преодолеете внутренний барьер, который вы сами создали,вы увидите, что люди вокруг вас совсем не избегают вас или не гонятся за вами с топором.Они, вполне возможно, только положительно кивают вам головами. 

7. Расставляйте акценты так, как вам того хочется 
«Выбросите из головы все проблемы. Закройте уши, бегите от мыслей о проблемах или избавляйтесь от них всеми возможными способами».

То, на что вы обращаете первостепенное внимание, во многом определяет то, что будет происходить. Вы можете погрязнуть на своих проблемах и создать самому себе образ страдальца и жертвы. Или вы можете сделать акцент на чём-то положительном, чтовы извлекли из той или иной ситуации или полностью сконцентрироваться на чём-либо ещё. 

Может быть, это и «нормально» погрязнуть в проблемах и плавать в море негатива. Это вашвыбор. И склад мышления. Вы можете непроизвольно концентрироваться на проблемах,вместо того, чтобы перенаправлять свои мысли на что-то более полезное. Но вы такжеможете научиться контролировать то, о чём вы думаете, и с каждым днём вам будет всё легче и легче перенаправлять свои мысли. 

8. Не слишком думайте над тем, как почувствовать себя хорошо 
«Лучший способ воспрянуть духом самому – это попытаться приободрить кого-то ещё»

Возможно, в какой-то степени этот совет противоречит здравому смыслу. Но, как я когда-тоуже писал, самый лучший способ почувствовать себя хорошо – это сделать так, чтобы кто-то другой почувствовал себя хорошо или чем-то ему помочь. 

Так вы будете двигаться вверх по спирали положительного и обмениваться с другими людьми чем-то ценным. Вы помогаете кому-то и поэтому и вы, и человек, которому вы помогли,чувствуете себя хорошо. Человек, которому вы помогли, потом тоже протянет вам руку помощи, потому что люди предпочитают не оставаться в долгу. Таким образом, помогая друг другу, вы оба будете чувствовать себя хорошо. 

Такие положительные чувства передаются другим людям, и поэтому вы опять будете творить добро, воодушевленные помощью, которую вам оказали ваши друзья. И таким образом спираль положительного будет расти и продолжаться. 

9. Делайте то, что вам хочется делать 
«Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия».

Превосходная цитата! Мне действительно нечего к ней добавить. Может быть, только посоветовать выписать её и повесить на холодильнике или на двери ванной комнаты, для того чтобы всё время помнить, что на самом деле нужно делать со своей жизнью. 

10. Невежество и доверие — выигрышная комбинация 
«Все что вам нужно — это невежество и уверенность, и успех придет обязательно».

Вы должны иметь достаточно невежества, чтобы верить в то, что невозможное возможно,и достаточно уверенности, чтобы воплотить невозможности в реальность. Братья Райтне знали достаточно, чтобы думать, что человек не может летать, и были достаточно уверенны, чтобы заставить это случиться. Наполеон Хилл сказал: «Всего, что ум может представить и поверить, у вас есть возможность достичь.» Невежество и доверие может быть действительно выигрышной комбинацией. 

11. Читатели — лидеры 
«Человек, который не читает хорошие книги не имеет преимуществ перед человеком, который не может прочитать их.»

Платон сказал: «Применяйте свое время для совершенствования себя, читая записи других людей потому,что вы получите легко то, над чем другие долго трудились.» Вы можете читать книги и выучить за три часа то, на что кто-то потратил 20 лет, чтобы научиться. Вы можете буквально взять чей-то мозг через чтение, вы можете взять знания, взять истину. Учитесь культивировать радость чтения. 

12. Сначала важное 
«Никогда не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать послезавтра».

Главное всегда держаться главного. Не настолько поглощайтесь занятостью, чтобы забывать главное. Вы всегда должны спрашивать себя, «это дело должно быть сделано прямо сейчас«,«наилучшим ли образом я использую свое время«, «эта деятельность соответствует моим целям.» Учитесь различать производительность и прогресс все время. 

13. Борьба 
«Имеет значение не размер собаки в бою, а размер боя в собаке».

Сколько «борьбы» есть в вас? Чтобы добиться успеха, сделать то, что никогда не делал,требуется огромное количество боевого настроя, жесткости и несокрушимой прочности.Достаточно ли у вас боевого настроя, чтобы закончить гонку? Помните, что гонкане выигрывается быстрым, а в борьбе побеждает не сильный, а тот, кто терпит до конца. 

14. Сила планирования 
«Обычно у меня занимает больше, чем три недели, чтобы подготовить хороший экспромт в речи.»

Никогда не стоит недооценивать силу плана. Хороший план — половина работы. Успехии неудачи часто определяются владением практическим планом (даже если это план для импровизированной речи). 

Пример: Если вы найдете человека, который держит свое тело в отличном состоянии,вы обнаружите, что у него есть план. Он точно знает, сколько углеводов он будет есть во вторник. Он точно знает, сколько граммов белка он будет принимать в пятницу. 

Есть ли у вас план? Вы будете настолько же успешным, как ваш план. 

Планируемая жизнь — продуктивная жизнь. 

15. Будьте мужественны 
«Смелость — это сопротивление страху, овладение страхом, а не отсутствие страха».

Вы овладеваете вашим страхом? Вы делаете то, что «они» говорят не может быть сделано.Вы сталкиваетесь с вашими страхами и завоевываете их. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на бегство от иллюзий. 

Марк Твен сказал: «Двадцать лет спустя вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отбросьте концы. Отплывите от безопасной гавани. Поймайте ветер в паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия«. 

16. Откройте своего гения 
«Тысячи гениев живут и умирают неоткрытыми — как самими собой, так и другими.»

Каждый человек рождается гением, но лишь немногие когда-либо осознают это. Каждый человек рождается гением, но процесс жизни вводит в заблуждение этого гения. 

Научитесь подключаться к вашему гению, есть кое-что, что вы можете сделать лучше, чемкто-либо другой, откройте это, следуйте этому, и мы тоже будем звать вас гением. 

Серия сообщений "РЕКОМЕНДАЦИИ, СОВЕТЫ":
Часть 1 - УРОКИ УСПЕХА, КОТОРЫЕ ПРЕПОДНОСИТ НАМ ЖИЗНЬ.
Часть 2 - ЖИЗНЕННЫЕ ПРЕМУДРОСТИ.
...
Часть 7 - СЕКРЕТЫ ПРОЦВЕТАНИЯ ДЛЯ ВСЕХ!
Часть 8 - ХОРОШИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЖИЗНИ.
Часть 9 - РЕКОМЕНДАЦИИ МАРКА ТВЕНА.
Часть 10 - РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖИЗНИ НАШЕЙ!
Часть 11 - РЕКОМЕНДАЦИИ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ.
...
Часть 14 - НИКОГДА НЕ ТЕРЯЙТЕ НАДЕЖДУ!
Часть 15 - ВЫСКАЗЫВАНИЯ МАРКА ТВЕНА.
Часть 16 - ЖЕНЩИНЫ, БУДЬТЕ МУДРЫМИ!
Рубрики:  психология

Метки:  

Поиск сообщений в Ленчик_-_Богдана
Страницы: 509 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь