Много ли от нас ждут наши близкие люди?

 Было в марафоне у нас задание – отслеживать, чего ждут от меня другие люди. И многие начали писать, что непонятен смысл. Какая разница, чего ждут, чего хотят. Живу как считаю нужным, и так далее. Потому как мама ждет, что ее слушаться будут беспрекословно, а муж – что встречать будут с поклоном. Дети ждут новых игрушек каждый день, а начальник – что мы все будем на работе жить бесплатно. 

Интересно, правда?  Реально ли это? Действительно ли все мамы, мужья, дети и начальники ждут именно этого?  Правда ли, что «их ожидания» ко мне не имеют отношения? Правда ли, что я никому ничего не должна, мало ли чего им надо?

Например, многие пишут, что муж от них ждет списка из 30 пунктов.  Чистый пол, рубашки, пироги, секс, воспитанные дети, зарплату, не доставать – и все одновременно. Попробуешь совместить – поломаешься.  Но так ли это на самом деле? Пробовали ли вы стать такой идеальной женой хотя бы на три дня? Успокаивается ли муж от этого или добавляет другие пункты – посадить розовые кусты, перебрать горох?

 

 Я как-то пробовала. Каждый день мыла пол, гуляла с орущим на улице ребенком по три раза, гладила рубахи, готовила разные блюда. И продолжала работать дома. Претензии никуда не девались. Их становилось даже больше – они были каждый раз новыми.  Подумалось, что тут что-то не так. А потом поняла – что это моя планка. Для меня идеальная жена выглядит так, а муж зеркалит. То есть это я для себя ставлю такую планку, убиваюсь, чтобы ей соответствовать, а муж – соглашается. Потому что для него ничего плохого в чистом доме и спящем вовремя ребенке нет. Только он все равно остается недоволен. Потому что его потребности в другом. И они остаются незамеченными. 

 

 На самом деле люди не так много от нас ждут — просто мы часто даем им не то, что им нужно.

 Читать далее

 

Фильм «Осознавая связь»: веганство как образ жизни!

 

Социальные сети – за или против. Мой эксперимент

Это глава из книги с предварительным названием «Зрелость женщины»

 

Социальные сети – это одна из проблем современности. Когда-то родители переживали, что ребенок слишком много читает и уходит в воображаемый мир. Потом переживали из-за телевизора. Потом – компьютерные игры. А сейчас интернет. В нем особенно выделяются социальные сети.  Ими уже пользуются почти все – от мала до велика. Они едят много времени, трафика, сил, денег… А, кроме того, влияют на жизнь людей. Когда это только началось, помню, был какой-то бум разводов – люди понаходили свои первые любови и решили пробовать все заново. Хорошо ли это? Не знаю.  В общем, социальные сети влияют на нашу жизнь абсолютно точно. А вот хорошо это или плохо?

 

 

У меня недавно случился один эксперимент, которым хочется с вами поделиться.

Недавно я увидела историю одной девушки, которая меня поразила. Она случайно услышала, как ее шестилетняя дочь говорила папе, что мама ушла в «инстаграм» — это такая социальная сеть, где люди делятся фотографиями. И у Деда Мороза девочка бы попросила закрыть эту сеть – чтобы вернуть в семью маму. 

 

Читать далее

А если у меня не получается?

Это глава из книги «Плодоносящая. О женской зрелости»

 

Чем больше мы публикуем писем с изменениями (а мы сейчас их публикуем много, у нас с фотографиями почти 400 штук, по очереди их размещаем, плюс отчеты марафона…), тем больше получаем писем примерно таких:

 

«Вот вы все хорошо пишете. И писем вон сколько с благодарностями. а у меня не получается. Семья разваливается, муж за женщину не считает — или вообще мужа нет»

 

И мне хочется сегодня немного поговорить о том, почему не получается. Почему не получается меняться и получать результат в отношениях — или самоощущении.

Причин много, я разберу самые часто встречающиеся, на которых и сама шишки набивала. Они в большей степени касаются отношений с мужем — на этом и буду приводить пример. Хотя применимо в любой сфере.

Читать далее

Не бойтесь

Не бойтесь потерять тех, кто не побоялся потерять вас. Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога впереди.

Омар Хайям

Быть женщиной.....

Я не знаю, за что боролись феминистки, которые, по слухам, так и не победили, но мне всё это не нужно, ведь я – женщина! Только женщина. У меня тонкие запястья, узкие щиколотки, большая разница между талией и бёдрами, уж не говорю – грудью… Её, эту разницу, видно глазами, но на ощупь она ещё вернее. Что же можно от меня требовать?

У меня всё так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, здесь – впадина, там – бугорок… Это – для мужчины, это – для ребёнка… Я – часть пазла. Всё подогнано и смазано. Надо совпасть и оно заработает. Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, и одна прядь выбивается… На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором. На мне браслеты звенят, как обещание радости, — и это обещание выполняется…

И не нужна мне зарплата такая же, как у мужчин! Я вообще не хочу работать. Я хочу быть дома столько, сколько мне нужно, и чтобы было время приготовить ужин и посмотреть в окно…
Читать далее

Иллюзия выбора

Правда в том, что у нас нет выбора там, где он должен быть. Он вроде как есть – но если ты выберешь что-то другое, не как все – замучаешься.

Замучаешься быть объектом внимания, насмешек Мы несвободны в одежде. Потому что она должна быть модной, как у всех. Если долго ходишь в длинном и закрытом – ты цыганка, одета безвкусно, сектантка, монашка. Кто угодно, но не женщина, которая имеет право выбора.

 

Мы не можем выбирать, как заботиться о своих детях. У нас есть четкий стандарт – прививки-садик-школа. Куча кружков, чтобы быть как все. Игрушки как у всех. Одежда как положено. И мало кого волнует, что семилетним детям в костюмах душно и тесно. Так же положено. Мы не имеем права выбора, как хотим жить. В деревни переезжают только сумасшедшие. Или сектанты.

Читать далее

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр. 1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

ВЫМЕТИ СВОИ НЕПРИЯТНОСТИ...

http://www.liveinternet.ru/users/sanananda/rubric/3154951/ - БЛОГ психология

Когда мы говорим о РекЛайфинге физического уровня, мы рассматриваем все составляющие этого этажа личности. Физический уровень это и тело, и одежда, и дом, и машина, и деньги, и город, и планета, и вселенная. Состояние этого этажа влияет на положение дел на верхних этажах (эмоциональном, ментальном и духовном), и находится под их влиянием.

Отношение к порядку в доме у всех хозяек разное. Кто-то помешан на чистоте так, что хочется сказать: "Стоп! Дети не мусор, муж не грязь! Это дом для семьи, а не операционная", кто-то отдает предпочтение своей высоко-духовной жизни, считая уборку делом низменным, и недостойным. Одна мама всю жизнь проводит на кухне, другая с веником, третья в офисе. Трудно в наш век бешенных скоростей быть суперженщиной, ухоженной, успешной, реализованной, заботливой мамой, счастливой женой, прекрасной хозяйкой, задорной подругой. Чем-то все время приходится жертвовать.
Читать далее

Солнечные и лунные затмения 2015 года

Затмения всегда имели особенное значение, особенно в астрологии. В Средние Века в них видели недоброе предзнаменование, считали, что они вызывают негативные события и явления, такие как война, голод или стихийные бедствия. В наше время затмения воспринимаются иначе. Современные астрологи полагают, что они показывают направления личностного роста и то, в чем нам предоставляются возможности. Как правило, их влияние приносит изменения, связанные с начинаниями или завершением чего-либо в вашей жизни.

О том, когда будет ближайшее затмение, и что оно предвещает, вы можете узнать из этой статьи.

Солнечные затмения 2015 года

Во время солнечного затмения Луна частично или полностью закрывает Солнце для наблюдателя на Земле. Они случаются в новолуние, которое происходит около лунного узла. Солнечные затмения, в отличии от лунных, означают, что в вашу жизнь приходит что-то новое. На эти дни не рекомендуется планировать что-то важное, поскольку результаты действий могут стать для вас сюрпризом.

Читать далее

Случайная встреча :)

Искусство послать все к чертям

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего наплевать».

Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит», — но он мог сказать и так и эдак. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Я заранее прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду здесь часто, — но ничто не передает эту истину так хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания», этот кто-то, скорее всего, на вас странно посмотрит — но только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти. При этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты, на которые лучше всего просто забить/наплевать. Не забивать — значит думать о случившемся. Например, кто-то нагрубил вам по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове, вы не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку, пожали плечами и спокойно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично получается забивать.

Читать далее

 

Закрой рот и улыбайся :(

Это статья из книги «Предназначение быть мамой»

«Закрой рот и улыбайся» — говорит сдавленным голосом на ухо своей дочери мужчина напротив. Кажется, она хочет конфету. А может быть, на ручки.

«Закрой свой рот и улыбайся» — говорит мама своему маленькому сыну в детском парке развлечений. Он не хочет ехать на такой горке, ему страшно.

«Закрой рот и улыбайся» — шепчет бабушка своему внуку, который отказывается кататься на лошади. Он боится такой высоты. 

Закрой рот и улыбайся!  Девиз нашего поколения, правда? Мы ведь научились выполнять эти две самые главные вещи – закрывать свой рот. И улыбаться. Это  ведь так просто и правильно!

Закрывать рот, даже тогда когда нам есть что сказать – о своих чувствах. Когда это важно и для нас, и для другого человека.  Когда нужно сказать, что нам больно, грустно, одиноко, тяжело, невыносимо. Но мы – закрываем рот.

Читать далее

Авторская статья “Страстное Желание”

Часто мы склонны думать, что наш процесс создания реальности развивается недостаточно быстро. Мы стремимся выйти из «красной зоны», желая быть в полном балансе. Удастся ли нам найти подлинную любовь прямо сейчас или сможем ли мы устроиться на работу нашей мечты? Во многих случаях уместно, что для создания чего-либо в реальности требуется время. Представьте себе, что вам только нужно подумать о чем-то беспокоящем вас, и оно немедленно возникает в реальности! Ранее, я говорил вам о том, что важно, чтобы вы сами осознавали, на чем вы фокусируете свое внимание. По мере роста вибрационных частот, наш процесс творения реальности становится более быстрым и мощным. Так что, фокусируйтесь, прежде всего, на том, что вы на самом деле желаете. Но у меня есть еще один «ключ», который я могу дать вам для того, чтобы ваш процесс творения реальности стал более эффективным: «Страстное Желание».
Читать далее

РАДУЖНЫЙ СОЛЕНДАРЬ или КРУГ СВЯЩЕННОГО РАДУЖНОГО ВРЕМЕНИ

21 января 2015г.

Радужный Солнечный Круг Времени - это система творческого времени, которая не зависит от общих циклов времени, но настроена на собственные ритмы и циклы. В данный момент система Радужного Солярного Круга находится в процессе развития и настроена на частоты Созидательного Квантового Будущего Земли-16:16.

Радужный Солендарь был создан в качестве инструмента творческого развития сознания и эволюции планетарного времени и пространства.

Для тех, кто не знает о чём идёт речь:

Радужный Солендарь –это 8 основных циклов времени, каждый из которых в данный момент длится ровно 16 суток. Этот 16-ти дневный период называется в системе- МАЯКОМ. Каждый такой Маяк имеет свой цвет, качества и Тотемов-Хранителей. Цвета Маяков согласуются с последовательностью цветов в радужном спектре солнечного Луча. Т.е. от Красного Маяка к Фиолетовому. Завершающий цикл Маяк-Белый.
Читать далее

То, что мы видим в других, — не более чем наше отражение

Для цветка весь мир — цветок. Для шипа — шип. Окружающие кажутся тебе такими же, каков ты. Как можно увидеть в других людях то, чего нет в тебе? Мы можем обойти всю Землю в поисках красоты, но если её нет внутри нас, то нам не удастся найти её нигде.

В некую деревню пришёл странник. Он спросил у старика, сидящего на околице:
— Добры ли жители этой деревни? Приветливы ли?
Старик не стал отвечать прямо, а задал встречный вопрос:
— Друг мой, а каковы люди в тех местах, откуда ты родом?
Со злобой и горечью в голосе путник ответил:
— О, это жестокие, злобные и несправедливые людишки. Они — причина всех моих бед. Но почему ты спрашиваешь?
Старик помолчал немного, а потом молвил:
— Друг мой, мне очень жаль, но здесь люди такие же. Тебе они покажутся такими же.
Едва этот путник ушёл, как к старику подошёл другой странник и задал тот же вопрос:
— Что за люди живут в вашей деревне?
— Друг мой, вначале скажи, какие люди живут в твоих родных местах?
Услышав вопрос, путешественник переполнился добрыми воспоминаниями, в его глазах заблестели слёзы радости. И он сказал:
— Ах! В них столько любви и добра! Они — источник всех моих радостей. Не стоило мне уходить из своих родных мест!
— Друг мой, — произнёс старик. — В нашей деревне люди не менее добры. Они в точности такие, как твои соотечественники. Люди не слишком отличаются друг от друга.

Мир — это зеркало. То, что мы видим в других, — не более чем наше отражение. Помни: если человек не научился видеть добро и красоту во всех, это означает, что и ему самому пока ещё свойственны недостатки.

************

Полнолуние во Льве 4 февраля 2015 года

Очередное Полнолуние во Льве (4 февраля в 2:08:46 по МСК в 15 градусе Льва) несет несколько сюжетных линий, но главная тема связана с Достойностью и Достоинством.

Околополнолунное время всегда делает нас уязвимыми, оно обнажает наши эмоции и усиливает гамму душевных переживаний. В это время освещаются затемненные прежде уголки души и высвечиваются некие «болевые» моменты, которые нуждаются в исцелении.

В карте Полнолуния центральная линия положения светил – Солнца и Луны усилена Юпитером, планетой имеющей отношение к власть имущим, так же как и знак Льва, поэтому вопрос власти стоит особенно выпукло и заметно. Кто или что имеет над Вами власть? Чьей силе вам приходится сопротивляться или уступать? Или над кем или чем простирается сила вашего влияния? Ведете ли вы себя достойно и с достоинством отвечаете на силовое давление?

В полнолуние напряжение в вопросе власти может принять более глубокую интенсивность. Важно держать свое лицо и искать нестандартные выходы из сложившихся ситуаций.
Читать далее

Цветочный узор

Или  ирландское кружево без сетки

Читать далее...

Рыба с овощами, диета Дюкана.



Ингредиенты:

Рыба,
лук репчатый,
морковь,
перец сладкий,
помидоры (или томатный сок/паста),
прованские травы,
лимонный сок или бальзамический уксус,
соевый соус,
соль,
чеснок,
ложка оливкового масла.

Приготовление:

Нарезать рыбу, сбрызнуть лимонным соком и соевым соусом, посолить и дать постоять.
Нарезать много репчатого лука, натереть морковку и жарить на ложке оливкового масла. У меня помидор не было, поэтому развела томатную пасту и залила овощи, добавила нарезанный сладкий перец, посолила, добавила прованские травы, чеснок и немного бальзамического уксуса, немного потушила.
Рыбу выложила в жаропрочную посуду, сверху положила овощи и запекла в СВЧ до готовности рыбы.