Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÍßÌ-ÍßÌ_áëîã
Åñëè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêèõ øàðèêîâ âçÿòü äèåòè÷åñêèå ìþñëè, áåç ñàõàðà, òî âû ïîëó÷èòå íàñòîÿùèé íèçêîêàëîðèéíûé, î÷åíü âêóñíûé è ïðè ýòîì ïîëåçíûé äåñåðò...

Èíãðåäèåíòû:
êóðàãà - 150 ã
õîëîäíàÿ âîäà - 125 ìë (1/2 ñòàêàíà)
ìîëîòàÿ êîðèöà - 1/2 ÷. ë.
ìîëîòûé ìóñêàòíûé îðåõ, ìîëîòûé êàðäàìîí - ïî 1/4 ÷. ë.
êóíæóò - 30 ã
ìþñëè - 2 ñòàêàíà (îêîëî 220 ã)
Ïðèãîòîâëåíèå:
 êàñòðþëþ ïîìåñòèòü êóðàãó, êîðèöó, ìóñêàòíûé îðåõ, êàðäàìîí, âëèòü âîäó è äîâåñòè äî êèïåíèÿ íà ñðåäíåì îãíå. Óìåíüøèòü îãîíü äî ìèíèìóìà. Íàêðûòü êðûøêîé è âàðèòü, ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ, â òå÷åíèå 12 ìèíóò, ïîêà êóðàãà íå ñòàíåò ìÿãêîé. Ñíÿòü êðûøêó è îñòóäèòü â òå÷åíèå 20 ìèí.
Ìåæäó òåì, ñëåãêà ïîäðóìÿíèòü ñåìåíà êóíæóòà íà ñóõîé ñêîâîðîäå, â òå÷åíèå 2-3 ìèí. (íå ïåðåäåðæèòå, èíà÷å îí áóäåò ãîð÷èòü).
Ìþñëè ìåëêî èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå. Äîáàâèòü ïðèãîòîâëåííûé êîìïîò è ñíîâà âñå ïåðåìåøàòü äî ïîëó÷åíèÿ ãóñòîé ìàññû (ïðè íåîáõîäèìîñòè äîáàâèòü åùå íåìíîãî âîäû). Ïåðåëîæèòü â ìèñêó è âûìåñèòü äî îäíîðîäíîñòè (äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ òåñòî òàêîé êîíñèñòåíöèè, ÷òîáû èç íåãî ìîæíî áûëî "ëåïèòü").
Ðóêàìè ñêàòàòü èç ïîëó÷åííîé ìàññû íåáîëüøèå øàðèêè (ïî 2 ÷. ë. íà êàæäûé). Îáâàëÿòü â êóíæóòå è ïîäàâàòü (ìîæíî ïîëîæèòü øàðèêè â õîëîäèëüíèê íà 10-20 ìèí.).