Совсем скоро День Святого Валентина (уже в понедельник, 14 февраля). Сможете сегодня выразить, а что бы вы хотели услышать в день всех влюбленных?
Признавайтесь, какие именно слова будут желанны вашему сердцу?

Девчата, пишите только в том случае, если ваш кавалер не читает сей блог, нечего ему знать ваши сердечные тайны.
А здесь коллекция интересных валентинок. Читать далее
И еще скажу по секрету, что большинство парней День Святого Валентина за настоящий праздник не признают и отмечают его лишь из уважения (или симпатии) к вам.
www.zerno-Ros.ru

Что пить, чтобы не стареть и не болеть? Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты.
Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме - половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: «Ты - то, что ты пьешь».

Ученые выдали миру список «напитков молодости». В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами - веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения. Антиоксидантами в первую очередь богаты свежие фрукты и ягоды, а также свежеприготовленные из них соки и морсы. Распознать насыщенные антиоксидантами дары природы проще всего по кислому, кисло-сладкому или терпкому вкусу. Их в больших количествах содержат: черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты.

Читать далее...

Несмотря на то, что сегодня в каждой аптеке можно найти множество лекарственных препаратов для повышения иммунитета, рецепты народной медицины по-прежнему очень популярны. Более того, многие научные лаборатории, которые занимаются поиском иммуноукрепляющих веществ, находят вдохновение именно в природных ресурсах, выделяя и изучая активные компоненты растений. Предлагаем вам наиболее эффективные рецепты народной медицины для укрепления иммунитета:

Читать далее...

Роскошная накидка с пушистыми полосами выгодно дополнит вечернее платье.Модель связана на спицах.

Роскошная накидка
Размеры: ширина низа изделия 100 см, верха 77 см, высота 34 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Paola (49% полиамида, 46% хлопка, 5% полиэстера, 112 м/100 г) -150 г серебряного цвета и Amor (100% полиэстер, 114 м/100 г)-100 г серебряной,спицы № 8, декоративная пряжка.

Узоры: лицевая гладь - вязать по лиц. стороне лиц. петлями, по изн. - изнаночными;
платочная вязка - лиц. и изн. ряды - лиц. п.;
резинка 1x1 - 1 изн. п., 1 изн. п., чередуя.
Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

 

 

 

Хлебные стаканчики....... Просто, вкусно, быстро! Смотрите сами.....

Читать далее...

Как сделать красивый плоский живот? 15-минутная тренировка от Дениз Остин


Какие упражнения нужны, чтобы сделать плоский и красивый живот?

Есть такое заблуждение, будто бы похудеть в области живота можно только делая скручивания. На самом деле важно правильно сочетать кардио тренировки для сжигания жира и упражнения на тонус мышц живота.

читать далее
Как всегда жду рассказы о ваших занятиях фитнесом или о ваших планах.
www.box-sport.ru

Если кто-то уже выполняет похожий комплекс, поделитесь опытом.

Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
 

http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67 

Такие прелестные сапожки! Ммм   Хочу быстрей домой и непременно попробую связать такие

Читать далее...

С большой благодарностью к Автору belochka
Читать далее...

Читать далее...

Эта информация (с ошибками) уже встречалась мне в блогах, но вот тут я наткнулась на неё с комментариями химика, представляю вашему вниманию исправленное "издание"

Хочется шоколада:Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых, но значительно больше его и в значительно лучше усваиваемой форме, все-таки в морепродуктах и в какао. А шоколад вы можете свободно кушать, если он черный (не менее 60% какао), у него гликемический индекс 22, ниже только у овощей и грибов. даже у фруктов выше.

Хочется хлеба:Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого или хочется подгоревшей еды:Нехватка углеводов..
Содержится в свежих фруктах. И лучше получать их из круп ( нерафинированных) там же находится витамин В6, нехватка которого и вызывает жажду сладкого.

Хочется жирной пищи:Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте, но из овощей Вы его практически не усваиваете, лучше молоко, творог, кефир. Сыр хуже, потому что в сыре кальций уходит на связывание жиров.
Читать далее...

Читать далее...

Читать далее