Очень полезный совет.

Очень полезный совет.



Посмотрите на фото...Это не укроп и не петрушка.
Это ...сочная,зелёная ботва МОРКОВИ. Сейчас самое время сбора урожая,
и как правило корнеплод забрали,зелень выбросили - а зря!!!
Морковная ботва не менее полезна чем корнеплод, хорошо помогает
от "шофёрской болезни", полезна и для зрения и для печени и т.д.

А всего то и надо то,помыть ботву,порезать как петрушку, высушить
и добавлять по возможности во все первые блюда, перед концом варки,
на вкусе это никак не отразится, а польза несомненная.
Можно заваривать как чай и пить - но это на любителя!!!
А вот ботву (сочную,зелёную) от свёклы я мелко режу и замораживаю.
Зимой добавляю горсточку в щи, борщ или варю лёгкий супчик из неё
и взбитого яйца. Вкусно и полезно!!!

Ссылка.

Осветление волос медом

Читать далее...

Чем полезна рябина? Чудотворные свойства

Всего известно около ста разновидностей рябины. Существует садовая рябина и дикая. А еще сорт рябины, созданный Мичуриным – это гибрид в результате скрещивания рябины обыкновенной с черноплодной рябиной. У гибридной рябины мякоть плодов плотнее, сами ягоды темнее. Они содержат больше витаминов и других жизненно важных для человека элементов, по содержанию которых рябина не уступает ни облепихе, ни черной смородине и даже землянике.

Читать далее...

 

Янтарь – его лечебные свойства

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http:amberama.com.ua/tselebnie-svojstva-jantarja.html

Автор: Viktor Kalinin-Kimmerle

Природа создала огромное великолепие творений, способных поддержать нас, дать нам силы, очистить от скверных мыслей и даже каких-то пороков. Одним из таких уникальных, удивительных созданий, родившихся на земле, является янтарь.

 

Солнечный самоцвет

 

Многие знают, что янтарь это смола ископаемой сосны Pinus succinifera, жившей на земле 40 – 150 миллионов лет назад. В то далёкое время более молодое солнце, обжигая своими яростными лучами всё вокруг, касаясь сосновых стволов, вытапливало капли тяжёлой густой смолы. Они стекали вниз на землю. Прошли десятки миллионов лет, лес был затоплен морем, засыпан тоннами песка, морского грунта. Однажды разбушевался шторм, и он выбросил на берег кусочек янтаря, впитавшего в себя лучи древнего солнца и сохранившего эту солнечную энергию. Первые люди, нашедшие этот камешек, заметили, почувствовали чудодейственную силу этого самородка,

Произошло открытие янтаря, вероятно, в эпоху нового каменного века, более 9 тысяч лет до нашей эры. Это подтверждают многочисленные исследования и находки. При раскопках стоянок первобытных людей в Австрии, в пещерах Моравии и Верхних Пиренеев найдены необработанные куски минерала.

 

Перед солнечным самоцветом, так называют его часто различные народы, преклонялись тысячелетиями, о нём слагали легенды, ему пели гимны, верили в его необычайные свойства – дарить человеку радость, счастье и здоровье.

Читать далее...

Мед из... барыни-тыквы - вкусное лекарство!
 

     Соседка угостила меня ... "тыквенным медом".

      Берешь тыкву, отрезаешь верх, чтобы очистить все внутри от семечек, потом засыпаешь в нее сахар больше половины тыквы, закрываешь отрезанной верхушкой и ставишь настаиваться, (только не в холодильник).
      Через несколько дней тыква дает сок, сахар растворяется, и получается "тыквенный мед", очень вкусный.
Его можно принимать в течении дня 3-4 ст.л.
      Соседка уже  испытала на себе действие этого великолепного "лекарства". Говорит, что это и витамины, и очищение мощное, и вес лишний уходит.

Ну что ж, и я буду ждать результатов! И вам вот решила посоветовать.

 

Как превратить все что угодно в волосы

 

Я очень ценю свои волосы, но они вряд ли об этом догадываются. Длинна до попы дается им нелегко, но просто длины мне мало. Я жажду объёма, упругих локонов, золотистого блеска и прочих атрибутов женской прекрасности.
Поэтому сушу их феном, долго с мазохистским упорством расчесываю, стягиваю тугими резинками, наматываю на бигуди и кручу на плойку. Я безжалостна и беспощадна. 

Господи, да я просто чудовище.

Поэтому обычные маски и кондиционеры это пройденный этап.
Мой маст-хэв-- это желатин. Да, тот самый желатин, из которого желе, холодец и ,наверняка , еще что-нибудь.
Рецепт:
-2 столовые ложки желатина
-2 столовые ложки воды
-стакан
-кондиционер (маска)
Для того чтобы превратить паклю в волосы нужно развести желатин горячей водой 1:1 и дать превратиться в густую массу. У нормальных людей это занимает 15-20 минут, я же ухитряюсь перелить воды и жду по полчаса.
Эту саму густую массу надо смешать с маской или с кондиционером. С абсолютно любой маской или абсолютно любым кондиционером. Вымыть голову шампунем (мыльным орехом, хлебом и т.д) и намазать полученную смесь как маску. Наносить нужно по всей длине включая волосы у корней. Украсить все это полиэтиленовым пакетом и полотенцем по ярче и ждать минут 30-40.
Потом смыть теплой водой. Вытереть полотенцем и уложить как привыкли без укладочных средств (можно не укладывать, это лично мой бзик)
Эффект:
Однозначное увеличение объема (именно поэтому корни мы мазали тоже), никаких посеченных концов, гладкость и блеск по всей длине. Легко расчесываются, отлично укладываются, держат форму несколько дней, не выглядят жирными и утяжеленными.
Я пользуюсь этой маской всегда, 2-3-4 раза в неделю уже несколько месяцев. Никаких побочных эффектов не обнаружила.

Правда, после следующего мытья головы волосы опять превратятся в тыкву, но желатин дешев и в продаже есть всегда. Почему так? ( я имею ввиду, почему назад в тыкву?) Потому что желатин заполняет те дыры в волосах, которые мы выдули феном и выжгли плойкой, и ,оставаясь до следующего мытья, создает эффект абсолютно здоровых волос.

На мой взгляд, это значительно лучше магазинных гелей и лаков. Не потому, что желатин --это типо натурально (хотя, да, это тоже), но потому, что фиксация и объем выглядят очень естественно.

несколько рецептов для диабетиков
 

Вот несколько рецептов для диабетиков.

Фруктовые салаты.

Натереть на терке морковь и яблоко, перемешать. Это уже готовый салат, но в то же время - основа, на базе которой можно приготовить еще несколько салатов, добавляя: 1)клюкву, бруснику или смородину. 2) Мелко нарезаный ананас. 3) Мелко нарезаную дыню. 4) Натертую грушу. 5) Нарезанный апельсин или грейп. 6) Немного грейпфрутового сока, сливок или мороженого. Блюдо желательно охладить.

Домашний майонез.

Сметана - 150г, 2 ст л растительного масла, 2 сырых желтка, головка тертого чеснока. По желанию - 2 ст л лимонного или клюквенного сока, 1 ч л натертого лука. Взбить в миксере.

Шопский салат (болгарский).

В салатник выкладывают слоями мелко нарезанные огурцы, помидоры, перец, лук и снова в тои же последовательности. Сверху посыпатть тертой брынзой и зеленью петрушки. Заправить смесью уксуса и подсолнечного масла. 1 луковица, 2-3 помидора, 1/2 огурца, 1 стр слад перца, 50 г брынзы, соль, петрушка, масло, уксус.

Кабачки по-румынски.

Кабачки нарезать тонкими кружочками, обжарить в растительном масле. Уложить слоями на сковороду, посыпать брынзой, сверху положить нарезанные кружочками помидоры. Запечь в духовке. 3 мелких кабачка, 500 г помидор, 100 г брынзы.

Капуста с помидорами.

Кочан капусты очистить, вымыть, нашинковать, натереть солью. Варить в 1/2 ст воды 10 мин. Помидоры измельчить и добавить к капусте вместе с красным перцем, раст маслом, лавруш, перцем горошком. Варить 40 мин на слаб огне, затем 10 на сильном. Блюдо можно использовать в качестве гарнира ли добавить в него говяжью тушенку. 1 кг капусты, 250 г помидор, по 1/2 ч л соли и крас перца, 2 лаврушки, 10 горошин перца.

Супы без картошки.

Щи из свежей капусты, Щи из квашеной капусты, холодный свекольник.

Мясные блюда. Готовить из нежирного мяса, с курицы снять кожу, жарить и тушить на раст масле. В котлеты не добавлять картофель, но вводить творог и соевый фарш.

Фарш с вареными яйцами

яйца нарезать кружками. Лук, помидоры, сыр натереть на кр терке, смешать с фаршем, слепить 8 котлет. Котлеты обжарить, затем на 4 котлеты положить кружки вареного яйца, накрыть оставшимися котлетами, обжарить и подать на стол. 500 г фарша, 50 г сыра, 3 яйца, 1 помидор, масло раст, 1 луковиа, соль, перец, чабрец.

Летряя капама (турец блюдо из тушеного мяса с овощами и приправами).

 Мясо вымыть, отделить от костей, нарезать кусками. Мясо роложить на дно большой кастрюли, мижду ним положить очищенные целые луковицы, лавр и черн перец гор. Сверху положить целые помидоры, дольки чеснока, засыпать красным перцем, залить раст маслом, добавить 1/4 ст воды. Кастрюлю несколько раз встряхнуть, закрыть крышкой и поставить на дно духовки. Крышку прижать грузом. Тушить около 2 часов, при необходимости подливая воду. 500 г нежирной свинины, 500 г говядины, 1 кг куры, 15 мал луковиц, 3 помидора, 1 гол чеснока, соль, лавр, черн перец гор, перец крас мол, масло.
_________________
Надо есть чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Что съесть диабетику?
 

Что съесть диабетику?

Диета для больных диабетом является главным лечебным средством. Она имеет целью предупреждение возникновения атеросклероза и основана на принципах рационального питания...

 

Что съесть диабетику?

 Диета для больных диабетом является главным лечебным средством. Она имеет целью предупреждение возникновения атеросклероза и основана на принципах рационального питания. Диета должна иметь сбалансированное содержание главных источников энергии — углеводов, жиров и белков, включать в дневной рацион не менее 30 г клетчатки, а холестерина - не более 300 мг в день.

 Углеводы выбираются с высоким содержанием клетчатки, полностью исключая простые углеводы, такие как сахар, шоколад, мед, джем, конфеты.

Ограничивается количество сладких фруктов - груш, винограда, сливы, вообще не следует употреблять сухофрукты потому, что после выпаривания воды в них остается высокий процент углеводов. Компоты готовятся без сахара или подслащиваются искусственными подсластителями.

Овощи являются постоянной и основной частью диеты, их употребляют и сырыми, и после тепловой обработки.

Количество потребляемых жиров, как и количество холестерина, следует ограничить. При тепловой обработке пищи нужно полностью исключить сало и сливочное масло, а использовать растительное масло и растительные жиры. Овощные салаты рекомендуется заправлять нерафинированным растительным маслом.

Читать далее...

Настойка для восстановления зрения
 

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

 

Серия сообщений "** ЗДОРОВЬЕ **":
Часть 1 - Лавровый лист против прыщей
Часть 2 - Как вылечить ангину за одни сутки
...
Часть 98 - Как обычный шампунь сделать волшебным!..
Часть 99 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 100 - Убрать бока и живот это легко

Зубы дома запломбировать

И по Лиру, и вообще по инету публикуют метод Болотова как пломбировать дома зубы.
Настойку аира (2 части) смешать с настойкой прополиса (1 часть), и этой смесью хорошенько процвикать между зубов.
Так вот, я это пробовала лет 10 назад, и повторила совсем недавно.

Что могу сказать:
Делать сразу пол литра настойки аира, как советуют все подряд, нет смысла. Достаточно 100 граммов.
А настойку прополиса лучше купить в аптеке, а то пасечники сейчас химичат, чуть ли не из пластилина прополис стряпают.

Смесь перед процедурой лучше отмерять не столовой ложкой, а чайной: пол чайной ложечки прополисной, и полную - аировой. Да еще и влить чайную ложку воды. И то слишком жесткое полоскание получится.

Рот так бурно реагирует на процедуру, что сразу ощущение ожога, и слюна как из огнетушителя, полон рот, аж в растопырку. Три минуты могут выдержать разве что мазохисты.

Я делала на ночь. Выдерживала от силы пол минутки.
У меня после пломбировки переднего зуба он вдруг разнылся, я даже думала снова бежать к врачу чтобы удалить нерв.
Но, слава богу, не пришлось.
Полоскание действительно не только обезболивает, но и залечивает.
Болотов уверяет, что под тоненькой прополисной пленочкой трещинки и дупла затягиваются полностью уже зубной тканью.

А какой запах утром изо рта! Медово-горьковатый, изумительно приятный! Представляете, все утром просыпаются с прокислым ртом, а тут - дивное удовольствие.

Вот только одна неприятность - зубы быстро окрашиваются в желто-коричневый цвет.
Поэтому я полоскание прервала после пяти-шести процедур, и потом целый месяц отчищала коричневый налет.
А зубная боль так и не вернулась, тьфу-тьфу.

Статьи на тему здоровья:
Что можно вылечить кашей.
Пищевая химиотерапия в предраковых состояниях.
Недержание.
*

О чем говорит анализ крови?

 

Анализ крови является одним из показателей состояния организма. Он позволяет оценить функции крови, такие как свертываемость, обеспечение полезными веществами клеток организма, газообмен ну и т.д.

Кровь характеризуется следующими основными показателями:

• Количество эритроцитов. Эти красные кровяные клетки играют очень важную роль в организме и их повышение или понижение говорит о какой-либо дисфункции в организме. Нормальное количество – у мужчин от 4 млн. до 5,5 млн., у женщин от 3,9 до 4,7 млн. в 1 мкл.
• Гемоглобин – одна из составляющих эритроцитов, которая отвечает за перенос кислорода. У мужчин он должен быть в идеале от 13,5 до 18 г, у женщин от 11,5 до 16,4 г на 100 г крови.
• СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – тоже является показателем, который определяет анализ крови. Его повышение говорит о воспалительном процессе в организме (в нормальном состоянии у мужчин он должен быть до 10 мм/ч, у женщин до 15).
• Лейкоциты или белые кровяные клетки играют роль стражников в организме, не допуская попадания в него токсинов, чужеродных тел, бактерий. Их количество непостоянно и зависит от многих факторов – физической нагрузки, съеденной пищи и т.д. В норме оно должно быть 4-9 тыс. на 1 мкл крови.

Кукуруза и ее полезные свойства

Читать далее...

Вода для похудения!



Вода для похудения!

Думаете, что «спорт + диета» - идеальная формула похудения?

Ошибаетесь! Главную роль в похудении играет вода. Вода способна лечить и предотвращать ожирение.

Вода с лимоном для похудения

Главное преимущество воды с лимоном - ускорение процесса похудения. Вода с лимоном очищает организм, выводит токсины.

Выпивайте каждое утро стакан воды с лимонным соком: 1 долька лимона на стакан воды.

Вы можете также добавить лимонные дольки в бутылку с водой. Т.е. приготовить себе воду с лимоном для похудения на целый день. Только не добавляйте в нее сахар!

Вода для похудения

Когда вы в следующий раз задумаетесь о легком способе похудения, вспомните про воду! Забудьте про таблетки и изнуряющие диеты! Вода является самым лучшим и безопасным средством для похудения.

Читать далее...

Как правильно использовать лопухи при болях в пояснице,радикулите.
 

Все мы привязываем к пояснице 2-3 листа лопуха,обвязываемся шерстяным платком и оставляем на всю ночь.Делаем это несколько раз подряд.НО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО.Вот правильный рецепт: Берем 10 листьев свежего лопуха,сложить один на один горкой,белой стороной вниз.В двухлитровой кастрюле вскипятить воду и поставить на эти лопухи на 10 минут.Потом кастрюлю снять, а лопухи, как лежали, так белой стороной и приложить на поясницу,привязать чем-нибудь шерстяным.Лежать надо два часа.Обычно хватает двух раз,чтобы наступило облегчение. ********************* Этот рецепт поможет тем,у кого на УЗИ определили зоб,нашли узелки и кому противопоказана операция. "Нарвите крапивы,вскипятите 2,5 л воды и сразу, как только она закипит, бросьте в нее три крапивины сантиметров по 20, после чего тут же огонь выключите.Кипятить траву ни в коем случае нельзя.Дать часок настояться и пейте без меры вместо чая и воды. Когда все 2,5 литра выпьете, сделайте перерыв на пару дней.А потом снова заваривайте крапиву.И так три месяца.Только свинину все это время не ешьте. Вестник ЗОЖ Arnusha

Arnusha

Тайский массаж

Здесь хорошо показано как делать нормально - тайский массаж,без пошлятины всякой

..присела на ламинарию:)

 

Уже давно наблюдаю, что во многих аюрведических рецептах вместо соли используют сухую ламинарию.....Перемолола  я свою ламинарию:)..(в аптеке купила,сухую) ,и добавляю в рис вместо соли,вкуснятина такая!!!!

 

Вот что пишут умные аюрведисты:)) : 

Даже разовое включение водорослей в рацион защищает от заболеваний щитовидной железы не хуже месячного приема мультивитаминов.  

Читать далее...

Салат из овсяных хлопьев

Читать далее...

Что можно вылечить кашей
 

Пшено

Пшено даёт много энергии и выводит излишние минеральные соли из организма. Пшено должно быть жёлтого цвета (если оно беловато-жёлтое, значит, уже старое).

Его полезно есть тем, кто склонен к ожирению, так как оно совершенно не откладывается в жир, а даже берёт жир из организма и его выводит.

Пшено нормализует кровяное давление.
Тяжело переваривается желудком с пониженной или нулевой кислотностью.
Пшено богато минеральными веществами и витаминами.

Но самое главное – оно – рекордсмен среди круп и макаронных изделий по содержанию метионина, который синтезирует липотропные вещества, защищающие печень от ожирения и регулирующие холестериновый обмен, что очень важно для предупреждения атеросклероза.
В 100 г пшена содержится 270 мг метионина, в то время как в овсяной крупе - толь-ко 140 мг. Вдобавок метионин обладает антиоксидантным свойством.
Надо сварить на воде (соль по вкусу) пшенную кашу, остудить, заправить любым кисломолочным продуктом, посыпать любой зеленью и подать на стол.

Кроме того, пшенка хорошо выводит из организма антибиотики, что необходимо после окончания курса лечения. И в ней есть никотиновая кислота, которая защищает нас от кожных заболеваний. Никотиновая кислота также входит в курс лечения различных треморов.

Еще необъяснимое свойства у пшена – лечить цистит. Сырое пшено заливают обычной водой, моют, сливают, заливают свежей водой и, помяв крупу до образования мути, выпивают эту мутную водичку. Через полчаса-час никаких явлений цистита уже не будет.


Серия сообщений на тему «Здоровье»
Ларингит, фарингит, бронхит - сухой кашель
Почему мадама распрыгалась
Бессилие это не лень
Пищевая химиотерапия в предраковых состояниях
Как заставить работать кишечник
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
О систоле с диастолой
Эликсир молодости

Какие каши не только вкусны, но и полезны?

Среди каш, которые в последнее время в определенной степени утратили популярность, многие весьма полезны и могут оказать действенную помощь в лечении различных заболеваний. К подобным кашам с полным основанием можно отнести манную, пшенную, гороховую и кукурузную.
 

Овсяная каша

Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее – именно к такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета (Великобритания). Группу добровольцев в возрасте от 30 до 80 лет в течение месяца ежедневно кормили овсянкой. Ученые заметили, что всего за неделю у участников эксперимента улучшилась работа мозга, а в качестве "побочных эффектов" отмечались бодрость и хорошее настроение.
 

Читать далее...

Очищение организма рисом.
 

Рис выводит из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Кроме того, его ценят за питательность и невысокую калорийность. Открой для себя эту диету и раз в году устраивай рисотерапию. Суть в том, чтобы 4— 5 недель с утра есть только вымоченный рис, ограничив соль до минимума.
ДАЛЬШЕ

Как спастись от комаров народными средствами?


Дача, прогулки за городом – все это было бы прекрасно, если бы не комары, мошка и другие кровососущие насекомые...

Не так-то просто избавиться от комара, маленького, но настырного врага. Комары и мошки досаждают нам не только на даче или в загородной поездке.
Читать далее...

Перловка – польза, вкус, диета

http://stylemania.km.ru/pearl_barley
«Перловка?! Фи» - скажете вы. Но будете не правы! Перловка – это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Своё название она получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом. Также её еще называли «мужицким рисом».
Впервые ячмень упоминается в Библии целых 20 раз. В старину перловая каша считалась царским блюдом. Для царского стола крупу замачивали на 12 часов, варили на молоке, томили в печи, заправляли сливками. Затем она вошла в армейское меню. Но солдаты не смогли оценить ее вкус, потому что они ели ее жесткой и не разваренной. За что прозвали ее «шрапнелью». Сейчас перловая крупа считается продуктом традиционно русской кухни

Преимущества и польза перловки

Читать далее...

Как нас кормят современные пищевые технологии

Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу. В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ КАЛЕЧИТЬ И ДЕЛАТЬ ИСТОЧНИКОМ НЕПРАВЕДНЫХ ДОХОДОВ.

 

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ:

Читать далее...

Удивительные свойства капусты поразили ученых. ПОДРОБНОСТИ.

 

Фото © Ru.Wikipedia.org

Оказывается, такие овощи из семейства капустных, как брокколи, цветная и белокачанная капуста способны повернуть вспять или предотвратить рак и другие заболевания, связанные со старением. Это было доказано онкологами Университета Алабамы в США.

Дело в том, что у человека есть ген, нарушение работы которого с течением времени влечет за собой развитие таких смертельных заболеваний, как рак и болезнь Альцгеймера. Овощи семейства капустных обладают как раз теми полезными свойствами, которые препятствуют данному нарушению.

Специалисты призывают добавить в свой рацион питания достаточное количество цветной, белокачанной капусты и брокколи. В результате исследований было установлено, что ежедневная порция брокколи благодаря большой концентрации активного соединения сульфорафана, содержащегося в ней, снижает риск образования многих видов раковых опухолей. Лабораторные испытания на грызунах подтвердили также, что данные химические соединения в крестоцветных овощах подавляют активность гена, провоцирующего развитие рака молочной железы.

Источник:   http://www.directadvert.ru/

(По материалам сайта deti.mail.ru)

 

Серия сообщений "Здоровье,Спорт+Фитнес":
Часть 1 - Идеальные бёдра и ягодицы!
Часть 2 - Исцеляющие картинки.
...
Часть 98 - Цитрусы с медом.НЕТ! ГРИППУ!
Часть 99 - Энергия организма — в зарядке!
Часть 100 - КРАСНЫЙ ЛУК!

Способы применения апельсиновых корочек

Очень люблю апельсиновые корочки, поэтому решила собрать побольше информации о различных способах использования апельсиновой кожуры.
И так.
Апельсиновая кожура(цедра) (от итал. cedro — цитрон) — наружный окрашенный слой околоплодника растений семейства рутовых. В нём расположены железистые вместилища, содержащие эфирные масла, которые обусловливают аромат плодов. Цедру используют в кондитерском и ликёро-водочном производствах.

Читать далее...

Очень хозяйственное мыло

Любите Фэйри, Аос и прочую бытовую химию? Или вы пользуетесь продукцией Амвэй? Тогда не читать! И мне не писать гневных отповедей по поводу того что делать мне нечего... 

Потому что я честно и сразу предупреждаю - это для настоящих ценителей хозяйственного мыла во всех его проявлениях 

 

Читать далее...

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!

Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Далее

«ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» ОТ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ mydieta.wmsite.ru/blog

Читайте, запоминайте, повесьте список на холодильник. Этими  правилами пользуются  наши похудевшие  звезды.

1. Заведите дневник «Моя еда» и записывайте ежедневно то, что планируете съесть. А также все, что  действительно съели.
2. Должно быть не менее 4-5 приемов пищи в день!
3. Способы приготовления блюд - варить, запекать, готовить на пару.
4. Хлеб можно есть в первой половине дня: 100 г из цельнозерновой муки или муки грубого помола. Идеально – употреблять хлебцы .
5. Чай,  кофе или  свежевыжатый сок  (к которому надо добавить 10-15% воды)  можно пить только за 30 минут до или спустя 30 минут после основного приема пищи!  Можно пить одну чашку кофе,  но  до 12 часов дня.  Можно с одной  ложкой меда,  которую не растворяем, а медленно съедаем. В день можно съесть 3-4 чайные ложки меда.
6. В течение дня выпиваем 2 литра негазированной воды!
7. Не рекомендуется употреблять  крепкие спиртные напитки,  лучше - сухое белое вино. От красного - отказаться или разводить его водой на 10-15%.
8. Каши варим на воде!
9. Молочные продукты - только один раз в день!
10. Белки необходимы! Норма на весь день, с учетом ужина - 250 г.

11. 1-2 раза в неделю на обед  едим рыбу  полужирных сортов.

12. Мясо можно есть 1-2 раза в неделю.

13. «Белок сгорает в пламени углеводов!» - на гарнир к мясу, курице или рыбе непременно должны быть овощи белого или зеленого цвета.

14. Используем только нерафинированное растительное масло или оливковое масло первого холодного отжима.

15.В день съедаем не более 2-3 фруктов!

16. Овощи должны составлять основную часть ужина.

17. Неважно, в какое время вы проснулись, - после 19.00 часов есть нельзя!

18. Если очень хочется есть, можно выпить чашку чая с медом или медленно съесть стакан кефира маленькой ложечкой. Варианты: половинка грейпфрута или зернышки одного небольшого граната.

19. Есть надо с наслаждением! Поэтому еда должна выглядеть красиво!

20. Важно найти любимые продукты! Ведь мы не должны жить в состоянии «когда же закончится эта тяжелая история». Мы должны получать удовольствие от нового здорового образа жизни!

Эти ПРАВИЛА являются БАЗОВЫМИ. Можно вносить свои изменения, связанные с вашими вкусовыми пристрастиями, но соблюдая основные правила.

поиск по медицине

 www.ozdorovit.ru/

Хозяйственное мыло - чудо вещь!
 

  что можно сделать полезного в хозяйстве с мылом..читайте далее!

загадки хозяйственного мыла!

Полезные житейские советы

 

Бабушкины рецепты и всякие полезности)))&...

далее

Жить здорово !

 

Жить здорово !

Выпуск от 30 декабря 2010

Как нарядить елку и не потерять здоровье; некоторые факты из жизни шампанского; возвращаем в строй поперхнувшегося; какими должны быть новогодние свечи

Выпуск от 29 декабря 2010

Избавляемся от болей без лекарств; плюсы и минусы майонеза; как избежать инфаркта; стоит ли заводить дома кролика

Выпуск от 28 декабря 2010

Запускаем фейерверки без ожогов и травм; заморский плод манго; как предупредить инсульт; как выбрать елку

Выпуск от 27 декабря 2010

Звуки нашего организма; грызем семечки – плюсы и минусы; причины и последствия болей в спине; зубная паста в домашнем хозяйстве

Выпуск от 24 декабря 2010

Как совместить сало и здоровое питание; отчего появляются круги под глазами; держим в норме артериальное давление; не только игры

Выпуск от 23 декабря 2010

Делаем подарок голове – тренируем память; как лечить гастрит; интересные свойства почти забытого напитка – какао; новое о лимоне

Выпуск от 22 декабря 2010

Выбираем безопасные украшения для елки; хурма – пища богов; артроз, или почему болят колени; чайные пакетики для чая и не только

Выпуск от 21 декабря 2010

Чем опасны запоры и как от них избавиться; продукты, которые продлевают жизнь – злаки; «треугольник смерти» на лице; еще одни свойства пищевой соды

Выпуск от 20 декабря 2010

Выпуск от 17 декабря 2010

Как нами манипулируют в супермаркетах; что делать с пищевой аллергией; стираем возраст с женского лица; зачем нужен лимон в доме

Выпуск от 16 декабря 2010

Что поможет ходить; наша экспертиза пива; недорогая альтернатива пластической хирургии; для чего нужны кофейные фильтры

Выпуск от 15 декабря 2010

Полезные и не очень качества граната; металл с памятью формы; как лечить фарингит; используем колу в домашнем хозяйстве

Выпуск от 14 декабря 2010

Наши ошибки – как мы сами себя старим; изучаем творог; как избавиться от неприятного запаха от ног; где живет зубная щетка

Выпуск от 13 декабря 2010

Гид по выживанию для женщин старше 40; острый аппендицит; экзотическая ягода – киви; необычное использование пищевой соды

Выпуск от 10 декабря 2010

Вопросы к ананасу; как медицина помогает стать родителями; что такое пигментные пятна; выбираем ионизатор воздуха

Выпуск от 09 декабря 2010

Продукты, которые продлевают жизнь – капуста; что такое кардиостимулятор и как с ним жить; готовимся к зиме; необычное использование алюминиевых формочек

Выпуск от 08 декабря 2010

Боремся с сезонной депрессией; псориаз – диагноз и лечение; продукты, которые продлевают жизнь – соя; необычное использование шипучих таблеток

Выпуск от 07 декабря 2010

Проблемы, с которыми человек стесняется обратиться к врачу – часть 2; надо ли сбивать температуру у ребенка; продукты, которые продлевают жизнь – растительное масло; варим сгущенку

Выпуск от 06 декабря 2010

Продукты, которые продлевают жизнь – грибы шиитаке; как правильно приучить ребенка к горшку; коронарное стентирование; что может лейкопластырь

 

Выпуск от 03 декабря 2010

Питание и атеросклероз; причины повышения артериального давления; что может показать рентген; дом, безопасный для детей

 

Выпуск от 2 декабря

Особенности имбиря; опасные травмы глаза; химический пилинг; 3 главные ошибки уборки квартиры  

Выпуск от 1 декабря

Варикоз и лечебный трикотаж; польза мороженого; как лечить аденоиды; учимся ухаживать за косметикой

Выпуск от 30 ноября 2010

Как достигаются чудеса современной микрохирургии; что необычного в корице; причины и лечение бронхиальной астмы; как выбрать пылесос

Выпуск от 29 ноября 2010

Соки магазинные и натуральные – есть ли польза; животные в медицине; почему мы теряем голос; детская колыбель – начало жизни

Выпуск от 26 ноября 2010

Наушники хорошие и плохие; в чем ценность изюма; доноры спасают тысячи жизней – рассказ о них; выбираем правильное одеяло

Выпуск от 25 ноября 2010

Как от еды оставить себе самое полезное; 5 тестов, спасающих жизнь: уровень сахара; лечим кашель; для чего нужен воздушный шарик

Выпуск от 24 ноября 2010

Голос – чудо, дарованное природой; полезные качества фруктового желе; откуда берется грыжа; отмываем деньги

Выпуск от 23 ноября 2010

Проблемы, с которыми человек стесняется обратиться к врачу – новый цикл; правильная пемза; есть ли вред в инжире; прыщи – 3 стадия угревой болезни

Выпуск от 22 ноября 2010

Как избавиться от изжоги – корректируем рацион; контактные линзы; чем же вреден холестерин; опасности ванной комнаты

Выпуск от 19 ноября 2010

Продукты, из-за которых может подняться давление; наше зрение – причины отслойки сетчатки; источники болей; соль не для еды

 

Выпуск от 18 ноября 2010

Внимание – абрикос; как бросить курить; 5 тестов, спасающих жизнь: ожирение; какая температура в холодильнике

 

Выпуск от 17 ноября 2010

Наша жизнь в гололед - как правильно падать; дальнозоркость и глаукома; фундук – лесной орех; выбираем собачью миску

Выпуск от 16 ноября 2010

Выпуск от 15 ноября 2010

Сигналы нашего организма – пигментные пятна; продукты, которые провоцируют мигрень; что делать при подагре; как правильно организовать шкаф для одежды.

Выпуск от 13 ноября 2010

Доступный деликатес – спаржа; как защитить печень; учимся согреваться в мороз правильно; опасности маникюрного набора

Выпуск от 12 ноября 2010

Для чего в медицине применяются корсеты; чудесные свойства морской капусты; секреты правильного дуршлага; лечим пиелонефрит

Выпуск от 11 ноября 2010

Нужна ли нам манная каша; убийственные привычки; отчего немеют руки – как лечить запястный синдром; утепляем дом в преддверии холодов.

Выпуск от 10 ноября 2010

Каково жить с бородой; минусы и плюсы хлорида натрия – поваренной соли; опасен ли жировик; разбираем батарею

Выпуск от 09 ноября 2010

 

Выпуск от 08 ноября 2010

Что такое куриная слепота; изучаем дрожжи; выбираем медицинскую трость; какой котелок варит лучше - правильная кастрюля

 

Выпуск от 03 ноября 2010

Говорим о продуктах, вызывающих заболевания суставов; глаза – зеркало не только души; что несет с собой вирус герпеса; ухаживаем за ботинками правильно

Выпуск от 02 ноября 2010

Удобные и безопасные чемоданы; специя – черный перец; современная медицина научилась лечить перхоть; что и как хранить в домашней аптечке

 

Выпуск от 01 ноября 2010

Пищевая аллергия; что интересного в авокадо; искусство и катаракта; каким должен быть туалет для кошки.