Мастер-класс по росписи деревянной игрушки-сувенира... Автор ELLEPLATZ мастер-класса пишет: ...
Κaк мнe пшeнo пoмoгaeт кaждый гoд выpaщивaть бoгaтый уpoжaй пepцa. Дeлюcь peцeптoм - (1)Βыpacтить кpacивый и бoльшoй пepeц дoвoльнo нeпpocтo. Бeз xop...
РИСУЕМ На КАМНЯХ. НОВОГОДНИЕ ИДЕИ. - (0)Галечное искусство. Новый год не за горами, предлагаю подготовиться уже сейчас. Смо...
Мастер своего дела "pawy" предлагает эту куклу, которая обязательно должна появиться в Вашей коллекции! - (0)Эта кукла обязательно должна появиться в Вашей коллекции! Здравствуйте, дорогие и любимые дево...
Исследование дилетанта 2 - (0)Исследование дилетанта 2 До ответа на мой коммент под статьёй olishna в ЖЖ решила п...
НАСТУПИЛО ВРЕМЯ ПРАВДЫ. ПРАВДЫ, которую БЕЗПОЛЕЗНО УТАИВАТЬ, так как все УЖЕ ПРОИСХОДИТ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ.
Важнее всего-основы знаний!Вокруг них начинают кружится пчелки и каждая приносит кусочек благодатной истины !!!!
Много споров ведется о том,нужен ли людям компьютер или нет,но мало кто задумался о том,что носит его с рождения на плечах!!!)))Стрелец 2012
В условиях функционирования новой Системы Управления всякие попытки проявления деятельности в прежнем функциональном и форматном обличии, будут восприниматься как внепрограммные атавизмы с соответствующей ликвидационной реакцией на это.Основы Формирования Человечества 4
Это должен прочитать каждый образованный человек,либо считающий себя таковым!
Файл Основы Формирования Человечества. Часть 1.pdf
Перекись водорода - от всех болезней |

Перекись водорода – широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.
Перекисью можно обрабатывать раны и воспалённые поверхности кожи и слизистых оболочек. Использует её и наш прекрасный пол в косметических целях – для очистки и отбеливания лица, обесцвечивания и окраски волос. Но почему же в последнее время всё чаще появляется информация о целебных свойствах перекиси водорода? А некоторые даже утверждают, что она помогает исцелить практически любую болезнь!
Метки: здоровье полезное-нужное разное (все обо всем) дачное |
Как почистить унитаз от камня и ржавчины? |
Метки: полезное-нужное разное (все обо всем) дачное |
МК овечка с большими ногами(1 часть-сама овечка) |
МК овечка с большими ногами(1 часть-сама овечка)
Всем приветик и хорошего настроения!))))
Представляю вам МК по шитью овечки с большими ногами!
Видела мк EVA(Евы) на тильдомании.Спасибо ей конечно за выкройку и общего описании.Я и делала,и шила по своему,с самого начала,потом чуть изминила "тактику".Возможно кто-то еще так делает как я,не знаю!)))
Начнем!В этом мк я описываю как шить саму овечку,в другом одежку и сборку овечки.
Для овечки я использовала эту выкройку.


Метки: мягкие игрушки полезное-нужное тильды и примитивы |
ЛАБАЗНИК- ТАВОЛГА ВЯЗОЛИСТАЯ |
Серия сообщений "Травы.Таволга (лабазник)":
Часть 1 - Травы.Таволга (лабазник) от многих болезней
Часть 2 - Как готовить чай из ЧУДО-ТРАВКИ Таволги (лабазник)
...
Часть 15 - Народная медицина: зверобой. Полезные свойства и противопоказания.
Часть 16 - Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах
Часть 17 - ЛАБАЗНИК- ТАВОЛГА ВЯЗОЛИСТАЯ
Часть 18 - Метод подбора трав
Часть 19 - Противопоказания в приёме лекарственных трав
...
Часть 22 - Герань - зеленый оберег!!!
Часть 23 - Интересное.ЧЕРЕМША.Что мы знаем о ней!? Часть-1.
Часть 24 - Интересное.ЧЕРЕМША.Что мы знаем о ней!? Часть-2
Метки: растения природа полезное-нужное интересное-разное здоровье дачное |
Создание принта в войлоке |
ЦИТИРУЮ АВТОРА !!!!
Здравствуйте уважаемые мастерицы)))Хочу поделится с вами идей создания оригинального принта на войлочных изделиях. Наверное я изобрела велосипед, но описания такого велосипеда мне не встречалось.
Материал был отснят и собран почти год назад, но всё не доходили руки оформить и выложить. Вот благодоря выставке нашла свободное время!!!
Начну с того, что родилась идея от жадности))) да, да именно так. Я как настоящий плюшкин не выбрасываю шёлковые отходы, лоскутки и тряпочки, жалко мне ужасно, красота ведь!!
И вот гладя на очередную кучку таких лоскутков, пришла ко мне идею о том, что это всё можно привалять, плоско на войлок, создавая абстрактный рисунок, но без привычных шёлковых фактур.
Вот она моя кучка!!!

Раскладка в этом варианте обратная, сначала лицевой слой, затем изнанка.

Метки: валяние полезное-нужное |
Учебник: КОРЗИНА |
Домашний тонкий лаваш без дрожжей и яиц - очень вкусный, намного вкуснее магазинного! |
Метки: вкуснятина-рецепты |
Нежные текстильные лошадки. Фото идея |
Следующий год, как известно, - год Лошади. Нашла на страницах интернета очень милых, симпатичных, романтичных лошадок. Тут и шить-то нечего, а как здорово смотрится) Может кому понадобится фото идея для творчества? Буду рада)
Метки: мягкие игрушки полезное-нужное мягкие поделки |
Собратья |
Собратья
Автора цитирую полностью. ИСТОЧНИК
Давно, предавно у меня не было такого процесса творения, что бы ни кто не мешал и не отвлекал. И я решила что уж этот свой день проведу за своим любимым занятием)) Отправила с утра всех в школысадики и закопалась по самый нос в своих тряпочках, ленточках, ниточках.. . И оторвалась по полной!!! У-ух! Ну и вот собственно, что из этого вышло))
Метки: мягкие игрушки полезное-нужное фетр-флис куклы |
Куклы из веток [мастер-класс] |
Куклы из веток [мастер-класс]
Автора цитирую полностью.ИСТОЧНИК
Метки: куклы полезное-нужное поделки мотанки плетение-разное интересное-разное фетр-флис |
Папоротник из креповой бумаги. Мастер-класс |
Не хотите украсить интерьер своего дома комнатным растением из бумаги? Предлагаю вам сделать вечнозеленый папоротник из креповой бумаги. Подробный фото мастер-класс смотрите ниже




Метки: интересное-разное полезное-нужное поделки дачное идеи |
Блинная улитка с начинкой из банана. |
Да, я понимаю, не масленица, но такое блюдо стоит приготовить. Это блинная улитка с начинкой из банана. Вкусно- правда! Блины, по моему все любят, а в таком виде, мало кто откажется их отведать. Знакомьтесь с рецептом.

Метки: вкуснятина-рецепты |
Мыльные пузыри и визитки |
Картинки кликабельны.
Метки: идеи интересное-разное полезное-нужное |
Самоделный мел |
Картинки кликабельны.
Метки: полезное-нужное интересное-разное идеи дачное |
Пальчиковые игрушки для развития мелкой моторики |
пальчиковые игрушки для развития мелкой моторики




Это игрушки для развития мелкой моторики, внимания, мышления и речи. Будут полезны и интересны как совсем малышам, так и первоклассникам
Игрушки для пальчикового шагающего театра не занимают много места, легко “оживают”, могут занять ребенка в нужную минуту ожидания или стать героями сюжетных игр, спектаклей.
Игрушки шьем из фетра или флиса
Метки: фетр-флис куклы полезное-нужное интересное-разное идеи |
Для профилактики болезней сосудов |

Растения – единственная часть природы на земле, которая способна превращать солнечный цвет в питание для живых существ. Все животные на земле в каком-либо виде используют растения в своем рационе. Да и сами вы замечали, как собаки и кошки набрасываются на траву, когда это возможно. Согласно антропологическим исследованиям, растения всегда являлись важнейшим элементом в рационе человека. Кроме того, полезные свойства растений использовались для профилактики различных болезней. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах растений для профилактики болезней сосудов.
Метки: здоровье полезное-нужное растения природа |
Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах |
|
Серия сообщений "Травы.Таволга (лабазник)":
Часть 1 - Травы.Таволга (лабазник) от многих болезней
Часть 2 - Как готовить чай из ЧУДО-ТРАВКИ Таволги (лабазник)
...
Часть 14 - Мокрица – вредный сорняк или полезное растение?
Часть 15 - Народная медицина: зверобой. Полезные свойства и противопоказания.
Часть 16 - Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах
Часть 17 - ЛАБАЗНИК- ТАВОЛГА ВЯЗОЛИСТАЯ
Часть 18 - Метод подбора трав
...
Часть 22 - Герань - зеленый оберег!!!
Часть 23 - Интересное.ЧЕРЕМША.Что мы знаем о ней!? Часть-1.
Часть 24 - Интересное.ЧЕРЕМША.Что мы знаем о ней!? Часть-2
Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - О переходе на вегетарианство
Часть 2 - Источники витаминов растительного происхождения
Часть 3 - Чем и как правильно заменить яйца
Часть 4 - Что кушать сыроеду
Часть 5 - Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах
Часть 6 - Конопляное семя
Часть 7 - Чудодейственный кайенский перец.
...
Часть 15 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 16 - Льняной суп для желудка
Часть 17 - Замороженные лимоны
Метки: растения природа полезное-нужное интересное-разное вкуснятина-рецепты здоровье |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап четвертый. Изготовление одежды. |
МК куклы ЛЕТИ! Этап четвертый. Изготовление одежды.
Здравствуйте!
Продолжаем работу над созданием куклы "ЛЕТИ!": www.livemaster.ru/item/3210251-kukly-igrushki-avtorskaya-kukla-leti
На данный момент кукла полностью готова, осталось только одеть ее. Начало работы в первых трех частях МК.
Первая часть - лепка головы, роспись, волосы:www.livemaster.ru/topic/279955-master-klass-po-soz...ospis-volosy?vr=1&inside=1
Вторая часть - каркас, формирование тела куклы:www.livemaster.ru/topic/280079-master-klass-po-soz...-karkas-telo?vr=1&inside=1
Третья часть - лепим и тонируем руки и ноги куклы, шьем трикотажный чехол: www.livemaster.ru/topic/280103-master-klass-po-soz...zhnyj-chehol?vr=1&inside=1
Для работы нам потребуются следующие материалы и инструменты:
- нитки швейные, ножницы, иглы для шитья,
- клей Момент Кристалл прозрачный,
- горячий клей,
- мононить,
- хлопок,
- батист,
- пряжа для вязания (в 100 граммах 565 метров),
- спицы для вязания № 1,
- крючок вязальный 1,5 мм,
- бусины,
-акрил для окрашивания обуви,
- искусственная замша для подошв,
- сухая пастель,
- кружево,
- кисточки, широкая плоская и тоненькая круглая.
Нижняя одежда куклы готова, и я перехожу к созданию костюмчика.
Метки: куклы полезное-нужное лепка+папье-маше |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап 2. Каркас. Тело. |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап 2. Каркас. Тело.
Здравствуйте.
Продолжаем работу над созданием куклы "Лети!"www.livemaster.ru/item/3210251-kukly-igrushki-avtorskaya-kukla-leti
В первой части МК мы слепили голову куклы, расписали ее и приклеили волосы www.livemaster.ru/topic/279955-master-klass-po-soz...ospis-volosy?vr=1&inside=1 .
Теперь можно приступать к формированию каркаса для куклы.
Для работы нам потребуются следующие материалы и инструменты:
- проволока (у меня вязальная сечением 1.2 мм),
- изолента,
- тейплента,
- бумага,
- плоскогубцы,
- ножницы.
Метки: куклы полезное-нужное лепка+папье-маше |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап 3. Руки. Ноги.Тонировка тела. Трикотажный чехол. |
МК куклы ЛЕТИ! Этап 3. Руки. Ноги.Тонировка тела. Трикотажный чехол.
Здравствуйте!
Продолжаем работу над созданием куклы "ЛЕТИ!"www.livemaster.ru/item/3210251-kukly-igrushki-avtorskaya-kukla-leti .
На данный момент полностью готова голова куклыwww.livemaster.ru/topic/279955-master-klass-po-soz...ospis-volosy?vr=1&inside=1, изготовлен каркас, набран объем тела www.livemaster.ru/topic/280079-master-klass-po-soz...-karkas-telo?vr=1&inside=1.
Дальше работаю с лепной частью рук и ног куклы. Для работы мне потребуются следующие материалы:
- Паперклей,
- стоматологические инструменты или стеки для лепки,
- качественный секундный клей,
- высушенная влажная салфетка для выглаживания,
- вода для увлажнения заготовок,
- чай для тонироки,
- среднезернистая и мелкозернистая шкурки,
- тейплента.
Начинаю с лепки кистей рук куклы. Подробно процесс лепки ручки можно посмотреть тут www.livemaster.ru/topic/108332-suvenirnaya-kukla-ruchka?vr=1&inside=1 , вкратце это выглядит так: Сначала леплю четыре пальчика-колбаски, намечаю ногти.
Метки: куклы полезное-нужное лепка+папье-маше |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап первый. Лепка головы.Роспись. Волосы. |
Мастер-класс по созданию куклы ЛЕТИ! Этап 1. Лепка головы.Роспись. Волосы.
Здравствуйте! Предлагаю вам вместе со мной шаг за шагом проследить за созданием вот этой куклы:
Метки: куклы лепка+папье-маше полезное-нужное |
НЕОБЫЧНЫЙ ПЕНАЛ-СПИРАЛЬКА |

Школьная пора прекрасна, и каждая модная девченка стремится отличаться от других, не только нарядами, но и школьными аксессуарами.
предлагаю вашему вниманию очень интересный пенал, расстегивающийся и застегивающийся по спирали, что само по себе интересно и необычно!
приступаем к изготовлению пенала своими руками Читать далее


Метки: полезное-нужное шитьё разное сумочки (идеи) идеи |
ХеппиМих (вязание) |
Метки: вязание крючком-спицами тедди-михи мягкие игрушки полезное-нужное |
Две куклы.Притча |
Две куклы.Притча
Источник
Муж и жена прожили вместе 60лет.
Не было у них секретов друг от друга, только одна тайна была у жены. На верхней полке в ее шкафу стояла коробка из-под обуви, в которую муж никогда не заглядывал.
И уже став очень старой, жена слегла, она решила рассказать свой секрет и попросила мужа принести коробку. Когда муж принёс коробку и открыл ее, внутри он увидел две очень красивые вязаные куклы и пачку денег, 25 000.
— Что это? — спросил изумленный муж.
— Знаешь, перед нашей свадьбой моя любимая бабушка открыла мне секрет счастливой семейной жизни. Она сказала: «Если ты рассердишься на мужа, то никогда не спорь, а пойди и свяжи одну куклу.»
На глаза мужа навернулись слезы, ведь в коробке было всего две куклы. Тогда он спросил:
— Ответь, что это за деньги? Ведь ты не откладывала их из тех денег, что мы тратили на хозяйство?
— Я накопила их, продавая кукол…

Метки: разное (все обо всем) интересное-разное |
ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Рецепт Наташи Чагай. |
Метки: вкуснятина-рецепты |
Сутажная техника.Мастер-класс |
Серия сообщений "СУТАЖ":
Часть 1 - Сутаж. Работы Aurus Jadwiga Betley.
Часть 2 - Сутажная техника.Мастер-класс
Часть 3 - сутажная вышивка
Часть 4 - Мастер-класс по созданию украшений из сутажа: Сутажно-бисерное колье Синева
...
Часть 7 - Браслет из сутажа с бисером и стразами. Фото мастер-класс
Часть 8 - Украшения из сутажа
Часть 9 - Браслет в технике сутажной вышивки
Метки: вышивка сутаж полезное-нужное плетение-разное бисер и бонсай поделки |
Сутаж. Работы Aurus Jadwiga Betley. |
Сутаж. Работы Aurus Jadwiga Betley.
Хочу ознакомить вас, мои дорогие читатели, с работами польской мастерицы. Они просто замечательны и не смогут оставить равнодушными ни одну модницу.
Серия сообщений "СУТАЖ":
Часть 1 - Сутаж. Работы Aurus Jadwiga Betley.
Часть 2 - Сутажная техника.Мастер-класс
Часть 3 - сутажная вышивка
...
Часть 7 - Браслет из сутажа с бисером и стразами. Фото мастер-класс
Часть 8 - Украшения из сутажа
Часть 9 - Браслет в технике сутажной вышивки
Метки: интересное-разное полезное-нужное сутаж поделки плетение-разное |
ДУШИСТОЕ ИМБИРНОЕ МАСЛО С ПЕРЦЕМ И ТИМЬЯНОМ ДЛЯ ГОРЯЧИХ ТОСТОВ |
Очень простой вариант разнообразить вкус сливочного масла. Главное — взять хорошее сливочное масло, подобрать комбинацию сочетаемых пряностей и приступить к делу. Я предлагаю масло для зимнего времени года. Имбирь и перец разгоняют кровь и согревают, чеснок является хорошим антисептиком, а тимьян не только обладает сильным ароматом, но еще используется в кулинарии, как приправа для жирной пищи — он не только значительно улучшает и обогащает вкус, но и способствует ее перевариванию. Готовим ароматное масло к тостам зимнего варианта.


Метки: вкуснятина-рецепты растения |
Что кушать сыроеду |

Список того, что кушаю сыроеды на самом деле довольно большой. И вряд ли мы сможем огласить его полностью, но обязательно это постараемся сделать! Главное же - это понимать суть: пища должны быть сырой и живой, не забродившей, экологически чистой, без химии и не ГМО.
Итак, начнём:
* Ягоды – малина, клубника, черника, красная , черная смородина и другие.
* Яблоки (некоторые сорта отлично хранятся в погребах до конца мая).
* Груши, желательно местные. Груша содержит тонизирующее и укрепляющие вещества, а также различные витамины.
* Капуста
* Помидоры, желательно не тепличные, выращенные без вредных удобрений (по вкусу поймёте)
* Огурцы.
* Тыква, семена тыквы и подсолнечника.
* Свёкла.
* Морковь.
* Баклажаны, кабачки.
* Редис.
* Редька, белая вытянутая
* Топинамбур.
* Зелень и травы.
* Грибы, за исключением небезопасных зон, поскольку грибы как губки впитывают всю гадость.
* Зеленая гречка. Обычная коричневая - это уже обработанная, обжаренная, пропаренная.
* Арахис из Азербайджана с кожицей или в скорлупе ( китайский - практически яд. Его не покупайте. Китайский гораздо крупнее ).
* Бобовые (замоченные или проращенные): нут, маш, горох, чечевица. Можно есть как моно, так и добавлять в салаты, а замоченная фасоль токсична и не вкусна.
* Зерновые (рожь, пшеница, кукуруза, овес) лучше всего проращивать эти продукты.
* Семена проращенные или замоченные: лён, мак, вика, люцерна, кунжут (сухими тоже можно).
* Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Кешью и не рекомендуется, т.к. они в продажу поступают уже в обработанном, обжаренном виде.
* Фисташки, не солёные, не жареные, редкость, но найти можно в специализированных магазинах. Например тут.
* Арбузы, в сезон (ранние и поздние сорта содержат большое количество нитратов).
* Апельсины, мандарины, лимоны.
* Персики, Нектарин.
* Хурма.
* Бананы (постараться найти спелый, не рекомендуется брать фирмы BANANZA - одни из самых не съедобных бананов)
* Мёд. Цветочная пыльца.
* Сухофрукты, нужно искать хорошие, необработанные химией и не сушеные в высокотемпературных печах. Лучше всего сушеные естественным способом, их называют «солнцефрукты».
* Растительные масла: кунжутное (кальций), льняное (омега жиры), оливковое, кедровое, ореховое…
* Морская капуста. Очень полезна: белки (20 аминокислот), жиры, витамины, минеральные вещества и полисахариды (полисахариды сохраняются даже после засушивания).Если сухая и солёная - отмочить в воде часа 2. Хорошо промыть.
* Авокадо - очень жирный и питательный фрукт
* Кокосы...
http://probudilis.ru/
Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - О переходе на вегетарианство
Часть 2 - Источники витаминов растительного происхождения
Часть 3 - Чем и как правильно заменить яйца
Часть 4 - Что кушать сыроеду
Часть 5 - Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах
Часть 6 - Конопляное семя
...
Часть 15 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 16 - Льняной суп для желудка
Часть 17 - Замороженные лимоны
Метки: вегетарианство здоровье полезное-нужное интересное-разное дачное вкуснятина-рецепты |
Чем и как правильно заменить яйца |
Как правильно выбрать рецепт
Определите соотношение яиц и муки. Использовать можно лишь те рецепты, в которых на каждые 200 гр муки приходится 1 – 2 яйца.
Как изменить рецепт
В выпеченном изделии яйца выполняют две основные функции: они служат связующим компонентом и делают тесто пышным.
Очень важно в таких рецептах
Смешивать отдельно сухие ингредиенты и "мокрые" ингредиенты. И только когда это будет сделано, соединять все вместе.
По желанию сливочное масло можно заменить таким же количеством растительного.
При приготовлении выпеченного изделия замените каждое яйцо:
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды
1 яйцо= 1 ст.л. густой сметаны + 1/4 ч.л. разрыхлителя
Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - О переходе на вегетарианство
Часть 2 - Источники витаминов растительного происхождения
Часть 3 - Чем и как правильно заменить яйца
Часть 4 - Что кушать сыроеду
Часть 5 - Чудесный напиток травника из Китая. От плохих клеток, образующихcя в органах
...
Часть 15 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 16 - Льняной суп для желудка
Часть 17 - Замороженные лимоны
Метки: здоровье полезное-нужное растения вегетарианство вкуснятина-рецепты |
Источники витаминов растительного происхождения |
Источники витаминов растительного происхождения
В1
Отруби семян хлебных злаков, дрожжи, рис, горох, арахис, апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха крушевидная
В2
Капуста брокколли, шпинат, зеленые овощи, стручки бобовых, зародыши и оболочки пшеницы, ржи, овса, ламинария, облепиха, земляника, черная смородина, черноплодная рябина, апельсины; листья одуванчика лекарственного ,молочные продукты
В6
Хлеб из муки грубого помола, зерна злаков, бобовые, гречневая и овсяная крупы, бананы, капуста, картофель, дрожжи
Вс
истовые темно-зеленые свежие овощи, салат, шпинат, помидоры, морковь, свекла, авокадо, капуста брокколи, черная смородина и земляника,сыр
При варке овощей потери фолиевой кислоты достигают 70-90%
В12
молоко, творог, сыр,
В5
Плоды орешника лесного, арахис, горох, зеленые листовые овощи, дрожжи, зерновые культуры, цветная капуста
H
Дрожжи, бобовые, цветная капуста, орехи (арахис, миндаль, кешью, грецкие), арахисовое масло, бананы, бурый рис, овес, отруби, соя
С
Свежие овощи, фрукты, шиповник, сладкий красный перец, горох, клубника, капуста (кочанная, брюссельская, брокколи), хвоя, листья черной смородины, клубника, мандарины, апельсины, грейпфруты, помидоры, зелень петрушки, укропа
Сохранению аскорбиновой кислоты в растительных продуктах способствует наличие в них антиоксидантов флавоноидной и полифенольной природы
РР
Хлеб из муки грубого помола, крупы, бобовые, орехи (арахис, миндаль, лесные), сушеные персики, дрожжи, голубика, рябина черноплодная, земляника, смородина черная , молоко, сыр
А
Морковь, петрушка, щавель, шпинат, зеленый лук, облепиха, красноплодная рябина, шиповник, абрикосы; растения, богатые каротиноидами (листья ореха грецкого, плоды рябины обыкновенной, черноплодной рябины, смородины черной, черники, шиповника, брусники, голубики, земляники, абрикоса и апельсина) , молоко, молочные продукты
D
коровье молоко, сливочное масло
E
Проростки злаковых культур, зеленые части овощей, растительные масла (кукурузное, оливковое, виноградное, льняное, подсолнечное и др.) молоко и сливочное масло
K
Зеленые листовые овощи, капуста, тыква, морковь, свекла, картофель, бобовые овощи
Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - О переходе на вегетарианство
Часть 2 - Источники витаминов растительного происхождения
Часть 3 - Чем и как правильно заменить яйца
Часть 4 - Что кушать сыроеду
...
Часть 15 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 16 - Льняной суп для желудка
Часть 17 - Замороженные лимоны
Метки: Вегетарианство полезное-нужное вкуснятина-рецепты интересное-разное здоровье дачное |
О переходе на вегетарианство |
О переходе на вегетарианство
Vegan starter guide
КАК ПЕРЕЙТИ НА ВЕГЕТАРИАНСКУЮ ДИЕТУ.
Этот справочник предоставлен Комитетом Врачей за Ответственную Медицину (PCRM)
![]() |
СОДЕРЖАНИЕ:
стр2. О вегетарианской еде
стр3. 3 Главных шага к переходу
стр4. Миф о протеине - белке
стр5. Еда без яиц
стр6. Кальций в растительных диетах
стр7. Не надо молока
стр8,9. Новые 4 группы продуктов
стр10. Как сохранять нормальный вес
стр11. Веганство и беременность
стр12,13. Веганская диета для детей
стр14,15. Рецепты
Серия сообщений "Вегетарианство":
Часть 1 - О переходе на вегетарианство
Часть 2 - Источники витаминов растительного происхождения
Часть 3 - Чем и как правильно заменить яйца
...
Часть 15 - Заморозка овощей и фруктов
Часть 16 - Льняной суп для желудка
Часть 17 - Замороженные лимоны
Метки: здоровье полезное-нужное интересное-разное вкуснятина-рецепты вегетарианство |
Как очистить кокос.Видео. |
Метки: вкуснятина-рецепты интересное-разное полезное-нужное видео |
Халава (индийский десерт) |
Необыкновенно вкусный десерт, хотя, в традиционном понятии "десертом" это блюдо не назвать.
Было , ну, очень вкусно...
Почему было? Потому что все уже съелось:))
Сразу оговорюсь, что я пробовала на молоке. На воде даже не буду пробовать, молочный вариант пришелся по душе :)
Орехи - грецкие, изюм - крупный темный.
И еще: лучше для начала приготовить половину порции, указанной в рецептуре. Получается примерно две средние порции. Размер порции получается такой, что вполне может заменить один прием пищи:) Хотя желудочки, конечно, у всех разные:))
У меня получилась такая халава:
Метки: вкуснятина-рецепты |
Как я отказывался от вакцинации ребёнка |

Метки: здоровье полезное-нужное разное (все обо всем) |
Лечим варикоз |
Метки: здоровье полезное-нужное растения |
Игрушка-клоун своими руками. МК. Делаем с детьми. |
Предлагаю посмотреть мастер-класс того, как легко и просто можно сделать весёлую игрушку-клоуна.
![]()
Материалы:
1. фетровая ткань
2. ножницы
3. нитки и иголка
4. ножницы
5. карандаш
6. горячий клей
7. ватин
Метки: фетр-флис полезное-нужное куклы |
Как красиво оформить вешалку для полотенца. |

Метки: фетр-флис полезное-нужное куклы |
Ключница-поросенок. |


Метки: полезное-нужное фетр-флис куклы |
Работы из шерсти!!! |
Метки: валяние полезное-нужное |
Мастер-класс по валянию бус |
Метки: валяние полезное-нужное |
забавные войлочные игрушки! |
Метки: валяние полезное-нужное интересное-разное |
Детская вертушка-цветок из бумаги. МК.Валяние. |

Метки: валяние полезное-нужное мягкие игрушки |
Детская вертушка-цветок из бумаги. МК. |
Вертушка из бумаги (или бумажный флюгер) - это любимая игрушка каждого ребенка, даже сейчас, когда магазины переполнены ультрасовременными и навороченными игрушками нового поколения. Особенно такие вертушки популярны в теплое время года, когда малыши долго могут гулять на улице даже в ветреную погоду. В любой песочнице эта игрушка не останется без внимания ваших детишек.
Такая вертушка-цветок может стать оригинальным дополнением к любому детскому подарку, а может быть и самостоятельным подарком. Эти забавные флюгеры были представлены в декабре 2008 года в журнале по скрапбукингу Keepsakes, автор Heather Bailey. Но идея на столько замечательна, что популярна по сей день. Поэтому, я с радостью предоставляю ее вашему вниманию.

Метки: дачное полезное-нужное интересное-разное идеи поделки |
Бумажная вертушка- упрощенный вариант. МК. |

Многим она знакома с детства, но не все ее делали сами. Надеюсь, что тем, кто еще не делал такую забавную игрушку для своих детей, пригодится этот простой мастер класс.
Для того, чтобы сделать вертушку из бумаги понадобится:
2 листа бумаги с рисунком (или двусторонняя бумага, которая позволит сэкономить вам время)
деревянная палочка (например для шашлычков)
ножницы
карандаш
пуговица
Метки: идеи интересное-разное дачное поделки полезное-нужное |
Уютные домашние тапочки. |
Метки: полезное-нужное шитьё разное дачное |
Детство Ратибора (Союзмультфильм, 1973 г.) |
Детство Ратибора (Союзмультфильм, 1973 г.)
Замечательный мультфильм. Со смыслом. Правильный во всех отношениях. Жаль, что раньше я его не видел. На таких преданиях, былинах и сказках должны расти наши дети.
Но они смотрят пердящего (уж простите) Шрека, Мадагаскар, Тимон и Пумбо с отрыжкой. Печально всё это. Такое ощущение, что задача современных мультфильмов только заставить ребёнка смеяться, приковать к телевизору, чтоб не мешали родителям и сформировать "идеального потребителя". Но это я так, бурчу. Есть, конечно, и хорошие мульты.
Попробуйте показать своим детям этот фильм. Посмотрите на реакцию, поговорите с ними. Что они думают об этом? Я обязательно дочке покажу.
Метки: видео полезное-нужное интересное-разное |
Пудинг из манки. |
Пудинг из манки.
Манка - это великолепная крупа, из которой можно приготовить множество блюд, но особенно она хороша в выпечке. Посмотрите и на этот пудинг из манки. В нём используются все доступные ингредиенты, готовится очень просто. Без сомнений- понравится и взрослым и детям.
Метки: вкуснятина-рецепты |
Отличные идеи! Видео. |
Метки: видео полезное-нужное дачное интересное-разное идеи поделки |
Как сделать шкатулку (мастер-класс) |
Как сделать шкатулку (мастер-класс)
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению вот таких шкатулок (рис. 1).

Постоянная ссылка на мастер-класс:
http://aloera.livejournal.com/14560.html
Метки: полезное-нужное лепка+папье-маше интересное-разное поделки |