КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА №2 (для поддержания формы)

Это вторая часть комплекса по возвращению талии...
Хочу напомнить, что к этому комплексу стоит приступать ТОЛЬКО после двух-трех месяцев занятий по комплексу №1. Хотя по времени комплекс занимает тоже ~ 15 минут, но упражнения здесь гораздо сложнее и без предварительной подготовки их выполнить сложновато. Я, честно говоря, два месяца ленилась и не занималась и вроде бы внешне это никак не заметно, но теперь же начав заниматься вновь, поняла что второй комплекс просто уже не тяну (мышцы пресса быстро расслабляются без постоянных тренировок)... и опять начала с первого :)))
Так что, этот комплекс для тех, у кого в принципе, серьезных проблем с прессом нет. Так, для поддержания себя в хорошей форме.

КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ!

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся...
Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

Мне сделали баннер дневника!!!хвастаюсь)))

Мне сделали баннер дневника!!!хвастаюсь))) Давно мечтала, но все руки не доходили и вряд ли у меня так получилось бы Вот он какой красивый!!!


<a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://karat773.ru/blog/?upd"> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/933/71933790_SANTA3.gif" /></a> <br /><br /> <br />Читать далее...

Картинки для комментов Цветы. Букеты. Корзины с цветами.Стикеры

Пост из  .Блога La_Perla Картинки для комментов Источник Еще картинки для комментов с кодами ЗДЕСЬ

<i><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><font><font><font><font><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958" target="_blank"><img src="//s52.radikal.ru/i137/0812/05/96f4cc283579.gif" width="5" height="5" alt="Цветы Букеты La_Perla" border="0" align="left" /></a><br /><font><font><font><font><font><table cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center" width="696"><font face="Georgia" color="#ffff33" style="font-size:28px"><text size="2">Пост из <user email="box1958@mail.ru" nick="."><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/"><text color="ffff33">Блога La_Perla</text></a></user></text> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/6081CAC39EC76BB5.html"><font color="ffff33">Картинки для комментов</font></a> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="10" border="2"><tr><td> <center><img src="http://s.rimg.info/2a9c33485ccb2623bd431f4448490203.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s.rimg.info/2a9c33485ccb2623bd431f4448490203.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s8.rimg.info/8c81b39b737161e308c68591c652907b.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s8.rimg.info/8c81b39b737161e308c68591c652907b.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s8.rimg.info/d6280d9edcdbcd2ee76bb47dd7a44fa5.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s8.rimg.info/d6280d9edcdbcd2ee76bb47dd7a44fa5.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s8.rimg.info/a1623d788b311dbf74138f110d4accc3.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s8.rimg.info/a1623d788b311dbf74138f110d4accc3.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s8.rimg.info/4a3f30f78ea0dee6ea9fab6bf1410d63.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s8.rimg.info/4a3f30f78ea0dee6ea9fab6bf1410d63.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s3.rimg.info/3325f294b4899573020714bad14e23dc.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s3.rimg.info/3325f294b4899573020714bad14e23dc.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s9.rimg.info/ea13c9ddbd445a49cec90ee199af7d18.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s9.rimg.info/ea13c9ddbd445a49cec90ee199af7d18.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s8.rimg.info/27395b483da0b389eaff01c4958c8069.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s8.rimg.info/27395b483da0b389eaff01c4958c8069.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s2.rimg.info/5e9ff3b88d5e21531d4c42cb0db9cf0b.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s2.rimg.info/5e9ff3b88d5e21531d4c42cb0db9cf0b.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s15.rimg.info/e90dbae657eb84c31a1aba216f1d0ed1.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s15.rimg.info/e90dbae657eb84c31a1aba216f1d0ed1.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s13.rimg.info/708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s13.rimg.info/708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s.rimg.info/938869d9a79df6f27334f885d215c999.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s.rimg.info/938869d9a79df6f27334f885d215c999.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s.rimg.info/408cd0f2c9b7173c56b4eb052ce153a9.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s.rimg.info/408cd0f2c9b7173c56b4eb052ce153a9.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s15.rimg.info/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s15.rimg.info/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s12.rimg.info/013ff4aafc73ee3c586646efe168a2ce.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s12.rimg.info/013ff4aafc73ee3c586646efe168a2ce.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s19.rimg.info/b9da30e6f5090b5afce831871b51608e.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s19.rimg.info/b9da30e6f5090b5afce831871b51608e.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s4.rimg.info/50bf0e25f05b4b1eef413e57237f3176.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s4.rimg.info/50bf0e25f05b4b1eef413e57237f3176.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s2.rimg.info/99dae3165981efde5744c1ce17764141.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s2.rimg.info/99dae3165981efde5744c1ce17764141.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s2.rimg.info/c216f101c690f5fb4c213446bf777d0e.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s2.rimg.info/c216f101c690f5fb4c213446bf777d0e.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s13.rimg.info/435704158163f449b1912d59cfcacf4a.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s13.rimg.info/435704158163f449b1912d59cfcacf4a.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s12.rimg.info/33e56ad6afa8212ad2d90b86671e78b1.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s12.rimg.info/33e56ad6afa8212ad2d90b86671e78b1.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s4.rimg.info/69f2a1668aa0123af917e7f6c0645ba6.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s4.rimg.info/69f2a1668aa0123af917e7f6c0645ba6.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s7.rimg.info/0c2c1616b2296abc4a38839879baaa4f.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s7.rimg.info/0c2c1616b2296abc4a38839879baaa4f.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s2.rimg.info/7f026af3b5571c8f61c6427bc938bf24.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s2.rimg.info/7f026af3b5571c8f61c6427bc938bf24.gif" border="0">" /></center> </td></tr><tr><td> <center><img src="http://s11.rimg.info/cec85d8015c38696db5a225b7bcd8285.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s11.rimg.info/cec85d8015c38696db5a225b7bcd8285.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s11.rimg.info/33b44212315acfbd4949c2cba89ef4fb.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s11.rimg.info/33b44212315acfbd4949c2cba89ef4fb.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s11.rimg.info/521245980fcf8191c0082378ba038394.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s11.rimg.info/521245980fcf8191c0082378ba038394.gif" border="0" >" /></center> </td></tr><tr><td colspan="2"> <center><img src="http://s.rimg.info/d02d021ce9fe3657190f3232e88fc029.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s.rimg.info/d02d021ce9fe3657190f3232e88fc029.gif" border="0">" /></center> </td><td> <center><img src="http://s2.rimg.info/c0984010df61dab4bda1b645273a2f76.gif" border="0" /> <input type="text" size="20" value="<img src="http://s2.rimg.info/c0984010df61dab4bda1b645273a2f76.gif" border="0">" /></center></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.smajliki.ru/"><text size="1"><text color="ffff33">Источник</text></text></a><br /><text size="4">Еще картинки для комментов с кодами <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/tag/%ea%ee%ec%ec%e5%ed%f2%fb"><text color="ffff33">ЗДЕСЬ</text></a></text><br /></font></td></tr></table></font><br /><center> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/"> <img src="http://content.foto.mail.ru/mail/box1958/_animated/i-929.gif" width="138" height="30" alt=" La_Perla" border="0" /></a><right> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/6081CAC39EC76BB5.html"> <text size="2"><text color="ffff33">Оригинал поста здесь</text></text></a> </right></center></font></font></font></font><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/box1958/"> <img src="http://content.foto.mail.ru/mail/box1958/_animated/i-931.gif" width="185" height="30" alt=" La_Perla" border="0" /></a></center></font></font></font></font></td></tr></table></i>

Серия сообщений "Картинки.":

gifzona.ru

Часть 1 - Любовь
Часть 2 - Блестяшки-анимашки
...
Часть 56 - Картинки для комментов Цветы. Букеты. Корзины с цветами.Стикеры
Часть 57 - Анимашки - куколки Dolls с кодами
Часть 58 - Картинки для комментов Цветы. Букеты. Корзины с цветами.Стикеры
Часть 59 - Открыточки "Спасибо" От Светик - Чужая
Часть 60 - Открыточки "Спасибо" От Светик - Чужая с кодами (Часть №3)
...
Часть 98 - ART от Barnali Bagchi.
Часть 99 - Art by Barnali Bagchi. ( 2 часть)
Часть 100 - Цветы в PNG

Как отрастить ресницы

Что влияет на рост ресниц?

Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.

Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.

На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .

За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!

Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.

Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.

Как отрастить ресницы?

Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:

• Ежедневно делаем массаж век

Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.

• Затем наносим на ночь масло для роста ресниц

Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.

Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.

Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.

Внимание! Касторовое и репейное масло  нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.

Что добавить в масло, чтобы оно было эффективнее?

• Эффективнее будут смеси масел, а не одно масло. 
• Купите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е. Добавляют их по каплям.
• Можно найти масляные экстракты лекарственных растений. Выбирайте ромашку, василек и календулу.
• Рыбий жир (также богат витамином А).

При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.

Для примера несколько составов:

1. миндальное, оливковое и репейное масла, рыбий жир - всё в равных количествах, несколько капель раствора витамина Е и/или А в масле.
2. 1 ч.л. касторового и репейного масла, несколько капель витамина Е в масле, 3 капли свежего сока алоэ. Наносите смесь на ресницы каждый вечер на 2 часа
3. облепиховое масло смешайте с касторовым в равных частях. Наносите на очищенные ресницы на 2-3 часа. Средство отлично смягчает ресницы, делает их пушистыми, укрепляет.

Можете смело составлять свои рецепты, главное - не забывать наносить на ресницы.

Серия сообщений "личико":
Часть 1 - для жирной кожи
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - ЭПИЛЯЦИЯ НИТКОЙ
Часть 20 - ;)
Часть 21 - Как отрастить ресницы

Уход за глазами

 

Глаза - зеркало души.

Маленькие секреты ухода за глазами.

Сегодня я хочу рассказать про уход за глазами. Ведь глаза не только зеркало души, но и отражение нашего здоровья и настроения. И для того, чтобы наши глаза оставались красивыми и здоровыми, нам нужно регулярно за ними ухаживать. В наше время нагрузка на глаза возрастает с каждым днем. Объем информации, цифровые носители, сидение целый день в офисе – всё это может рано или поздно может негативно сказаться на наших глазах. А мы вряд ли этого хотим. Вот и нужно нам постепенно, шаг за шагом, начать ухаживать за своими глазками, чтобы наши глаза оставались красивыми и здоровыми.

далее>>>>>>

Картофель по-испански

Картофель по-испански — вкуснейший гарнир для любых мясных блюд. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени. Картошечка получается вкусная и выглядит очень аппетитно.

Читать далее...

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)


Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.


Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011)

Красота спасет мир!!! Коллекция бабочек!!!

<img src="http://s19.rimg.info/c0c534fda4e3487c1e3b6d102302b621.gif" /> <img src="http://s19.rimg.info/b30055d72c217cb3cdfbef390b4abf19.gif" /> <img src="http://s19.rimg.info/14c7f58b5d6aa67c34404a95162d812c.gif" /> <img src="http://s19.rimg.info/395be2aa2831bdc8440e4a29c531e583.gif" /> <img src="http://s19.rimg.info/55983e0e3ee11307a05b9993a5ab56b0.gif" /> <img src="http://s19.rimg.info/6570c6140f08735af083e98af76bfd1c.gif" />

Читать далее...

Пасхальные открытки+код(ОБАЛДЕННЫЕ)

http://arnusha.ru/post154952444/

Кубаночка Arnusha

Польза черного перца. Черный перец и народная медицина.

Пряности делятся на две группы — классические и пряные овощи - почитайте, интересно!

Черный перец - это вечнозеленая лиана длиной до 15 м, цветущая 2 р. в год миниатюрными бледно-желтыми цветками. Плоды после созревания становятся зелеными, красными, желтыми или коричневыми. Родиной черного перца считается Индия. А выращивается это растение в тропических теплых странах. Пряность ценится издавна во всем мире. Аромат черному перцу придает содержащееся в нем эфирное масло, а остроту - алкалоиды пиперина. В черном перце много крахмала, азотистых веществ, клетчатки, смол и даже витамина С!

Черный перец - универсальная пряность, использующаяся во многих кулинарных блюдах и маринадах. Черный перец используется в качестве укрепляющего средства при нервном истощении, при лечении астмы, бронхита, простуды, а также  для стимуляции пищеварительной системы. Оказывается, молотый черный перец перец смешанный с медом прекрасно очищает бронхи!

Черный перец и народная медицина

______________________________________________________________________

Если есть риск синдрома дауна у вынашиваемого ребенка, обратитесь в клинику Добромед для специального исследования и предупреждения нежелательной болезни! Консультации квалифицированных специалистов и точное определение паталогии плода.

Сало против болезней суставов, ревматизма, артрита и шпор!

Соленое сало - не только незаменимая закуска праздничного застолья, но и лекарь!

Болезни суставов

• Приготовьте мазь из серы и несоленого топленого свиного сала. Натирайте больные участки.
• Старое 3-х летнее сало прикладывайте к больному суставу. Привяжите небольшой кусочек и носите до тех пор, пока сало не станет тонким как сито. Боли за это время должны постепенно утихнуть. Если же улучшения не будет, привяжите новый ломтик сала.

Ревматизм и артрит

Рецепт сибирских крестьян: хорошо распариться в баньке, натереть больные места мазью, приготовленной из соли и свиного топленого сала. На 1 стакан сала возьмите 2 полные столовые ложки соли. Тщательно размешайте и растирайте больные участки после бани. Держите мазь около получаса, смойте горячей водой и укутайтесь в теплую одежду. Проводите такую процедуру через день в течение 1 месяца. Очень эффективно, но следует остерегаться простудных заболеваний.

Боли в суставах

Смешайте олений жир и козье сало в равных пропорциях, растопите все на водяной бане. Натирайте смесью больные участки.

Шпоры

Возьмите соленое старое свиное сало и закрепите его куском на больном месте при помощи куска ткани. Сверху укутайте п/э пакетом и еще раз оберните тканью.

______________________________________________________________

Не знаете где покурить кальян? Вас приглашает кафе "Глория"! Лучшие кальяны на молоке, коньяке, вине, фруктах! Качественные, ароматные и расслабляющие!

Вкуснейший рецепт из манной каши.


Вкуснейший десерт

Грибы с красным перцем и имбирем. Постный рецепт.

Грибы с красным перцем и имбирем 

от deedo

Ингредиенты:

8 шампиньончиков

2 зубка чеснока

Корешок имбиря - (3 см)

1 сладкий перец

2 ст.л. соевого соуса

2 ч.л. сладкой горчицы

Приготовление

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

На сайте dobromed.ru вы сможете прочесть полезную информацию о медицинской помощи в случае различных заболеваний. Даже варикозная болезнь вен излечивается современными методиками благодаря комплексному подходу к проблеме!

Народные рецепты доктора Попова

Выпирающий живот




читать дальше

Салат из пекинской капусты с кальмарами

Салат из пекинской капусты с кальмарами — вкусный, легкий и полезный. В нем отлично подобраны ингредиенты, сочетаются друг с другом. Этот салат не оставит вас равнодушным.

Читать далее...

Хе по-корейски(или сельдь -как закуска)

Ингредиенты:
1 кг сельди замороженной
0,5 кг моркови
100 г уксуса 9% столового
20 г соуса соевого
1 луковица
4-5 зубчиков чеснока
красный жгучий перец - по вкусу
3 ст.л. растительного масла
3 ч.л. кунжутного семени
сахар, соль - по вкусу

Способ приготовления:

Внимание!!! Суперская закуска!!!

Очищенное от кожи и костей филе (проще делать из подмороженной рыбки) нарезать соломкой, выложить в эмалированную или стеклянную посуду, залить уксусом, разбавленным пополам водой, с добавлением сахара и соли и оставить мариноваться на 20-30 минут (примерно так:100 г уксуса + 100 г воды + 0,5 ч.л. соли + 2 ч.л. сахара).
Натереть морковку на корейской тёрке, лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок выдавить через пресс.
Сельдь откинуть на сито, а затем перемешать с овощами. Добавить соль, сахар, толчёный кунжут, заправить растительным маслом.
Вкус должен быть кисло-сладким, т.е. соли надо совсем немного, а сахарку побольше. Жаль нельзя передать вкус, это очень сочно и вкусно хе по-корейски!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

автор: Светлана (Василиса)

Учебник ЛиРу.

Слева - новый баннер женского клуба.  Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
<center><form action="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=e9abafca510841e0b4c9889d7a944199 /></form></center>
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас!

Пользуйтесь!

Читать далее >>>

слоеный сладкий венок (ПОСТНЫЙ)

СОСТАВ
250~300г слоеного теста, ~100г изюма, 0,5 стакана орехов, 50г шоколада

Слоеное тесто раскатать в пласт размером 30х25см.
Изюм помыть, шоколад натереть, орехи растолочь (размером не больше горошины).
Тесто равномерно посыпать всеми видами начинки.
Пласт разрезать вдоль пополам и скатать два рулета. Края защипать.
 

Рулеты завить друг вокруг друга (сделать 4 обвития). Швы должны быть внизу.

Концы рулетов соединить, чтобы получился венок. На каждом завитке сверху сделать разрез.

Выпекать при t=180~200°C до зарумянивания. Готовый венок горячим посыпать сахарной пудрой.

 

http://www.good-cook.ru/knop/ich.shtml

Салат "Вессенний"

Поскольку весна уже на пороге думаю стоит побаловать себя любимых и вкусным весенним салатиком)

Итак для приготовления салата вам понадобится:

* салат листовой,
* огурец – 2 шт.;
* чеснок – 5 зубчиков;
* сладкий большой апельсин 1 шт.;
* сметана 25% - 1 пачка;
* сухарики из белого хлеба;
* зелень, соль, перец - по вкусу.
* можно добавить еще немного майонеза.

Приготовление салата:

Огурец и салат режим на тоненькие полосочки, выдавливаем чеснок и смешиваем все это со сметаной, зеленью, солью, перцем, добавляем немного майонеза. Режем на кубики 2/3 апельсина, а из оставшейся части выдавливаем сок для заправки. Сухарики добавляют непосредственно перед подачей салата на стол.

Ну вот в принципе и все!

Кстати, один важный момент - апельсин обязательно должен быть сладким, иначе контраст между апельсином и чесноком не будет чувствоваться. В принципе, можно положить поменьше чеснока, а побольше апельсина!

А если хотите удивить ваших гостей чем то новеньким и необычным, рекомендую посетить сайт vse-recepty.com - кулинарные рецепты даже для самых требовательных гурманов!

159 рецептов оладок

Оладьи с имбирем и чайными грушами Оладьи из тыквы Оладьи из кукурузной муки Шотландские оладьи Оладьи с черникой и лимоном Соленые тыквенные оладьи Оладьи из вермишели (лапши) Оладьи из тыквы и картофеля Оладьи шоколадные с яблоками Медовые оладьи с арахисом Тыквенные оладьи (II) Оладьи с копченым лососем и соусом песто Оладьи из овсяной каши с яблоками Оладьи из творога с клубникой Фасолевые оладьи Оладьи дрожжевые с изюмом Многослойные оладьи Яблочные оладьи Рисовая башня с оладьями из печени Оладьи из капусты с кальмарами Гречневые оладьи Оладьи с клюквой Оладьи с сыром и патокой Оладьи из окары Оладьи картофельные по-мински Черничные оладьи с рикоттой Оладьи из капусты с кальмарами Оладьи с гречкой под абрикосовым соусом Оладьи с черносливом Оладьи из сушеных яблок Манные оладьи с яблоками Оладьи с кукурузой Оладьи с вишневым киселем Картофельные оладьи с грибами Нежные оладьи с рикоттой Картофельные оладьи с сыром и корейкой Оладьи из пшенной крупы Оладьи тыквенные Соевые оладьи Оладьи из моркови с овсяными хлопьями Оладьи с рисом Оладьи из кабачков с цветами Лимонные оладьи с черной смородиной Оладьи куриные с острым соусом Оладьи из кабачков с брынзой Сладкие каштановые оладьи Олади из тыквы с колбасой Оладьи рисовые с орехами Оладьи картофельные по-мински Оладьи с сыром и паточным сахаром Оладьи картофельные по-молдавски Мацебрай Оладушки из мацы (мацебрай) с йогуртовым соусом Гречневые оладьи с медом Филе норвежской сельди с картофельными оладьями и сметаной Фото Оладьи из моркови и яблок Оладьи с корицей и медом (Loukmades) Оладьи из перловой каши Картофельные оладьи с грушами Оладьи из топинамбура и моркови Оладьи из топинамбура и кабачков Оладьи на ореховом молоке Ананасовые оладьи с мороженым Картофельные оладьи с сыром Овсяные оладья с тертой морковкой Оладьи морковно-яблочные Оладьи с капустой на кефире Румяные оладьи с орехами Оладьи из лука-порея Оладьи с персиково-малиновым компотом Грушевые оладьи с кленовым сиропом Рисовые оладьи с соусом Шампиньоны с оладьями Творожные оладьи с цукини Оладьи из геркулеса Оладьи сладкие кабачковые Оладьи из кальмаров Оладьи картофельные по-румынски Оладьи из печеных яблок

Творожные оладьи с клубникой Оладьи из кабачков с грибным соусом Оладьи с копченым лососем и соусом песто Оладьи картофельные с крабами Картофельные оладьи с квашеной капустой Оладьи из картофеля с лососиной Оладьи из курицы Грибные оладьи с сосисками Оладьи со шпинатом и сыром Оладьи из редиса Оладьи из спагетти с овощным рагу Грибные оладьи под лимонным соусом Пивные оладьи Оладьи творожно-картофельные Оладьи по-итальянски Оладьи миндальные Оладьи из тыквы и картофеля Оладьи куриные с грибами Оладьи из кабачков (I) Оладьи из кабачков Оладьи по-шахтерски Оладьи острые Оладьи со свининой Оладьи картофельные с томатом Oладьи cпаржевые с салом Оладьи из творога и свеклы Оладьи из фасоли Оладьи пикантные с лососиной Оладьи из баклажан Оладьи из ржаного хлеба с яблоками Оладьи из сельди или сардины Маккаи пакора (кукурузные оладьи) Оладьи из горбуши Оладьи из капусты кольраби с молоком Оладьи из моркови Оладьи кукурузно-креветочные Творожные оладьи с морковью и луком Кукурузные оладьи Картофельные оладьи с сырным соусом Оладьи карнавальные с миндалем Оладьи из свежей зелени Кукурузные оладьи с перцем Оладьи из кабачков (II) Оладьи из кабачков (III) Оладьи из бобовых Оладьи из вермишели и морской капусты Оладьи кукурузные с творогом и креветками Картофельные оладьи, фаршированные рыбой Оладьи с ревенем Капустно-морковные оладьи Оладьи из консервированного лосося Оладьи из сухарей Пикантные оладьи с лососиной Хомы - оладьи из гороха Оладьи из гороховой муки Черничные оладьи Картофельные оладьи с сыром Оладьи из кольраби Оладьи из кольраби с яблоками Оладьи из петрушки Оладьи с яблоками Оладьи кислые Оладьи капустные Оладьи овсяные Оладьи из вермишели с творогом Оладьи из тофу Оладьи опарные Оладьи с перловой сечкой Оладьи с луком (Пачжон) Оладьи с простоквашей Оладьи сметанные Оладьи из мацы Оладьи скорые Оладьи берлинские Ольдьи-пампушки Оладьи тонкие Оладьи из хлеба Оладьи из сухарей и изюма Оладьи из манной крупы Оладьи из пшеничных сухарей

Утренняя косметическая умывалка

Девочки, а дайте я поделюсь с вами рецептом утренней умывалки, которой пользуюсь вот уже несколько лет. 

Нужно в глубокой миске смешать 3 столовые ложки молотого геркулеса и 3 столовые ложки сухого молока. В эту смесь выливаем половину столовой ложки настойки мяты (продается в аптеке, стоит три копейки) и пальчиками перетираем всю смесь до сухого состояния.

Все, умывалка готова. Храним смесь в закрытой банке. Я использую большую банку из-под крема.

Применяем следующим образом. Вариант для ленивых: отсыпаем небольшое количество смеси в ладошку, капаем сверху немного воды, намазюкиваем на влажную морду лица. Вариант для ответственных: отсыпаем небольшое количество смеси в чашку, заливаем горячей водой из чайника, добиваясь консистенции не очень густой каши, ждем несколько минут (смесь остынет и увеличится в объеме) и наносим на влажное лицо. Я наношу так же и на шею.

Какой бы вариант вы не использовали, после нанесения смеси нежно массируем лицо, затем умываемся и любуемся собой. А можно оставить смесь на лице, пока вы бреете ноги  чистите зубы,  получится мини-маска.

Эффект: очень мягкий скрабящий эффект, плюс питание кожи, плюс удаление всякой жирной каки после сна, плюс освежающий запах мяты и ее холодок на коже. Подходит практически для любой кожи. Я пользуюсь умывалкой через день.

Желаю всем красоты!

Любимые яблочные пироги. Пирожки с яблоками и медом.

Я уже не раз писала, что у меня вся семья очень любит яблочные пироги. И в любое время года я их пеку гораздо чаще всех остальных, не менее вкусных, фруктовых пирогов. Недавно на одном сайте обнаружила рецепт пирожков с яблоками, которые надо печь в формочках для кексиков. Я очень обрадовалась, поскольку у меня такие формочки есть, но я их использую редко. И сегодня я устроила своим дорогим детям праздник души, поскольку эти пирожки сами по себе необыкновенно вкусные , а к тому же автор рецепта предлагает подавать их с мороженым, что делает их вдвое вкуснее...
Автор рецепта – Ника Белоцерковская, адрес сайта - http://belonika.livejournal.com/51971.html

В оригинальном рецепте рекомендуется еще один ингредиент – корица, но у меня ее никто не любит, поэтому я ее не добавляла.

Тесто сладкое песочное



400 гр. муки, 200 гр. холодного несоленого сливочного масла, 2 яйца, 4 ст. ложки сахарной пудры, пол чайной ложки соли, столовая ложка лимонного сока, 4 столовых ложки ледяной воды.

Воду в стаканчике поставила в морозилку. Смешиваем муку с солью и сахарной пудрой. Масло на терке потерла в муку и руками размешала до мелкой крошки.



Яйца взбила миксером и добавила к ним ледяную воду и лимонный сок , взбила все вместе. В центре муки делаем углубление и потихоньку вливаем жидкость, замешиваем тесто. Выкладываем тесто на посыпанную слегка мукой поверхность стола и вымешиваем до абсолютной однородности. Делаем шарик. Заворачиваем его в пленку и на час кладем в холодильник.



Пока тесто стоит в холодильнике, делаем начинку . Нам понадобятся: четыре крупных кислых яблока, палочка корицы ( я не использовала ) , 2 столовых ложки меда, 40 – 50 гр. сливочного масла, цедра и сок половины лимона, 100 гр. мелкого сахарного песка.

Очищаем яблоки и режем их на средние кубиками, сбрызгиваем соком, добавляем цедру, сахар и очень аккуратно перемешиваем.



В сковороде с антипригарным покрытием растапливаем 40 - 50 гр. сливочного масла, добавляем мед, кладем яблоки и хорошо все перемешиваем. Кладем палочку корицы ( я не клала )
На умеренном огне томим минут десять-пятнадцать. Начинка не должна превратиться в кашу или пюре ! У меня были очень сочные яблоки, поэтому получилось много сока. После того, как яблоки остыли, я через сито удалила получившийся сок.
Отставляем в сторону. Даем остыть. Корицу выкидываем



Вынимаем тесто, раскатываем его и вырезаем кружочки для формочек. У меня формочек 12, значит 12 кружочков для закрывания пирожков такого же диаметра, как диаметр верха формочки, другие 12 - больше в диаметре на 2
сантиметра. Кружки можно делать бокалом или чашкой с разными диаметрами.



Смазываем формочки маслом, выкладываем большие кружочки теста, на него - начинку, закрываем меньшими кружочками и плотно запечатываем пирожки. Верх смазываем взбитым яйцом. Из остатков теста делаем листики , кладем на верх пирожков , их тоже смазываем яйцом . В каждом пирожке делаем небольшую дырочку для воздуха и ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку. Печем пирожки минут пятнадцать-двадцать. Смотрим, чтобы не подгорел верх.


Вот и все. Подавать эти пирожки Ника советует с мороженым. Что я и сделала.

Его величество Творог!

С морщинами можно бороться...

Конечно, в каждом возрасте есть своя прелесть. И поговорка «женщине столько лет, насколько она себя чувствует» очень точная. Однако с возрастом приходит не только мудрость, но и морщинки, которые сильно отравляют жизнь прекрасной половине человечества.

Стремление к вечной молодости проявлялось еще в древнерусских сказках с их молодильными яблочками и ваннами молодости. В современном мире все гораздо проще: разнообразие косметических средств, которые обещают вернуть «вторую молодость», просто поражает. Но далеко не всегда они оправдывают наши ожидания. Вот тогда на помощь приходят народные средства, созданные самой природой и проверенные веками :

Tekc

Ночник своими руками

Такими изящными кружевными светильниками можно украсить вечеринку в саду или торжественное застолье. А если вы боитесь спать в темноте, то можете сделать себе такой ночник.

Для изготовления одного такого светильника вам понадобится: банка для сыпучих продуктов или любая другая банка с крышкой; кружева или кружевное полотно, плоский светодиодный светильник на батарейках, ножницы и швейная машина.

Читать далее...

Японский корсетный-пояс ОБИ

 

Японский пояс-ОБИ, стильное дополнение к Вашему образу! Сшить такую красоту под силу даже самой неопытной швее.

описание работы здесь