Что-то меня после праздников на депрессивные темы потянуло. Просто у меня есть знакомая, страдающая затяжными депрессиями. И эти праздники были ей не в радость. Вот как помочь? Я прочитала тонну литературы и много чего в интернете. Теперь я точно знаю, что это не характер, а болезнь, которая начинается с раздражительности, потом перерастает в чувство тревоги, а затем человек начинает ощущать себя дико одиноким, следом пропадает аппетит, сон и так далее. Зайти можно далеко, да так, что и врачи уже не смогут вытащить.

Шоковая терапия, скандал не помогают, я точно знаю. Тут нужна другая встряска – перемена места, занятия или мужчины. Да, да, да, это встряхивает, бодрит. Чувства обостряются, депрессия проходит.

А вот еще несколько народных рецептов:

- Берем столовую ложку сушеной мяты перечной, заливаем стаканом кипятка и варим на маленьком огне 15 минут, процеживаем, принимаем по полстакана по утрам и на ночь.

- Горец птичий (спорыш), заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем 20 минут и принимаем перед едой. Эта доза – на один день.