если то, что ты делаешь НЕ приносит нужных результатов, делай что угодно другое

Мы - не люди, получающие духовный опыт. Мы - души, получающие человеческий опыт

Дыхательные техники работают просто, обычно у нас в крови не хватает кислорода, тут мы его дышим и дышим, и после того, наш организм включает то, что положено, клетки насыщаются, жир из них уходит и мы становимся более здоровыми. Но ни кто не отменяет просто физические упражнения, и конечно правильное питание. Не диету, а питание! Это важно.

Создание нисходящего потока.

Стоим, дышим определенным образом: вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Представляем, что поток воздуха, энергии, эманации (кому как больше нравится) при вдохе входит через голову, проходит через тело и уходит в землю.

Можно помогать себе руками, как бы загребая поток руками сверху при вдохе, и проталкивая его руками вниз при выдохе. Ногами также можно помогать себе, выпрямляясь при вдохе и немного сгибая ноги при выдохе. Как пружина растягиваться и сжиматься. Ежедневно несколько раз делайте это упражнение, состоящее из 10-ти вдохов-выдохов. Хорошо сделать утром, в обед и вечером. В начале, может немного кружиться голова - это нормально.

Создание восходящего потока.

Упражнение аналогично предыдущему, с той лишь разницей, что поток мы направляем снизу из глубины Земли через наше тело и выпускаем его через макушку. Здесь можно в начале держать руки на голове и как бы пропускать через макушку и руки восходящий поток. Это позволяет лучше ощутить проходящий через тело и голову поток. И в первом и во втором упражнении живот можно использовать как своеобразный накопитель. Т.е. вдыхаем – наполняем живот воздухом, выдыхаем-направляем поток вверх или вниз. Не забывайте, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Делать упражнение необходимо так же несколько раз в день. Сначала пропускаете поток сверху, затем снизу.

Создание исходящих потоков из живота.

При вдохе мы наполняем воздухом живот и при выдохе представляем, как два потока выходят из живота в районе пупка вправо и влево.

Вы нужны там, где вы сейчас. Происходит то, что должно происходить. Всё начинается вовремя. И заканчивается тоже.

Нельзя ни о чем сожалеть, все дело в том, что сожалея вы обращаетесь в прошлый опыт тем самым усиливая его, слезы, притягивают слезы, сожаление тоску и угрызения совести, а боль за прошлое, боль в настоящем.

Что же делать? Принять все в том виде, в котором оно уже случилось, медитировать , молчать и дышать как предлагает доктор Шаменков и можно заняться тмо или ефат. Результат будет обалденный, вы даже не предполагаете сколько интересного скрыто в вашей жизни под толщей неприятного и страданий. Начните прямо сейчас, закройте глаза и не о чем не думайте, мир сделает все за вас.

10 упражнений по накоплению энергии от Барри Лонга:

В вашей системе, в вашем теле очень много энергии; она не бесконечна, но ее достаточно для того чтобы вы познали истину, возвратились к радостной жизни без маски - вашему подлинному безбрежному и непотревоженному состоянию бытия. Вы растрачиваете свою энергию через личность. Маска личности живет за счет этой энергии. Если вы откажетесь от защиты личности, вы начнете сохранять энергию. Когда накопится достаточное количество энергии, маска исчезнет. Она потеряет свое независимое и эгоистическое существование.
Я хочу показать вам, где вы растрачиваете свою энергию и вы начнете осознавать это. Вы увидите это на своем собственном опыте и вы начнете перекрывать утечку. У вас появится больше энергии чтобы разобраться с другими расточительными манерами, подходами и привычками. Постепенно вы станете более сознательными, более ответственными, более подлинными. Ваша индивидуальность явит себя, а ваша личность потеряет контроль над вашей жизнью.Читать далее

Прошу всех не воспринимать эту статью как критику ради критики.


Ортодоксия, консерватизм - это ветви одного дерева, этими определениями называют религиозную или философскую позицию. Предполагается, что она точно находится в соответствии с буквальным и первоначальным пониманием того или иного учения. С человеком, на все сто процентов уверенном в своей правоте мышления, очень сложно общаться, все его умозаключения идут только от его понимания темы.

Если человек считает себя приверженцем той или иной веры, то обязательно у него есть сто процентная непоколебимая уверенность в своей правоте. Даже если такому человеку сказать, что земля круглая, шар, а его понимание мира от этого далеко, то он обязательно будет это отрицать, находя доказательства в словах написанных в каком-нибудь трактате определяющего его веру.

Есть такое изречение, "Не сотвори себе кумира" именно это определение и дает нам основания не прибегать к ортодоксальным мнениям и не линчевать инакомыслящих. Бог и вера - это совершенно разные понятия, в наше время существует десятки сотен различных направлений веры и каждая из них основывается на всем нам известных книгах, но каждое течение при этом находит только свое, и только нужное, своим адептам.
Читать далее