.

Будь разной
В современном мире существует миф о том, что жизнь человека удалась лишь в случае, если он успешен и счастлив. Более того, ощущение счастья связывают обязательно с такими эмоциями, как радость, восторг, эйфория. А такие эмоции, как гнев, печаль, обида, считаются неприемлемыми. И девушки «надевают» улыбки, «носят» эти маски-лица ежедневно.
Эта мысль хорошо прозвучала в фильме «Вероника решает умереть»: «В нашем обществе мы должны чувствовать себя счастливо. Если это не так, мы чувствуем, что жизнь не удалась».
А теперь задумайся о том, какой смысл содержится во фразе харизматичного доктора Хауса из одноименного сериала: «Поздравляю, у вас поврежден мозг, вы обречены на пожизненное счастье». Не кажется ли тебе, что здесь есть намек на некоторую ограниченность мифа о счастье?
Те, кто считают, что главная цель жизни – постоянно быть жизнерадостными, оптимистичными и позитивными, не позволяют себе быть разными. Психологи же выяснили, что именно гармоничные и разносторонние люди чувствуют себя более счастливыми.
Конечно, принимать неприятные эмоции не так просто. И самый простой способ справляться с ними – дать себе внутреннюю установку: «Я не чувствую злости (ненависти, печали)». В психологии это называется отщеплением негативных чувств. Если ты придерживаешься такой тактики, помни, что вытесненный негатив скапливается в бессознательном, создавая внутреннее напряжение.
Рано или поздно наступит момент, когда сдерживаемые эмоции хлынут наружу. Возможно, с тобой уже происходило нечто подобное, когда вдруг все вокруг без причины становится мрачным и хочется сорваться на первом попавшемся прохожем.
Подумай, что именно возможность ощущать весь спектр эмоций делает тебя такой живой и целостной. Тем более, что ощущение несчастья иногда бывает очень полезным, заставляя тебя взглянуть в лицо неприятным истинам и задуматься о том, как ты живешь! Позволяя себе быть разной, ты становишься более цельной, гармоничной и зрелой личностью. Это ли не путь к настоящему, а не мифическому счастью?
Елена Успенская
Читать далее...