Запеканка с тыквой может быть легким диетическим блюдом, или же насыщенным угощением с богатым и разнообразным составом. Чаще всего ее готовят на завтрак, но некоторые рецепты достойны претендовать на роль главного угощения на праздничном столе. Тыква отлично дополняет и сладкие, и соленые блюда, придает им яркий оранжевый цвет, тонкий аромат и множество полезных свойств.

Для того, чтобы быть стройной и подтянутой, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкостью сможешь устроить дома, еще и какую жаркую!

Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Легкие упражнения нужно проделывать по одному подходу длиной всего в одну минуту! Экономь время с пользой для фигуры.

Яблочный торт... Звучит как-то непривычно... Вот пай, или шарлотка, или яблочный наливной...Это другое дело. Но я хочу вас сегодня познакомить с рецептом именно ЯБЛОЧНОГО ТОРТА.

Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком… Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!

Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.

В судьбе как сказке,мудрых три дороги, Всегда присутствуют на жизненном пути. И иногда не знают даже сами Боги Так по какой же все таки пройти!? Пойдешь направо радости халявской Ты непременно целый короб обретешь. Но важно,чтоб подарок этот царский Не оказался словно к горлу нож. Пойдешь налево,там еще смешнее. Проблемы да невзгоды без конца. Заведомо трещат мозги и шея, Не дело зверю мчаться на ловца. Осталась только золотая середина. Чему бывать,того не миновать. Простых дорог на свете нет в помине. Но важно в них,себя не потерять. Так человечеству прямых дорог желая, И под стремительного времени разбег, Творец вручил ключи от ада и от рая, Чтоб сам себя творил и делал человек! Вера Камонина

Серия сообщений "К4":

Часть 1 - Кузнецова Людмила. Дарите людям искренне добро...
Часть 2 - Ксения Кистерская. Съёжилось сердце
...
Часть 36 - Вера Камонина. Богата наша жизнь...
Часть 37 - Оля Корнеева. Хлеб души
Часть 38 - Вера Камонина. Золотая середина

Мы привыкли к тому, что церковь или храм — оплоты религиозного смирения и спокойной, величественной красоты. Тем не менее традиции храмовых построек меняются от культуры к культуре, благодаря чему некоторые из храмовых комплексов мира производят поистине невероятное впечатление. Они поражают даже сегодня, спустя сотни и даже тысячи лет после своей постройки.

Прамбанан

Центральная Ява, Индонезия

Прамбанан состоит из трех основных зданий (для Вишну, Брахма и Шивы) и сотни меньших святынь, каждая из которых доносит священные индуистские тексты затейливой резьбой.

Храм Кинкакуджи

Трепещут листочки на ветках осины, И, кажется: ветер вот-вот их сорвёт!.. Как деревцу нужно быть стойким и сильным, Чтоб выдержать яростный ветра налёт! Так низко сгибаются тонкие ветки! Но мощным порывам противятся всё ж! А рядом с осиной берёзки-соседки – Стоят! Хоть от ветра бросает их в дрожь… Отстань от деревьев, уймись, буйный ветер! Тебе не сломить их отважный отпор! Сам знаешь прекрасно: сильней всех на свете Деревья России – и весь разговор! И вовсе не странно, что женщин российских С деревьями принято отождествлять: Стройны, как берёзки, нежны, как осинки, Красы им рябиновой не занимать! Но выдержат женщины, слабые с виду, Любой предназначенный роком удар – Разлуку, потерю, измену, обиду… Им дан, как деревьям, такой Богом дар! Пусть мирно шумят над Россией берёзы, Пусть женская доля не будет лихой! Весной на берёзах серёжки, как слёзы… На лицах же слёз пусть не будет весной! Галина Сафиулина

Серия сообщений "С3":

Часть 1 - Людмила Селюкова. И в шутку, и всерьёз
Часть 2 - Людмила Селюкова. Дыхание жизни
...
Часть 28 - Лидия Серова. Нам порою кажется всё не так, как есть...
Часть 29 - Спринцын Сергей-Геростратик. На мудрость всякую всегда найдётся точка зрения...
Часть 30 - Галина Сафиулина. Стойкость

Он пахнет силой и...чем-то нежным,
Слегка пороком и...безрассудством,
Он раздевает меня небрежно,
Спешит скорее души коснуться...

Ах, сколько ж в этом мире суеты...
Живём свой век в какой-то вечной гонке!
А рядом, что-то шепчут нам цветы…
Роса искрится в паутине тонкой…

Светлана Мезенцева -Фирсова

Душа должна созреть как хлеб. Вначале хрупким колосочком Набрать на солнце свой разбег, Корнями впившись в землю прочно. Затем растить в себе зерно, Волокнами сплетая тесно Что нам с рождения дано И что доселе неизвестно. Растить назло дождям, ветрам, Назло случайным летним градам, Мешая с верой пополам Слова «Должны!», «Вперед!» и «Надо!». Потом все зернышки собрать, Перемолоть мукою снежной, Мельчайшей, чистой, чтоб понять, Зачем даны любовь с надеждой. С терпеньем мудрым замесить Трудами сдобренное тесто И хлеб испечь, чтоб накормить Других И не пропасть безвестно. Оля Корнеева

Серия сообщений "К4":

Часть 1 - Кузнецова Людмила. Дарите людям искренне добро...
Часть 2 - Ксения Кистерская. Съёжилось сердце
...
Часть 35 - Вера Камонина. Не стоит делать иногда из жизни драму...
Часть 36 - Вера Камонина. Богата наша жизнь...
Часть 37 - Оля Корнеева. Хлеб души