Мастер-класс: как сохранить молодость

С годами настоящая женщина становиться только красивее, любимее, интереснее и… моложе. Но при условии, что постоянно работает над собой и знает секреты победы над возрастом. FashionTime подскажет, что делать девушкам, которые не собираются стареть и хотят сохранить молодость!

Кризис среднего возраста – существует ли он на самом деле?

Ученые констатируют: сегодня деятельные женщины, живущие в гармонии с собой, не соответствуют по внешним показателям своему биологическому возрасту. 40 лет – это кризисный возраст только для тех, кто верит в социальные стереотипы и жалобы зрелых родственниц-подруг, что «лучшие годы позади». Сильные и успешные женщины давно осознали, что именно после сорока лет можно сделать шаг на совершенно новую ступень личностного роста – многие далеко не юные знаменитости решились на кардинальные перемены в жизни и только выиграли от своей смелости: Сальма Хайек (Salma Hayek) в 43 года впервые стала мамой и женой, Сандра Баллок (Sandra Bullock) в 45 лет получила первый «Оскар», а Карла Бруни-Саркози (Carla Bruni Sarkozy) в 42 года перешла в статус первой мадам Франции!

Если же вы пока не можете перешагнуть с черной полосы на белую, то ни в коем случае не списывайте временные трудности на возраст и просто научитесь относиться к неудачам с чувством юмора, как это делает Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) – именно позитивный настрой и вера в себя помогли любимице Америки преодолеть драму в личной жизни и с улыбкой вернуться на сцену. Кроме того, именно сейчас, в 41 год, актриса находится на пике активности и в наилучшей физической форме.

Самым мощным стимулом поддержания активности и энергетической заряженности у женщин после сорока психологи называют наличие молодого мужа. Пример Мадонны (Madonna) и Деми Мур (Demi Moore) тому подтверждение – одна поражает вихрем неиссякаемой творческой энергии, а другая является примером самой невероятной физической формы женщины после 40. Стилисты и критики единодушны – до брака с актром Эштоном Катчером (Ashton Kutcher), который на 15 лет младше Деми, голливудская красавица не выглядела столь сногсшибательно.

Религия, психология и медицина единогласно утверждают, что доброжелательный и умиротворенный человек всегда имеет больший запас здоровья и жизненной силы, чем обидчивый и капризный. Поэтому постарайтесь прощать ошибки близких, меньше требовать, больше отдавать и радоваться даже мелочам – такие антистрессовые принципы не дадут состариться ни душе, ни телу и помогут сохранить молодость!
Читать далее...

Притча о медведе в тесной клетке

В одном маленьком зоопарке медведя долго держали в тесной клетке, так что он мог только сделать 4 шага в одну сторону, повернуться и сделать 4 шага обратно. Так и ходил он целыми днями по клетке туда и обратно. Посетители жалели медведя и говорили: Как, наверное, он был бы счастлив, если бы ему удалось оказаться на свободе". Бремя шло, зоопарк стали ремонтировать и всем животным сделали большие просторные вольеры. В них было много зелени, а в загоне у медведя — даже бассейн. Работники зоопарка предвкушали, как обрадуется огромный зверь, когда его переведут из тесной клетки в просторный вольер. И вот долгожданный день наступил. Медведя перегнали в крошечную клетку для перевозки и повезли на новое место. Даже находясь в транспортной клетке, медведь ухитрялся делать свои обязательные 4 шага взад-вперед. Наконец его выпустили в новый просторный вольер. Медведь огляделся, осторожно сделал шаг, другой, третий, четвертый... А потом повернулся и снова сделал 4 шага обратно. Он так и не смог понять, что теперь прутья клетки, ограничивавшие его свободу, существуют только в его воображении. Но эти прутья в памяти зверя оказались крепче настоящих. Так медведь до сих пор и ходит в огромном вольере: 4 шага туда и 4 шага обратно.

Диеты для женщин

 

Однодневная диета	Огуречная диета
Похудеть помогут лекарственные растения	Лунная диета

 

Читать далее

Абу-ль-Атахия

Могу ли бога прославлять, достоинство забыв, за то, что ты, его слуга, заносчив и чванлив? Свое ты сердце превратил в унылую тюрьму, а годы прожитые- в дань тщеславью своему. Зачем, безумец и гордец, идешь путями зла? Все достояние твое - могильная зола. Умей обуздывать себя, не поддавайся лжи. Храни терпенье, человек, и правдой дорожи. Воздержан будь - и от беды смирение спасет, и будь возвышен добротой - ведь нет иных высот! Не состязайся с дураком, что знатен и богат. Убогий праведник-мудрец - тебе названый брат. Желаешь временных услад - теряешь время зря. Минутной пользы не ищи, она источник зла. Благая, истинная цель к деянью будит нас. Поступки взвешивает бог, когда он судит нас. К земным богатствам не тянись, к презренной суете,- твоя бессмертная душа томится в нищете! Абу-ль-Атахия Галерея_Дефне

Код рамочки в комментариях

Лечебные свойства орехов

Грецкий орех: лечебные свойства

Это поистине удивительное растение. Лечебными и полезными свойствами обладают и кора, и скорлупа, и перегородки орехов. В народной медицине применяют как зеленые, так и зрелые плоды.

В состав плода входят: витамин А, витамины группы В, С, Е, РР, К, дубильные вещества, фитонциды, линолевая кислота, эфирные масла, калий, кальций, сера, магний, алюминий, фосфор, железо, цинк, йод, марганец, кобальт, медь, фтор и многие другие полезные вещества.

Грецкие орехи применяют при авитаминозах, атеросклерозе, сахарном диабете, ослаблении деятельности кишечника. Артериальная гипертензия, ослабленный иммунитет, пожилой возраст и беременность также являются показаниями к употреблению в пищу грецкого ореха.

Настой из скорлупы грецких орехов пьют для очищения сосудов, отвар из перегородок применяют для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Ядра грецкого ореха едят при хронических энтероколитах, а кашицу из них прикладывают к ногтям, пораженным грибковыми заболеваниями, нарывам.

На кухне всегда полезно иметь небольшой запас грецких орехов. Ведь пара орешков, съеденных после трапезы, избавит вас от запаха чеснока и лука, растолченные ядра можно прикладывать к синякам и ушибам.

Читать далее...

Андрей Макаревич

Три сестры Три сестры, три создания нежных В путь далекий собрались однажды, - Отыскать средь просторов безбрежных Тот родник, что спасает от жажды. У порога простившись, расстались И отправились в дальние дали. Имя первой - Любовь, а вторая - Мечта, А Надеждой последнюю звали. А Любовь покоряла пространства, Все стремилась к изменчивой цели, Но не вынесла непостоянства И ее уберечь не сумели. И осталось сестер только двое, - По дороге бредут, как и прежде. И когда вновь и вновь умирает любовь Остаются мечта и надежда. А Мечта, не снижая полета, До заветной до цели достала. И, достав, воплотилась во что-то, Но мечтой уже быть перестала. И осталась Надежда последней По дороге бредет, как и прежде. Пусть умрут вновь и вновь и мечта и любовь Пусть меня не оставит надежда. А сегодня окончены сроки, Всем обещано дивное лето. Отчего же мы так одиноки? Отчего нас разносит по свету? Только в самых далеких пределах Одного я прошу, как и прежде: Что бы жить и дышать и любить и мечтать Пусть меня не оставит надежда. Андрей Макаревич Славница

Восстанавливающая маска для волос

Восстанавливающая маска для волос очень проста и не требует большого количества ингредиентов, а также специальных знаний. Сделать её сможет любая, а эффект будет замечательный!

восстанавливающая маска для волосИнгредиенты восстанавливающей маски для волос:

* 2 ч. ложки касторового масла
* 2 ч. ложки оливкового масла
* 1 ч.ложка шампуня для сухих волос


Как делать восстанавливающую маску для волос и как наносить?
Все очень просто: берем масла и шампунь, тщательно смешиваем в необходимых пропорциях на грязные волосы, распределяя по всей длине волос, и укутываем в полиэтилен. Можно использовать какой угодно - что под руку подвернется: пакет старый или шапочку для бассейна... Я в итоге просто купила еще одну полиэтиленовую шапочку - спецаильно для масок для волос.

Через час смываем нашу восстанавливающую маску и хорошенечко промываем волосы несколько раз с обычным шампунем. Готово!

Источник http://www.ladyiris.ru

Серия сообщений "маски":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Лучшие рецепты увлажняющих и питательных масок для лица
Часть 5 - Омолаживающие маски для лица
Часть 6 - Маски для сухой кожи
Часть 7 - Морщинки... и что с ними делать
Часть 8 - Проблемная кожа? Помогут домашние маски!
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Красивой шее возраст не помеха
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Маски для глаз: правила нанесения и использования и Маски для глаз: рецепты
Часть 20 - Чистая кожа
Часть 21 - сделать кожу упругой
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Витамин Е для кожи.Маски для лица с витамином Е
Часть 25 - Косметика своими руками. Рецепты домашней косметики
Часть 26 - Восстанавливающая маска для волос

Вот и всё Андрей Бениаминов

Вот и всё Вот и всё, продолжается путь, Остановка, минута молчанья, Нам уже не вернуть обещанья, Не найти потаённую суть. Продвигаемся торной тропой, Песня, вой одичавшей собаки, Огонёк освещает во мраке То, что мы потеряли с тобой. Так уходит из речки вода, Навсегда, чтоб назад не вернуться Так приходит чужая беда, Чтоб бедою твоей обернуться. Нескончаемо время потерь, Уходящее, все безвозвратно Вот закрылась знакомая дверь И теперь нет дороги обратно. Андрей Бениаминов 1992 лариса

Стихи ИННА РАДУЖНАЯ

Ты - женщина Ты - женщина. Ты - мать. Сестра. Подруга. Любимая. Любовница. Жена. Ты - солнце. Ты - земля. Ты - мир. Ты - вьюга. Ты - вера. Ты - надежда. Ты - весна. Ты - счастье. Ослепительное счастье. Ты - лучик ласковый. Ты - бархатный цветок. Нет, лепесток цветочный. На запястье. Ты поцелуй. Ты - взгляда уголёк. Ты - сон степей. Ты - чистое дыханье. Ты - сок берёз. Ты - летний быстрый дождь. Ты - бабочки свободное порханье. Росинки утренней застенчивая дрожь. Ты - молния. Ты - жаркая пустыня. Травинка на ветру. Ты - снежный плед. Ты - день и ночь. Часть Бога - ты - богиня. И вечная любовь. И горя след. Осколок зеркала. Златая чаша мёда. Слеза солёная. И горькая полынь. Бальзам на рану с каплей жгучей йода. Луна. Звезда. Зарница. Неба синь. Улыбка нежная. Туман. Холодный вечер. Волна прибрежная. Серебряная даль. И расставанье после сладкой встречи. Тоска и радость. Песня и печаль. Ты - праздник. Ты- мечта. Святая тайна. Открытая и добрая душа. Ты - навсегда, а, может, ты - случайна. Ты - шаг уверенный по лезвию ножа. Ты - пропасть. Буря. Чувств шальных затменье. Ты - упоенье. Музыка. Полёт. И губ горячих ты прикосновенье. Спасенье. Утешенье. Хрупкий лёд. Ты - женщина. Ты - мать. Жена. Подруга. Любимая. Хозяйка. И сестра. Вселенная. Страдание. И мука. Ты - женщина. Ты - искра от костра. Ты - женщина. Ты - истина. Ты - сила. И красота. Господь благословил Тебя на все дела, как ты просила... Бог чудом - женщиной нас щедро одарил. ИННА РАДУЖНАЯ ЕМ

Стихи Константин Батюшков

Подайте мне свирель простую, Друзья! и сядьте вкруг меня Под эту вяза тень густую, Где свежесть дышит среди дня; Приближьтесь, сядьте и внемлите Совету музы вы моей: Когда счастливо жить хотите Среди весенних кратких дней, Друзья! оставьте призрак славы, Любите в юности забавы И сейте розы на пути. О юность красная! цвети! И, током чистым окропленна, Цвети хотя немного дней, Как роза, миртом осененна, Среди смеющихся полей; Но дай нам жизнью насладиться, Цветы на тернах находить! Жизнь - миг! не долго веселиться, Не долго нам и в счастьи жить! Не долго - но печаль забудем, Мечтать во сладкой неге будем: Мечта - прямая счастья мать! Ах! должно ли всегда вздыхать И в майский день не улыбаться? Нет, станем лучше наслаждаться, Плясать под тению густой С прекрасной нимфой молодой, Потом, обняв ее рукою, Дыша любовию одною, Тихонько будем воздыхать И сердце к сердцу прижимать. Какое счастье! Вакх веселый Густое здесь вино нам льет, А тут в одежде тонкой, белой Эрата нежная поет: Часы крылаты! не летите, Ах! счастье мигом хоть продлите! Но нет! бегут счастливы дни, Бегут, летят стрелой они; Ни лень, ни сердца наслажденья Не могут их сдержать стремленья, И время сильною рукой Губит и радость, и покой! Луга веселые, зелены! Ручьи прозрачны, милый сад! Ветвисты ивы, дубы, клены, Под тенью вашею прохлад Ужель вкушать не буду боле? Ужели скоро в тихом поле Под серым камнем стану спать? И лира, и свирель простая На гробе будут там лежать! Покроет их трава густая, Покроет, и ничьей слезой Прах хладный мой не окропится! Ах! должно ль мне о том крушиться? Умру, друзья! - и всё со мной! Но парки темною рукою Прядут, прядут дней тонку нить... Коринна и друзья со мною, - О чем же мне теперь грустить? Когда жизнь наша скоротечна, Когда и радость здесь не вечна, То лучше в жизни петь, плясать, Искать веселья и забавы И мудрость с шутками мешать, Чем, бегая за дымом славы, От скуки и забот зевать. Константин Батюшков <1806> Defne

Стихи Шарль Бодлер

ГИМН КРАСОТЕ Скажи, откуда ты приходишь, Красота? Твой взор - лазурь небес иль порожденье ада? Ты, как вино, пьянишь прильнувшие уста, Равно ты радости и козни сеять рада. Заря и гаснущий закат в твоих глазах, Ты аромат струишь, как будто вечер бурный; Героем отрок стал, великий пал во прах, Упившись губ твоих чарующею урной. Прислал ли ад тебя иль звездные края? Твой Демон, словно пес, с тобою неотступно; Всегда таинственна, безмолвна власть твоя, И все в тебе - восторг, и все в тебе преступно! С усмешкой гордою идешь по трупам ты, Алмазы ужаса струят свой блеск жестокий, Ты носишь с гордостью преступные мечты На животе своем, как звонкие брелоки. Вот мотылек, тобой мгновенно ослеплен, Летит к тебе - горит, тебя благословляя; Любовник трепетный, с возлюбленной сплетен, Как с гробом бледный труп сливается, сгнивая. Будь ты дитя небес иль порожденье ада, Будь ты чудовище иль чистая мечта, В тебе безвестная, ужасная отрада! Ты отверзаешь нам к безбрежности врата. Ты Бог иль Сатана? Ты Ангел иль Сирена? Не все ль равно: лишь ты, царица Красота, Освобождаешь мир от тягостного плена, Шлешь благовония и звуки и цвета! Шарль Бодлер

Стихи Елена Громова

Белоснежная яхта "Надежда" Позабуду, что мучило прежде - Боль обиды, беду и печаль. Белоснежная яхта "Надежда" Уплывает в мятежную даль. Улыбается тихое солнце И зовуще поет океан. Наша яхта свободно несется Мимо сотен таинственных стран. Шлет привет из-за дымки заката Горделивый эсминец "Борьба". Лишь бы нас не настигли пираты На неистовой шхуне "Судьба". Вот и полночь. И звезды, как свечи. Золотисто горят с высоты. И сигналит огнями навстречу Каравелла "Принцесса мечты". И все дальше земля, где, как прежде, Безысходность, обида, беда. Белоснежная яхта "Надежда" Никогда не вернется туда! Елена Громова Inn_Gallery

<center><table border="2" background="//s60.radikal.ru/i167/0902/a0/b7df765bcee7.jpg" cellpadding="8" cellspacing="6" width="630"><tr><td><table border="2" background="//s40.radikal.ru/i090/0902/0b/bedd754ccac5.jpg" cellpadding="6" cellspacing="3" width="630"><tr><td><table border="4" background="//s56.radikal.ru/i151/0902/8b/bc2454b008d6.gif" cellpadding="5" cellspacing="3" width="630"><tr><td><table border="2" background="//s52.radikal.ru/i137/0902/2a/6eecf85dcd62.jpg" cellpadding="8" cellspacing="6" width="630"><tr><td><table border="2" background="//s39.radikal.ru/i086/0902/87/9af9f46396c4.jpg" cellpadding="5" cellspacing="20" width="100%"><tr><td><center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/271/40271142_ozhidanie05in.gif" width="630" height="469" alt="ожидание05-ин (600x449, 189Kb)" /></center><center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/161/40161918_2.gif" width="453" height="74" alt="2 (453x84, 26Kb)" /></center><center><font size="4"><font color="#FFFAFA"><b><i><font face="georgia"></font></i></b></font></font></center><center><center><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/40/282/40282208_19970457_204076b3940c.gif" width="145" height="50" alt=" (175x70, 6Kb)" /></center><a href="//www.liveinternet.ru/users/my_paradis/profile"><font size="2"><font color="#FFFAFA">Inn_Gallery<b></b></font></font></a></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Любовь - если я говорю..

Любовь - если я говорю..



1. Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я - медь звенящая или кимвал звучащий.

2. Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви, - то я ничто.

3. И если я раздам все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы.

4. Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится,

Читать далее...

Гуакамоле (Guacamole)






На 2-3 порции

2 авокадо; сок лайма; 1 зубчик чеснока; 1 острый перчик; пучок кинзы; щепотка кумина; соль


Авокадо разрезать, удалить косточку, мякоть размять вилкой. Перчик мелко нарезать, чеснок раздавить ножом и порубить, размять ножом в пюре. Кумин растереть в ступке с крупной солью, выдавить сок из лайма, кинзу мелко нарубить. Всё добавить к пюре из авокадо, посолить, перемешать. Подавать сразу, к рыбе, мясу, с кукурузными чипсами или как намазку в тортильяс.

Источник: http://www.talerka.ru/ru/content/recipes/America/mexico/Guacamole/

Капуста быстро маринованная

Большой плюс этого рецепта,капуста готова сразу как остынет.

большой качан капусты
1-2 моркови
1 головка чеснока
1 большой перец красного цвета(можно взять и других цветов)

Маринад:

2-3 ст.л. соли
1 стакан сахара
1 стакан 5% уксуса
0.5 стакана растительного масла.

Приготовление

Сложить в одну большую кастрюлю произвольно порезанные капусту и морковь,перец. Добавить очищенные дольки чеснока (крупные можно разрезать на 2-3 части).
В кастрюлю наливаем уксус и масло,сахар ,соль , душистый перец. Даем закипеть.
Кипящим маринадом заливаем капусту, кладем сверху подходящего размера тарелку, чуть прижимаем .Как только капуста остынет её можно кушать,я делаю её вечером и к утру она уже готова.

Хранить капусту в холодильнике.

 

http://vitoria.livejournal.com

Очарование непредсказуемой женственности. :)

Хорошо написано, легко.

*   *   *

 

Каждая женщина – дитя Природы, поэтому мы также изменчивы и непредсказуемы, как и она.

Вот сегодня светит солнышко любви, а вечером начинается неожиданный дождь грусти, поднимается ветер освобождения и затихает.

Давайте раскроем в своей жизни место для перемен, отзовемся на зов освобождающего ветра, порадуемся согревающему лучику солнца.

В каждой из нас живет и ветер, и дождь, солнце и земля, деревья и травы – и ткут удивительную нить нашей жизни. Поэтому мы так непонятны и притягательны для мужчин. В нас – тысячи настроений, миллионы оттенков, сотни сверкающих граней, которые мужчинам никогда не разгадать.

Не будет на это обижаться, ведь мужская логика – четкая, ясная и кристальная. Они анализируют, планируют, рассчитывают и сложная задача лишь привлекает их интерес.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Песочный пирог с черникой

Песочный пирог с черникой

Этот замечательный, нежный пирог можно приготовить не только с черникой. Начинку можно сделать комбинированную: персики с черникой; можно приготовить его с малиной или с любыми другими ягодами - вкус пирога будет зависеть от Вашей фантазии!

 

Состав

пропорции из расчета на форму, диаметром 24 см

черника - 1,5 стакана,
сахар - 4-6 столовых ложек

Читать далее...

Пирог из слоеного теста с сыром и зеленью

Хотите приготовить сытное блюдо? Этот пирог - то, что надо. Он хрустящий, он вкусный, он сырный, сдобренный пряными ароматами зеленого лука, укропа и петрушки.

Читать далее...

Рыба от эскимосов на ужин.

Эскимосы Аляски, как пишет журнал Discovery, большие любители рыбы. В обеденном меню ресторанов Аляски настоящий рыбный праздник: палтус и пять видов лососевых рыб ( нерка, чавыча, горбуша, кета, кижуч). У берегов Аляски оказывается , можно выловить палтуса поистине выдающихся, олимпийских размеров, весом до 10 килограмм. В журнале предлагается рецепт "Олимпийского палтуса". У меня палтуса не оказалось, но очень захотелось попробовать приготовить этот рецепт на ужин. Пришлось купить в соседнем магазине "Перекресток" филе пангасиуса и получилось не менее вкусно, чем у далеких эскимосов... А за рецепт большое спасибо журналу Discovery ( июль этого года)



На 1 кг филе палтуса ( у меня пангасиус ), 1 столовая ложка растопленного сливочного масла, 1 луковица, 150 мл сметаны, 150 мл майонеза, 1/4 стакана тертого пармезана, половина стакана раскрошенного крекера, сок трети или четверти лимона, соль, перец по вкусу.
Сливочное масло я растопила прямо в форме в духовке, а потом положила на него все ингредиенты по рецепту. Крекер в целлофановом мешочке размельчила скалкой.

Надо разогреть духовку до 250 градусов. На растопленное масло на дно формы для запекания выложить мелко порезанный лук, а на него куски филе рыбы . Посолить. Поперчить по вкусу.



Смешать сметану с майонезом, добавить сок лимона, залить соусом рыбу, посыпать верх измельченным крекером. Форму поставить в духовку.



Через 20 минут посыпать верх сыром ( лучше пармезаном, у меня был костромской ) и запекать еще 10 минут.



К столу подавать с овощами. У меня был зеленый горошек.



Вкуснота необыкновенная, видимо, очень удачный соус, а крошки крекера в нем размокли и получилось удачное сочетание всех ингредиентов. Желаю вам успехов!

Салат «Баклажаниус»





читать далее