Цитата сообщения Ларса Лечебные свойства орехов

Грецкий орех: лечебные свойства

Это поистине удивительное растение. Лечебными и полезными свойствами обладают и кора, и скорлупа, и перегородки орехов. В народной медицине применяют как зеленые, так и зрелые плоды.

В состав плода входят: витамин А, витамины группы В, С, Е, РР, К, дубильные вещества, фитонциды, линолевая кислота, эфирные масла, калий, кальций, сера, магний, алюминий, фосфор, железо, цинк, йод, марганец, кобальт, медь, фтор и многие другие полезные вещества.

Грецкие орехи применяют при авитаминозах, атеросклерозе, сахарном диабете, ослаблении деятельности кишечника. Артериальная гипертензия, ослабленный иммунитет, пожилой возраст и беременность также являются показаниями к употреблению в пищу грецкого ореха.

Настой из скорлупы грецких орехов пьют для очищения сосудов, отвар из перегородок применяют для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Ядра грецкого ореха едят при хронических энтероколитах, а кашицу из них прикладывают к ногтям, пораженным грибковыми заболеваниями, нарывам.

На кухне всегда полезно иметь небольшой запас грецких орехов. Ведь пара орешков, съеденных после трапезы, избавит вас от запаха чеснока и лука, растолченные ядра можно прикладывать к синякам и ушибам.


Лесной орех (фундук): лечебные свойства
В состав лесного ореха входят: витамины группы В, Е, медь, цинк, фосфор, магний, калий, клетчатка, белок.

Ядра лесного ореха смешанные с медом — отличное лекарство при анемии. Также употреблять лесные орехи полезно людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, капиллярных кровоизлияниях, флебитах, варикозном расширении вен, заболеваниях предстательной железы, трофических язвах.

При сахарном диабете фундук тоже полезен, с одной стороны это богаты источник витаминов и минералов, с другой — в нем не так уж много углеводов. Ядра фундука также способствуют очищению организма от шлаков, повышению иммунитета, благотворно влияют на печень.


Арахис (земляной орех): лечебные свойства

Арахис прежде всего богат полиненасыщенными кислотами, витаминами В и Е и является по истине кладезем антиоксидантов.

Арахис рекомендуется употреблять людям с заболеваниями, сопровождающимися плохой свертываемостью крови, сердечнососудистой системы, повышенном холестерине. По мнению диетологов арахис — весьма полезный диетический продукт, который должен быть включен в рацион как людьми с лишним весом (в качестве замены некоторых приемов пищи), так и больным сахарным диабетом и сердечникам.


Кедровый орех: лечебные свойства

В состав входят: токоферол, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В, Р, белки, аминокислоты. Кедровые орешки — важный элемент рациона детского и подросткового питания, рекомендуются они и во время беременности. Дело в том, что аминокислоты, которые входят в состав ореха, обеспечивают растущему организму нормальное развитие, улучшают состав крови.
Народные целители рекомендуют есть кедровые орешки при язвенной болезни, опухолях и заболеваниях кожи.

Спиртовой настойкой из ядер лечат подагру, ревматизм, артриты, остеохондроз, авитаминоз.
Измельченные ядра прикладывали к фурункулам и нарывам. Настойки и отвары скорлупы применяются для лечения расстройств слуха и желудочно-кишечного тракта, геморроях и воспалительных заболеваниях слизистых оболочек.

Настойкой из ядер кедровых орехов с добавлением меда и виноградного вина лечат желчекаменную болезнь. Считается, что ежедневное употребление орехов усиливает потенцию у мужчин, способствует умственному развитию детей.


Миндальный орех: лечебные свойства

Состав: Витамины В2, В3, кальций, фосфор, белок, железо и пр. Миндаль полезен при проблемах с ногтями, зубами, волосами, кожей, стимулирует мозговую деятельность, улучшает память, повышает мужскую потенцию. С помощью этого ореха лечат астму, воспалительные заболевания горла (кашель, хрипоту), язвенные болезни кишечника. Миндаль — отличное средство для очистки организма от камней, очистки органов мочевыводящей системы, желчного пузыря, печени, почек, крови.


Кешью орех: лечебные свойства

Состав: витамин А, С, группы В, кальций, никотиновая кислота, фосфор, железо, магний. Орехи кешью полезны при лечении малокровия, легких психических расстройствах (депрессия), нарушениях работы сердца, атеросклерозе, нарушении обмена веществ.
В некоторых странах кешью применяется для лечения бронхитов, простудных заболеваний, астмы, сахарного диабета, нарушений работы желудка, гипертонии, выводят бородавки и облегчают зубную боль.

Любители разнообразных диет тоже не должны исключать из рациона этот полезный орех. Несмотря на бытующее мнение о высокой калорийности, а, главное, жирности кешью, на самом деле содержание жиров в нем намного ниже, чем в других орехах.

В этом списке рассмотрены не все орехи. В народной и традиционной медицине также известны лечебные свойства орехов: Бразильского, Шамбала, Черного и многих других, о которых мы мало знаем и редко слышим. Мы же постарались привести здесь полезные свойства орехов, которые знакомы нам давно и которые легко приобрести на рынке или в магазине.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Как предотвратить процессы старения, вызываемые солнцем
Часть 2 - Как похудеть, не потеряв при этом мышечной массы
Часть 3 - Уход за участками кожи, наиболее склонными к старению
Часть 4 - Советы по избавлению от двойного подбородка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Снижение веса с маслом льняного семени
Часть 10 - Основные правила приёма пищи
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Основные правила приёма пищи
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - 4 способа, которые помогут вам, вновь почувствовать себя энергичной
Часть 18 - Какие вещества помогают быть бодрыми и энергичными
Часть 19 - Питьевая вода для человека
Часть 20 - Мастер-класс: как сохранить молодость
Часть 21 - Лечебные свойства орехов