Цитата сообщения Ларса Уход за ногами

Наши ноги выдерживают огромные нагрузки в течение дня. Им приходится «носить» наше тело, причем часто на немаленьком каблуке, плюс все то, что мы носим в руках. А если целый день бегать (на работу, в магазин, в садик за ребенком, да и похозяйничать по дому тоже надо) – то к вечеру в прямом смысле слова «ног не чувствуешь». Хочется просто лечь и не вставать. Не будем отдыхать «просто» – сделаем это с умом.

В ежедневной рутине ухода за ногами должны присутствовать такие процедуры как мытье, гимнастика, массаж, кремы. Особенно важен уход за стопами. Для того чтобы они всегда были чистыми и без «натоптышей» – во время каждого мытья их следует протереть пемзой. Затем тщательно вытереть ножки и нанести питательный крем.

Очень многих беспокоит излишняя потливость ног, однако не все понимают, что это явление не является нормой. Потливость ног нужно лечить. Ведь это – не только неприятный запах, но и возможность опрелостей, обморожений, грибковых и других заболеваний.

Существует масса рецептов для избавления от потливости. Поскольку жить мы стараемся в гармонии с природой, то для нас подходит лечение потливости народными средствами, натуральными, проверенными на личном опыте.
Лечение потливости ног

Ножная ванна с отваром дубовой коры: 50-100 г коры дуба залить литром кипятка и покипятить 20-30 минут. Немного остудить (отвар должен остыть ровно на столько, чтобы вы могли поставить ноги). Держать ноги в ванночке до полного остывания. После этого помыть ноги содовым раствором (чайная ложка соды на стакан воды). Процедуру нужно делать в течение 4-7 дней перед сном.

Кроме того, для лечения потливости ног полезно пить отвар шалфея: 2 раза в день по полстакана в течение месяца.
Лечение мозолей на ногах

Довольно часто на ногах появляются мозоли, которые не только не украшают ваши ножки, но еще и являются болезненными, мешают при ходьбе.

Попробуйте «лимонное» средство от мозолей на ногах: нужно хорошо распарить ноги (30-40 минут в горячей воде). Затем взять кусочек лимонной корки (по размеру мозоли) с небольшим количеством мякоти и прибинтовать к мозоли на 4-5 дней. После этого, как правило, мозоль сходит.
Лечение трещин на ногах

Некоторым знакома проблема трещин на пятках и на пальцах ног. Чтобы избавиться от них – можно поделать ванночки, маски, компрессы для ног:

* Ванночки для ног из крапивы для лечения трещин на ногах: 2 ст. ложки измельченной крапивы залить литром кипятка, настоять. Длительность такой ванночки для ног – 10-15 минут. После ноги вытереть полотенцем и сделать массаж, смазав ноги предварительно питательным кремом или жиром.
* Маска с касторовым маслом для лечения трещин на ногах: 0,5 ст. л. спирта смешать с 1 ст. ложкой касторового масла и 1 столовой ложкой отвара ромашки. К получившейся смеси добавить такое количество талька, чтобы в результате получилась кашица. Наносить маску на больные места на 40 минут. После смыть теплой водой и обтереть кожу.
* Компресс от трещин на основе лука для лечения трещин на ногах: для начала нужно сделать горячую ножную ванну с добавлением 2-3 ложек пищевой соды. Затем на проблемное место накладывается кашица из луковицы среднего размера, прикрывается полиэтиленовым пакетом и забинтовывается. Держать компресс всю ночь. Утром ноги тщательно вымыть с пемзой и смазать питательным кремом. Для избавления от трещин обычно достаточно 2-4 процедур.

Вросший ноготь: народное лечение

Еще одна неприятность, отравляющая жизнь нашим ногам – вросший ноготь. Чаще всего это происходит, если ногти обрезаются неправильно – срезаются уголки. Подстригайте ногти таким образом, чтобы линия среза была прямой. Небольшое закругление можно придать при помощи пилочки.
Если же избежать неприятности не удалось, возьмите резиновый напальчник, наполните его сливочным маслом и наденьте на ночь на палец. Делать подобную процедуру нужно в течение 2-3 недель. За это время ноготь размякнет и боли прекратятся. Тогда аккуратно приподнимите угол ногтя маникюрной лопаткой, подложите под него кусочек марли и забинтуйте. Больное место заживет.

Кроме непосредственного ухода за своими ножками не забывайте, что очень важно верно подобрать обувь. Она должна быть удобной, не тесной и не слишком большой, с комфортной высотой каблука. Для каждого случая должны быть свои варианты обуви: высокие шпильки лучше оставить для вечернего выхода, для работы подберите удобные лодочки, а в магазин можно сбегать и в кроссовках. Неправильный выбор обуви может привести к деформации стопы, потертостям, мозолям, плоскостопию и т.п.

Серия сообщений "ЛЕЧЕНИЕ":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Второй подбородок - что делать?
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Очистка кишечника и печени
Часть 16 - Как убрать мешки под глазами?
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Каталог конспектов Малахов+ ЗДОРОВЬЕ ОТ А ДО Я
Часть 21 - Пейте воду на голодный желудок
Часть 22 - Домашнее обертывание с алое против целлюлита
Часть 23 - Домашнее медовое обертывание для похудения
Часть 24 - Уход за ногами
Часть 25 - Лечебные свойства овса при различных заболеваниях
Часть 26 - Чудо-рецепт от воспаления легких