Заповедь I. О Боге и Религии

Вольный Каменщик должен, в силу данного им торжественного Обязательства, повиноваться Нравственному Закону как всякий истинный Ноахид, и ежели верно понимает он правила Цеха, он никогда не станет ни глупым Атеистом, ни безверующим Вольнодумцем, никогда не поступит против велений своей Совести.

В старину Масоны-Христиане обязаны были следовать правилам Христианской Религии той страны, в которой жили или работали, поскольку приходилось им странствовать по всем странам мира, где жители привержены самым разным религиям.

Они, в общем, обязаны следовать той Религии, в которой согласны меж собою все Люди (оставляя каждому Брату право иметь собственное мнение), то есть быть Людьми добрыми и верными, хранить свою честь и быть честными, каким бы именем ни назывались их религия или убеждения, поскольку все они соглашаются признавать Три великих Заповеди Ноя, каковых Заповедей достаточно для сохранения Единства в стенах Ложи.

Таким образом, Масонство находится в центре их Союза и является счастливо обретенным Средством примирения Людей, в противном случае, такового Средства не имея, навечно меж собой разделенных.

Заповедь II. О Гражданской Власти, высшей и местной.


Вольный Каменщик обязан быть мирным подданным, никогда не оказываться задействованным ни в каком Заговоре против Государства, не отказывать в почтении также и местной Власти. В старину Цари, Князья и государства поощряли существование Братства за Верность его, более всего расцветавшую во времена Мира, при этом пусть никакой Брат не должен получать поддержки, в случае если восстанет он против Государства, тем не менее, если он не повинен ни в каких иных преступлениях, связи его с Ложей должны оставаться в силе.

Заповедь III. О Ложах


Ложа есть место, где собираются для работ Масоны, отсюда также следует употребление этого слова для обозначения организованного Общества Франкмасонов, которое также называется Ложей, как и слово «церковь» обозначает как общину, так и место ее религиозного служения.

Каждый Брат должен принадлежать к той или иной определенной Ложе, и он не может отсутствовать на ее собраниях без уважительной причины под страхом неизбежного наказания.

Люди, посвящаемые во Франкмасоны, должны быть свободнорожденными (не крепостными), зрелого возраста, доброй славы, здоровыми и дееспособными, без уродств и отсутствующих членов на время посвящения. Исключается посвящение женщин и евнухов.

При подаче прошения о вступлении человеком достойным, образованным, состоятельным и почтенным, его принимают должным образом после сурового Испытания, поскольку таковое Испытание часто способствует выявлению истинных и верных Мастеров и Хозяев своим Словам и Делам, закрывая вход самозванцам к настоящим Каменщикам. Такие достойные люди часто становятся самыми лучшими Офицерами в Ложе и лучшими созидателями Чести и Силы своей Ложи, из их же числа можно выбрать и Достопочтенного Великого Мастера. Но также эти Братья обязаны повиноваться всем Заповедям и Установлениям, за исключением тех, которые относятся к узкой области оперативного каменщичества.

Заповедь IV. О Мастерах, Стражах, Подмастерьях и Учениках

Все различия в положении между Каменщиками основаны только на личных заслугах и истинной пользе, приносимой каждый Братом всему Братству, а не только лишь на возрасте. Никакой Мастер не имеет права брать себе в Ученики сына недостойных Родителей, или юношу неполноценного телесно, калеку, неспособного в силу этого постигать Таинства Искусства, ибо ему надлежит верой и правдой служить Мастерам (или Основателям), не опорочив при этом все Братство в целом; впоследствии, по достижении зрелого возраста и соответствующего овладения Мастерством, такой юноша, взятый в обучение, может стать полноценным Учеником, или Каменщиком, а затем Мастером-Каменщиком, способным исполнять соответствующие высокие труды.

Стражей выбирают из числа Мастеров-Каменщиков, и никакой Брат не может стать Мастером Ложи до тех пор, пока не пробует в какой-либо Ложе некоторое время Стражем, и правило это непреложно, за исключением крайних случаев, если, например, необходимо составить Ложу, а нужных Офицеров для этого нет: тогда трое присутствующих Мастеров-Каменщиков, пусть они даже не бывали никогда избраны Мастером Ложи или Стражами, назначаются в таком случае Мастером и Стражами этой Ложи. Но никакое количество Братьев не могут составить Ложу, если среди них нет троих Мастеров-Каменщиков, и никто не может быть избран Великим Мастером или Великим Стражем, если ранее не бывал избран Мастером отдельной Ложи.

Заповедь V. Об управлении Цехом во время Работы

Все Каменщики должны трудиться усердно и честно по будним дням, дабы жить им достойно и должным образом и также с достоинством веселиться в дни праздничные; точно так же следует соблюдать установленные Законом и подтвержденные Обычаем рабочие Часы.

Мастер-Каменщик только тогда может назначаться Надзирателем за работами и Мастером Строительства, когда он разумно управляет всеми работами, распределяет все достояние Ложи так, точно это его личное достояние и никому не платит более положенного по закону, ни Подмастерью, ни Ученику.

Стражи должны хранить верность как Мастеру, так и Каменщикам, поручая своим заботам все происходящее как в Ложе, так и вне ее, в особенности в отсутствие Мастера; Братьям же надлежит во всем им повиноваться.

Мастер и Каменщики должны со всею ответственностью исполнить до конца порученную им Господином работу, аккордно или поденно, и не принимать аккордной платы за поденную работу.

Никто из Братьев да не завидует достатку другого Брата, не подсиживает Брата, не мешает ему брать себе работу, ежели тот способен ее завершить.

Все Каменщики должны смиренно принимать плату за свою Работу, без ропота и возмущения, и не оставлять своего Мастера вплоть до завершения всей работы, порученной им Господином; им надлежит избегать брани, со всею любезностью именовать друг друга Братьями или Товарищами как в стенах Ложи, так и вне ее, наставлять юных Братьев, дабы им со временем в совершенстве овладеть нашим Мастерством и дабы во время работы не портили они предоставленные Господином материалы.

Вольные и Принятые Каменщики не должны допускать к совместной с собой работе Самозванцев, не состоящих в Цехе, и не поступать на работу в артели Самозванцев без особой на то необходимости, и даже в таком случае особой необходимости они не должны наставлять Самозванцев, но общаться лишь между собою; никакой иной работник не допускается на истинные внутренние работы Вольных Каменщиков.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
2. Поведение после Закрытия Ложи, когда Братья разошлись

Братьям надлежит услаждаться невинными Радостями, общаясь друг с другом с учетом Способностей и Сил друг друга, избегая всяческих Излишеств и Неумеренности; никакой Брат не может заставлять другого Брата есть или пить в обход воли заставляемого (согласно древнему уложению Царя Агасфера1), или же задерживать его, когда он уже собрался идти домой; ибо пускай в нерабочие часы Ложи вы все считаетесь обычными Людьми, все равно вина за любую вашу Неумеренность ляжет на все Братство, хотя и несправедливо.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
3. Поведение на Собраниях в присутствии Чужаков без ритуального составления Ложи

Вам следует приветствовать друг друга так, как вам показали или еще покажут в будущем, и свободно общаться между собой, делясь друг с другом Знаниями, однако никоим образом не разглашая Тайн никому, кроме тех, кто в течение долгого времени представлял свидетельства своих Чести и умения хранить Молчание; не разрешается унижать или не оказывать должного уважения человеку потому только, что он не состоит в Масонах, ведь пусть все Братья и Товарищи равны на Уровне, Масонство не лишает никакого Человека чести, им заслуженной до того, как стал он Масоном, или впоследствии им заслуженной вне стен Ложи; более того, Масонство прибавляет всякому Человеку чести и достоинства, особенно если это достойный и почтенный Брат, каковому Брату мы в таком случае обязаны оказывать соответствующий его положению почет и с готовностью ему повиноваться, сообразно своим способностям и возможностям.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
4. Поведение в присутствии Чужаков вообще

Вам надлежит быть осторожными в своих речах, манерах и поступках, дабы и самый любознательный Чужак не сумел раскрыть ничего из того, что знать ему не положено; Франкмасоны должны давать разумные и осмотрительные ответы на все, даже самые злонамеренные и дерзкие Вопросы и невежественные рассуждения Чужаков.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
5. Поведение дома и в быту

Масонам надлежит быть Людьми высоконравственными, как указано выше, неизменно добрыми Мужьями, хорошими Родителями и добрыми же Соседями, долго не задерживаться вне Дома и избегать всякой Неумеренности; также надлежит им быть Мужами мудрыми, по определенным и хорошо им известным причинам.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
6. Поведение с чужестранными Братьями и Чужаками

Вам надлежит их строжайшим образом испытывать, как укажет вам Осмотрительность ваша, дабы не общаться вам по-Братски с Самозванцем, которого надлежит, напротив, отвергнуть с осмеянием, и тем паче не давать ему никаких Намеков; но ежели вы обнаружили, что он верен и правдив, вам следует почитать его Братом, и ежели пребывает он в нужде – оказать ему посильное вспоможение или указать ему того, от кого может он таковое вспоможение получить; вам надлежит помочь ему с работой или дать о нем благожелательный отзыв, чтобы другой дал ему работу, однако не следует делать ничего превышающего способности и возможности ваши.

Заповедь VI. О поведении Каменщика
7. Поведение в присутствии Брата и в его отсутствие

Вольные и Принятые Каменщики во все времена славились как люди, избегающие всякой клеветы и поклепа на истинных и законных Братьев своих, прямо говорящие Братьям своим в лицо всё, что имеют сказать, невзирая на их положение и личность, как люди, избегающие злоумышления и презрения; вам надлежит никогда не терпеть оскорбление в вашем присутствии достойного Брата вашего, или клевету на него, но напротив – всячески защищать его доброе имя, насколько это совместимо с понятиями Чести, Безопасности и разумной Осмотрительности, но не более того.

Заповедь VII
О Судах

Если ты пострадал от действий Брата, сперва надлежит тебе обратиться в свою Ложу или в его Ложу, и если ты не обрел там удовлетворения, следует обратиться в Великую Ложу; однако тебе надлежит всеми средствами избегать обращаться в гражданское судопроизводство, за исключением случаев когда иначе твое дело вовсе не может быть решено. Если это есть дело между Масонами и касательно Масонства, следует избегать Суда при помощи советов и наставлений мудрых и осведомленных Братьев, которые суть наилучшие Судьи наши во всех наших разногласиях.

Однако если обращение к ним не принесло Пользы или Успеха, такое дело следует принять к рассмотрению в обычном Суде; но даже при этом надлежит тебе избегать злоумышления, ненависти и враждебности на всем протяжении судопроизводства; надлежит следить, чтобы не было сделано ничто могущее воспрепятствовать поддержанию или восстановлению Братской Любви и Дружбы – сих Славы и скрепляющего Цемента нашего древнего Братства, дабы могли мы всему Миру показать благотворное влияние Масонства, как поступали все мудрые, верные и истинные Братья наши с начала Времен, и как мы поступаем и станем поступать, пока не сгинет Архитектура во всеобщем Пожаре.

Аминь! Да будет так!

 

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.

Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. Лимфоузлы - это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Всё это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.

В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.
Лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.
Иначе говоря, лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма.

Нетрудно представить, что происходит, когда эта очистительная система выходит из строя. Все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. В результате, может появиться угревая сыпь, ухудшиться цвет лица и общее состояние кожи. Внезапно появляющиеся на коже покраснения и пигментные пятна тоже могут быть последствиями сбоев в работе лимфатической системы.

При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла - лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.

Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж. Как же помочь лимфатической системе справиться со всё нарастающим потоком отравляющих наш организм веществ?

Пункты очищения лимфы

Лимфатическая система – единственная система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу!

Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выбросить не можем! Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твёрдого мёртвого защитного барьера эпидермиса.

Итак, первый плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу – влагалище (у женщин) и уретра (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало – сразу это «что-то» здесь и обнаруживается: начинается некомфортное состояние внизу, боли, рези и пр.

Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а кто-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие и т. д.! А мы обычно «боремся» изо всех сил с выделениями оттуда… Но бороться надо с паразитами – с бактериями, вирусами, грибками, с разной инфекцией! Однако у нашей медицины главная проблема – чтобы не было никаких выделений, кашля, насморка! И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и выделений нет, но куда они денутся от одной таблеточки - километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике… Более того, таблеточка может быть такой силы, что когда всосётся, так «шарахнет», что и печень прощай!

Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое молочница, что такое выделения при молочнице? – это «трупики» грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!

Поэтому не с «трупиками» надо бороться, а с живыми грибками! И бороться можно только одним способом – поднимая иммунитет. Потому что иными методами ничего не получится: всё живое в организме не убьёшь…

Второй плацдарм высадки - кишечник, через него выделяется огромное количество ядов! Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют всё это!

Третий плацдарм – это потовые железы, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто должен потеть – все яды (гормоны, токсические яды) организм выводит через кожу.

А что мы делаем, чтобы они не выводились никогда? Правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет! А куда пойдут яды? В ближайшее место – в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала всё наружу – а вы сбрызнули (помазали), и теперь вы бесстрашный, никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд!

Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, а потом дайте возможность организму потеть – и всё смывайте! К сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12 – 24 - 48 часов. А сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные. Потом у вас просто заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…

Всё очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, чему тут отекать?

А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если он затромбирован (бактериями, например, бета-гемолитическим стрептококком), который живёт в крови, то здесь и получится артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если поражено много суставов).

Может подняться температура, но задайтесь вопросом: для чего она? Да чтобы бороться с бактериями!
Или появляется отёк. Почему? А лимфоузел не пропускает жидкость. Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет? Да никогда! – потому что, прежде всего, надо чистить лимфу!

Но сначала надо определить, кто там «живёт». Пока мы не узнаем этого, ни суставы, ни кожу, ни почки вылечить не удастся! Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок, а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно! А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы), и всё, что хотите…

Четвёртый плацдарм – нос, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды вырезали – убили свой защитный рубеж!

Пятый плацдарм – миндалины. Постоянно распухали, мешали – отрезали и похоронили ещё один защитный рубеж!

Шестой плацдарм – гортань – это ларингиты.

Седьмой плацдарм – трахея – развитие трахеитов.

Восьмой плацдарм – бронхи – развитие бронхитов.

Девятый плацдарм – лёгкие – развитие пневмонии.

Всё, защитных барьеров больше нет… Человеку можно заблокировать или отрезать всё, вот только чем он потом будет выделять яды – совершенно непонятно!

У большинства людей, у которых удалили миндалины, развивается хронический ларингит, хронический фарингит, элементы бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы, у него остались – то это будет протекать с ещё более тяжёлыми последствиями.

Что такое пневмония? – это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.
Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который всё там зацементировал, поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребёнка – попка, щёчки, животик: в зонах скопления лимфоузлов).

Лимфа в порядке - спасибо зарядке!

Для того чтобы очистить лимфу, нужно целенаправленно воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на работу печени и кишечника.

Наш кишечник окутывает очень богатая лимфатическая сеть. Через неё проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение шлаков. В печени активно протекает процесс обезвреживания веществ, принесённых лимфой.

При неправильной работе кишечника и печени интоксикация организма может нарастать. Вследствие этого, лимфатические узлы могут не справляться с нарастающим потоком и выходить из строя. При этом в тех участках организма, которые «обслуживаются» этими лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отёчностью.

В 1955 году немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть её состоит в том, что болезнь - это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.

Почему у тех, кто уделяет внимание зарядке, обычно с лимфосистемой всё в порядке? У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создаётся движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы. Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает, откуда взяться движению лимфы?..

Правила, которые нужно знать

Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить её будет очень трудно. Если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.

Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.

В-третьих, регулярно, не реже двух раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа — самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов. Если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приёме горячей ванны жёсткой щёткой или мочалкой по 10 – 15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях - снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее - сверху вниз и сзади вперёд. При самомассаже можно применять специальные массажные кремы, втирая их в кожу руками круговыми движениями.

В-четвёртых, периодически контролируйте свой вес. При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса - это верный признак старения организма.

Что нельзя делать

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!

На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока – вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость – лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.

Чтобы лимфа не застаивалась

Чувствуете, что устали, сидя на работе – значит, застоялась лимфа! Кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) – у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.

А чтобы не было геморроя – «подскочите» раз 30 - 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Секс – это тоже ритмичное и упорядоченное движение, и если он активный, то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…

Народные методы чистки лимфосистемы

Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в три месяца, потом - раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа.

Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1 - 2 ч. л. яблочного уксуса в 1 стакане тёплой воды, добавьте немного мёда и пейте по 2 - 3 стакана в день.

Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приёме съешьте 3 - 4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также приём отвара перегородок грецких орехов. 1 ч. л. перегородок грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 10 минут, настоять час, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

100 г грецких орехов пропустить через мясорубку, смешать со 100 г мёда. Смесь настоять 2 недели в тёмном прохладном месте и пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды. И так - 40 дней.

Ветки пихты - 1 кг (смолотых в порошок), малина лесная, корни (осенне-весенние) - 0,5 кг (порошок). Смешать. Затем сложить слоями в стеклянную посуду с мёдом. На 1,5 кг смеси надо 0,5 кг мёда и 200 мл кипячёной воды. Настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов, ещё настоять 2 суток. Сок слить. Очень ароматный, вкуснейший напиток.
Пить детям до 14 лет - по 1 ч. л., 5 раз в день перед едой. Взрослым - по 1 ст. л. 5 раз перед едой.
Употреблять курсами по 12 дней: 12 дней пьём - 10 дней отдыхаем и т. д.

Настойка из чеснока. 200 г молодого сочного чеснока пропустить через мясорубку и залить 200 мл медицинского спирта. Плотно закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней, после чего процедить и отжать.
Принимают по схеме:
1 день – за 20 минут до завтрака 1 каплю в 50 мл молока, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли в таком же количестве молока.
2 день – принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином.
3 день – 7, 8 и 9 капель.
4 день – 10, 11 и 12 капель
5 день – 13, 14 и 15
(6 – 10) день число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день. В следующие дни принимать по 25 капель в 50 мл молока до использования всей настойки чеснока.

Срежьте 1 кг отростков хвойных деревьев (ели, сосны, пихты, кедра или лиственницы) и накопайте 0,5 кг корней малины. Промойте, просушите, измельчите, перемешайте и сложите в банку, добавив 0,5 кг мёда. Складывайте слоями: слой растительной смеси и слой мёда. Все это залейте горячей водой и дайте настояться сутки. Затем 8 часов томите эту смесь на водяной бане на слабом огне и дайте снова настояться двое суток. Принимать следует по 1 ст. л. (детям - по 1 ч. л.) 4 - 5 раз в день 2 недели подряд.

При болезнях лимфоузлов, для укрепления иммунитета хорошо помогает настойка корней сабельника (100 г - на 500 г водки, настаивать 8 дней, принимать по 30 капель 3 раза в день). А для наружного применения годится любое сухое тепло. Самое простое и, пожалуй, самое эффективное - это сухая суконная тряпочка, натёртая хозяйственным мылом. Приложить её к лимфоузлам, сверху накрыть чем-то тёплым.

Для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии необходимо правильно питаться. Старайтесь избегать пищи, которая не может быть переработана организмом, вследствие чего может начаться интоксикация организма через кишечник. К такой пище относятся всевозможные консервированные продукты, ненатуральные напитки, продукты, загрязненные окружающей средой, овощи и фрукты, содержащие избыточное количество нитратов.

Показателем очистки лимфы будет сокращение миндалин, аденоидов, прекращение насморка и кашля, уменьшение кожных сыпей и выделений из половых путей. Но сначала надо удалить из пищи избыток слизеобразующих веществ: крахмал, хлеб, свинину, колбасу, цельное молоко.
Массаж, ванны и ароматерапия

Для уменьшения отёков и активизации движения лимфы эффективны специальные формы массажа, особенно с такими эфирными маслами, как герань, можжевельник и розмарин. Когда процедуры нужно проводить долго, то розмарин можно заменить маслом чёрного перца, а некоторые специалисты включают также масло берёзы или пачули.

Массировать следует в направлении от пальцев рук к области ключицы, туда, где лимфа поступает в подключичную вену. Поскольку при этом массаже увеличивается количество лимфы, поступающей в кровоток, количество жидкости, выделяемой из организма, также увеличивается. В результате после лимфатического массажа отмечается повышенное мочеотделение, усиливающееся ещё и за счёт того, что используемые масла обладают мочегонным действием.

Такой массаж может принести ещё больше пользы, если сочетать его с ванной с добавлением некоторых из тех же самых масел. После ванны следует промассировать тело с помощью сухой щётки в том же направлении, что и при обычном массаже, то есть в направлении от пальцев к ключице. Возможно, понадобится также очищающая диета.

Противопоказанием для лимфатического массажа является рак. Лимфатическая система — это маршрут, по которому клетки злокачественной опухоли могут передвигаться от одной части организма к другой и вызывать вторичные раковые образования (метастазы). Поэтому любые процедуры, затрагивающие лимфатическую систему, при раке недопустимы.

Смотри в себя!

С точки зрения психосоматики неполадки в лимфосистеме - предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость. Это порицание, вина и огромный страх того, что «недостаточно хороши». Безумная гонка доказать своё Я - до тех пор, пока в крови не останется субстанции, чтобы поддерживать себя. В этой гонке за тем, чтобы вас приняли, забывается радость жизни.

 

Похожи ли японцы на евреев?
Примерно 1700 лет тому назад, на четырнадцатом году правления императора Одзина, в Японию прибыли 3600 человек, именовавшихся "юдзу", что по-японски означает иудей. Пришельцы обучили местных жителей ткацкому делу, которым японцы до них не владели.

Профессор Авраам Икуро Тэсима одним из первых предложил гипотезу о принадлежности японцев к так назывемым "потерянным коленам израилевым". Тэсима доказывал, что уже при следующем японском императоре - Юрнаку в страну прибыла новая группа "юдзу", состоящая из 11 тысяч только воинов, которых за умение ткать назвали "хата", что в переводе с древнеяпонского означает "челнок". Важно заметить, что сами "хата" именовали себя "идзурай". Тэсима считает, что "хата" не были ни китайского, ни корейского происхождения. По его мнению, они пришли из глубин Азии по Великому шёлковому пути. По уровню цивилизации это племя превосходило местных жителей, и вскоре "хата" превратилось в ведущую силу на Японских островах, дав новую ветвь императорской династии. Известно, что еврейский народ в древности составляли двенадцать колен, которые однажды, к своему несчастью, разделились на два царства-государства - Израиль (десять колен) и Иудею (два колена).

После захвата ассирийским царём Саргоном II Израильского царства в 722 году до нашей эры все десять колен израилевых были уведены в неизвестном направлении. Иудейское царство было завоёвано гораздо позже - в 586 году до нашей эры вавилонским царём Навуходоносором II. Нынешние евреи в большинстве своём считаются потомками только тех двух колен Израилевых, которые составляли Иудейское царство. Вавилоняне, а затем и другие поработители, среди которых особенно постарались римляне, рассеяли эти два колена по всему миру. Так куда же всё-таки подевались десять колен израилевых?

Растворились среди других народов? Вряд ли, ибо по меркам древнего мира эти колена составляли народ настолько многочисленный, что его вполне можно сравнить с тогдашним населением Китая. Старинные сказания гласят, что уведённые поработителями израильтяне сумели вырваться из плена. Куда они ушли затем? Некоторые исследователи считают, что какая-то часть пробилась на север. Возможно, они частично расселились в Афганистане.

Очень многое в быту современных пуштунских племён напоминает быт древних израильтян. Почти не вызывает сомнения то, что какая-то часть, осев в Грузии и Азербайджане, образовала соответственно общины горских и грузинских евреев. В Армении большая часть израильтян смешалась с местным населением. Генеалогия ряда армянских фамилий - Абрамян, Исаакян и других - указывает на еврейские корни. Так, у знаменитого русского генерала от инфантерии, героя Отечественной войны 1812 года Петра Ивановича Багратиона, грузина по национальности, в генеалогическом древе прослеживаются не только грузинские и армянские, но также и еврейские корни. И всё-таки большая часть историков считает, что пленные израильтяне, ведя непрерывные войны, прорвались далеко на Восток и поселились "где-то за Китаем".

Профессор Тэсима, а также его коллеги Авраам Коцудзи и Аримасу Кубо убеждены, что значительная часть населения, составлявшего десять потерянных колен Израилевых, в итоге расселилась в Японии. С ними полностью соглашается и исследователь Йосеф Эйдельберг, который занимается поиском исчезнувших десяти колен израилевых уже много лет.

О внешней непохожести еврея и японца говорить не приходится. Среднеевропейский типаж еврея, если иметь в виду только ашкеназов - европейских евреев, трудно отличим от других европейцев. На самом деле еврейских типажей просто нет. Ибо грузинские евреи очень похожи на грузин, бухарские на таджиков и узбеков, горские на азербайджанцев, черкесов и чеченцев, фалаши (эфиопские евреи) на эфиопов, кочинские (индийские) на индийцев, а китайские (кайфынские), естественно, на китайцев. Почему же японским евреям не быть похожими на японцев?

Авраам Икуро Тэсима сравнивает древнееврейские фольклор и культуру с японскими мифологическими текстами "Койики" и "Нихонги" - летописями японского народа "от сотворения мира" до конца VII века нашей эры и обнаруживает между ними много общего. Так, Тэсима отмечает по сути идентичность эмблем древнееврейского колена Звулуна и племени "хата" - лодки или парусной шлюпки. Тэсима обращает внимание, что сами японцы не знают, откуда и когда они пришли на острова. А в "Нихонги" много совпадений с историей еврейского народа со времён Исхода из Египта до раскола израильско-иудейского царства на два государства. За примерами далеко ходить не надо. Еврейский царь Шаул в "Нихонги" зовётся Сюи. Весьма похоже, если учесть к тому же, что буквы "л" в японском алфавите нет. Про Сюи говорится, что он был огромного роста и погиб в бою от стрелы, попавшей ему в сердце. Но то же самое можно прочесть и о Шауле в еврейских источниках. Более того, Сюи, согласно "Нихонги", похоронен в местности, названной Анато. А Шаул, по Библии, похоронен в уделе колена Биньямина, в месте под названием Анатот.

В японском храме есть Святая Святых под названием "Дворец книги". Какой книги? Японцы не знают. Они даже не имеют представления, откуда взялось это название. Йосеф Эйдельберг считает, что здесь речь могла идти о свитках Торы, вывезенных в незапамятные времена из Земли Израиля и какое-то время находившихся во "Дворце Книги". Во время богослужения японский жрец облачается в белый халат с кистями на концах рукавов, напоминающими еврейские "цицит" - кисти на концах молитвенного покрывала у евреев. Весьма примечательно, что у японцев эти кисти называются "цуи".

Вероятно, самое поразительное заключается в фонетических и смысловых совпадениях многих слов в иврите и древнеяпонском языках. Профессор Йосеф Эйдельберг в своей книге "Японцы и потерянные колена Израиля" указывает на лингвистическое, точнее этимологическое, сходство этих двух языков. Приведу только несколько примеров. По-еврейски "ошибка" - "мишгэ", а на древнеяпонском - "мишги". На иврите "холод" - "кор", а по-японски - "коро". На иврите "законно" - "хуки" и по-древнеяпонски - "хуки". По-еврейски собрание - "кнессет" и по-древнеяпонски очень похоже - "кнесси". На иврите "гора" - "хар", по-древнеяпонски - "харо". Подревнеяпонски "трудность" - "кошу", на иврите - "коши". Таких совпадений в обоих языках множество. Хотя однозвучие ивритских и японских слов требует дальнейшего глубокого изучения.

Похоже или даже одинаково с ивритскими звучит немало слов из финского языка. Например, "молодёжь" на иврите "ноар", а по-фински "ноари"- "молодой человек". "Тари" в переводе с иврита, а "туоре" в переводе с финского означает "свежий". Поразительно, но и в татарском языке много слов, близких по звучанию и значению ивритским. Например, на иврите "карман" - "кис", а по-татарски - "кеса", "яшан" на иврите - "старик", а по-татарски "яшаган" означает "старый". "Счастье" евреи определяют словом "мазаль", а татары - "маза". По-еврейски "центр - "мерказ", а по-татарски - "марказ". А слово "кар" на иврите означает "холод", а по-татарски "снег".

Языковеды убеждены, что у слов, звучащих одинаково, но являющихся антонимами, одинаковый источник. В татарском языке и в иврите немало таких слов. В качестве примера приведу слово "явеш", означающее на иврите "сухой", а по-татарски - "мокрый".

Однако именно в ритуалах евреев и японцев немало удивительных параллелей. Самым необычным является "Чёрный день", который японцы отмечают ежегодно 15-го числа 8-го месяца. Японские исторические хроники не зафиксировали смысла этой даты. Иными словами, японцы эту дату отмечают, но не знают, с чем она связана. Оказывается, бывает и так. А вот Йосеф Эйдельберг даёт объяснение этой загадки. Он напоминает, что 15-й день восьмого месяца по лунному календарю это день, когда Иеровоам, сын Навата, провозгласил создание Израильского царства и стал его царём. Именно в этот день древние израильтяне стали суверенной нацией. Японцы этот день тоже отмечают. И, наверняка, неспроста. Хотя по прошествии тысячелетий трудно найти безусловные подтверждения и бесспорные параллели.

Профессор Тэсима был далеко не первым, кто заметил много сходного в истории еврейского и японского народов. Ещё в 1943 году в харбинской газете "Еврейская жизнь" японский епископ Дзудзи Накада убеждал читателей в том, что японцы имеют семитское происхождение. К семитам Накада относил не только евреев и арабов, но также китайцев и японцев. Накада рассказывает о необъяснимом и на сегодняшний день сходстве обычаев, религиозных ритуалов и даже архитектуры молельных зданий евреев и японцев. Так, ежегодно в течение двух тысячелетий на вершине высокой горы в префектуре Нагано проводится религиозный обряд "Ми-Исаку-си".

Суть этого обряда в инсценировке библейского жертвоприношения Ицхака его отцом Авраамом. Японский жрец, именуемый "ямабуси", приводит мальчика во двор храма, заносит над ним нож, но тут же появляется другой жрец, перехватывает руку с занесённым орудием убийства и передаёт повеление Бога освободить ребёнка. После этого в жертву приносятся 75 оленей. Японский историк Аримасу Кубо обращает внимание, что жертвоприношение животных совершенно не характерно для японской синтоистской религии. Интересно, что число оленей совпадает с числом баранов, которых самаритяне, жители Израиля, исповедующие одну из ветвей иудаизма, приносят в жертву на Песах.

В Японии в древности овец не разводили, и для их замены выбрали оленя, животное, отвечающее всем требованиям кашрута. На Песах японцы также готовят "эмоги-моти" - тесто из клейкого риса и листьев дикой капусты. Кубо напрямую связывает этот обычай с приготовлением евреями мацы.

Нельзя пройти мимо и того факта, что "ямабуши" во время молитв надевают на лоб маленькие коробочки - "токин", почти в точности воспроизводящие иудейские "филактерии", надеваемые во время молитвы религиозными евреями. Ни в одной стране Дальнего Востока подобного ритуала не существует. Размер "токин" соответствует размеру "филактерии", но отличается от неё по форме и цвету. "Токин" - круглый и красный, а "филактерий" - чёрный и квадратный.

На одеждах "ямабуси" есть шнуры длиной 20-30 сантиметров, почти полностью копирующие те, которые и сегодня присутствуют на еврейском "талите" - покрывале для молитвы.

Имея в виду, что профессор Мидзуно - профессиональный историк, специалист по Древней Японии, я позволил себе задать ему такой вопрос: если часть племён, составлявших потерянные колена Израилевы, попала на Японские острова, то, рассуждая логически, какие-то племена остались на суше, но, так сказать, в ареале Дальнего Востока. И моё предположение оказалось верным. Более того, по версии Сабуро Мидзуно, часть исследователей отождествляет древнее племя "хата" с нынешними племенами Менаше и Мизо, живущими в Мьянме и в примыкающей к ней территории Индии.

Внешне представители этих племён ничем не отличаются от своих соседей, но многие их ритуалы базируются на Ветхом Завете. Веками они хранят и переписывают свитки Торы, соблюдают субботу, делают мальчикам обрезание на восьмой день после рождения. Традиционная пасхальная песня представителей этих племён о переходе через Красное море в переводе на русский язык звучит так: "Мы прошли через Красное море. Ночью путь наш огнём освещался. Днём нам облако путь указало. Нас враги попытались настигнуть, колесницы их море накрыло, и едою для рыб они стали. А когда испытали мы жажду, нас водою скала напоила".

Миссия Коцудзи

Профессор Авраам Коцудзи, родившийся в Киото в 1899 году, происходил из старинного рода священнослужителей, восходившего к племени "хата". Семитские языки и еврейскую историю он начал изучать в Монмоутском колледже в Нью-Джерси. Ивритские манускрипты он исследовал в 30-х годах прошлого века. Основываясь на этих материалах, он пришёл к выводу, что часть японских племён происходит от потерянных колен израилевых, сумевших в глубокой древности переправиться на Японские острова. Оказавшись в 1939 году в Маньчжурии, а затем вернувшись на родину, Коцудзи активно помогал евреям, бежавшим из оккупированной нацистами Европы. В книге "Истинный характер еврейского народа" он выступил пламенным защитником гонимого народа. С университетской трибуны бесстрашный японец провозглашал: "Высшее Проведение пригнало к нашим берегам гонимых беженцев, и мы обязаны дать им убежище, дабы они нашли здесь мир и безопасность. Это наша миссия. Мы не можем предать её".

Однако тогдашний правящий режим Японии был союзником гитлеровской Германии. За свои юдофильские выступления профессор Коцудзи был брошен в тюрьму и подвергнут пыткам. К счастью, благодаря связям с императорской семьёй его вскоре освободили. В 1959 году Коцудзи приехал в Израиль и принял иудаизм. Он умер в 1973 году и, согласно посмертному завещанию, был похоронен на Святой Земле.

За присланный материал благодарим нашего постоянного читателя Бориса Кипниса г. Киев

....Вечный Закон Бытия таков: «То, о чём думаешь, что чувствуешь, обретает форму; там, где твоя мысль, там и ты, ибо ты суть своё собственное сознание; и на что медитируешь, тем становишься».

Давая себе волю лелеять мысли ненависти, обвинения, вожделения, зависти, ревности, критики, страха, сомнения или подозрения, позволяя всему, что отрицательно, расти внутри себя, непременно обретаешь разлад, и ввергаешь в хаос и крах свои разум, тело и весь мир.

Продолжая настойчиво удерживать своё внимание на подобных мыслях — будь то, в отношении государств, людей, мест, условий или вещей — начинаешь впитывать эти качества; твои разум, тело и поступки наполняются ими. И, по сути, ты вынуждаешь их войти силой, внедряя в свой собственный жизненный опыт.

Вся эта отрицательная энергия входит в человека посредством его же мыслей и чувств.

Чувство зачастую вспыхивает прежде, чем во внешнем сознании появляется мысль, благодаря которой можно обуздать чувство, но подобным опыт должен открыть человеку, сколь великая энергия сокрыт в его многочисленных порождениях, накопленных посредством привычки.

Область чувств — самая незащищенная сфера человеческого сознания. Эта аккумулятивная энергия толкает мысли в атомарную субстанцию, благодаря чему они обретают физическое воплощение.

Невозможно преувеличить необходимость охранять
чувства, ибо, поставленные под контроль, они играют важнейшую роль во всей Жизни, поддерживая равновесие ума, здоровье тела, а также успех и достижение цели в делах и мире личного «я» каждого человека.

Не облачённые в одеяния чувств, мысли не смогут найти своего физического воплощения.

Святой Дух есть чувственная сторона Жизни — Бога — выражение Божественной Любви, или Материнский Аспект Божества. Вот почему считается, что грех против Святого Духа приносит столь сильное несчастье, — ведь любой разлад в чувствах ведёт к нарушению Закона Любви, который является Законом Равновесия, Гармонии и Совершенства.

Почти непрекращающиеся посылы человечеством необузданных, злых и разрушительных чувств, является самым тяжёлым преступлением против Закона Любви.

Однажды люди поймут и признают, что зловещие, разрушительные силы, проявляющиеся на этой планете и в окружающей её атмосфере — порождённые, заметь, мыслями и чувствами самого человека – только потому так легко проникают в дела, как отдельных людей, так и целых народов, что в повседневной жизни люди очень легкомысленно относятся к своим чувствам, никак их не контролируя.

Мысли, в том числе и разрушительные, находят своё выражение в делах, событиях, в материальных предметах не раньше, чем пройдут сквозь область чувств; потому что именно в этой фазе их воплощения происходит активизация соединения физического атома с мыслеобразами.

Как неожиданный грохот взрыва ранит нервную систему того, кто оказался рядом, и заставляет тело содрогаться до самых глубин, так и вспышки чувства раздражения вызывают потрясение, тревогу и расстройство более тонкой субстанции атомарной структуры ума, тела и мира того, кто их породил; и не имеет значения, как он это сделал — сознательно или бессознательно, намеренно или невольно.

Неумение управлять собственными чувствами приводит к состоянию, которое мы называем дезинтеграцией, к старению, потере памяти и ко всем бедам, которые только можно представить.

Воздействие на структуру тела в этом случае такое же, как на структуру здания, сложенного из кирпичей, скреплённых раствором. Представь, что стена сотрясается и с каждым днём удар делается сильнее. Стена сначала покроется трещинами, а затем развалится, образовав бесформенную груду строительного мусора.

Вот что постоянно творит человечество со структурой человеческого тела.



Давать волю своим не укрощённым мыслям и чувствам — значит двигаться по пути наименьшего сопротивления. Именно так по привычке действуют , недисциплинированные и своенравные личности, отказывающиеся понимать Закон их собственного Существа и отказывающиеся подчинить своё личное я, представляющее собой лишь инструмент выражения, Этому Закону.

Плохи дела того, кто не может или не хочет контролировать свои мысли и чувства; ибо все двери его сознания широко распахнуты и все кому не лень могут входить, привнося уже свой собственный беспорядок мыслей и чувств.

Чтобы дать волю недобрым, разрушительным импульсам, не требуется ни силы, ни мудростиё и если взрослый человек ведёт себя так, значит, по сути, он ещё ребёнок, не знающий, что такое самоконтроль.

Беда человечества в том, что люди проходят по пути от колыбели до могилы, так и не научившись собою владеть. Внимание к этой проблеме – вот в чём Запад сегодня больше всего нуждается.

Легко отпуская на свободу хаотические мысли, чувства и энергии, большая часть человечества живёт в окружении, созданном, так сказать, собственными руками.

Используя контроль своего внешнего сознания, человек должен сделать усилие, чтобы по своей свободной воле подняться из этих условий и вырваться из их ограничений навсегда; но пусть никто не надеется избавиться в своей жизни от беды, беспорядка и разорения, если не сможет обуздать собственные мысли и чувства.

Ибо, лишь став их хозяином, ты не позволишь своей жизни, струящейся через разум и тело, то и дело трепетать от проносящихся в окружающем мире дуновений.

Поначалу поддержание такой самодисциплины потребует решительных и постоянных усилий, ведь 95% человечества в своих мыслях и чувствах движется, можно сказать, без руля и ветрил.
При этом, не имеет значения сколько усилий потребуется чтобы поставить их под контроль.

Это мастерство заслуживает затрат любого количества времени, энергии и сил и без него никто не может стать подлинным и неизменным властелином своего мира и собственной Жизни.

Я сочту за честь научить тебя тому, как применять эти Высшие Законы и буду делать это с радостью. Владея ими, ты познаешь Истинную Мудрость, и полнота Совершенства будет тебе наградой.

Первым шагом в овладении собой будет успокоение всей внешней активности ума и тела.
Выполнение следующего упражнения от пятнадцати до тридцати минут вечером, перед сном, и утром, перед началом рабочего дня, произведёт чудо в жизни любого, кто приложит необходимое усилие
.
Второй шаг: Убедись, что тебя никто не отвлечёт, и успокоившись
полностью, представь и ощути, что твоё тело окутывает Ослепительный, Белый Свет. В течении первых пяти минут удерживая эту картину, признай и глубоко почувствуй связь между своим внешним «я» и Могущественным Богом Внутри тебя, сосредоточивая внимание на Сердечном Центре и представляя его как Золотое Солнце.

Следующий шаг заключается в утверждении: «Ныне я радостно принимаю полноту Могущественного Присутствия Бога — Чистого Христа». Старайся ощущать ослепительную яркость «Света» и усиливай Его в каждой клетке своего тела по меньшей мере ещё десять минут.

Затем, заверши медитацию повелением: «Я ЕСМЬ Дитя Света — я люблю Свет – я служу Свету – я живу в Свете – Я ЕСМЬ защищён, озарён, наполнен, поддержан Светом и я благословляю Свет».
Всегда помни: человек становится тем, над чем медитирует, а поскольку все произошло от Света, то Свет является Высшим Совершенством и Властелином всего сущего.

Размышление о Свете и поклонение Ему ведёт к просветлению разума, здоровью и силе тела, проявлению мира, гармонии и успеха в делах каждого, кто будет выполнять это, и стремиться удерживать достигнутое.

Во всякое время и при любых обстоятельствах все, кто демонстрировал величайшие достижения Жизни, утверждали Превосходство Света, Его вездесущность, отмечая, что Свет – основа жизни любого творения.

Эта Истина также верна сегодня, как и миллион лет назад. Поскольку в разных летописях далёкого прошлого человечества, мудрецы и великие всех времен изображались с сиянием Света вокруг головы и тела.

Этот Свет реален, также реален, как электрическое освещение в ваших домах. Недалёк тот день, когда будут созданы приборы, которые сделают видимыми для физического зрения любого желающего эманации Света, исходящие от каждого человека.

Те же устройства помогут обнаружить и затемнение или пятно, возникающее вокруг Божьего Света как облако, порождённое индивидуумом мыслями и чувствами разлада. Таким и только таким способом можно злоупотреблять энергией Великого Потока Жизни и лжеквалифицировать её.

Если будешь добросовестно выполнять это упражнение, и прочувствуешь его с глубокой, глубокой интенсивностью каждым атомом своего разума и тела, то получишь исчерпывающее доказательство Громадной Активности, Силы и Совершенства, которые пребывают и постоянно действуют в Свете.

Испытав это, хотя бы несколько мгновений, ты больше не будешь нуждаться в доказательствах. Ты сам станешь собственным доказательством.
Свет есть Царство. Войди в Него и ПРЕБУДЬ в мире. Вернись в дом Отца.
После первых десяти дней занятий, хорошо начать выполнять его три раза в день: утром, днём и вечером..

"Раскрытые Таинства" - Наставления Сен-Жермена

Поднебесная одна из самых древнейших цивилизаций в мире. Ведь только письменная история Китая составляет 3500 лет. В течение долгих лет, китайский народ собирал высказывания и наблюдения мудрецов, проживавших на её земле. Их мудрость отличает особый взгляд на мир и место человека в нем. И хотя эти слова были написанны тысячи лет назад, они до сих пор могут помочь в жизни каждому из нас.
Мудрость китайского народа, пословицы и поговорки, в которых скрыт глубокий смысл:
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь.
Не бойся медлить, бойся остановиться.
У дурака и счастье глупое.
Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.
То, что случается, случается вовремя.
Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
Как бы сильно ни дул ветер, гора перед ним не склонится.
Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.
Друга без изъяна не бывает; если будешь искать изъян — останешься без друга.
Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше.
У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.
Лучше один день быть человеком, чем тысячу дней быть тенью.
Твой дом там, где спокойны твои мысли.
Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
Если совершишь ошибку — лучше сразу рассмеяться.
Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.
 

Розмарин широко используется в народной медицине уже несколько столетий. Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов.
Они считали, что он улучшает память.
Ссылка на розмарин есть и в шекспировском Гамлете, когда Офелия заявляет:
«Вот розмарин, для памяти; прошу тебя, люби и помни».
Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту — вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК.
А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина — химиката, который служит топливом для клеток мозга, отвечающих за память и коммуникацию.
Несколько серьезных научных экспериментов показали, что эфирное масло розмарина увеличивает шанс запоминания сложной новой информации на 60-75%. Во всяком случае, именно настолько оказались выше оценки в тестах на память и внимательность у тех, кому давали им надышаться перед экзаменом.
Почему это происходит?
Крутой журнал для экспертов в психофармакологии The Therapeutic Advances in Psychopharmacology предполагает, что причина — в соединении 1,8-цинеол. Он содержится в розмарине, и есть данные, что он улучшает работу памяти.
Ученые советуют вдыхать экстракт розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастет как минимум в полтора раза. Настроение тоже улучшится.
Чем выше концентрация 1,8-цинеола в крови, тем лучше результаты!
Современная фитотерапия использует розмарин в качестве мягкого обезболивающего, которое избавляет от мигрени и болей в животе.

 

Величайший музыкант Индии Тансен жил при дворе императора Акбара. Император очень высоко ценил музыку Тансена. Тансен же всегда превозносил своего учителя. Неудивительно, что однажды великий Акбар захотел познакомиться с учителем Тансена.
Тансен объяснил императору, что учитель никогда не придет к нему во дворец. Император сказал: "Тогда поедем к нему". Тансен ответил: "Ваше Величество, мой учитель не станет петь для императора, это разрушит естественность". Акбар был воистину великим владыкой. Он сказал: "Тогда я переоденусь твоим слугой, и поедем к нему". На том и порешили. Тансен ехал на коне, император, переодетый слугой, шел сзади.

Учитель Тансена, увидев эту пару, конечно же, понял, кто к нему пожаловал, но оценил по достоинству то, что ради музыки император умалил себя. Он согласился спеть. Дождался, когда придет верное время и настроение, и запел.
И это была великая музыка, это была песнь самой Вселенной.

Вернувшись домой, император попросил Тансена спеть ему эту же рагу. Когда Тансен закончил, Акбар сказал: "Да, это та же музыка, но не тот же дух. Почему?"
Тансен ответил: "Причина в том, Ваше Величество, что я пою тебе, Император, а мой учитель поет Богу."

Музыка вдохновляет не только душу великого музыканта; каждый ребенок, рождающийся в этом мире, начинает двигать руками и ногами в ритм своей музыке. Поэтому не будет преувеличением сказать, что музыка это язык красоты; язык Единого, которого любит каждая живая душа, язык Бога. И когда человек осознает это и понимает, что совершенство нашей красоты - это Бог, наш Возлюбленный, тогда ему становится ясно, что музыка - это Божественное Искусство.

Музыка выше любого искусства; музыка превосходит даже религию. Ибо музыка возвышает душу человека даже больше, чем так называемые внешние формы религии.

Это не значит, что музыка может занять место религии; не каждая душа настроена на тональность музыки, и не всякая музыка так высока, чтобы поднять душу выше, чем это может сделать религия.
Но только музыка может поднять человека выше любой формы.

В древние времена Боги и великие пророки были и великими музыкантами. Шива изобрел вину; Кришна всегда изображен с флейтой. Когда Моисей внимал Богу на горе Синай, он услышал "Музе Ке" ("Моисей, внимай") и откровение, пришедшее к нему, было откровением тона и ритма. Так он и назвал его - Музек; от этого слова произошло слово музыка. Псалмы Давида были песнями. Индийская Богиня красоты и знания Сарасвати всегда изображается с виной.

А что это значит? Это значит, что суть всей гармонии - в музыке. Человечество утратило древнее искусство магии, но если и остается в мире какая-то магия, то это - музыка.

Музыка - это гармония всей Вселенной в миниатюре, поскольку гармония Вселенной - это сама жизнь, а человек, будучи Вселенной в миниатюре, проявляет гармоничные и негармоничные аккорды в пульсации крови, в биении сердца, в ритме и тоне. Его здоровье и болезни, восторг и смятение - все показывает наличие или отсутствие музыки в его жизни.

И чему музыка учит нас? Музыка помогает нам тренировать себя в гармонии; это и есть магия музыки и ее тайна. Музыка, которую вы любите, настраивает вас и вводит в гармонию с жизнью.
Поэтому музыка необходима человеку.

Многие говорят, что музыка им не нужна; но дело в том, что они ее еще не слышали. Если бы они действительно услышали музыку, она коснулась бы их души, и они невольно полюбили бы ее. Если им безразлична музыка, это всего-навсего значит, что они еще не знают ее, не научились успокаивать сердце и открывать его музыке.
И еще - музыка развивает нашу способность воспринимать прекрасное в других искусствах.

А что мешает человеку воспринимать красоту мира? Его тяжелое сердце. А подлинный источник музыки - родник души. Когда начинает бить этот родник, он смывает с нашей души тяжесть, и восторг музыки делает нас легкими, и мы видим красоту мира.

Философия Востока различает 5 видов опьянения: опьянение красотой, юностью и силой; опьянение богатством; опьянение властью; опьянение знанием. Но эти четыре опьянения меркнут, как звезды при появлении солнца, перед опьянением музыкой.
Причина этого - в том, что музыка касается глубочайшей части нашего существа. Музыка проникает глубже, чем любое другое впечатление внешнего мира. И красота музыки - в том, что она одновременно - и источник творения, и возможность воспринять его.

Поэтому мистики всех эпох любили музыку превыше всего. Ведь под действием музыки душа распускается, и открывается интуиция; и сердце человека раскрывается для всей красоты - и внутри, и снаружи; музыка возвышает и приносит совершенство, которого жаждет каждая душа.

Человек рождается со вкусом к музыке, это отлично видно по детям. Но когда человек вырастает, он все больше погружается в мир заблуждений, и его сознание занято все большим и большим количеством придуманных ценностей - так постепенно многие теряют вкус и склонность к музыке.

Но если человек продолжает слышать музыку, его склонности находятся в соответствии поначалу с его воспитанием, а потом - с его развитием, с его местом на лестнице эволюции. Чем более он развит, тем тоньше музыка, которую он любит. И характер человека определяет его вкус - веселый человек любит популярную музыку, серьезный предпочитает классическую, интеллектуал радуется техническим деталям, а простак всему предпочитает, чтобы громко бил барабан.

У искусства музыки - 5 аспектов. Первый - популярный, он вызывает движения тела; второй - технический - он удовлетворяет интеллект; третий - артистический - от него душа трепещет от красоты и грации; четвертый взывает к чувствам и пронизывает сердце. Пятый, самый важный - возвышает, и душа начинает слышать музыку сфер.

Но наивысший экстаз от музыки - это объединение с Возлюбленным Богом, высшим идеалом, находящимся вне ограничений имени и формы; c тем, кого душа искала всегда и, наконец, обрела.
Этот восторг неизъясним словами. Когда пение души, уже достигшей союза с Божественным возлюбленным, услышано тем, кто еще идет по тропе божественной любви, он видит в себе то, что он слышит в песне и узнает это; и это поддерживает его на пути. Эта хвала Богу наполняет его неописуемой радостью.

За экстазом следуют откровения. И все знание, которого не может поместиться ни в одной книге, которого никакие слова не могут выразить, и ни один учитель не может передать, это знание приходит к нему само по себе.

На Востоке есть одна древняя легенда.
Бог создал глиняную статую по своему образу и подобию и велел душе войти в нее. Но душа отказалась, потому что природа души - свободно летать везде и никогда не быть связанной чем бы то ни было. Душа совсем не хотела быть запертой в тюрьме тела. И тогда Бог сказал ангелам: "Будьте так добры, спойте, пожалуйста".
Ангелы начали играть и петь, и душа ощутила экстаз; и в этом экстазе она вошла в тело, чтобы яснее слышать музыку.

Прекрасная легенда и глубокая тайна. Она объясняет нам два великих закона. Первый из них: свобода - это природа души; и для души вся трагедия жизни состоит в отсутствии свободы, являющейся ее естественным состоянием. Второй - душа находится в теле только для того, что услышать и испытать музыку жизни. И складывая эти две тайны, мы приходим к тайне тайн. Наша безграничная сущность становится ограниченной для того, чтобы ощутить внешнюю, материальную жизнь. Услышать и почувствовать музыку жизни.

Хазрат Инаят Хан
"Мистицизм Звука"

 

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», — говорит Джо Витале.
Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно?
Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.
Попробуйте найти радость в самых простых вещах:
Я благодарен за то, что живу.
У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).
У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).
Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).
У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).
У меня есть компьютер с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).
У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).
У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).
Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.
Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!
Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.

Некоторые люди, будучи изначально здоровыми, после нескольких бессонных ночей чувствуют усталость на следующий день. Они только закроют глаза, как хотят спать, кроме того, испытывают ломоту в пояснице и боль в спине.

Но как только наступает вечер, у них снова прилив сил. Не думайте, что это мелочь. Согласно китайской медицине, переутомление приводит к расстройству функций внутренних органов. Образно говоря, между ними возникают распри и драки, что ведёт к снижению их функций.

Итак, какой сон является здоровым? Сон – наилучший способ детоксикации, сон – это время саморегуляции организма. Вы сокращаете его время и тем самым, вредите своему здоровью. Итак, что происходит с нашим организмом во время сна?

Вечернее время 21-23: это время иммунной системы (лимфа), время детоксикации. В это время следует быть спокойным, можно послушать музыку. По возможности следует избегать резких и активных движений, длительной задумчивости.

Ночное время 23-01: это время детоксикации печени и его надо проводить в состоянии глубокого сна.

Ночное время 01-03: это время детоксикации желчного пузыря и его надо проводить в состоянии глубокого сна.

Раннее утро 03-05: это время детоксикации лёгких и оно является наиболее острым для страдающих кашлем. Поскольку процесс детоксикации доходит до лёгких, то следует воздержаться от приёма лекарств от кашля, чтобы избежать сдерживания вывода скоплений вредных веществ.

Утро 05-07: это время детоксикации толстого кишечника и надлежит произвести дефекацию.

Утро 07-09: это время, когда тонкий кишечник в больших объёмах всасывает питательные вещества, следует позавтракать. Кроме того, время от полуночи до 4-х утра – это время кроветворения для позвонков и его надо проводить в состоянии глубокого сна. Те, кто часто бодрствуют в этот период, рискуют заболеть анемией или аритмией.

Соблюдение правильного графика сна существенно укрепит Ваше здоровье.

Вредные последствия недостатка сна:

1-Старение кожи

Время с 22.00 вечера до 02.00 ночи – это время наивысшей активности в метаболизме кожи. Если при этом человек спокойно спит, то нормально выводятся отходы обмена веществ. Если бодрствует, то расширяются поры и в кожу могут впитываться извне вредные вещества. Также при бодрствовании ночью расстраивается гормональный уровень, что может привести к появлению прыщей и тёмных нарывов. При длительном недостатке сна могут возникнуть сухость кожи, морщины, тёмные нарывы, пигментные пятна.

2-Старение глаз

При бодрствовании ночью больше всего устают глаза. Из-за длительной усталости глазных мышц. Может наступить временное снижение зрения. Частое недосыпание может спровоцировать снижение зрения или его нечёткость.

3-Старение желудочно-кишечного тракта

Желудок – это весьма чувствительный орган. Бодрствование ночью легко приводит к излишней секреции соляной кислоты в желудочном соке, что может спровоцировать язву желудка. Одновременно с этим при бодрствовании ночью часто злоупотребляют курением, крепким чаем, кофе, что пагубно раздражает слизистую желудка. Постепенно могут наступить боли в желудке, нарушение кислотности, вплоть до язвы желудка.

4-Старение головного мозга

Бодрствование ночью означает, что на организм оказывается дополнительная нагрузка и, образно говоря, нервы «работают сверхурочно». Но результатом истощения нервной системы является их «пассивный саботаж». Это приводит к ослаблению концентрации внимания, замедленным реакциям, вплоть до головной боли и бессонницы. А также ослабевает память.

5-Снижение иммунитета

Согласно исследованиям, взрослому человеку хватит 3-х ночей, когда не обеспечивается 7-8 часов сна, и его иммунная система может ослабеть на 60%. Несвоевременный сон означает, что токсины не выводятся из Вашего организма. Их длительное накопление приводит к расстройству внутренней ситуации в организме. Естественный ритм нарушается, наступает вредная циркуляция. В конце концов. Сопротивляемость организма снижается и человек часто болеет.

http://daode.com.ua/

 

Приготовление

Должен ты Богам Бессмертным приносить совершенную жертву: веру свою сохранять, чтить память великих героев, с окружающим миром быть в ладу.

Очищение

 - Мать и отца уважай, также — и ближних твоих.

 - Другом себе избери истинно мудрого мужа, слушай советов его, следуй его примеру, из-за ничтожных причин с ним никогда ты не ссорься.  - Помни о законе причин и следствий в твоей судьбе.

-  Страсти свои побороть — свыше дана тебе возможность. Так обуздай же в себе мощным усилием воли — и жадность, и лень, и сексуальные страсти, и гнев безрассудный!  

-И будучи один, и при людях — бойся свершения тобой дурного поступка! Храни честь свою!

-Будь всегда справедлив и в словах, и в поступках своих, следуя в них непреклонно велениям и ума, и закона.

-Не забывай, что рок неизбежный приводит к смерти всех людей.

-Помни, что блага земные, как с лёгкостью людям даются, так же легко и изымаются от них.

-Что же касается бед, даваемых людям согласно их судьбам, то должен ты с терпеньем кротким их сносить. Но при этом, сколько возможно, старайся боль ту облегчить. И помни, что Боги Бессмертные не дают людям испытаний превыше их силы.

-Много возможностей выбора существует у людей. Много средь них возможностей дурных, много и добрых. Посему прежде нужно в них зорко вглядеться, чтоб выбрать из них для себя достойный путь.

-Если же среди людей заблуждение возьмёт верх над правдой — мудрый отходит и ждёт воцарения истины снова.

-Слушай внимательно то, что тебе Я скажу, и запомни: Пусть не смущают тебя поступки и мысли других людей, пусть не побудят они тебя к вредным словам и деяниям!

-Слушай советы людей, сам размышляй неустанно! Ведь лишь глупец действует без предварительного размышления!

-Делай лишь то, что потом тебя не повергнет в горе и не послужит тебе причиной для угрызений совести!

-За неизвестное тебе дело не дерзай приниматься сразу, но обучись прежде ему — лишь тогда ты достигнешь успеха!

-Изнурять своё тело ты не должен, но старайся пищи, питья и упражнений давать ему в меру — дабы тело твоё укрепилось, не зная ни излишеств, ни лени!

-В жизни своей соблюдай, насколько возможно, порядок. Роскошь во всём изгони! Ведь она возбуждает зависть в других людях.

-Бойся быть скупым!

-Бойся также добро расточать, подобно бездельникам!

-Делай лишь то, что тебя ни теперь, ни потом не погубит!

-И потому обдумывай прежде каждый свой шаг и поступок.

Совершенствование

Да не сомкнёт сон твои отягчённые веки, прежде, чем ты трижды не вспомнишь свои дневные поступки. Как беспристрастный судья, ты их разбери, вопрошая себя: “Что доброго я совершил? Что не исполнил из должного?” Так проверяй по порядку всё, что сделал ты в день с утра и до ночи. И за всё, что содеяно было дурного, строго себя обличай! И радуйся — за сотворённое тобою добро и за удачи!

-Пользуйся сим наставлением, думай над ним непрестанно и постарайся следовать ему всегда! Ибо советы Мои к Совершенству тебя приблизят! Поручителем сему да будет Тот, Кто вложил в нас залог Божественной Сущности и высшей добродетели!

-Принимаясь за дело, прежде к Богам обратись с искренним прошением — дабы с Их помощью ты окончил своё дело!

-А когда на пути сем ты укрепишься — то всё о Богах Бессмертных ты узнаешь, а также о людях, о том, чем они различаются между собой, о Том, Кто в Себе их содержит, являясь их Основой, а также о том, что всё Мироздание является по сути Единым Целым, и что в Вечном нет мёртвого вещества.

-Это познав, ты уже не станешь ошибаться: ибо всё тебе будет открыто!

-Будешь ты знать ещё и то, что люди все свои несчастья сами на себя навлекают — своей виной по причине неведения! И что ведь выбирают свободно они свои судьбы!

-Горе им! В своём ослеплении безумном люди не видят, что желанное счастье таится в их же собственной глубине!

-Очень немного меж нами тех, что могут сбросить с себя несчастья собственными усилиями, ибо слепы люди в понимании закона построения их собственных судеб! Словно колёса, они катятся с гор, влача на себе бремя своих прежних причинений вреда другим и ссор, что незримо правит их судьбами — до самой их кончины…

-Вместо того, чтоб искать ссору, где только возможно, — люди должны бы её избегать, уступая без спора…

-Ты ли один, о Зевс всемогущий, в силах избавить род людской от несчастий, ту тьму неведения им показав, что ослепляет их очи?!

-Но всё же, не следует оставлять надежду на спасение людей из этого мрака — ибо каждый человек имеет Божественный корень, и природа готова открывать ему тайны бытия. Если же в них и ты проникнешь — то скоро свершится то, что Я тебе предрекаю!

-Так излечи душу! Откроет это тебе путь к Освобождению!

-И воздержись от питания плотью: это противно природе твоей и будет мешать при очищении твоём!

-Итак, если хочешь избавиться ты от пут земного, то руководствуйся сим свыше данным тебе пониманием! Пусть оно — правит твоей судьбою!

-И после того, как преобразишь ты полностью душу, — сможешь стать ты Богом Бессмертным, смерть раздавившим стопою.

К такому выводу пришли ученые из Университета Юта, передает Joinfo.ua. По мнению исследователей, употребление железосодержащих продуктов в ночное время приводит к нарушению регуляторных функций печени, которые отвечают за уровень сахара в крови.

Именно поэтому исследователи советуют людям, вынужденным работать ночью, избегать употребления в пищу стейков и шпината поздним вечером, так как это может увеличить риск развития ожирения, диабета, инсульта и даже рака.



Циркадные часы нашей печени обладают свойством поддерживать постоянный уровень сахара в крови даже в то время, когда человек спит, предотвращая его повышение и понижение. Однако, у работников ночной смены синхронизация циркадных часов печени и циркадных часов мозга нарушена, вследствие чего уровень сахара после употребления железосодержащих продуктов резко повышается.

В рамках эксперимента исследователи кормили лабораторных мышей по ночам продуктами с высоким содержанием железа. Они выяснили, что железо заставляет печень увеличивать свою активность в регулировании уровня сахара в крови. Это приводит к нарушению естественного метаболизма, что существенно повышает риск развития различных заболеваний.




 

В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне».
Древние говорили:
«Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей»,
«Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц».
«Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы»,
«Селезенка проявляет себя через губы. Селезенка отвечает за мягкие ткани и мышцы».
«Сердце проявляет себя через язык. Сердце отвечает за кровеносные сосуды».
Так что звон в ушах, постоянные переломы костей должны заставить нас обратить внимание на почки. Постоянно ноет поясница? – вспомним – «Дворец почек – поясница», и станет ясно, что боль в пояснице связана с деятельностью почек.
У вас затуманенное зрение, или вы часто подворачиваете ноги? Ноги сводит судорогой? Нужно подумать о печени. Ногти стали тонкими и ломкими – «Ногти – окончание сухожилий», за сухожилия отвечает печень, нужно укреплять печень.
Заложен нос? Постоянно появляются прыщи на коже? Обычно это связано с легкими.
Губы распухают, тело худое со слабыми мышцами – закупорен канал селезенки.
А цвет и форма языка много расскажут о состоянии сердца и кровеносных сосудов. Если кончик языка темно-красный, значит в сердце излишки Огня. Язык искривлен на одну сторону – предвестник инсульта. «Волосы проявляют ци сердца». Если волосы выпадают, появилась ранняя седина, значит проблемы с сердцем.
Некоторые постоянно просыпаются ночью в промежутке между часом и тремя часами. И с трудом засыпают снова. Потому что период с часу до трех ночи – время активности канала печени.
Некоторые испытывают боль в груди или животе постоянно в одно и то же время – вечером – с 7 до 9 часов. Очень часто это говорит о проблемах с кровеносными сосудами. Потому что период с 7 до 9 вечера время активности канала перикарда.
За каждый период суток отвечает определенный энергетический канал. Если научиться понимать связь внутренних органов и внешних проявлений, каждый из нас сможет сам определять проблемы со своим здоровьем и решать большинство из них с помощью таких доступных и естественных средств как массаж, правильное дыхание, упражнения и т. д.

http://daode.com.ua/

 

Мир невозможен без фантазии и приключений. По крайней мере в это верит добродушный старик авиатор, по соседству с которым недавно поселилась одна очень педантичная мама со своей прилежной дочкой. Жизнь девочки подчинена строгому учебному плану, в котором время на друзей предусмотрено только следующим летом. Однако этот тщательно выстроенный план трещит по швам, когда в жизнь девочки врывается странный сосед с его невероятными рассказами о Маленьком Принце и далеких звездах. Осталось только починить самолет, и в путь! Так начинается большое путешествие девочки — полное опасностей, волшебства, юмора и настоящей дружбы.


Год выпуска 2015
Жанр фэнтези, мультфильм
Страна Франция
Продолжительность 108 мин.
Бюджет $81 200 000
Премьера (мир) 22 мая 2015
Премьера (РФ) 24 декабря 2015
Режиссер Марк Осборн
В ролях Джеймс Франко, Венсан Кассель, Маккензи Фой, Джефф Бриджес, Марион Котийяр, Бенисио Дель Торо, Рэйчел МакАдамс, Пол Радд, Пол Джаматти, Рики Джервэйс
Автор сценария Ирена Бригналл, Антуан де Сент-Экзюпери, Боб Персичетти
Продюсер Дмитрий Рассам, Атон Сумаш, Пол Рассам
Оператор Крис Кэпп
Композитор Ханс Циммер, Ричард Харви
Художник Лу Романо, Селин Десрумо
Монтаж Мэтт Лэндон, Кэрол Кравец

Згідно з даними Світового Конгресу Амазигів (Conseil Mondial Amazigh), близько 50% від чисельності всього берберського населення входить до складу Марокко, 30% живуть в Алжирі, а інші 20% даної етнічної спільности проживають в Тунісі (гори Матмата), Лівії (г. Зувара і плато Джебель-Небуса), Єгипті (оазис Сіва). Також бербери проживають в Малі (0,6 млн.), Нігері (0,4 млн.), у Франції (1,2 млн.), Бельгії, Нідерландах, Німеччині, США та Австралії тощо.


Серед численних берберських племен можна виділити основні:

Амацирги - проживають в північному Марокко, на крайній північно-західній береговій смузі материка і найпівнічнішу частину Атласу до провінції Телла.
Туареги - народ групи берберів, що живе в Нігерії, Малі, Буркіна-Фасо, Лівії та пустельних районах Алжиру,
Шиллу - народ в південному Марокко, займає частину великої рівнини вздовж Ум-ер-Ребіа і Тензіфт, частина південного Атласу до крайніх розгалужень його на березі Атлантичного океану.
Кабіли - народ в Алжирі, одна з найбільших берберських груп (з кабілів найбільш відомий Зінедін Зідан).
Шауйя - народ в Алжирі, населяє Орес (2325000 чоловік). Головне місто - Батна. Відомі представники - Масинісса, аль-Кахін і Ламін Зеруаль - 4-й президент Алжиру).
Бербери Сахари, населяють пустелі, живуть, розділені величезними просторами. Найбільш відомі з них: народність бені-мезаб, або мозабіти.

Читати більше про це тут:

http://www.spadok.org.ua/ariyi/amazygy-vony-zh-ber...zabuta-gilka-ariyskogo-plemeni



 

В запретном непальском районе Долпо, расположенном на высоте пять тысяч метров, вождь Тинле и молодой погонщик Карма не могут прийти к согласию, кто из них поведет через горы караван вьючных яков с грузом соли, которую нужно обменять на зерно.
Карма сам хочет стать вождем, но Тинле считает, что звание вождя должно перейти по наследству к его внуку. Каждый со своим караваном, соперники отправляются в смертельно опасный путь.

Режиссёр: Эрик Валли; номинация на "Оскар" в 2000 году.







 

Ученым удалось доказать, что слова способны оживлять мертвые клетки! В ходе исследований ученые были поражены, какой огромной силой обладает слово. А также немыслимый эксперимент ученых по воздействию созидающей мысли на жестокость и насилие.

Как же им удалось этого добиться?

Начнем все по порядку. Еще в далеком 1949 году исследователи Энрико Ферми, Улам и Паста изучали нелинейные системы – колебательные системы, свойства которых зависят от происходящих в них процессов. Эти системы при определенном состоянии вели себя необычно.

Исследования показали, что выполнялось запоминание системами условий воздействия на них, и эта информация в них хранилась довольно продолжительное время. Характерный пример – молекула ДНК, хранящая информационную память организма. Еще в те времена ученые задавали себе вопрос, как такое возможно, чтобы неразумная молекула, не обладающая ни мозговыми структурами, ни нервной системой, может обладать памятью, по точности превосходящей любой современный компьютер. Позднее ученые открыли загадочные солитоны.

Солитоны

Солитон – это структурная устойчивая волна, находящаяся в нелинейных системах. Удивлению ученых не было предела. Ведь эти волны ведут себя как разумные существа. И только по истечении 40 лет ученым удалось продвинуться в этих исследованиях. Суть опыта заключалась в следующем – с помощью специфических приборов ученым удалось проследить путь следования этих волн в цепочке ДНК. Проходя цепочку, волна полностью считывала информацию. Это можно сравнить с человеком, читающим открытую книгу, только в сотни раз точнее. У всех экспериментаторов во время исследования возникал одни и тот же вопрос – почему солитоны ведут себя так, и кто дает им такую команду?

Ученые продолжали свои исследования в математическом институте РАН. Они попробовали воздействовать на солитоны человеческой речью, записанной на информационном носителе. То, что увидели ученые превзошло все ожидания – под воздействием слов солитоны оживали. Исследователи пошли дальше – направляли эти волны на зерна пшеницы, которые до этого были облучены такой дозой радиоактивного излучения, при которой рвутся цепочки ДНК, и они становятся нежизнеспособными. После воздействия семена пшеницы проросли. Под микроскопом наблюдалось восстановление ДНК, разрушенных радиацией.

Получается, человеческие слова смогли оживить мертвую клетку, т.е. под воздействием слов солитоны начинали обладать животворящей силой. Эти результаты неоднократно были подтверждены исследователями из других стран – Великобритания, Франция, Америка. Учеными была разработана специальная программа, при которой человеческая речь трансформировалась в колебания и накладывалась на волны-солитоны, а потом воздействовали на ДНК растений. Вследствие этого значительно убыстрялся рост и качество растений. Опыты проводились и с животными, после воздействия на них наблюдалось улучшение артериального давления, выравнивался пульс, улучшались соматические показатели.

Исследования ученых не остановились и на этом

Совместно с коллегами из научных институтов США, Индии были проведены эксперименты по воздействию человеческой мысли на состояние планеты. Эксперименты проводились не единожды, в последних участвовало 60 и 100 тысяч человек. Это по истине огромное количество людей. Главным и необходимым правилом выполнения эксперимента было присутствие у людей созидающей мысли. Для этого люди по своей воли собирались группами и направляли свои позитивные мысли в определенную точку на нашей планете. На то время этой точкой была выбрана столица Ирака – Багдад, где тогда шли кровопролитные бои.

Во время опыта бои резко прекращались и на протяжении нескольких суток не возобновлялись, а также в дни эксперимента резко сокращались показатели преступности в городе! Процесс воздействия созидающей мысли фиксировался научными приборами, которые регистрировали мощнейший поток положительной энергии.

Ученые уверены, что эти эксперименты доказали материальность человеческой мысли и чувств, и их неимоверную способность противостоять злу, смерти и насилию. Уже в который раз ученые умы благодаря своим чистым помыслам и стремлениям научно подтверждают древние прописные истины – человеческие мысли могут как созидать, так и разрушать.

Выбор остается за человеком, ведь именно от направления своего внимания зависит, будет человек творить или негативно влиять на окружающих и на себя. Человеческая жизнь - это постоянный выбор и можно научиться делать его правильно и осознанно.

опубликовано econet.ru

 

После пятидесяти Сюзи Грант решила, что настало время серьезно заняться своей внешностью. И подошла к делу так ответственно, что вместе с внешностью у нее сама собой поменялась профессия, а заодно место жительства и отношение к жизни.

Когда Сюзи Грант исполнилось пятьдесят, она почувствовала себя невидимкой. Она много лет проработала корреспондентом на телевидении, старательно строила свою карьеру, но после пятидесяти ее перестали приглашать в новые проекты. Продюсеры намекали, что им хотелось бы видеть в кадре более молодые лица. Единственная работа, которую Сюзи удавалось получить —зачитывать новости по ночам, когда телевизор никто не смотрит. Даже эту работу ей предлагали исключительно из уважения к ее профессионализму.

«Моим ровесникам хорошо знакомо это состояние, — говорит Сюзи. — Когда окружающие вдруг начинают делать вид, что вас не существует».

В конце концов Сюзи Грант окончательно надоели выматывающие ночные смены и снисходительное отношение. Она решила, что настало время все поменять, и переехала из огромного Лондона на побережье, в город Брайтон, который считается городом интеллектуалов и творческих личностей. Сюзи начала изучать науку о правильном здоровом питании и пообещала себе, сделать все, чтобы перестать быть невидимой.

«Переехав в Брайтон, я взялась за работу над своим собственным индивидуальным стилем, — вспоминает Сюзи. — Здесь столько интересно одетых людей старше пятидесяти, что волей-неволей задумываешься о возможностях, которые дает возраст. Видишь на улице какую-нибудь даму лет 70, и думаешь: Вау! До чего же здорово она выглядит! Как ей это удается? В английском языке есть отличное выражение: “овца, переодетая ягненком”. Оно лучше всего иллюстрирует то, как не надо выглядеть, когда вам за пятьдесят. Я решила научиться выглядеть красиво, но в соответствии с возрастом».

Чтобы разобраться, Сюзи обратилась к стилисту. Для начала определила цвета, которые ей идут. «Найти свою цветовую палитру очень важно, — поясняет она. — Люди относятся к разным цветотипам, и с возрастом ваш цветотип может меняться потому что со временем меняется тон кожи. Поэтому после пятидесяти очень важно заново выяснить, какие цвета вас украшают, а какие нет». Подобрав себе яркую цветовую гамму, Сюзи перекрасила свои волосы в интенсивный рыжий.

«После того, как я покрасила волосы, я начала иногда повязывать на голове шарфик чтобы скрыть отрастающие корни, — говорит Сюзи. — Теперь этот шарфик стал частью моего образа, и я уже не выхожу из дома без него, даже если мои волосы прокрашены безупречно. Это мой стиль».

Чтобы зарабатывать на жизнь, Сюзи Грант пишет книги о здоровом питании и о том, как хорошо выглядеть после пятидесяти. Составляющих красоты в этом возрасте три, говорит она: фитнес, питание и стиль. Сюзи уверяет, что сейчас уверена в своей внешности как никогда раньше, и больше не чувствует себя невидимкой.

«Недавно одна молодая девушка сфотографировалась со мной, выложила фото в интернет и подписала: “Я хочу стать ей когда вырасту”. Очень приятно!» — говорит Сюзи Грант.

Блог Сюзи Грант

 

Пьер Луиджи Дельвиго очень любит гулять. В 67 лет Пьер завершил самую грандиозную прогулку в своей жизни. Он прогулялся через всю Россию с запада на восток: от эстонской границы до залива Петра Великого во Владивостоке. Пьер Луиджи уверен, что, если бы не его возраст, ему бы ни за что на свете это бы не удалось.

Пьер Дельвиго утверждает, что в двадцать или в тридцать, ему точно не хватило бы смелости и воли чтобы совершить такое большое путешествие. Он считает, что именно с возрастом развиваются качества, которые помогают в реальности совершать самые невероятные вещи в реальности, а не просто мечтать о них.

Хотя, откровенно говоря, поначалу Пьер Луиджи просто гулял в свое удовольствие и не собирался совершать никаких подвигов.
В 63 года, после выхода на пенсию, он решил пройти знаменитый Путь Святого Иакова, в испанский город Сантьяго-де Компостела, который ежегодно проходят десятки тысяч человек. Путь в Сантьяго-де Компостела из Италии занимает всего пару месяцев. Отчего бы не попробовать? Идти пешком и ночевать в палатке Пьеру Луиджи страшно понравилось. Это оказалось намного приятнее, чем сидеть дома перед телевизором. И на следующий год он прогулялся по Прибалтике: полностью обошел пешком Эстонию, Латвию и Литву. Отдохнул немного, и еще год решил пройтись от Эстонии до Петербурга, а из Петербурга — до Москвы.

Когда-то давно, в университете, Пьер Луиджи изучал русский язык, и всегда мечтал о большом путешествии в Россию, но раньше не мог себе этого позволить. А теперь у него появилось время для прогулки. Что же касается денег, то, если идти пешком и ночевать в палатке, то их нужно немного.

От Петербурга до Москвы легкой, прогулочной походкой Пьер Луиджи дошел всего за каких-то две недели, и с удивлением обнаружил, что у него еще осталось много неиспользованных дней в российской визе.
Дни терять было жалко.

«Пойду, наверное, в Екатеринбург схожу!» — решил он. И пошел. Маршрут прогулки получился такой: от Москвы до Владимира, от Владимира до Нижнего Новгорода, от Нижнего до Перми, а там уж до Екатеринбурга рукой подать! В Екатеринбурге виза у Пьера Луиджи все-таки закончилась (а так бы гулял себе и гулял), и он улетел домой в Геную. Вместе с визой, кстати, закончились кроссовки, которые за время прогулки стоптались до дыр, что неудивительно, поскольку в общей сложности его прогулка заняла 87 дней и составила 3100 километров.

Следующим летом, с новой визой сроком на 90 дней (больше консульство не дает), и в новых кроссовках с железными подковами Пьер Луиджи прилетел на самолете в Екатеринбург, чтобы гулять дальше. На этот раз он решил сходить прогуляться до озера — озера Байкал.

От Екатеринбурга это всего ничего, каких-то 3800 километров.

Жена и взрослые дети Пьера Луиджи, которые остались в Италии, конечно, страшно за него переживали. «Жена боялась, что в Сибири меня съест медведь, — признается Пьер Луиджи. — Но мне, видимо, повезло, и медведя я в России не встретил. Вообще самые страшные животные, которые нападали на меня по дороге, — это комары, оводы и мошки». До Байкала он дошел за 86 дней. Говорит, это были 86 дней бесконечного счастья. Ему не столько хотелось пройти пешком через всю Россию, сколько нравилось вот так гулять — любоваться природой, разбивать на ночь палатку в лесу или в поле, наслаждаться тишиной, а наутро снова идти вперед, идти куда глаза глядят. Блаженство!

Единственная проблема — немного ноги устают. После Байкала Пьер прошел всего-то 1600 километров и неожиданно почувствовал, что устал. Отдохну немного и дальше пойду! — решил он.

Год спустя Пьер продолжил свою прогулку — до Владивостока. Эта часть пути оказалась самой сложной. «Когда идешь, вдоль дороги все время болота или высокая трава, — поясняет Пьер Луиджи. — Очень трудно искать место, где поставить на ночь палатку».

К этому времени он стал на Дальнем Востоке знаменитостью. Про него показали несколько сюжетов по местным телеканалам, так что по несколько раз в день рядом с ним на дороге останавливались водители, просили разрешения сфотографироваться и предлагали помощь. «Пока я шел по России, познакомился с тысячами людей, — говорит Пьер Луиджи. — Все они были очень добры. Меня приглашали в гости, кормили обедом и даже предлагали деньги. От денег я отказывался».

В сентябре 2014 года Пьер Луиджи Дельвиго вошел во Владивосток. Суммарное время его прогулки составило чуть меньше года, а общее «прогуленное» расстояние — больше 11 000 километров! Даже трудно поверить, что человек в 67 лет безо всякой специальной подготовки, без опыта пешего туризма и с минимальным снаряжением смог совершить такое.
«Сейчас, когда я дома, и думаю, что прошел всю Россию пешком, мне кажется, это невозможно, — говорит Пьер. — Никогда бы не поверил, что у меня есть силы на это. Но теперь, с возрастом, я понимаю, что все силы и все достижения — в голове. Когда есть воля и ясные мысли, все осуществимо».

 

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки.

Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

С помощью йодовой сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля;
- победить насморк и простуду;
- ускорить заживление ушибов;
- лечиться женщинам во время беременности.

Как делать йодную сетку?
Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра. Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме. По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.
Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Как делать йодовую сетку при кашле? Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.
Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии? Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.

Чем полезна йодовая сетка при насморке и простуде? Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодовая сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодовая сетка при ушибах. Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

Йодовая сетка при беременности. Женщинам, которые готовятся стать мамами, йодовыми сетками рекомендуется пользоваться для восполнения дефицита йода в организме. К тому же, это средство поможет справиться с признаками простуды, ведь в выборе готовых фармакологических препаратов беременным приходится проявлять особую бдительность, а йод считается экологически чистым и безопасным лекарством. Важно не доводить заботу о собственном здоровье до крайности и советоваться с лечащим врачом.

 

Древняя Алхимия Суфиев, когда сердце из железа превращается в золото.
Железо расплавляется и постепенно становится медным, потом серебряным и наконец золотым.
Или "Большой Джихад "

Железные правила.
Мое сознательное "Я":
Не делай ложных заявлений.
Не выступай против других в их отсутствии.
Не пользуйся неведением другого.
Не хвались своими добрыми делами.
Не претендуй на то, что принадлежит другому.
Не попрекай других, иначе недостатки за ними закрепятся.
Не жалей себя в работе, которую ты должен выполнить.
Преданно служи всем, кто нуждается в твоих услугах.
Не ищи выгоды, ставя другого в трудное положение.
Не причиняй никому вреда ради того, чтобы самому получить выгоду.

Медные правила.
Мое сознательное "Я":
Считай свою обязанность священной.
Будь вежливым со всеми.
Не делай ничего, что приведёт к мукам совести.
Охотно протягивай руку помощи нуждающимся.
Не смотри свысока на того, кто на тебя с почтением взирает.
Не суди другого своим законом.
Не таи злобы против своего злейшего врага.
Не принуждай никого творить зло.
Не настраивай себя против других.
Подтверждай свою надежность во всех делах.

Серебряные правила.
Мое сознательное "Я":
Считай долг как религию священным.
Будь тактичным при всех обстоятельствах.
Правильно оценивай уровень людей.
Не делай никому больше того, что требуется от тебя.
Считайся с чувствами каждой души.
Не бросай вызов тому, кто тебе неравен.
Не выставляй свою щедрость на показ.
Не проси милости у того, кто не может ее оказать.
Встречай свои недостатки, вооружившись мечом самоуважения.
Не допускай унижения своего духа во времена несчастья.

Золотые правила
Мое сознательное "Я":
Придерживайся своих принципов как во времена благополучия, так и во времена невзгод,
Да будет вера твоя крепка во всех испытаниях жизни.
Считай защиту секретов друзей своим самым священным долгом.
Соблюдай постоянство в любви.
Держи свое слово чести, какая бы ни выпала тебе участь.
Встречай мир с улыбкой при всех обстоятельствах жизни.
Когда ты чем-то владеешь, помни о том, кто этого не имеет.
Защищай свою честь любой ценой.
Держи высоко свой идеал, как бы судьба ни повернулась.
Не пренебрегай теми, кто зависит от тебя.

Хазрат Инаят Хан

 

В 60 лет переехала из Германии в Индию. Начала заниматься японской дзен-стрельбой из лука — Кюдо. В 70 стала преподавателем Кюдо, и сейчас ведет группы в Индии, в Калифорнии и на Гавайях.

— Вам сейчас 86 и с 60-ти вы начали осваивать такой сложный и физически тяжелый спорт, как японская стрельба из лука Кюдо, которым занимаетесь уже 25 лет. Как это вообще получилось?

— Когда в 60 лет я переехала в Индию, то вообще-то планировала заниматься там садоводством. Но так получилось, что я встретила японского мастера дзен-стрельбы из лука — Кюдо, сходила на его урок и увлеклась. Если честно, я была ужасной ученицей. У меня долго ничего не получалось. Даже когда я поехала вслед за учителем в Японию, чтобы практиковать это мастерство, он был страшно мной недоволен. В конце концов даже вышвырнул со своих занятий. Сказал, что я безнадежна. Но меня очень привлекала стрельба потому что вообще-то это не просто спорт, а целая жизненная философия. В отличие от обычной спортивной стрельбы, наша задача не столько в том, чтобы поразить цель. Лук — только инструмент, который помогает раскрыться, физически и внутренне. Чтобы совершить выстрел, надо выпрямиться, расправить спину, максимально замедлиться. Если овладеть этим искусством (что очень сложно), поразить цель можно не глядя, хоть с завязанными глазами. Это происходит само собой. Именно умение открыться миру, которое я освоила во время обучения стрельбе, так для меня важно. Поэтому я продолжила практиковаться, несмотря ни на что. А когда мне было 70, начала преподавать — потому что с возрастом у меня появилась потребность делиться своими знаниями.

— Что помогает вам получать удовольствие от жизни после пятидесяти?

— Все дело в умении жить настоящим, которому я научилась за последние 25 лет. На самом деле в этом и есть ключ к тому, чтобы получать искреннее удовольствие от жизни. Радоваться жизни вовсе не означает постоянно испытывать беспричинную эйфорию. Как раз наоборот, с возрастом я поняла: первый шаг к обретению радости жизни — честно и открыто принять реальность, принять все как есть. Реальность далеко не безупречна, я это понимаю. Но суть именно в том, чтобы взглянуть правде в глаза. Этот подход творит настоящие чудеса. А еще, если говорить о радостях, после шестидесяти я очень полюбила танцевать.

— Вы только что прилетели из Калифорнии в Германию, и совсем скоро уже улетаете в Индию. Трудно ли жить в таком ритме, часто перемещаясь на большие расстояния?

— Вовсе нет, я очень легко переезжаю с континента на континент без джет-лэга — после любого перелета я всегда прекрасно себя чувствую. Когда полностью фокусируешься на том, что происходит здесь и сейчас, разница во времени перестает иметь значение. Я никогда не высчитываю, который сейчас час в том месте, откуда я улетела. Поэтому не ощущаю усталости и сонливости после путешествий.

— Что вы можете сегодня, чего не могли до пятидесяти?

— Моя жизнь до пятидесяти лет это муж, дети, работа в крупной книготорговой компании в Германии. Я все время куда-то торопилась, спешила и переживала. Одновременно налаживала систему доставки книг в магазины по всей Баварии (и это без компьютера и интернета!) и заботилась о семье. Только в 60 лет, когда я уволилась, а мои дети выросли, началась моя настоящая жизнь.

— Вам 86, и вы занимаетесь стрельбой каждый день. Как думаете, есть ли верхняя граница возраста для мастеров Кюдо?

— Стрельба не отнимает у меня силы, а наоборот, добавляет их. Когда я чувствую усталость, то беру в руки лук, выпрямляюсь, раскрываюсь, натягиваю тетиву, — и чувствую, как энергия возвращается ко мне. У меня нет сейчас мыслей о том, чтобы прекращать занятия. Старейший практикующий мастер по японской стрельбе из лука — женщина, она живет в Японии, и ей сейчас 98 лет. Насколько мне известно, она не планирует прощаться с Кюдо, а я и подавно.

Знаєте, як у давнину зберігали кисломолочний сир? Кмітливі селяни знайшли унікальний спосіб консервування улюбленого продукту. Вони двічі пресували кисломолочний сир і ставили його в піч. В результаті сирна маса ставала зовсім сухою. Висушений сир укладали в глиняні горщики і зверху заливали топленим маслом. У такому вигляді сир не втрачав своїх смакових та лікувальних якостей і зберігався місяцями.

 

«Держи голову в холоде, а ноги в тепле» - гласит народная пословица.
И правда, весьма часто первыми замерзают именно ваши ноги. А если ноги мерзнут непрерывно, несмотря на температуру окружающей среды, это может говорить о проблемах с вашим здоровьем.

С началом сезона «Цюфэнь» («Осеннее равноденствие») ночь становится длиннее дня, в природе начинается период преобладания Инь над Ян.

Отчего могут мерзнуть ноги и что делать если мерзнут ноги? 10 советов как с этим справиться.

В общем, ноги чаше многих других частей тела подвергаются замерзанию из-за специфики строения человеческого тела. Дело в том, что сохранять тепло нам помогают подкожная жировая ткань и мышечный массив. В зоне стоп мышечный массив слишком мал, а жировой ткани нет совсем. Но несмотря на все вышесказанное поверхность кожи человека, отдающая тепло, имеет относительно большую площадь. По этой причине осенью и зимой, когда понижается температура окружающей среды, ноги мерзнут особенно сильно.

Тот, кто сталкивался или сталкивается с этой проблемой, знает, что руки и ноги мерзнут не только в морозный день, но и при комнатной температуре.

И в летний денек можно классически начать зябнуть, покрываться гусиной кожей с твердым желанием поскорее залезть под одеяло или теплый плед.

Зимой даже небольшая минусовая температура вызывает мучительные ноющие боли в пальцах рук и ног, на улицу выходить вообще нет никакого желания, и хочется уехать навечно в жаркие страны и остаться там навсегда.

Проблема эта несерьезная, но мучительная, у нее могут быть причины, которые можно устранить, а также, если нет конкретной болезни, постараться снять это дискомфортное состояние хоть наполовину, чтобы исчезла синева ногтей и аристократическая бледность.

Прежде всего, когда мерзнут постоянно руки и ноги, это нарушение капиллярного кровообращения.

Часто это заболевание - вегето-сосудистая дистония, основой появления которой служит низкая устойчивость к стрессовым ситуациям, повышенная эмоциональность, гиподинамия с детских лет, последствия инфекционных заболеваний.

Также такие симптомы появляются при гормональных перестройках в подростковом возрасте, при шейном остеохондрозе или особенностях личности, таких как тревожность, чрезмерная мнительность.

Руки и ноги мерзнут при пониженном гемоглобине, заболеваниях женских органов.

Еще врачи ставят диагноз синдром или болезнь Рейно, то есть спазм кровеносных сосудов, нарушение артериального кровоснабжения кистей и стоп, под воздействием холода или эмоциональных перегрузок.

Происхождение ее неясно, но запускать не стоит, так как она склонна прогрессировать, вплоть до шелушения кончиков пальцев, потери эластичности кожи, может развиться расстройство ее питания и всякие другие неприятности.

Для таких людей холод становиться непереносимым испытанием, они не получают удовольствия от свежести морозного дня, лыжных прогулок, катанья на катках, купания в море и реке, ограничивая себя даже в появлении на улице.

И это можно понять, так как замерзнув, руки и ноги отогреваются с неприятной боль, конечности опухают, сильно краснеют.

Так как же справиться с этим недугом и можно ли вообще?

1.Тренируйте свои сосуды.

Это не совсем просто, но необходимо.

Начните с горячих ванночек для ног или контрастных.

В первом случае несколько раз в неделю пропарьте хорошо ноги до красноты под горячим душем или подержите их в горячей воде около часа.

Во втором случае опускайте стопы ног попеременно то в горячую, то в холодную воду.

Ходите раз в неделю в сауну, баню, парьтесь в парилке, а после прыгайте в холодный бассейн.

После парилки он не покажется вам холодным, а сосуды очень хорошо укрепляются.

Если хватит силы воли, принимайте контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду.

2.Даже если вам холодно и не хочется двигаться, заставьте себя каждый день в течение дня делать по 10 упражнений для разминки всего организма, или запишитесь на аэробику, сходите в фитнес клуб, солярий, бассейн.

3. Перед выходом на улицу пейте горячий куриный бульон.

Исключите на несколько месяцев из рациона кофе и крепкие напитки, кофе, алкоголь, курение вызывают спазмы и сужение сосудов, а не их расширение.

4. Если у вас понижен гемоглобин, то дефицит железа в крови приведет вас, если уже не привел, к анемии, при которой снижается температура тела, появляется ощущение, что человек медленно остывает, его недостаток влияет на работу щитовидки, которая заведует отопительной системой организма.

В этом случае вашей постоянной пищей должны стать курага, изюм, гранат, миндаль, геркулесовая каша, поливитамины, тыква, салаты, свежие фрукты и овощи.

5. Ешьте в холодное время года жирную морскую рыбу, скумбрию, семгу, пангасиуса и другие, это снимет немного болезненность от спазмов сосудов при замерзании.

6. Пейте больше витаминных и травяных отваров, компотов, морсов, увеличивая циркуляцию крови.

7. При выходе на улицу самое главное держать в тепле голову, руки и ноги.

Наденьте две пары носков, вместо перчаток варежки, в них пальцы получают тепло от ладоней, голова и шея должны быть хорошо укутаны, чтобы не пропускать тепло.

8. Не утепляйтесь в громоздкие вещи, тяжелую шубу или дубленку, лучше одеться многослойно, этим вы не сковываете свои движения и сможете быть более подвижны.

Не думайте, что хлопковое белье вас согреет, впитывая пот, оно остывает, так что купите себе на зиму термобелье, оно сделано и специального материала.

Поверх белья можно одеть флис (синтетический тканый материал, аккумулирующий тепло, тело в нем хорошо дышит), и можно одеть сверху свитерок, а можно и без него, а обойтись только качественным пуховиком.

9. Применяйте народные средства, если мерзнут руки и ноги.

На одну бутылку водки или 40-градусного спирта надо взять два больших красных жгучих перца, одну столовую ложку горчичного порошка и одну каменной соли.

Смеси дать настояться до красного цвета.

На ночь обмывать мерзнущие места руки и ноги составом, но не вытирать, а дать высохнуть, спите в шерстяных носках в тепле. Делать до выздоровления.

Делая горячие ванночки для ног, добавляйте в них масло гвоздики, настойку красного перца, корицу, это нормализует кровообращение в ногах.

10. Летом не забывайте, что пока тепло и даже жарко, надо воспользоваться возможностями лета и укрепить свой иммунитет.

Это ежедневные солнечные ванны (загорая, получаем витамин Д3), купание в море (морская вода богата минералами, йодом, магнием, калием, железом плюс тренировка для сосудов), фрукты и овощи, прогулки на свежем воздухе.

Правильное питание, свежий воздух, физические упражнения, процедуры по укреплению сосудов, поднимут ваше настроение, восстановят гемоглобин, укрепят сосудистую и иммунную системы и жизнь предстанет перед вами с новым набором возможностей, от которых раньше приходилось отказываться.

 

А вы уверены, что хотите выглядеть как в двадцать? После пятидесяти можно иметь красивое подтянутое стройное тело даже если никогда в жизни вы не были стройным и подтянутым. Впрочем, как бы замечательно вы не выглядели, вас действительно вряд ли примут за двадцатилетнего. Да и зачем, собственно? Пятидесятилетний человек, который находится в отличной форме, вызывает намного больше уважения, восхищений и восторгов, чем двадцатилетний.



Культ молодости, который так силен сегодня, невероятно вреден для здоровья. Больше всего здоровью после пятидесяти вредит то, что в этом возрасте мы сравниваем себя с двадцатилетними, замечаем разницу и перестаем считать себя полноценными людьми. Становимся людьми второго сорта и внутренне соглашаемся с тем, что это справедливо. На самом деле после пятидесяти можно выглядеть совершенно роскошно. Намного лучше, чем в двадцать.



После пятидесяти занятия спортом приобретают совершенно иной смысл, и важно это понимать. В этом возрасте надо двигаться не для того, чтобы что-то кому-то доказать или поставить личный рекорд. Идея занятий спортом когда вам за пятьдесят — получить еще одно, дополнительное удовольствие от жизни, движения, ощущения собственного тела. Это удовольствие, к тому же, открывает множество других: радость от полноценных путешествий, вкусной еды, радость хорошо выглядеть и нравиться окружающим.



На фото Ривка Либер. После пятидесяти лет она похудела на 12 килограммов, отрастила волосы, занялась йогой, заметно похорошела и теперь улыбается и смеется намного чаще, чем раньше. Ривка говорит: «К пятидесяти годам, наконец, понимаешь, что в фитнес-зале (да и не только там) не обязательно впечатлять других или искать чьего-то одобрения. Что про меня думают другие — это вообще не мое дело. У меня свои особенности, проблемы со слухом и равновесием и, кстати, артрит. Я занимаюсь по-своему, и это здорово».

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.
Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы
Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.
Проростки овса
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы. С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.
Пророщенные бобы
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.
Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.
Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы. Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
Проростки расторопши
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D. Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций. Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке, помогают растворить и вывести камни.

Подружки Марта и Саския из Амстердама никогда не подозревали, что после пятидесяти станут примером для подражания для модниц по всему миру. Этот новый, очень интересный период в их жизни начался совсем недавно. Сейчас Марта и Саския ведут блог о винтажной одежде, много и с удовольствием фотографируются в разных нарядах, и развивают свой небольшой бизнес — помогают женщинам за пятьдесят одеваться лучше, чем когда-либо в жизни.

Марта и Саския познакомились пару лет назад, на вечеринке у общих друзей. Познакомились, и сразу поняли: им есть, что обсудить. Обе просто обожали винтажную одежду, украшения, аксессуары, обувь и прочие милые штучки. Так что они моментально подружились и начали совершать совместные набеги на магазины.

Как-то раз, шутки ради, они попросили мужа Саскии, Барта (он профессиональный оператор) сделать несколько фото в винтажных нарядах. Взглянув на получившиеся фотографии, Марта и Саския поняли, что вместе они выглядят еще более стильно, чем по отдельности. Уж очень хорошо их образы дополняют друг друга: романтичная и женственная Марта и озорная Саския. Они обе всю жизнь провели за кадром: Марта работала визажистом, а Саския — оператором документальных фильмов. Наверное, поэтому, сейчас, позируя перед объективом, они получают такое огромное удовольствие. Марта и Саския сделали свой сайт, завели аккаунты в социальных сетях, и с удивлением обнаружили, что их образы пользуются большой популярностью.

— Особенно приятно, что нам пишут сообщения наши ровесницы, женщины за 50, — говорит Марта.
— Когда мне было лет тридцать, я переживала, что с возрастом буду хуже выглядеть, — признается Саския. — Смогу ли я быть привлекательной после пятидесяти? Оказалось, что это не только возможно, это еще и очень весело, можно позволить себе намного больше свободы, чем в юности. С возрастом можно развить собственный, уникальный стиль, и благодаря этому выглядеть уверенно и прекрасно.

Этот уникальный стиль, который позволяет после пятидесяти превосходно выглядеть, уверена Саския, никак не связан с уровнем дохода, и не требует больших денег. Винтажные вещи можно купить совсем недорого и удачно сочетать их с одеждой из сетевого масс-маркета.

Теперь Марта и Саския потихоньку стараются превращать свое хобби в бизнес: они дают частные консультации (в основном женщинам за 50) и помогают подобрать оригинальные и красивые комплекты одежды из винтажных вещей. Недавно к ним обратилась певица с просьбой составить сценический образ для выступления.

— Главная ошибка, которую совершают наши ровесницы, формируя свой образ, — они хотят оставаться молодыми, — считает Марта. — Начинаются пластические операции и все такое. Мне кажется, это неверный путь. Намного лучше быть собой, в свои 50, 60 лет, чем отчаянно пытаться вернуться в свою молодость.

Что вы можете сегодня, чего не могли в 35?
Марта: Сейчас мы впервые учимся говорить от своего имени, позировать перед камерой, обращать внимание на себя. В 35 лет я и не думала ни о чем подобном. И у нас, кажется, неплохо получается!
Саския: После пятидесяти я поняла, что не существует «подходящей по возрасту» одежды, «соответствующего возрасту» стиля. Существует только одежда, которая подходит лично вам.

Больше фото смотрим здесь: http://twoladiesandawardrobe.com/

Татьяна Беляева, 59: «Я давно подумываю о большом велосипедном путешествии по Южной Европе, где-нибудь на месяц с небольшим. Ваш фестиваль в качестве конечного пункта — это достойная цель, это стимул совершить такое путешествие именно этой осенью и прибыть к вам на велосипеде.»

Скажу пару слов о себе. Меня зовут Татьяна, мне 59 лет, живу в Санкт-Петербурге, в настоящее время работаю гидом-переводчиком с англоязычными туристами (пятый сезон), до этого более 15 лет преподавала английский.

Кроме того, у меня большой опыт самостоятельных путешествий по всему миру и организации таких путешествий для себя и друзей. Давно увлекаюсь спортивным туризмом, побывала практически во всех горных районах бывшего СССР, а также в Альпах, Гималаях, в горах Турции, Перу, Боливии. И сложилось так, что самые интересные и сложные походы пришлись на время, когда мне было уже за 50. В 2007г (возраст — 51 год) принимала участие в походе по Китайскому Памиру в районе горы Конгур (высшая точка Памира, около 7600м). В этом походе мне довелось подняться на самую большую в своей жизни высоту — 6800 м.

В 2009 и 2010 годах мы с друзьями организовали и провели два лыжных путешествия по восточной Гренландии, длительностью, соответственно, 15 и 24 дня. Ну, и так далее.

При этом, мне никогда не были интересны чисто спортивные цели, спортивный туризм — это скорее способ попасть в такие места, куда без некоторых элементов спорта попасть невозможно . И еще, в последние годы я стала пробовать путешествовать одна, например, на велосипеде: в одиночных путешествиях есть особая прелесть. В 2011 году объехала на велосипеде Андалусию (Испания), в 2012 — тоже с велосипедом, побывала в Марокко и проехала по пути Сантьяго (Испания-Португалия).

Поскольку люди часто меня расспрашивают, просят рассказать и дать совет по поводу путешествий, я подумала, может быть, что-то из этого будет интересно и участникам фестиваля. Я часто сталкивалась с тем, что люди не знают, как организовать самостоятельное путешествие, считают это очень сложным и дорогим, я могу поделиться опытом, как это сделать, притом бюджетно.

А вы задумывались над тем, что мы с вами первые люди на Земле, имеющие внуков и родителей одновременно? Или даже если их еще нет, наших внуков, то они могут произойти в любую минуту? И нечему тут удивляться, просто у предыдущих поколений не было физической возможности дожить до таких преклонных лет, до каких дожили наши родители!

Eще совсем еще недавно нормальная жизнь после 60-ти считалась противоестественной. Мы ведь своих родителей так и называли — «предки».
А как находиться в гармонии с самим собой и при этом строить со своими «предками» нормальные отношения?
А как сохранить самообладание, спокойствие и получать удовольствие от общения с ними, вы знаете?

Если не все и не всегда получается гладко, тогда вам ко мне. Ведь у вас своих стариков в лучшем случае двое, ну четверо, а вот у меня их примерно 100.
Старики — это моя работа. О том, как общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума, я пишу книжку «Мама не горюй». Ведь у меня есть возможность жить не только опытом своих лет, но заглянуть в будущее и посмотреть: «А как там оно, дальше?»

Давайте научимся жить счастливо, и этим поможем прежде всего себе, и заодно и всему человечеству. Мы ведь с вами вроде по возрасту и по положению своему уже давно взрослые, хотя эмоционально остаёмся детьми для своих престарелых родителей.

И как с этим жить в мире? И кто кого сейчас должен слушаться?

Да, и не забывайте, старость — болезнь заразная. А прежде чем постареть, нам хорошо бы успеть научиться наших стариков понимать.
Чтобы потом успеть рассказать нашим детям как лучше понять нас, когда мы станем совсем старенькими. Ну, лет через 30—40, ведь какие наши годы!

Фото предоставлено Сашей Галицким (он сам на фоне своей картины, Саша еще работает художником)

Если Саша сможет взять отпуск, то он обязательно приедет к нам на фестиваль в Черногорию провести лекцию о том, как общаться с пожилыми родителями и не сойти с ума самому, а также ответит на все ваши вопросы про то, «как там оно дальше»

На пике успеха предприниматель Андрей Павлов внезапно отказался от управления собственным бизнесом, отошел от дел и начал путешествовать по всему миру на велосипеде. Сейчас, в 56 лет, он счастливее и свободнее, чем когда-либо. Хотя у него намного меньше денег, чем было раньше.

Жизнь Андрея Павлова складывалась очень удачно: отличное образование, карьера, затем успешный бизнес, счастливая семья. Поэтому он очень удивился, когда как-то раз, на вечеринке к нему подошел один из его близких друзей и сказал:
— Как же ты, Андрей, плохо выглядишь.

Андрей посмотрел на себя в зеркало и увидел, что друг прав.

— Жизнь делового человека полна негативных переживаний и стрессов, — поясняет Андрей Павлов. — Эти стрессы я, как и многие другие, снимал с помощью алкоголя, еды, курения. Мало двигался. Соответственно, набрал вес, стал плохо спать, и действительно выглядел неважно. А ведь находился на вершине моей карьеры, это был лучший по показателям год для моего бизнеса!

Тогда Андрей принял самое трудное для успешного бизнесмена решение. Отказался от управления своей компанией и полностью передал дела наемным менеджерам. И это на пике успеха! Андрей Павлов вспомнил, что всю жизнь мечтал путешествовать на велосипеде. Но сначала не было велосипеда, а потом — времени на путешествия. К пятидесяти годам, когда появилось и то, и другое, Андрей наконец-то смог осуществить свою мечту. Пусть денег будет меньше, решил он. Счастье дороже.

Сейчас он сам придумывает себе велопутешествия по самым разным странам мира. Он проехал на велосипеде по Долине Смерти в США и по Китаю, катался в заброшенной подземной шахте в Словении (практически в полной темноте, в шахтерским фонариком на голове), по берегам Гренландии (с видом на айсберги), и по льду замерзшего Балтийского моря в Финляндии. Зачем такие сложные путешествия? Ну интересно же!
Самое сложное — это понять простую вроде истину: денег не должно быть много. Их должно быть достаточно, — говорит Андрей Павлов. — Меня, конечно, тогда никто не понял. Коллеги пугали, что я начну деградировать и сопьюсь. Хорошо, что с возрастом мнение окружающих перестает иметь значение. В молодости я сильно зависел от того, что подумают друзья и знакомые, а теперь нет.

С тех пор, как он вплотную занялся путешествиями, Андрей Павлов бросил курить, отказался от алкоголя и вредной пищи и похудел на 13 килограммов. Сейчас он проезжает по 150 километров в день (когда начинал, едва выдерживал 30), тщательно разрабатывает свои маршруты чтобы успеть осмотреть все интересные места, добраться до гостиницы и пораньше лечь спать — чтобы с самого утра снова отправиться в дорогу.

— В России почему-то до сих пор считается, что велосипедист в дороге спит под кустиком и вообще ведет довольно убогий образ жизни, — говорит Андрей Павлов. — Я научился путешествовать так, чтобы при всей свободе и удовольствии от езды не отказывать себе в комфорте. Это требует, конечно, серьезного обдумывания маршрута — на день в пути у меня обычно уходит день подготовки. Так что получаю удовольствие еще и от интеллектуальной работы.

Специально для фестиваля «Хорошо за пятьдесят» Андрей придумал отличный маршрут на велосипедах по Черногории.
Присоединяйтесь, будет весело:

Я автор и ведущий семинаров «Мужчина и Женщина», коуч, специализирующийся на работе с парами и с теми, кто ищет любовь, отношения и счастливое партнёрство. Я отец пятерых детей, счастливый муж и дед! Я занимаюсь любимым делом и проживаю самый наполненный и радостный период своей жизни!

За 13 лет тренинговой деятельности у меня накопилось немало наблюдений, которые, абсолютно и статистически, опровергают некоторые «общепринятые» страхи и мнения. И сегодня я с радостью хочу поделиться одним из таких фактов!

Итак: Многие из участников моих семинаров в возрасте старше 50, а таких на тренингах в последние годы процентов 30, перед началом практических занятий выражают озабоченность своей привлекательностью, в первую очередь физической, и, как следствие, возможное затруднение найти партнёра для парных занятий среди более молодых участников. Так вот! На примере десятков семинаров я могу сказать, что НИ РАЗУ не столкнулся с ситуацией, когда более возрастные дебютанты, не говоря уже о «ветеранах», остались без пары в упражнениях! Более того! Во время обратной связи от участников я слышу, как 30-летние парни и девушки говорят о ценности и качестве взаимодействия с более старшими участниками! И это происходит на тренингах, где физический контакт достаточно близок.

Весь мой многолетний опыт доказывает то, что возраст и физическая привлекательность связаны исключительно с эмоциональным и внутренним состоянием человека, что страхи и сомнения на этот счёт являются только лишь ничем не обоснованным в реальности ограничением, существующим только лишь в искажённом восприятии действительности.

Я рад, что у нас появился этот формат, где мы можем обсуждать любые вопросы, связанные со всеми аспектами отношений. Спрашивайте, дорогие мои. Я обязательно отвечу каждому.

Лев Корогодский приезжает к нам на фестиваль в Черногорию, где проведет мастер-класс и серию личных консультаций. Присоединяйтесь, будет здорово!

В свои пятьдесят с небольшим Ирина Корчагина чувствует себя намного более привлекательной и уверенной в себе, чем в сорок. Это ощущение, уверена она, совершенно нормально. После пятидесяти каждая женщина может быть красивой, если подойти к этому вопросу осознанно. У самой Ирины эта осознанность появилась следующим образом.

Ирина Корчагина признается, что до пятидесяти лет по-настоящему не позволяла себе быть красивой женщиной и заботиться о своем внешнем виде. Она занималась бизнесом, вела переговоры (порой довольно жесткие), и мягкий женственный образ при таком стиле жизни и общения был просто не уместен. «Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, – говорит она. – Раньше мне казалось, надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости — это несерьезно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы».

Надо, значит, надо. Незадолго до пятидесятилетия Ирина решилась: продала свой бизнес и задумалась, как жить дальше.

«Был соблазн расслабиться и больше ничего не делать, — признается она. — Но потом я подумала: вот, допустим, я собираюсь прожить 100 лет. Это значит сейчас у меня — середина жизни. Не могу же я отказаться от целой половины жизни!»

Она давно интересовалась аюрведой, системой традиционной индийской медицины, но работа никак не позволяла посвятить этому увлечению достаточно времени. Избавившись от бизнеса, Ирина смогла, наконец, надолго уехать в Индию, в аюрведическую клинику. Там, в Индии, выяснилась очень важная вещь. Красота и женственность после пятидесяти зависят в первую очередь от здоровья и внутренней гармонии, а здоровье и гармония зависят в первую очередь от сознательно выбранного образа жизни.

«Самое главное после пятидесяти — иметь план, — говорит Ирина. — Возраст дает преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в 35 лет женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек? После пятидесяти нельзя лениться в уходе за собой, но можно и нужно делать это с удовольствием, баловать себя. Выстроить свои собственные, свои личные баланс и гармонию и следить за своим здоровьем так, как нравится именно вам».

В результате осознанного образа жизни, который в случае Ирины Корчагиной включает в себя занятия йогой, медитации, кардиотренировки на тренажере, здоровое питание и духовные практики, Ирина сейчас, в 51 год, чувствует себя намного привлекательнее, чем в сорок. Сами собой разгладились даже морщины, с которыми раньше не справлялись инъекции ботокса.

«От 40 до 50 лет – тяжелый период в жизни женщины, – говорит она. – Я поняла, что это связано в гормонами и перестройкой организма, из-за всего этого, женщину “колбасит”. А в пятьдесят, наконец, появляется возможность быть красивой на новом уровне».

Вернувшись из Индии, Ирина серьезно взялась за изучение аюрведы, открыла интернет-магазин аюрведических продуктов и начала проводить лекции для женщин зрелого возраста. Сейчас она планирует открыть женский клуб.

«Красивая женщина в 50 лет отличается в первую очередь спокойной уверенностью в себе, — говорит Ирина Корчагина. — У нее могут быть морщины, но она все равно светится. И самое главное. Чтобы после пятидесяти быть красивой, вам должно быть интересно жить!»

Мэнни Битон из Тель-Авива очень любит тусовки, дискотеки и рейв-фестивали, и очень не любит сидеть на одном месте. Поэтому он организовал свою жизнь так, чтобы и деньги зарабатывать, и жить в свое удовольствие. Сейчас, когда ему за пятьдесят, у него это получается особенно хорошо.

По профессии Мэнни Битон — парикмахер, причем очень хороший. Когда-то он сделал фантастическую и очень быструю карьеру и стал невероятно востребованным мастером. На волне этой популярности Мэнни открыл собственный салон, который тоже быстро стал супер-популярным. В этом салоне Мэнни трудился с утра до ночи чуть ли не 20 лет подряд. Ему приходилось не только стричь самому (это он как раз очень любил), но и управлять сотрудниками, которых из-за популярности салона набралось больше 30 человек.

У Мэнни Битона были и деньги, и успех — то, к чему, вроде как, стремятся все нормальные люди, не лишенные амбиций. Но чем более успешным становился салон Мэнни, тем лучше он понимал, что успех и деньги совершенно не делают его счастливым, а в его жизни как-то совсем не остается места для радости.

Совсем не обязательно быть богатым и успешным, — решил в конце концов Мэнни. Он вот попробовал, и ему не понравилось. Намного лучше быть счастливым и жить в свое удовольствие. Оставалось придумать, как это устроить.

Если бы Мэнн Битон продолжил управлять своим успешным бизнесом, у него были бы деньги, но не было бы времени и свободы, чтобы вести тот образ жизни, который ему нравится — путешествовать туда и тогда когда захочется и танцевать по всему миру на лучших рейв-вечеринках. С другой стороны, если бы Мэнни совсем бросил работу, то, конечно, времени у него была бы уйма, но не было бы денег. Что тоже не позволяло бы ему жить как хочется.
С возрастом Мэнни понял как решить эту проблему и организовал свою жизнь наиболее удобным для себя способом. Теперь Мэнни совершенно счастлив. Мэнни Битон устроил свою жизнь так, чтобы и деньги зарабатывать, и не отказывать себе в удовольствии от души повеселиться. Делает он это вот как.

Возвращаясь в Тель-Авив после очередного отъезда, Мэнни Битон арендует рабочее место в одном из парикмахерских салонов, объявляет о приеме клиентов — и по несколько дней в неделю увлеченно, с утра до вечера, стрижет людей. Записаться к нему невозможно, так же как невозможно уйти от него плохо подстриженным. Мэнни не принимает записи, он просто стрижет всех, кто приходит (к нему всегда очередь).

«Рабочий» режим продолжается ровно до тех пор, пока Мэнни не заработает достаточно денег для следующей поездки. Как только он понимает, что денег, кажется, хватает, он заканчивает прием клиентов, перестает работать, собирает сумку и уезжает. Либо едет тусоваться ночи напролет на дискотеки, либо отправляется на какой-нибудь более тихий курорт или на горнолыжный склон со своей десятилетней дочерью. Мэнни в отличной физической форме, так что от танцев, вечеринок и катания на лыжах получает искреннее удовольствие.

У Мэнни Битена нет начальников или подчиненных, нет необходимости (и желания) строить карьеру, возвращаться в бизнес и волноваться по поводу мелочей. Он даже особенно не планирует свои поездки, и на вопрос клиентов, когда он вернется чтобы снова делать их красивыми, отвечает:

— Вернусь, когда закончатся деньги.

Мэнни согласился приехать на фестиваль в Черногории, чтобы вместе с героями проекта «Возраст счастья» придумать всем желающим новый образ, сделать классную прическу и поделиться уникальным опытом жизни в свое удовольствие.

 

Мэрианн Хэтчвелл 52 года, ее любовнику — 30, они познакомились на одном из сайтов для поиска партнера на одну ночь. Их «одноразовая» встреча положила начало отношениям, которые продолжаются уже три года. Для Мэрианн и Элада это самые счастливые и самые удачные отношения в жизни.
Со своим первым мужем Мэрианн Хэтчвелл давным-давно развелась. Несколько лет назад она переехала из Великобритании в Израиль, где у нее было не так-то много знакомых. К тому же, Мэрианн одна воспитывает дочь-подростка. Не самые простые условия для того, чтобы крутить романы.

Собственно, заводить серьезные отношения Мэрианн Хэтчвелл и не собиралась. Ей просто хотелось найти себе мужчину на одну-две ночи. Только секс, ничего личного. Благо, в интернете сейчас есть сервисы для таких знакомств. На одном из этих сайтов Мэрианн встретила мужчину по имени Элад.

«Ему было 27 лет, а мне почти пятьдесят, — вспоминает она. — Так что когда он отправил мне сообщение, я поначалу решила, что не стоит даже тратить время на ответ. Но потом я всмотрелась в его фотографию и подумала, что Элад может оказаться очень интересным человеком. Да и сообщение у него было не глупое и вульгарное, как пишут большинство мужчин на таких сайтах. Поэтому я все-таки ответила».

С самого начала их разговор шел легко и свободно, как будто они были хорошо знакомы уже долгое время. Обменялись телефонами, встретились в кафе. Сидели и, кажется, не могли наговориться друг с другом. «А потом выяснилось, что у нас плюс ко всему еще и фантастическая физическая совместимость, — говорит Мэрианн. — Я и не ожидала ничего подобного, у нас просто замечательный секс».

Вот уже три с лишним года Мэрианн и Элад — страстные любовники и лучшие друзья. Они не живут вместе, но часто встречаются и постоянно делятся друг с другом своими мыслями и новостями. Хотя родители Элада (они всего на несколько лет старше Мэрианн) не очень одобряют эту связь, никаких проблем с общественным осуждением или неприятием у пары не возникает.

«Мне кажется, большинству людей на самом деле приятно видеть нас вместе, — рассказывает Мэрианн. — По крайней мере, когда я с Эладом, то между нами устанавливается удивительная гармония, которая заметна окружающим. Так что когда на людях мы целуемся и держимся за руки, я чувствую себя совершенно комфортно. Для меня именно естественность и легкость общения важнее всего, а разница в возрасте вообще не имеет значения. Думаю, сейчас, в 52, у меня самые лучшие отношения, которые когда-либо были в моей жизни», — говорит Мэрианн.

 

Печень — это генератор сил (она правит мышцами). Снаружи её состояние отражается ногтями, а внутри — состоянием мышц. Печень хранит кровь, регулирует объем и предотвращает развитие кровотечений. Заведует связками, обеспечивает питание и увлажнение всех сухожилий и связок организма человека. Она также поддерживает способность связок к движению. Благодаря печени связки сохраняют свою крепость, упругость, эластичность и подвижность.
"Окном" печени являются глаза. В книге "Лин Шу" указывается: "Ци печени достигает глаз". И если печень работает правильно, то человек ясно видит и различает пять цветов. Поэтому если печень страдает из-за недостатка крови или пустоты Инь, то всегда появляются проблемы с глазами. Может развиться близорукость, дальнозоркость, "куриная слепота", зуд в глазах, ощущение сухости глаз и т.д. При синдроме Жара Печени глаза становятся красными или, в тяжёлых случаях, больной "закатывает" глаза вверх.
Помимо этого в понятие "распределение Ци по порядку" входит состояние контроля над эмоциями. Если Ци печени течёт плавно, то человек благо­душен. И наоборот, если есть застой в печени, то человек делается гневливым, раздражительным, в тяжёлых случаях появляется истерия, меланхолия с возбуждением, эпилеп­сия и т.д. Ещё необходимо знать, что у женщин печень оказывает регулирующее влияние на менструальный цикл и беременность. У древних китайских врачей также существовало высказывание по этому вопросу: "Печень матери для плода является няней".
У древних врачей даже существовало такое высказывание: "Печень, будучи плотным органом, для других органов является разбойником". Здесь как раз имеется в виду, что печень, имея тесную связь с вегетативной нервной системой и гипоталамусом, при неправильной работе легко расстраивает функции других органов и систем.

Бокал красного вина в день полезен для диабетиков



Ученые выяснили, что бокал красного вина за ужином оказывает благотворное влияние на организм людей, страдающих диабетом 2-го типа.

Всего 150 мл красного вина в день улучшает работу сердца и увеличивает в крови уровень "хорошего" холестерина в крови.

В частности, ученые провели исследование, в котором приняло участие более 200 добровольцев. Участников разделили на три группы. Ежедневно в течение двух лет одна группа выпивала за ужином один бокал красного вина, вторая группа пила бокал белого вина, а третья группа употребляла стакан обычной воды. Спустя 2 года у всех добровольцев провели анализ крови.

Полученные результаты выявили, что у группы участников, которая ежедневно выпивала за ужином бокал вина, повысился уровень холестерина HDL, который помогает выводить из организма "плохой" холестерин LDL. Кроме этого организм этих людей стал лучше перерабатывать сахар в крови.
 

Энергетические каналы это объединение расположенных на теле биологически активных точек на энергетических каналах. Энергетические меридианы связывают эфирное тело человека и физическое.

Энергия последовательно проходит 12 основных парных меридианов за 24 часа, находясь в каждом по 2 часа. Они, конечно же работают круглосуточно, но активность в них снижена. Максимум энергии в канале достигается во время прохождения через него энергии, а минимум через 12 часов. Знание по времени максимума и минимума энергии в канале важно для воздействия на канал.



КАНАЛ ЛЕГКИХ. Энергия начинает циркулировать с 3 часов ночи до 5 утра, а минимум будет с 15 до 17 часов. Меридиан легких проходит по рукам начиная с грудной клетки и заканчивая большим пальцем. При нарушении энергии в канале легких наблюдается одышка, кашель, удушье в груди. Повышенная чувствительность к холоду. Канал легких считается иньским каналом и движение энергии идет сверху вниз. Еще этот канал можно назвать каналом щитовидной железы.



С 5 до 7 утра активен КАНАЛ ТОЛСТОЙ КИШКИ. Минимум энергии в канале толстой кишки с 15 до 19 часов. Как известно в желудке кислая среда, а в кишечнике щелочная. И если кишечник барахлит, то значит кислотность преобладает и он не в состоянии ее нейтрализовать. Если в это время кишки «бурчат», значит нужно чистить толстый кишечник слабительным и клизмой. Этот канал начинается с указательного пальца внутри кисти и, переходя на внешнюю сторону, заканчивается около ноздри. В толстом кишечнике щелочная среда и при очистке его необходимо добавить в воду немножко яблочного уксуса.

КАНАЛ ЖЕЛУДКА активен с 7 до 9 утра. Это время завтрака. Он начинается на лице и заканчивается на среднем пальце ноги. При загрязнении канала, огонь пищеварения снижается и канал нуждается в «ремонте». Возбуждающая точка Цза-си находится в изгибе ноги при переходе в ступню. Успокаивающая точка Ли- дуй конечная точка канала.

КАНАЛ СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ активен с 9 до 11 утра. Он начинается с большого пальца ноги поднимаясь внутренней стороне ноги вверх. При неправильном питании увеличиваются большие пальцы ног. Дисбаланс в канале проявляется в сонливости днем и в слабости ног.



КАНАЛ СЕРДЦА работает с 11 до 13 часов. Канал начинается около подмышки и заканчивается на конике мизинца руки с внутренней стороны. При нарушении пульса массаж осуществляется по всему каналу, чтобы обеспечить свободное движение энергии.

КАНАЛ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА работает с 13 до 15 часов. Он начинается с внешней стороны мизинца и проходя по внешней стороне руки и лопатки заканчивается на лице. Тонкий кишечник осуществляет химические превращения пищи и нарушение их проявляются болями по всему каналу и в области шеи особенно.

КАНАЛ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ активен с 15 до 17 часов. Он начинается на лице и проходя по черепу через темя спускается вниз по позвоночнику и задней стороне ноги и заканчивается на мизинце ноги. Это сложный канал со множеством активных точек. На канале мочевого пузыря находятся точки и от других каналов.

КАНАЛ ПОЧЕК активен с 17 до 19 часов. Он начинается посредине подошвы. Этот канал очень чувствителен к холоду, недаром говорят: «Держи ноги в тепле». Так как почки тесно связаны с надпочечниками и с выработкой гормонов, нормализация энергии в канале нормализует потенцию половых органов и функцию, очищения почками организм от шлаков. Так как почки любят тепло, необходимо эту точку энергично растирать.

КАНАЛ ПЕРИКАРДА активен с 19 до 21 часа. Он начинается на груди около подмышечной впадины спускается вниз по руке и заканчивается на внутренней стороне руки на третьем пальце. Этот канал обеспечивает циркуляцию энергии в печени, желчном пузыре и половых органах. А также уменьшает количество жидкости в перикарде.

КАНАЛ ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ активен с 21 до 23 часов. Он начинается на кончике безымянного пальца с внешней стороны руки и поднимается по руке и заканчивается на внешней стороне глаза, пересекаясь по пути с другими каналами.

КАНАЛ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ активен с 23 до 01 часа. Он начинается у наружного угла глаза, проходит по боковой части тела и заканчивается на конце мизинца ноги. По ходу канал входит внутрь организма в районе диафрагмы, связывается с печенью, входит в желчный пузырь и опускаясь входит в тазобедренный сустав. Так что если начинают барахлить тазобедренные суставы, значит энергия Янь в этом канале ослаблена, как и энергия желчного пузыря.

КАНАЛ ПЕЧЕНИ активен с 01 часа до 03. Он начинается с большого пальца стопы и входит внутрь, поднимаясь дальше до головы проходя по теменной области головы и соединяясь на спине с заднее — срединным меридианом. Дисбаланс энергии печени начинается с переедания, видимо энергии не хватает на дезинтоксикацию современных продуктов. Также, даже немного еды перед сном нарушают ее работу.

Энергетический Каналы Рен и Ду
В восточной медицине эти каналы называют дополнительными, так как они не соответствуют ни одному органу тела. Канал Рен тянется по средней линии тела от промежности до нижней губы. Канал Ду идет от нижней губы вверх, проходит затылок и затем по позвоночнику спускается к промежности.

Колодезная вода, воды из пруда, дождевая вода... Есть много различных типов воды, которые описаны в аюрведических текстах, и каждый тип имеет собственное терапевтическое значение. В общем плане вода представляет собой Сому, питательный охлаждающий напиток, который связан в первую очередь с лунной энергией. Она помогает пищеварению, охлаждает, противостоит Питта доша, поддерживает Капху и противодействует сухости Ваты. Вода питает, смазывает, а также очищает, когда течет из тела в в виде мочи, унося отработанные продукты. Вода при правильном усвоении организмом, имеет несколько целительных качеств:

Помогает снять усталость
Делает кожу сияющей
Предотвращает запоры
Повышает выносливость организма в целом
Обеспечивает удовлетворение
Помогает работе сердца
Способствует пищеварению
Охлаждает
Всегда полезна для тела
Легко усваивается
Антиоксидант
Очищает, удаляет продуты распада
Лечебные свойства воды может быть улучшены с использованием аюрведических методов.
Вода для чистки
Иногда люди имеют сухую кожу и неутолимую жажду, даже если они пьют много воды потому что глубинные физиологические процессы испытывают недостаток воды. Это происходит в связи с низким Агни, и слизь блокирует мелкие сосуды, которые доставляют воду в клетки. Для того чтобы очистить каналы и повысить поглощения влаги аюрведические тексты рекомендуют кипятить воду в течение различного времени, делая воду лечебной, что называется ushnodaka. Другим способом увеличения лечебного действия воды является добавление специй и трав в воду после кипячения.

Почему это работает? Когда вода закипает она заряжается от высокой температуры и ее качества обостряются. Эти новые свойства позволяют очищать каналы и проникать в глубокие уровни физиологии, такой эффект достигается из за разности температур и увеличенного Агни воды. Специи создает дополнительный терапевтический эффект, взаимодействуя с водой на молекулярном уровне, через аромат и вкус.

Древние тексты говорят о разнице в скорости поглощения организмом обычной и кипяченой воды.
Обычная вода - около шести часов, если каждый проход свободен;
Кипяченая и охлажденная вода - около трех часов, по пути открывая каналы;
Горячая вода на травах - около 1,5 часов, в связи с резкими качествами Агни, травы и специй.

om-aditya.ru

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.



1. Закон пустоты.
Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции.
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения.
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества.
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения.
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины.
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения.
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Куркума придаёт приправе карри копчёный, острый вкус и великолепный жёлтый оттенок. Но этот корень ценится не только за вкусовые качества — он является одним из самых действенных лекарственных диких растений, встречающихся в природе. Исследования выявили немало лечебных свойств куркумы, особо стоит выделить пользу для печени.



Куркума и восстановление здоровья печени

Судя по новым исследованиям, опубликованным в журнале Медицинской ассоциации Тайланда, местные учёные зафиксировали восстановление и даже регенерацию клеток печени у крыс, больных диабетом под воздействием этого чудо-корня.

Диабетики, чья болезнь сильно прогрессирует, часто сталкиваются с нарушениями функций и болезнями печени. Однако учёные говорят, что куркума может помочь.

Продукт способен восполнять нехватку витаминов разных групп, а также наполнять организм другими полезными микроэлементами.

«Впечатляюще – сосудистое микроциркуляционное русло печени у группы, получавшей лечение куркумой, регенерировало и восстановилось до нормальных, здоровых характеристик». Заключение исследователей: «Эти оптимистичные результаты демонстрируют потенциал куркумы, как инновационного лекарства для лечения патологий печени крыс, больных диабетом».

Что делает куркуму такой полезной?

Вещество под названием «куркумин». Куркумин достаточно давно связывают со здоровьем печени. Многочисленные исследования обнаружили способность куркумина бороться с раком печени и улучшать её состояние при фиброзных опухолях.

Ещё куркума уникальным образом помогает работе ферментов, ответственных за выведение из организма известных пищевых канцерогенов. Результатом становится продолжительное противодействие повреждениям печени, и даже регенерация её повреждённых клеток. Ещё куркума заметно улучшает состояние жёлчного пузыря.

Что касается диабета, то многочисленные исследования позволяют связать куркумин и лечение осложнений диабета. Сюда можно отнести лечебный эффект куркумы в отношении болезней печени, функции почек, диабетической ретинопатии, катаракты, разрежения костной ткани, профилактики диабета и диабетических расстройств нервной системы.

Похожее воздействие оказывает на организм пряность тмин. Он очень полезен и считается «лекарством от всех болезней».

На этом преимущества куркумы не заканчиваются, она способна бороться и с болезнью Альцгеймера.

Специалисты считают, что низкая заболеваемость этой болезнью на Ближнем Востоке может быть связана с частым употреблением куркумы в пищу в этом регионе.

Проявления меланомы, рака груди, рака лёгких, рака гортани и, конечно, рака печени, могут быть облегчены с помощью куркумы. К тому же, сообщается о способности этого растения делать раковые клетки более уязвимыми к методам лечения.

Ещё куркума обладает и противовоспалительными свойствами. Куркумин может помочь при артритах, экземе, аллергии, проблемах с пищеварением и с кожей. В придачу, это антивирусное, противогрибковое и антибактериальное средство.

Воспользоваться преимуществами куркумы весьма просто: для этого её нужно начать есть. Этот чудо-корень в немалом количестве содержит приправа карри, которая достаточно универсальна.Если карибская или восточная кухни вас не устраивают, просто добавляйте карри в супы или посыпайте ею овощи.

источник: mixednews.ru

Замороженные лимоны - средство против рака
Вы об этом не знали?
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.
Как вы можете использовать весь лимон без отходов?
Просто!
Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы. Список можно продолжать бесконечно.
Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Как правило, думая о лимоне, вы имеете в виду только его сок и витамин С - не больше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа.
Каково же основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам?
Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме.
Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет лимона!
Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия.
Итак:
оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме. Но самое главное - лимон убивает раковые клетки.
Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете.
Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток. И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона
уничтожает только злокачественные клетки.
А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье!
Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы...
И что еще более удивительно: вид терапии - с экстрактом лимона - уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

Великолепный фильм американских кинематографистов рассказывает о становлении, истории развития тибетской медицины, а также о ситуации с традиционной тибетской медициной в современном мире. Часть фильма посвящена тибетской медицине в Бурятии.

1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.
9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.
10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

«Среди белых облаков», пять тысяч лет тому назад в китайских горах Хунань появились первые отшельники, которые жили тихо и уединённо, достигая аскетическим образом жизни просветления и постигая истину. Традиции буддистов настолько крепко вошли в китайскую культуру, что выдержали все гонения и испытания временем. Но что знаем об этом удивительном явлении мы, европейцы? Очень мало или ничего.






 

Сыроедческая кабачковая икра полюбится далеко не только сыроедам :)
Для ее приготовления нам понадобятся:
Грамм двести кабачков или цукини
Столько же зрелых помидоров (даже лучше чуть перезрелых)
Грамм четыреста морковки
Половинку красного острого перца (или меньше, на ваш вкус)
Несколько стебельков кинзы
Пара щепоток гималайской соли (если желаете)
Можно еще добавить немного спелого авокадо по объему чуть меньше кабачков

Рецепт:
Все овощи очищаем и нарезаем кусочками
Затем отправляем в мощный блендер
Включаем блендер минут на пять, пока масса не приобретет однородность

В готовую икру можно добавить еще немного зелени

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью

Для того, чтобы приготовить сабджи из цветной капусты, картошки и панира, нам нужны:
Цветная капуста – средний кочан (около половины килограмма)
Штук семь средних картофелин
Морковь – одна средняя
Около ста грамм панира
Один болгарский перец
Семь столовых ложек масла гхи
Пучок укропа
Две чайные ложки семян горчицы
Чайная ложка гарам масалы
Чайная ложка кориандра
Щепотка куркумы
Солим и перчим столько, сколько по нраву :)

Рецепт:
Все овощи очищаем и режем небольшими кусочками
Зелень режем не очень мелко
Панир нарезаем кубиками

Ставим на огонь две сковороды с толстым дном
В каждой из них нагреваем по две столовые ложки масла гхи и засыпаем по ложке семян горчицы
В одну из сковородок засыпаем картошку, а в другую все остальные овощи (зелень не засыпаем)
Обжариваем почти до готовности, периодически помешивая
Затем перемещаем содержимое обоих сковородок в одну

Пока овощи готовятся, обжариваем на оставшемся масле панир, пока он не станет золотистым
Затем добавляем его к готовым овощам
Добавляем специи и зелень. Перемешиваем и снимаем с огня
Даем сабджи настоятся в течении пяти минут

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

У суфизма нет и никогда не было начала и родоначальника , и он никогда не возникал как историческое явление, он существовал всегда, потому что Свет всегда был внутренней сущностью человека.
В высших своих проявлениях этот Свет может быть назван знанием Бога, божественной мудростью - суфизмом.

Суфизм был практикуем всегда, а его провозвестниками были люди сердца; поэтому он принадлежал мастерам-основателям так же, как и всем остальным.

Традиция утверждает, что Адам был первым пророком, это показывает что мудрость уже была свойством первого человека.
Всегда были, среди человеческой расы, те кто желали мудрости!
Они выискивали духовных существ в их уединении, служили им с почтением, преданностью и учились у них мудрости.
Лишь немногие могли понимать этих духовных существ, но многих привлекали такие великие личности.
Они говорили: “Мы будем следовать за вами, мы будем служить вам, мы будем верить в вас, и мы никогда не последуем за кем-то другим”, а святые отвечали им: “Дети мои, мы благословляем вас. Делайте это, делайте то, это лучший путь жизни”.
И они давали своим последователям заповеди и принципы, такие, которые могли создать в них кротость и смирение. Таким образом формировались религии.

Но с течением времени истина была потеряна.

Возникала тенденция к превосходству, и с ней патриотизм сообщества и предубеждение против других, и так мудрость постепенно была потеряна.

Религия принималась, хотя и с трудом, но эволюция мира, в то время была не такой чтобы могли понять суфиев.
Их дразнили, плохо обращались и высмеивали: они были должны прятать себя от мира в пещерах, горах и в уединении.

Во времена Христа суфии были среди первых, кто заботился о нем, во времена Мухаммада суфии на горе Zafah первыми ответили на его клич.

Одно из объяснений термина Суфий связывается с горой Zafah. Мухаммад был первым, кто открыл для них путь в Аравии и они имели множество последователей, среди которых были Садик и Али.
Суфизм затем распространился в Персии.

Но когда бы суфии не выражали свои вольные мысли, они подвергались нападкам установленных религиями;
так суфизм нашел свой выход в поэзии и музыке. Так случилось, что великие суфийские поэты: Хафиз, Руми, Шамс Табризи, Саади, Омар Хайям, Низами, Фарид, Джами и другие дали мудрость суфизма в мир.

Работа Руми, так велика, что если кто-то прочтет и поймет его, он увидит в этом все существо философии.
Его поэмы поют в священных собраниях суфиев, как часть службы. Жизни суфиев удивительны их благочестием, и гуманностью.

Именно в Индии, искусство суфизма было доведено до совершенства.
Индия была духовной страной очень долгое время.
Мистицизм был наукой для индийцев и их первой целью в жизни.
Так было во время Махадэва и позже во время Кришны, когда суфизм нашел эту почву, в которую могли быть посеяны семена, он достиг совершенства, и многие высокоталантливые люди стали его последователями, среди которых был Хваджа Мойнуддин Чишти.
Музыка играла важную роль в их жизнях и обучении.
В тех суфиях искусство преданности, идеализации, достигало высочайшего развития, и их сознание достигало свободы от внешнего плана.
Переводчики и читатели персидских поэтов, в то время, когда высоко хвалили и любовались ими, неоднократно совершали ошибку, не отдавая им всего должного.
Они говорили о поэтах, так как если бы те создавали все из самих себя, ничего не наследуя из преданий прошлого.
Но Персия лежала между Грецией и Египтом, Аравией и Индией, попадала под влияние Платона и Сократа, индуизма и буддизма и особенно их поэзии и философии.
Все в мире каким-то путем находится под влиянием других вещей, так нельзя сказать, что суфизм родился в Персии и не существовал прежде; неоспоримый факт, что суфии существовали во времена Мухаммада и даже раньше и что Мухаммад любил беседовать и советоваться с ними.
Таким образом, суфизм с течением времени впитывал влияние многих религий в свою очередь так же влияя на многие другие религии.
Хотя сохранилось очень мало античных писаний, а те немногие многое потеряли через неправильное толкование, все же прослеживается возможность найти античный суфизм существовавшим и следы этого древнего суфизма могут быть найдены.
В очень древние времена была основана Сафа - “Братство чистоты”. Доктрина его была такова: “Познай самого себя и тогда ты познаешь Бога”.

Эти изучающие себя и были суфии.
Поскольку суфизм - это познавать себя.

Суфии и йоги могут уважать друг друга, так как единственное отличие между Йогом и суфием, в том, что йог заботится больше о духовности, а суфий больше о человечности.
Йоги думают, что лучше быть Богом, Суфии думают, что лучше быть человеком, потому что если кто-то только духовен, всегда существует опасность падения, наше тело имеет тенденцию падать вниз. Суфий говорит, поскольку все нужды и желания этого тела и его чувства существуют, человек должен удовлетворять их; он говорит что нам следует иметь все что мы можем иметь, но если мы не можем иметь это, нам не следует об этом заботится. Хотя внутренней разницы между суфием и Йогом нет. В мудрости нет различия: и если можно найти что-то, то это только разница формы.
Радость не только в одной духовной или материальной сфере, но в единстве их обеих.
Почему совершают рукопожатие?
Потому, что когда есть двое - есть радость во встрече. Глаз двое, когда они закрываются - это радость. Когда дыхание идет через обе ноздри, мистик чувствует экстаз.
Почему люди складывают руки вместе, почему они пожимают их, почему людям приятно обниматься?
Почему люди ищут общества ученого или мудреца?
Потому, что душа привлекается и объединяется с другой душой.
Счастье не в одной духовности, но в единстве духовного и материального.
Быть полностью животным нехорошо: и быть целиком ангелическим так же нехорошо, потому, что мы сделаны с телом животного, которое нуждается в еде, питье и сне и чьи чувства имеют тысячи нужд.
Нам следует сохранять те животные атрибуты, что безвредны и отказаться от тех, что вредны.
Есть не плохо и пить не плохо, но хватать еду с чужой тарелки, когда мы уже имеем еду на своей собственной, вот что плохо.

Центральная тема жизни Суфиев - свобода души.
Как говорит великий персидский, суфийский поэт Руми: “Душа на земле в тюрьме, и она останется там, пока она живет на земле”.
Человек может или не может понимать это, но есть глубокое томление в каждой душе: подняться над этим заточением, сбежать из этого плена, и ответ этому томлению - духовное достижение.

Существуют два вида суфиев: один называется "Ринд", а другой "Салик".

Вид который называется "Ринд" очень хорошо выражен в переводах Фицджеральда из Хайяма: “О мой Возлюбленный! Наполни чашу, которая сегодня очистит от сожалений прошлого и будущих слез.
Поэтому завтра я может быть стану собой, со вчерашними семью тысячами лет!”
Здесь он имеет в виду сделай лучшим теперешний миг и если ты живешь в этом мгновении, именно сейчас ты можешь ясно увидеть вечность.
Но если ты удерживаешь мир прошлого или мир будущего перед собой, ты живешь не в вечности, но в ограниченном мире. Другими словами: живи не в прошлом и не в будущем, но в вечности.
Теперь, мы должны попытаться открыть то счастье, которое должно быть найдено в свободной душе.
Это центральная тема всех великих поэтов, которую можно назвать Ринд.
Их жизни не связанны так называемыми принципами подобными ортодоксальным.
Они свободны от всякого рода предубеждений, догм и принципов довлеющих над человечеством.
В то же время это люди высоких идеалов и великой морали, глубоких размышлений и сильно продвинутые в осознании. Они живут свободной жизнью в этом мире заточения, где каждое существо пленник.

Затем есть среди Суфиев - “Салик”,
те кто учатся и медитируют, размышляют над этикой, и живут соответственно определенным принципам. Жизнь учит их и ведет по правильному пути и они живут жизнью смирения и отречения.
Путь “Салика” - это понимать любую религию, которая может иметься у человека, но следовать ей со своей собственной точки зрения.
Путь "Салика" использует религиозную терминологию, как это делают ортодоксы, и они посещают те же церемонии: но для него они значат другое.
Так каждая линия в священных писаниях имеет особое значение для Салика, он видит ее в особом свете.
Высочайшие и более неуловимые мысли о Боге, человеке и жизни, могут быть поняты только в соответствии с эволюцией человека и поэтому естественно, что суфии, называемые “Салик”, принимают религиозную форму сперва для того, чтобы быть в гармонии с другими людьми: и после они толкуют истинную мудрость, находя ее в религии.

Большинство суфийской литературы написано таким образом, что тот, кто не знает внутреннего, лежащего в основе смысла, был бы очень удивлен.
Если мы возьмем поэмы Хафиза, мы заметим, что имя Бога едва упоминается в большинстве из них.
Если мы возьмем стихи Омара Хайяма, которые так высоко ценятся в западном мире, мы увидим, что он всегда говорит о вине, о Возлюбленном, о кубке, об одиночестве.

Человек может сказать: “Что же здесь за духовность?
Он не говорит ни о чем, кроме, как о вине и кубке. Если бы это было духовно, это было бы очень печально для человечества, действительно в этих стихах мало выражения преданности.
В поэмах Джами нет выражения преданности вовсе; или в поэмах сотни других суфийских поэтов, которые считаются, великими мудрецами и мистиками.
Они боялись, что однажды получив имя “духовного существа”они всегда будут желать представляться, как “духовный человек”, выглядеть как “духовный человек”, говорить как “духовный человек” и они боялись, что их пути, их свобода будут потеряны и их будут считать лицемерами.

Хазрат Инаят Хан
"Учение Суфиев "



 

Сабджи из тыквы и кабачка готовить не сложно. Нам нужны:
Один средний кабачок
Тыква – объемом с кабачок
Одна небольшая картофелина
Небольшая морковка
Половина пучка кинзы
Около четырех столовых ложек масла гхи или растительного масла
По трети чайной ложки тмин, кумина, черного перца и семян горчицы
По чайной ложке соли и сахара

В этом рецепте можно также использовать панир *тогда добавляем его вместе с овощами и сметану, добавляется в конце). Но, в нашем случае рассмотрен рецепт подходящий и веганам

Рецепт:
Овощи очищаем и нарезаем маленькими кусочками чуть больше сантиметра
Зелень мелко нарезаем
Ставим воду кипятится

В раскаленное масло на сковороде закидыаем кумин вместе с семенами горчицы. Жарим чуть меньше минуты
Затем засыпаем к ним картошку. Жарим около пяти минут
Засыпаем все остальные овощи. Жарим пару минут, затем заливаем в сковороду кипяток, так, чтобы вода покрывала овощи
Добавляем соль и сахар, перемешиваем и не плотно накрываем крышкой
Ждем минут двадцать

Если вы желаете использовать сметану, то по прошествии двадцати минут, добавляете четыре ложки, перемешиваете и ждете пока сабджи вновь закипит

Снимаем сковороду с огня, засыпаем зелень и перец, перемешиваем и накрываем крышкой минут на пять, чтобы сабджи настоялось

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Это аппетитное блюдо подойдет и вегетарианцам и веганам. Чтобы приготовить черную фасоль по-мексикански нам нужны:
Пол килограмма фасоли
Четыре средних зубчика чеснока
Одна чайная ложка кумина
Пучок кинзы

Одна чайная ложка сушенного чили порошка (или обычный черный перец)
Соль – столько, сколько вам по вкусу

Рецепт:
Фасоль замачиваем часов на 12 (можно и не замачивать, но тогда варить придется гораздо дольше).
Затем сливаем воду, и промываем фасоль прямо в кастрюле. Вновь заливаем чистой водой.
Ставим на огонь и варим около часа-двух, пока вся вода не испарится.
Пока фасоль варится, давим зубчики чеснока и добавляем их к варящейся фасоли, когда вода уже будет чуть ее покрывать. Туда же отправляем все остальные ингредиенты за исключением зелени.
Фасоль должна чуть разварится, но не полностью. Перед тем как отключать огонь, добавляем к ней мелко порезанную зелень и варим еще минуту.
Вот и все!
Черная фасоль по-мексикански готово!

Наслаждайтесь вкусом и аппетитом!

Этот фасолевый паштет получается очень вкусным и сытным, к тому же, готовить его очень легко. Он подойдет и веганам и вегетарианцам. Чтобы его приготовить нам потребуются такие вот ингредиенты:
Около трех стаканов фасоли (желательно черной)
Четверть стакана молотых грецких орехов (но, можно обойтись и без них)
Четыре средних зубчика чеснока
Столовая ложка оливкового масла

Три столовые ложки лимонного сока
Специи, перец и соль такие и столько, сколько вам по нраву

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (можно и не замачивать, но, тогда варить придется дольше)
Затем отвариваем ее до состояния, когда она легко давится и превращается в кашицу
Вынимаем фасоль дырявой ложкой и перекладываем в блендер. Туда же отправляем все остальные ингредиенты
Включаем блендер. Минут через пять паштет из фасоли готов!
Паштет можно украсить гранатовыми зернышками и цельными кусками грецких орехов.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!