-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Арнюшкина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2010
Записей: 10259
Комментариев: 6404
Написано: 19947


Фасолевый паштет.

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:24 + в цитатник

pashtet-iz-fasoli (640x426, 51Kb)

Этот фасолевый паштет получается очень вкусным и сытным, к тому же, готовить его очень легко. Он подойдет и веганам и вегетарианцам. Чтобы его приготовить нам потребуются такие вот ингредиенты:
Около трех стаканов фасоли (желательно черной)
Четверть стакана молотых грецких орехов (но, можно обойтись и без них)
Четыре средних зубчика чеснока
Столовая ложка оливкового масла

Три столовые ложки лимонного сока
Специи, перец и соль такие и столько, сколько вам по нраву

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (можно и не замачивать, но, тогда варить придется дольше)
Затем отвариваем ее до состояния, когда она легко давится и превращается в кашицу
Вынимаем фасоль дырявой ложкой и перекладываем в блендер. Туда же отправляем все остальные ингредиенты
Включаем блендер. Минут через пять паштет из фасоли готов!
Паштет можно украсить гранатовыми зернышками и цельными кусками грецких орехов.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку