Все предвещало светлый летний день! Купалось утро в соловьиных трелях...| Наталья Тур

...уютная,тёплая живопись...

Все предвещало ясный теплый день! Тонули звезды в омуте рассвета…
Под утро разневестилась сирень, и птицы хором воспевали - ЛЕТО!
Сочился мед в раскрытое окно.., в нем было столько сладости и неги!
А солнце щедро сыпало руно на белый цвет, на гроздья-обереги.

Все предвещало светлый летний день! Купалось утро в соловьиных трелях.
И ветер, подхватив крылами песнь, кружился на воздушных каруселях.
Струился свет в раскрытое окно сквозь радужные обручи рассвета.
И разлилось венчальное вино по горизонту, где гуляло Лето…
Читать далее

Здравствуй, новый день! | Виктория Якимова

snovikov - Little_Love_affair

Я открою окно на рассвете,
А вдали, зеленеют луга.
Тихо солнце встаёт в красном цвете,
Ветер сдует сон мой с лица.
А под окнами, запах сирени,
Ароматом наполнит мой дом.
Стаи птиц вдали, пролетели,
Новый день начнётся с добром.

Здравствуй, здравствуй новый день,
От души прокричу.
Здравствуй, здравствуй новый день,
Подари ты мне мечту.
Я люблю весь этот мир,
Каждый день я жду зарю,
И на жизнь я так смотрю,
Без любви я не могу.

Читать далее...

Как начать заниматься спортом

Думаю, многим здесь будет полезно прочитать одну статью, которую я нашел в сети. Статья рассказывает о том, как правильно начинать заниматься спортом (особенно полезной она будет для тех, кто постоянно хочет начать, но все время откладывает в долгий ящик из-за каких сомнительных обстоятельств). Статья так и называется  "Как начать заниматься спортом":

Когда мы говорим о саморазвитии, мы имеем в виду не только умственное и духовное саморазвитие, но и физическое.

Как часто вы бросали занятия спортом? Если часто, то вам необходимо выработать в себе привычку заниматься спортом. Это не так сложно как кажется.

Главные причины неудач:

Почему же многие люди не могут выработать привычку заниматься спортом? Причин много, но самые главные, на мой взгляд, это:

1. Слишком сложно. Люди начинают заниматься с большим энтузиазмом и ставят большие цели. “Я буду каждый день заниматься в спортзале по часу!” или “Я буду бегать по 30 минут каждый день!” Проблема в том, что задача слишком сложна, чтобы выполнять её каждый день. Вы можете продолжать заниматься несколько дней, но скоро ваша энергия пропадет, и занятия станут обузой для вас.
2. Слишком много целей. Часто мы намереваемся сделать больше, чем способны. Мы планируем бегать, ходить в спорт зал, питаться здоровой пищей, не есть сладкого. Множество целей помешает вам выработать привычку заниматься спортом. Вы не сможете успеть сделать все.
3. Недостаточно мотивации. Это не недостаток дисциплины, это недостаток мотивации. Запись ваших занятий и успехов это очень хорошая мотивация.

Читать далее...

10 препятствий между вами и прекрасной жизнью

1. Незаконченные дела. Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство - выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

2. Игнорирование настоящего. Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. Отсутствие приоритетов. Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени.

4. Самообман. Ложь самому себе – это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. «Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот.» «Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально.»

5. Угождение людям. Если вы всегда говорите «да», даже когда хотите сказать «нет», вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.

6. Утечки энергии. Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идет по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.

7. Жалобы вместо вопросов. Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба - это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

8. Недостаточные резервы. Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке… денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

9. Сокрытие недостатков. Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: «Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно.» «Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим.»

10. Желания вместо планирования. НАЧНИТЕ! Делайте что-нибудь! Если вы просто сидите «желая», чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождетесь. Создайте план и превратите его в действия.

Источник - psylive.ru

7 советов как обрести уверенность в себе

1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.

2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.

Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности человека. Вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь этих качеств в своем поведении.

Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка и твердая походка.

3. Внешний вид. Ваш внешний вид не должен вызывать у вас мыслей о том, что в вас что-то не так. Ваши мысли отражаются на вашем поведении и ваша неуверенность в своем внешнем виде наверняка скажется на вашем общем уровне уверенности в себе. Это совершенно субъективный вопрос. Если вас не устраивает ваша физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что ваша одежда не подходит вам, займитесь своим гардеробом с тем, чтобы взгляд в зеркало на свое отражение мог положительно отразиться на вашей уверенности в себе.

4. Образец для подражания. Лучше всего человек учится на живых примерах. Найдите себе образец для подражания - человека, который, по вашему мнению, безусловно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или человек, не знакомый с вами лично, но так, чтобы у вас было достаточно материала для изучения, в том числе видеоматериала.

Посмотрите, что вы можете перенять для себя. Особенности речи, жестов, взглядов, подходов к одежде.

5. Активность. Мало что сравниться в подкреплении уверенности в себе с положительным результатом своих поступков. Когда вы захотели чего-то, проявили активность в этом направлении и добились результата, который вас устраивает.

Это большая тема и я не буду здесь ее развивать. Скажу только что важно понимать свои желания и предпринимать действия для их достижения. Важно правильно оценивать риски и свои возможности. Отрицательных результатов всегда будет больше, чем положительных, но это не должно останавливать. Отрицательный результат должен быть уроком. Важно анализировать свои неудачи, делать выводы, меняться самому и предпринимать новые попытки.

6. Найдите причину. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что измениться, если ваша уверенность возрастет. Измениться ваше положение на работе или ваши взаимоотношения с окружающими? Причины должны являться достаточными стимулами для того, чтобы поддерживать в вас желание к изменениям.

7. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.

© www.psylive.ru

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Генрих Восьмой= (2 серии)=

Он прошел путь от обаятельного и харизматичного принца до жестокого короля, в равной степени проклинаемого и восхваляемого. Правитель, изменивший Англию навсегда. Тиран. Любитель женщин. Один из самых легендарных британских монархов Генрих Восьмой, несший корону и бремя власти целых 38 лет. Его двор вполне можно было приравнять к минному полю, а королевскую спальню - к полю битвы, где любой неосторожный поступок мог стоить жизни. Он безжалостно расправлялся как с политическими противниками, так и с друзьями. Генрих Восьмой "отменил" католическую церковь и конфисковал имущество монастырей в отместку за то, что Папа запретил ему такой желанный развод. Он обезглавил двух из шести своих жен, пренебрегал дочерьми и страстно мечтал о наследнике трона...

Глаз Гора - новый дом для Наоми Кэмпбелл

Российский миллиардер Владислав Доронин подарил своей подруге Наоми Кэмпбелл дворец на одном из турецких островков. Строение повторяет своими очертаниями древнеегипетский символ — глаз бога Гора.

Далее

Три грации

+++

УГОЛОК ПОРТНИХИ,хороший сайт.

http://bulav-ka.narod.ru/atel.files/atelie.htm
БЛУЗКА
ПЛАТЬЕ
БРЮКИ
- ЮБКИ
- ЮБКИ-БРЮКИ
ЗАСТЕЖКИ
ВОРОТНИКИ
КОНСТРУКТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЛИФА
ДАМСКИЕ ШТУЧКИ
ЖИТЕЙСКИЕ МЕЛОЧИ

КОРРЕКТИРОВКА ВЫКРОЕК
СУНДУЧОК ПОРТНИХИ

10 заповедей дружбы с деньгами для Настоящей Женщины

Они не сделают тебя лучше или хуже. Они не дадут счастья. Они не привлекут любовь. Деньги лишь позволят тебе проявить свою природу, какая она есть. Деньги чисты, нейтральны и ни в чем не виноваты. Настоящая Женщина умеет Быть Собой независимо от того, сколько у нее сейчас денег. Деньги любят Настоящую Женщину. Настоящая Женщина проявляет щедрость. В своих отношениях с окружающими Настоящая Женщина исходит из того, что Вселенная изобильна. Женщина проявляет щедрость на всех уровнях своего бытия: она щедра на любовь, на чувства, на заботу, на доброту, на подарки. Именно этим она запускает поток изобилия в своей жизни: она делится с миром, мир делится с ней. Она чувствует себя созданной для изобилия и процветания, в том числе и материального. Даже если ее еще не покинул комплекс «золушки» (маленькой, бедной неудачницы), она развивает свою способность открываться деньгам и ощущать себя достойной высокого уровня жизни. Настоящая Женщина знает, что такое деньги. У Настоящей Женщины есть три Священные Статьи Расходов, куда она инвестирует деньги с любовью и радостью. Это, прежде всего, Здоровье (спорт, процедуры, занятия, здоровое питание – это делает ее цветущей, сияющей, энергичной и сильной). Внешность (уход за лицом, телом, выбор гардероба – это делает ее красивой и стильной). Интеллект (образование, саморазвитие, личностный и духовный рост, профессионализм – это помогает ей стать интересной, развитой личностью). Она с любовью вкладывает в это деньги, потому что эти инвестиции окупаются многократно. Настоящая Женщина формирует оптимистичное видение своего будущего. В своих мыслях о будущем Настоящая Женщина видит себя успешной и состоятельной. Она культивирует этот образ, несмотря на естественные тревоги и сомнения, свойственные женской природе. Она представляет свое будущее изобильным и процветающим в разных его аспектах, в том числе и в материальном достатке. Она представляет себя счастливой и удовлетворенной. Жизнь - это Океан Возможностей. Она обращает внимание на чудеса, большие и маленькие, которые случаются с ней и вокруг нее. Она отмечает все хорошее и поддерживающее, что происходит в пространстве ее жизни. Она собирает с любовью и вниманием все проявления изобилия и щедрости. Настоящая Женщина умеет быть благодарной, и это - инструмент ее финансового процветания. Настоящая Женщина живет с чувством благодарности к тому уровню благ, которые она имеет в настоящий момент. Она знает, что очень легко начать воспринимать хорошее, как должное. Она благодарит Вселенную за мелкие и крупные удачи. Она видит в этом сокровища, пусть даже иногда весьма скромные. Она находит в себе мудрость гибко воспринимать приливы и отливы денежного потока в ее жизни. Она знает, что все в этом мире подвержено изменениям, в том числе и поведение денег. Она умеет радоваться и крупным и маленьким благам. Она знает, что Вселенная, в которой она живет, изобильна, и всегда может обеспечить ее всем необходимым. Настоящая Женщина умеет создавать ощущение роскоши, даже обходясь незначительными средствами. Она ценит и любуется красотой вещей и предметов, окружающих ее. Сколько бы денег и других благ у нее ни было в настоящий момент, она благодарна этому. Настоящая Женщина позволяет мужчинам (мужчине) проявлять щедрость и тратить на нее деньги. Она с достоинством и благодарностью принимает помощь и подарки от мужчины. Она знает: чтобы мужчина чувствовал себя на высоте, он должен проявить себя сильным и щедрым. Поэтому она поощряет такое отношение к себе. В этом его природа. Она знает, что она сама инициирует в мужчине желание заботиться о ней и делать ей приятное. Однако, она дает мужчине почувствовать, что он ценен для нее не только финансовой заботой. Для Настоящей Женщины важно иметь свой собственный доход и быть финансово самостоятельной. Она знает, что ее собственный доход позволяет ей быть в искренних и чистых отношениях с мужчиной, когда она любит его не за его деньги, а любит ЕГО. Если рядом есть мужчина, который может ее обеспечить, она с удовольствием позволяет ему это делать. Но она всегда стремится быть финансово состоятельной. Настоящая Женщина никогда не будет рабыней денег. Она знает, что материальные заботы могут завладеть временем, мыслями, душевными силами и полностью поглотить человека. Это происходит и с мужчинами, и с женщинами. Но для мужчин сильная финансовая озабоченность – это простительно. Для Женщины это разрушительно. Настоящая Женщина любит деньги и ценит их. Но деньги – это никогда не самоцель для нее. Это ОДИН ИЗ способов сделать жизнь удобней и приятней. Деньги лишь расширяют ощущение счастья и дополняют его. Настоящая Женщина знает, что радость и счастье от проживаемой жизни не зависят от денег. Она думает о деньгах, зарабатывает их, но она не зациклена на них. Она знает: женщина, чрезмерно озабоченная деньгами, теряет свою романтичность, легкость и красоту. В жизни Настоящей Женщины есть место легким и необременительным деньгам. Она знает: чтобы денег было больше, вовсе не обязательно пахать, как лошадь и терпеть дискомфорт. Она знает, что чем больше ЛЕГКОСТИ в ней самой, тем больше легкости в тех путях, которыми деньги приходят к ней. Ей известно, то большинство людей все же придерживаются других установок и для них, возможно, деньги означают постоянное напряжение и много работы. Она же позволяет себе отличаться от общепринятого стандарта. Настоящая Женщина культивирует в себе в себе состояние легкости и доверия ко Вселенной. Источник: www.onaonline.ru

Актеры и актрисы российского театра и кино

Актеры и актрисы российского театра и кино

Ссылки на действующие официальные и неофициальные сайты режиссеров, актеров и актрис российского театра и кино, как известных, так и начинающих.

 

Читать далее...

Девушка в парке

 

 

Жигола

СКАЗКИ А.С. ПУШКИНА в иллюстрациях

Виктор Михайлович Васнецов (1848–1926)

Васнецов Виктор Михайлович (Viktor Mikhailovich Vasnetsov, 1848–1926), великий русский художник, один из основоположников русского модерна в его национально-романтическом варианте.

Читать далее

Галерея красавиц в Нимфенбургском дворце...в фарфоре

 

О галерее красавиц или как её называют немцы Schönheitengalerie в Нимфенбургском дворце я писала ЗДЕСЬ.Кому будет интересно полюбоваться дворцом и парком,по ссылкам гуляйте дальше...

 

 

...повторюсь,что в галерее красавиц собраны 36 портретов самых красивых женщин Баварии в период 1827-1842 кисти Йозефа Штиллера (Joseph Karl Stieler,1781-1858)- знаменитого придворного живописца короля Людвига I. 

 

Sophie, Princess of Bavaria 

Читать далее...

Галерея красавиц в Нимфенбургском дворце...в фарфоре

 

О галерее красавиц или как её называют немцы Schönheitengalerie в Нимфенбургском дворце я писала ЗДЕСЬ.Кому будет интересно полюбоваться дворцом и парком,по ссылкам гуляйте дальше...

 

 

...повторюсь,что в галерее красавиц собраны 36 портретов самых красивых женщин Баварии в период 1827-1842 кисти Йозефа Штиллера (Joseph Karl Stieler,1781-1858)- знаменитого придворного живописца короля Людвига I. 

 

Sophie, Princess of Bavaria 

Читать далее...

Рисунки художника мадмазели

Серия сообщений "Рисунки Художников":
Часть 1 - РИСУНКИ "СЕМЕЙСТВО КОШАЧЬИХ" ОТ JANE MADAY
Часть 2 - Котофейные работы художницы Анны Мортимер
...
Часть 33 - Американский художник-иллюстратор
Часть 34 - Нагая женщина
Часть 35 - Рисунки художника мадмазели
Часть 36 - Иллюстратор Randy Atwood (23 рисунка)
Часть 37 - В царстве кошачьих (22 рисунка)
...
Часть 46 - Художник Lesley Harrison
Часть 47 - Новые работы художницы Bec Winnel
Часть 48 - Lan Leward Шотландский художник

Испанский художник Manuel Garcia y Rodriguez (1863-1925)

 

Испанский художник Manuel Garcia y Rodriguez (1863-1925)  

ДАЛЕЕ

Серия сообщений "живопись,искусство":
Часть 1 - Женщина-тайна в творчестве К. Разумова.
Часть 2 - Замечательные работы художника- Дональд Золан.
...
Часть 98 - Donnie Wanner. Удивительные металлические скульптуры.
Часть 99 - Стеклянные работы Ганса Годо Фрабеля (Hans Godo Frabel).
Часть 100 - Жос де Мей.

А я еще раз повторюсь, что обожаю французское кино. Вот возьмем, к примеру, фильм «Курьер»

А я еще раз повторюсь, что обожаю французское кино. Вот возьмем, к примеру, фильм «Курьер». Город Париж, в этом самом городе гоняет на мотоцикле и развозит почту некий парень Сэм. Сэм работает курьером и его задачей является доставка почты по заданному адресу. Этот парень ездит по тротуарам, выезжает на встречную полосу, из кожи вон лезет, но обычно опаздывает. Вот и на этот раз он опаздывает на свадьбу сестры своей девушки. В это же время в этом же городе работает другой курьер, но спецификация его работы немного отличается от обычной работы курьера. Этот «курьер» работает по крупному, и его работа связана с огромным риском. Волею звезд или планет эти два курьера в какой-то момент пересеклись. А дальше? А дальше жизнь нашего курьера Сэма стала скорее похожа на жизнь специального агента, а не какого-то развозчика почты. Класс. Красивые женщины, немного драк, немного пощечин, много любви, много юмора – все это ты найдешь в картине «Курьер».

Кино



Далее >>>