ПОЛЬЗА ПЕЧЕНОГО ЛУКА

Дневник

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 08:06 + в цитатник

			✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : Совет 1: Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги. Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот! ✔ Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение. ✔ Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет! ✔ Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать. ✔ Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно! ✔ Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро. Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени. ✔ При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления. Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах. Но польза остается… Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов! Сообщи своим друзьям об этом крайне полезном для здоровья средстве.

			Совет 2: Чистка печени: 7 шагов. Что бы помочь и не навредить! От словосочетания «чистка печени» у врачей сводит скулы. Домашние очистительные процедуры печени скорее вредят, чем помогают. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду. Шаг 1. Очищение печени в домашних условиях: откажитесь от экспериментов «Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему “чистки” печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние. А вот спровоцировать острый панкреатит или желчную колику таким образом вполне реально», — говорит Елена Вовк, к. м. н., гепатолог, доцент кафедры терапии клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ. Шаг 2. Ешьте горькие или терпкие салаты и корнеплоды. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. Осторожнее с луком, чесноком, хреном, редисом и горчицей. «Все они содержат эфирные масла, обладающие сильным раздражающим действием, — говорит Эльмира Хайбулина, к. м. н., диетолог. — Могут вызвать спазм гладкой мускулатуры печени и, как следствие, сильную боль». Шаг 3. Замените оливковое масло льняным и кунжутным Нефильтрованное льняное, кунжутное и подсолнечное масло для печени полезнее, чем более жирное оливковое. Все орехи (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки — тоже активные защитники печени (гепатопротекторы). Они содержат незаменимые эссенциальные фосфолипиды и жирорастворимые витамины-антиоксиданты А и Е. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и служат строительным материалом для восстановления клеток печени. Шаг 4. Пейте специальную минеральную воду Самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени — магнезиально-сульфатная. Она дает наиболее выраженный желчегонный эффект. В день можно выпивать максимум 150-200 мл перед едой. «Больше не стоит, потому что эти воды содержат много натрия и других солей, избыток может повредить», — предупреждает Елена Вовк. «Если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия, — добавляет Эльмира Хайбулина. — При повышенной кислотности воду пьют за полтора часа до приема пищи, при нормальной — за 45 минут, а при пониженной — за 15 минут». Шаг 5. Избегайте алкоголя Один из мифов насчет воздействия алкоголя на печень: пиво безвредно. «Наша печень работает как фильтр, поэтому какой бы алкогольный напиток мы ни выбрали, его токсичность будет определяться дозой, — объясняет Елена Вовк. — Этот закон отменить невозможно, алкоголь в больших количествах серьезно вредит печени». Безопасная доза алкоголя для печени — не более 24 г этанола в сутки для мужчин (60 мл водки, или 200 мл вина, или 500 мл пива) и в два раза меньше — для женщин. При этом важно помнить, что безопасной дозы для мозга и поджелудочной железы не существует: алкоголь в любом количестве им вредит. Шаг 6. Завтракайте кашами Завтракать бутербродом с маслом, сыром и колбасой (одновременно) или жирным мясом не стоит. Много легких углеводов (например, разваренная манная или рисовая каша, белый хлеб, картофель) — тоже нехорошо. Такая еда провоцирует заболевания печени, ожирение и диабет 2 типа. Здоровый завтрак для печени — свежевыжатый сок, груши и яблоки (содержат пектин, он способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягоды (содержат важные для печени вещества — папаин, коэнзим Q10 и другие, особенно в кожуре), проростки, бобовые, нежирные кисломолочные продукты с медом. Можно есть каши из цельного нешлифованного зерна и мюсли. Для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши. «В гречке содержится лецитин, белки и аминокислоты — строительный материал для клеток печени, — говорит Эльмира Хайбулина. — Овсяная каша препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью». Шаг 7. Еда после 18 часов. Есть вечером можно всем, в том числе и тем, кто хочет контролировать свой вес. Главное — сознательно приучать себя есть меньше и правильно оценивать калорийность порций. «Самый полезный ужин для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба, макароны и овощи, овощи, овощи, — советует Елена Вовк. — Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день».

Метки: домашний доктор

Комментарии (1)

Одуванчик- ЭЛЕКСИР ЖИЗНИ А КАКОЕ ЛЕКАРСТВО!!!

Дневник

Среда, 30 Марта 2016 г. 09:17 + в цитатник

			Одуванчик- ЭЛЕКСИР ЖИЗНИ А КАКОЕ ЛЕКАРСТВО!!! Одуванчик — элексир жизни Одуванчик лекарственный. Листья, цветки и корни одуванчика впитали в себя все силы природы! Маленький желтый лекарь — одуванчик содержит золотой запас самых полезных элементов таблицы Менделеева. Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, а также витамины А, С, F и группы В. Издавна за одуванчиком закрепился статус «эликсира жизни», обладающего болеутоляющим, желчегонным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным и тонизирующим действиями. Во Франции его разводят на плантациях. Листья его идут в салаты, из цветов производят чудесное лечебное варенье от ста болезней. Не менее целебно вино, цветочные почки консервируют и маринуют, употребляя их в салатах, винегретах и солянках вместо каперсов. Осенью выкапывают корни и делают из них самый здоровый и полезный кофе. Из всего растения (листья, корни, цветы) производят консервированный сок — чудесное лекарство. Даже парижане свои больные суставы при артритах и полиартритах лечат очень просто и эффективно — как только расцветают одуванчики, ищут их желтые цветочки на клумбах и в парках, срывают 10 штук и тщательно, долго пережевывают в кашицу, а затем глотают. У кого эти болезни в хронической форме — сушат цветы на зиму. А потом запаривают кипятком и съедают по 1 ст.л. в день утром натощак. Те, у кого сужение сосудов или ишемическая болезнь сердца, едят не цветы, а цветочные стебли в сыром виде — от 5 до 10 штук утром натощак за 2 часа до завтрака, тщательно пережевывая. Вообще, самое лучшее, простое и доступное средство для очищения крови и лимфы, для увеличения гемоглобина — наш родной одуванчик. Лекарство, которое всегда под ногами, также необычайно эффективно при повышенной кислотности желудочного сока. Немцы до сих пор применяют его как успокоительное и снотворное средство. И они правы. В одуванчике очень много магния — вот почему он так хорошо лечит нервы, сердце и болезни крови. В листьях одуванчика много фосфора, больше, чем в других листовых овощах. А фосфор — это здоровые, крепкие зубы. Весной из листьев делают салаты, которые лечат печень, а также желчекаменную болезнь, гастриты, авитаминозы, малокровие, болезни кожи, улучшают аппетит и пищеварение. У тех, кто их употребляет ежедневно и регулярно, улучшается цвет лица, возвращается здоровый румянец и постепенно очищается кожа, исчезают бесследно угри, прыщи, фурункулы. Целебные свойства имеют все части одуванчика — корни, листья и цветки. Его корни содержат природные заменители крахмала и сахара (как диетический продукт прекрасно усваивается при диабете, болезнях почек и желчного пузыря). Одуванчик выводит из организма токсины и стимулирует деятельность сердечнососудистой системы. Поднимая тонус, он повышает настроение. Одуванчики для кормящих мам Для кормящих мам сок одуванчика — самый эффективный помощник в усилении лактации. Одуванчик лечит отеки Еще Авиценна лечил его млечным соком сердечные и почечные отеки, рекомендовал при водянке и венозном застое. В России встарь одуванчик спасал северян от цинги и желтухи. Одуванчик богат антиоксидантами, предохраняющими от диабета и рака. Он благотворно влияет на водно-солевой обмен, ускоряет восстановительные процессы после инсульта. В народной медицине используют экстракты, вытяжки, настоя из корней одуванчика при различных заболеваниях: селезенки, поджелудочной и щитовидной железы, повышенной кислотности, воспалении лимфатических узлов, запорах, фурункулезе, сыпях. Солнечный цветок предупреждает ожирение, цирроз, разрушают камни в желчном пузыре и чистят протоки, лечат печень, гастриты, авитаминозы, улучшают аппетит и пищеварение. Порошок из корней одуванчика залечивает раны, ожоги, язвы. Отвар из цветков применяется при бессоннице и гипертонии. Большое количество магния лечит нервы, сердце и повышает уровень гемоглобина в крови. Химический состав. Корень одуванчика содержит до 10 % горького вещества тараксацина, тритерпеновые соединения: тараксерол, тараксастерол и др.; стерины: Р-ситостерин и стигмастерин; флавоноиды: космозиин, лютеолин-7-глюкозид; до 24 % инулина, до 3 % каучука, жирное масло и др. Во Франции, Австрии, Голландии, Германии, Индии, Японии, США одуванчики разводят на специальных плантациях. Французы используют их для целебных салатов, варенья, вина и маринования. Молодые листья желтенького лекаря почти не имеют горечи. Из них делают салаты и соусы. Кстати, нежные маринованные бутоны по вкусу напоминают каперсы. Из цветков варят экзотическое варенье, а из корней получается превосходный напиток, похожий на кофе! Действие и применение. Горькие вещества одуванчика усиливают аппетит и улучшают пищеварение (см. Вахта), Способность одуванчика удалять отмершие клетки, увлажнять и делать кожу эластичной успешно используется в косметологии (питательные, увлажняющие, оэтбеливающие и омолаживающие средства). Втирая в кожу млечный сок листьев одуванчика, античные красавицы избавлялись от пигментных пятен и веснушек. При ежедневном и регулярном употреблении одуванчиков улучшается цвет лица, очищается кожа — бесследно исчезают угри, прыщи и фурункулы. Солнце щедро освещает землю, давая всему живому жизнь. Однако не все щедро берут эту животворящую силу. Об одуванчике этого не скажешь. Он само солнце в своей силе. Можно сказать, что одуванчик маленькое солнце на земле, как по форме, так и по целебной силе. Основной элемент солнца это раскаленное железо. Изучая спектральный анализ состава одуванчика, ученые приходят к выводу, что в одуванчике иметься то же самое железо. Образно выражаясь именно то самое каленое железо, которого так боится р Народные рецепты • Сосудистая система является перекрестком всех проблем в организме. Один из губителей сосудистой системы является – ревматизм. Особенно он жесток в своих проявлениях в 4-ом поколении больных. И вот здесь в радость должно звучать – выжигать каленым железом этот недуг. До солнца далеко, но зато у нас на земле есть маленькое солнце – одуванчик, который может победить такое грозное заболевание, как ревматизм. • Для избавления от него нужно немного: собрать и тут же в поле растереть цветы одуванчика, смешать их с сахаром в пропорции 1:1 .Поставить на один день на открытое место, но не на солнце. Далее поместить в холодильник на 1.5 недели. Содержимое отжать, процедить и снова поместить в холодильник. Употреблять произвольно, чем больше, тем лучше. Это ни чему не повредит, за исключением тем, кому нельзя употреблять сахар. Но это вспомогательное средство. • Основное же средство же — это стебельки одуванчика, на которых растет желтый цветочек, его надо есть сырыми. Кушать столько, сколько позволяет организм, проверьте при каком количестве вы будете чувствовать себя комфортно, чтобы не было ни какого дискомфорта, ни со стороны желудочно-кишечного тракта, а так же со стороны почек. Лучше всего есть стебельки на третий день после выброса цветка, когда стебельки делаются чуть коричневатыми и в них много целебного сока. Надо уложиться в сезон, чтобы избавиться от недуга. • Одуванчик лечит суставные заболевания, есть случаи, когда применение одуванчика избавляло страждущих от камней в желчном пузыре, в почках. Улучшая обмен веществ, происходит избавление от остеохондрозов, болей в суставах, в области шеи, болей в пальцах, искривление пальцев рук. Для этого нужно приготовить мед из одуванчика. Такой мед нужно употреблять в течение 2-х лет, но для кого как. Некоторым помогает и течение одного года. Зато представляете какое мощное оздоровление, вы проведете в организме, когда приведете в порядок главные фильтры организма — печень и почки. А затем пролечите весь скелет организма от солевых отложений. • Для приготовления меда из одуванчика « из маленьких солнышек» следует собирать во время первого массового цветения, выбрав для этой цели экологически чистое место, не менее чем за 2-3 км от оживленных магистралей, чтобы избежать солей тяжелых металлов. • На 1 литр меда следует набрать 350 цветков одуванчика вместе с зеленым основанием в виде корзиночки, но без стебельков. Хорошенько промыть холодной водой всю цветочную массу и залить 1 литром холодной воды, поставить емкость на огонь, довести массу до кипения и варить на медленном огне 1 час при закрытой крышке. Затем откинуть цветки на дуршлаг и когда вся жидкость стечет выбросить их. В получивший зеленый отвар всыпать 1 кг. сахара, довести до кипения и снова варить еще 1 час на малом огне. За 15 минут до окончания выжать туда сок одного лимона. Дать жидкости отстояться до следующего утра. На этом процесс приготовления меда из одуванчика заканчивается. Принимать его следует по 1 чайной ложке три раза в день. Одному человеку нужно на год (от одуванчиков до одуванчиков) потребуется три порции приготовления меда. Можно приготовить лекарство на целый год за один прием, увеличивая соответственно количество состава. Или сделать это в три приема, как вам удобнее. • Детям до 19 лет мед одуванчиковый принимать нельзя, так как до того момента, пока не закончиться рост скелета организма, а вместе с ним и формирование костей, иначе одуванчиковый мед может повредить молодую еще не сформировавшую костную ткань. • Корень применяется в виде отвара из расчета 10- 20 г сырья на 200 мл воды по 1 столовой ложке перед едой при анорексияхразличной этиологии, анацидных гастритах, гепатите и воспалениях желчного пузыря, болезни Боткина. Благодаря высокому содержанию инулина назначают при диабете. Действие усиливается при сочетании корня одуванчика с листьями черники, крапивы и створками фасоли. • При проблемах со щитовидной железой к листьям одуванчика нужно добавлять немного морской капусты, корень или зелень петрушки, отварную свеклу и приправлять постным маслом. Это будет такой сильный источник йода для организма, что обязательно наступит улучшение состояния больного. • Но листья очень горькие, и привыкнуть к ним не так просто. Чтобы частично удалить горечь, свежие листья вымачивают в соленой воде полчаса, а потом уже едят. Чтобы облегчить привыкание к салатам из одуванчика, свежие листья можно сначала добавлять в салаты с другими овощами и зеленью, а потом использовать и как самостоятельное блюдо. • От проблем с пищеварением убережет одуванчиковое масло. Во время цветения не забудьте приготовить еще одно лекарство фантастической лечебной силы — масло из цветков одуванчика. При болезнях печени и камнях в желчном пузыре, при привычных запорах, как желчегонное, и любых проблемах с ЖКТ (гастриты, колиты) его принимают внутрь по столовой ложке 3 раза в день перед самой едой, а если это трудно — даже во время еды. Кожные заболевания, застарелые раны, шрамы, следы от ожогов, экземы, псориаз, рожистые воспаления, импетиго лечат накладыванием на пораженные места пропитанных этим маслом льняных салфеток. Приготовление масла — процесс не сложный, но длительный. В сухую солнечную погоду собирают цветы одуванчика вместе с цветочными стеблями. Все это растирают до появления сока и раскладывают в стеклянные банки, заполняя их наполовину. Затем доверху заливают свежим (из маслобойки) подсолнечным маслом, обвязывают горлышки марлей и выносят на весь день на яркое солнце на 3 недели. Затем фильтруют, отжимают и хранят в темном месте при комнатной температуре. • Из одуванчика варенье — и польза всем, и объеденье При зобе, заболеваниях печени, почек, селезенки, поджелудочной железы, при холецистите, гастрите, гепатите полезно лечебное варенье. Свежие цветы одуванчика без зеленых чашелистиков — 500 г, стакан воды, 400г сахара и 1 средний лимон, мелко нарезанный с кожурой, но без семян. • Заготавливают на лекарство и корни одуванчика. Их копают ранней весной, до цветения, и осенью. Но осенние корни существенно отличаются по своему составу от весенних, потому что к осени одуванчик накапливает природные полисахариды. В осенних корнях содержится до 40% инулина, природного родственника инсулина, что делает их ценнейшим средством для диабетиков. При сахарной болезни употребляют салат из сырых осенних корней и кофе из корней, высушенных и поджаренных на сковороде, а затем перемолотых в порошок: 1 ч.л. порошка на стакан кипятка. Или просто измельченные высушенные корни: 2 ч.л. 10 минут варят в стакане воды. Отвар принимают внутрь по половине стакана 2 раза в день за 20 минут до еды. • Корни одуванчика — самая сильная и ценная часть растения. Собранные в мае и растертые в кашицу, корни прикладывают к опухолям на груди у женщин для их скорейшего рассасывания и к затвердениям на лимфатических узлах под мышками и в паху. Этой же кашицей лечат геморройные шишки и останавливают маточные кровотечения (кашицу заворачивают в марлю и ставят тампоны). • Водочная настойка (2/3 стакана корней на 0,5 л водки или первака выдерживают 2 недели в темном месте, периодически встряхивая) лечит эпилепсию. В этом случае ее принимают по столовой ложке 3 раза в день до еды. • Порошок из растертых сухих корней одуванчика пьют по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой при атеросклерозе сосудов головного мозга для выведения из организма холестерина, токсинов и шлаков. Со способностью корней одуванчика связывать и выводить избытки холестерина напрямую связана его противоопухолевая активность. Как известно, холестерином и белками, а также комплексными липидными соединениями сыворотки крови кормятся клетки раковой опухоли. Содержащиеся в корнях одуванчика сапонины связывают этот холестерин, образуя с ним труднорастворимые соединения, тем самым обрекая раковые клетки на голодание и гибель. А горькое вещество тараксацин стимулирует образование охранных лейкоцитов и активизирует иммунную противораковую защиту организма. Вот почему употребление в пищу сырых корней одуванчика (особенно в смеси с сырым, натертым на терке корнем лопуха) уже через 10 дней останавливает рост раковой опухоли и постепенно убивает ее. Как приготовить и сохранить сок одуванчика. Рецепт 1. Для этого все растение вместе с корнем, листьями и цветами пропускают через мясорубку, отжимают через марлю сок. Для сохранности на 0,5 л полученного сока добавляют 100 г спирта или стакан 400 водки и разливают по стерильным банкам. Кроме уже описанного выше применения, из этого сока готовят лечебный коктейль: 2/3 стакана морковного сока, 3 ст.л. сока одуванчика,1 ст.л. меда и сок черной редьки до верха стакана. Пьют натощак 1 раз в день утром для улучшения зрения, для лечения болезней в позвоночнике, остеохондроза, остеомиелита, болезни Бехтерева и пародонтоза. Еще Авиценна лечил млечным соком одуванчика сердечные и почечные отеки и сводил бельмо на глазу. В желтых цветках одуванчика содержится лютеин, необходимый для нормального функционирования глазного зрачка. При его недостатке зрение ухудшается и развиваются глазные болезни. Рецепт 2. На 700 мл сока добавить 150 мл водки. Поставить в прохладное место. Через некоторое время сок чуть подкиснет, но бояться этого не надо. Молочная кислота, образовавшаяся во время слабой ферментации, повышает качество сока. Он хорошо влияет на процесс пищеварения и тормозит гнилостные процессы в пищеводе, а также является антираковым средством. Корни заготавливают осенью (сентябрь-октябрь) или рано весной в начале отрастания (апрель). Растения выкапывают лопатами, отряхивают землю, обрезают остатки листьев, кончик корня, корневую шейку и тонкие боковые корни. После этого моют в холодной воде и провяливают на воздухе несколько дней, пока из них не перестанет выделяться млечный сок. Затем корни сушат на чердаках с хорошей вентиляцией или под навесами, разложив тонким слоем на бумаге или ткани. Можно сушить в печах или сушилках при температуре 40—50 °С. Корни. Сырье должно состоять из малоразветвленных корней без корневой шейки, длиной по 2—15 см, продольно-морщинистых, иногда скрученных, снаружи бурых или тёмно-бурых. Внутри, на изломе, жёлтая древесина. Запах отсутствует. Вкус — сладковато-горьковатый с ощущением слизистости. Одуванчик может вызвать послабление стула (в основном, за счёт усиления отделения желчи). Поэтому траву и корни растения не применяют при желудочно кишечных расстройствах. Нежелательно принимать препараты одуванчика при выраженной гипотонической дискинезии желчного пузыря, так как избыточное поступление желчи в лишённый сократительной способности пузырь будет способствовать его растяжению и усилению болей. Нежелательно использовать одуванчик при аллергических дерматитах. Аллергическую реакцию могут вызвать цветы одуванчика, их пыльца. При симптомах гриппа лечение одуванчиком необходимо прекратить. Одуванчик в косметологии • Хорош одуванчик и в качестве косметического средства по уходу за кожей. Для удаления веснушек и пигментных пятен воспользуйтесь таким рецептом: залейте 2 ст. ложки измельченных цветков одуванчика! стаканом кипящей воды, прокипятите 15 минут и дайте настояться 45 минут. Затем процедите. Протирайте этим лосьоном лицо утром и вечером. • А вот чтобы избавиться от бородавок, нужно протирать их 4-6 раз в день соком одуванчика на протяжении 3-5 недель. • А вот еще один оригинальный рецепт, который помогает всей семье в зимние морозные стужи, когда возникают суставные боли. Растирая настойкой цветов одуванчика на тройном одеколоне, настоянном в течение 10-12 дней, дают стойкий обезболивающий эффект. Для этого собирают цветущие головки одуванчика, плотно складывают в банку, заливают тройным одеколоном. Настаивают, можно процеживать, я пользуюсь не процеживая. Семья, применяя эту растирку, забывала о всяких лечебных мазях. • Но одуванчик не только прекрасное лечебное растение. Он широко применяется в косметологии. • Лосьон для жирной кожи: благодаря большому содержанию горечей настой из листьев и цветов великолепно очищает и дезинфицирует кожу. Соберите по горсти листьев и цветков, вымойте, обсушите, положите в пол-литровую банку, залейте 0.5 л водки и поставьте в темное место на неделю. Процедите и отожмите сырье, долейте ¼ стакана кипяченой или минеральной воды — лосьон готов. Протирайте утром и вечером ватным тампоном при уходе за кожей. • Маска для стареющей кожи: разомните 5-6 свежих листьев одуванчика и 2-3 цветка до состояния кашицы, добавьте 1 чайную ложку меда и немного воды, чтобы масса была не очень тягучая. Лицо смажьте оливковым или кукурузным маслом. Далее нанесите маску. Смойте теплой водой. • Настойка от веснушек: отбеливающие свойства одуванчика уникальные. Залейте большую горсть цветов одуванчика стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедите ее и налейте в б утылочку. С помощью ватного тампона протирайте наибольшее скопление веснушек утром и вечером. Можно этот настой заморозить в ледяные кубики в морозильнике, протирать этими кубиками лицо утром. Устраняет веснушки, а так же тонизирует кожу, устраняет отеки. • Питательная маска: одуванчик великолепно питает кожу. Большую горсть листьев и цветков одуванчика залейте ложкой теплого молока и настаивайте 10 минут. Добавьте половина яичного желтка для сухой , белка – для жирной кожи. Наносите на чистую кожу несколько раз по мере высыхания. Через 20 минут смойте теплой водой, затем холодной. Эта маска насытит кожу витаминами. • Маска для жирной кожи: Мелко нарежьте 6-8 листьев одуванчика, разотрите деревянной ложкой и тщательно смешайте с 2-мя ложками обезжиренного творога. Наложите маску на очищенную кожу. Через 15-20 минут смойте сначала теплой, затем холодной водой.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

каланхоэ перистое

Дневник

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:15 + в цитатник

продаю детки каланхое перистое заказать по адреcу klara1847@mail.ru

Многолетнее вечнозеленое травянистое растение, достигающее в тепличных условиях высоты более 1 м. Каланхоэ перистое относится к живородящим растениям. Молодые растения развиваются из выводковой почки на листьях. Каланхоэ распространено в комнатной и цветоводческой культуре. В субтропиках Закавказья растение культивируется. Заготавливают свежие побеги и листья каланхоэ в период вегетации. В растении содержатся органические кислоты, соли кальция и стронция, флавоноиды, витамин U. Применение в медицине. Сок используют как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Препараты каланхоэ особенно эффективны при лечении гнойно-некротических процессов, в том числе при сахарном диабете, трофических язвах голени, пролежнях, дистрофических формах парадонтоза, стоматитах и других заболеваниях. Применение в питании. Листья каланхоэ используют для приготовления салатов и пюре. Салат из листьев каланхоэ Листья каланхоэ моют, мелко нарезают, смешивают с зеленью петрушки и уКропа, солят и посыпают натертым яйцом. 80 г листьев каланхоэ, зелень укропа и петрушки, '/g вареного яйца, соль. Пюре из листьев каланхоэ Листья каланхоэ моют, бланшируют в подсоленном кипятке в течение 1 минуты и протирают через ситечко. Тушат с зеленым луком, натертой морковью, зеленью укропа и петрушки до готовности, полив сметаной. Подают как гарнир к отварному картофелю, мясу, рыбе. Лечебные свойства каланхоэ Несмотря на то, что каланхоэ есть почти в каждом доме, его химический состав до сих пор не изучен полностью. Но та информация, которая уже имеется, позволяет говорить о богатом содержании в растении полезных макро и микроэлементов. В листях каланхоэ содержится много алюминия, магния, кальция, меди, железа и марганца. Важность этих веществ для организма человека неоспорима, ведь без меди невозможен нормальный обмен адреналина, без марганца возникают сбои в окислительно-восстановительных процессах организма, железо входит в состав гемоглобина. Имеются в листьях этого растения и органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и уксусная. Все эти кислоты обладают желчегонным эффектом, оказывают бактерицидное действие на кишечник человека. Они способствуют более качественному усвоению кальция и всей пищи. Причина плохой изученности лечебных свойств каланхоэ состоит в том, что ученые обратили на него внимание только в 60-х годах прошлого века. Тогда в газетах стали появляться статьи о чудодейственном комнатном растении, которым люди излечивались от разных недугов. Первые клинические испытания лечебных свойств каланхоэ прошли в 1966 г. Тогда соком и мазью растения были обработаны плохо заживающие язвы, раны и ожоги у нескольких больных. Все результаты оказались положительными, после чего и стало очевидно, что каланхоэ – это новый источник лекарственных средств в медицине. Выяснив, что лечебные свойства каланхоэ содержатся в надземной части растения, из нее стали добывать сок, который на сегодняшний день выпускается в ампулах и флаконах. На организм человека он оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Его используют как основу для некоторых настоек и растворов, но чаще всего применяют как наружное средство. Фармакология производит также мази на основе каланхоэ. Доказано, что все они обладают противовоспалительным действием, хорошо стимулируют заживление ран и очищают их от омертвевших тканей. В косметологии каланхоэ также используется как основа для многих средств по уходу за кожей. Но, несмотря на активное использование препаратов растения в медицине, ученые до сих пор не могут объяснить механизм лечебных свойств каланхоэ. Есть лишь предположение, что помимо присутствующего в надземной части растения комплекса химических соединений, в нем есть еще и биогенные стимуляторы. Они образуются в процессе производства сока и накапливаются в нем, если растение до этого выдерживают в темноте при очень низкой температуре. Семейство: Толстянковые (Crassulaceae). Родина: тропики и субтропики Земли. Цветение: в зависимости от вида. Рост: быстрый. Свет: яркий. Растение способно переносить прямой солнечный свет. Температура: Летом - в пределах 18—28°C, зимой - не ниже 10-12°C, лучше всего — при 16-18°C. Полив: в весенне-летний период умеренный либо обильный, в зависимости от температуры содержания и освещенности. С осени полив сокращают, зимой поливают осторожно. Влажность воздуха: растение спокойно переносит сухой воздух квартир. Подкормка: летом еженедельно вносят минеральные удобрения и 1 раз в 2 недели органические. Осенью при закладывании бутонов подкормку можно повторить. Обрезка: после цветения стебли каланхое немного подрезают, чтобы растения были опрятными и имели декоративный вид. Период покоя: слабовыражен. В зимнее время рекомендуется содержать растение при 16-18°C. Пересадка: по мере необходимости. Размножение: стеблевыми и листовыми черенками, детками (те виды, у которых они имеются) и семенами. Род Каланхое, Каланхоэ (Kalanchoe Adans) насчитывает 200 видов растений и принадлежит к семейству толстянковых (Crassulaceae). Представители рода распространены в тропических областях Австралии, на островах Новая Гвинея, Молуккских, Мадагаскар, а также в тропической Америке (один вид), в тропических и субтропических районах Азии. Суккуленты, многолетние травянистые растения или полукустарники. Листья толстые, более или менее перисторассеченные, сидячие или с черешками. Цветки собраны в многоцветковые зонтиковидные соцветия, желтые, белые, пурпурные, ярко-красные. Все каланхое являются популярными декоративными растениями. Цветут обильно и продолжительно. Все виды каланхое сравнительно устойчивы к комнатным условиям. Виды: Каланхое Бента (Kalanchoe bentii C. H. Wright ex Hook. f.). Синоним: К. щетинолистный (Kalanchoe teretifolia Deflers). Родина вида — полуостров Аравия (южная часть). Полукустарники малоразветвленные, мощные, до 1 м высотой. Листья расположены по 6 пар, округлые, крупные, до 40 см длиной, толстые. Соцветие зонтиковидное. Цветки белые; трубка венчика у основания вздутая, 2,5 см длиной; лепестки обратно яйцевидные, не более половины длины трубки. Цветет обильно в апреле-мае. Высокодекоративное растение. Подходит для умеренно прохладных помещений. К. бехарское (Kalanchoe beharensis Drake et Castillo). Родина вида — остров Мадагаскар (южная часть). Кустарники, мощно развитые растения с оголенными снизу побегами и войлочноопушенные в верхней части. Листья почти цельнокрайные или слабо пильчатые, опушенные. Цветки мелкие, до 7 мм длиной, опушенные; трубка венчика кувшиновидная; лепестки линейной формы. Цветет обильно. Высокодекоративное растение. Подходит для умеренно прохладных помещений. Имеет ряд сортов. К. Блоссфельда (Kalanchoe blossfeldiana Poelln.) — фото. Синоним: К. шараносное разн. ярко-красный (Kalanchoe globulifera var. coccinea H. Perrier). Растет в тропических влажных лесах на гумусной почве на о-ве Мадагаскар. Полукустарники, маловетвистые, прямостоячие, до 30 см высотой. Листья яйцевидные, до 7 см длиной и 4 см шириной, голые, зеленые, по краям красноватые. Цветки многочисленные, собранные в зонтиковидные соцветия. Цветки прямостоячие, до 1 см в диаметре и 1,2—1,3 см длиной, красные; медоносные чешуи узколинейные, двудольчатые. Цветет обильно и продолжительно, в феврале—мае (может цвести и в другое время года). Большинство растений после окончания цветения удаляют, но их можно сохранить и до следующего сезона — обрезать цветоносы, горшок поставить на тенистый подоконник, в течение месяца почти не поливать, а затем переставить в хорошо освещенное место и ухаживать как обычно. От каланхоэ Блоссфельда произошли причудливые ампельные разновидности и садовые формы. Они очень декоративны — с белыми, желтыми, оранжевыми, лиловыми, красными и розовыми цветками. Среди них есть низкорослые и среднерослые сорта. К. войлочное (Kalanchoe tomentosa Baker). Родина вида — остров Мадагаскар (центральная часть). Это растение иногда называют «кошачьи ушки». Полукустарники. Побеги прямостоячие, покрыты густо волосками. Листья продолговато-яйцевидные, 5—б см длиной и 1,4—1,6 см шириной, цельнокрайные, реже пильчатые, сидячие. Соцветие небольшое, зонтиковидное. Трубка венчика короткая, 12 мм длиной; лепестки 12 мм длиной. Цветет обильно. Высокодекоративное растение. Имеется ряд сортов. Фото Каланхое бехарского Фото Каланхое Блосфельда Фото Каланхое войлочного K. beharensis K. blossfeldiana K. tomentosa К. Дегремона (Kalanchoe daigremontiana Raym.-Hamet & H. Perrier). Синоним: Бриофиллум Дегремона (Bryophyllum daigremontianum (Raym.-Hamet & H. Perrier) A. Berger). Родина растения — остров Мадагаскар. Многолетние травянистые растения до 50 см высотой, с продолговато-эллиптическими мясистыми листьями до 10 см длиной, слегка сворачивающимися вдоль средней жилки, серо-зелеными с верхней стороны и пестрыми с нижней, голыми, пильчатыми по краю. По основному светло-зеленому фону разбросаны фиолетовые пятнышки. Соцветие метельчатое. Венчик розовый; трубка венчика до 1,7 см длиной; лепестки короткие, 0,7 см длиной. Цветет обильно, обычно зимой. Особенностью этого растения является способность к образованию в углублениях между зубцами по краю листа выводковых почек, из которых прямо на растении формируются детки— молодые особи, снабженные крошечными воздушными корнями. Опадая, они быстро укореняются и переходят к самостоятельному существованию. К. мраморное (испещренное) (Kalanchoe marmorata Baker). Синонимы: К. крупноцветковое (Kalanchoe grandiflora A. Rich.), К. крупноцветковое (Kalanchoe macrantha Baker), К. сомалийское (Kalanchoe somaliensis Baker). Встречается в горах, на высоте 1600—2300 м над уровнем моря, в Эфиопии. Полукустарники 50 см высотой. Листья обратно-яйцевидные, 8—12 см длиной, суживающиеся у основания, по краям выемчато-зубчатые, зеленые, позже сероватые с обеих сторон, в крупных коричневых либо сиреневатых пятнах. Соцветие зонтиковидное — фото. Цветки белые; трубка венчика 7—8 см длиной, 4-гранная; лепестки яйцевидно-ланцетные. Цветет в январе—апреле. Высокодекоративное растение. Подходит для умеренно прохладных помещений. К. крупноцветковое (Kalanchoe grandiflora A. Rich.). Синоним: К. мраморное (Kalanchoe marmorata Baker). Родина вида - Индия. Полукустарники до 60 см высотой. Листья дольчато-зубчатые, сидячие или на коротких черешках, светло-зеленые (краснеющие на солнце). Соцветие зонтиковидное. Цветки светло-желтые; трубка венчика расширенная, 1,2 см длиной; лепестки яйцевидные, ароматные. Цветет обильно в мае. Декоративное растение, ценится за приятный аромат цветков. Подходит для умеренно прохладных помещений. Фото цветков Каланхое Дегремона Фото Каланхое мраморного Фото Каланхое крупноцветковое K. daigremontiana K. marmorata K. grandiflora К. Мангина (K. manginii Raym.-Hamet & H. Perrier). Синоним: Бриофиллум Мангина (Bryophyllum manginii (Raym.-Hamet & H. Perrier) Nothdurft). Растение имеет мясистые листья, как и у каланхоэ Блоссфельда, но поникающие розовые колокольчатые цветки более крупные. Очень красивый ампельный вид. Это растение и его многочисленные гибридные сорта цветут, как правило, весной. К. метельчатоцветковое (K. thyrsiflora Harv.). Обитает на скалистых склонах в Южной Африке. Многолетние травянистые растения до 60 см высотой, густо облиственные. Листья обратнояйцевидные, до 15 см длиной и 7 см шириной, тупо закругленные, серебристо-белые; нижние в розетке, густо расположенные; верхние расположены реже, мельче нижних. Соцветие — метелка. Цветки желтые; трубка венчика кувшиновидно вздутая, 4-гранная, 1,5 см длиной; лепестки мелкие, округлые, до 0,5 см длиной — фото. Цветет обильно в апреле-мае. Высокодекоративное растение. После отцветания растения образуют много луковицевидных почек, которые широко применяют для размножения растения. К. пламенное, или огненно-красное (K. flammea Stapf). Синоним: К. сизоватый (Kalanchoe glaucescens Britten. Растет на каменистой почве в Сомали. Многолетние травянистые растения 30—40 см высотой, малоразветвленные. Листья обратнояйцевидные, 6—8 см длиной и 2,5—3 см шириной, суживающиеся у основания, тупо закругленные, пильчатые. Соцветие зонтиковидное. Цветки ярко-оранжево-красные; трубка венчика расширенная; лепестки треугольно-яйцевидные, до 2 см в диаметре — фото. Высокодекоративный вид для горшечной культуры, подходит для умеренно прохладных помещений. К. перистое (K. pinnata (Lam.) Pers. (K. pinnatum (Lam.) S. Kurz.). Синонимы: Крассула перистая (Crassula pinnata L. f.), Котиделон перистый (Cotyledon pinnata Lam.), Бриофиллум перистый (Bryophyllum pinnatum (Lam.) Oken). Произрастает на каменистых почвах на высоте 1000 м над уровнем моря на острове Мадагаскар. Многолетние травянистые растения до 1 м высотой. Листья мясистые, нижние простые, яйцевидные, часто с сердцевидным основанием, светло-зеленые, по краям округлозубчатые — пильчатые и красные; верхние (молодые) перистые, с 3-5 листочками; верхний непарный листочек 8—12 см длиной и 5—10 см шириной. Цветки поникшие; трубка венчика до 3,5 см дл., зеленовато-белая; лепестки треугольные, кирпично-красные; чашечка красновато-зеленая. Цветет обильно, но не регулярно. В углублениях между зубцами, подобно каланхоэ Дегремона, также формируются выводковые почки (чаще всего на листьях, опавших с растения и лежащих нижней стороной на почве), из которых развиваются крохотные молодые растеньица с воздушными корнями, постепенно укореняющиеся в почве. Фото Каланхое Мангина Фото Каланхое метельчатоцветкового Фото Каланхое перистого K. manginii K. thyrsiflora K. pinnata К. трубчатоцветковое, или трубкоцветное (K. tubiflora (Harv.) Raym.-Hamet). Обитает на каменисто-песчаных почвах на острове Мадагаскар. Многолетние травянистые растения, полукустарники до 70 см высотой. Листья многочисленные, узкие и длинные, до 13 см длиной и 0,6 см шириной, серовато-зеленые, в темно-коричневых пятнах, в верхней части с множеством выводковых почек-деток. Цветки многочисленные, красные; трубка венчика 2,5 см длиной. Высокодекоративное растение. Цветет обильно. Хорошо переносит комнатные условия. В культуре имеет широкое распространение как горшечное растение и используется для оформления плошек. Имеется много сортов. Сорта отличаются высотой растения: низкорослые — 10—15 см, среднерослые — 15—20 и высокорослые — 25—30 см высотой. Значительно разнообразие, и по окраске цветков: шарлахово-красные, темно-лиловые, ярко-розовые, огненно-красные, светло-желтые, оранжевые, светло-фиолетовые, белые. Фото Каланхое трубкоцветного Фото Каланхое трубкоцветного K. tubiflora K. tubiflora К. рассеченное или дольчатое (Kalanchoe laciniata DC.). В сети упоминается как К. зубчатое, народное название "Оленьки рожки". Произрастает в Африке, Субтропической и тропической Азии. Многолетнее травянистое растение с сочными мясистыми побегами сначала прямостоячими, затем полегающими, нижняя часть растения со временем оголяется. Листья мясистые, глубоко рассеченные, по краям пильчатые, светло-зеленые с восковидным налетом. Цветки трубчатые желто-оранжевые. Цветет обильно. Почва подходит дерново-песчанистая. В осенне-зимний период полив ограниченный, после полной просушки земляного кома, хорошее освещение. Периодическая обрезка побегов. Благодаря поникающим со временем побегам, может выращиваться как ампельное растение. К. дольчатое используется в Индии в народной медицине. Фото Каланхое рассеченного (дольчатого) Фото Каланхое рассеченного (дольчатого) Фото цветков Каланхое рассеченного (дольчатого) Kalanchoe laciniata K. laciniata K. laciniata (flowers) Уход за растением: Цветущее каланхое — растение короткого дня. С весны до осени держать его лучше на подоконнике восточного или западного окна, зимой для растения предпочтительна южная экспозиция. В период цветения для каланхое необходимо яркое освещение. В осенние и зимние месяцы, когда продолжительность и интенсивность естественного освещения значительно понижается, растения необходимо дополнительно освещать вечером и утром, доводя световой день до 12 часов. В августе время освещенности не должно превышать 9 часов. Не забывайте, что купленное растение, либо растение после долгой пасмурной погоды, либо стоящее в полутени, к яркому свету приучают постепенно, во избежание солнечного ожога. Почти все виды каланхое можно выращивать в широком диапазоне температур. Летом — в пределах 18—28°C, зимой — не ниже 10-12°C, лучше всего — при 16-18°C. При высоких температурах осенью и зимой не закладываются цветочные почки. Весной и летом каланхое поливают умеренно, если растение содержат на солнце, то поливают обильно, по мере подсыхания верхнего слоя субстрата, зимой - значительно реже, мягкой отстоянной водой, но не прекращают полив полностью, так как при пересушивании растения сильно теряют листья. Воду можно наливать не сверху, а в поддон. Благодаря мясистым листьям, покрытым восковым налетом или многочисленными волосками, все растения каланхое хорошо переносят засушливый воздух городских квартир. Влажность воздуха существенной роли для растения не играет. Каланхое не требует опрыскивания, но летним жарким днем это может принести растению только пользу. Летом еженедельно вносят минеральные удобрения и 1 раз в 2 недели органические. Осенью при закладывании бутонов подкормку можно повторить. Подкармливать можно удобрением для кактусов. Формируют растения обрезкой длинных побегов. У некоторых форм стебли, достигнув определенной высоты, начинают перегибаться через край плошки или горшка. Посаженные по краям горшка 6-8 черенков укореняются, по мере роста сгибаются и свисают. Такие растения с блестящими листьями и богатыми соцветиями приобретают очень декоративный вид. Оригинальны растения в посуде с отверстиями, через которые свисают стебли. В таком виде даже нецветущие ампельные растения каланхое очень привлекательны. Чтобы каланхое раньше зацвело, весной и летом ему следует сокращать световой день до 12, а то и до 10 часов. Но чтобы цветки были крупными и яркими, освещение должно быть интенсивным. У некоторых видов цветки нежных и ярких оттенков, очень красивые, долго (около трех недель) стоят срезанными в воде не увядая. После цветения стебли каланхое немного подрезают, чтобы растения были опрятными и имели декоративный вид. Отрезанные части растения используют на черенки. Пересадку осуществляют по необходимости (слишком разросшиеся растения). Почва для пересадки берется нейтральная или слабокислая (рН 5,5-6,5). Растения хорошо растут в обычной для суккулентов смеси, за исключением эпифитных видов, которым для обильного цветения желательно добавить перегнойной земли и применять удобрительные подкормки. Молодые растения пересаживают в смесь из 4 частей дерновой, 2 частей лиственной земли, по 1 части перегнившего торфа и песка. Вместо торфа можно брать хвойную землю. В смесь можно добавить немного роговых стружек и сухого коровьего навоза. На дне горшка обеспечивают хороший дренаж. Каланхое хорошо растет в гидропонной культуре. Размножают каланхое стеблевыми и листовыми черенками, детками (те виды, у которых они имеются) и семенами. Обычно опадающие старые листья можно укоренить и получить молодые растения. Если в июне посадить лист во влажный песок и накрыть стаканом, то скоро он образует корешки. Выводковые почки (детки) живородящих видов высаживают в плодородный почвенный субстрат, перемешанный с песком. Семена высевают в январе — марте, землей не засыпают, а лишь придавливают, накрывают стеклом и притеняют бумагой. Землю для посева берут легкую, лиственную. Температура в помещении должна быть 16—18°C. Посевы проветривают ежедневно 2 раза в день, переворачивая стекло на другую сторону. Необходимо следить, чтобы земля на посевах не подсыхала. Поливают водой комнатной температуры. При появлении всходов стекло и бумагу снимают. Через месяц сеянцы пикируют в ящик и прикрывают на пару дней стеклом или полиэтиленовой пленкой. Когда у растений вырастет по нескольку листочков, их пересаживают в 7-сантиметровые горшки. Питательную смесь составляют из 4 частей лиственной, 2 частей дерновой земли, 1 части компоста и 1 части песка или же из 4 частей торфа, 2 частей дерновой земли и 1 части песка. У молодых укоренившихся растений верхушку прищипывают. В июле растения прищипывают еще раз для формирования куста, развивающего обычно 4-5 побегов. Перевалку делают в августе, когда растения хорошо разовьются и корни оплетут земляной ком. В горшки высаживают по 1-2 растения. При перевалке земляную смесь составляют из 4 частей компоста, 2 частей перегноя и по 1 части лиственной земли и песка, добавляя немного сухого коровьего навоза. Зацветают растения через год после посева. Целительные свойства: Жители Мадагаскара издавна использовали сок многих видов каланхое для лечения различных заболеваний. В быту каланхое нередко называют «комнатным женьшенем», или «деревом жизни». Клеточный сок, выделенный из стеблей свежих листьев каланхое перистого, обладает противовоспалительным действием, не раздражает кожу и слизистые оболочки и успешно применяется для стимуляции процессов регенерации тканей, например в стоматологии, в гинекологии (при родах для лечении разрывов, для лечения эрозии шейки матки). При трещинах сосков у кормящих матерей его применяют по 2-3 капли после кормления в течение 5-6 дней. Используют сок каланхое при заживлении ран, трофических язв, пролежней, ожогов, обморожений, а также при тонзиллите, пародонтозе и стоматитах. Рекомендуется каланхое при мигренях, удушливом кашле, болезнях желудка, печени, некоторых инфекционных заболеваниях и гриппе, для лечения угрей, фурункулов, бородавок. С помощью размятого листика каланхое можно избавиться от зубной боли. Сок каланхое продают в аптеках, однако необходимо помнить, что без рекомендации врача употреблять его нельзя. Возможные трудности: При избытке тепла и влаги может появиться мучнистая роса. При слишком влажном или холодном размещении поражается серой плесенью. Ряд видов быстро израстается, это естественный процесс для растения. Каланхоэ перистое - травянистое лекарственное многолетнее растение высотой до 1,2 м. Отнесено к семейству толстянковых. Стебель каланхоэ одревесневший в нижней части, мясистый, прямостоячий, ветвистый. Листья растения толстые, супротивные, сочные, на концах которых развиваются молодые растеньица. Цветки растения трубчатые, зеленовато-розовые, крупные, собраны в метельчатое соцветие на верхушке. Плод растения состоит из 4 листовок. Лекарственное растение каланхоэ перистое цветет нерегулярно, в феврале – марте, но на втором году жизни. Распространение растения. В СНГ каланхоэ - комнатное растение. В диком виде растение встречается в Америке, Центральной Азии, Африке. Как комнатное растение, каланхоэ перистое может цвести круглый год. А все потому, что садоводы умеют стимулировать каланхоэ для цветения, создавая ему искусственное затемнение. Обычно поступаю так - его обильно поливают, а затем прячут в малоосвещаемый угол без полива на целый месяц. По прошествии времени его возвращают обратно на окно и поливать как обычно. При этом, конечно, желательно подкормить землю удобрением с малой концентрацией азота, но содержащим калий и фосфор в нормальных количествах. Зимой же после месячного притемнения, ему нужно искусственно удлинять день лампой. После отцветания цветоносы срезают, а горшок ставят на затененный подоконник. Следюущий месяц его почти не поливают, затем переставляют в нормально освещенное место и поливать как обычно. Поскольку растение любит свет, но плохо себя чувствует под прямыми лучами солнца, держите его у западных и восточных окон с весны до зимы, а зимой - на подоконнике южных окон. В теплое время года каланхоэ поливают умеренно, без пересыхания почвы. Заготовка каланхоэ. В медицинских целях применяют сок каланхоэ. Чтобы его получить необходимо в проточной воде вымыть стебли и листья каланхоэ, а потом выдерживают при температуре от 5 до 10°С в темном месте в течение не более чем семи суток. Затем сырье измельчают до однородной массы и отжимают. Затем нужно отстаивать полученную жидкость, профильтровать и только после этого можно законсервировать 20% спиртом. Химический состав лекарственного растения. В листьях лекарственного растения каланхоэ содержатся микро- и макроэлементы, полисахариды, органические кислоты, минеральные соли, некоторые ферменты, дубильные вещества, флавоноиды. Фармакологические свойства каланхоэ. Сок растения обладает бактериостатическими и бактерицидными свойствами: содействует очищению ран от отмерших тканей, ускоряет их заживление, проявляет местное противовоспалительное воздействие. Применение каланхоэ. Наружно сок каланхоэ используется при лечении пролежней, ожогов, трофических язв, незаживающих ран. Для этого на поверхности язвы прикладывают смоченную и сложенную в 4-5 слоев марлевую салфетку. Лекарственный сок растения хорошо себя проявляет при комплексном лечении рожистого воспаления, а также при лечении различных заболеваний и поражений глаз. Его также применяют для лечения гингивитов, стоматитов, заболеваний полости рта, нанося в виде аппликаций на слизистую оболочку полости рта. Лекарственные препараты из каланхоэ применяются при трещинах сосков, в лечении ран промежности, эрозиях шейки матки, разрывах после родов. Лекарственные препараты. При ангинах. Необходимо смешать лекарственный сок каланхоэ с теплой водой в пропорции 1:1 и полоскать горло почаще. При варикозном расширении вен. Промойте листья каланхоэ, слегка обсушите, тщательно измельчите и набейте ими половину полулитровой бутылки. Затем залить их доверху водкой, и настаивать в темном месте 7 дней, периодически встряхивая. Настой профильтровать и натирать им ноги - от стопы к коленям. Фармацевтические препараты каланхоэ. Сок каланхоэ - производится во флаконах по 100 мл или в ампулах по 10 мл; мазь каланхоэ выпускается в тубах по 10, 30, 50 г. Противопоказания. Признаки непереносимости сока каланхоэ - это всевозможные аллергические реакции, жжение, диарея, изжога. Растение противопоказано больным при хроническом тонзиллите. Батьківщина каланхое перистого - екзотичні райони тропічної Африки, острів Мадагаскар, острови Зеленого Мису і Каморскіе. У нашій країні ця рослина кілька років тому можна було зустріти лише в оранжереях садів або в кімнатах. Воно вирощується і на промислових плантаціях. Каланхое перисті - багаторічна вічнозелена трав'яниста рослина, що досягає висоти 1,5 м. Воно розвиває кілька м'ясистих стебел, древеснеющіх в основі. Зазвичай листя каланхое зелені, але часто бувають жовтуваті або сіро-блакитні з восковим нальотом, іноді мають червонуватий відтінок. Розташовані вони супротивно. Нижні листя еліптичної або яйцевидної форми, соковиті, городчато-зубчасті, черешкові; верхні - трійчастого або перисті (з 2-5 листочками яйцевидної форми), по краю теж городчато-зубчасті, сидять на коротких черешках. Квітки двостатеві, прямостоячі, завдовжки до 3,5 см, зібрані у верхівкові, волотисте суцвіття. Чашечка квітки блідо-зелена узкоколокольчатая, до 4 см довжини, з 4 трикутними зубцями; трубка віночка завдовжки до 3,5 мм з 4 частками відгинах блідо-зеленувато-рожевого кольору. Плід складається з 4 листівок з численними дрібними насінням. Каланхое цвіте взимку, але не регулярно. Це опис каланхое перистого дозволить відрізнити його від іншого широко поширеного в нашій країні кімнатної рослини бріофіллума Дегремона, званого «деревом життя», «кімнатним женьшенем». Батьківщиною виду є острів Мадагаскар, однак людина дуже швидко розселив ця рослина практично в усі куточки нашої планети. Згідно з відомостями традиційної медицини, бріофіллум Дегремона здавна використовується в побуті при лікуванні багатьох захворювань. Проте в нашій країні ця рослина не є фармакопейним (офіційним), дозволеним до застосування в медичній практиці, так як не було виявлено помітних його медичних переваг у порівнянні з каланхое перисті. Найбільш характерні ознаки бріофіллума Дегремона - рясне розвиток на листках повітряних діток, які вже мають листочки з корінням. Осипаючись, вони дають численне бистроукореняющееся потомство. Каланхое перисті значно рідше розвиває такі «дітки». Каланхое перистое в домашних условиях Каланхое перисті в домашніх умовах Хімічний склад каланхое до цих пір до кінця не вивчений. Відомо, що в надземній частині міститься значна кількість органічних кислот, флавоноїдів, а також дубильні речовини, полісахариди, мікроелементи. Цілюще значення має трава каланхое перистого. З неї отримують сік, що володіє протизапальною дією. Лікарські форми - сік каланхое і мазь каланхое широко застосовують як зовнішній засіб для лікування трофічних виразок, не загоюються ран, опіків, пролежнів; в акушерській та гінекологічній практиці, в стоматології. Соком каланхое просочують пов'язки, які накладають на уражені місця, або зрошують поверхню ран. У стоматології соком змочують марлеві тампони і у вигляді аплікацій прикладають до хворих поверхонь на 15-20 хв 3-4 рази на день. Препарати каланхое можна застосовувати тільки за призначенням лікаря. У промислових умовах зрізані листя і стебла миють звичайною водою і потім витримують у темному місці в холодильнику при температурі 5-10 ° протягом 7 діб. Після цього сировину подрібнюють до напіврідкої однорідної маси, віджимають, сік відстоюють при температурі 4-10 °, потім його фільтрують і стерилізують. Чистий сік консервують 20%-вим спиртом, після чого розливають в ампули, флакони і герметично закривають. Витримка рослин в темноті при знижених температурах призводить до накопичення в них важливих для лікування багатьох захворювань біогенних стимуляторів. Цей відомий прийом застосовують і при отриманні препаратів з алое. Вирощувати каланхое перисті нескладно як в кімнатних умовах, так і на дачних ділянках на грядках. Однак для цього потрібно знати його біологію та агротехніку. В умовах вологих субтропіків Закавказзя, де обробляють каланхое на промисловій основі, в зимовий період в теплицях підтримують середню температуру повітря в межах 13-28, влітку у відкритому грунті - близько 28-30 °. Слід пам'ятати, що каланхое не витримує, температури нижче 0 °, тому вирощувати розсаду і рослини у відкритому грунті можна тільки в безморозний період. При гарному догляді рослини досягають висоти 1 м. Вегетативное размножение Каланхое перистого Вегетативне розмноження Каланхоє перистого Розмножувати каланхое можна насінням і вегетативно - шляхом відновлення рослин з виводкових листових бруньок або укорінення облистяні пагонів. Каланхое володіє дивовижною здатністю до регенерації свого потомства. Досить просто покласти лист на стіл, і він почне розвивати нові рослини з виводкових бруньок, розташованих по краю листової пластинки. Дрібні «дітки» з корінцями потім легко приживаються в грунтовому субстраті і дають гарні рослини. В кімнатних умовах розсаду каланхое можна вирощувати в будь-який час року. Для цього, досить зрізати платівку листа, перевернути її нижньою стороною вгору і укласти на поверхню грунтового субстрату або піску горизонтально, краю присипати тонким шаром грунту (2-2,5 см) і злегка притиснути. Товщина шару поживного субстрату 12-15 см. Краще його готувати з садової грунту в суміші з перегноєм та піском у співвідношенні 1:1:1 (за об'ємом). Температуру субстрату підтримують близько 20-25. Відстань між листочками в ряду повинна бути 10 см, між рядками - 20 см. Для отримання якісної розсади необхідний помірний полив і періодичне розпушування грунту. У середньому кожна платівка листа здатна дати 7 цілком розвинених рослин. При вигонки розсади до середини травня необхідно на початку березня закласти в субстрат листя. Коли рослини досягнуть висоти 10-12 см і будуть мати 5-6 розвинених листочків, їх можна висаджувати у відкритий грунт. Каланхое добре розвивається на легких середньосуглинистих і супіщаних грунтах з слабокислою і нейтральною реакцією. Чуйне до органо-мінеральних добрив. Тому до перекопки або в посадочні борозни вносять перепрілих гній з розрахунку відповідно до 4-6 і 1,5-2 кг / м 2, а також фосфорні добрива (суперфосфат) - 80 г / м 2 і калійні (калійна сіль) - 40 г / м 2. Азотні добрива (нітрофос та ін) вносять тільки у вигляді підживлень по 30-45 г / м 2 3 рази протягом вегетації: перший раз відразу після приживання розсади - на початку-середині червня, другий - в середині-кінці липня, третій - в кінці серпня-початку вересня. Добрива розсипають рівномірно з двох сторін рядків, не допускаючи попадання їх на листи і кореневу шийку. Зашпаровують їх неглибоко в почзу ручними розпушувачи або граблями. Викопуючи розсаду з парників або ящиків, слід дотримуватись обережності. Вона зазвичай досить ніжна, тендітна, і її треба брати з грудкою. Після посадки рослини періодично поливають з розрахунку 0,5 л води на кожне. Протягом вегетації регулярно проводять розпушування міжрядь і прополювання. Збирають свіжі облистяні пагони восени або протягом вегетації, як тільки рослини підростуть і стануть придатними до вживання, Термін зберігання пагонів - 7 діб. Kalanchoe pinnatum, или каланхоэ перистое (другие названия - Бриофиллум (Bryophyllum)). В народу также известен как древовидное каланхоэ или доктор. Если у Вас есть такие виды этого растения, как каланхоэ Дегремона или перистое, можете забыть об авитаминозе. Ни с чем это растение не спутаешь. Каланхоэ из семейства толстянковых, привычные к засушливой погоде, в нашей стране уже давно выращивают и в лекарственных, и в декоративных целях. Имеет оно почти 200 видов, каждый из которых имеет толстые, сочные листья и стебли. Ведь не просто так с латыни название растения толкуется как "толстый". Территория происхождения - Южная Америка, Южная и Южно-Восточная Азия. В домашних условиях выращивают разные виды, но чаще именно перистое каланхоэ, именуемое "доктор" или "комнатный женьшень". Это больщое растение с толстыми удлиненными листьями, по краям которых "детки". В народной медицине применяется и каланхоэ Дегремона, которое может в зубчиках по краям листьев образовывать множество дочерних отростков с корешками и листочками. Из каждого такого отростка можно вырастить самостоятельное растение. В народной медицине мясистые листья каланхоэ используют как для внешнего, так и для внутреннего лечения. В листьях растения - полисахариды, минеральные соли, органические кислоты, витамины и некоторые ферменты. Сок его малотоксичен и обладает множеством полезных свойств: бактерицидным, ранозаживляющим (помогает как при ранах, так и при ожогах), кровоостанавливающим и противовоспалительным. При ангине соком пополам с водой полощут горло, а неразведенный сок поможет при стоматите, парадантозе, воспалении десен и слизистой рта. В офтальмологии сок используют при ожогах глаз и кератитах. Для наружного применения мазь каланхоэ рекомендуется при фурункулах, ранах и панацириях. И сок, и мазь помогают очистить раны и язвы. Если у Вас дома перистое каланхоэ либо Дегремона, то сок сделать совсем незатруднительно. Для этого нужно осторожно отрезать листья или молодые стебли растения и на несколько дней поместить в холодильник. Потом мелко нарежьте, отожмите сок и отфильтруйте его. Готовый продукт хранится в холодильнике двое суток. При рините (насморке) сок закапывают 4-5 раз в день по 3- капель, либо свежий сок подорожника или каланхоэ, смешанный с 30 % меда. Детям, у которых насморк только начинается, закапывают в каждую ноздрю по 1-2 капли. Это вызывает активное чихание, зато предотвращает насморк. Смесь сока с медом рекомендует сочетать с настоями мелиссы либо зверобоя. Противопоказаний у такого "лекарства" нет, разве что индивидуальная непереносимость.

Метки: домашний доктор

Комментарии (2)

Видео-запись: ИСПОЛНЕНИЕ ЛЮБОЙ ПРОСЬБЫ ШАРДИ БВАБА

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 10:05 + в цитатник

97 просмотров

исполнение любой просьбы ШАРДИ БАБА

Метки: домашний доктор мантры

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

глубокое дыхание

Дневник

Пятница, 20 Марта 2015 г. 15:00 + в цитатник

видео

Алекс Анатоль - Секретные даосские практики: Цигун - Глубокое дыхание (Обучающее видео DVDRip)

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

гимнастика для оздоровления глаз

Дневник

Пятница, 20 Марта 2015 г. 07:45 + в цитатник

видео гимнастика для оздоровления глаз

https://youtu.be/N7kQ4b6sfAM

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

доосская оздоровительная гимнастика

Дневник

Пятница, 20 Марта 2015 г. 07:33 + в цитатник

1. Гимнастика Даоинь для оздоровления

Терапевтические упражнения даосской гимнастики, или гимнастики Даоинь, пользуются популярностью во всем мире. Эта гимнастика считается самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте.

Даосская гимнастика моментально наполняет тело энергией, запуская процесс исцеления и восстановления организма.

Эту энергию китайцы называют жизненной энергией Ци. Обратите внимание на слово цигун: Ци означает положительную энергию, а гун – развитие.

2. Расслабление – обязательный компонент даосской гимнастики

Древние врачи Китая подчеркивали большое значение расслабления. Расслабление позволяет разблокировать течение энергии Ци. Когда путь течения жизненной энергии Ци блокирован напряжением физического или эмоционального характера, создаются условия для развития болезней. Объясняется это тем, что напряжение забирает много сил и энергии у организма.

Упражнения даосской гимнастики содействуют качественному расслаблению тела, что позволяет энергии Ци беспрепятственное движение.

Знакомство с удивительными возможностями гимнастики Даоинь для быстрого восстановления здоровья в любом возрасте — это еще одна новая дверь, которая откроет Вам чудесный мир здоровой и счастливой жизни без лекарств и боли.

Знакомьтесь с даосской гимнастикой! В видеоролике даосские упражнения исполняет Бянь Чжичжун - единственный человек, унаследовавший метод Хуа-шаньской школы дао.

Даосская оздоровительная гимнастика

ссылка на видео если не работает скопируйте ее и вставьте в браузер

http://my.mail.ru/mail/ana-tolii/video/_myvideo/650.html

http://go.mail.ru/search_video?gp=lp3ff1&q=%D0%B4%D0%B0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C+%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Полезные свойства гриба вешенки

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 19:37 + в цитатник

Вешенки – это съедобные грибы, которые произрастают на пнях, и поваленных стволах деревьев. Они растут пучками, или кустиками, шляпки их, по форме напоминают раковины. Они богаты как раз теми веществами, в которых мы нуждаемся ежедневно. По питательной ценности эти грибы можно приблизить к мясу, хотя полностью они его и не заменят.

Думаю, многие из нас пробовали блюда из вёшенок. А кто ни когда их не готовил, тому обязательно стоит их попробовать. Они хорошо разводятся в искусственных условиях. При этом обеспечивается их безопасность для нашего здоровья, они не накапливают вредные вещества, как это бывает в природе.

Для любой хозяйки эти грибы просто радость, ведь не придется мучиться с их промыванием от песка, замачивать или долго варить, периодически сливая отвар. С этим продуктом все очень даже просто, их нужно ополоснуть водой, обрезать основание ножки, и можно начинать готовить то, что вы задумали: грибовница, пицца, салат, жареная картошка с вешенками, масса кулинарных блюд, которые так вкусны и питательны.

Грибы готовятся очень быстро, вам понадобится всего лишь двадцать минут, чтобы приготовить вкусный кулинарный изыск, который приведет в восторг всех домочадцев. Они порадуют вас не только отменными вкусовыми качествами, но и целебными свойствами, коих большое разнообразие. К тому же самостоятельно выращенные грибы можно сушить на зиму как это делали наши предки, чего категорически нельзя делать с природными грибами, содержащими в наш промышленный век изрядное количество не задуманных природой химических элементов.

Какие же нам известны полезные свойства грибов вешенки?

Начну с того, что они очень низкокалорийные, в ста граммах всего 40 ккал., а чувство сытости от их употребления - просто превосходное, - они с легкостью утоляют голод. Так что любая диета должна взять на «вооружение» этот гриб. Знающие люди говорят о них, как о «грибном мясе». Ведь в вешенках содержатся необходимые для нашего организма незаменимые аминокислоты: лизин, валин и фенилаланин. Их белок отлично переваривается и усваивается организмом человека.

В них содержатся полисахариды, которые обладают противоопухолевым свойством, причем этих веществ значительно больше, чем в других видах грибов, и они сохраняются в бульонах и отварах даже после кулинарной обработки. Соответственно, вешенки способствуют снижению риска возникновения онкологических заболеваний. Поэтому их хорошо вводить в рацион питания всех людей с превентивной целью.

Научные исследования показали, что употребление вешенок способствует снижению вредных липидов. К тому же в них был обнаружен ловастатин, вещество, которое относится к группе статинов, он способен ингибировать синтез холестерина, а это очень важно, так как препятствует образованию атеросклеротических бляшек, соответственно, защищает сердечно – сосудистую систему от развития патологических процессов.

Помимо всего перечисленного в вешенках присутствуют витамины группы В и органические вещества, которые трансформируются за счет биохимических процессов в аскорбиновую кислоту. Есть в них и эргокальциферол с токоферолом, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности всех органов и систем.

Назревает вопрос – чего же в них нет? Отвечу - ядовитых веществ, например, алкалоидов и микотоксинов. Также нет нитратов и пестицидов.

Из минеральных веществ, присутствуют: йод, железо, фосфор, цинк, калий, кальций. Люди, с эндокринной патологией, в частности, страдающие сахарным диабетом, могут вводить этот гриб в свой рацион, так как в нем нет глюкозы, но зато есть маннитол, который не противопоказан диабетикам.

Кроме того, при переваривании, они дольше не покидают желудок и способствуют снижению падения глюкозы в крови после приема пищи, а значит, влияют и на секрецию инсулина. Эти свойства являются важными для диабетиков, и для тех, кто желает похудеть, так как аппетит будет при этом снижаться.

Несмотря на все перечисленные полезные свойства, отменные вкусовые качества, наверное, занимают лидирующие позиции, ведь они так ценятся многими любителями грибных блюд. Их аромат более ярко выражен, нежели, чем у шампиньонов.

Итак, подводя итог, скажу, что употребление 100-150 граммов вешенки ежедневно способствует:

• Выведению радиоактивных элементов;
• Предупреждает заболевания ЖКТ;
• Препятствует развитию атеросклероза;
• Нормализует артериальное давление;
• Снижает риск онкологической патологии;
• Укрепляет иммунитет;
• Продляет молодость.

Правила использования

• Термическую обработку лучше всего проводить на маленьком огне. Так вы сможете раскрыть все нюансы аромата и вкуса этих замечательных грибов;
• Надо отметить, что шляпки и ножки требуют не одинакового времени приготовления, имейте это в виду. Первые, после нарезания на одинаковые кусочки требуют термической обработки не более двадцати минут, в противном случае они приобретут консистенцию «резины». Вторые, нужно варить от сорока минут и выше, в общем, пока они не станут мягкими;
• Для кулинарной обработки по типу маринования и соления лучше всего использовать шляпки;
• Сушить шляпки и ножки следует также раздельно, время высыхания у них разное;
• Для приготовления грибного порошка чаще всего используют ножки.

Заключение

Теперь вы знаете, насколько полезен и питателен этот гриб! Готовьте из него разнообразные блюда, хотя бы раз в неделю, таким образом, вы пополните свой организм питательными и полезными веществами.

Помните, готовятся вешенки довольно – таки быстро, так что смело пускайтесь в кулинарные эксперименты. Питайтесь вкусно и будьте здоровы!

Татьяна, www.rasteniya-

1348268951_poleznye-svoystva-gribov-veshenki (175x175, 25Kb)

Метки: домашний доктор

Комментарии (1)

Спаржа очищает организм и может лечить рак

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 19:01 + в цитатник

Здравствуйте, мои друзья! Когда нам врач прописывает антибиотики, мы задумываемся о природных источниках. Вода, растения, воздух – наши лучшие лекарства. Человечество накопило много знаний о пользе тех или иных растений и о том, как их использовать. Многие из нас заготавливают на зиму «свои» травы, другие покупают их в аптеках.

А сегодня мне хотелось бы рассказать вам о спарже. Недавно мне попалась очень интересная статья об этом растении, и я хочу поделиться с вами ее содержанием.

Автор статьи неизвестен. Но это не столь важно. Вот что он пишет:

«Сегодня мы хотим поделиться с Вами очень интересной историей, которую мы нашли в сети Интернет. Тема, которая в ней затронута, очень важная и поэтому приводим информацию без какого-либо редактирования и надеемся увидеть в комментариях Ваше мнение по этому вопросу. Итак, вот эта история»:

1. Спаржа очищает организм

«Во время службы в ВМС я получил распределение в Ки-Уэст, штат Флорида. Я работал в клинике военно-морской авиации. В госпитале амбулаторно наблюдались проживающие поблизости отставные военнослужащие. У меня был выходной, и я решил просто так зайти в госпиталь (казармы располагались поблизости).

В лаборатории работал мой знакомый, отставной служащий ВМС; с ним было очень интересно поговорить. На флоте он служил в должности биохимика. Он спросил, что я делаю в госпитале; я ответил, что у меня выходной. Я пожалел, что в тот день не работал: одного матроса переводили в Хомстед — у него обнаружилась серьезная инфекция в почках. Мой пожилой знакомый сказал, что матросу следует есть как можно больше спаржи, чтобы избавиться от недуга. «Почему?» — спросил я. «Вы любите спаржу?» — спросил он. Я ответил, что люблю. «Вы не замечали, как плохо пахнет ваша моча, после того как вы едите спаржу?» — спросил он. Я ответил, что никогда не связывал это с пищей, но резкий запах действительно есть.

«Дело в том, что спаржа очищает ваш организм от вредных химических веществ!» — сказал он».

2. «Спаржа — лекарство от рака»

Это было в 1986 году. Прочитав письмо, я решил поделиться с вами этой историей.

Несколько лет назад я встретил человека, который искал спаржу для своего друга — он болел раком. Он дал мне копию статьи под названием «Спаржа — лекарство от рака», опубликованную в журнале «Новости раковых заболеваний» от 1979 года. Привожу здесь статью в том виде, в котором тот человек показал ее мне.

«Я биохимик, в течение 50 лет изучал связь питания с состоянием здоровья. Несколько лет назад я узнал об открытии д-ра Ричарда Р. Венсала, согласно которому спаржа может вылечить рак. С тех пор я работал с ним вместе над этим проектом. Мы собрали информацию о ряде случаев с благоприятным исходом.

Вот несколько из них:

Случай №1. Пациентка ела консервированную спаржу (целые стебли). Она готовила из спаржи пюре и съедала четыре столовые ложки утром и еще четыре столовые ложки днем на протяжении месяца. Она получала химиотерапию для лечения 3-й стадии рака легких (плевры). Неделю назад обнаружилось, что количество раковых клеток снизилось с 386 до 125. Онколог сказал, что в ближайшие три месяца ей не нужно приходить на консультации.

Случай № 2. Пациент, страдавший практически безнадежной формой болезни Ходжкина (раком лимфатических желез). Он практически не функционировал. После года приема спаржи его врач констатировал отсутствие признаков рака. Пациент вернулся к прежнему графику физических нагрузок.

Случай № 3. На протяжении 16 лет удачливый бизнесмен 68 лет страдал раком мочевого пузыря. Многолетнее лечение, в том числе радиотерапия, не принесло положительных результатов. Пациент начал принимать спаржу.Через три месяца обследования показали, что опухоль мочевого пузыря исчезла, почки в норме.

Случай № 4. На 5 марта 1971 года была намечена операция пациента, страдавшего раком легких. В операционной врачи пришли к выводу, что раковое поражение очень распространилось и является неоперабельным. Хирург наложил швы и объявил случай безнадежным. 5 апреля пациент услышал о лечении спарже и сразу начал ее принимать. В августе рентгеновские снимки подтвердили полное исчезновения признаков рака. Пациент вернулся к своим обычным занятиям.

Случай № 5. На протяжении нескольких лет женщина лечилась от рака кожи. У пациентки развилось несколько видов рака кожи, который различные специалисты диагностировании как тяжелую стадию болезни. Через три месяца после начала прима спаржи врачи обнаружили, что кожа очистилась от поражений. Та же пациентка отмечала, что спаржа излечила и заболевание почек, которым она страдала с 1949 года. Она перенесла более 10 операций по удалению камней в почках, а также получала пособие по инвалидности ввиду неизлечимой болезни почек. Пациентка уверена, что и избавлением от этого недуга она обязана спарже.

Меня этот факт не удивил, так как и медицинский справочник 1854 года под редакцией профессора университета Пенсильвании называет спаржу общепринятым средством от камней в почках. Автор отсылает нас к экспериментам 1739 года, подтверждающим способность спаржи растворять камни. Обратите внимание на даты!

Я мог бы привести и другие примеры, но медицинский истеблишмент не позволил нам получить некоторые записи. Поэтому я обращаюсь к читателям, прошу донести эту информацию для максимального большого количества респондентов и собрать как можно случаев с положительным исходом, чтобы поставить их в противовес скептицизму медиков в отношении этого простого природного средства.

Для использования в лечебных целях спаржу необходимо приготовить перед употреблением. Подойдет свежая или консервированная спаржа, главное, чтобы она не содержала пестицидов или вредных консервантов.

3. Как приготовить спаржу

Положите приготовленную спаржу в блендер и измельчите до консистенции пюре. Храните в холодильнике. Давайте больному 4 полные столовые ложки два раза в день, утром и вечером. Как правило, пациенты отмечают улучшение состояния через 2-4 недели. Можно разбавить пюре водой и пить как холодный или горячий напиток. Предлагаемая доза основана на имеющемся опыте, однако в некоторых случаях требуется увеличить дозу, которая в любом случае не навредит.

Как биохимик, я верю высказыванию «то, что лечит, предотвращает болезнь». Вооружившись этой теорией, мы с женой уже употребляем пюре из спаржи. Мы разводим 2 столовые ложки водой до жидкой консистенции пьем с завтраком и ужином. На протяжении долгих лет мы регулярно сдаем анализы крови. По словам врача, специализирующегося на вопросах питания, результаты последних анализов демонстрируют сущесПоложите приготовленную спаржу в блендер и измельчите до консистенции пюре. Храните в холодильнике.

Давайте больному 4 полные столовые ложки два раза в день, утром и вечером. Как правило, пациенты отмечают улучшение состояния через 2-4 недели. Можно разбавить пюре водой и пить как холодный или горячий напиток. Предлагаемая доза основана на имеющемся твенное улучшение всех показателей. Мы можем приписать их только употреблению спаржи.

4. Целебный секрет спаржи

Будучи биохимиком, я тщательно изучал все аспекты раковых заболеваний и предлагаемые методы лечения. Результаты исследований убедили меня в том, что спаржа лучше всего вписывается в современные представления о злокачественных заболеваниях и их излечении.

Спаржа содержит значительное количество белка, именуемого гистоном. Гистон контролирует рост клеток. Вот почему можно утверждать, что спаржа активно нормализует рост клеток.

Этим объясняется ее воздействие на раковые опухоли, а также ее общеукрепляющие свойства. В любом случае спаржа абсолютно безвредна. Национальный центр изучения рака в США сообщает, что спаржа богата глутатионом, считающимся одним из самых мощных антиоксидантов и антираковых субстанций.

Одно примечание. Если вы задаетесь вопросом, почему эти данные до сих пор не обнародованы, поймите: лечение рака кому-то приносит доход!»

sparzha-300x250 (300x250, 27Kb)

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Тыква заботится о твоем здоровье!

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 18:59 + в цитатник

тыква

Тыква заботится о твоем здоровье!

Здравствуйте, друзья! Наступило время, когда дачники задумываются о том, что выращивать на своем участке. Некоторые готовят уже рассаду, как мы. И мне хотелось бы напомнить вам о тыкве. Интересно отметить, что тыкву одни считают ягодой, другие – фруктом, третьи – овощем. Общее мнение – тыкву относят к травянистым растениям. Но как бы ее ни называли, тыква очень полезна для нашего здоровья. Большим преимуществом тыквы является то, что она очень легко сохраняется зимой. У нас, например, возле двери на балкон стоит большая корзина с тыквами. Мне кажется, что она даже украшает наш интерьер.

1. Несколько слов об истории выращивания и употребления тыквы

Родина разных видов тыкв — тропики Азии, Африки и в Южной Америке, где эти травянистые растения с ползучим стеблем встречаются в диком виде. Тыкву возделывают с незапамятных времён. Индейцы коптили тыкву, запекали ее, вырезав посередине отверстие и налив туда молока, меда и добавив пряностей.

Известно также, что индейцы с давних пор использовали тыквы не только для еды: из высохших плодов они делали посуду. И сейчас традиционный индейский сосуд для заваривания мате – южноамериканского напитка, напоминающего чай, – делается именно из небольшой тыковки специального сорта.

Существует очень много сортов тыквы. Попадаются тыквы причудливой формы.

В нашей стране выращивают крупную обыкновенную (кухонную) тыкву родом из Мексики. Есть небольшие тыквы, например чалмовидная тыква: белая «голова» в рыжей «чалме».

Я люблю выращивать тыквы разных сортов. Я люблю наблюдать за их ростом. Они бывают разного цвета: оранжевые, серые, желтые, похожие на арбуз, голубые, пестрые. Они бывают разной формы. Я просто любуюсь ими!

2. Чем полезна тыква

В тыкве полезны все компоненты, даже после термической обработке. Интересно отметить, что калорийность тыквы после термической обработки повышается.

Тыква содержит 92% жидкости. Все остальное – сплошные витамины и полезные вещества. В тыкве содержатся витамины С, А, Е, которые являются антиоксидантами – "витаминами молодости", витамин К, который увеличивает свертываемость крови, витамин Т, который встречается практически только в тыкве.
Кроме того, в тыкве содержатся каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, , а также витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР.

В тыкве много калия, кальция, железа, магния, меди, цинув, кобальта, кремния, фтора.

А бета-каротина в тыкве содержится в 5 раз больше, чем в моркови. Бета-каротин в организме человека распадается, образуются две молекулы витамина А, который благотворно влияет на зрение.

Поскольку тыква богата калием, ее рекомендуют при сердечных заболеваниях. Она прекрасно снимает отеки, улучшат внутритканевую циркуляцию жидкостей, а это полезно как для сердца, так и для почек. Тыква активизирует работу печени и процессы пищеварения, причем делает это так мягко, что ее включают в диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчекаменной болезни.

Тыкву полезно есть при гипертонии, а полстакана свежего тыквенного сока, смешанного с 2 ст. л. меда, полезно принимать на ночь – такая смесь успокаивает нервную систему.
Известно, что тыква способствует выведению жиров из организма. А тыквенные семечки содержат аминокислоту, которая является антидепрессантом. Они содержат жиры, белки, витамины и минеральные соли.

При заболеваниях печени рекомендуется, есть как можно больше сырой мякоти тыквы, а если сырая тыква кажется невкусной, можно заменить её тыквенными кашами с рисом, пшеном или манкой.

Тыква прекрасно подходит для диетического питания.
Она также полезна при железодефицитной анемии, так как содержит комплекс минеральных веществ, участвующих в кроветворении.
Кожура тыквы также содержит полезные вещества. Это определенные белки – ингибиторы, которые приостанавливают рост грибов и могут применяться, например, при таком заболевании как молочница.
Особенно можно отметить пользу тыквы для мужчин. Считается, что тыквенный сок и содержимое семечек благотворно влияет на сексуальную функцию мужчины.

Кроме того тыквы малокалорийны и богаты клетчаткой.

Сегодня тыкву стали выращивать во всех частях света, появилось много национальных рецептов.

3. Простые рецепты из тыквы

Тыквенный сок: Тыква полезна в любом виде. Но наиболее полезным я считаю сок из тыквы, особенно сейчас, когда мы ощущаем авитаминоз. В весенний период я каждый день готовлю для себя бокал тыквенного сока. Тыквы бывают разные по вкусу. Чтобы улучшить вкусовые качества тыквенного сока, я добавляю другие овощи или фрукты. Оежу тыкву на кубики, смешиваю их с куьиками яблока, ьанана, груши или морковки, что есть дома. Затем загружаю соковыжималку. Кладу продуктов столько, чтобы получился бокал сока. Если не с чем делать сок, а тыква не очень вкусная или совсем не вкусная, я добавляю ложку меда. Сок нужно пить сразу, чтобы не разрушались витамины. Впрок не готовлю. Желательно иметь маленькую соковыжималку. Пью сок между завтраком и обедом. Я принимаю этот сок за лекарство и поэтому пью с удовольствием. Ведь глотаем же мы горькие лекарства!

Очень полезны каши с тыквой со сливочным маслом и сахаром. Особенно вкусными они получаются в мультиварке.

Любим мы овощное рагу, где тыква является одним из ингредиентов. Можно приготовить рагу острым или нежным. Все определяется вкусом.

Знакомые используют тыкву как сосуд для супа: срезают верх, вынимают семечки с мякоть и заливают в тыкву суп или щавельные щи. Смотрится очень интересно , и сразу появляется желание покушать этот суп.

В интернете можно найти много рецептов блюд из тыквы. Ищите свой и пробуйте!

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Мысленное представление в Оздоровительном цигун

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 18:47 + в цитатник

Мысленное представление в Оздоровительном цигун

Автор: Сун Тянь Бин, Пекинский университет ТКМ
Перевод с китайского: Порогер Г.Е.

Методы визуализации в Оздоровительном цигун Воображение является одним из методов сохранения здоровья в Оздоровительном цигун. Умственная концентрация в Оздоровительном цигун направлена не только на достижение состояния безмятежности. Во время практики задействуется богатое воображение, также известное как «визуализация», «медитация» или «размышление». Другими словами, разный тип воображения используется для нормализации психического состояния и достижения психического и физического комфорта. Многие комплексы Оздоровительного цигун, например И Цзинь Цзин, У Цинь Си, Лю Цзи Цзье и Ба Дуань Цзин, которые широко распространены во всем мире или новые комплексы Ши Ар Дуань Цзин, 12 упражнений Даоинь для сохранения здоровья, Мавантуй Даоинь, Тайцзи Яншен Чжан и Да У, которые очень скоро получат широкое распространение, дают очень широкий простор для визуализации.

Если Вы представите себе голубое небо, то почувствуете открытость, чистоту, свет и ясность; голубое небо и траву – почувствуете покой, счастье, комфорт и энтузиазм; элегантные белые облака – к вам придет покой и расслабление; разноцветное мерцание солнца – вы ощутите тепло, чистоту, красоту, расслабленность; яркую луну в небе – придет чувство спокойствия, прохлады и любви, улучшатся дружеские и семейные отношения; красное солнце позволит вам почувствовать тепло, свет, энтузиазм, это естественным образом пробудит надежду; голубые горы и глубокие и уединенные равнины успокоят и освежат вас; парящий в небе орел вдохновит вас на свершения; если вы представите себе бурные воды Желтой реки – ваш слух наполнится высокими чувствами; стремительную Янцзы – в вас проснется решительность; сладкие весенние воды – вы почувствуете свежесть во всем теле, веселье и оптимизм.

Воспоминания о своих прежних достижениях поднимет самоуверенность и самоуважение; прежних радостях – поднимет настроение; прошлых смешных моментах – создаст веселую, юмористичную атмосферу, расслабит ум и тело и разрушит барьеры межличностных отношений.

Если вы представите себе невинных и озорных детей, то избавитесь от взрослой чрезмерной предосторожности и снова почувствуете себя молодым. Представляя себе активных подростков, пожилые люди избавятся от апатии и депрессии. Представляя себе мягких и спокойных девушек, можно избавиться от вульгарных привычек. Путешественники смогут решительно продвигаться вперед, не теряя лишнего времени, представив себе, как сильно их ждут родные.

Представляя вкусную еду или сливы, апельсины и абрикосы, вы усилите слюноотделение, улучшите аппетит и облегчите процесс пищеварения. Пациенты, у которых имеется опухоль и которые проходят химио- или радиотерапию, могут представлять себе, как лекарства или лучи убивают раковые клетки и выводят их из организма. Во время визуализации, человек должен расслабиться и отсечь все отвлекающие мысли. Представляя как кровь беспрепятственно циркулирует по всему организму можно уменьшить боль от любого заболевания.

Помимо такой визуализации в Оздоровительном цигун применяется умственная концентрация на внешних и внутренних представлениях.

Внешние представления могут быть динамическими и статическими, реальными и выдуманными. Например, в упражнениях «Тянуть девять коров за их хвосты» комплекса Оздоровительного цигун И Цзинь Цзин и «Атакующий тигр» комплекса У Цинь Си используется «ум вместо силы» в соответствии с теорией Тай Цзи Цюань. В зависимости от жизненного опыта каждого занимающегося, воображение одних и тех же объектов может привести к различным результатам. Поэтому занимающиеся могут представлять приятные объекты исходя из своего личного опыта, для того чтобы ускорить нормализацию психического состояния, расслабить разум и тело и как результат сохранить здоровье.

Тоже самое относится и к внутренним представлениям, как например циркуляция крови и Ци в каналах, работа внутренних органов, движения конечностей, умственная концентрация на внутренних органах, жизненных точках, каналах, коже, волосах, сухожилиях, мышцах и костях. В упражнении «Заводить руки за спину и ноги, касаться ступней для укрепления почек» комплекса Ба Дуань Цзин, необходимо концентрироваться на почках. Концентрируясь на циркуляции крови и Ци представьте себе как они беспрепятственно проходят по каналам. Можно визуализировать 12 основных и 8 дополнительных каналов, но обычно для этой цели используют каналы Жэнь и Ду. При самомассаже и воздействии на акупунктурные точки необходимо концентрироваться на «накоплении Ци». Это поможет войти в состояние безмятежности. Мысленная концентрация на внутренних органах часто называется «взгляд внутрь». Например, в «Трактате о причинах и симптомах заболеваний» сказано: «Представьте себе красную Ци сердца, зеленую Ци печени, белую Ци легких, желтую Ци селезенки, черную Ци почек текущую по всему телу». В трактате «Тысяча золотых предписаний для излечения болезней» говорится: «представьте себе великую гармоничную изначальную Ци в виде фиолетового шатра из облаков, плывущего по небу, представьте как Ци проходит через ваши кожу и мышцы как вода проникает в землю, и как Ци струится от макушки до точек Юнцюань на пятках, увлажняя на своем пути все конечности и внутренние органы. Время от времени практикуя эти техники в 3-5 подходах, вы получите увлажненную кожу и волосы, острое зрение и слух, хороший аппетит, крепкое здоровье и высокую сопротивляемость всем болезням». Несмотря на то что эти утверждения слегка преувеличены, с психологической точки зрения подобная практика поможет избавиться от нервозности и понизит кровяное давление.

Подводя итоги, следует сказать, что Оздоровительный цигун полностью задействует воображение и внимание человека, которые с медицинской точки зрения являются важнейшими психологическими чертами человека. Для того чтобы сохранить наше здоровье, мы должны использовать их в полной мере.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Эффект от занятий Оздоровительным Цигун

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 18:45 + в цитатник

Эффект от занятий Оздоровительным Цигун

Автор: Чен Юэ Фэн, Дунтхай, провинция Цзянсу
Перевод с китайского: Г.Е. Порогер

Функции Оздоровительного Цигун Оздоровительный цигун — это традиционный китайский вид спорта, который представляет собой сочетание движений, контроля за дыханием, и мысленной регуляции. Занятия Оздоровительным цигун помогают улучшить психологические и физиологические качества человека, а также способствуют повышению качества его жизни.

Профилактика здоровья

Улучшение пищеварительной системы.

Занятия Оздоровительным цигун оказывают двойной эффект на пищеварительную систему. При пониженной деятельности пищеварительной системы, занятия Оздоровительным цигун позволяют улучшить выделение слюнных желез, увеличить выработку пищеварительного сок в кишках и желудке, усилить кишечную перистальтику, значительно увеличить кишечный шум, улучшить аппетит, а также улучшить функции пищеварения, всасывания и выделения. При переедании, занятия Оздоровительным цигун помогают снизить вес.

Улучшение функций нервной системы.

Научные исследования показали, что занятия Оздоровительным цигун оказывают положительное влияние на функции центральной и вегетативной нервных систем. Когда человек во время занятий достигает состояния безмятежности, его электроэнцефалограмма показывает увеличение амплитуды альфа волн, которые проходят от затылка до лба. В следствие этого улучшается мозговая функция. Занятия Оздоровительным цигун оказывают двойное воздействие на вегетативную нервную систему, поддерживая возбуждение между симпатическими и парасимпатическими нервами в динамическом равновесии.

Улучшение функций эндокринной системы.

Занятия Оздоровительным цигун помогают нормализовать функции нижнего мозгового придатка и эндокринной системы всего тела и позволяют поддерживать динамическое равновесие метаболизма. Гипоталамус представляет собой ось, соединяющую нервы и эндокринную секрецию. Он одновременно является и нервным центром и эндокринным органом, который служит органом управления функциями саморегуляции всего человеческого тела. Во время занятий Оздоровительным цигун умственная деятельность мозга фокусируется и отвлекающие мысли исчезают, что позволяет включить функции саморегуляции. В это время гипоталамус выделяет гормоны, которые стимулируют (или подавляют) секрецию питуитрина. Во время занятий достигается состояние безмятежности, которое способствует улучшению физического и психического состояний человека. Таким образом нормализация функции гипоталамуса позволяет улучшить здоровье человека и привести функции организма в состояние равновесия.

Улучшение функций дыхательной системы.

Занятия Оздоровительным цигун способствуют улучшению дыхательной функции, сокращению частоты дыхания, увеличению объема легких, снижению потребления кислорода, эффективному использованию альвеольной ткани легких, улучшению газообмена, улучшению метаболизма в легочных тканях и значительному улучшению легочных функций.

Улучшение функций кровеносной системы.

Занятия Оздоровительным цигун способствуют улучшению сердечной функции, а также микро- и циркуляции крови в организме человека. Занятия оказывают двойной эффект и способствуют нормализации не только пониженного, но и повышенного кровяного давления. Постоянная практика Оздоровительного цигун заметно улучшает состояние кожи и оказывает косметический и омолаживающий эффект.

Нормализуя и улучшая вышеуказанные функции, мы можем повысить сопротивляемость организма всем вирусам. Это оказывает положительный эффект на людей страдающих общими заболеваниями и ускоряет процесс восстановления после тяжелых болезней. После постоянных занятий Оздоровительным цигун, многие пациенты, страдающие головной и зубной болью,спазмами, носовым кровотечением, болями в животе, рвотой, хроническими заболеваниями, как ларингит, артрит, ринит, гастрит, дерматит, воспаление языка и др. отметили заметное улучшение симптомов, которые не поддавались лечению лекарственными препаратами. Эти факты были подтверждены многими занимающимися, а в некоторых случаях — клинически доказаны.

Следует заметить, что Оздоровительный цигун не лечит все заболевания и не решает всех проблем со здоровьем, несмотря на то что с его помощью можно вполне успешно контролировать и предотвращать большое количество заболеваний. Также как и любая другая отрасль знаний, Оздоровительный цигун не эффективен на сто процентов и имеет свои ограничения, а результат достигается только постоянной практикой.

Морально-этические качества

Воспитание морально-этических качеств

Приоритетом Оздоровительного цигун является воспитание морально-этических качеств человека. В древности говорили: «успех порождается добродетелью, добродетель – мать успеха». А «упражнения без воспитания морали определенно приведут к одержимости злом», т.е. «перед тем как тренировать тело, необходимо укрепить сердце». Во время занятий Оздоровительным цигун огромное внимание уделяется воспитанию добродетели и морали. Под этим подразумевается взгляд на мир, жизнь и человеческие ценности. Занимаясь Оздоровительным цигун мы должны всегда иметь благие намерения, ставить себя на место других людей, вносить как можно больший вклад в развитие общества и государства. Под вкладом подразумевается здоровье, долголетие и судьба, наша и наших семей. Занимаясь индивидуальной или групповой практикой мы должны направлять и обучать самих себя, постепенно улучшая и оттачивая правильные моральные качества, эмоции, волю, поведение и способности к познанию. Очень важной отличительной чертой Оздоровительного цигун является тесная связь между теорией и практикой. Практика происходит через взаимный обмен для того, чтобы воспитать правильный взгляд на жизнь и окружающий мир.

Воспитание силы воли

Результат занятий Оздоровительного цигун достигается только после продложительной практики. Занимающиеся Оздоровительным цигун (в особенности участники соревнований) должны постоянно преодолевать психические и физический трудности и препятствия, одно за другим. Долговременные занятия Оздоровительным цигун и подготовка к соревнованиям улучшают самоконтроль и терпение. Для того чтобы сделать шаг вперед необходимо постоянно прикладывать серьезные усилия. А победа обычно достигается после «еще одного усилия». Таким образом, продолжительные и систематические занятия Оздоровительным цигун позволяют закалить силу воли и развить стойкость духа.

Формирование высоких чувств

Во время занятий Оздоровительным цигун человек испытывает сильные, богатые, особенные и разнообразные эмоциональные переживания. Занятия Оздоровительным цигун способствуют легкому прохождению Ци в организме и развивают восприимчивость. Во время тренировок особое значение придается тесной связи между практикой и формированием таких качеств как искренность и добродетельность. Это играет очень важную роль в поддержании и улучшении равновесия Ци в организме. После занятий Оздоровительным цигун люди отмечают, что у них улучшается характер, они становятся более сдержанными, исчезает чувство жадности, исчезают отвлекающие мысли, развиваются чувства патриотизма, коллективизма, улучшается дисциплина, отношения в семье приходят в гармонию, налаживаются отношения с другими людьми, возникают новые эстетические интересы, они становятся более общительными, что в конечном итоге выражается в развитии духовной культуры.

Развитие умственных способностей

В основе Оздоровительного цигун — наследие традиционной китайской культуры. Оздоровительный цигун объединяет самую традиционной китайской медицины, современной медицины, психологии, физической культуры и многих других отраслей знаний. Занятия Оздоровительным цигун означают не только обучение методу сохранения здоровья но и приобретение знаний из множества дисциплин. В процессе занятий тренируется не только тело, но и память, внимание, ассоциативное мышление, умственные способности мозга. Занятия Оздоровительным цигун формируют необходимую базу для развития интеллектуальных способностей. Они стимулируют мотивацию получать новые знания и достигать целей.

Подводя итоги, следует сказать, что с помощью Оздоровительного цигун можно воспитывать людей, обучать их и менять. В процессе занятий Оздоровительным цигун тренируется сила воли и воспитывается добродетель, формируются высокие чувства, улучшатся качество жизни, возвеличиваются основные человеческие качества. На практике было доказано, что занятия Оздоровительным цигун улучшают физическое и психическое состояние человека и продлевают жизнь.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Луковая шелуха

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 18:14 + в цитатник

Луковая шелуха Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результате прекратились: - судороги в ногах -100%; - ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%; - подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. - незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные. Ребята, это работает - проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться - очки менял каждый год. Стал пить "луковый чай" - краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить. Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени. Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая. Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах. Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии. Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина. Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай. Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, биофлавоноида – кверцетина. Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'- Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15** H 10 O 7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³** Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов. Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами. У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках. 1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin . Cancer Res . (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo ", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы,предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза. Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр. Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем. Фармакологическое действие Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством. Кверцетин применяется когда есть повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований. Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих. Основное действие: • антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда. • повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки. • противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий. • антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. • кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана. • гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии. • иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ. • противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите. • регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани. • онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия. • комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов; • ожоговая болезнь и обморожения; • катаракта; • косметологические программы омоложения, уменьшение морщин. • укрепление иммунитета. • варикозное расширение вен. • для замедления процессов старения. Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху, подумайте - стоит ли!

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Традиционная китайская медицина

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 10:09 + в цитатник

Традиционная китайская медицина

Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай — мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все происходящие в этой стране процессы эксперты называют не иначе как «экономическим чудом», а сам Китай — «локомотивом», который выведет всю мировую экономическую систему из кризиса), и не только потому, что это — древнейшая из цивилизаций на Земле. Скорее удивление вызывает мудрое сочетание старых традиций и быстрых перемен. Переплетаясь уникальным образом, современность и древность делают культуру этой страны необычайно востребованной. Особенный интерес вызывает традиционная китайская медицина, корни которой следует искать еще в I веке до нашей эры.

Причины возникновения болезней согласно воззрениям традиционной китайской медицины

Если говорить кратко, то традиционная китайская медицина сводит возникновение болезней у человека к двум причинам: внутренним и внешним. Внутренняя причина вытекает из концепции семи эмоций, которые приводят к развитию того
или иного заболевания. Эти эмоции — радость, злость (или гнев), горе, усиленное размышление (депрессия), печаль, ужас (испуг) и страх. Например, внезапная вспышка гнева может привести к нарушению функции печени; чрезмерная радость — к нарушению работы сердца; горе и усиленное размышление (депрессия) — к нарушению работы желудка и селезенки, печаль (психические страдания) — к болезни легких; ужас (испуг) — к нарушению работы почек; страх — к усиленному сердцебиению, расстройству ци, ухудшению работы мозга. Другими словами, любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции жизненно важных внутренних органов и вызывает их болезни. Специалисты современной медицины, как западной, так и китайской, считают, что 80% болезней вызываются нашей эмоциональной деятельностью — физиологической реакцией на внешнюю среду (например, рак, болезни легких, печени, сердца, гипертония, язва и так далее). Внешние причины болезней вытекают из концепции шести видов природных факторов. Если говорить более подробно, то возникновение болезней связано с шестью видами погодных изменений четырех сезонов, таких, как ветер, холод, летнее тепло, сырость, сухость и огонь. Эти шесть видов естественных факторов способствуют росту и развитию всего на Земле и создают условия, при которых человек полагает свое существование. Но если погода резко и аномально сменяется, то возникают заболевания. Традиционная китайская медицина называет эти шесть ненормальных погодных факторов «шестью вредными факторами». Воздействуя на человеческий организм, они вызывают болезни. Таким образом, это влияние прямо пропорционально адаптирующей способности человеческого организма к окружающей среде и его сопротивлению — иммунитету. Конечно же, внешние причины болезней не ограничиваются аномальным изменением погоды. Они также включают в себя некоторые инфекционные факторы, которые традиционная китайская медицина называет «злобными естественными факторами». Эти «злобные естественные факторы» тесно связаны с «шестью вредными факторами». Следовательно, «шесть вредных факторов» не только воздействуют на здоровье человека, но и дают толчок образованию и распространению «злобных естественных факторов».

Из всего вышесказанного напрашиваются два вывода. Вывод первый: сохраняйте гармонию в душе и как можно меньше подвергайте себя негативным эмоциям благодаря этому вы сохраните здоровье на долгие годы. Читатель-скептик может возразить, что в наше время невозможно не испытывать негативных эмоций. Да, человек — не бездушный робот, но именно благодаря практике цигун можно научиться жить в гармонии с окружающим миром, научиться контролировать свои эмоции и добиваться ощущения полного покоя в душе. Вывод второй: научитесь жить в гармонии с четырьмя временами года. Например, весной, когда весь окружающий мир наполняется жизнью, человеку также стоит наполнить ею свое тело: почаще бывать на природе, наслаждаясь нежным весеннимсолнцем, щебетом птиц, ароматом цветов и зелени. Прогулки на природе не только укрепят нервную систему, улучшат психическое и физическое здоровье, но и улучшат кровоток, и наполнят организм благотворной энергией ци.

Возьмите на вооружение старую китайскую поговорку: «Весной надевайте больше, а осенью — меньше». Другими словами, не спешите избавляться от теплых зимних вещей: ваш организм должен постепенно привыкать к теплу. И наоборот: не пытайтесь поспешно укутываться с наступлением осени — в данный сезон прохлада лучше перегрева. Дав своему организму возможность подготовиться к наступлению холодов, вы снизите вероятность заболеваний. Летом, например, следует поздно ложиться и рано вставать, сохранять уравновешенность и умиротворение. Как гласит китайская поговорка: «Спокойного человека жара не сильно тревожит». Это наилучший способ переносить жару. Также следует опасаться как перегрева, так и переизбытка прохлады. Древние врачи говорили: «От ветра укрывайтесь, как от стрел. Прохлада во время ночного сна притягивает болезни». И, пожалуй, самое важное для сохранения здоровья летом — это питание. Пусть ваш рацион состоит из овощей, бобовых, фруктов, дынь, арбузов, каш. Осенью погода меняется с жары на прохладу, природа готовится к зимней спячке. Вы должны жить в гармонии с осенью. Ложитесь спать раньше и вставайте раньше, старайтесь сохранять душевный покой и не утомляться. Не спешите сразу одеваться: лучше пусть вам будет чуть прохладнее, чем жарко. В этот период включите в свой рацион питания мёд, молоко, свежие фрукты, овощи, семена кунжута, утром и вечером ешьте кашу, приготовленную по следующему рецепту: возьмите 50 г клейкого риса и 30 г китайского ямса и сварите кашу на воде или молоке. При осенней сухости в организме это будет хорошим питанием и увлажнением для желудка. Зима — самое холодное время года. Для сохранения энергии до весны следует быть умеренными в интимной жизни, избегать чрезмерной физической работы и физических нагрузок, не обременять свой дух чрезмерной умственной нагрузкой, ложиться спать пораньше, вставать попозже, включать в рацион питания такие продукты, как баранина и крольчатина (они обладают тепловыми свойствами и хорошо питают почки, помогая выработке крови), рыба и куры (хорошо питают организм жизненной энергией ци), креветки, яйца, соя, просо, финики, грецкие орехи, мёд. Эти продукты подпитывают внутренние органы, улучшают физическое состояние и способствуют долголетию.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Цигун для похудения. 6 преимуществ Системы Цзяньфэй

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 10:06 + в цитатник

Цигун для похудения. 6 преимуществ Системы Цзяньфэй

Автор: Ван Лин, доктор традиционной китайской медицины

Откройте для себя потрясающий путь похудения — Систему Цзяньфэй. Эта система много лет используется в традиционной китайской медицине для снижения веса естественными способами, но при этом практически неизвестна в других странах (по крайней мере на уровне серьезных практических руководств). Чтобы понять причины ее популярности давайте познакомимся с шестью основными преимуществами Системы Цзяньфэй и тремя причинами ее эффективности.

1. Вы избавитесь от лишнего жира быстро

Во-первых, эта система работает быстро. Жир сжигается буквально по часам. Если вы начнете заниматься утром, уже к вечеру начнете сбрасывать вес. С помощью этой системы вы будете худеть быстрее, чем если бы вы делали ежедневные шестикилометровые пробежки. Объем талии начнет уменьшаться уже на второй-третий день после начала занятий. Я уверен, что это самая быстрая из всех безопасных систем похудения в мире. Если вы найдете систему похудения, которая дает более быстрый результат без малейшего вреда для здоровья, пришлите ее мне, а я куплю ее у вас за хорошие деньги.

2. Вам не придется морить себя голодом.

Хотите, я открою вам секрет? Вы никогда не сможете сбросить вес надолго с помощью диет, ограничивающих питание или заставляющих вас голодать. Голод — мощный инстинкт, заложенный в нас на глубинном уровне. Раньше или позже чувство голода возьмет верх, и вы не только вернетесь в исходный вес, но, скорее всего, увеличите его еще больше.

Основная особенность системы цзянфей в том, что ощущение голода станет для вас невозможным. Вот почему вам никогда не придется организовывать свой рацион питания или голодания, проявляя чудеса силы воли.

3. Вы увеличите количество своей энергии на 70–80%

Эта система переведет лишний жир в энергию для вашего тела. Новый уровень энергии будет у вас через непродолжительное время на 70–80% выше нынешнего.

4. Вы освоите систему легко и просто.

Эта система очень простая. Ей легко следовать, даже если вы питаетесь в ресторанах. Вам не нужно считать калории. Вам не нужно регулировать объем порций. Единственный расчет, который вы будете делать, — регулярные замеры своего веса, чтобы узнать, насколько вы уже похудели.

5. Вы улучшите свое здоровье

Эта система не только поможет похудеть — она еще и улучшит ваше здоровье. Система не просто безопасна — скорее всего, она поможет улучшить качество вашего питания по сравнению с тем, как вы питаетесь сейчас.

Позвольте дать вам совет — никогда не рискуйте своим здоровьем. Это того не стоит. С моей системой вы сможете не только быстро худеть, но и каждый день укреплять свое здоровье.

Вам совсем не обязательно заниматься физическими упражнениями, если вы этого не хотите.

Для того чтобы похудеть с помощью моей системы, вам не обязательно делать физические упражнения. Однако уже после нескольких первых дней у вас будет появляться все больше и больше энергии, вы станете намного активней и, скорее всего, сами захотите чем-нибудь заняться в качестве досуга.

6. Автоматическая потеря веса

Как только вы начнете пользоваться этой системой, сброс веса начнется автоматически. Вам не придется думать об этом постоянно. Вам не будет хотеться есть, и вы, скорее всего, даже забыли бы о том, что занимаетесь этой системой, если бы не худели так быстро каждый месяц.

Вы будете худеть быстро, но никогда не будете испытывать чувство голода. Вам не придется считать калории или рассчитывать порции. Вы сможете есть так часто, как захочется. При этом ваше здоровье будет улучшаться, а энергии станет намного больше. За исключением тех моментов, когда нужно будет вставать на весы, вы, вероятно, даже не будете вспоминать о том, что занимаетесь по системе снижения веса.

Если совсем кратко — эта система быстрая, безопасная и простая.

Есть три причины, по которым данная система работает настолько хорошо. Эти причины отличают систему от всех остальных способов похудения. Вот они:

Причина № 1. Эта система основана на использовании специальных дыхательных упражнений, которые нормализуют аппетит. Они сотни лет использовались китайскими врачами, но практически неизвестны за пределами Китая. Эти упражнения совершенно безопасны.

Причина № 2. У предлагаемой вам системы уникальный принцип действия. Она формирует у вас новую привычку, которая основана на получении удовольствия от еды. Эта привычка позволяет при любых рационах питания не ограничивать себя в том, что вы хотите есть.

Причина № 3. Эта система включает шесть компонентов здорового питания. Всё, что вам нужно, включить данные компоненты в свой ежедневный рацион питания. Кроме того, эти компоненты питания добавят энергии вашему организму, дадут необходимый эмоциональный подъем и задействуют естественные механизмы жиросжигания, заложенные в нас Природой. Это позволит ежедневно увеличивать количество калорий, сжигая ваш жир естественным способом. Следовательно, вы сможете есть больше и не бояться при этом снова набрать вес.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Быстрая разминка для активизации Ци и кровотока

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 09:59 + в цитатник

Быстрая разминка для активизации Ци и кровотока

На семинаре Бадуаньцзин мастер Гао научил занимающихся великолепной быстрой разминке всего тела для подготовки к занятиям. Так как эти упражнения дают хороший импульс для активизации движения энергии ци и крови в нашем теле, ее можно выполнять отдельно, даже если Вы не занимаетесь практикой восьми упражнений Бадуаньцзин.

ссылка

http://www.youtube.com/watch?v=xO2bgUquu4A

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Цигун для начинающих. Дыхание цигун

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 09:53 + в цитатник

Цигун для начинающих. Дыхание цигун

Правильное дыхание - залог успеха при выполнении оздоровительного цигун У Цинь Си

Многих людей, которые только начинают заниматься цигун волнует следующий вопрос: “Какой тип дыхания я должен использщовать во время практики цигун“. Часто можно услышать, что в цигун применяется несколько типов дыхания и это вводит людей в заблуждение – какоедыхание цигун является правильным? В этой статье мы рассмотрим основные типы дыхания и в каких случаях они используются.

Выработка правильного дыхания цигун – очень важный этап тренировки цигун для начинающих. В цигун и яншен различают восемь типов дыхания.

1. Естественное дыхание. Врожденное дыхание, которое не подвергается управлению. Основные особенности – дыхание естественное, ровное мягкое. Недостатки – дыхание не глубокое и дыхательный акт не протяженный.

2. Обычное дыхание. При вдохе диафрагма опускается вниз, а живот становится выпуклым. При выдохе диафрагма поднимается вверх, а живот становится вогнутым. Обычное дыхание дает эффект в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и мозго-сосудистых заболеваний.

3. Обратное дыхание. Тип дыхания противоположный обычному дыханию – при вдохе диафрагма поднимается вверх, а живот становится вогнутым; при выдохе диафрагма опускается вниз, а живот становится выпуклым.

4. Прерывистое дыхание, в цигун подразделяется на два типа: а) между вдохом и выдохом выплняется задержка выдоха, после которого делается задержка дыхания; б) намеренно затягивается вдох, после него задерживается дыхание. Прерывистое и обратное дыхание хорошо действуют при профилактике и лечении заболеваний пищеварительной системы. Тип дыхания «вдох носом, а выдох ртом» помогает в профилактике и лечении заболеваний дыхательной системы.

5. Вдох носом, выдох ртом. Обычно человек вдыхает и выдыхает через нос. При болезнях дыхательного
тракта внутренняя полость дыхательного тракта сужается, и человеку становится трудно дышать, поэтому больному рекомендуется вдыхать носом, а выдыхать ртом.

6. Проведение ци по каналам Жэнь-май и Ду-май. Применяется обратное дыхание. Человек вдыхает через нос и на вдохе направляет ци в даньтянь, оттуда ци спускается вниз, в промежность. Когда человек выдыхает, то он должен направить ци из промежности вверх по позвоночнику прямо до точки бай-хуэй, которая расположена на темени. После этого необходимо высвободить ци через нос. Этот тип дыхания цигун имеет еще одно название — «Малый круг циркуляции ци», или «Малый небесный круговорот ци». Тип дыхания «проведение ци по каналам Жэнь-май и Ду-май» дает заметный эффект в профилактике и лечении заболеваний нервной системы.

7. Тайное дыхание. Это дыхание цигун появляется после выработки обычного или обратного дыхания. Особенности: вдох протяжный и непрерывный, выдох – тихий и незаметный. Правильность выполнения этого типа дыхания можно оценить, поднеся руку к носу – ввыдох практически не ощущается.

8. Подлинное дыхание. Древние мудрецы говорили: «Когда обыкновенное дыхание остановится, то самостоятельно начнется подлинное дыхание». Выражение «дыхание остановится» надо понимать так: это не насильное задержание дыхания, не выключение дыхания, а сохранение состояния духа в полной отрешенности. Когда человек в состоянии полной отрешенности, то у него и воля, и мысль сосредоточиваются на одном. Чем больше и глубже отрешенность, тем тише и незаметнее дыхание. Это уже признак более высокой стадии тренировки в цигуне.

Каждый из вышеназванных восьми типов дыхания выполняет определенную лечебную функцию. Начинающие в цигун должны обходиться с этими типами дыхания весьма осторожно: какой бы тип они ни применяли, необходимо через каждые 10–20 минут тренировки возвращаться к естественному дыханию, чтобы не переутомить дыхательные мускулы, иначе это может привести к остолбенению и судорогам, вызвать удушье или другие опасные последствия. Древние китайцы называли такое явление выражением «воспылать порочной страстью и вступить на порочный путь». Поэтому при тренировке цигун вырабатывать дыхание нужно последовательно и постепенно, нельзя стремиться к успеху за короткое время.

Метки: домашний доктор

Комментарии (1)

Китайская гимнастика. Массаж головы при гипертонии.

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 09:49 + в цитатник

Китайская гимнастика. Массаж головы при гипертонии.

Массаж головы при гипертонии.

Болезнь гипертонии остается довольно загадочным заболеванием, трудно поддающаяся лечению. При ней наблюдаются: повышение артериального давления, плохая работа сосудов. Закупорка сосудов шейного и мозгового отделов вызывает головные боли и головокружение.

Предположительно, что эта болезнь вызывается нервным перенапряжением, негативными эмоциями человека. При дисбалансе эмоций, у человека повышается артериальное давления, сужаются некоторые сосуды. В результате, при последующих стрессах гипертоническое заболевание закрепляется в организме и может возникать без помощи окружающей среды.

В итоге хронической эта болезнь становится благодаря гормонам, которые поступают в кровь и поддерживают жизнедеятельность организма. Их становится больше привычной нормы, они то и поддерживают это высокое давление.

По мере прогрессирования болезни могут наблюдаться: сердцебиение, иногда боли в области сердца, головокружение, боль в затылке, онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон и быстрая утомляемость.

Привычно считать, что данное заболевание обычно относится к людям старше сорока лет. Однако в настоящее время, люди становятся все менее стрессоустойчивыми. Данная болезнь касается уже и большого количества молодежи.

Для выведения из состояния головных болей и других приступов врачи обычно рекомендуют расслабляющие, успокоительные лекарства, которые способствуют эмоциональной разрядке и расширению сосудов. Китайская медицина предлагает также комплексный массаж головы. Он состоит из 13 пунктов.

1 упражнение: Расчесывание пальцами. Согните пальцы и круговыми движениями проведите по всей головы. Затем разделите волосы на прямой пробор. И помассируйте левую и правую сторону головы по 10 раз.

2 упражнение: Умывание лица. Разогрейте свои ладошки. Умывайтесь ото лба, спускайтесь через нос к челюсти. Затем обратно вверх. Продолжайте 10 раз.

3 упражнение: Массаж макушки. Положите обе руки на макушку, начните массировать круговыми движениями, затем ото лба к затылку. После Средним пальцем левой руки проведите к уголку левого глаза. Повторите тоже самое на правой стороне. Проделайте 10 раз.

4 упражнение: Вращение и нажатие на виски. Сначала большими пальцами нажмите на виски и массируйте их круговыми движениями, Затем тоже самое только мизинцами.

5 упражнение: Массирование точек фен-чи. Положите большие пальцы на виски, а остальную часть ладони на голову. Массируйте макушку, медленно спускаясь к точкам фен-чи (Они находятся у основания затылка. Это две шейные мышцы.). Надавите на них, за тем поднимайтесь вверх.

6 упражнение: Нажатие точек фен-фу. Нажмите большим пальцем на точку фен-фу ( Она расположена на затылке). Чтобы зафиксировать эту точку, положите остальные пальцы на голову. Надавливайте на точку и одновременно выполняйте вращения.

7 упражнение: Похлопывание и массаж шейных мышц. В левую руку возьмите Шейные мышцы с левой стороны и помассируйте, надавливая и расслабляя. Повторите 10 раз. Затем перейдите на правую сторону.

8 упражнение: Массаж ушной раковинки. Большие пальцы поместите на заднюю сторону уха, а указательные засуньте слегка в ушную раковинку. Массируйте по кругу, затем вниз и вверх. Обращайте внимание на болевые точки. Большим и указательным пальцами помассируйте эти точки.

9 упражнение: Постукивание по голове. Согните пальцы рук и постучите ими сверху вниз сначала по левой, затем по правой стороне головы Повторите 10 раз.

10упражнение: Массаж плечевых мышц. Правой рукой ухватитесь за правое плечо, а левой за левое. Начните массировать. Болевые точки необходимо надавливать посильнее.

11 упражнение: Расслабление подмышек. Правой рукой помассируйте мышцы левой подмышки, левой рукой массируйте правую. Затем одновременно. Повторите 10 раз.

12 упражнение: Точки вэй-чжун. Эта точка находится под коленкой. Помассируйте сначала точку одной ноги, затем другой.

13 упражнение: Надавливание на точки юн- цюань. Эти точки находятся на подошве ступни. Помассируйте сначала одну стопу, затем другую Повторяйте 10 раз.

Этот комплекс выполняется один-два раза в день. Его можно использовать не только при гипертонии, но и при церебральном атеросклерозе, гипотонии и неврозах.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Упражнения Цигун для лечения седины.

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 09:47 + в цитатник

Упражнения Цигун для лечения седины.

Лечение седины

Упражнения Цигун для лечения седины.
С давних времен считается, что волосы – это от остатки от крови. С точки зрения физиологии, стержень волоса – это субстанция, которую нельзя назвать живой. Он не снабжается кровью, к нему не подходят нервные волокна и не присоединяются мышцы.

Когда вам стригут волосы, вы не чувствуете никакой боли, он не кровоточит. При его натяжении не растягивается ни одна мышца. И, тем не менее, волосы – живая субстанция, способная к самовоспроизведению. Живые клетки, которые размножаются с огромной скоростью, находятся в корне волоса – он залегает глубоко в эпедермесе.

Для начала давайте рассмотрим, что же такое волос. Он состоит из двух частей: живой (корень волоса) и неживой (стебель волоса). Корень располагается в луковице, через которую проходят кровеносные сосуды и сальные железы.

Цвет волос определяется таким компонентом как меланин. Чем больше его, тем волосы ярче и темнее, чем меньше тем светлее.

Волосы растут на голове до тех пор, пока его не вытолкнет новый волос, приблизительно 2-3 года.
Причины седины могут быть разными: старение (с возрастом уменьшается количество пигмента, придающего цвет), стрессы, но чаще всего ранняя седина является наследственной патологией.

Кожа и волосы свидетельствуют о состоянии организма. Недостаток витаминов или минералов в питании волос зачастую отражаются на качестве шевелюры.

Однако согласно древним медицинским трактатам физические и дыхательные гимнастики цигун позволяют восстановить энергию ци, устранить препятствия притока крови, следовательно, устранить проблему седины волос.

1 упражнение было описано в трактате Чжоу Люцзына. Сядьте ровно. Дышите размеренно. Положите одну кисть руки на другую. Отбросьте все дурные мысли. Мысленно сконцентрируйте свой взгляд на макушке и представьте, что инь и ян поднимаются от крестца вдоль позвоночника к макушке. Затем перетекают к носу, подбородку и горлу, а потом через середину груди и живота в точку дань-тянь( 10 см ниже пупка).

2упражнение «Рецепт сохранения здоровья, упражнения дао-инь».

А) Утром встаньте прямо и поднимите правую руку, через голову возьмите ею левое ухо, а затем поднимите левую руку и возьмите ею через голову правое ухо. Потяните уши вверх. Затем обхватите сначала волосы и потяните их вверх, а после подбородок. Это улучшает циркуляцию крови.

Б) Сядьте на пол, вытяните ноги и согнитесь пополам, вытягивая руки, пальцы к стопам. Это упражнение укрепляет позвоночник и разгоняет кровь по всему телу, снабжая волосяные луковицы энергией ци. Затем сядьте на стул и обхватив руками голени, опустите голову вниз, чтобы приток крови был направлен к голове. Это упражнение направлено на увлажнение волос, чтобы обеспечить их хороший рост и цвет, мягкость и сияние.

В) Согните ноги в коленях нагните туловище вниз, обхватив пальцы ног руками, опустите голову. Представьте, как вся энергия ци концентрируется у вас в голове. Это упражнение также помогает в лечении глухоты и плохого зрения.

3 упражнение. Многие мудрецы советовали чаще расчесывать волосы. Это своего рода массаж головы. В настоящее время этот массаж очень популярен среди врачебной практики. Помассируйте голову, рисуя указательным и средним пальцами на коже небольшие окружности, начав со лба и через макушку к затылку, потом ото лба через виски по бокам головы на затылок. Делайте такой массаж дважды в день по 10–15 минут.

Метки: домашний доктор

Комментарии (0)

Упражнения Цигун для пищеварения.

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 09:46 + в цитатник

Упражнения Цигун для пищеварения.

пищеварительная система

Упражнения Цигун для пищеварения.

Пищеварительная система человека осуществляет переваривание пищи, путём механической и химической обработки. Через слизистую оболочку полезные вещества попадают в кровь и лимфу, это такие вещества как: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, воды. Негативные продукты( непереваренные остатки пищи, избыток некоторых ионов, солей тяжёлых металлов), не прошедшие через лимфу , выводятся из организма.

Пищеварительная система человека устроена так, что вся пища, попадающая к нам в организм, перерабатывается в энергию. Энергия – источник жизни и существования любого организма. Необходимо поддерживать баланс инь ян в системе пищеварения, так как в работе принимают участие органы разных категорий.

Органы пищеварения, как дыхательная система и мозг, помимо выполнения основных функций, еще и являются источниками энергии всего организма.

Не всегда человек может соблюдать режим питания, есть необходимое количество белков или клетчатки. Все это негативно сказывается на работе пищеварения и всего организма. Недоедание способно ослабить организм, путем недостатка энергии. Переедание вызывает затруднительную работу желудка и селезенки, что приводит к тошноте, рвоте, проблемам со сном и болям в суставах.

Медицина Китая предлагает очень эффективное упражнение « Голодный тигр выпрямляет спину». Оно берет свои корни у китайской школы боевых искусств Удан. Данная стимуляция организма помогает в лечении респираторной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Это упражнение является динамическим и сочетает в себе как медленные, так и резкие движения, подобно инь ян.

Примите исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени согнуты. Шея должна быть прямой, голову немного приподнимите. Постарайтесь полностью расслабить лицо и плечи. Пальцы ног согните, представьте, что вы держитесь ими за землю. Выши мысли должны быть направлены на выведения из организма застоявшейся энергии и воздуха, и принятие всего нового.

Упражнения состоят из шести движений.

1. Удар кулака по ушам. Поднимайте руки вверх через стороны по дуге. Представьте, что ваша поясница и бедра через колени садятся на стопы. Вдыхайте ровно и не спеша. Согните плечи и руки вовнутрь. Ладони смотрят вперед, большие пальцы направлены вниз, а остальные вперед. В результате руки образуют большой круг. Продолжайте дышать.
2. Тигр припадает к земле на вершине. Продолжайте оставаться в том же положении. Теперь согните руки в локтях и отведите их назад, так чтобы ладони оказались на уровне ушей. Согните пальцы рук, так будто вы держите мячик. Следите за своим дыханием, локти и плечи должны быть опущены. На этой стадии энергия ци опять восполняется в районе пупка.
3. Свирепый тигр выпускает когти. Дышите ровно. Вытяните руки вперед. Локти не разгибайте до конца, ладони должны смотреть вперед, большие пальцы опущены вниз, кисти рук согнуты вверх в запястьях. Следите, что бы живот был подтянут, спина прямая, грудь втянутая, плечи вогнуты внутрь.
4. Голодный тигр бросается за добычей. Медленно опускайте руки, постепенно поворачивая их внутрь. На уровне живота ладони следует повернуть вверх. Задержитесь на некоторое время в этом положении, приостановив дыхание, что бы задержать полученную энергию. Медленно выдохните.
5. Со всей силой толкнуть гору Тай. Приподнимите руки вверх. Локти согнуты, ладони смотрят вперед. Резко выгните плечи вовнутрь. Согните ноги в коленях. Сконцентрируйте всю свою энергию в ладонях и кончиках пальцев, сделайте толчок ладонями вперед, при этом выдохните со звуком «Хэй».
6. Тигр играет в горных лесах. Распространяйте свою энергию от ладоней к палицам. Вытяните руки вперед, затем опустите ладони вниз, после вверх. Поднимите руки через стороны вверх, затем опустите вниз по той же траектории. Ладони должны оказаться на уровне живота, ладонями вверх. Одновременно с этим выпрямляйте ноги, сделайте медленный вдох и вновь приступите к упражнению 1.

Все эти движения должны выполнятся при работе мозга и концентрации мыслей на движении вашей энергии ци. Нив коем случае вы не должны делать резких физических усилий. На протяжении всего комплекса энергия ци движется от вашей макушки ( точка бай-хуэй), к низу живота ( точка дань-тянь).

Метки: домашний доктор

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Все на карте

-Подписка по e-mail

-Цитатник

-Метки

-Музыка

-Рубрики

-Видео

-Новости

-Приложения

-Фотоальбом

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой домашний доктор

1. Гимнастика Даоинь для оздоровления

2. Расслабление – обязательный компонент даосской гимнастики

Даосская оздоровительная гимнастика

1. Спаржа очищает организм

2. «Спаржа — лекарство от рака»

3. Как приготовить спаржу

4. Целебный секрет спаржи

Тыква заботится о твоем здоровье!

1. Несколько слов об истории выращивания и употребления тыквы

2. Чем полезна тыква

3. Простые рецепты из тыквы

Профилактика здоровья

Улучшение пищеварительной системы.

Улучшение функций нервной системы.

Улучшение функций эндокринной системы.

Улучшение функций дыхательной системы.

Улучшение функций кровеносной системы.

Морально-этические качества

Воспитание морально-этических качеств

Воспитание силы воли

Формирование высоких чувств

Развитие умственных способностей

Причины возникновения болезней согласно воззрениям традиционной китайской медицины