Здравствуйте, друзья! Я не своем блоге достаточно много внимания уделила теме здоровья – практике йоги. Но рецептов для сохранения здоровья много. Каждый волен выбрать то, что ему больше подходит, что нравится. Большинство из нас, если хотят серьезно заняться проблемой своего здоровья, обращают внимание на восточные оздоровительные системы. Восточные оздоровительные традиции основаны на природных возможностях человека. Вот и сегодня я хочу поделиться с вами информацией о гимнастике Даоинь. Гимнастика Даоинь имеет и другое название – даосские упражнения.
1. Гимнастика Даоинь для оздоровления
Терапевтические упражнения даосской гимнастики, или гимнастики Даоинь, пользуются популярностью во всем мире. Эта гимнастика считается самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте.
Даосская гимнастика моментально наполняет тело энергией, запуская процесс исцеления и восстановления организма.
Эту энергию китайцы называют жизненной энергией Ци. Обратите внимание на слово цигун: Ци означает положительную энергию, а гун – развитие.
2. Расслабление – обязательный компонент даосской гимнастики
Древние врачи Китая подчеркивали большое значение расслабления. Расслабление позволяет разблокировать течение энергии Ци. Когда путь течения жизненной энергии Ци блокирован напряжением физического или эмоционального характера, создаются условия для развития болезней. Объясняется это тем, что напряжение забирает много сил и энергии у организма.
Упражнения даосской гимнастики содействуют качественному расслаблению тела, что позволяет энергии Ци беспрепятственное движение.
Знакомство с удивительными возможностями гимнастики Даоинь для быстрого восстановления здоровья в любом возрасте — это еще одна новая дверь, которая откроет Вам чудесный мир здоровой и счастливой жизни без лекарств и боли.
Знакомьтесь с даосской гимнастикой! В видеоролике даосские упражнения исполняет Бянь Чжичжун - единственный человек, унаследовавший метод Хуа-шаньской школы дао.
