Лучшие укрепляющие маски
Чтобы ногти были крепкими и блестящими, нужно добавлять в рацион побольше зелени, фруктов и овощей (в особенности, красных и оранжевых), чаще есть морскую рыбу и капусту, печень, яйца и нежирное мясо, регулярно употреблять крупы и орехи. Внешнее питание можно поручать маслам, богатым витамином E, а также творогу, хмелю, желатину и мёду.
Самые полезные для красоты ногтей маски получаются из следующих сочетаний продуктов…
Масло оливы (столовая ложка), масляный раствор витамина A — его можно найти в любой аптеке (5 капель), лимонный сок (½ чайной ложки). Эту и подобные масляные смеси втирают массажными движениями в ногтевые пластины и кутикулы неторопливо, в течение 5−6 минут. Смывать маску не нужно, желательно вообще не мочить руки хотя бы в течение часа.
Масло грецкого ореха (1 ложечка), масло лимона (½ чайной ложки).
Персиковое масло (столовая ложка), препарат «Аевит» (содержимое одной капсулы), эфир кедра, лаванды или иланг-иланга (2−3 капли).
Кедровое масло входит в число самых полезных продуктов для ногтей: по содержанию ценного витамина E оно значительно превосходит прославленные экстракты оливы и кокоса. Чтобы укреплять ослабленные, слоящиеся ногтевые пластины, а заодно смягчать кутикулу и кожу вокруг ногтей, можно подмешивать эфир к обычному крему для рук (хватит 1−2 капель) или устраивать ванночки на основе простой теплой воды.
Масло пшеничных зародышей (столовая ложка), эфирные масла лимона, ладана и мирры (по 2 капли).
Миндальное масло (столовая ложка), эфиры бергамота, грейпфрута и иланг-иланга (по 2−3 капли).
Маленький помидор, масла оливы (чайная ложка), тыквы (столовая ложка) и розмарина (4 капли). Овощ понадобится избавить от шкурки и растереть в кашицу, прежде чем смешать с масляными компонентами. Смывается маска через 10 минут теплой водой, режим применения — раз в неделю.
Облепиховое масло (2 чайных ложки), красное вино (четверть стакана) — данную смесь перед применением требуется выдержать в темной закрытой емкости 4−5 дней. Курс оздоровления рассчитан на 2 недели, наносить маску нужно ежедневно на 40−45 минут (удобней всего пропитывать и накладывать на ногти кусочки бинта).
Желатин (1 столовая ложка), негорячая кипяченая вода (стакан). После разбухания гранул (для полного растворения можно немного прогреть раствор на водяной бане) в желатиновую массу рекомендуется ввести несколько капель сока лимона или апельсина. Маска активно действует около 20 минут, на этот период руки можно просто погрузить в миску с раствором как в ванночку.
Творог (2 чайных ложки), любое растительное масло (1 чайная ложка), натуральный мёд (столовая ложка). Такой укрепляющий состав смывают через 12−15 минут.
Как вариант творог можно объединять с крепким настоем зеленого чая, дополнять ложечкой какао и соком или цедрой лимона. Не менее эффективна комбинация с оливковым маслом и жидким витамином E.
Лучшие укрепляющие ванночки
Следующие рецепты для тех, кто предпочитает оздоровлять ногти ванночками:
Молочная ванночка
Пока Шерон Стоун принимает ванны с молоком и медом по рецепту Клеопатры, мы предлагаю более скромный способ стать чуточку красивее – молочная ванночка для ногтей. Молоко – это источник кальция, и именно его зачастую не хватает нашим ногтям.
-
Если у вас ломкие и сухие ногти, купите цельное молоко (только не обезжиренное), нагрейте до комфортной теплой температуры и опустите в него пальцы на 20-30 минут. Процедуру проводите ежедневно в течение недели и уже очень скоро заметите положительный результат.
-
Отмерьте по трети стакана теплой воды и свежевыжатого апельсинового сока. Растворите пару чайных ложек поваренной соли и добавьте 3−4 капли йода, тщательно перемешайте образовавшийся состав. Погрузите кончики пальцев на 5−10 минут, позже насухо оботрите и покройте питательным кремом.
-
-
Подогрейте до теплого состояния четверть стакана растительного масла (вполне подойдет подсолнечное), влейте столько же пива и добавьте половину чайной ложки сока лимона. Опустите пальцы в емкость с полученной смесью, подержите 20 минут. После не промывайте, а лишь промокните салфеткой, постарайтесь не мочить руки пару часов. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.
-
-
Прогрейте масло оливы (за неимением можно взять молоко), обогатите 10−15 каплями лимонного сока либо парой капель эфира лимона. Длительность ухода за ногтями составляет 7−10 минут в случае с маслом и 20 минут в случае с молоком.
Как и маски, ванночки для укрепления ногтей рекомендуется делать 2−3 раза в неделю. По завершении любой процедуры руки необходимо щедро увлажнять кремом.
-
Йодовое покрытие
-
Сломали ноготь? Сочувствую! Чтобы трещинка не шла дальше, делюсь, как укрепить сломанный ноготь в домашних условиях с помощью йода. Вот только чтобы не пугать окружающих своими желтыми ногтями, проводите лечебный сеанс перед сном. Ватной палочкой покройте ногти слоем йода и дайте высохнуть. Не пытайтесь смыть – так и отправляйтесь спать.
За ночь раствор впитается в зависимости от того, насколько ногтевая пластина повреждена. Обычно самые сухие ногти к утру уже впитывают весь йод. Рекомендую проводить такой несложный сеанс терапии хотя бы один раз в неделю.
Чтобы стать обладательницей крепких ногтей, нужно сбалансировать питание и систематически подпитывать ногтевые пластины снаружи витаминными смесями. Второстепенным эффектом от применения масок и ванночек является стимуляция роста.
