Красивая роспись Оксаны Васильевой |
|
Метки: рукоделки |
> Нам в жизни паузы даются |
|
|
Метки: cтихи |
>Как обойти климакс |
|
Метки: здоровье |
Одежда для полных-35.Ещё летнее |
|
Метки: одежда |
Как надолго улучшить овал лица |
Как же надолго улучшить овал лица?
Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?
Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.
Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.
Конечно есть Профессиональная косметика - dr.hauschka косметика.. и это тоже хороший выход для тех кто не любит сильно заморачиваться!
Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!
Улучшаем овал лица: основные упражнения
Это упражнение взято из фейсбилдинга. Оно улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица, поэтому идеально его выполнять утром!
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
Это упражнение предлагает нам Джульетт Кандо в своей книге «Как избавиться от морщин». Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел. Например, я делаю его, когда пишу статьи для sympaty.net
Кэрол Мадджио в своей книге "Аэробика для кожи и мышц лица” предлагает упражнение для подтяжки щек, которое не только тренирует щечную мышцу, но и укрепляет мышцы рта и глаз.
Откройте рот и максимально вытяните его в форме О. Верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы прижмите к нижнему краю глазниц – но не надавливайте сильно! (см. на фото) Теперь улыбнитесь уголками рта – и снова растяните их в букве О. Вы должны чувствовать, как мышцы напрягаются под вашими пальцами.
Повторите упражнение 30 раз.
И снова упражнение для овала лица из книги Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица”. Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
Тренировка овала лица на сегодня окончена. Выполняйте ее каждый день – через месяц вы просто не узнаете себя!
Так же можно просто воспользоваться Минеральная косметика дает не плохие результаты!
——
Автор - Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net - Красивая и Успешная
|
Метки: красота |
Дачное вдохновение. |
|
Метки: дача |
картины в технике "нетрадиционного макраме" |
Текст с сайта мастеров:
"Гутовский Сергей Эдвардович
Гутовская Людмила Витальевна
Члены Союза Мастеров художественных народных промыслов
и ремёсел г. Москвы, Палаты ремёсел г. Москвы.
Разработанная ими техника «Нетрадиционного макраме» не имеет аналогов в мире. В основе техники лежит гармоничное сочетание различной фактуры нитей, аппликативного метода и цветового решения. Использование только натуральных материалов (лён, джут, хлопок, пенька, дерево...) придают работам естественное восприятие цвета, объёма, формы. Росписи по ткани, частичное, либо полное окрашивание нитей и элементов плетения помогают увидеть в картинах иллюзию глубокого пространства."
Посмотреть полностью работы этих удивительных мастеров можно здесь:
|
Метки: рукоделки |
Креативные идеи для дома и офиса |
Не единожды рассматривалась тема интереснейшего предметного дизайна в обзорах полезных изобретений для быта и работы, а также идей для благоустройства интерьера. Каждый день в мире возникают все новые и новые нестандартные решения для оформления интерьера помещений, свидетельство тому – подборка этих фото, которая, как мы думаем, не заставит скучать и вдохновит вас на творческие изменения в дизайне ваших жилищ и офисов.
|
Метки: интересное |
ШИКАРНАЯ ПОДБОРОЧКА. |
|
Метки: шьем |
Украшения из пластиковых бутылок. |
Наткнулась в интернете на интересный блог: там столько много красоты из пластиковых бутылок. Основная масса - бижутерия: браслеты, серьги, колье, кольца. Но есть и разнообразные вазочки. Любуемся красотой и мастерством автора!!
|
Метки: рукоделки |
40 вдохновляющих идей для мини-огорода |
|
Метки: дача |
Идиотека. Объявления |
|
Метки: юмор |
112 идей для дачного декора - выбирайте! |
|
Метки: дача |
Всем детям 60х-80х годов посвящается |
|
Метки: стихи |
>Каждая пипетка мечтает стать клизмой |
|
Метки: юмор |
Drape Drape 2 (взрывает моск креаивность кроя) |
|
Метки: шьем |
Типичный офис в собачьих мордах |
|
Метки: ЮМОР |
Самые необычные бутерброды |
Надеемся, что эти фотографии самых необычных бутербродов подскажут вам идею для вашего произведения искусства на завтрак!
Творите, Любите, Живите, Радуйтесь!..
|
Метки: еда |
Интерьеры, мебель и декор от Pottery Barn |
|
Метки: рукоделие |
из остатков от ремонта |
Мы с детства знаем школьную доску, в каждом доме есть гладильная доска, на кухне мы пользуемся разделочной доской, гоняем по улицам на доске с колесами - скейтборде, играем в шахматы и шашки... Где еще можно использовать доску?
|
Метки: рукоделки |
Свадебные платья. |
Каждая невеста при подготовке к свадебному торжеству сталкивается с самой ужасной проблемой человечества - проблема Выбора! 
Свадебное платье Шар подходит для сказочной и пышной свадьбы. Такое платье как правило состоит из узкой верхней части (чаще всего корсета), и пышной, многослойной юбки.|
Метки: свадьба |
Дубовый лист" спицами |
http://www.flickr.com/photos/7363619@N02/2584695975/in/pool-1146174@N23/
|
Метки: вязание |
>Блуза и юбка: крючок + ткань |
http://s30987451345.mirtesen.ru/blog/43124680114/Kombinirovanie-tkani-i-vyazaniya.
http://enguncelorgu.blogcu.com/kumas-ve-orgu-birlesince/7082404
Серия сообщений "крючок+ткань":
Часть 1 - КРЮЧОК+ТКАНЬ=КРАСОТА (ИДЕИ, СХЕМЫ)
Часть 2 - ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ
...
Часть 24 - Сарафан с вязаным лифом от Натальи Грухиной
Часть 25 - Воздушный летний топик. Ткань + крючок
Часть 26 - Блуза и юбка: крючок + ткань
|
Метки: вязание |
ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ НАПОЛЕОН... |
|
Метки: кулинария |
Крылатые фразы из мультфильмов |
|
Метки: .VJH юмор |
>Стихи о творческом народе. |
Источник. Далее текст автора
Я, признаться, заболела рукоделием слегка.
До последней клетки тела, до седого волоска.
Лезут в голову идеи, скоро я совсем свихнусь…
Не боюсь,что не сумею, не успею что — боюсь.
Словно мусоро-машина в дом тащу я разный хлам,
банки, рамки под картины тут и там по всем углам.
Вон, недавно отмечали у коллеги юбилей,
все едят, а я скучаю, мне б за дело поскорей.
|
Метки: юмор |
Костюмы, юбки крючком. Подборка 7 |
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/irina_karpenko/post214800038/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Костюмы, юбки, шорты крючком. Подборка 6
|
Метки: вязание |
Узоры крючком- полотно |
|
Метки: вязание |
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ И ПРИМЕТЫ... с улыбкой о серьёзном... |
   Если вы еще не поняли, почему у вас так мало денег, почему вы плохо спите, а рядом не водятся мужские особи, что с этим делать и кто вообще виноват, то поясняю: это, конечно, во всем ОНИ виноваты! Да-да, они самые — цветики, так удачно маскирующиеся под обычные растения, скромно растущие на подоконнике. Итак, перед вами перечень всевозможных примет, собранных из самых различных источников. Проверьте на месте ли ваше чувство юмора, потому что иначе к подобным приметам, на мой взгляд, относится невозможно. Ну что, поехали!  Итак, если у вас туго с деньгами, заведите толстянку — денежное дерево. Для особого эффекта рекомендуется посадить в красный горшок. Если вдруг толстянка не помогает — заводите еще и плектрантус . Результат не замедлит сказаться :). Ну мужегонов уже не счесть — из бородатой классики — сциндапсус и плющи. Хотя наверное, странно, что только эти .. Если у кого-то муж совсем заблудился в джунглях из 100 растений ... а жена наотрез отказалась его там искать... наверное все 100 логично было бы назвать мужегонами ! Плющ — энергетический вампир, а еще, согласно другой примете, он дает чувство уверенности в себе. Так что если Вас порой прет от накопившейся за день энергии, заведите плющ. Этот маленький "энергетический вампир" не только с легкостью её выпьет, но и подарит Вам чувство уверенности в себе... Внимание! Есть побочные действия: ни в коем случае не заводите мужа!!! — все плющи в доме передохнут (субъекты несовместимы). Если у вас проблемы в личных отношениях, заведите оксалис — цветок любви, а для большей гарантии гибискус — цветок страсти и любви. Если же вы слишком стеснительны в интимных отношениях, прорастите косточку авокадо: сексуальная раскрепощенность вам обеспечена. Если вы не хотите , чтобы про вас сплетничали, не забудьте о традесканции. В компетенцию фикуса (особенно мелколистного) входит благополучие и удача. Так что если вдруг удача отвернулась от вас, вы поняли, к кому предъявлять претензии. А вообще фикус — к доброй, спокойной обстановке в семье. Он считается покровителем домашнего очага с библейских времен, так как когда Адама и Еву выгнали из рая, именно инжир (фикус Карика) пожалел Адама с Евой и дал им свои плоды утолить голод, и свои листья, чтобы прикрыть наготу. Кактусы — ну помимо того, что они поглощают вредные излучения от монитора компьютера :), это еще и незаменимые стражи. Считается, что они с успехом сохраняют дом от взломщиков и грабителей. Видимо, если основательно утыкать окна и входную дверь кактусами, грабители с очень большим нежеланием подойдут к порогу вашей квартиры, а лучше повернут к соседям. Впрочем, кактусы не так полезны, как может показаться. Кроме того, что своей колючестью они убивают порывы сексуальной страсти :)), они еще приводят к пьянству мужа, и, видимо, чем толще и жирнее кактусы, тем глуше и беспробуднее пьянство :) |
|
Метки: юмор |
ШАЗЮБЛЬ |
http://club.osinka.ru/iposts.php?image=c6db2579daaaeb4862a187a09861ffe8
Оригинальная тесьма от NatkaD
Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек"
Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними
Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца
Так выглядит готовая тесьма
|
Метки: вязание |
32 совета от непальских мудрецов |
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
|
Метки: нужное |
60 идей летних развлечений на любой вкус, для любого возраста и местоположения |
|
Метки: интересное |
Смешные статусы «ВКонтакте» |
Буквально совсем недавно невозможно было представить свою жизнь без телевидения, тут же на ум приходят слова мультяшного героя почтальона Печкина «Телевизор мне природу заменил…». Теперь, перефразируя данное выражение, природу заменяет интернет. Он настолько прочно вошел в нашу жизнь, что нажимать по клавишам не может разве только новорожденный ребенок. Для остальных это наиболее доступный вариант любого рода информации.
Да и без социальных сетей интернет был бы совсем другой. Одна из наиболее популярных соц. сетей на постсоветских просторах – это «ВКонтакте»! Лидирующая позиция в России, на Украине, второе место в Белоруссии и третье в Казахстане. «Одноклассники» давно остались в хвосте, ведь ежедневное посещение «ВКонтакте» составляет более 35 миллионов человек, а первоначальная задача стать местом общения для студентов оказалось слишком мала. Количество и социальный статус зарегистрированных участников таковы, что «ВКонтакте» напоминает огромную страну, живущую по своим правилам и законам, она давно выросла из студенческих штанишек.
|
Метки: юмор |
Оригинальные компьютерные мышки. |
Серия сообщений "компьютер.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 14 - Бесплатные программы для ПК.
Часть 15 - Удаление лишнего с Лиру.
Часть 16 - Оригинальные компьютерные мышки.
Часть 17 - Гуляем по интернету.
|
Метки: ИНТЕРЕСНО |
Расслабься и получи наслаждение! |
 |
|
Метки: КРАСОТА |
Вязание ковриков крючком |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ |
Интересный способ вязания крючком |
2. - Según Эль диаграмма se Ван tejiendo y uniendo Лос aros subsecuentes...
3-Эль. último es el que más se retuerce, jejeje, хаста, но nos-Каида " listo el centro, сено que ЭСТАР что это для Эль tejido de los aros por el derecho...
4.-Ahora hacemos ООН борд con punto bajo пункт formar las esquinas y darle Уна forma más регулярно, igual aumenté de 5 или bajos 8 пункт compensar lo que crecí mis aros, Хис, в котором vueltas más пункт Веронский todos los цвета...
5. - La форма окончательного нет-Каида " все плана перо ешо не afecta вот бонито del в результате de nuestro portacaliente...
|
Метки: ВЯЗАНИЕ |
По греческим мотивам |
Серия сообщений "Кофты":
Часть 1 - Шраг крючком Berenguela с переводом
Часть 2 - По греческим мотивам
Часть 3 - Новая работа_кофта-тор из хлопка с воланами
Часть 4 - Болеро "Анжелика
...
Часть 12 - Жакет "Рододендрон" из Rowan
Часть 13 - Жакет-болеро
Часть 14 - Вязание. Ажурный жакет-болеро с цветочной отделкой
|
Метки: вязание |
Лето для полных! |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
|
Метки: вязание |
Лето для полных! |
|
Метки: вязание |
