я все еще в старой квартире Очень медленно все разбираю и начала "в час по чайной ложке" паковать свое добро

спасибо

узнавать новое всегда интересно, тем более у меня есть свободное время

Читаю правила, иногда чем то восхищаюсь... и забываю фотографировать. Фотоаппарат редко в руки беру

спасибо, я вам в личку написала

Внучка выросла и далеко, вот остается только себя развлекать

какая классная лисичка!! мне гладь не поддалась))

обнавленная, да какая же ты молодец, находишь для себя интересные и полезные занятия!!! А что лежать на диване, самое время что-то интересное делать, вот вышивка твоя мне так понравилась, вторая лисичка уже ОЧЕНЬ отлично получилась!!!

Наташенька, рада, что ты живешь такой красивой жизнью..и с марафоном ты молодец, фотографии красиво сняты..
Вышивка, вообще, Восторг!)

Хотела спросить, как ты обустроилась на новом месте, уже пообвыклась?)

Замечательные фото.

Наташа, какая чудесная лисичка! Восхищаюсь твоим стремлением учиться чем-то новому! Молодец!
И нравится твой фото-челлендж, интересный вырисовывается ноябрь))

А мне нравится снимать с правилами тоже. Тогла невольно приглядываешься и замечаешь что-то новое, какие-то мелочи.
Лисичк прелесть. И вообще очень насыщеное времяпрепровождение.

Нашла вот один из постов: https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post513342103 - 20 вечерних ритуалов, которые вернут вам сон.
И еще: Почему 5 минут дыхания перед сном меняют всё: взгляд на физиологию и подсознание. (https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post514224866)
Еще: Почему нарушается сон в менопаузу - https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515851044
Еще: https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515868300 - 7 причин заснуть до 23 час.
И еще: СОН УРЫВКАМИ: что мешает телу отключить режим контроля посреди ночи? - https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515901060
И еще: Чем опасен недосып? - https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post511677644

Ну что же, скучать некогда, Наташа! Хорошо, что находишь разные занятия для души.
А вот режим сна надо обязательно восстанавливать. Ты же так сильно портишь свой организм. Ты сбила все циркадные ритмы, по которым работают наши органы. Что будет с твоим здоровьем? Надо постепенно выправлять - ложиться каждый день например на 15 минут раньше. И так постепенно дойти до нормы. У меня были посты с полезными советами, как улучшить сон. Это в разделах "Полезные советы, рекомендации, гайды" уже в нескольких частях.

Да, Изок, я тоже на это внимание обратила..все с длинными и на прямой пробор, ни у одной челки нет..)

Наташенька, видимо, немного снизился иммунитет..может нагрузки были большеваты для нее?
Хорошо, что погреется сейчас, окрепнет!

Хрошая и очень милая внучечка у тебя..)
А учебу наверстает, он упорная!

теперь пора утепляться.

ноябрь пришел с туманами и дождем. Осень теряет листья и красоту

Спасибо всем. У Маргартки анализы пришли в норму и врачи разрешили ей отдых на море. Вчера с родителями она улетела на каникулы в Египет, будет греться на солнышке, пока в Минске дожди

спасибо

спасибо

спасибо

спасибо

Практически всю 1 четверть не училась внучка, после лета и пропусков не просто ей будет приступить к учебе

спасибо

спасибо

спасибо