Куриные бедра в картофельном кольце. Просто и невыразимо вкусно!


Готовить это блюдо легко и быстро. Но его прелесть не в этом. И даже не в минимуме ингредиентов. Его прелесть в чесночно-курином аромате, который наполняет кухню всего за 40 минут приготовления.
читать рецепт

СУПЕРпирожки с капустой "Сигары" - Нет слов, как ВКУСНО

Пирожки просто сказка.
Ингредиенты - минимальны.
Замес - моментальный.
Результат - тонкое, хрустящее тесто.
Отличный рецепт!

Печенье Маамуль с финиковой начинкой(Maamul)

Это печенье готовят во всех арабских странах и у всех свои рецепты,я предлагаю иорданский вариант.Рецепт от моей свекрови.

Читать далее...

Что делать,если постоянно хочется спать?

Если вы ежедневно встаете не выспавши­мися, усталость валит с ног и чувствуете себя так, будто на вас воду возили, это значит ва­шему организму не хватает:

 Магния

Рекомендуемая суточная норма Магния

Женщины от 19 до 51 года – 300 мг,

Женщины от 51 года – 270 мг,

Беременные женщины – 450-500 мг.

Продукты с магнием

Пшеничные отруби	520
Какао	520
Морские водоросли	470
Бразильские орехи	410
Кунжут	310
Кедровые орехи	270
Миндаль	270
Сухие дрожжи	230
Арахис	210
Овсяные отруби	180
Грецкие орехи	160
Фундук	160
Фиги сушенные	80
Курага	65
Соевые бобы	63
Креветки	49
Шпинат

Калия

Суточная норма калия примерно 2 мг.

Продукты, содержащие калий

Продукт	Калий, мг в 100г
Дрожжи	2000
Курага	1880
Патока черная	1760
Отруби пшеничные	1160
Кишмиш	1060
Изюм	1020
Кедровые орехи	780
Миндаль	780
Петрушка	760
Арахис	760
Семена подсолнечника	710
Бразильские орехи	660
Картофель в мундире	630
Чеснок	620
Авокадо	450
Грецкие орехи	450
Форель жареная	410
Бананы	400
Тунец консервированый в масле	260
Йогурт	250
Морковь	170
Апельсины	150
Молоко цельное	140
Яблоки	120

и также витаминов С и В,

значит, надо боль­ше употреблять продуктов, содержащих эти витамины

•     Если нужно сосредоточиться на работе, имейте под рукой орешки, семечки - они активизируют работу организма.

•     Кофе можно заменить апельсиновым или греипфрутовым соком - они оказывают аналогичное действие, но намного полезнее для здоровья.

Профессор Селезнёв

Удобный переводчик для FireFox

Как установить и настроить переводчик для Firefox, чтобы можно было в три клика переводить любой текст, статью или страницу в интернете. Смотрите и читайте подробную и простую инструкцию



Источник

Урок в редакторе GIMP "Огненная картинка".

Урок в редакторе GIMP "Огненная картинка".

Читать далее...

Техника трапунто: итальянская объемная вышивка

Трапунто - итальянская техника вышивки известная еще с 17-го века. В наши дни трапунто ассоциируется с машинной вышивкой и известно многим поклонницам лоскутного шитья.

РАРИТЕТЫ... красивые ажурные салфетки, связанные спицами...

http://photo.qip.ru/users/terier/2225151/38168673/

Читать далее...

Оформление края полотна рюшем

Оформление края полотна рюшем
Вязание спицами - Учебный курс для начинающих по вязанию спицами
Оформление края полотна рюшем
Откройте петли первого ряда. Для этого подхватывайте нить начального ряда и вытаскивайте ее из петель первого ряда. Открытые петли надевайте на спицу.
Провяжите два ряда двойным вязанием, т.е. одну петлю лицевой, следующую снимите (нить впереди).
Выполните рюш одним из способов.



1-й способ:
1 -й ряд — кр., * 1 лиц., 1 изн. * кр.
2- й ряд — кр.,* 1 возд., 1 лип., 1 возд., 1 изн.* кр.
3- й ряд — кр.,* 1 возд., 1 лиц., 1 возд., 3 изн. * кр.
*4- й ряд — кр.,* 1 возд., 3 лиц... 1 возд., 3 изн. — кр.
5- й ряд — кр.,* 1 возд., 3 лиц., 1 возд., 5 изн. кр.
6- й ряд — кр,* 5 лиц., 5 изн. * кр.


2-й способ
1 -й ряд — кр.,* 1 лиц., 1 изн. *, кр.
2- й ряд — кр., * из 1 петли сделайте 5 (1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц.), 1 изн.* кр.
3- й ряд — кр., изнаночные петли, кр.
4- й ряд — петли закройте.
Рюш выполняется в направлении, обратном вязанию детали, набор петель с помощью дополнительной нити или косички дает возможного оставить петли первого ряда открытыми, позволяя таким образом избежать операции открывания петель.

Обработка края лоскутное работы без отрыва. Мастер-класс


>>>>>>>>>>