Селен вернет здоровье и молодость

Даже дети сегодня знают, что для здоровья нам необходимы витамины, причем не химического производства, а самые что ни на есть натуральные, природные. Среди микроэлементов «генералом» является селен растительный, органический.

Селен вернет здоровье и молодость

Без наличия селена в организме плохо усваиваются железо и йод, что отрицательно сказывается на работе многих органов и систем. Природой селену назначено контролировать и организовывать все созидательные процессы в организме. В их числе образование гормонов и ферментов, энергии, защитных комплексов иммунной системы.

Ни одна клетка не может обойтись без селена. 85% энергии в организме создается с участием селена: в первую очередь сердцу, чтобы перекачивать кровь и двигать питание к каждой клеточке нашего тела, во вторую очередь легким - усваивать кислород, в третью - желудочно-кишечному тракту - переваривать пищу.

Дефицит селена вызывает хроническую усталость и ухудшает работу любого органа. Общий энергетический обмен в каждой клетке тела контролирует щитовидная железа. Если селена не хватает, то не хватает фермента дейодиназы, а соответственно, и энергии в клетке.

Щитовидка при этом увеличивается, напрягается, могут появиться узлы. И это только один из нюансов, подчеркивающих важность селена для организма. Больше всего к дефициту селена чувствительна сердечно сосудистая система.

Когда дефицит селена был обнаружен у жителей Финляндии, массово проводились мероприятия по селенизации населения.

Добавление в пищу органического селена принесло потрясающие результаты: в 2,5 раза в стране уменьшилось количество сердечно сосудистых заболеваний, число онкозаболеваний - в 1,8 раза, болезней эндокринной системы - на 77 %, общий уровень заболеваемости упал на 47%!

Селен вернет здоровье и молодость

Селен защищает нас от табачного дыма, выхлопных газов, загрязненной воды и пищи, которые незаметно отравляют нас радионуклидами, мышьяком, свинцом, ртутью, кадмием и другими металлами. Но при этом селен должен быть органического происхождения.

В России селеновые сиропы производят в Чите. Руководит этим крупнейший в мире специалист академик А.В.Вощенко, который занимается селеном уже 25 лет.

Помимо селена в сиропах содержится 40 других полезных микроэлементов, 12-13 витаминов из 16, 10 аминокислот (в том числе 5 незаменимых).

Это продукция вот уже пятого поколения, более эффективная и не имеющая побочных эффектов.

Ежедневная доза селена - 180-230 мкг. По заключению ученых, белорусы, к примеру, употребляют с пищей от 7 до 20 мкг селена в день. Причем в одном яйце селена всего лишь 14 мкг, в продаваемой воде и того меньше. Причем это селен химический, длительное употребление которого приводит к отравлению.

По результатам клинических исследований Института питания РАМН, нехватка селена в пищевом рационе наблюдается у 80% россиян.

Крайне важно принимать селен, если нарушен обмен веществ, наблюдаются аллергические реакции, анемия, онкология, лимфогранулематоз, сахарный диабет, псориаз, гипертония, бронхиальная астма, гепатит, желчнокаменная и мочекаменная болезнь. А также после инсульта, инфаркта, при ухудшении зрения, для поддержания половой потенции. Очень необходим беременным и кормящим матерям, при женском и мужском бесплодии, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и многих других.

Селен, конечно же, не панацея, но без него молодость и здоровье не сохранишь. Он необходим как детям, так и взрослым, особенно онкобольным и тяжелобольным.

При возникновении очагов болезни селенопротеины устремляются в эти клетки для борьбы с недугом. Поэтому большое количество селена поселяется в больной клетке, что требует пополнения извне.

Селен вернет здоровье и молодость Наиболее богаты селеном лук, чеснок, грибы, бразильский орех. Из лекарственных растений - береза повислая, водоросли спирулины, эвкалипт лекарственный, донник лекарственный, солодка уральская, хвощ полевой и эфедра полевая.

Более чем широкий диапазон целебного воздействия селена обусловлен его способностью работать одновременно во всех системах организма. И этой функцией селен обладает от природы.

Поэтому принимайте и будьте здоровы!

Источник:

https://r.mail.yandex.net/url/zojrX-6D2cXwg1uNNdb0...www.vitaminix.ru/selenium.html

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения. Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней. Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.

Если у вас…

…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.

Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.

…мышечные судороги или бессонница, то не хватает магния.

Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно. Магний также усиливает эффект триптофана – аминокислоты, участвующей в выработке гормона сна мелатонина. При недостатке магния в организме сбивается нормальный ритм сна и бодрствования.

Магний можно получить из хлеба с отрубями, цельнозерновых макарон, коричневого риса, сухофруктов, грибов и орехов. Но диетологи считают, что обеспечить дневную дозу магния только из пищи довольно сложно. К примеру, она содержится в 3 порциях спагетти или 4 порциях риса. Поэтому, чтобы восполнить недостаток магния, медики рекомендуют принимать БАДы и таблетированные витаминные комплексы (без кальция).

В диете не должно быть много молочных, рыбных продуктов, блюд из брокколи. Кальций препятствует усвоению магния организмом.

…продолжительные депрессии, стрессы, то не хватает витаминов группы В и магния.

Они требуются нашему мозгу для производства энзимов – особых белков, ускоряющих химические реакции в организме. Энзимы обеспечивают функционирование всех органов и систем, но особенно они важны для развития интеллекта и концентрации внимания, а при стрессе и продолжительных депрессиях их уровень в организме заметно падает.

…частые циститы, то не хватает витамина С.

Если причина циститов – болезнетворные бактерии, то вылечиться можно только с помощью медикаментов. А чтобы предотвратить инфекцию, достаточно принимать аскорбинку. Как показали исследования, витамин С усиливает кислотность слизистой мочевыводящих путей, создавая неблагоприятную среду для размножения микробов.

Дневная доза витамина С (60 мг) содержится в одном яблоке, или в двух небольших киви, или в стакане апельсинового сока. Не нужно бояться передозировки: все, что организм получит сверх потребности, выйдет с мочой.

…холодные ладони и ступни, то не хватает селена.

Селен нужен для работы щитовидной железы, он участвует в выработке многих важнейших гормонов в организме. Гормоны, регулируя обмен веществ, поддерживают кровоток, но в конечностях сосуды узкие и наиболее удалены от сердца, поэтому даже небольшое ослабление кровообращения тут же сказывается на температуре ладоней и ступней.

Селен содержится в орехах, семечках, бобовых, рыбе, морепродуктах. Дневную норму его обеспечат 200 г трески или горбуши.

…обильные кровотечения при травмах, то не хватает витамина К.

Этот витамин изучен мало, но известно, что он необходим для свертываемости крови и его недостаток приводит к обильным кровотечениям.

Витамин К можно получить из зеленых овощей, хлеба, мяса.

…частые синяки и запах изо рта, то не хватает витамина С.

Без него кожа легко повреждается, поэтому синяки появляются при малейшем ушибе и не проходят очень долго.

Витамин С помогает выводить из организма избыток слизи и токсинов, что и вызывает неприятный запах.

Кроме того, несвежее дыхание появляется тогда, когда в ротовой полости размножаются бактерии. Чтобы вывести микробов, съешьте что-нибудь витаминное, например апельсин или несколько любых ягод.

…ПМС (предменструальный синдром), то не хватает цинка.

Цинк помогает легче перенести гормональные перепады. За 1,5-2 недели до конца цикла его уровень в организме начинает постепенно снижаться. Одновременно снижается выработка прогестеронов и эндорфинов, которые служат естественными болеутоляющими и антидепрессантами.

В морепродуктах, птице, говядине, орехах кешью достаточно цинка. Суточная доза, например, содержится всего в 3 устрицах или в 250 граммах говядины.

…вялость, апатия, то не хватает железа.

С помощью этого микроэлемента в организме вырабатывается гемоглобин – белок, частицы которого вместе с кровотоком переносят кислород. Чем меньше гемоглобина, тем меньше воздуха получают ткани нашего тела.

Лучший источник железа – красное мясо. Суточная доза железа содержится в 100 г печени. Много этого микроэлемента также в сухофруктах, яйцах, цитрусовых и овощах. Содержащийся в них витамин С ускоряет абсорбцию (всасывание) железа. Кстати, чай ухудшает этот процесс, так что вместо него чаще пейте апельсиновый сок.

Источник: onemedicine.ru

( с 07 мин.)  Как определить присутствие грибов в организме: зуб, трещины, пузыри, потертости, шелушение. То, что шелушится, трескается  и мокнет одновременно. Если выделяется что-то белое творожистое. Чешуйки. 

Как правило грибок располагается в районе лимфатических узлов.

( с 30-й мин.) Противопаразитарное действие: кунжутное масло, чеснок,хрен, редька. 

Поменьше: хлеб дрожжевой, сгущенное молоко, макароны, картошка, пиво, дрожжи, вино, шампанское, плесень.

Растения находятся в противоборстве с грибами, с гельминтами, с бактериями. Они живые, умные и они за нас.

(с 37-й мин.) Противогрибковая еда:  чеснок, лук, хвоя, пихта, сосна, ель, живица, чайное дерево.
Прополис. 1-2 капли масла чайного дерева растворить в жире (напр, сметана)  и есть 2 месяца. 

Приправы - зерра, куркума, перец. 

Кислые ягоды  без сахара: клюква, брусника, рябина, калина, облепиха, черника, ежевика, голубика. 

( с 45-й мин.) Борьба с диатезом: 1. Прекратить доступ.

2. Ослабить грибок  притивогрибковыми свойствами натурального ряда. Продукты питания.  Нутрицевтики, питание .

(с 50-й мин) Продукты КОРАЛЛОВОГО КЛУБА ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ.

Программы лечения от грибка д.б.: длительные 0,5 -1 год.

Добавлять в салат по 1 ч.л. натуральный уксуса - яблочный., виноградный, лимонный, винный уксус. 

Противогрибкоые программы: с 59-й мин.

Алгоритм лечения: 1ч 03 мин. 

Серия сообщений "Азбука здоровья":
Часть 1 - Основа здоровой жизни - правильное питание
Часть 2 - Защитное питание.
...
Часть 4 - Всё о крови.Видео-лекция. О.Бутакова.
Часть 5 - Как запустить организм утром?
Часть 6 - Грибок в организме. Диатез. Академик О.А.Бутакова
Часть 7 - Мужское здоровье. Предстательная железа. Академик О.Бутакова
Часть 8 - Очистка лимфы.Бутакова О.А.

Уроки здоровья от Ольги Масловой.

Несколько простых советов на основе аюрведы, которые помогут избавиться от простуды и укрепить иммунитет.

Текст в интернете не нашел, поэтому выкладываю в виде фото.

1.

Серия сообщений "Народная медицина":

Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
...
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам
Часть 32 - Еще один рецепт от варикоза
Часть 33 - При ушибе поможет хозяйственное мыло.
Часть 34 - Простое народное средство при гипертонии
Часть 35 - Народные средства от перхоти

     Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..

Подтяжка лица без операции

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней


"...Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны. 

1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие.

Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит. 

2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно.

Я испробовала оба метода. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендую делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. "

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

 Martina25. 
 

Как удалить жировик

Ну вот, решил рассказать такой несложный рецепт, который помог людям удалить жировик. Возможно, пригодится.
Купить в аптеке сухую красную рябину. Замочить в талой или кипяченой воде часов на 8-9.

Потом очень хорошо и тщательно разжевать, выплюнуть получившуюся массу на марлю и приложить к нужному месту (к жировику). И так зафиксировать.

Лучше это сделать на ночь, а утром снять марлю, чтобы на следующий вечер опять повторить процедуру.

Обычно для удаления жировика хватает 3-5 таких процедур.

Колдун Мстислав

Серия сообщений "кожные проблемы":
Часть 1 - Опыт лечения кожных заболеваний в народной медицине
Часть 2 - Дерматит
...
Часть 12 - Экзема
Часть 13 - КОЛДУН МСТИСЛАВ. Советы. От прыщей.
Часть 14 - КОЛДУН МСТИСЛАВ. Советы. Как удалить жировик.

Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.

Здоровые ногти

Женские ручки с маникюром очень привлекательны. Но не у каждой женщины совершенные и красивые ногти. Для того чтобы ноготки были красивы и здоровы надо научиться правильно за  ними ухаживать.

Здоровые ногти – гладкие, ровные,

розового цвета.

 К сожалению, я не знаю автора этого рецепта, но рецептом со мной поделились мои друзья, которым я доверяю! Итак, далее текст автора:

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

 Вот так легко и просто можно вылечиться! Желаю Вам крепкого здоровья и всего самого доброго!!!