Растительное масло, получаемое из копры и мякоти ореха кокосовой пальмы. Ботаническое название: Cocos nucifera L. Семейство: Пальмовые (Palmaсeae).

Кокосовое масло – одно из древнейших растительных лекарственных средств.

Кокосовое масло относится к группе лауриновых масел. Состоит из триглицеридов насыщенных жирных кислот. Масло очень быстро впитывается в кожу, не оставляет жирного налета и не закупоривает поры. Обладает высокой биологической активностью – увлажняет и питает кожу, делая ее бархатистой, разглаживает кожу, способствуя исчезновению морщин. Масло защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды, оказывает противовоспалительное действие. Масло подходит для всех типов кожи. Кокосовое масло влияет на ускорение обменных процессов в организме, и как следствие – способствует нормализации веса.
Кокосовое масло применяется для ухода за кожей лица (включая веки и кожу вокруг глаз) и тела.
- Полезно при сухой, раздраженной, чувствительной коже.
- Эффективно при сухости, шелушении кожи и трещинах.
- Способствует восстановлению кожи при потертостях, опрелостях, раздражении.
- Подходит для ухода за волосами и кожей головы.
- Масло хорошо смешивается с другими растительными маслами и готовыми косметическими продуктами, расширяя и обогащая, таким образом, их действие.
- Рекомендуется в качестве добавки в состав масок.
- Идеальное средство для снятия макияжа вокруг глаз.
- В качестве массажного масла – расслабляет мышцы, благоприятно действует на нервную систему.

Женщины Полинезии всегда славились красивой, загорелой, сияющей кожей. Секрет их привлекательности прост: они используют в качестве средства по уходу за кожей масло кокоса. Кокосовое масло подходит для смешивания с готовыми солнцезащитными и жидкими кремами, эмульсиями, а также для употребления в чистом виде до и после принятия солнечных ванн - оно способствует получению ровного красивого загара и противодействует обезвоживанию кожи и ожогам.

Знаменитая ванна Клеопатры – это ванна из молока ослицы с кокосовым маслом. Кокосовое масло ускоряет обменные процессы в организме, что приводит к нормализации веса.

Кокосовое масло гипоаллергенно. Не имеет противопоказаний. Безопасно для ухода за детской кожей и кожей новорожденных.

Кокосовое масло обладает бактерицидным действием, поэтому даже без добавления консервантов остается пригодным к употреблению в течение долгого времени без необходимости хранения в холодильнике.

Хна для волос — это древнейшее и проверенное средство по уходу и окраске волос. В отличие от химических красок, хна не разрушает структуру волоса, а образует с естественным пигментом новый, натуральный цвет. При окрашивании она создает защитный слой, который делает волосы толще и сильнее, а также защищает их от вредного воздействия окружающей среды.
Хна — краска из высушенных листьев лавсонии. Лавсония неколючая (Lawsonia inermis L.) — кустарник примерно два метра высотой, произрастающий в сухом и жарком климате, выделяющий по ночам своеобразный запах. Территория распространения — Северная Африка, Средний Восток. Из цветов изготавливают масло, а из листьев собранных во время цветения, высушенных и растертых в порошок изготавливают краску для волос. Хну из листьев, собранных с верхних веток, используют для росписи кожи (она обладает более сильными пигментирующими свойствами). Из нижних листьев изготавливают хну для волос. В них содержится много дубильных веществ и эфирных масел. Из стеблей кустарника, которые не обладают красящимися свойствами, получают бесцветную хну – уникальное лечебное средство. Бесцветная хна восстанавливает клетки кожи, лечит перхоть, снимает раздражение, препятствует выпадению волос, а главное, отлично кондиционирует волосы, придавая им густоту.
Хна настолько безопасна, что красить ею волосы можно даже беременным и кормящим женщинам. В зависимости от цвета Ваших волос и времени воздействия, с помощью натуральной краски на основе хны можно добиться различных красивых оттенков, начиная от золотисто-медового заканчивая темно-каштановым цветом. В отличие от химических красок натуральная хна абсолютно не портит волосы, а наоборот, укрепляет и улучшает их структуру, насыщает полезными веществами и питает корни. А также придает им естественный блеск и увеличивает объем, утолщая и укрепляя стержень волоса. Борется с перхотью (как с сухой, так и с жирной), увлажняет и питает сухие и посеченные волосы. Останавливает и предотвращает выпадение волос, укрепляя волосяные луковицы и улучшая кровообращение кожи головы.

Поклонницы хны рьяно стоят на страже здоровой и естественной красоты, часто презирая химию в любом ее проявлении. Правда, на их стороне. Волосы при длительном использовании лавсонии превращаются буквально в "копну”. Каждый волос укрепляется у корней и по всей длине, становится толстым и крепким. Но все целебные качества этого растения, не идут ни в какое сравнение с популярностью ее красящих способностей. Хна – отнюдь не однозначный краситель. Дерзкий рыжий цвет может получиться только в одном случае: при неумелом окрашивании, когда свойства до конца не изучены.

Секрет хны – в постепенном насыщении цветом. С каждым новым нанесением на волосы увеличивается интенсивность и глубина окрашивания. Результат так же зависит от состояния и пористости волос, и, конечно, от времени применения. Темные волосы становятся от хны только прекраснее, их время окрашивания 1–1,5 часа. Со светлыми волосами надо проявлять осторожность, время воздействия в два, а то и в три раза меньше.

Важно:
- Учтите, что хна практически не отстирывается, поэтому не забывайте при окрашивании надевать перчатки и накрывать плечи и одежду ненужной тканью. Краевую линию роста волос можно намазать жирным кремом, чтобы кожа не красилась.
- Для получения золотисто-медного оттенка на светлые волосы понадобится 15-20 минут. Русые волосы следует выдерживать около 40 минут. Брюнеткам надо держать 1,5-2 часа. Свой цвет краска проявляет через несколько дней после окраски, так что для более интенсивного цвета надо отказаться от мытья головы в течение 3-х дней. Солнечные лучи или посещение солярия могут ускорить этот процесс.
- Окрашенные хной волосы следует щадить: мыть мягкими шампунями и споласкивать такими же кондиционерами. Чтобы поддержать полученный оттенок и блеск волос, вам придется регулярно увлажнять и обогащать волосы протеиновыми масками. Маску можно сделать самой из желтков и растительного, или оливкового масла.
- Белая хна – краска для обесцвечивания волос. С растительной хной ничего общего не имеет! Не путайте ее с бесцветной!!!
- Высушенная и измельченная хна хранится в вакуумной упаковке. После вскрытия она довольно быстро портится, поэтому повторное использование хранившегося порошка может давать более слабый результат.
- Свежая хна имеет желто - зеленый цвет, а старая, просроченная, приобретает красноватый оттенок.

Достоинства хны

Хна не только не разрушает структуру волос, но и лечит их, делая волосы толще, а значит и гуще. Она подойдет, если у вас аллергическая реакция на химическую краску. Краска доступна по цене.

Недостатки хны
Знайте, что если волосы были окрашены хной, Вы не сможете перекрасить волосы в более светлые оттенки с помощью химических красителей — реакция химических средств и лавсонии может дать совершенно непредсказуемый результат, вплоть до радикально голубого или зеленого оттенка, такая вероятность - более 85%. Натуральные и химические красители не сочетаются друг с другом! Натуральный краситель должен полностью смыться.

Хна успешно сочетается с другими растительными красками. В дуэте с ними можно получить широкий спектр оттенков окрашенных волос:

- Насыщенный золотисто – желтый оттенок

Ревень. Для этого берут 200 г сушеных стеблей растения, соединяют с бутылкой белого сухого вина (можно и без вина) и кипятят, пока половина жидкости не выкипит. В оставшийся состав добавляют пакетик хны. Состав наносят на волосы и держат примерно полчаса.

- Цвет старого золота

Шафран. 2 грамма шафрана кипятят в течение 5 минут, добавляют хну.

- Густой медово-желтый

Ромашка. Заваривают 2 столовые ложки травы, процеживают и добавляют хну.

- Баклажан с лиловым отблеском

Свекольный сок. Нагреваем до 60 градусов, добавляем пакетик хны.

- Цвет красного дерева

Какао. Хну соединяют с 3–4 ст. ложками какао. Заваривают смесь горячей водой, пока не остыла, быстро наносят кашицу на чистые и сухие волосы.

- Усиление красного оттенка

Марена. Корень (2 ст. ложки) отваривают в стакане воды, добавляют хну.

- Насыщенно – каштановый

Молотый кофе. 4 чайные ложки с верхом натурального молотого кофе заливают стаканом кипящей воды. Кипятить 5 минут. Слегка остудить. В раствор высыпать пакетик хны.

- Цвет шоколада

Листья грецкого ореха. Кипятят 1 столовую ложку, добавляют хну.

- Темной корицы

Скорлупа грецкого ореха. Долго кипятят дробленую скорлупу (примерно 2 ст. ложки).

- Бронзовый оттенок

Басма. Это серовато-зеленый порошок из листьев индиго, который почти не имеет запаха. Хну потребляют без басмы. Басма без хны окрашивает волосы в зеленовато-синий оттенок. Для "бронзы” надо взять 2 части хны и 1 часть басмы.

- Каштановый оттенок

3 части хны и 1 часть басмы.

- Иссиня-черный оттенок

Хна и басма в равных количествах. Сначала волосы покрасьте одной хной, подержите ее не менее 1 часа. Смойте. После этого нанесите басму.

Имеется еще одно эффективное средство, предотвращающее появление морщин и препятствующее общему старению лица, — гимнастика лицевых мышц. Такую гимнастику особенно рекомендуется делать людям среднего и пожилого возраста. У них мышцы начинают терять тонус, появляются признаки деформации лица: опущение щек, второй подбородок, вялость, морщинистость кожи.



Итак, приведем некоторые упражнения, помогающие держать кожу в тонусе.



Упражнение 1. Вдох через нос, расширив ноздри. Надуйте щеки и с силой сделайте выдох толчками через сомкнутые губы. Повторить 3—4 раза, удерживая углы рта указательными пальцами. Трудятся мышцы щек, напрягаются мышцы губ. Вдох через нос. Толчками выдыхать через левый уголок рта, надув левую щеку, потом правую. Повторите 3—4 раза.



Упражнение 2. Эффективно трудятся мышцы щек. Надуйте щеки, перекатывая воздух из одной щеки в другую.



Упражнение 3. Эффективно трудятся мышцы щек. Приоткройте, потом сомкните губы, не разжимая челюсти (5—6 раз). Произнесите — «а», «и», «о», «ы» (5—6 раз).



А вот комплекс специальных упражнений для разглаживания кожи вокруг рта, придуманный и предложенный всемирно известной актрисой и изобретательницей аэробики в таком смысле, в каком мы его сегодня понимаем, Джейн Фондой.



Упражнение 1. Подтягивание губной мышцы. Напряжение на мышцы губ. Оттягивайте нижнюю губу вниз, обнажая нижний ряд зубов. В то же время мышечным усилием пытайтесь вернуть губу на место и закрыть рот.



Упражнение 2. Подтягивание уголков рта. Напряжение на мышцы губ. Большой палец левой руки положите за щеку, на внутреннюю часть правого уголка губ. Тремя пальцами держите уголок рта снаружи так, чтобы чувствовать большой палец сквозь щеку. Начинайте тянуть щеку к центру лица, в то же время сопротивляясь мышцей щеки, оттягивая щеку обратно к уху. Повторите для левого угла губ. Эффективно трудятся мышцы щек.



Упражнение 3. Убираем морщину над верхней губой. Большие пальцы поместите под верхнюю губу. Остальными пальцами захватите ее снаружи и тянете вниз. Сопротивление мышц на этот раз заключается в попытке улыбнуться. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу.



Упражнение 4. Подтягивание мышц подбородка. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите пальцами на кожу. Указательным, средним и безымянным пальцами оттягивайте подбородок вниз. В то же время тяните нижнюю губу к верхним зубам, напрягайте и выпячивайте ее.



Морщины вокруг глаз. Кожа вокруг глаз очень нежная. Из-за почти полного отсутствия сальных желез она склонна к пересыханию и раннему появлению морщин. По этой причине она более других участков кожи лица нуждается в ежедневном увлажнении. Но для этих целей неприемлемы обычные средства для лица.



Для профилактики появления морщин на веках полезно выполнять следующие упражнения:



1. Сильно зажмурить глаза, на счет 3 широко раскрыть. Повторить 3-5 раз.

2. Закрыть глаза и поднять их вверх, затем опустить и открыть глаза. Делать это упражнение нужно медленно, на 4 счета.

3. Держа голову прямо, медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.



Очень эффективным средством профилактики морщин вокруг глаз является массаж. Выполняйте его с особой осторожностью, стараясь не растягивать кожу. Поглаживание осуществляйте подушечками всех пальцев, кроме большого, от внутреннего угла глаза по ходу роста бровей к вискам и от висков по нижнему веку к внутреннему углу глаза.

Маска из льняного семени. В холодное время года кожа вокруг глаз нуждается в особом питании и от недостатка его может воспалиться. Это можно предотвратить регулярным применением маски из льняного семени, которое одновременно является прекрасным средством против преждевременного появления морщин. Две ложки льняного семени залейте двумя чашками воды и варите до тех пор, пока семя не разварится. Полученную массу в теплом виде положите между кусочками марли и оставьте на лице на 20 минут. После этого смойте лицо горячей и ополосните холодной водой. Маска оказывает питательное и разглаживающее действие, предохраняет кожу от ранних морщин.



Маска из овсяных хлопьев. Даже если вы не любите овсяные хлопья (хотя овсяный кисель очень часто бывает полезен при желудочных заболеваниях), это довольно необходимая вещь. Кожа вокруг глаз часто нуждается в успокаивающих средствах, особенно если она воспалена. Две ложки овсяных хлопьев залейте четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья набухнут, поместите массу между кусочками марли и положите ее на кожу. Оставьте маску на лице в течение 20 минут. После окончания процедуры ополосните лицо холодной водой. Маска разглаживает нежную сухую кожу.



Маска из куриного желтка. В желток входят лецитин, холестерин и другие сильнодействующие питательные вещества, которые разглаживают кожу. Один желток смешайте с соком, выжатым из половины лимона, добавьте натертую цедру целого лимона и чайную ложку оливкового масла. Маску держите не менее 20 минут. После этого смойте ее тампоном, смоченным в молоке комнатной температуры. Маска оказывает питательное и разглаживающее действие. Это хорошее средство против морщин.

Избавление от морщин в домашних условиях вполне по силам современной женщине. Сейчас косметология пересмотрела свое отношение к борьбе с возрастными изменениями кожи. Теперь все ее усилия направлены не на борьбу с уже имеющимися морщинами, а на предотвращение их появления. С этой целью некоторые косметические препараты заставляют клетки кожи вырабатывать коллаген.



Другие препараты содержат в себе уже готовый коллаген, который, проникая сквозь поверхностные слои кожи, разглаживает морщины, делает кожу упругой и эластичной. Подобные препараты сильно различаются по цене, зависящей от качества коллагена и способа его получения, который может быть животного, растительного или морского происхождения. Морской коллаген более других походит на структуру коллагена человека и обладает более высокой проникающей способностью. Коллаген также используется в качестве увлажнителя, так как обладает высокой способностью впитывать воду.



Но, к сожалению, огромное количество факторов оказывают отрицательное воздействие на целостность коллагена. Если вы хотите сохранить красоту вашей кожи, то косметологи рекомендуют отказаться от курения и от алкоголя. Наиболее губительным для коллагена является солнечное излучение, высушивающее кожу. Для защиты можно использовать специальные увлажняющие крема с SPF фильтром, предотвращающим облучение ультрафиолетом. На работе можно воспользоваться различными спреями с термальной водой.



Кроме того, существует масса народных способов избавления от морщин путем различных масок. Естественно, на это нужно гораздо больше времени и терпения, так как результата нужно будет подождать подольше.



Витамин E. Масляный раствор витамина E очень эффективно удаляет глубокие морщины на лице. Пузырёк витамина E в масле доступен в любой аптеке, недорог и его применение защищает кожу от дальнейших повреждений. В действительности, применение масляного витамина E может даже предотвратить появление морщин. Витамин E также защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Если вы хотите разгладить глубокие морщины, использование масла с витамином E – лучшее решение. Нанесите небольшое количество этого масла на морщины перед сном. Можно также извлечь это масло из капсул витамина E и применять его на поражённых частях кожи.



Алоэ Вера. Использование Алоэ Вера восходит к ранней египетской цивилизации. В истории Египта Алоэ Вера упоминается как «растение бессмертия», широко использовавшееся в то время при различных заболеваниях кожи. Алоэ Вера также полезно для разглаживания глубоких морщин. Оно является испытанным целителем кожи, способствует её здоровью, и может даже излечить поражения, причинённые воздействием вредоносных УФ лучей. Известный своими омолаживающими качествами, гель Алоэ Вера эффективно освобождает кожу от морщин. Будучи нанесённым на кожу, гель впитывается моментально.



Оливковое масло. Высокое содержание питательных веществ в оливковом масле делает кожу более гладкой, чем когда-либо раньше. В настоящее время оливковое масло является активным ингредиентом различных продуктов для ухода за кожей. Применение оливкового масла очищает и увлажняет кожу. Ежедневное использование оливкового масла изменяет внешний вид кожи, избавляя её от морщинок. Масло первого отжима является менее обработанным и более эффективно для устранения морщин.



Маска из грейпфрута. Грейпфрут является прекрасным средством против морщин: смешайте сок или мякоть грейпфрута с 1 ч. л. сметаны (или густого кислого молока, откинутого на ситечко), 1 ч. л. морковного сока и 1 ст. л. рисовой муки. Смесь нанесите после занятий на лицо, шею, грудь на 30 мин. Затем маску снимите, кожу промойте водой и смажьте соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Такую маску рекомендуют делать 2 раза в неделю в течение месяца.



Маска из сока малины. В соке малины смочите слой ваты и наложите на лицо на 15—20 мин. По мере высыхания ваты снова увлажняйте. После снятия маски протрите лицо сухим ватным тампоном. При сухой коже перед маской лицо протрите жирным кремом, сливками или сметаной. Маска предназначена для смягчения и отбеливания кожи, освежает и очищает ее, улучшает тургор, питает.




Лосьон из коры дуба и ивы. Смесь измельченной коры дуба и ивы (по 1 ч. л.) залейте стаканом крутого кипятка, настояв, процедите и влейте 1 ст. л. пищевого уксуса. Затем смесь разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Рекомендуется протирать кожу после активных занятий, а в жару ополаскивать лицо.



Майонезно-чайная маска. Взять 1 чайную ложку майонеза, добавить 1 чайную ложку свежей жирной сметаны и 1 чайную ложку растительного масла. Хорошо перемешать. В процессе перемешивания постепенно добавить в майонезно-сметанную смесь раствор крепкого чая (1 чайная ложка). Перед нанесением маски умыться теплым молоком, разбавленным наполовину кипяченой водой. Первый слой маски с помощью ватного тампона нанести легкими круговыми движениями. Через 2-3 мин второй слой маски нанести в основном на морщинки. Через 15 мин. маску снять молоком, разбавленным водой.

1
Смешайте яичный желток со столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите вокруг глаз и подержите около 15-20 минут. Смойте теплой водой. Если вам нужно лишь увлажнить кожу, то масло можете не добавлять.
2
Подогрейте немного сливочного, оливкового или подсолнечного масла. Добавьте в него мякиш белого хлеба и хорошо разомните, до получения однородной густой массы. Наложите ее вокруг глаз и подержите 25-30 минут. После проведения процедуры кожа станет мягкой, а при регулярном использовании такой маски мелкие морщинки пройдут.
3
Масла не только питают и увлажняют кожу, но и помогают избавиться от морщин. Перед сном наносите на верхнее и нижнее веко оливковое, подсолнечное или сливочное масло. Не смывайте до утра.
4
Взбейте яичный желток и добавьте в него немного меда и овсяной муки (по 1 ч.л.). Если смесь получилась слишком густой, добавьте свежего молока и еще раз хорошо перемешайте. Нанесите маску вокруг глаз на 10 минут, после чего умойтесь теплой водой.
5
Возьмите столовую ложку густой сметаны и добавьте в нее столько же меда. Маску нанесите вокруг глаз, а если у вас сухой тип кожи, то на все лицо. Через полчаса умойтесь с использованием геля или мягкого мыла. Если у вас сильно шелушится кожа, то добавляйте в маску витамин Е и А в капсулах, чтобы эффект был сильнее.
6
Измельчите столовую ложку мякоти спелого банана и добавьте в нее растопленное сливочное масло. Хорошо перемешайте. Маску похлопывающими движениями нанесите на кожу вокруг глаз и оставьте на 20 минут.
7
При ежедневном уходе за кожей вы заметите значительные улучшения уже через 1-2 недели. Главное не ленитесь. После смывания маски наносите привычный питательный крем для области вокруг глаз.

http://www.kakprosto.ru/kak-91689-kak-sdelat-pitatelnuyu-masku-vokrug-glaz

Одна маленькая морщинка на лице – это сигнал к борьбе за молодость. Ведь с возрастом морщины углубляются, а их количество возрастает. Морщины на переносицы появляются одними из первых, поэтому к их устранению нужно подойти основательно.
Морщины на лице появляются у каждого индивидуально. Это может быть связано с типом кожи, образом жизни и уходом за кожей лица. Если вы обнаружили, что на переносице образовалась морщинка, то попытайтесь понять причину ее возникновения. Как правило, такая морщинка является мимической. Проследите за движением бровей, лба. Возможно, вы сами часто напрягаете межбровные мышцы, что влечет за собой появление неприятных морщин.
2

Чтобы начать борьбу с морщинами, начните с более простых и менее затратных способов. На жирной коже морщины появляются позже. Пытайтесь как можно чаще наносить на область переносицы кунжутное масло. Хорошенько вотрите его в морщины и через час остатки снимите салфеткой. Хорошим средством является обычный майонез. Купите пачку жирного майонеза и наносите его на ночь. Это поможет не только устранить имеющиеся морщинки, но и предотвратит появление новых.
3

Не ленитесь экспериментировать с масками для лица. Маски на основе масел и лечебных трав очень полезны для кожи, они питают, увлажняют и разглаживают ваше лицо.
4

Кроме питания коже нужна настоящая гимнастика. Следует выполнять несколько упражнений, чтобы избавиться от морщин между бровями. Положите два пальца на начало бровей ближе к переносице и начните хмуриться. Под сопротивлением ваши мышцы будет лучше работать. Повторяйте упражнение по 50 раз в день. Положите пальцы рук на лоб вдоль его вертикальной линии и растяните немного кожу. Потом попытайтесь хмуриться. Сделайте 15-20 подходов. Еще одно легкое упражнение: сильно сдвиньте брови, но чтобы не образовывались морщины, нажмите пальцами на брови. Но нажатие не должно быть сильным. Также повторяйте по 15-20 раз.
5

Следует помнить, что упражнения нужно делать регулярно. Не ленитесь, помните, что это все ради молодости и красоты.
6

Если вы не хотите прилагать какие-либо усилия по борьбе с морщинами, то вам подойдет инъекция ботокса. Ботокс – это препарат на белковой основе, который позволяет мышцам быть долгое время расслабленными. Перед тем как пройти процедуру тщательно изучите все медицинские клиники, расспросите знакомых. Данная инъекция безболезненна и делается раз в полгода. Результат вы увидите уже через неделю.
7

Не забывайте, что помимо экстренных мер борьбы с морщинами, вы должны следить за здоровьем. Не курите, пейте больше воды, следите за правильным питанием. Тогда молодость долгие годы будет украшать ваше лицо.

http://www.kakprosto.ru/kak-72169-kak-ubrat-morshchiny-na-perenosice

Приехала подружка из Кривого Рога, видимся раз в год летом, есть о чём поговорить. Гуляли много с детьми, болтали, в субботу она уже уезжает. Требует от меня сегодня выхода вечером без детей. Говорит, что пойдём пива попьём, шашлыка поедим! Ну вот если пива мне ещё иногда бывает хочется, то шашлык ... как бы правильно выразиться - ну не вызывает у меня слюноотделения. А доказывать кому-то, что я не верблюд, тоже не хочется! Вот незадача - и подругу обидеть не хочется, и идти куда-то ночью, сидеть и смотреть на пьяные фэйсы - ещё больше не хочется! Вероятнее всего откажусь, а там уж если хочет пусть обижается.

Кажется у меня период получения ответов))) Вдруг я стала получать ответы на давно мучившие меня вопросы и сомнения, которые меня в последнее время одолевали стали сами собой развеиваться. И это так здорово, что я от радости взлететь готова.

Я в последнее время плохо сплю. Вообще-то у меня бывают такие периоды, но они не беспричины, обычно это стрессы и нервная нагрузка, особенно со стороны мамы. Но сейчас вроде причин нет, всё более или менее спокойно. И главное - сны странные и часто страшные, то я беса из девочки выгоняю ( проснулась с жуким ощущением реальности ), то дерусь с кем-то, то еду куда-то и остатётся после этих снов какой-то привкус - будто я что-то должна была понять, но не поняла или не досмотрела.
И я уже даже привыкла к этим снам, но чувствую, что хронический недосып начинает выбивать из нормального режима. Я вечером начинаю отключаться раньше детей. Вчера заснула в обнимку с ноутом на полу, книжку читала... Пыталась спать днём, если удаётся зануть днём на полчаса, потом вечером намного легче.
И мне уже начали нравиться эти яркие и подвижные сны.

Вы – именно тот, кому мир любит открывать всю свою красоту и многообразие. Именно вы, как никто другой, можете погрузить собеседников и читателей в атмосферу иной земли при помощи рассказов, записей в дневнике и фотографий. Нет дороги, которая могла бы вас испугать, нет страны, которая не открыла бы вам свои красоты и тайны. Препятствия вас не страшат, проблемы вы решаете по мере поступления при помощи смекалки, опыта и легкого нрава. Именно из таких людей получаются лучшие путешественники, эксперты по туризму и даже владельцы собственных туристических агентств.

Иногда так хочется на всё забить и забыть! Не готовить есть, потому что по сути самой-то есть уже давно не хочется - ну максимум салата настрогала или овсянки сбацала на скорую руку. Забыть про то, что надо дочь вести к зубному, предварительно пережив пару истерик дома, потом перед кабинетом, и уж один Бог знает, что придётся пережить в кабинете. Наплевать на мамины вечные жалобы на жизнь и не бежать ей делать уколы. Забить на работу, на стопки неглаженного белья и недошитой одежды, забить на посуду и порядок в доме и на то, что вечером надо сделать мужу массаж и очередной раз серьёзно поговорить с сыном... А впереди ещё ремонт со всеми отсюда вытекающими!
Так хочется, как в юности, обложиться любимыми книгами, залить большой кофейник любимым кофеём и.... эххх....
Но надо бежать, труба зовёт и пора собираться к врачу с дочей. Боже, дай мне силы и терпения!
Всем хорошего утра и доброго дня!

Вчера смотрелив сем семейством футбол, для детей было поздновато, доча вырубилась перед телеком, а сын почти досидел до конца. Переносила его сонного в постель, он спросил: "Наши выиграли?" Я ответила утвердительно, он ответил, что очень хорошо и окончательно заснул.
Украинские футболисты удивили, я от них подвигов не ожидала, Шева - супер! Муж мой прыгал и плясал от радости, я старалась ему соответствовать. Но! Ну да- я рада, что наши победили и прияьная такая гордость за наших присутствует, но не понимаю я этой игры, хоть убейте! Бегают по полю 22 здоровых дядьки и ещё тысячи снаружи беснуются... Абсююрд!
Помнится школьно-юношеской бытности смотрели с батей баскетбол, спорили до хрипоты, ссорились и орали, потому что болели за разные команды: он за ЦСКА, а я за Жальгирис))) Мама смотрела на нас и головой качала, мол собрались два придурка и орут, как оголтелые))) Как-то было время увлечения хокеем, опять-таки с батей спорили, ну не могли мы с ним болеть за одну команду)))
А футбол я почему-то никогда не понимала, никогда не увылекалась и даже на стадионе меня не захватывает общий дух болельщиков. Вот муж мой болельщик, способный чуть ли не плакать от огорчения и прыгать сайгаком от радости, а я уже так себе в качастве поддержки.
Но я таки рада, что наши выиграли иможет быть даже и французов ещё пройдут! Ну должна же быть у нашей страны хоть такая причина для гордости и подогрева патриотизма)))

Что-то я совсем закрутилась в последнее время. У меня постоянный цейтнот и ощущение, что я то ли чего-то не успеваю, то ли куда-то опаздываю, а это нервирует... Навалило столько работы, что не успеваю разгребаться! Уже два раза засыпала с книжкой на полу в детской, просыпалась от неудобства и холода. Ржачно так- дети сопят и мама на полу в обнимку с "Незнайкой на Луне", улёт просто! Сама с себя поржала и потопала в постель!
У меня, как всегда, планов громадьё, а тут ещё на постоянную работу позвали, сижу и думаю - оно мне надо?
Завтра у мамы юбилей, сбегаю к клиентке, буду печь торт и делать салатики. Ох, не люблю я застолья, мне с них хочется поскорее слинять)))
Сынуле пришло приглашение на День открытых дверей в школе, в следующую субботу пойдём знакомиться!
В общем и целом - всё хорошо! Весна, тепло почти по-летнему, идей море, работы валом - значит живём!

Ингредиенты:
мед - 1 столовая ложка;
сметана - 1 столовая ложка;
творог - 50 г;
яйцо – 1 шт.;
лимонный сок - 6 капель;
ампула алоэ, витамин В1 и В12 – по 1 шт. (продается в аптеке).

Приготовление и применение:

Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости.

Вечером наносите маску на очищенное лицо. Время воздействия: 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. После маски крем наносить не нужно! Повторяйте эту процедуру в течение двух недель.

Хранить маску следует в закрытой стеклянной посуде, в холодильнике.

Я прошла "Тест на определение словарного запаса"

ВАШ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС - Результаты теста

Ваш словарный запас на очень высоком уровне! Превосходный результат! Вы правильно ответили на 33 вопроса из 35! Поздравляем!

Пройти "Тест на определение словарного запаса" здесь

Рецепт скраба:

Нежареный миндаль измельчите в кофемолке. К одной чайной ложке смолотого миндаля добавьте половину чайной ложки сухого молока, щепотку нерафинированного сахара.
Хорошо перемешайте и пересыпьте в баночку для дальнейшего хранения.

Как применять:

Половину чайной ложки состава разведите теплой водой. Разводить можно прямо на ладони. По консистенции скраб должен быть пастообразным.

Полученную смесь нанесите на лицо и шею мягкими круговыми движениями. Очень нежно помассируйте в течение одной минуты.

Затем смойте состав теплой водой. В завершении процедуры можете промокнуть кожу бумажной салфеткой.

Совет:

При очень сухой коже лучше приготовить другое очищающее средство. К одной чайной ложке сметаны добавьте 2 капли лимонного сока. Также, предельно осторожно протирайте лицо этой смесью.

Рецепт отсюда http://www.mysenti.ru/publ/mylo/mylo_piling/skrab_dlja_sukhoj_kozhi/21-1-0-582

Попробовала на себе - очень понравилось!

Вчера вечером пришла подруга в депрессивном настроении - в семье проблемы и с финансами тоже. Ну а чем у нас традиционно лечат депрессию - надо напиться и поговорить! И бесполезно объяснять, что поговорить-то можно и без "напиться"! Я сидела, чесала затылок и думала, как бы так бы, чтоб и подружку не обидеть, и алкоголя не нюхать... Нашла выход - поставила на полочку под столом банку и потихоньку сливала туда "её родимую"! Может кто-то осудит меня и скажет, что надо честно сказать человеку, что ты не хочешь травиться этой гадостью, но бывают случаи, когда человек этого просто не поймёт и воспримет отказ поддержать и выслушать, как равнодушие. Ну как-то вот так! Муж мой потом честно поржал с меня, а я для себя сделала вывод - можно использовать этот метод, когда нет возможности отказаться, главное правильно сесть и прикрыться мужем!
У нас ведь как - если ты не пьёшь, то ты либо сволочь, либо шпиён! А если сказать, что ты мяса не ешь, то тебе вообще прямая дорога в дурку! Поэтому я всё это стараюсь тихонько и не афишируя среди друзей, знакомых и родственников! Привычка - таки точно вторая натура, я не то что уже отвыкла от прежнего питания, я просто уже не могу жрать, что попало, водку пить и сигаретный дым вызывает у меня тошноту! И это меня очень даже устраивает)))

Последние полтора месяца выдались весьма сложными. Сначала сестра попала в больницу с угрозой выкидыша, нас то обнадёживали, то категорически заявляли, что надежды мало... А это нервы и переживания, как ни крути! Я уже в мыслях племянника на руках держала и потерю малыша перенесла практически как собственную личную потерю. До сих пор сердце саднит от мысли о том, что его уже нет. Не хочу сейчас разбирать причины - что да почему, они безусловно есть, но как говорила Скарлетт "я подумаю об этом завтра". Видимо я накопила слишком много негатива в себе и вообще я сбилась, меня подкосила и эта затянувшаяся зима и семейные передряги, я слишком много и слишком часто была недовольна и..., конечно, я заболела! В конце марта доча притащила со двора вирус, мы всю зиму продержались без болячек и вот "здрасссьте". У дочи, конечно, сразу температура 39.5 и почти не сбивается и так четверо суток, а потом накрыло меня и тоже с такой же температурой и дикой слабостью. Я забыла, как это вот так болеть, я обычно легко переношу и вылечиваю простуды, пару дней чаёв с имбирём, лимоном и мёдом, трави-муравки и я, как огурец! Неделю меня колотило в буквальном смысле этого слова, я таки думаю, что это моя грязь внутренняя меня выворачивала наизнанку. Я так много передумала за время болезни и сейчас даже благодарна тому, что переболела, внутри словно очистилось всё, дышать стало легко и на многое просто забилось в процессе выздоравливания! Ох уж это моё самокопание и внутрековыряние))))
Доча уже скачет, как попрыгунчик, и даже обошлись почти без лекарств. Сын сутки протемпературил и теперь только соплит немного, а мужа вообще пронесло, слава Богу!
Пока я болела пришла весна, вчера уже +20 днём было! Скворечики мои прилетели и во всю шуршат возле гнёзд, утром напевают мне прямо под окошками! Хорошо!

Маска подходит всем видам кожи. Одно "НО": противопоказана маска тем, у кого аллергия на мед и цитрусовые.

Итак, нужно приготовить 3 маски:

№1. 2 ст. л. муки из овсяных хлопьев(измельчить хлопья в блендере или кофемолке)

1 ст. л. оливкового масла.

№2. Половина зеленого яблока

1 ч. л. меда

№3. 2 ст. л. сметаны (или йогурт)

несколько капель лимонного сока.

Нанести маску №1 на распаренное и хорошо очищенное лицо на 7 минут. Не смывая, прямо на маску №1 нанести маску №2, опять на 7 минут. Затем на первые две нанести маску №3 - на 7 минут.

Смыть теплой водой. Промакнуть лицо и взбрызнуть минеральной газированной водой. Не вытирать и дать высохнуть.

Делать маску 1 раз в неделю.

Отсюда http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43909704181/Vkusnaya-maska-dlya-litsa

Маска для лица от морщин.

1 грецкий орех,
½ зрелого авокадо,
1 ст. ложка жирных сливок или сметаны,
манная крупа или пшеничная или рисовая мука,
1 ч. ложка меда (если нет аллергии).
Приготовление и применение маски для лица

Авокадо очистите и растолките в пюре. Ядро грецкого ореха измельчите в ступке или кофемолке. Или измельчите орех и авокадо в блендере до примерно однородного состояния.
Взбейте сливки с медом, соедините с авокадо и орехом.
Загустите маску манной крупой или мукой.
Нанесите маску на чистую слегка влажную кожу лица, шеи, области декольте.
Держите 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Если в этом есть необходимость, нанесите крем.

Курс масок - 3-4 раза в неделю в течение месяца.

Молочная мастика.

Состав:
Сухое молоко - 150г.
Сахарная пудра - 150г.
Сгущеное молоко - 200г.
Сок лимона - 2ч.л.

Сахарную пудру и сухое молоко высыпаем в сито и просеиваем.
Выкладываем горкой на столе.
Постепенно вливаем сгущеное молоко и вымешиваем до тех пор, пока мастика не станет эластичной и однородной.
Лимонный сок здесь нужен для того, чтобы размягчать мастику, если она вдруг немного подсохнет во время работы. Для этого нужно капнуть на мастику несколько капель сока и вымесить.

Источник http://suppercook.ru/ykrashenie-tortov/mastika/rez...iki/75-molochnaya-mastika.html

Все мужчины делятся на три категории - мачо, мамчо и чмо! Поначалу большинство из них мамчо, потом становятся мачо, а вот чтобы они не перешли в третью категорию нужна большая дружная семья....

Мир не cтал безнравственным только сейчас - он всегда был таким... Награду не всегда
получает тот, кто достоин её более других.Недавно, в возрасте 98-и лет умерла
женщина по имени Ирена Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирина получила
разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё
были на то "скрытые мотивы".Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу
евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в
задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила
собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала
машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с
собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети. За время этой
деятельности Ирине удалось вынести из гетто и, тем самым, спасти 2500 детей.Её
поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили. Ирена вела запись имён
всех вынесенных ею детей,списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под
деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно
выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в
газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или
усыновлены.В прошлом году Ирена Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию
Мира. Она не была избрана. Её премию получил Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному
потеплению... А в этом году премию получил Барак Обама за свои предвыборные
обещания. Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо.Надеюсь, Вы
поступите так же. Прошло 65 лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе.
Это электронное письмо как цепочка памяти - памяти о шести миллионах евреев,
20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических
священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены
голодом и унижены.

Родина гречихи - Гималаи. И именно там чуть более 4 тыс. лет назад, племена, обитавшие на территории современного Непала, заметили дикорастущее растение с приятными цветами и маленькими коричневыми семенами. Впоследствии первооткрыватели гречки смогли оценить не только ее вкусовые качества, но и ее целительные свойства гречки. И не удивительно! В одном маленьком зернышке содержится чуть ли не половина таблицы Менделеева, а именно: железо, цинк, кальций, фосфор, никель, кобальт, бор, йод, медь.

Так же гречиха богата клетчаткой, фолиевой, яблочной, щавельной и лимонной кислотами, витаминами группы В, РР И Р.

На Русь чудо-семя попало, где-то в 7 веке, и было особо популярно в Зауралье и Сибири. Массовое же распространение она получила в 15 веке, благодаря Греческим монахам, активно занимающимся ее выращиванием и торговлей. С тех пор и сформировалось единое название крупы - Гречка!

Века идут, а гречка в почете и в современном мире. И, как и раньше продолжает удивлять людей своими полезными качествами. Например, последние исследования показали, что в гречихе содержатся два особых вещества: флавонид и рутин.

Флавонид помогает защитить организм от развития раковых опухолей. А рутин является естественным мочегонным средством. Именно на этом свойстве и основана популярная в последние годы - Гречневая диета.

Начнем, пожалуй, с классического варианта гречневой диеты. Он очень прост! Неделю нужно есть только гречку, приготовленную методом замачивания. Для этого на ночь стакан гречки заливается стаканом кипятка и оставляется на 12 часов под крышкой. Желательно объем готового продукта растянуть на сутки (делим на 4 части и кушаем по 1-й части в каждый прием пищи). Сдабривать гречку солью, сахаром, маслом и прочими специями категорически запрещается. Запивать можно любыми жидкостями без сахара. Да, скажем прямо, условия спартанские, но и результат потрясают даже заядлых скептиков. В неделю потеря веса составляет от 3-5 кг. Примерно 50% массы уходит за счет потери лишней жидкости, скопившейся в рыхлой жировой ткани, а оставшаяся половина это жир в чистом виде.

Но есть в гречневой диете и несколько минусов. Во-первых, это чувство голода и психологическая усталость от однообразия в еде. Во-вторых, после недельного следования гречневой диете, отмечаются головные боли и чувство апатии. Все это легко обратимо и проходит по мере перехода на более разнообразное питание. Но если вы не готовы терпеть такие лишения, а отказываться от гречневой диеты не хочется, попробуйте более щадящие варианты гречневой диеты.

Гречневая диета с сушеными фруктами


Продолжительность гречневой диеты с сушеными фруктами от 7-12 дней. Последовательность приготовления гречки такая же, как и в классическом варианте гречневой диеты, но чтобы восполнить недостаток сахаров и микроэлементов, в рацион вводим небольшое количество сухофруктов (не более 10 шт.) Идеальным будет следующий состав – курага 4 шт., чернослив 4 шт. и инжир 2 шт. Из половины фруктов необходимо приготовить питательный напиток. Для этого берем курагу, инжир и чернослив (2:1:2), режем на мелкие кусочки, смешиваем и заливаем 250 мл кипятка. Оставляем на ночь, утром процеживаем и пьем в течение дня. Оставшиеся фрукты едим вприкуску с кашей.

Следовать данной гречневой диете намного легче и чувство голода уже не так сильно напоминает о себе. Да и результаты все так же хороши-2-3 кг в неделю. Но, если и такой вариант для вас не прост, попробуйте гречневую диету с кефиром.

Гречневая диета с кефиром


Длительность гречневой диеты с кефиром 10-14 дней. Можно потерять от 3-5 кг. Берем стакан гречки, прокаливаем на сковороде до приятного золотистого цвета и заливаем двумя стаканами подсоленной воды. Томим, не помешивая, на маленьком огне примерно 20 минут, выключаем и даем постоять. Так же делим на 3 порции и едим в течение дня. Один прием пищи (всего в день 4) заменяем кефиром. Для этого рекомендуется использовать кефир с жирностью не более 1,5%. Разрешенный объем в день-1 литр. Одну порцию гречки можно смешать с 200 гр. кефира, но лучше, если такой тандем попадет на ваш стол в первой половине дня.

В чем плюс такого варианта диеты? Во-первых, в кисломолочных продуктах содержаться полезные микроорганизмы - лакто и бифидо бактерии. Всем известно, что они прекрасно восстанавливают нарушенный баланс микрофлоры в кишечнике, да и вообще на весь ЖКТ действуют крайне положительно. И если верить современным эскулапам, 80% иммунитета человека заключено именно там. Так что таким питанием вы не только свою фигуру поправите, но и иммунитет приведете в норму. Во-вторых, объем пищи на день увеличивается и психологически придерживаться такой диеты еще легче. Но не будем останавливаться, пойдем дальше.

Гречневая диета с овощами


Продолжительность гречневой диеты с овощами 10-12 дней. Потеря веса от 2-4 кг.

1-2 день - гречка и зеленый чай (метод приготовления гречки как в классической гречневой диете).

2-4 день - добавляем 200 гр. вареных овощей в любой из приемов пищи.

5-6 день - добавляем еще 200 гр. сырых овощей в любой из приемов пищи.

7-до конца - добавляем к овощам растительное или оливковое масло не более 2 ст. л. в сутки. + кофе с молоком без сахара.

Преимуществом является тот факт, что самым тяжелыми будут только первые два дня. Более того, овощи так богатые клетчаткой, смогут расшевелить моторику кишечника и помогут вывести шлаки скопившиеся там.

Ну, а если вам нужно срочно похудеть (менее 3 кг), а до дня «Х» осталось не более 48 часов, то рекомендуем использовать гречневую экспресс-диету.

Гречневая экспресс-диета


Продолжительность гречневой экспресс-диеты 2 дня. Похудение осуществляется в основном за счет вывода лишней жидкости из организма. Результат потери веса не будет долгосрочным, но застегнуть на себе платье на размер меньше к заветной дате у вас получится. Для приготовления возьмем три четверти стакана гречихи, зальем 1,5 стаканами кипятка, оставим под крышкой на 12 часов. Так же делим на части и едим в течение дня. Специи - под запретом. Еще в силу вступают ограничения в питьевом режиме. Объем выпитой за день воды не должен превышать 1,5 литров.

И в конце хочется сказать, что какой бы из предложенных вариантов гречневой диеты вы не выбрали, результаты вас не разочаруют.

Источник http://zdorovja.com.ua/content/view/14471/300/

***
Февраль. Достать чернил и плакать!
Писать о феврале навзрыд,
Пока грохочущая слякоть
Весною черною горит.

Достать пролетку. За шесть гривен,
Чрез благовест, чрез клик колес,
Перенестись туда, где ливень
Еще шумней чернил и слез.

Где, как обугленные груши,
С деревьев тысячи грачей
Сорвутся в лужи и обрушат
Сухую грусть на дно очей.

Под ней проталины чернеют,
И ветер криками изрыт,
И чем случайней, тем вернее
Слагаются стихи навзрыд.
Б. Пастернак


***

Стоит февраль, весны предвестник,
Морозной стужей обрамлен,
Порхает снежный вихрь кудесник
И нагнетает с каждым днем.
Еще природа не проснулась
А в воздухе летает дух
Рождения, зима беснуясь
Сдает права на все вокруг.
Февраль прощальною метелью
Заглянет верно в каждый дом,
Пройдя безудержным весельем
И усмирит свой тяжкий стон.
Стоит февраль, весны предтеча,
Последний часовой зимы
И вдохновенно ждем мы встречи,
Ждем новых встреч и ждем любви.

***
Среди листков календаря
Ты не отщешь февраля.
Февраль забытый месяц ибо
Он дня лишён, тепла и нимба...

Что-то со мной происходит, плохо сплю, если это вообще можно назвать сном. Сплю кусками и урывками, только по привычке отмечаю себе время, в межсонье то всплывают кусочки из прошлого, то снится совсем другое продолжение не то, что произошло на самом деле. Надо признаться это выматывает, утром заставляю себя вылезать из постели и запихиваю себя под холодный душ, иначе никакк не привести в чувство невыспавшееся тело. Продолжается это уже около трёх недель или месяц.
Я ни о чём особенно не беспокоюь, в целом всё хорошо, дети здоровы, у родных и близких тоже всё вроде бы хорошо. У меня нет причин для внутреннего неспокойствия и даже, как ни странно, к самой себе я сейчас почти не придираюсь. Что же это такое и когда это кончится?
У меня всегда ночью было время "Ч", я так про себя это называла, я просыпаюсь автоматически в районе 4 часов утра уже много-много лет, зачастую и встаю в это время, а иногда просто полежу, если неспокойно - прочту молитву или несколько и засну снова. Но чтобы просыпаться через каждый час или лежать в полусне часами, такого со мной никогда не было.

Домашняя косметика на основе оливкового масла.

Из оливкового масла можно приготовить множества средств для ухода за кожей и волосами, которые станут прекрасной альтернативой подобным коммерческим продуктам. Готовятся они просто, стоят недорого, и вам, скорее всего, не понадобится никакое особое оборудование, кроме того, что уже есть у вас в кухне. А самое главное, домашние косметические продукты не содержат сильных химических добавок или любых других компонентов, которых вы хотели бы избегать. Такие средства на основе оливкового масла питают и увлажняют кожу, сохраняя её чистой и здоровой.

Увлажняющий ночной крем.

Смешайте 1/2 стакана натурального оливкового масла, 1/4 стакана укуса, 1/4 стакана воды и содержимое 1 капсулы витамина Е. Уксус уничтожает бактерии, разглаживает кожу и слегка осветляет тёмные пятна на ней, тогда как оливковое масло, проникая в кожу, обеспечивает её антиоксидантами, увлажняет и смягчает её. Витамин Е поставляет в кожу питательные вещества. Этот простой в приготовлении крем наносите на чистую кожу перед сном, и пока вы спите, он будет делать свою работу.

Маска для лица.

Для приготовления эффективной маски для лица, взбейте 1 яичный белок в плотную пену, а затем добавьте туда 1 ч.л. оливкового масла, 1 столовую ложку лимонного сока и 1/4 стакана остывшей овсяной каши. Осторожно перемешайте, чтобы не опала белковая пена. Этой смесью покройте лицо и шею и оставьте на 20 минут, затем смойте тёплой водой. После маски смажьте кожу питательным увлажняющим средством. Для лучшего результата делайте такую маску каждую неделю.

Увлажняющее средство.

Смешайте 1 столовую ложку натурального оливкового масла и 1 чайную ложку геля алоэ вера. Небольшим количеством этого натурального увлажняющего средства смазывайте кожу лица. Алоэ вера смягчает и увлажняет кожу. Такой лосьон очень полезен для проблемной, сухой или потрескавшейся кожи. Оливковое масло глубоко увлажняет кожу и не закупоривает поры. Остатки увлажняющего лосьона можно хранить в холодильнике в течение 3 дней.

Скраб для тела.

1/2 стакана морской соли смешайте с 1/8 стакана оливкового масла. Этот скраб втирайте в кожу на всём теле, когда принимаете душ. Эксфолиация кожи помогает улучшить кровообращение и очищает поверхность кожи от ороговевших клеток.

Лосьон для кутикул.

Просто втирайте несколько капель оливкового масла в кутикулы. Если делать такую процедуру регулярно, ваши кутикулы станут мягкими, здоровыми и эластичными, а ногти приобретут натуральный блеск.