-Цитатник

Нужна помощь - (0)

Нет равнодушных.                   &n...

лепка колибри - (6)

Лепка КОЛИБРИ из соленого теста. Мастер-класс Лепка КОЛИБРИ из соленого теста. Мастер-клас...

Без заголовка - (0)

Пластиковая бутылка - способы использования. Идеи декора. Пластиковая бутылка - способы исполь...

сумочка - (0)

Сумочка по мотивам Vendula Maderska Опубликовала ams-kmv75 сумочка по мотивам Vendula Maders...

Без заголовка - (0)

"Bead & JEWELLERY №9\10 2014".Журнал по рукоделию. "Bead & JEWELLERY №9\10 2014"...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (81684 место)
За все время набрано баллов: 44 (15429 место)

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:16 10.11.2011
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Словарный запас Словарный запасПриложение показывает, в виде облака, 100 наиболее используемых слов в вашем дневнике, или в дневниках друзей. Каждое слово является ссылкой, на поиск этого слова в вашем дневнике.

 -Видео

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕваПогосян

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2010
Записей: 5772
Комментариев: 2120
Написано: 10153





Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SUPERsolnishco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сайты, ссылки

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ, шапочка и шарфик

 (622x585, 90Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Шарфы
Крючком/Топы
Спицами/Шапки, шапочки, береты

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный жакетик

 (508x698, 60Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевое болеро

 (478x587, 79Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Болеро
Спицами

Метки:  

Очень полезно!!!

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный чай для похудения. Много рецептов!

 (170x211, 18Kb)

Имбирный чай обладает волшебными свойствамий, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.

Однако не стоит забывать, что  препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.

Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.

Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.

Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.

Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.

Читать далее

А ЗДЕСЬ ЕЩЕ О ИМБИРЕ

Рубрики:  Будь в форме!

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный белый топ



схема вязания....
Рубрики:  Крючком/Топы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2010 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения keep_calm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мотивирует.распечатать!

 

 


 


more
Рубрики:  Будь в форме!

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Мая 2010 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Милалада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узорчатый пуловер


Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Туники

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЛЕТ_удлинённый (японские ажуры)




Читать далее...
Рубрики:  Крючком

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения совершенно_ЛЕТНЯЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

позитивные обоины



от них порядком пестрит в глазах и нужно набраться смелости,чтоб поставить их на фон в собственный блог,но настроение они повышают однозначно %)



пестрить!

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка Паутинка



Рубрики:  Крючком

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения danuta_Zajac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

покрывала



Рубрики:  Крючком/Покрывала

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком/шторки и занавеси

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Занавески



 (699x538, 141Kb)

 (490x698, 115Kb)

 (154x99, 5Kb)

 

+++
Рубрики:  Крючком/шторки и занавеси

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Нелли_Неда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный кардиган



 (481x699, 82Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Болеро

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



 

Рубрики:  Крючком

Метки:  

Игрушка Привидение

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ksanta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькое приведение




Это мой первый перевод


Рубрики:  Вязание/Вязаные игрушки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Журнал вязаных моделей для детей

Суббота, 08 Мая 2010 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ангуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бебикам




  

Скачать:depositfiles.com/files/ibk3s4o91

Рубрики:  Вязание/Журналы
Вяжем детка

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 08 Мая 2010 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-ТОПЫ






Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 08 Мая 2010 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-БЕЗРУКАВКИ




 


 


Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 08 Мая 2010 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка цвета яблоко



 (480x640, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Туники

Метки:  

Интересное видео

Пятница, 07 Мая 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения akula-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот это красота!



Вот это красотища! Надо же, какие только чудеса можно вытворять, имея проектор и специальный софт, который учитывает размеры здания. Обязательно посмотрите, уверена, вам понравится!


_______________________________

Если вы хотите, чтобы ваше объявление было прочитано потенциальными покупателями, тогда вам нужен сайт онлайн-газеты «Из рук в руки». Именно здесь вы можете дать объявление о продаже, покупке недвижимости, узнать о том, какие агентства недвижимости г Москвы предоставляют свои услуги, и наконец, просто и без проблем совершить свою сделку!


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2010 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения myLeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

синяя туника



 


Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Туники

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2010 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый ЖАКЕТ_БОЛЕРО




Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Болеро

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2010 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Azartnaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жирафик Цветочкин (описание)



Девочки, помнится кто-то спрашивал описание моего жирафика. Если что-то будет непонятно, спрашивайте!:derisive:

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения для дневника на любой вкус



Моя коллекция разделителей для дневника, думаю многим приигодится)) Оставляйте коментарии, Вам не трудно - а мне приятно и конечно цитируйте, может и вашим друзьям понравится)



 (550x73, 14Kb)
Читать далее

 


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2010 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый топ



Рубрики:  Крючком/Топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Мая 2010 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 06 Мая 2010 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать видео и музыку с youtube, вконтакте, лиру и др



В последнее время многие столкнулись с проблемой скачивания видео с youtube и rutube: в связи с преобразованиями на этих видеохостингах, скачивание с них стало недоступно на ряде популярных сайтов, предназначенных для этих целей, например, videosaver.ru. И хотя с момента этих изменений прошло уже более месяца, владельцы videosaver.ru и некоторых его аналогов до сих пор не подсуетились. Таким образом, если сервис, которым вы обычно пользовались для этих целей, не работает на скачивание с youtube и rutube, можете смело удалить его из закладок и добавить туда сайт savefrom.net, позволяющий скачивать видео и аудио с youtube, rutube, вконтакте, лиру и многих других, даже тех, которых нет в списке поддерживаемых ресурсов, а также файлы с нескольких файлообменников, например, depositfiles.com.

Читать далее...
Рубрики:  Сайты, ссылки

Метки:  

Упражнения для красивой попы

Четверг, 06 Мая 2010 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения УндинаМарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРРЕКТИРОВАНИЕ ФОРМ ЯГОДИЦ



упражнение для ягодицРегулярное выполнение нижеследующих упражнений способно всего за 2-3 недели сделать ягодицы упругими и красивыми.

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, руки свободны. Приподнять таз (поясница остается прижатой к полу), с силой сжать ягодицы, выполнить в медленном темпе 40-60 раз.
  2. Лечь на живот, руки – вдоль туловища. Напрячь ноги, потом поднять левую как можно выше и сосчитать до пяти, затем – опустить. Повторить 10 раз с каждой ноги.
  3. Подложить кулаки под подбородок, ноги держать вместе. Поднимать как можно выше, не сгибая, одну ногу, потом поднять и вторую, держать их в течение 5 секунд, затем опустить. Выполнить 10 раз.
  4. Расставить ноги на ширину плеч. Выпрямить верхнюю часть туловища и вытянуть руки вперед параллельно полу. Присесть как можно глубже и задержаться в этой позиции на несколько секунд. Затем расслабиться и снова присесть. Повторить 10 раз в медленном темпе.
  5. Встать прямо, ноги – на ширине плеч, бедра и стопы – развернуты на 45°. На вдохе присесть вниз, пока линия бедра не будет параллельно полу. На выдохе, напрягая ягодичные мышцы, подняться вверх. Надо следить за тем, чтобы колено находилось над пяткой, и не уводить его вперед. Выполнить 10 раз.
  6. Встать на колени, руки поставить на пояс. Сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем – на правую. Делать упражнение до тех пор, пока не почувствуется усталость в ягодичных мышцах. Упражнение нужно делать правильно, садясь не на ноги, а именно на ягодицы.
  7. Лечь на живот, руки завести за спину, пальцы соединить в замок. Не сгибая коленей, поднять ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, и находиться в этом положении 10-20 секунд.
  8. Сесть на пол, поднять вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытянуть вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернуться вокруг собственной оси влево, затем вправо. При этом следует сохранять равномерное дыхание. Повторить двойные повороты 10 раз.
  9. Лечь на живот, поместить между стопами какой-нибудь предмет (например, надувной мяч). С силой сдавить его ступнями, напрягая мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц, и остаться в данном положении 30 секунд. Расслабиться. Выполнить упражнение еще 5-10 раз.
  10. Встать прямо, ноги – на ширине плеч, спина прямая. Выполнить растяжку. Медленно наклониться вперед. Упереться ладонями в пол. Колени должны быть выпрямлены, мышцы спины – расслаблены. Сохранять позу 20-30 секунд.
  11. Встать, руки – на бедрах, ноги – на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступни развернуты наружу, корпус держать прямо. Сжимать ягодицы, выдвигая как можно дальше вперед таз. Повторить 10 раз.
  12. Лечь на спину, поднять прямые ноги до 90°. Опустить их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямить их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустить вправо от туловища. Повторить упражнение по 5 раз в каждую сторону.
  13. Встать на четвереньки, спину держать прямо. Согнутую ногу надо подтягивать вперед, к груди, а затем с силой выкидывать ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделать по 20 движений.

Источник: «Красота. Секреты привлекательности на каждый день» Т. Терешкина

http://fortunita.info/

 

Рубрики:  Будь в форме!

Метки:  

Поиск сообщений в ЕваПогосян
Страницы: 192 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь