Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 9 апреля  2012 года,

Следите за обновлениями!

****

Захотелось чего-то необычного.Через несколько минут созрел рецептик.Оказалось так вкусно...

Картофель - 1кг.
Яйцо - 1 шт.
 Мясо - 300 г
Лук репч. - 2 шт.
Чёрный молотый перец, соль, панировочные сухари, сметана

обогащены практически всеми витаминами и минералами, так еще, находящаяся в них клетчатка, улучшает пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов.

Очень хорошо помогают каши при авитаминозе. Согласитесь, сейчас, в весеннее время, нашему организму их очень не хватает, так давайте, пополним и так истощенные ресурсы с помощью каш и сегодня я хочу предложить вашему вниманию ячневую кашу.

«

Карп, запеченный в соусе "карри"

Ингредиенты:

• карп весом 1,5 кг
• апельсин 1/2 шт.
• лимон 1/3 шт.
• яблоко 1 шт.
• сметана 3 ст. л.
• специи карри 1 ч. л.
• чеснок 1-2 дольки
• сахар 1/2 ч. л.
• соль 3 ч. л.

+dalee

http://www.kulina.ru