Продукт	Белков, гр	Жиров, гр	Углеводов, гр	Калории, ккал	ГИ
Жир свиной топленый	0	99.6	0	947	0
Смалец	0	100	0	930	0
Гусиный жир	0	99.8	0	930	0
Масло из грецкого ореха	0	99.8	0	925	0
Кокосовое масло	0	99.9	0	925	0
Оливковое масло	0	99.8	0	913	0
Кунжутное масло	0	99.9	0	899	0
Масло кукурузное рафинированное	0	99.9	0	899	0
Соевое масло	0	99.9	0	899	0
Масло кукурузное	0	99.9	0	899	0
Масло подсолнечное рафинированное	0	99.9	0	899	0
Жир столовый	0.3	82	0	899	0
Масло соевое рафинированное	0	100	0	899	0
Льняное масло	0	99.8	0	898	0
Масло подсолнечное	0	99.9	0	898	0
Жир кулинарный	0	99.7	0	897	0
Курдючный жир	0	99.7	0	897	0
Жир кондитерский	0	99.7	0	897	0
Свиной жир	0	99.9	0	896	0
Тыквеное масло	0	99.5	0	896	0
Масло арахисовое	0	99.9	0	895	32
Свиные шкварки	0.3	99.8	0	895	0
Топленое масло	0.2	99	0	892	0
Елей	0	96.8	0	890	0
Какао масло	0	60	0	884	0
Масло растительное	0	99.9	0	873	0
Жир говяжий топленый	0	99.6	0	871	0
Жир свиной	0	99.7	0	871	0
Масло топленое	0.3	98	0.6	869	0
Сало	2.4	89	0	797	0
Каймак	3.73	22.83	2.54	750	5
Маргарин молочный	0.3	82	1	743	0
Говяжий ливер	14.8	4.2	0	735	0
Масло сливочное 82%	0.5	82.5	0.8	734	0
Маргарин	0.3	82	1	720	0
Маргарин столовый	0.3	82	1	720	0
Маргарин сливочный	0.3	82	1	720	0
Песочное печенье	9	15	62	716	64
Масло любительское несоленое	1	78	0	709	0

Пекан	9.2	72	4.3	691	15
Маргарин бутербродный	0.5	82	1.2	688	0
Орехи пекан	9.17	71.97	4.26	687	20
Маргарин для выпечки	0.18	80	0.71	675	0
Фундук орехи	16.1	66.9	9.9	670	15
Масло крестьянское несоленое	0.8	72.5	1.3	661	0
Шпик	1.4	92.8	0	658	0
Бразильские орехи	14.3	66.4	4.8	654	20
Масло крестьянское соленое	0.8	71.5	1.3	652	0
Черный грецкий персидский орех	27.8	46.7	11.1	651	15
Орехи грецкие	15.2	65.2	7	650	15
Миндальные лепестки	22	58	12	650	65
Горький миндаль	18.6	57.7	16.2	645	25
Шоколадное масло	1.5	62	18.6	642	8
Фисташки	20	50	7	638	15
Печенье овсяное	7.6	16	72.5	638	55
Пиния	46.35	549	35.1	635	15
Подчеревок свиной	7.4	67.8	0	630	0
Сырой калифорнийский орех	27.6	45.2	10.5	629	15
Черный грецкий английский орех	27.5	46.4	10.8	628	15
Майонез столовый	2.4	67	3.9	627	60
Майонез «провансаль»	2.4	67	3.9	627	60
Майонез Провансаль	3.1	67	2.6	624	50
Орехи кедровые	11.6	61	19.3	620	15
Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные	27.2	46.1	10.5	615	8
Печень трески в масле	4.2	65.7	1.2	613	30
Миндаль орехи	18.6	53.7	13	609	15
Кокосовый орех сушеный	5.8	64.9