-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 


РАТАТУЙ

Вторник, 23 Февраля 2010 г. 00:24 + в цитатник
Цитата сообщения Geroma






2 небольших кабачка
1 средняя морковка
2 луковицы
2 сладких перца
1 стебель сельдерея
1 небольшой вилок цветной капусты
4 зубчика чеснока
2 крупных помидора
пучок петрушки и укропа
4-5 ст.ложек оливкового масла
1 ст.ложка сахара
соль, перец.
Капусту опустить в соленую кипящую воду и бланшировать 10 минут
Кабачки, морковь, перец крупно нарезать, уложить на противень, спрыснуть оливковым маслом и чуть - солью
Запечь в духовке до мягкости

Лук нарезать крупными кольцами и обжарить в оливковом масле до золотистого цвета

Помидор и чеснок натереть на терке

Сельдерей нарезать крупными ломтиками, зелень мелко порубить, все добавить в жаренный лук, посолить, добавить ст.ложку сахара,

все перемешать, накрыть крышкой и потушить на медленном огне минут пять.
Получится густой соус

Капусту разобрать на мелкие соцветия, уложить в форму для запекания

потом - запеченные кабачки, морковь и перец
Сверху выложить соус

И поставить в духовку на 1 час. Температура 200 градусов.
На стол поставить судок со сметаной. Мне, например, нравится немножко сметаны добавить. Но и без нее - вкусно.

Рубрики:  Вторые блюда овощные
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку