Оксана_Лютова, А я поняла так .Простую воду надо пить по 4 стакана с утра-это для ежедневного или как там написано (от заболеваний-по разному)...А этот напиток (с лимоном и медом)-как источник электролитов и как замена лимонадам..теперь вся в раздумье..Я сама пью по большой чашке простой воды комнатной температуры(где-то 2 стакана) с утра натощак,действительно хорошо регулирует обмен веществ..Выпила воду,через минут 5-10 бегом в туалет,Вылетает все,как пуля,потом на весы))