-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ELENE

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

все о наших детках десерты диеты малыши и малышки национальная изарубежная кухня правильное питание фрукты ягоды

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2009
Записей: 113
Комментариев: 358
Написано: 1021





Мандаринки

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 19:32 + в цитатник
 (400x365, 39Kb)
Мандаринки вкусные, ароматные и очень полезные, и всегда нам напоминают про Новый год.
Мандаринки способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение.
В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов.
Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце!
3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.
Три-пять мандаринов в день – отличная профилактика кишечных инфекций,пищевых отравлений и несварения желудка. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10 – 20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15 – 30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.
Оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). Для очищения легких от слизи
рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. Сок мандарина хорошо утоляет жажду при высокой температуре.
ФАКТ
В одном мандарине – 26 мг кальция и 12 мг фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также 8 мг магния, снимающего нервное напряжение. Ученые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы.

Метки:  

Как правильно "орать", "кричать" на ребёнка

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 19:16 + в цитатник
Как правильно кричать на ребенка?

... Трудно представить, что громкий голос, угрозы и
многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается. Раздражение, бессилие, обида, злость,
усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.

1. Прежде всего, можно предупредить малыша:
“Сейчас я буду ругаться”. Может быть он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться. ( я говорю: "Сейчас я начну сердиться"- а если не помогает повторяю -"сейчас
я буду очень сердиться".- помогает).

2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом курощение и низведение. Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.

3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Я злюсь!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.

4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и
“бестолочь” и т.п. Придумайте свое (смягчающее) ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.

5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций. (а я иду стирать или гладить)

6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок
примет как правду. Поэтому разозлившись лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным. ( то есть, во время кипения эмоций, лучше сдерживать порыв слов, рвущихся наружу, правда - лучше рычать или выть. Так часто поступают дети, к счастью, их лексикон не так полон, как у взрослых. Можете себе представить какие могли бы слова полететь в наш адрес...)

7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется
его отшлепать. Скорчите страшную рожу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.

8. Попробуйте ругаться шепотом. ( когда я перехожу на шёпот, внучка понимает сразу, что отношения накалены до предела и это даёт потрясающий эффект)

9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете..., дивану или табуретке.

10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви к собственному ребёнку.


Автор: Юлия Луговская (www.orangefrog.ru)
Рубрики:  Малыши и малышки

Метки:  


Процитировано 9 раз

СМЕЯТЬСЯ РАЗРЕШАЕТСЯ..

Пятница, 15 Января 2010 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=СМЕЯТЬСЯ РАЗРЕШАЕТСЯ...=



 (300x300, 37Kb)
В рождество вернулся муж,
пьян, укуренный, как уж.
Грусть, усталость на лице,
и помада на яйце.
Нет ключа от иномарки,
портмоне и зажигалки,
а жена: Ходил к блядям?
Нет, колядки пел людям!
В рождество жена вернулась,
словно солнце улыбнулась.
Вся румяная с лица,
в новой шубе из песца,
крутит ключ от иномарки
и в багажнике подарки.
Муж:Откуда? Блядовала!?
Нет, родной..... КОЛЯДОВАЛА

А как вам тема "Выборы"

Четверг, 14 Января 2010 г. 23:12 + в цитатник
На Украине 17 января выборы. И кого же мы будем выбирать? На мой взгляд надо вибирать наименьшее из зол. Так как все наши политики уже не внушают доверия.
И так кто по вашему из наших кандидатов пройдёт на выборах?
За кого вы отдадите свой голос?
 (500x333, 49Kb)

Метки:  

А что Вы видите на картинках?

Четверг, 14 Января 2010 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что Вы видите на картинках?



далее

Метки:  

Старый Новый Год

Среда, 13 Января 2010 г. 21:17 + в цитатник
Мягкий снег пушистый в воздухе летит,
На деревьях стылых бахромой висит.
Кружится снежинок белый хоровод...
Наступает праздник – Старый Новый год!

Где ещё найдёшь ты праздник вот такой?
Шумный и весёлый, сказочный, смешной!
К полночи – гаданья, тайн водоворот...
Что предскажут звёзды в Старый Новый год?

Все мы, словно дети, тайны ждём, чудес,
Чтобы перебраться в сказки добрый лес.
Чтоб пришёл к нам в гости Дедушка Мороз
И мешок подарков каждому принёс!

Сердце не стареет, хоть совсем седой,
И душа осталась нежной, молодой.
Хоть давно из сказок выросли мы все,
Но чудес желаем, маленьких совсем.

Пусть закружит снегом белая метель,
Чтоб волшебник-ветер в гости прилетел.
Загадав желание, сбросив груз хлопот,
Встретим добрый праздник – Старый Новый год!
Рубрики:  Праздники

Метки:  

Смешная реклама

Понедельник, 11 Января 2010 г. 23:06 + в цитатник

Метки:  

Весёлая реклама

Понедельник, 11 Января 2010 г. 22:27 + в цитатник

Метки:  

пора закрывать ротик на замок и не есть, а то глаз видно небудет

Понедельник, 11 Января 2010 г. 21:17 + в цитатник
Мне подружка такую вот картинку прислала, я как раз в этот момент наворачивала конфетки с чайком.
 (640x457, 40Kb)
Рубрики:  животные

Метки:  

Денежное дерево-толстянка

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 23:10 + в цитатник
Недавно прочитала в дневнике Fortu "Как привлечь деньги по фэн-шуй" очень интересно. И я полностью согласна что с денежками нужно обращаться очень бережно и любить их,не разбрасываться.
Когда я прочла пост, то я вспомнила что и у меня растёт денежное дерево, Вот оно деревце моё любимое:
 (360x640, 121Kb)
 (640x360, 113Kb)
 (640x360, 114Kb)
 (360x640, 117Kb)

Благодаря своим круглым, мясистым листьям, толстянка способна накапливать и излучать положительную энергию. Но чтобы направить энергетические потоки в нужное русло, очень важно правильно расположить растение. Идеально подойдет для толстянки юго-восточное окно. Это сектор богатства (как раз то, что нам нужно), да и южное солнышко пойдет на пользу растению. А восток, согласно философии фен-шуй, зона дерева, так что никаких противоречий возникнуть не должно. Чтобы стимулировать энергию Ян, привяжите на ствол денежного дерева красную ленточку, она поможет добиться желаемого результата.

Существует еще несколько милых хитростей, призванных укрепить ваше материальное положение. Закопайте в горшочек с денежным деревом монетку. А в самую волшебную - новогоднюю - ночь украсьте монетками его веточки. Для этого можно использовать и шоколадные денежки в сверкающих обертках на красных или желтых ленточках. В таком шикарном наряде ваша скромная золушка станет прекрасной принцессой! И если даже прибыли это не принесет, то, как минимум, подарит надежду на успех и хорошее настроение, а это тоже здорово!
Рубрики:  цветы

Метки:  

Как привлечь деньги по фэн-шуй

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Fortu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привлечь деньги по фэн-шуй



 (300x399, 44Kb)
Каждому человеку, не зависимо от его доходов, всегда нужно больше денег, чем у него есть -такова природа человека. Для того, чтобы заработать деньги -необходимо приложить определенные усилия. Для того, чтобы привлечь деньги или не потерять то, что уже имеете, необходимо соблюдать некоторые правила.
1. Всегда следите за тем, что вы говорите о деньгах. Нельзя говорить о деньгах плохое, говорить и думать о деньгах надо только хорошее.
2. Деньги в кошелек нельзя класть скомканными, необходимо складывать купюры лицом к лицу (лицевой стороной к хозяину). В кошелек можно положить талисман для привлечения денег (например китайские монетки). Каждый день делайте "ревизию" кошелька, с обязательным разглаживанием и пересчитыванием каждой купюры.
3. Нельзя считать деньги после заката -чтобы не убывали.
4. Не откладывайте деньги на "черный" день, а то и правда наступит. Откладывайте на развитие: на телефон, на машину, на ремонт и т.д. При этом надо говорить что-то хорошее, например -мои доходы постоянно растут, деньги меня любят и т.д.
5. Необходимо всегда быть честным в отношении денег. Любые обманы с деньгами всегда оборачиваются против вас. Деньги, появившиеся "ниоткуда"- продавщица в магазине обсчиталась, нашли кошелек с деньгами и так далее -это не подарок судьбы, за это можно потерять гораздо больше, или расплачиваться здоровьем, несчастьями...
6. Почувствуйте себя богатым. Представьте себе, что у вас есть все, что вам хочется : деньги, дом, машина, квартира... Представьте себе это все до мелочей, если это дом- что есть в доме: какая мебель, какие шторы -всё...Если это машина, то какой марки, цвет, размер, какой салон.
7. Не экономьте на чаевых. Будьте звеном в передаче изобилия.
Чтобы приманить деньги, согласно древней примете, надо ночью выйти к молодому месяцу, показать ему деньги и попросить дать их больше. Помогать тому, кто нагружает -желательно: это приводит к росту благосостояния. Но избегайте помощи тем, кто разгружает.
8. От каждого поступления денег 20% отложите на развитие (крупные покупки), 10% -потратьте на благотворительность или на покупку книг для духовного развития.
9. Устройте себе в юго-восточной части квартиры зону "богатства". Поставьте туда денежное дерево, фонтанчик или аквариум с золотыми рыбками. Можно поставить черепаху, дракона стоящего на деньгах.
10. Произведите расчистку "завалов" у себя в квартире, выбросьте или раздайте маленькие вещи или которые не носите.
11. Применяйте эти знания каждый день.
Но, не забывайте: "Если деньги - все, что Вам нужно, это все, что Вы получите".
 (500x333, 39Kb)

Метки:  

воспоминания о новогоднем столе

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 20:48 + в цитатник
А такие салатики я приготовила на Новый год
Вот такой у меня получился"Тигрёнок под шубой"
 (640x360, 122Kb)
и гранатовый браслет тоже попробовали
 (640x360, 123Kb)
а под этой ёлочкой детишки нашли подарки
101-IMGA0244 (360x640, 121Kb)
Рубрики:  Праздники

Метки:  

АЛОЭ В ЦВЕТУ

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 11:47 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  цветы

Метки:  

Праздники не закончились, они только начинаются

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 11:14 + в цитатник
Мы ещё не успели отойти от новогодних и рождественских празднований как к нам в дверь мчится следующий праздник
Старый Новый год.

13 января
Если на Сочельник (6 января) готовили Богатую кутью, то на Меланки (13 января), день что предшествует Василию, или же Новому году по старому стилю - Щедрую, которую заправляли смальцем. Именно поэтому этот вечер и называется Щедрым.

К ужину, как и на Сочельник садится вся семья. Очень важно, чтобы одежда в этот день была тщательно выстиранной и чистой. После ужина надо обязательно зайти к соседям и попросить один у одного извинения за возможную вину друг перед другом, чтобы Новый год встретить в мире и согласии.

Вечер накануне Нового года дает шанс и тем парням которые потерпели неудачу во время сватанья. Именно в этот вечер можно сделать вторую попытку. Правда, для этого нужно застать девушку дома, а это очень тяжело, так как по селу уже ходят девичьи ватаги щедровальников. Щедровать девчата могли лишь под окнами домов и то лишь ближе к концу Щедрого вечера, то есть к полуночи.

Особенного внимания заслуживают девичьи гадания. Что только не делали представители слабой половины, лишь бы узнать, что же готовит им капризная судьба. Попробуйте, хотя бы такое: перед сном положите под подушку гребешок, при этом приговаривая: «Суженый мой ряженый, расчеши мне голову!» Тот, кто во сне будет чесать голову, тот и будет Вашим суженым.

Если выйти на двор в полночь, то можно почувствовать, как новый год прогоняет старый. В первый день Нового года наиболее распространенным был, и сейчас остается, обряд посевания. Считается, что этот обряд пришел к нам еще из дохристианских времен, ведь наши пращуры встречали Новый год не зимой, а весной и потому обряд посевания связан с надеждами на добрый урожай. Посевали большей частью дети, причем щедрее всех одаривали тех, кто пришел в дом первым. Существовали, кроме посевателей-одиночек, целые посевальничьи группы. В таком случае этот интересный обряд превращался в настоящий спектакль, где главными действующими лицами были Василий, Меланка, цыган и др.
 (500x480, 209Kb)
Рубрики:  Праздники

Метки:  

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!

Четверг, 31 Декабря 2009 г. 19:19 + в цитатник
new_year_0011 (350x120, 48Kb)
Сколько прожито лет -
Мы не будем считать.
Просто хочется всем
От души пожелать:
В Hовый год не болеть,
Hе грустить, не скучать
И еще много лет
Hовый год так встречать!



По заснеженной зимней дороге
Старый год убирается прочь.
Пусть исполнится все, что хотелось
В новогоднюю лунную ночь.
36 (167x143, 24Kb)
Рубрики:  Праздники

Метки:  

новогодняя ёлка 2010

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 23:00 + в цитатник
 (273x446, 93Kb)
НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА - 2010

Елка в этом году - самая нарядная и яркая! Интересная идея - заснеженные ветки, которые можно сделать с помощью обычного баллончика с исскуственным снегом.

Можете украсить елку полосатыми ленточками и бантами, поиграть в сочетаниях красных и золотистых цветов, белого и серебристого.
 (284x488, 101Kb)
Рубрики:  Праздники

Метки:  

оформление блюд

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 22:48 + в цитатник
Пальма из маслин и перьев зелёного лука

(лук должен быть свежайший, иначе кудри вянут)

НА длинную деревянную палочку для шашлыка нанизать маслины без косточек, сверху украсить перьями зеленого лука, разрезанного вдоль. Готовыми пальмами украсить любой салат и закуску.
 (300x230, 52Kb)
А так можно подать икорку:
 (300x399, 90Kb)
 (300x200, 49Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Полуторогодовалый тиран

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 22:43 + в цитатник
Сейчас "нет"- это любимое слово
Трудно ожидать от ребёнка в этом возрасте безоговорочного послушания.Вот типичные варианты его поведения:
- Он все делает наперекор. Когда ты его зовешь, он идет в противоположную сторону. Если ты попросишь его надеть шапку- он снимет шарфик.
- Не может ждать. Он завет тебя, а ты отвечаешь, что придёшь через пару минут? Крик поднимается через пять секунд.
- ни за что не даст другому ребёнку игрушку. Мало того! Постарается забрать у него именно то, чем сейчас играет.

Психологи советуют давать как можно меньше указаний полуторагодовалому карапузу, ведь он всё равно не послушает. Зато рекомендуют использовать уловки. Например, если ты хочешь, чтобы кроха подошел к тебе, скажи ему: "А что у меня есть..." только у тебя должна быть припасена какая-то конфета или мелкая игрушка, иначе получится обман. Не запрещай малышу вытягивать из ведра мусор, а просто отвлеки его внимание, например, стуча ложкой по кастрюле. Приказы и запреты в полтора года всегда будут восприниматься с плачем.
 (450x290, 18Kb)
Рубрики:  Занятия с детьми
Малыши и малышки

Метки:  

Диета "5 веселых плавленых сырков"

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 02:18 + в цитатник
Диета "5 веселых плавленых сырков"


Всего на пять дней :

Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :

10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!

На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

идея по украшению салата

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 02:11 + в цитатник
Еще одна идея по украшению салата. За основу можно взять любой ваш любимый салат. Главное, чтоб он был с сыром или рисом, чтоб держал форму.
К примеру, такой:
Оливье
* Картофель отварной
* Морковь отварная
* Яйцо отварное
* Ветчина
* Лук репчатый
* Огурец соленый
* Сыр
* Майонез
* Соль
* Укроп (для украшения)
* Зерна граната (для украшения)
* Паприка красная (для украшения)
Салат выкладывается горкой вверх и украшается веточками укропа и гранатом,звезда вырезается из паприки.
 (300x225, 15Kb)
и можно ещё вот так:
 (220x294, 57Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в ELENE
Страницы: 6 5 [4] 3 2 1 Календарь