•  
•  
•  
•  
•  

 

В книге "Даосская алхимия бессмертия" (составление и перевод В.Виногродского, CОФИЯ ИД "Гелиос" 2003) приводятся классические Рассуждение о ста заболеваниях и Восхваление ста лекарств. Насколько я знаю это было единственное издание выдержек из трактата о 100 заболеваниях Лао-Цзюнь на русском языке. Оригиналу несколько тысяч лет, так что лично я принимаю это как данность.
Вкратце суть трактата: совершая определенные действия человек сам создает вокруг себя условия, которые ведут его к катастрофе. Для того, чтобы не создавать себе проблемы, достаточно некоторых поступков просто не делать... Вот и все.

Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни. И тогда не будет трудностей. Для того чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя. Тогда будет счастливый исход. В настоящее время люди не обращают внимание на это и не стараются предотвращать, а направляют силы на то, чтобы спасаться. Не стараются готовиться загодя, а пытаются излечиться с помощью лекарств. Потому есть такие государи, которые не способны охранить жертвенный алтарь государственной власти.

Есть и такие организмы, которые не способны сохранить себя в целости в течение долгой жизни. Таким образом человек мудрости добивается счастья, когда нет еще и предзнаменований. Он избавляется от беды, когда она еще не появилась. Ведь катастрофа рождается из мелочей, а болезнь возникает из тончайших отклонений. Люди считают, что маленькое добро не приносит пользы, и потому не желают делать добро. Им кажется, что от маленького зла не будет ущерба, и потому они не стремятся исправиться. Если не накапливать добро мало-помалу, тогда не получится великой Потенции. Если не воздерживаться от зла в малом, тогда свершится большое преступление. Поэтому выберем самое важное, чтобы показать, как оно рождается.
 

Не зная постоянства, то радоваться, то гневаться – это болезнь.

 

1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни?

2. Вы много жалуетесь. 

Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.

3. Вы не питаете свой ум.
Тихий пруд в отсутствие течения затягивается тиной. То же самое происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.

4. Вы ведете негативный внутренний диалог.
Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.

5. Вы не чувствуете вдохновения.
У вас есть страсть к чему-нибудь? Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.

6. Вы не планируете свое будущее.
Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно загядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту.
Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.

8. Вы зависимы от вашего телефона.
Подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи.
Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Многие люди утопают в кредитах, но в руках у них всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.

10. Вы не высыпаетесь.
Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.

11. Вы не заботитесь о своем теле.
В том, что еда и спорт важны для здоровья, нет ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие.

12. Вы не выходите из зоны комфорта.
Не бойтесь брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится.
Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.

Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь

231 просмотров

Мы тут вроде как самоосознанием занимаемся, правда? Учимся себя понимать, осознавать. Вопросов это рождает много. Какая же она – осознанная жизнь? Жуткий напряг от самоконтроля 24 часа в сутки? Об этом и хочется вам написать - ретро Меркурий же кончился, ретро Сатурн тоже скоро кончится. Юпитер в своей экзальтации - и это лучший год для осознанной жизни! Но разве это просто?

Осознанная жизнь всегда тяжелее, чем простая бездумная жизнь. Можно сравнить с плаванием - или вы гребёте, или вы лежите и вас несёт течением. Правда, грести тоже можно по-разному. По течению или против. Если против, то получается и сложно, и неэффективно.

То же самое с осознанной жизнью. Если вы осознаете, что делаете и зачем - это сравни тому, что вы плывёте и видите, куда и зачем. Но если при этом вы наметили себе точку сзади - против течения - вы начинаете расходовать силы зря.

Например, я не просто хочу замуж, а только за Васю. И меня мало заботит, что у Васи семья и двое детей. Или что Вася не собирается жениться на мне. Ничего! Я ему докажу что я лучше всех ;) Так не только за Васю не выйдешь, но ещё и пропустишь тех, кого Бог посылает для тебя. А если и выйдешь за Васю, это легко может стать твоим собственным адом.

Или дети. Когда Бог не даёт сейчас детей - это не просто так. По себе знаю. Но я смотрю как женщины, которые совсем не умеют любить себя и своего мужа, фанатично ходят на уколы и удачные процедуры ради того, чтоб родить ребёнка. Который если и родится, то опять может стать её личным адом. А может - ненужной вещью.

Есть же дети в детдоме, да? Но этого я полюбить не смогу, потому что любить не умею вообще. Есть и вариант найти причину бесплодия в себе, в своей психике, и попробовать решить. Непринятие мужа, неумение любить, атрофированная женственность... Мало ли причин.... Но люди гребут против течения. Не желая понимать планы Бога.

А если ребёнок пришёл, но он не нужен ей сейчас? Он же не просто так пришёл. Он же один из её уроков. Уроков любви. И можно на этот урок согласиться и пройти его. А можно отказаться. И потом мучиться всю жизнь. То есть тоже - гребём против течения, это как зубы вылечить, он ещё не живой, правда?

Осознанность - страшная штука. Она очень трудно даётся. Зато приносит такие плоды! Только осознанность. Само ничего и никогда не рассасывается. Всегда нужно прилагать усилия. А чтобы понимать, какие и куда - нужна осознанность. Осознанно грести, осознанно проходить уроки...

Но как же сложно! Отследить свой режим, питание, привычки. Видеть свои ошибки и промахи. Видеть то, что получается хорошо. И меняться осознанно. С разумом. Без фанатизма. Шаг за шагом. Сперва кажется, что ничего не получается и все зря. Но оглянешься назад - не зря.

Это можно сравнить с ростом дохода. Сперва у тебя 10000 рублей в месяц и ни на что не хватает. Ты меняешься, растёшь, помогаешь людям. Проходит год - ощущение то же самое. Вроде бы то же самое. Денег нет и не хватает. Но смотришь - сегодня-то у тебя уже 20000 в месяц. Рост-то есть. Хоть и не хватает. Можно бросить всё сейчас, но так и не дойдёшь до желаемой точки.

Можно разочароваться во всём - если сравнивать себя с другими (у которых другой путь и другие уроки). Если ставить огромную планку сразу. Если ничего не делать а просто плыть по течению и корить себя - я глупая, толстая и ужасная!

А можно сравнивать себя с собой. Отслеживать свои изменения - даже крохотные. И радоваться этому.

Например, раньше с мужем собачились каждый день - сейчас через день. Прогресс! Раньше орала на детей пять раз в день - сейчас только раз. Прогресс! С мамой раньше через три дня начинала ругаться - теперь через две недели. Прогресс! Раньше делала что-то и не получала ничего - теперь дают рубль. Классно!

И так далее. Осознанность не только помогает видеть слабости и промахи. Она помогает видеть прогресс. Отслеживать самоизменения. И это в ней самое ценное. Видишь СВОЙ собственный прогресс - и вдохновляешься идти дальше.

И вдохновляешь других - но это уже не так важно. Потому что осознанность - это то, что помогает меняться нам самим. Вернуть акцент на изменения себя. Быть собой. Слышать себя. Учиться любить. Учиться следовать принципам.

Но это непросто. Свернуть хочется. Бросить хочется. Смысла не видно. Если смотришь только вперёд, на цель и ждёшь, что вот-вот приблизишься - смысла и нет. Она слишком медленно приближается.

Вспоминается бамбук, который четыре года поливают, а он даже не всходит! Зато потом за год вырастает огромным. То же самое и здесь. Начало самоизменения - самое трудное. Найти маленькие сдвиги и порадоваться им. И не бросить. Не свернуть. Сложно.

Многие золотоискатели уходили с раскопок, не дойдя всего несколько сантиметров до цели. Плоды приходят не сразу, а мы так корыстны во всём, что ждём эти плоды. Ждём и ищем их во всём... И только если меняться для себя, видеть свою динамику, сравнивать только с собой и повышать осознанность - успех неизбежен.

Да, вы не можете предсказать, когда точно он случится. И даже не можете сказать, как он будет выглядеть. Не обязательно Вася или беременность, не факт что такая должность или такой дом. Бог даст то, что вам на самом деле нужно, - если вы ему доверитесь.

И потом вы 

сможете понять его замысел. В том, что он вам дал мужа Петю, а не того самого Васю. В том, что вы не ходили по ЭКО, а взяли приёмного малыша (и потом, может быть, легко родили ещё одного). В том, что живёте не там, где хотели. И так далее.

Успех неизбежен - для тех, кто живёт честной жизнью и идёт вперёд, полагаясь на Высшие Силы. Кто осознаёт силу своих слов и поступков - и отвечает за них. Кто меняется и растёт, чтобы стать хорошим человеком, а не для того, чтобы получить блага....

А дальше - как и везде - каждый выбирает сам. Осознанность ли, плыть ли как бревно по течению, или сопротивляться жизни и грести туда, куда хочется....

Поэтому мне хочется пожелать вам осознанности. В своей собственной жизни быть на капитанском мостике, а не в трюме. Тем более, что период для этого сейчас такой удачный!

Ольга Валяева