Женский организм по-разному функционирует в 20, 30 и в 50 лет, и потребность в витаминах у нас изменяется в зависимости от возраста. Иногда мы, повинуясь потребностям организма, интуитивно изменяем свой рацион. Но гораздо чаще, занятые домашними и рабочими делами, продолжаем питаться как обычно. Поэтому советуем вам обратить внимание на наши рекомендации.

Откуда брать — из капусты или капсулы
В мире существует два направления диетологии. Представители традиционной ветви считают, что все необходимые нам витамины надо получать из натуральной пищи — из овощей и фруктов, мяса, молока и рыбы, а витаминные таблетки хороши только при выраженном гиповитаминозе (нехватки витамина) или как лекарства при разных болезнях.

Сторонники более авангардного направления рекомендуют постоянно принимать комплексы поливитаминов и минералов в таблетках и капсулах, чтобы избежать даже тени возможного витаминного дефицита. С их точки зрения, наш воздух загрязнен промышленными выбросами, питание содержит пестициды, диоксин и прочие плоды цивилизации, в связи в чем наша потребность в витаминах резко возросла. А того, что мы съедаем с пищей, нам явно не хватает.

Большая же часть врачей придерживается промежуточной позиции: основное количество витаминов должно поступать в организм с едой, но не повредят и регулярные курсы витаминотерапии. Что выбрать вам? Следовать собственному здравому смыслу.

20-30 лет
Жизнь женщины бурно изменяется — она покидает родительскую семью, выходит замуж или начинает жить одна, рожает детей или самоутверждается на работе. Это период стрессов и перемен. Ей требуется много энергии плюс высокая психологическая устойчивость плюс мощный гормональный фон для беременности и родов.
Какие витамины особенно нужны
1. Витамин Е. Отвечает за выработку необходимых для зачатия гормонов и увеличивает силу сексуального влечения.
Источники: оливковое и подсолнечное масло, авокадо.
Важно: витамин Е в чистом виде продается в аптеках, принимается только после консультации с семейным врачом, в указанных специалистом дозах.
2. Фолиевая кислота. Необходима для плодовитости и правильного развития нервной системы плода.
Источники: все темно-зеленые овощи, брокколи, шпинат, соевые бобы, отруби, цельно-зерновой хлеб и дрожжи.
Важно: особенно много ее требуется в период планирования беременности и зачатия.
3. Витамин С. Создает мощную энергетическую базу и помогает успешно противостоять всем стрессам (он нужен для синтеза гормонов коры надпочечников — норадреналина и адреналина, отвечающих за наш благополучный выход из стресса).
Источники: все кислые овощи и фрукты, особенно киви, лайм, квашеная капуста, а также петрушка и укроп.
Важно: самостоятельно проходим два месячных курса витамина С, в феврале и ноябре — по 0,25 г в день.
4. Витамин В12. Повышает работоспособность, укрепляет иммунитет и помогает справляться со всеми нагрузками. Он участвует в синтезе гемоглобина, без которого кислород не поступает в клетки.
Источники: мясо, рыба, телячья и свиная печень. Следует учесть, что для усвоения витамина В12 необходим витамин С.
Важно: идеальное сочетание для обеда — мясное блюдо с овощным салатом, сдобренным лимонным соком.
Добавь к витаминам
Минерал цинк — от него кожа делается чистой, без прыщиков, волосы густыми. Заодно и плодовитость повышается, и вирусы меньше донимают. Много цинка в морепродуктах, в постном мясе. Но вполне приемлемо принимать его трехнедельными курсами в виде пищевых добавок, три-четыре раза в год, причем два раза — непременно ранней весной и поздней осенью.
З0-40 лет
Дети подросли и отправились в школу, мама занимается карьерой. Это самый эмоционально стабильный период в жизни женщины. К сожалению, именно в этом возрасте у нас начинают появляться возрастные морщинки и первые признаки увядания кожи.
Какие витамины особенно нужны

1. Витамин А. Он способствует сохранению молодости.
Источники: натуральный витамин А содержится в продуктах животного происхождения — в сливочном масле, в телячьей и куриной печени, в жирных сортах рыбы, в яичном желтке. Провитамин А (каротины) — сырье, из которого витамин будет синтезироваться в нашей печени, мы получаем из моркови, красного сладкого перца и всех красно-оранжевых овощей и фруктов. Усваиваются каротины только вместе с жиром, поэтому в стакан сока надо капнуть пару капель расительного масла, а все овощные салаты заправлять сметаной или смесью лимонного сока с растительным маслом.

Важно: принимать витамин А в капсулах в чистом виде можно только по рекомендации врача, так как он накапливается в организме и приводит к мышечным судорогам, головной боли и отекам. Нежелательно покупать содержащие чистый витамин А поливитамины, лучше выбирать комплексы с каротинами. Отравиться витамином А, находящимся в пище, нельзя.
2. Витамины группы В. Они отвечают за скорость движения нервных импульсов по нейронам, а значит — и за быстроту нашей реакции, и за сообразительность, и за способность сконцентрироваться и запомнить информацию.
Источники: цельнозерновой хлеб, проросшие зерна, разные виды орехов, сладкий зеленый перец, шпинат.
Важно: в аптеках продается комплекс витаминов группы В, который принимают по согласованию с семейным врачом, так как он является лекарством и его можно «передозировать».
Добавь к витаминам

Минерал магний. Он успокаивает нервную систему, повышает устойчивость к стрессам, помогает без тягот переносить как правило обильные в этом возрасте месячные и смягчает проявления предменструального синдрома. Много магния в бананах — они до того популярны в качестве средства профилактики предменструального синдрома, что практически превратились в его символ. Можно периодически, десятидневными курсами, принимать таблетки с магнием и калием (продаются без рецепта).
40-50 лет

Эзотерики считают данный возраст периодом духовного озарения женщины. Ее биологическое предначертание — рождение детей — выполнено, она поднимается над своей физиологией, и в ней открываются доселе ей самой неведомые способности и таланты. Она переживает гормональную перестройку организма, отчего настроение и самочувствие у нее изменяются.
Какие витамины особенно нужны
1. Витамины А, С, D и Е. В этом возрасте на первое место выходит их антиканцерогенное действие и способность препятствовать отложению холестерина в сосудах.
Источники: оливковое и подсолнечное масло, орехи, яичные желтки. Большое количество витамина В образуется под влиянием ультрафиолета — надо находиться на солнце хотя бы полчаса в день, а в зимнее время дважды в месяц посещать солярий (ориентир — легкий загар).
Важно: раньше диетологи советовали есть много жирной рыбы (лососина, тунец, селедка), в которой содержатся не только витамины А, D и Е, но и крайне полезные, очищающие кровь от плохого холестерина омега-три-жирные кислоты. Теперь они не рекомендуют ею увлекаться: многие жирные сорта рыбы накапливают яд диоксин.
2. Фолиевая кислота — она благотворно влияет на гормональный фон и помогает избежать климактерических тягот.
Источники: свекла, телячья печень, петрушка, салат рукола.
Важно: особо рекомендуются продукты из сои — в них кроме фолиевой кислоты много фитоэстрогенов, смягчающих проявления климакса.
Добавь к витаминам
Минерал селен — он защищает клетки от ракового перерождения. Его принимают месячными курсами три раза в год. Капсулы с селеном продаются в аптеках без рецепта.
Благодарим за предоставленный материал доктора врача-диетолога Лолиту Неймане.

У меня вся семья хохотала, когда смотрели эти картинки. Даже дочка, которой почти 2 года. Уж и не знаю, толи за компанию, то ли она понимала)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Всего около 100 картинок. Если кому-то интересно, то можно их все скачать здесь.

 

 

Читать далее...

Факты о кошках

Далее

С научным термином «Головная боль напряжения» большинство из нас незнакомо. Однако стоит только обозначить симптомы – давящая боль, приходящая ближе к вечеру и обхватывающая голову, словно тисками – и многие согласятся, что знакомы с этой болезнью не понаслышке, пишет gigamir.net.
Головные боли (ГБ) - одна из наиболее частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу.
Читать далее
-------------------------------------------------------------------------------------------------
А еще, хорошее средство от головной боли - оригинальный подарок. Интересный интернет подарок на любой вкус - это быстрый способ решения любой проблемы!

Орнаменты всех времен и стилей

Основные исторические этапы развития и становления орнамента

Орнамент Древнего Мира Египетский орнамент Ассиро-Вавилонский орнамент Древнегреческий орнамент Этрусский орнамент Римский орнамент Помпейский орнамент Китайский орнамент Японский орнамент Индийский орнамент Персидский орнамент Турецкий орнамент Арабский орнамент Мавританский орнамент Византийский орнамент Раннехристианский орнамент Древнерусский орнамент Исламский орнамент Кельтский орнамент Мусульманский орнамент Камбоджийский орнамент Орнамент эпохи Средневековья Романский орнамент Готический орнамент Орнамент эпохи Возрождения. Ренессанс и маньеризм Орнамент эпохи Барокко. Итальянское барокко, Фламандское барокко, "Большой стиль" (стиль Людовика XIV), Позднее барокко, Русское Барокко (Нарышкинское Барокко и Петровское барокко) Орнамент эпохи Рококо Орнамент "колониального" стиля в США Орнамент эпохи Неоклассицизма: Стиль Людовика XVI - Стиль Директории) Имперский орнамент (ампир) Орнамент стиля Бидермайер Орнамент эклектизма Орнамент стиля "модерн"

 

Орнамент народов Северного Кавказа и Закавказья

Дагестанский орнамент Осетинский орнамент Адыгейский орнамент Балкарский орнамент Кабардинский орнамент Карачаевский и черкесский орнамент Чеченский и ингушский орнамент Калмыцкий орнамент Азербайджанский орнамент Армянский орнамент Грузинский орнамент

 

Орнамент народов Восточной Европы и Средней Азии

Белорусский орнамент Украинский орнамент Татарский орнамент Казахский орнамент Таджикский орнамент Туркменский орнамент Узбекский орнамент

 

Каллиграфический и типографский орнамент

Кельтская декоративная каллиграфия Оттоновская декоративная каллиграфия Романская декоративная каллиграфия Готическая декоративная каллиграфия Декоративная каллиграфия Ренессанса Декоративная каллиграфия Неоклассики Современная декоративная каллиграфия Искусство первой буквы. Часть 1. Искусство первой буквы. Часть 2. Искусство первой буквы. Часть 3. Готика и Ренессанс Искусство первой буквы. Часть 4. Барокко и рококо

 

Разное:

Мезенская роспись. Символика узора. Элементы орнамента

 

Орнамент: подборки иллюстраций

Русский орнамент по рисункам И.В. Баркова   Орнамент Ампира в иллюстрациях  из книги "Das Empire-ornament"        Эскизы интерьеров в стиле Модерн    Эскизы ювелирных изделий. Стиль Модерн            Готика. Коллекция иллюстраций  Русский орнамент в старинных образцах ткани, эмали, резьбы по дереву и кости          Исламский орнамент. Элементы декора. Иллюстрации  Декор интерьера XVIII-XIX вв. Иллюстрации          'The Tudor Pattern Book' 1504 - Подборка иллюстраций  Industrial monograms - Подборка иллюстраций          "Сборникъ старинно русскихъ и славянскихъ буквъ, заставицъ и каемокъ" (1895 г.) Иллюстрации из книги  Иллюстрации из книги сокровищ Анны Баварской  "Kleinodienbuch der Herzogin Anna von Bayern" (München, 1552 - 1555)       'Gothic Illuminated Sketchbook'  Stephan Schreiber's (1494г.) Иллюстрации из книги   Искусство иллюминирования манускриптов. Иллюстрации из книги 'The art of illuminating as practised in Europe from the earliest times' (1866).

Под словом орнамент, орнаментика, следует понимать те украшения, которые заполняют свободные места на предметах. Поэтому эти украшения должны вполне согласовываться с характером самого предмета и его назначением и никоим образом не могут быть самостоятельными факторами. Орнаменты составляются из геометрических и природных форм. Комбинируя плавно и соразмерно всевозможные прямые и кривые линии в различных положениях, художник, благодаря своему развитому вкусу, производит всеми нанесенными на предмет добавлениями несравненно большее впечатление, чем оно получилось бы от созерцания простой, чуждой всяких украшений вещи. Читать далее 

2 пачки слоеного теста, 400-500 г плавленого сыра (любого, можно «Янтарь»), 100 г 20%-ных сливок (или 100-150 г сливочного масла), 800-1000 г грибов, 500 г лука, 1 маленький зубчик чеснока, соль, перец

Из слоеного теста выпечь 4 коржа. Каждый выпеченный корж расслоить на два и оставить остывать. Один из получившихся коржей допечь в духовке до хрупкости и растолочь в крошку. Лук мелко порезать и обжарить на растительном масле, пока не начнет подрумяниваться.
сырно-грибной пирог
Читать далее...

Забавно =)))



ОПИСАНИЕ

 

Вот тут можно увидеть реальные фотографии продеданных дихайнерских строительных)  работ +  картинки планировки, сделанные мной с помощью программы  Sweet Home 3D 2.2 - планировка вашего дома (квартиры).  Картинки там - поздние варианты эскизов - большая часть объектов построена в SolidWorks, а потом перевдена в формат типа, подходящего к этой программе. Первоначальные эскизы были построены из объектов имеющихся в каталоге программы и в сети. А затем воплощенные в жизнь на строительном объекте. Вот пример одной из квартир в Израиле.  Сейчас лень выкладывать все фотографии. Выложу остальные позже. Сейчас лень. С НГ всех!

Читать далее...

 

Прикладная мэрфология для вязальщиц

Читать далее...

Меня часто просят описание пинеток и шляпки,

Читать далее...

 

Читать далее...

Если вы хоть немного знакомы со столярным делом, то вам должно быть известно, что скос – это соединение, стороны которого сходятся под углом 45 градусов и формируют прямой угол. У мастеров вязания есть средство для создания соблазнительных квадратов и прямоугольников при помощи скосов, образуемых за счет убавок петель. Полученные блоки можно сочетать бесконеч­но.

Такие модули, часто подчеркнутые полосами вдоль скосов, используют лучшие дизайнеры, такие как Мэй Лаидра. Джейн Слайсер-Симт и Нора Гохэн при создании замечательных пред­метов одежды со сложным цветным узором, подчеркивающим простоту кроя. Большинство геометрических узоров со скосами вяжут платочной вязкой, для того чтобы наилучшим образом использовать стандартное соотношение 1 к 2 петля/ряд. Выполне­ние убавок или прибавок в каждом втором ряду создает прямые углы (Образец 1) и его легко вязать и отслеживать. Скосы можно также выполнять лицевой гладью, с небольшими модификация­ми. Здесь преимущество состоит в том, что структурные элементы (полосы и линии убавки) выглядят четче, само изделие выглядит менее громоздко (изнаночная гладь тоньше платочной вязки), да и пряжи требуется меньше (меньше рядов на сантиметр).
Вязать скосы очень просто. Блок может состоять из одного скоса, создаю щего обычный угол (Диаграмма 1). или двух скосов, создающих двойной угол, с вершиной по центральному шву (Диаграмма 2).
В каждом случае следует набирать количество петель, требуемое для получения желаемой длины каждой внешней стороны. Отметьте каждую вершину угла маркером. Выполнять убавки между маркерами до тех пор, пока строны угла не сойдутся в одной точке, затем соедините центральную линию в технике закрытияпетель на трех спицах. Выполнять окончательную отделку изделия проще на круговых спицах, т.к. на них легче распределять петли. Стандартный прямоугольник со скосами, связанный платочной вязкой (Образец 1): Набрать 55 п. 20 л.п., разместить маркер (рм). 15 л п., рм. 20 л.п. Провязать 1 р. лицевыми.
1-й ряд: Вязать лицевыми до 2 п. перед маркером, 2 п. провязать имеете лицевой, снять маркер (см), провязать 2 п. вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до 2 п перед маркером, 2 п. провязать вместе лицевой, см. 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до конца ряда.
2-й ряд: Вязать лицевыми. Повторять эти два ряда до тех пор, пока между маркерами не останется 1 п. Определите центральную петлю и вытяните спицу с одной стороны. Расположите спицы параллельно, лицевой стороной к лицевой стороне, и закройте петли в технике «на трех спицах»: Провязать вместе лицевой 1 п. с первой спицы и 1 п. со второй спицы. Удалить правую спицу. Повторить и протянуть вторую петлю на правой спице через первую. Повторять до тех порпока не останется только центральная петля. Закрепить нить. Для получения прямого угла по лицевой глади следует выполнять убавки в каждом втором из трех рядов или в каждом третьем из четырех. В обоих случаях получается почти правильный квадрат. В связи с тем, что плотность вязания очень разнится у разных мастериц, возможно, необходимо будет попробовать оба способа, чтобы определить тот, что наиболее подходит именно вам. От­слеживать выполнение убавок в третьем ряду из четырех проще, но я предпочитаю выполнять их во втором ряду из трех.

На Образце 2, где убавки выполнены в каждом третьем ряду из четырех, заметно легкое сужение более длинной стороны. На Образце 3, где убавки выполнены в каждом втором из трех рядов, получился практически идеальный прямой угол. Этот образец немного шире, т.к для достижения центра необходимо провязать больше рядов. Эти блоки подобны любому блоку, связанному платочной вязкой. Они квадратные и плоские и комбинировать их можно как угодно.

 

Базовый скошенный прямоугольник, связанный лицевой гладью, с выполнением убавок в каждом третьем из четырех рядов (Образец 2): Набрать 55 п. 20 л.п., разместить маркер (рм). 15 л п., рм. 20 л.п. 1 р. вязать изнаночными.
1-й ряд: Вязать лицевыми до 2 п перед маркером, 2 п. провязать вместе лицевой, снять маркер (см), провязать 2 п. вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до 2 п перед маркером, 2 п. провязать вмес ге лицевой, см. 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до конца ряда. 2-й ряд: Вязать изнаночными до 2 п. перед маркером. 2 п. провязать вместе изнаночной с наклоном влево, см. провязать 2 п. вместе изнаночной, вязать изнаночными до 2 п перед маркером. 2 п. провязать вмес те изнаночной с наклоном влево, см, 2 п. провязать вместе изнаночной, вязать изнаночными до конца ряда.
3-й ряд: Повторить 1-й ряд.
4-й ряд: Вязать изнаночными. Повторять эти четыре ряда до тех пор. пока между маркерами не останется 1 п. Закрыть петли в технике «на трех спицах» как для прямоугольника, связанного платочной вязкой.
Базовый скошенный прямоугольник, связанный лицевой гладью, с выполнением убавок в каждом втором из трех рядов (Образец 3): Набрать 55 п. 20 л.п. разместить маркер (рм). 15 л п., рм. 20 л.п. 1 р. вязать изнаночными.

1-й ряд: Вязать лицевыми до 2 п. перед маркером. 2 п. провязать вместе лицевой, снять маркер (см), провязать 2 п. вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до 2 п. перед маркером. 2 п. провязать вместе лицевой, см, 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево, вязать лицевыми до конца ряда.
2-й ряд: Вязать изнаночными до 2 п. перед маркером. 2 л. провязать вместе изнаночной с наклоном влево, см. провязать 2 п вместе изнаночной, вязать изнаночными до 2 п. перед маркером, 2 п. провязать вместе изнаночной с наклоном влево, см. 2 п. провязать вместе изнаночной, вязать изнаночными до конца ряда.
3-й ряд: Вязать лицевыми.
4-й ряд: Повторить 2 й ряд.
5-й ряд: Повторить 1 -й ряд.
6-й ряд: Вязать изнаночными.
Повторять эти шесть рядов до тех пор, пока между маркерами не останется 1 п. Закрыть петли в технике «на трех спицах» как для прямоугольника, связанного платочной вязкой. Если при вязании лицевой гладью выполнять убавки в каждом втором ряду, как при вязании платочной вязкой, стороны прямоугольника не сойдутся по середине. Полученный узор будет напоминать букву “V,” как в Образце 4. Прямоугольник с двумя скосами и коротким отрезком посередине выглядит как длинный прямоугольник у которого одна часть шире другой. Это пространство словно просит, чтобы его заполнили короткими рядами, что и было сделано при вязании пелерины, которая показана ниже. Если прямоугольники соединять и заполнять таким образом, получается легкий изгиб. Благодаря более длинным сторонам прямоугольника деталь будет более расклешенной, а длина нижнего края будет больше. Наша пелерина выполнена по схеме, представленной на Диаграме 3. Восемь клиновидных прямоугольников соединены между собой и в верхней части отделаны убывающей полосой платочной вязки, которая позволяет достичь более плотной посадки пелерины на плечах. Эту технику можно использовать при вязании расклешенных юбок А-образного силуэта. А теперь представьте себе длинный жакет, подчеркивающий талию. Держу пари, вам уже не терпится взяться за спицы!

 

По мотивам журнала “Вог”.

 

Bag Style



Bag Style

Качаем тут
 

Читать далее...

Deposit Files

LetItBit.net

Журнал подскажет, как создать оригинальные детали интерьера, декорировать одежду и приготовить необычные подарки для друзей)

В пятницу 15 января 2010 года, рано утром по московскому времени в Северном полушарии Земли, наблюдалось самое продолжительное (чуть больше 11 минут) в тысячелетии кольцеобразное солнечное затмение. Это явление лучше всего можно было наблюдать в акватории Индийского океана, а лучшие условия для наблюдений были на Мальдивских островах. В России частное затмение с небольшой фазой можно было наблюдать за Уралом. В максимуме затмения Луна закрыла 0,919 от солнечного диска

Кольцеобразное солнечное затмение над Тайбэем, Тайвань,
15 января 2010 года. (Sam Yeh-AFP/Getty Images)

Птица летит по небу, отбрасывая силуэт на фоне солнца во время
кольцеобразного солнечного затмения в Нью-Дели 15 января 2010 года.(AP)
Солнечное затмение

продолжение

Луна — это, пожалуй, единственное небесное тело, в отношении которо­го с древнейших времён ни у кого не было сомнений, что оно движет­ся вокруг Земли. Во II в. до н. э. Гиппарх определил наклон лунной орби­ты к плоскости эклиптики и выявил ряд особенностей движения Луны. Он создал весьма совершенную для сво­его времени теорию её движения, а также теорию солнечных и лунных затмений.

Теорию движения Луны вокруг Земли значительно развил александ­рийский астроном Клавдий Птолемей (II в.), посвятивший ей одну из книг своего капитального сочинения «Альмагест». В дальнейшем эта теория неоднократно совершенствовалась и уточнялась, а после открытия Исаа­ком Ньютоном закона всемирного тя­готения, управляющего движением всех небесных тел (1987 г.), из чисто кинематической (описывающей гео­метрические свойства движения) она становится динамической (рассмат­ривающей движение тел под действием приложенных к ним сил).
Иногда приходится слышать мнение, будто Луна совсем не вращается, потому что она обращена к Земле одной стороной. На самом деле это не так. Если наблюдать Луну не с Земли, а с дру­гой планеты (например, с Марса), то можно заметить её враще­ние. Просто время оборота Луны вокруг своей оси в точности со­ответствует сидерическому месяцу.

Такое положение установилось за миллиарды лет эволюции системы Земля — Луна под действием приливов в лунной коре, вызываемых Землёй. Поскольку Земля в 81 раз массивнее Луны, её приливы примерно в 20 раз сильнее тех, которые Луна вызы­вает на нашей планете. Правда, на Луне нет океанов, но её кора подвержена приливному воздействию со стороны Земли, так же, как земная кора испытывает приливы от Луны и Солнца. Поэто­му если в далёком прошлом Луна вращалась быстрее, то за мил­лиарды лет её вращение затормозилось



Разные чувства вызывает лунное затмение. Можно любоваться медно-красным диском Луны, голубоватым ободком по краю тени, радуясь тому, какое нынче выдалось светлое и яр­кое затмение. В старину тёмно-багро­вое, кровавое лунное «затмище» путало. Не говоря уже о тех случаях, когда Луна, к удивлению и тревоге очевид­цев, вообще исчезала с неба! А вдруг навсегда?!

Затмения Луны происходят всегда в полнолуние, когда Солнце, Земля и Луна выстраиваются в один ряд. Осве­щённая Солнцем Земля отбрасывает в пространство тень. В длину тень имеет вид конуса, вытянутого на мил­лион километров; поперёк она круг­лая, а на расстоянии 360 тыс. кило­метров от Земли ее диаметр в 2,5 раза больше лунного. Когда Луна целиком войдёт в обширное пространство те­ни, наступает полная фаза затмения, длящаяся иногда более полутора ча­сов, пока краешек нашего спутника опять не появится на свету.


На Руси всегда считалось, что за­тмение предвещает беду: «Месяц по­гибе и бысть аки кровь... и по двою ча­су паки свету исполнися (а через два часа опять просветлел)». И вспомина­ет летописец, как качали головами мудрые «старии людие» и рекли: «Не благо есть сяково знамение!». Причина лунных затмений стала в какой-то степени понятна уже вос­точным мудрецам много тысяч лет назад. Но, как и все важные знания о небе, она была жреческой тайной. Греческие учёные осмыслили и рас­секретили халдейские и египетские премудрости
Озябшая луна
Цветные видит сны,
Отчаянием полна-
Ей небеса тесны.
Один и тот же путь
Уже в который раз,
Не изменяя суть
Она идёт из года в год
Из часа в час...






Озябшая луна
Цветные видит сны,
Отчаянием полна-
Ей небеса тесны.
Один и тот же путь
Уже в который раз,
Не изменяя суть
Она идёт из года в год
Из часа в час...


Луна скользит прозрачно над Парижем,
Как созерцание Вечного Сознания
Над воздухом высоких облаков.

Да-да, в Париже все другое -
Луна и небо. Даже и душа.

А лодочка моя скользит по Сене
Между дворцов подсвеченных видений
И храмов, созданных за несколько веков.

Что мне сказать? Стихи излишни -
Так мраморно и шелковисто
Вода струится подо мной... И мысли
Уходят на все стороны Мироздания.


Над Лондоном туман ложится одеялом
Скрывая от людей морщины старых стен.
Уснули фонари - они за ночь устали
Дразнить своим огнем брусчатку улиц-вен.

У Темзы тишину ласкает южный ветер
И дремлют над водой угрюмые мосты.
Холодная луна сквозь мглу уныло светит,
Разглаживая светом берегов черты...




Леди Луна говорила Поэту:
Вот, сударь, луч серебристого цвета,
Хочется щедрой к Поэту быть мне.
Тихо Поэт поклонился к Луне.

Луч серебристый целуя очами,
Щедрости Лунной воздал он стихами.

Облако нежное "Браво!" сказало.
Ярче над морем Луна заблистала.
Долго поэт любовался Луной.
Стала Луна многих строчек виной.

Тихо Луна поклонилась Поэту,
Тая в лучах золотого Рассвета.

Розу воспел на заре соловей.
Правда, все было. Смеяться не смей.





"Поэт жил один: пораженный Луны красотой,
Стихи он писал, посвященные только Луне,
Луна улыбалась ему с высоты золотой,
И он своей участью в мире был счастлив вполне ...


...у Луны - золотая корона.
Она благосклонно
Глядит с высоты небосклона
На влюбленных.''

Описание

Чем женщина пахнет ?


Чем женщина пахнет едва ли знакомая?
Цветочной росой? Бризом с моря? Травой?
И лишь заприметив такую у дома
Мужчины... учуяв, вертят головой...


Чем женщина пахнет, тебя соблазняя?
Клубникой в сметане? Как сладкий жасмин?
Иль терпкою розой? Тебя обнимая,
Глаза обещают...что ты... лишь...один!

Чем женщина пахнет постель согревая?
Истомою? Негой и трепетным телом?
Зовя и маня, страсть и боль излучая
... она ведь Тебя одного захотела!

Чем женщина пахнет тобою желанная?
Надёжностью! Верой, что это любовь!
И это даёт ощущенье Нирванны
И кровь согревает. Опять. Вновь и вновь!

Чем женщина пахнет, достойная счастья?
Сиянием звёзд! Лунным светом! Зарёй!
И в солнечный день, в бури, грозы, ненастье
Ты с нею, она для тебя... и с тобой!!!

(из инета)Zosik_K[/QUOTE]БЛАГОДАРЮ ЗА ЧУДЕСНЫЙ ПОСТ!
Хочу мой комментарий дополнить цитатой Вергилия "Женщина всегда изменчива и непостоянна" и в этом её достоинство и её загадка.

 

Нужно:
Свиная рулька приблизительно на 1,5 кг

- Рульку натереть солью и поставить в холодильник минимум на сутки (можно больше).
- Отварить рульку в соленой воде в течение часа с момента закипания (если рулька маленькая, варите меньше, если большая - дольше). В воду, в которой варится рулька, добавьте головку лука, лавровый лист, черный перец-горошек.
- Выньте полуготовую рульку из бульона, слегка остудите и надрежьте кожу кругами или спиралью.
- Запеките в духовке под грилем в течение 30 мин., периодически переворачивая, чтобы кожа со всех сторон стала рyмяной и хрустящей.

Совет: Когда будете зажаривать рульку под грилем, накройте  мясо, где нет кожи, фольгой - чтобы не высохло. И кость тоже заверните в фольгу, а то сгорит! За поджаренную хрустящую шкурку  за столом обычно идет борьба - она получается просто неописуемо вкусной..
На гарнир - тушеная квашеная капуста (каждый делает по-своему) и картофельное пюре... Ну и пиво, конечно! ))) И горчицу не забудьте на стол поставить. И будет вам счастье - вас будут нежно любить и носить на руках. ;)
Автор рецепта trio_mia

Читать далее...

Для изготовления ёлочки нам понадобится 1 метр сетки,кусок проволоки,упаковка от киндер сюрприза,пайетки. стразы.

Сетку режем на ленты.2 по 15см. 2 по 13см. 1-11см.1-9см.1-7см. 1-5см и 1-3см. Из лент делаем банты. При этом ленты с11-5 см. режем пополам,а ленту 3см. на 4-5 частей.

 

На проволоке делаем петлю.Одеваем на ствол половинку от киндера,и заливаем в неё горячий клей.Получится подставка.Нанизываем банты как пирамидку.Крепим верхушкуи украшаем.

Вот что получилось.

Источник: http://stranamasterov.ru/node/30763?tid=451

Не так давно писал я про сказочный лес чудес, созданный художником Бруно Торфсом (Bruno Torfs) в маленькой деревне Мэрисвилл, Австралия. 

Но в феврале этого года во время страшных пожаров, практически вся красота сгорела. Однако художник сумел за год восстановить свой сказочный лес.... 29 ноября состоялось повторное открытие.

Фото с сайта сайт Бруно Торфса

Потрясающий человек!

Сгоревший лес чудес:

Читать далее

Восстановленный лес чудес:

Читать далее

 

дальше

Красивый русский алфавит из ёлочек с кодом для вставки от Иван_Победоносов . Для составления слова достаточно по порядку вставлять коды каждой буквы. Помните, чтобы слово было на одной строке необходимо вставлять коды вплотную друг к другу.Между словами используйте код пробела. /img-fotki.yandex.ru/get/4004/ivanpobeda.48/0_178ce_2a64ac66_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4004/ivanpobeda.48/0_178ce_2a64ac66_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178cf_77049b3d_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178cf_77049b3d_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)"> " />/img-fotki.yandex.ru/get/4100/ivanpobeda.48/0_178d0_5433a281_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4100/ivanpobeda.48/0_178d0_5433a281_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178d1_18a9479c_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178d1_18a9479c_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4105/ivanpobeda.48/0_178d2_6d406d69_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4105/ivanpobeda.48/0_178d2_6d406d69_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178d4_d26d1de6_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178d4_d26d1de6_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4100/ivanpobeda.48/0_178f6_aeed5702_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4100/ivanpobeda.48/0_178f6_aeed5702_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d5_ae52cb3a_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d5_ae52cb3a_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d7_955acf9f_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d7_955acf9f_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178d8_b869fcbc_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178d8_b869fcbc_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d9_ebd3735c_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178d9_ebd3735c_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178da_f1dc59ec_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178da_f1dc59ec_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178db_7cc68b7c_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4002/ivanpobeda.48/0_178db_7cc68b7c_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178dc_730e20d4_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178dc_730e20d4_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178dd_b1baed9_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178dd_b1baed9_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4104/ivanpobeda.48/0_178de_f6669ef8_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4104/ivanpobeda.48/0_178de_f6669ef8_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4102/ivanpobeda.48/0_178df_a5ef53cb_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4102/ivanpobeda.48/0_178df_a5ef53cb_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178e0_653412d6_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178e0_653412d6_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3900/ivanpobeda.48/0_178e1_c89b4509_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3900/ivanpobeda.48/0_178e1_c89b4509_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178e2_14c633e0_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3904/ivanpobeda.48/0_178e2_14c633e0_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178e3_840f4b90_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178e3_840f4b90_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4004/ivanpobeda.48/0_178e4_f23c08f2_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4004/ivanpobeda.48/0_178e4_f23c08f2_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178e5_d8b95463_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178e5_d8b95463_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178e6_70b7598f_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4001/ivanpobeda.48/0_178e6_70b7598f_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178e7_fe078fe3_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.48/0_178e7_fe078fe3_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3900/ivanpobeda.48/0_178e8_a4c3e683_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3900/ivanpobeda.48/0_178e8_a4c3e683_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3902/ivanpobeda.48/0_178ea_5a5ecef0_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3902/ivanpobeda.48/0_178ea_5a5ecef0_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4105/ivanpobeda.48/0_178ee_892d9316_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4105/ivanpobeda.48/0_178ee_892d9316_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178ef_720c4c58_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178ef_720c4c58_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178f0_3299d9a1_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4107/ivanpobeda.48/0_178f0_3299d9a1_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3902/ivanpobeda.48/0_178f1_bb7c07fb_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3902/ivanpobeda.48/0_178f1_bb7c07fb_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/img-fotki.yandex.ru/get/3901/ivanpobeda.48/0_178f3_3463341d_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3901/ivanpobeda.48/0_178f3_3463341d_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> /img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178f4_8d84e3c2_XXS.jpg"" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4103/ivanpobeda.48/0_178f4_8d84e3c2_XXS.jpg" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />/i016.radikal.ru/0912/78/588bdad3873b.png"" target="_blank">//i016.radikal.ru/0912/78/588bdad3873b.png" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" /> ПРОБЕЛ между словами /s46.radikal.ru/i111/0912/d9/7102c493ef3f.png"" target="_blank">//s46.radikal.ru/i111/0912/d9/7102c493ef3f.png" target="_blank" onclick="return cfm(this)">" />

К новогоднему столу хочется придумать что-то... необычное.
Яйца-4 шт
Мясо курицы ( можно копченое)150 гр
Лук кольцами- 1 луковка
Яблоки - 2 шт
Сыр- 100 гр.
Грецкие орехи - 150 гр.
Листья салата.
Выкладываем тарелку или блюдо салатом и начинаем укладывать слои:
1- белки.
2- мелко нарезанная курица,
3- майонез.
4- лук кольцами.
5- яблоки (на терку).
6- майонез.
7- тертый сыр.
8- желтки.
9-майонез.
10- грецкие орехи.
Из яйца делаем головку черепашки. Ножки половинки грецких орехов,Глазки из маслин, бровки из зеленого лука. язычок из моркови !!! Рисуем сеточку майонезом и украшаем колечками лука. Даем постоять 1-1.5 часа.

В июньский день по-летне жаркий Забыв об отдыхе давно Разя бензином и соляркой Пер муравей домой бревно Вдруг на поляне возле речки он обалдел подняв глаза Там беззаботно и лениво В тени дремала стрекоза Уже Сентябрь сменяет лето Дождь через день стучит в окно Добыв себе фуфайку где-то Прет муравей домой бревно А на пароме через реку В тени зонта, прикрыв глаза В театр или дискотеку Плывет неспешно стрекоза Зима проклятая лютует Тулуп не греет ни хрена Но муравей не протестует - Влачет по снегу два бревна Встал отдохнуть. Вздохнулось тяжко. И вдруг увидел в соболях Лихие три коня в упряжке мчат стрекозу в своих санях. Куда летишь - скажи подруга не зная сути бытия? Для проведения досуга На званный ужин еду я. Приятно выпить рюмку чая В кругу талантливых людей Люблю бомонда дух вкушая Зреть зарождение идей ... Взвалив на плечи бревна снова Ей муравей ответил так: "Увидишь если там Крылова Скажи ему что он мудак." Славница

описание

Журнал "Сабрина". Январь 2010г.

СКАЧАТЬ

Содержание

Журнал "Sabrina". Февраль 2010г.

СКАЧАТЬ

Содержание

Помнишь, как это - солнце за кромкой леса, серые скалы, родинка у виска. Ветер смеется, прыгает, куролесит, ветер втыкает палки в мои колеса, красит коленки пятнышками песка.
Мне бы замерзнуть, сжаться, а я стекаю, и извиняюсь, зная, что я права. Жизнь наконец осознала, кто я такая, жизнь поняла, куда я ее толкаю и отобрала авторские права.
Помнишь ли эти дни, локотки в зеленке, дергала струны, снашивала колки. Физика на коленке - как на продленке, помнишь, ты называешь меня Алёнкой, я огрызаюсь - Алька и никаких.
Кажется, я жила на проспекте Славы, Мити или Володи, давным-давно. Как я дрожала - только не стать бы старой, как я тебя встречала, возле состава, как мы лакали розовое вино.
Помнишь, как в марте мы открывали рамы, тусклые дни соскабливали со стен. Как я теряла зимние килограммы, точная съемка, яркие панорамы, помнишь, как я любила тебя - совсем.
Вот я сижу за стойкой ночного бара, тупо считаю трупики сиграет. Помнишь - а каждый вечер, как после бала, как я со всех страниц себя соскре.бала и оставляла рядом с тобой гореть.
Помнишь, или не помнишь, а было сколько теплых ночей, невыдержанных утрат. Как мы с тобой валились в чужую койку, между симфоний, между дневных осколков и засыпали в позе "сестра и брат".
Как я ждала осеннего ледостава, как я в ночи молилась за наш союз...

Господи, кто бы понял, как я устала,
Господи, кто бы понял, как я боюсь.

(с) А.Д.

Жена - богиня )))

 

 

 

 

Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:
- Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.

 

Продолжение...

Читать далее...

Салат "Снегирь" Пошаговые фото приготовления:   Ингредиенты Консервированная горбуша или тунец-1 банка 1 луковица 200г.отварного риса 4 яйца,сваренных в крутую 100г.сыра 250г.майонеза 1 маленькая баночка маслин без косточек 1 красный болгарский перец 1 длинноплодный огурец соль перец по вкусу Приготовление: Рыбу размять вилкой смешать с мелко нарезанным луком. На плоское блюдо выкладываем слоями,придав нужную форму (в моём случае-снегирь),каждый слой   промазываем майонезом. Рыбу,тёртый желток,варёный рис,делаем разметки и начинаем украшать: голова,крыло,хвост-маслины,грудка, болгарский перец, остальное белок,из зелёного лука и огурца еловую веточку. В принципе салат может быть любым,просто хотела показать идею оформления к Новому году,на идею натолкнула Ольга Бабич,за что ей огромное спасибо.

 

Всем привет! Нашла у себе в заначке - Новогодние бесшовные фоны, возможно кому-то из Вас пригодятся для оформления.

ДАЛЕЕ ...

Фотография сделана Льюисом Кэроллом, а портрет написан Эвелин де Морган.

Джон Роддэм Спенсер Стэнхоуп –английский художник, чье творчество принято относить ко второй волне прерафаэлизма, а также изучать в контексте эстетизма и английского символизма. Он родился в 1829 году в аристократической семье, оставившей заметный след в истории искусства. Его отец Джон Спенсер Стэнхоуп был антикваром, в юности исследовавшим Грецию, а сестра Анна стала матери знаменитой художницы Эвелин де Морган.
Образование Стэнхоуп получил в Итоне и Оксфорде, а в 1850 году, несмотря на возражения родителей, решил посвятить себя искусству. Он стал учеником и ассистентом Джорджа Фредерика Уоттса и три года спустя вместе с учителем впервые посетил Италию, а в 1856-1857 годах – Малую Азию..
Именно Уоттс ввел молодого художника в круг прерафаэлитов, познакомив его с Данте Габриэлем Россетти и Эдвардом Берн-Джонсом. В 1857 году Стэнхоуп принял участие в выполнении росписей для Оксфордского Союза, а в следующем году принял участие в создании Хогарт-клуба – объединения, наследующего традиции Братства прерафаэлитов.
Художник снял мастерскую в Чэтем-Плейс по соседству с Россетти, где под впечатлением его творчества написал свою первую знаменательную картину «Мысли о прошлом» (1858).

Читать далее