-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в тушкан_монгольский

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 08.11.2009
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 2511





      Удивительные пироги с малиной

      Понедельник, 16 Июля 2018 г. 15:56 + в цитатник

      Под слоем ягод могут скрываться бананы, шоколад или нежнейший творожный крем.

      1. Простой пирог с малиной, шоколадом и тестом из сливочного сыра

       

      Простой пирог с малиной, шоколадом и тестом из сливочного сыра

       

      Ингредиенты

      • 140 г сливочного сыра;
      • 85 г сливочного масла;
      • 190 г просеянной муки;
      • 250 г малины;
      • 2 столовые ложки сахара;
      • ½ чайной ложки картофельного крахмала;
      • 100 г шоколадной пасты.

      Приготовление

      Смешайте миксером сыр и масло до однородной консистенции. Всыпьте муку и замесите тесто. Оберните его пищевой плёнкой и уберите в холодильник минимум на час. Затем раскатайте тесто прямоугольником и выложите на противень, застеленный фольгой.

      Смешайте малину, сахар и крахмал. Слегка подавите некоторые ягоды вилкой, чтобы они пустили сок. Смажьте тесто шоколадной пастой, отступив немного от краёв. Сверху выложите малину.

      Заверните края теста и поставьте пирог в разогретую до 180 °C духовку на 45–50 минут, пока он не подрумянится.

      2. Бисквитный пирог с малиново-кремовой прослойкой

       

      Рецепты пирогов с малиной: Бисквитный пирог с малиново-кремовой прослойкой
      Читать далее...
      Рубрики:  Вкуснотища

      Метки:  


      Процитировано 2 раз
      Понравилось: 49 пользователям

      Уход за шеей и зоной декольте с помощью масел.

      Понедельник, 16 Июля 2018 г. 14:16 + в цитатник

      Уход за шеей и зоной декольте с помощью масел делится на две части. Первая - питательные компрессы с теплым маслом, которые смываются. Вторая - нанесение легких масел на влажную кожу до полного впитывания. Масла можно использовать как в чистом виде, так и с дополнительными маслорастворимыми компонентами.

      В идеале уход проводят курсами: неделя маслянные обертывания, две недели нанесение масла на влажную кожу, перерыв в 2-4 недели в зависимости от состояния кожи. Потом можно сократить масляный уход до 4 раз в год.

      Масла для компрессов: масла сои (до 20%), макадамии (до 50%), рукколы (до 10%), арахиса (до 100%), зародышей риса (до 50%), пенника лугового (до 7%), семян баобаба (до 100%), масло кофе (до 4%) - для светлой кожи нужно брать 1%, зародышей кукурузы (до 20%), лавра (до 5%), баттер авокадо (до 100%), оливы (до 100%), куркумы (до 10%) может немного окрашивать кожу, но это легко смывается, каприлово-каприковые триглицериды (до 50%), семян конопли (до 30%), семян огурца (до 4%) имеет очень своеобразный запах, нерафинированный баттер ши (до 100%), кунжутное масло (до 20%), виноградной косточки (до 100%), семян мака  (до 50%), камелии (до 7%), нерафинированное кокоса (до 50%), авокадо (до 10%), миндальное (до 10%), персиковой косточки (до 10%), рисовых отрубей (до 50%), абрикосовой косточки (до 20%), нерафинированное касторовое (до 10%), семян белой горчицы (до 50%), семян хлопка (до 50%), бабассу (до 10%), лесного ореха (до 10%), жожоба (до 20%), зародышей пшеницы (до 40%), фисташковое (до 20%), баттер манго (до 15%), рыжика (до 5%).

      Масла для впитывания: масла семян арбуза (до 100%),  ягод годжи (до 10%), семян граната (до 15%), семян ежевики (до 5%), семян чиа (до 30%), семян дыни (до 100%), семян малины (до 3%), семян клюквы (до 3%), арахиса (до 10%), зародышей риса (до 10%), семян черной смородины (до 2%), семян укропа (до 3%), семян баобаба (до 10%), баттер алоэ (до 100%), зародышей кукурузы (до 10%), косточки сливы (до 15%), баттер косточек лайма (до100%), баттер зародышей пшеницы (до 100%), семян кориандра (до 3%), баттер апельсина (до 100%), баттер кукуи (до 100%), баттер авокадо (до 100%), имбиря ( до 10% + амисол+фукогель до 100%), семян черники (до 5%),  семян моркови (до 4%), семян томатов (до 4%  !), семян петрушки (до 4%), нерафинированный баттер ши (до 100%), масло аргана (до 20%), баттер аргана (до 100%), семян шиповника (до 10%), семян облепихи (до 7%), семян тыквы (до 5 %), семян тмина черного (до 5%), какао нерафинированное (до 25%), лесного ореха (до 10%), примула вечерняя (до 20%), жожоба (до 10%), зародышей пшеницы (до 10%), фисташковое (до 5%), баттер манго (до 5%),

      Рубрики:  Натуральная косметика

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Летний суп - окрошка, интересные рецепты

      Вторник, 15 Мая 2018 г. 14:50 + в цитатник

      Различаются не только ингредиенты окрошки, но и напиток, которым её заправляют. Кроме традиционного несладкого кваса, окрошку делают на минералке, сыворотке, мясном бульоне, кефире, айране, тане, простокваше, пиве, рассоле и даже обычной воде. Единого мнения о правильной заправке нет, всё зависит от ваших предпочтений.

      В представленных рецептах заправка отлично сочетается с ингредиентами, но вы можете заменить её по своему вкусу. Если не нравится терпкость кваса, берите минеральную воду. Если вам по душе кисломолочные продукты, используйте их. Потрясающий вкус окрошки едва ли можно испортить.

      Только не забудьте: окрошка непременно должна быть охлаждённой. Так что перед подачей поставьте её в холодильник хотя бы на полчаса.

      1. Классическая окрошка с колбасой

       

      Рецепты окрошки: классическая окрошка с колбасой
      ru.m.wikipedia.org

       

      Ингредиенты

      • 4–5 вареных картофелин;
      • 5 варёных яиц;
      • 8–10 редисок;
      • 2–3 свежих огурца;
      • 300 г варёной или копчёной колбасы;
      • 1 пучок укропа;
      • 1 пучок зелёного лука;
      • соль — по вкусу;
      • сметана или майонез — по вкусу;
      • квас — по вкусу.

      Приготовление

      Нарежьте картофель, яйца, редис, огурцы и колбасу кубиками. Измельчите зелень. Смешайте все ингредиенты и посолите. Добавьте сметану или майонез, заправьте квасом и ещё раз перемешайте.

      Читать далее...

      Метки:  

      Проблема - сосудистые звездочки (6 часть)

      Вторник, 15 Мая 2018 г. 14:21 + в цитатник

      Хорошие активы против купероза. Вводятся в крем.

      Сепикалм-S - успокаивает куперозную кожу, устраняет глубокие повреждения. Сепикалм-VG - успокаивает, осветляет, регенерирует. Липацид C8G - добавляют в гели, пенки для умывания при куперозе. Ресвератрол - укрепляет стенки кровеносных сосудов. Порошок снежной водоросли - защита кожи зимой, осветление сосудистой сеточки. Биозолото - укрепляет сосудики и помогает провести глубже в кожу активные вещества. Пептидный миорелаксант X50 Myocept - кроме выраженного антикуперозного действия он чудно разглаживает кожу. Пептид Syn coll - уменьшает купероз и разглаживает морщины. L-аргинин - ослабляет купероз, укрепляет стенки сосудов.

      Кислоты,которые можно использовать в пилингах и других косметических средствах при куперозе. Дома можно проводить только легкий пилинг с обязательными нейтрализующими и восстанавливающими процедурами. Средний и глубокий пилинги только в салоне у опытного(!) косметолога.

      Транексамовая кислота - осветляет и укрепляет капилляры. Фитиновая кислота - осветляет, антикуперозное действие.  Феруловая кислота - сосудоукрепляющая. Альфа-липоевая кислота - капилляроукрепляющее действие. Янтарная кислота - укрепляет капилляры. Аскорбиновая кислота - источник витамина С, необходимого коже при куперозе.

      купер (700x239, 21Kb)

      Рубрики:  Натуральная косметика

      Метки:  

      Убтаны при куперозе.

      Вторник, 15 Мая 2018 г. 12:11 + в цитатник

      убтан (700x525, 160Kb)

      Убтан - травяная смесь для умывания или для масок. Используются также для мытья всего тела и головы. Травы перемалываются в порошок и просеиваются. Потом берется необходимое количество порошка и разводится водой, гидролатом, йогуртом или гидрофильным маслом и наносится на кожу. Можно на влажную, можно на сухую, легко массируем, если это лицо и интенсивно, если тело, а потом смываем водой.  В принципе, многие полностью переходят на очищение кожи убтаном. Основная задача убтана очистить, лекго отшелушить, выровнять кожу. Но в зависимости от состава он может подсушить, осветлить, увлажнить, почистить и сузить поры, справиться с дерматологическими проблемами, ароматизировать и т.д.

      Нутовая пудра ( 40-50%) - основа убтанов. Пудра фиалки (до 30%) - усиливают "мылкость" убтана за счет сапонинов. Пудра брами (до 20%) - заживляет стенки сосудиков,снимает зуд при варикозе. Пудра манжишты (до 20%) - укрепляет сосуды, снимает зуд при варикозе. Пудра корня лопуха (до 50%) - снимает покраснение, успокаивает.  Пудра шалфея (до 30%) - держит сосудики в тонусе и улучшает микроциркуляцию крови.   Пудра календулы (до 90%) - укрепляет сосуды и осветляет сосудистую сеточку. Пудра хлореллы (до 10%) - капилляроукрепляющее. Пудра лиминарии (до 15%) - укрепляет капилляры. Пудра лимонной травы (до 10%) - капилляроукрепляющее.  Пудра крапивы (до 50%) - укрепляет капилляры. Пудра листьев оливки (до 100%) - антикуперозное действие. Янтарная пудра (до 100% если кожа тонкая и чувствительная разводить маслом) - капилляроукрепляющее и осветляющее. Пудра яблока (до 30%) - укрепляет стенки сосудов. Пудра бамбука (до 50%) - повышает эластичность сосудов, улучшает микроциркуляцию крови.

      В убтаны полезно добавлять различные глины и морской ил. Единственная глина, которую нельзя использовать при куперозе, - зеленая глина.

      Рубрики:  Натуральная косметика

      Метки:  


      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Бельди с фруктовыми пудрами

      Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 18:55 + в цитатник

      Оливковое бельди с фруктовыми пудрами цитрусовых и манго. Э.м. апельсина, мандарина, бергамота и вербены лимонной.

      IMGP3658 (700x525, 212Kb)
      Рубрики:  Мыло

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Шелковое мыло для нормальной и жирной кожи

      Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 18:48 + в цитатник

      Состав: пальмовое, кокосовое, оливковое и касторовое масла, коконы шелкопряда. В уходовой части легкие косточковые масла, пудра кокоса. Ароматы вишни и ванили, очень вкусное сочетание получилось :)

      IMGP3655 (700x525, 170Kb)
      Рубрики:  Мыло

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Простые и очень вкусные овощные супчики

      Понедельник, 07 Мая 2018 г. 17:58 + в цитатник

      Идеальные сочетания овощей, круп и специй делают эти супы вкусными, ароматными и очень сытными.

      1. Томатный суп с брокколи, капустой и стручковой фасолью

       

      овощные супы: томатный суп с брокколи, капустой и стручковой фасолью
      itallstartedwithpaint.com

       

      Ингредиенты

      • 2 столовые ложки растительного масла;
      • 1 луковица;
      • 2 зубчика чеснока;
      • ½ небольшого кочана капусты;
      • 2 моркови;
      • 350 г замороженных или свежих соцветий брокколи;
      • 150 г замороженной или свежей стручковой фасоли;
      • соль — по вкусу;
      • 1 чайная ложка паприки;
      • 250-500 г томатной пасты; ориентируемся на свой вкус.
      • 900 мл воды;
      • 2 овощных или куриных бульонных кубика.

      Приготовление

      В сотейнике или кастрюле разогрейте масло и немного поджарьте измельчённые лук и чеснок на среднем огне. Добавьте рубленую капусту, нарезанную кружочками морковь, брокколи, фасоль, специи, томатную пасту, воду и бульонные кубики.

      Перемешайте и доведите до кипения. Затем варите ещё 20–30 минут, пока овощи не размягчатся.

      2. Суп с цукини, шпинатом, фасолью и белым вином (или без вина)

       

      овощные супы: суп с цукини, шпинатом, фасолью и белым вином
      delish.com

       

      Читать далее...

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Проблема - сосудистые звездочки (5 часть)

      Пятница, 04 Мая 2018 г. 17:38 + в цитатник

      экстракты (350x233, 46Kb)

      Использование различных экстрактов при куперозе

      СО2 экстракты - при добавлении в масляные смеси прекрасно растворяются в масле, при добавлении в гидролаты - развести в водорастворимом масле. При приготовлении крема добавляют в остывающую эмульсию.

      СО2 экстракт корня одуванчика - снимает покраснение и успокаивает. СО2 зеленого чая - улучшает микроциркуляцию, усиливает иммунитет кожи. СО2 мяты перечной - улучшает капиллярное кровоснабжение, укрепляет сосуды. СО2 экстракт семечек дыни - снимает покраснение. СО2 семян граната - снимает покраснение и укрепляет капилляры. СО2 экстракт софоры - совместно с гиалуроном обладает очень мощными антикуперозными свойствами. СО2 березового лыка - улучшение кровообращения и лимфотока. СО2 экстракт кокоса - укрепление капилляров. СО2 фукуса - биодоступный йод для укрепления сосудов, улучшает метаболизм, работает как антиоксидант. СО2 экстракт смородины+СО2 солодки и ламинарии - укрепляет капилляры, снимает покраснение и осветляет. СО2 примулы вечерней - повышает эластичность сосудов. СО2 арники  - лечит хрупкие капилляры, заживляет и укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность. СО2 экстракт хвоща - кремний, венотоник,  антикупероз. СО2 экстракт черного тмина - предотвращает обострения в зимний период, капилляроукрепляющее. СО2 солодки - укрепляет стенки сосудов. СО2 экстракт зеленого кофе - укрепляет кровеносные сосуды и стимулирует микроциркуляцию крови. СО2 экстракт каштана - венотоник и капилляропротектор. СО2 экстракт эхинацеи - светлеет сосудистая сеточка, хорошо добавлять в ванны. СО2 экстракт моркови - успокаивает покрасневшую кожу, антикупероз. СО2 лаванды - тонизирует сосуды, снимает отеки и зуд. СО2 экстракт центеллы - венотоник, активизирует выработку фибропластов в стенках сосудов. СО2 экстракт шишек хмеля - выравнивает и осветляет тон кожи, делает капиллярную сеточку менее заметной. СО2 донника - защита в холода.  СО2 подорожника,  СО2 экстракт корня лопуха, СО2 паприки , СО2 розмарина - капилляроукрепляющее. СО2 экстракт мелиссы - снимает покраснение, повышает эластичность сосудов. СО2 гинко билоба - повышает эластичность стенок сосудов и улучшает капиллярное кровообращение. СО2 грейпфтрута - уменьшает ломкость сосудиков. СО2 зародышей пшеницы - укрепляет стенки сосудов.  СО2 клюквы - капилляроукрепляющее действие. СО2 липы - устраняет отечность, улучшает микроциркуляцию крови. СО2 укропа - укрепляет стенки сосудов. СО2 черники - укрепляет стенки сосудов. СО2 гаммамелиса - укрепляет сосуды.

      Гликолевые экстракты - добавляют в гидролаты и отвары трав.  В крема добавляют с активами.

      Полифенолы винограда - антикупероз и противоотечность, осветляет кожу. Гликолевый экстракт черного перца - укрепляет ослабленные сосудики. Гликолевый экстракт маргаритки - снимает покраснения. Гликолевый экстракт розы - уменьшает выраженность сосудистого рисунка. Гликолевый экстракт томата - укрепляет сосуды и повышает их эластичность. Гликолевый экстракт кокоса - ослабляет проявления купероза. Гликолевый экстракт апельсина - укрепляет сосуды, венотоник. Гликолевый экстракт софоры - мощный антикуперозный эффект, венотоник. Гликолевый экстракт ламинарии - улучшает микроциркуляцию крови. Гликолевый экстракт арники - лучшает кровообращение, снимает отечность. Гликолевый экстракт лопуха - антикупероз и антиварикоз. Гликолевый экстракт бадяги - богат кремнием, использовать с осторожностью при чувствительной коже. Гликолевый экстракт лотоса - осветляет.

      Сухой экстракт кокоса - улучшает эластичность сосудов и укрепляет сосудики и капиляры. Сухой экстракт морского коллагена - ослабляет купероз.

      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица
      Натуральная косметика/для тела

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Проблема - сосудистые звездочки (4 часть)

      Пятница, 04 Мая 2018 г. 11:20 + в цитатник

      масла (643x346, 87Kb)

      Использование масел при куперозе.

      Масла в чистом виде - нанесение на чистую и влажную кожу лица и тела.  В идеале делается маслянная смесь из трех-четырех видов масел. Масла нужно чередовать, подбирая те, что подходят именно вашей коже, а также меняя более легкие масла на более питательные в зависимости от времени года. Их действие можно усилить эфирками и другими маслорастворимыми ингредиентами.

      Гидрофильное масло - масляная смесь плюс 10-20% полисорбата 80. Вариантов использоания такого масла очень много. Снимает макияж, идеально для умывания и мытья всего тела, массаж сухой кожи, легко смывается. Можно подобрать смесь масел, подходящих и вашей коже и волосам, делать маски перед мытьем головы.

      Сухое масло - масляная смесь плюс циклометикон или любой другой силикон по вашему выбору. Наносится на влажную кожу, можно усилить эфирками или любыми маслорастворимыми компонентами.

      Бальзамы для кожи - воск, твердые и жидкие масла. И, как всегда, действие можно усилит эфирками и маслорастворимыми ингами.

      Использование масел в жирной фазе при изготовлении кремов. 

      Читать далее...
      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица
      Натуральная косметика/для тела

      Метки:  

      Проблема - сосудистые звездочки (3 часть)

      Пятница, 27 Апреля 2018 г. 14:58 + в цитатник

      Витамины, минералы и микроэлементы которые помогают справляться  с проблемами сосудов.

      Витамин С - просто обязателен при куперозе, благоприятно воздействует как на сами сосуды,так и на соеденительную ткань вокруг них, способствует выработке коллагена. Отлично работает совместно с питьевым коллагеном и рутином.

      Витамин К - укрепляет и уплотняет стенки сосудов.

      Витамин Р - снижает ломкость сосудов и повышает их эластичность. Известный препарат от купероза аскорутин это как раз витамины Р и С

      Питьевой коллаген - замечательная вещь, особенно когда этот коллаген идет в комплексе с гиалуроновой кислотой, витаминами, серой, цинком, кремнием и аминокислотами.

      Омега-кислоты - омега-3, омега-6 и омега-9. Они не дают гормональным изменениям влиять на состояние кожи и сосудов.

      Ресвератрол - антиоксидант, обычно есть в составах различных витаминных комплексов.

      Пикногенол - тоже весьма мощный антиоксидант.

      Кремний - необходим для нормального, здорового состояния вен, сосудов и капилляров.

      Цитрусовые биофлавоноиды - укрепляют стенки сосудов и усиливают действие витамина С.

      Перед употреблением любых витаминных комплексов обязательно почитать о противопоказаниях и побочных действиях. В идеале курс витаминотерапии разрабатывает лечащий врач.

       

       

      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Проблема - сосудистые звездочки (2 часть)

      Пятница, 27 Апреля 2018 г. 13:13 + в цитатник

      Использование гидролатов при куперозе.  Можно использовать как в чистом виде, так и с другими водорастворимыми компонентами, можно брать в качестве водной фазы при изготовлении крема. В чистом виде используют по разному: протирают лицо ватным диском, распыляют на кожу или протирают замороженным кубиком. Все эти гидролаты подходят и при варикозном расширении вен.

      Гидролаты подорожника,зеленого чая, ромашки, розмарина, бузины черной, калины, петрушки, зверобоя, гибискуса - укрепляют стенки сосудов. Гидролаты любистка и граната  - противоотечное и лимфодренажное, легкое осветление. Софора+шишки хмеля - уплотняют стенки сосудов. Полынь, акация - улучшают микроциркуляцию крови и тонизируют. Сосна и тысячелистник,  - тонизируют капилляры. Шалфей, можжевеловые ягоды, мята, хвощ, крапива, аир, имбирь, роза, софора, березовые листья, жасмин, кофе, календула, облепиха, гамамелис - уменьшают проявления купероза.  

      При использовании гидролатов не забывайте об особенностях вашей кожи, жирная или сухая, нормальная, склонная к раздражениям и т.д. подбирайте соответствующий.

      Также эти травы можно купить в аптеке и делать отвары для протирания кожи. Весьма неплох такой состав трав для принятия внутрь: цветы и плоды каштана конского, лещина, репешок, рута душистая, крапива, донник, медуница, цветы боярышника, лист березы, хвощ, спорыш в равных пропорциях. 1 ст.л. залить 0.5 кипятка, немного проварить, настоять, пока остынет, процедить и выпить в течении дня за 30 мин. до еды. Курс 1 месяц раз в полгода. Тонизирует, укрепляет вены и сосуды, восстанавливает стенки сосудов.


      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Cухое масло с экстрактом череды

      Пятница, 27 Апреля 2018 г. 12:28 + в цитатник

      В последнее время я очень полюбила сухие масла. Вещь удобная, простая в приготовлении и в использовании. Подходит и для лица, и для тела, и для волос.

      Это сухое масло для тела и для лица. В составе циклометикон, масла персиковой, виноградной и абрикосовой косточек, СО2 экстракт череды, оксид цинка микронизированный (2%), диоксид титана микронизированный (2%).  Наношу на лицо и тело утром после душа.  Кожа мягкая и нет жирного блеска, титан и цинк работают как УФ-фильтры и слегка матируют.  Использую через день.У силикона циклометикона большой размер молекул, считается, что он не проникает в кожу и в волосы, полностью испаряется после того, как масло впитается.  Сейчас появились полностью натуральные заменители силиконов - оливковый силикон PlantSil и коко-каприлат, но я их еще не пробовала. В принципе, и меня и моих клиенток циклометикон полностью устраивает, но попробовать новенькое нужно :) Главное, что нужно помнить при использовании любых масел, это то, что их нужно наносить на влажную кожу.

      IMGP3649 (525x700, 215Kb)
      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица
      Натуральная косметика/для тела

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Крем-утро и крем-вечер для сухой кожи, питательные и подтягивающие

      Вторник, 27 Марта 2018 г. 11:48 + в цитатник

      Крем-утро: баттер алоэ, баттер аргана, масло зародышей пшеницы, пептиды ChroNoLine и Royalepigen P5, гидролат огурца, D-пантенол, фукогель, СО2 экстракты каштана, череды, облепихи, зверобоя, шиповника, корня солодки и ванили., УФ-фильтры - диоксид титана микронизированный и Uvinul Easy,  эмульгатор Планта-М и консервант феноксиэтанол.

      Крем-вечер: масло ши, масло макадамии и примулы вечерней, ланолин растительный, комплекс витаминов AEF и каприлово-каприковые триглицериды, гиалурон высокомолекулярный, гидролизаты протеинов женьшеня и шелка, овсяное молочко, СО2 экстракты каштана, череды, облепихи, зверобоя, шиповника, корня солодки и ванили. эмульгатор Планта-М, консервант феноксиэтанол.

      IMGP3647 (525x700, 129Kb)
      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Проблема - сосудистые звездочки (1 часть)

      Четверг, 22 Февраля 2018 г. 21:14 + в цитатник

      С сосудистыми звездочками сталкивался наверное каждый. Это заболевание  периферических сосудов с красивым названием - телеангиоэктазия. Само по себе заболевание не опасно, но может сигнализировать о более серьезных проблемах и выглядит не очень эстетично. Причин, приводящих к расширению капилярных сосудов, довольно много.

      • Алкоголь и курение. Отказавшись от этого можно или замедлить появление звездочек или совсем предотвратить.
      • Чрезмерное увлечение саунами и банями. Все хорошо в меру. А если уже есть проблемы с сосудиками и венами, особенно на ногах, то лучше перед посещением парной проконсультироваться с врачом-флебологом.
      • Любовь к загару. Рекомендации загорать только утром и вечером штука оочень актуальная, помогает сохранить молодость кожи, волос и вен. С солярием также важна умеренность.
      • Любовь к горячим и экстремально острым блюдам.
      • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или привычка сидеть закинув ногу на ногу. Умеренная физнагрузка - наше все.
      • Слишком активная физнагрузка, опять таки, не забываем про золотую середину и плавное повышение физической активности.
      • Лишний вес.
      • Гормональные изменения в организме: беременность, прием таблеток, наступление менопаузы.
      • Нехватка витаминов и минералов, несбалансированное питание. Как решается эта проблема знают все, но ведь главное не только знать, но и решать.
      • Стресс. Хорошо помогают медитация, неспешные прогулки на природе, релакс-музыка, режим дня, опять таки умеренные физнагрузки и сбалансированное питание.
      • Проблемы с печенью. Проблемы с внутречерепным или артериальным давлением. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Обязательно к врачу, без разговоров и промедлений.
      • Паталогии сосудов. Увы, проблема практически не решаема. Можно только убирать видимые проявления.

      В идеале, при обнаружении у себя сосудистых звездочек нужно сходить к врачу-флебологу и проверить организм в целом. А потом следовать рекомендациям врачей. Решить более серьезные проблемы. Пропить витамины и минералы, а также таблетки, укрепляющие стенки сосудов. Воспользоваться соответствующими кремами-мазями-гелями. Важен комплексный подход к проблеме.При совсем уж неэстэтичном виде пойти и удалить звездочки аппаратно.

      Укрепить и повысить эластичность сосудов помагает контрастный душ и лимфодренажный массаж. А так же одно очень простое упражнение: минутку дышим спокойно и расслабленно, потом на вдохе задерживаем дыхание. После этого,отдышавшись, опять дышим спокойно минуту и задерживаем дыхание на выдохе. Восстанавливаем дыхание. Делать упражнение один-два раза в день.

      .


      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Интересная идея для декорирования стен

      Среда, 31 Января 2018 г. 18:09 + в цитатник

      В статье текст был на английском, но и по фоткам все понятно. Разметили малярной лентой, нанесли толстый слой штукатурки и быстро, пока не высохла, отлепили ленту, подровняли. Потом, когда все высохнет, раскрасить как вам нравится :)



      1 (634x423, 98Kb)


      2 (634x423, 96Kb)

      Читать далее...

      Серия сообщений "Рукодельное":
      Часть 1 - Елочка
      Часть 2 - Украшение мебели резьбой.
      ...
      Часть 33 - Оригинальная вязаная мебель
      Часть 34 - Интересная идея для мыльной упаковки :)
      Часть 35 - Интересная идея для декорирования стен


      Метки:  

      Много рецептов обалденных печенек :)

      Суббота, 27 Января 2018 г. 21:10 + в цитатник
       

       

      1. Классическое песочное печенье

      Рецепты вкусного печенья: Классическое песочное печенье
      manusmenu.com

      Ингредиенты

      • 230 г сливочного масла;
      • 50 г сахара;
      • 60 г сахарной пудры;
      • 250 г муки;
      • 1 чайная ложка соли.

      Приготовление

      Измельчите в кухонном комбайне ледяное сливочное масло, сахар и сахарную пудру. Добавьте муку и соль и перемешайте до однородной консистенции. Раскатайте песочное тесто тонким пластом, вырежьте печенье и уберите в холодильник на 30 минут.

      Ещё один способ вырезать печенье: раскатать тесто тонким пластом, вилкой проколоть ромбики, треугольники или квадраты, отправить в холодильник на полчаса, а после выпекания — разломать по линиям проколов.

      Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 15–20 минут. Чтобы проверить готовность печенья, аккуратно подвиньте его лопаткой. Если оно легко передвигается и не ломается, его можно вынимать. Готовое печенье можно обмакнуть в растопленный шоколад и дать ему застыть.

       

      Вариации

      Если в описании не указано время приготовления, значит, оно совпадает со временем в классическом рецепте.

      1. Песочное печенье с овсянкой и грецкими орехами

      Песочное печенье с овсянкой и грецкими орехами
      foodnetwork.com

      Вместо 250 г муки возьмите 120 г. Добавьте в тесто 100 г молотых овсяных хлопьев и 120 г молотых грецких орехов. Украсьте готовое печенье растопленным шоколадом.  

      Читать далее...

      Метки:  


      Процитировано 4 раз
      Понравилось: 2 пользователям

      Наконец то ЗИМА!!!

      Вторник, 23 Января 2018 г. 10:52 + в цитатник

      И где ж ты была на Новый Год?? Такая снежная, морозная и красивая? Ну, лучше поздно, чем никогда :) зато теперь у нас все зимние радости - и полюбоваться, и поваляться, и в снежки поиграть, и крепость построить, и кормушки смастерить, и на следы разных зверюшек посмотреть :)

      IMGP3607 (700x525, 255Kb)

      Серия сообщений "Фото":
      Часть 1 - Белки :)
      Часть 2 - Японская белка-летяга
      ...
      Часть 32 - Поездка в Витебск
      Часть 33 - Котэ
      Часть 34 - Наконец то ЗИМА!!!

      Рубрики:  Жизнь прекрасна
      Все у нас получится!

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Гигиенические помады и бальзамы для губ

      Понедельник, 15 Января 2018 г. 16:50 + в цитатник

      Зимой просто невозможно обойтись без уходовой косметики для губ: мороз, холодный ветер и пересушенный воздух в помещениях делают свое черное дело, губы шелушатся и трескаются. Справиться с этим помогут гигиенические помады и бальзамы для губ. Отличаются они процентным соотношением твердых и жидких масел. Помада более твердая, а бальзам более мягкий.

       Мне нравится сочетание трех видов воска: пчелиного, сои и карнаубского. Пчелиный воск прекрасно смягчает и питает, сои - заживляет и удерживает влагу, а карнаубский придает легкий блеск и не дает помаде расплавиться.  Также для ухода за губами подходят твердые масла какао, кокоса и ши, а из жидких лучше всего взять миндаль и жожоба. Кстати, немного растительного ланолина уберет шелушение и ускорит заживление трещин. А еще можно добавить  вкусоароматизатор на выбор - вишню, апельсин, кокос, кофе или любой другой аромат.

      IMGP3552 (525x700, 137Kb)

      Рубрики:  Натуральная косметика/для лица

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Лавандовое бельди

      Понедельник, 15 Января 2018 г. 16:08 + в цитатник

      Я обожаю бельди, правда-правда, в зависимости от добавок оно может быть совсем разным, с абсолютно разными свойствами. Подходит и для бритья, и для мытья головы, для нежного гоммажа личика и для сурового скраба локтей-пяточек, обладает кератолическими свойствами, может чистить, шлифовать, подсушивать и питать. Замечательное средство для чистоты и ухода :)

      В этот раз я сделала бельди с молотой лавандой. Причем я сделала его несколько видов. Бельди с лавандой, пудрой ним и оксидом цинка для ног, бельди с перемолотой в пыль лавандой и каолином для лица и просто лавандовое бельди для тела. Эфирные масла также использовала разные - лаванду, хвойные и цитрусовые.

      IMGP3549 (700x525, 149Kb)
      Рубрики:  Мыло

      Метки:  

      Понравилось: 3 пользователям

      Поиск сообщений в тушкан_монгольский
      Страницы: [19] 18 17 ..
      .. 1 Календарь