Цитата
Гость пишет:
Здравствуйте, Ирина.Сейчас пришла домой от своей старшей дочери и не могу заснуть всю ночь.Очень сложные отношения у меня с дочерьми, не знаю, что и делать... Я постоянно перед ними виновата почему-то.Они не воспринимают меня такую, какая я есть , а все время требуют от меня какого-то другого поведения.Они обвиняют меня во всем: в том, что я не смогла найти подход к их папе, моему бывшему мужу.А он как пил и жил в свое удовольствие, так и продолжает.При этом он очень хорошо помагает им материально, а я не могу помочь материально ничем... наоборот, мои дочери помагают выплачивать мне мои кредиты,которые я наделала, занимаясь предпринимательством с одним желанием - помочь моим дочерям.Но не получилось... старшей дочери смогла дать третью часть на покупку квартиры, но сейчас это не помнится, а мне напомнить неудобно...Я никогда не ленилась, всегда трудилась и давала своим дочерям, что могла.Но самой всегда казалось, что даю мало, недостаточно помагаю.Сейчас обе мои дочери, слава Богу, финансово неплохо стоят н ногах и я уже за них спокойна.Покоя не дают мои долги, но это тоже дело времени - расплатимся.Я попал в финансовую зависимост от своих дочерей и они постоянно мне говорят: м ыработаем на тебя, а ты что делаешь для нас, в чем твоя помощь? А у меня не получается заработать много денег, никогда не получалось - как-то складывается всю жизнь.Стараюсь помочь не деньгами, так силой - с внуками помочь, посидеть, приготовить покушать, куда-то сходить...Но чуть что не так: не то сказала, нет времени с внуками посидеть или мало попосидела - крик, раньше бывало и с кулаками старшая дочь на меня налетала. Она все время выясняет со мной отношения, говорит, что я столько обиды ей принесла.А я ПРАВДА не понимаю, в чем я перед ней виновата.А он все время требует объяснений, извинений.Я уже знаю - если у нее какие-то неприятности - это закончится скандалом со мной. Дочь как-будто \"разряжается\" на мне.Какая-то яполучилась мягкая и пушистая, а только другие во всем виноваты,да? Но я совсем запуталась и не знаю, что делать. Поговорить спокойно с дочерью не получается - начинаем кричать и высказывать взаимные обиды.А мне ее жалко...вс же психологи говорят , что много проблем из детства детей.А моей старшенькой доченьке в нашем сумасшедшем с мужем браке пришлось очень труно - пока мы с ним не развелись.Сначала она бросалась с кулаками на папу - защищать маму.Теперь с кулаками бросается на меня.Может ей было бы легче, если бы она высказал мне свои детские и теперешние обиды.Я БЫ ИЗО ВСЕХ СИЛ ПОСТАРАЛАСЬ НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ И МОЛЧА ЕЕ ПОСЛУШАТЬ.Но такой разговор не получается - она начинает кричать, злиться и в итоге бросается на меня с кулаками... Совершенно не знаю что делать.И дочу очень жалко - чуствую ее боль и обиду на меня ( но не могу понять за что!) и самой очень тяжело.Похожая история и с младшей дочерью - но здесь полегче, только крики и реже.Что я делаю не так, помогите пожалуйста, как облегчить жизнь своим дочерям и себе? Спасбо большое заранее за ответ.Вы делаете здесь очень большое дело для людей.


Здравствуйте.
Дети - наше зеркало.Но это ровным счётом ничего не значит.
В этой жизни не всё зависит от нас. Ничего Вы им больше не должны, своим детям, что смогли, то и дали. Вы - хорошая мать.
Живите своей жизнью и в своё удовольствие, детям всегда мало, у всех детей всегда виноваты родители. Так было, есть и будет. Увы.
Больше всего ценят и любят и прощают своих родителей те дети, у которых их нет. Но стоит только им появиться и начинаются претензии.
Вы ни в чём не виноваты. Уважайте себя, цените себя за то, что Вы для них сделали и больше не пытайтесь им помогать. Оставьте себя в покое и они оставят Вас в покое.
Когда Вы перестанете виноватить себя и \"усираться\" для детей,когда Вы начнёте ценить и уважать себя, как мать, вот тогда и они начнут Вас уважать, ценить и хорошо к Вам относиться.
Дело не в них. Дело в Вас. Это не они нападают на Вас с кулаками, это Вы беспрерывно нападаете на себя - это Вам мало, и мало, и мало того, что Вы для них сделали и делаете. Это Вы бросаетесь на себя с кулаками и вините себя и рвёте на себе волосы при каждом удобном случае.
А дочери просто Вас зеркалят. Они Вам отзеркаливают то, как Вы сами к себе относитесь. Помогите своим дочерям, избавьте их от этого кошмара - начините себя уважать и ценить, ничего не выясняйте с ними, не подставляйтесь под их критику, не будьте \"мусорным\" ведром. И это реально то, что Вы можете для них сделать, это больше денег - позвольте им Вас уважать.

Как психолог я не могу для Вас много сделать. Я это понимаю. На это есть причины - реальные ограничения, например, отсутствие возможности очной встречи... и так далее.
Эти ограничения от меня не зависят. Но эти ограничения не мешают мне реально ценить те усилия и то время, которое я потратила на ответ Вам. Я уважаю себя за то, что я делаю для Вас, и не гноблю себя за то, чего я не могу для Вас сделать.
Я знаю, что за моим ответом Вам стоят годы моего личного опыта, моего опыта, как терапевта, и годы учёбы, которую нельзя назвать ни лёгкой, ни приятной. И всё это помогает мне глубоко уважать себя за этот маленький ответ и ценить то, что я делаю и для этого мне не нужно Ваше уважение, но, конечно же, мне очень приятно, когда и другие ценят мои усилия - мне важна и ценна благодарность. Но её наличие или её отсутствие никак не меняет моего отношения к себе, как к психологу и к тому малому, что я могу сделать на этом сайте.
Уважайте себя и Вас будут уважать другие.

С ув. Ирина Ситникова- психотерапевт - Ваш ПСИшанс 

www.psyshans.ru

Психолог, психотерапевт, семейный психолог - Ирина Ситникова 

Новости сайта психолога

Психологическая помощь

Всё гениальное просто.

Всё в жизни завязано на отношения    -   здоровье, счастье, самореализация.

Нарушение в отношениях неминумо вызывает "разгармонизацию" всей нашей жизни, потому что мы глубоко социальные существа - мы рождены социумом  для социума.

 А наши отношения строятся на простом принципе   -  стимул- реакция.

Это означает, что, если Ваша реальность не такова, какой Вы её хотите видеть, то Вы посылаете не тот стимул, попросту говоря- что-то не то делаете. 

ЗНАЧИТ НУЖНО ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ И ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТУ РЕАКЦИЮ, КАКУЮ НУЖНО!

Хотите что-то про это понять и стать хозяином своей жизни?

Тогда заходите   В ГОСТИ  и не вставая с дивана постигайте законы реальности.

Как говорят в американских фильмах- тащите  сюда свою задницу.  Так вот- не тащите, оставьте её в покое, пусть сидит!!!

www.psyshans.ru

Я -Ирина Ситникова - психолог-консультант, психотерапевт, семейный психолог, гештальттерапевт.

Я и средства СМИ

Мои авторские статьи по психологии 

Новости моего сайта

Я делюсь своими знаниями с Вами в ответах на Ваши письма и онлайн.

Я могу предложить Вам индивидуальную работу- приключение.

Вы сами можете открыть тему на моём сайте, пригласить своих друзей и вместе с ними и со мной найти истину  -  она у Вас прямо перед глазами.

И истина эта в том, что ВЫ - И ЕСТЬ ХОЗЯИН И ТВОРЕЦ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Я приглашаю Вас на  психологический форум,  где Вы сможете получить совет психолога с 9 летним стажем работы онлайн бесплатно

Перегрузки. 




                                                                                                                                                                                                         ­ Дорогу осилит идущий (с).




Шаг первый.




Берёза сломалась. Накануне женщина заметила, что одна большая ветка у этой крепкой и широкой снизу берёзы, сильно согнулась под тяжестью ледяной корки, покрывшей деревья после ледяного дождя. Это странное природное явление, произошло около месяца назад, накануне Нового года, и превратило всё вокруг в царство снежной Королевы. Каждая веточка, шишка, ягодка на рябине покрылись корочкой прозрачного стекла. Деревья и кусты стояли как хрустальные. Такого женщина не видела никогда в своей жизни, хотя уже давно жила на этом свете.




Но ноша такой неестесственной красоты оказалась непосильной для живой природы. И, когда на лёд сверху легли шапки свежевыпавшего снега, многие деревья не выдержали. Те, которые выглядели более хрупкими, стояли, согнувшись почти пополам. А вот те, что выглядели покрепче, сломались. Вот и у берёзы, возле которой она много раз гуляла с собакой, сломалась сначала верхняя ветка, а сегодня и ствол. В месте разлома ствола виднелось тело. Древесина ещё не успела почернеть и была светлой, живой. У женщины защемило сердце. Она поняла, что вид этой берёзы навеял ей мысли о печали утраты, которую сейчас переживала не она сама, а её дочь, подруга которой недавно уехала из Москвы. Подруга дочери не была Москвичкой и, после нескольких лет мытарств по съёмным квартирам, вернулась домой, не выдержав перегрузок, связанных с жизнью в столице. Думая об этом, женщина обратила внимание на сломанный ствол берёзы и поняла, что, если это дерево засохнет, ей будет его очень не хватать, это место опустеет. Было жаль берёзу, которая, как и подруга дочери, не выдержала перегрузок.




Шаг второй.




Женщина развернулась и пошла в другую сторону, скользя взглядом по тонким стволам, склонившимся к земле, как до этого скользила взглядом по сломанному стволу, крепкой на вид берёзы. Она подумала, что эти берёзы выдержали, потому что тонкие стволы оказались более гибкими. Эта мысль не была нова, она лишь получила очередное, «природное» подтверждение.




В этот момент она  почувствовала ............ 

www.psyshans.ru

новости сайта

О чувстве вины за проявление инициативы.

От детства к взрослости.

Нельзя злить маму (проявлять инициативу, делать шаги к сепарации) - думает маленький ребёнок-потому что я не могу о себе заботиться.
Я не могу о себе заботиться - думает  не выросший взрослый (бывший ребёнок) - потому что я не могу злить маму, потому что её нельзя злить, так как я не могу о себе заботиться.
Ребёнок ,чью инициативу подрубали на корню чувством вины ( что ты делаешь- кричит мама- у меня чуть сердце не разорвалось, когда я увидела тебя висящим на заборе, от тебя одни неприятности, у всех дети, как дети, а у меня убожество - ничего не может сделать как люди.....), не может вырасти, то есть стать взрослым, способным взять на себя ответственность.
Там, где у взрослых ответственность, у взрослого, оставшегося инфантильным - чувство вины. А вина останавливает любую инициативу, необходимую для успешного функционирования в социуме. Инициатива необходима для достижения успеха, для карьерного роста, для любви, для рождения детей. Но там, где вместо инициативы чувство вины, нет никакого движения, там остановка, паралич, смерть, застой.
И вот такой ребёнок, который в детстве боялся злить маму, то есть не прошёл этап   "я сам",  не вырос, вернее вырос только физически, но не психологически.
Поэтому он  всё ещё нуждается в том, чтобы кто-то   о нём заботился и способен получать только пассивное удовольствие  от того, что с ним что-то делают - кормят, поят, одевают, всё за него решают , в отличии от  психологически врослого человека, который .....

Принцесса?


Темный Лес.Непролазная Чаща.
Откуда-то из глубины  и сверху слышен крик: - "Помогите, спасите!"
Принцесса ….в башне….
В небольшом окошке под самой крышей одинокий девичий силует…из-под короны коса до пояса… все как положено… все по правде…
Пока не ясно как она там.. кто ее туда …или сама ненароком, случайно…
Кричит.. жалобно… отчаянно ….слабея …прямо на глазах….
Из темного леса, прямо из непролазной чащи …рыцарь!
На коне… В блестящих доспехах….с копьем… все как положено…по правде….
С коня и прямо на башню…штурмом…без тени сомнения…. Не выпуская копья из рук….. Все как положено….все по правде.

Мужчина, мужчина, вы куда это, куда это вы претесь? Да еще и с копьем! Вы же мне всю башню поцарапаете, а она на моем фоне так хорошо смотрится!
Что? Что вы говорите? Громче, я же не глухая! Кого спасать? Кто кричит? Я кричу? Меня спасать? И что? Что же теперь всякого, кто кричит «спасите», вот так вот прямо сразу и спасать, не спросивши, не поинтересовавшись? Мужчина, какой вы, однако, прямолинейный.
А что это вы там за хлам на себе волокете, бряцаете чем там я спрашиваю?
Что? Доспехи? Какие доспехи, зачем?
А, так вы рыцарь, мужчина, и доспехи всегда при вас, на всякий случай - вдруг кто обидит?
Ну да, грамотно и очень по-мужски!
Да, куда вы прётесь, слезайте, немедленно слезайте. Нет, вы посмотрите, какой настырный! Да я же вам говорю - не надо меня спасать, во всяком случае вам. Зачем кричу?
Ну, бестолковый какой, а?
Вон видите, невдалеке, в темной чаще силуэты трех башен виднеются? Вот, в одной из них матушка моя - змея подколодная. Видите мечется в окне, руки заламывает?
В другой муж-мерзавец, ну а в третьей - сын-подросток , недоумок-королевич, весь в отца.
Вот для них и кричу день и ночь,…слабею на глазах, …уж который год,… пусть помучаются. Умру, но отомщу им за все мои страдания, за всю мою загубленную царскую жизнь.
Эх, говорил мне Змей Горыныч, звал. Надо было соглашаться- хоть одна ночь, да моя была бы!
Так что идите мужчина, вы девичьему горю неизбывному не поможете.
Осторожнее, да не поцарапайте же башню, кирпич, у вас кирпич под ногой, уберите ногу, а то вы его обломите, это вам не стремена ваши литые, это хрупкий материал! И не бряцайте, вы! Господи, было бы чем бряцать, а туда же!
Да тише вы, меня же в соседних башнях не услышат! П о м о г и т е !

www.psyshans.ru- Помоги себе сам

 

НА ФОРУМЕ МОЕГО САЙТА ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ  И ПОЛУЧИТЬ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ОТВЕТ.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕЩЁ НЕ ЗНАКОМ СО МНОЙ :

Я - ИРИНА СИТНИКОВА, ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ,  СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ С ДЛИТЕЛЬНЫМ СТАЖЕМ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
 

Недавно я поняла ещё одно выражение, которым часто пестрит эзотерика и психология -

Единственное, что не даёт нам получить желаемое - это наш страх.

Страх нас спасает, он же нас и убивает.

Вот, с чего начали к тому и вернулись - что нас спасает, то же нас убивает.
Что делает нас защищёнными, то же лишает нас безопасности.

От страха отказаться нелегко, да и не нужно. Его нужно преодолеть. Не выбросить, не вытеснить, а, наоборот, держать его на виду, на готове, всё время его чувствовать.
Только так .Я боюсь, но делаю шаг .В этом-то и вся трудность. Казалось бы, избавься от страха и ты спокойно пройдёшь по канату над пропастью без страховки. Но нет. Избавился от страха и потерял бдительность, потому что ты над пропастью, а не на земле и именно страх даёт шанс мобилизоваться. То есть страх может сорвать эту попытку, если дать ему захлестнуть себя и он же даст возможность преодолеть, потому что.....

И снова о любви.  Парадоксальные   Фразы о любови

Теперь я могу любить и точно знаю, что мне за это ничего не будет!

Любить, даже, если нельзя!

                                  Любить не стыдно!

ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ.

........................................................................................................................................

Тело может излучать тепло и свет, а может быть холодным и окоченелым.

Тело может быть помойкой, складом для всякого «дерьма», «отхожим местом», а может быть источником жизни, источником творчества, творения.

Тело может быть источником сексуального удовольствия, а может быть источником стыда и унижения.

Тело может быть «храмом», а может быть «жилищем дьявола, ристалищем бесов».

Что становится причиной отказа от тела? Что происходит с человеком, когда он отказывается от тела?

Что вынуждает человека отказаться от тела? Что заставляет человека принести своё тело в жертву, иногда буквально - лишить себя органов?

Что является оправданием этой жертвы, то есть, что помогает человеку не сойти с ума в момент  жертвоприношения?

............................................................................................

www.psyshans.ru

Другие авторские статьи психолога, психотерапевта, семейного психолога Ирины Ситниковой 

Удивительно до чего живуч в человеке миф, вернее иллюзия, что можно изменить другого человека. Снова и снова я  сталкиваюсь в своей практике с этой темой  - с попытками изменить другого человека с помощью насилия .

У насилия разные формы - претензия, обида, требование, попытки пристыдить, я называю это "поставить  на стыд" , и ну и , наконец, прямое силовое принуждение, то есть манипуляция страхом. 

 В чем же дело? Что даёт живучесть этой иллюзии- я могу изменить другого человека?

Ответы следующие:

- простое копирование того , как поступали с человеком его родители

- нежелание осознавать своё бессилие, то есть осознавать то, что мы не всё в этой жизни контролируем

- страх осознавания своей беспомощности

- нежелание предпринимать   душевные усилия, то есть  паразитизм, жизнь за счёт другого.

Как Вы думаете?

Есть ли    у Вас   от вет на этот вопрос?

Есть ли у Вас свои варианты ответа на этот вопрос?

Хотите поучаствовать в обсуждении этой темы?          Ведь это очень важно. 

Ведь нам дана  великолепная возможность влиять, чудесный механизм создания, творения реальности, а мы упорно сидим в бессилии и отчаянии  - пост от 24.09.2010 в этой теме на форуме моего сайта как раз об этом.

Этим летом у нас гостил наш друг - Индийский  философ, целитель, просветлённый.  Когда-то Баба работал в правительстве Индиры Ганди, но затем  оставил пост и ушёл в джунгли для самосовершенствования. У каждого свой путь.

Баба называет себя "отцом Индии" .Он планирует открыть свой ашрам и стать "царём Индии"

К сожалению сложно разговаривать с человеком о тонких, духовных вещах на чужом для тебя и для него языке- на английском.

 Баба в подземке.

БабА))) Добр и обаятелен!

Да, я согласна - взрослые люди сами несут ответственность за свои поступки. Именно это я и предлагаю сделать девушке - взять на себя часть своей ответственности. Бывают случаи, когда люди, не готовы взять на себя ответственность. Скорее всего, потому что ответственность и вина слиты у них в одно целое, это для них одно и то же, в то время как это разные вещи. Ответственность трудно на себя взять, если она напрямую означает вину, то есть, если при воспитании ребёнка перестимулировали виной и стыдом, то он может защититься от них безразличием, потому что потерял надежду справиться с ними как-то иначе. Его стыдили, но не говорили, как надо делать, чтобы он мог вернуть любовь родителей. Для него вина означала отвержение родителей, страх одиночества, то, что он сам плох, а не его поступок. Вот в этом случае речь уже идёт о патологической вине.......

Все религии мира рано или поздно впадают в ...Буддизм.

www.psyshans.ru

индивидуальная психотерапия

семейная психотерапия

Отпуск  - это маленькая жизнь!

Поднебесная.

Богиня Милосердия

в парке Будды на острове Хайнань, высота статуи 18 метров, материал- титан, создана в 1995 году, внутри действующий храм и смотровая площадка.

Буддисты говорят:

"Если  у вас депрессия, значит Вам не хватает сострадания,

если вы больны, значит Вам не хватает сострадания,

если вы бедны, значит Вам не хватает сотрадания...."

Переведите ненависть в сострадание и в Вашей жизни всё наладится.

И в первую очередь в сострадании нуждаетесь Вы сами.

Если удача повернулась к Вам спиной, делайте за её спиной то,что ХОТИТЕ - 

                                                                                                                                                                                                                                       это Ваш ШАНС* PSY ,  ПСИ*SHANS

Я приглашаю Вас на форум "Неформального общения с психологом!"

Форум неформального общения начал функционировать с 15-го января, он находится на моём персональном  сайте.

На форуме обсуждаются разные темы - религия, эзотерика, проблемы лишнего веса, любовь...

 На форуме Вы можете задать мне любой вопрос - о воспитании ребёнка , об отношениях с взрослыми детьми , о парных отношениях ......- и бесплатно получить ответ квалифицированного психолога он-лайн.

Нафоруме в закрытых дневниках я веду длительное(в течении месяца) он-лайн консультирование платно.

На сайте можно ознакомиться с записями прямого эфира на радио " Комсомольская правда", где я периодически участвую в различных передачах и отвечаю на вопросы радиослушателей в прямом эфире.

Приглашаю к приятному взаимовыгодному сотрудничеству!

Ваш  psyshans  -  Ирина Ситникова