Говядина - особо ценный с точки зрения питательности, насыщенности и пользы продукт. Она повышает защитные свойства организма, ускоряет метаболизм, улучшает зрение, укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает развитие атеросклероза, повышает стрессоустойчивость. В этом выпуске актриса и певица Галина Шиманская вместе с китайским шеф-поваром приготовит яичную лапшу с говядиной.

Яичная лапша с говядиной:
Яичная лапша - 300 г.
Говядина - 80 г.
Болгарский перец (Красный и зеленый)- 80 г.
Яйцо - 2 шт.
Древесные грибы - 80 г.
Соевый соус - 80 млю
Растительное масло - 30 мл.
Соль - по вкусу

Этапы приготовления:
Яичную лапшу варим 3-4 минуты
Перец, древесные грибы режем на мелкие кубики по 0,5 см.
Говядину режем на длинные тонкие полоски
В сковороде вок обжариваем говядину
Добавляем овощи и древесные грибы
Добавляем соевый соус соль по вкусу
Добавляем лапшу и яйца
Хорошо перемешиваем и доводим до готовности

В рамках программы 12 гостей, среди которых известные российские фитнес-блогеры, певцы, актеры и ведущие телепрограмм, научатся у шеф-повара китайского ресторана готовить 12 вкусных, полезных, питательных и простых китайских традиционных блюд.