ИСТОЧНИК

Здоровый образ жизни защищает человека от многих неприятностей, но иногда банальная инфекция в виде гриппа, внезапное изменение атмосферного давления или стресс заставляют нас вспомнить об огромных возможностях применения эфирных масел.

Аромаванны — это один из наиболее приятных и простых способов использования ароматических эссенций. Этот вид терапии называют также терапией гармонии, так как она обращена не только на тело, но и на разум.

Способ приема аромаванны:
1. Смешайте 4-8 капель одного или смеси эфирных масел и 30-60 г эмульгатора (молоко, сливки, соль, сода, мед, агар-агар, пена для ванн, эмульсия для смягчения воды).
2. Добавьте получившуюся смесь в воду.

Эмульгаторы помогают дисперсному распределению мелких частиц эфирного масла по все толще воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время всего приема ванны.

Время процедуры увеличивается постепенно от 5 до 20 минут.

Эфирные масла — высококонцентрированные вещества и их натуральность не гарантирует, а наоборот, заставляет использовать только проверенные ингредиенты. ОБЯЗАТЕЛЬНО провидите тест на аллергическую реакцию.

Терапевтические эффекты эфиров:
Успокаивающие: сандал, ладан, мирра.
Иммуностимуляторы: нероли, левзея, петитгрейн.
Противовирусные: лимон, сосна, чабрец.
Афродизиаки: роза, иланг-иланг, пачули, нероли, ветивер.
Расслабляющие: мята, вербена, лаванда.
Тонизирующие: лимон, апельсин, розмарин, шалфей.