-Цитатник

Без заголовка - (0)

Шалом,Израиль!(Путешествие по Галилее ч.1)   Добрый  день ,мои ПЧ друзья! ...

Как опубликовать свой материал в Сообществе? - (0)

Как опубликовать свой материал в Сообществе?   Дорогие и Уважае...

Начинающим на ЛиРу - (0)

Начинающим на ЛиРу Зарегистрировать твой ник! Серия сообщений "Для ЛиРу": Часть...

Тег more или Как убрать текст под кат - (0)

Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат По просьбам читателей - новичков, попроб...

ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕСТНЫХ ХУДОЖНИКОВ - (0)

ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕСТНЫХ ХУДОЖНИКОВ ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК ПАСХИ НА КАРТИНАХ ИЗВЕ...

 -Рубрики

 -Я - фотограф

КРЫМСКАЯ ВОЙНА 1854 - 1855 г.г.


 -Всегда под рукой

 -

Быстрый переход по страницам блога Краснофлотец:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Краснофлотец

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2009
Записей: 4010
Комментариев: 933
Написано: 6326




На флоте бабочек не ловят!free counters


Озеро Синевир. "Морское око" Карпат

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Озеро Синевир. "Морское око" Карпат

 

Синевир – горное озеро в Карпатах на высоте 989 метров над уровнем моря. Это чудо природы по праву считается одной из главных достопримечательностей Закарпатья

Озеро Синевир

Найти озеро Синевир несложно – он расположено в 30ти километрах от небезызвестного Межигорья. Озеро образовалось примерно 10 000 лет назад, ещё в послеледниковый период, когда на пути быстрого речного потока в результате сдвига выросли горы, перегородившие ему путь непреодолимой плотиной

Читать далее
Рубрики:  ,Туризм,страны,путешествия

Метки:  

PHOTOSHOP - УРОК 1.ПРОСТОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ И ЗАЛИВКА.

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Продвинутая_БлондИночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PHOTOSHOP - УРОК 1.ПРОСТОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ И ЗАЛИВКА.

Photoshop - Урок 1. Простое выделение и заливка

Прежде всего, вам необходимо установить программу Adobe Photoshop на свой компьютер. Программа платная и купить ее вы можете на сайте производителя Adobe, либо попробуйте поискать и скачать ее бесплатно на просторах интернета.

Итак, вы установили и запустили программу Adobe Photoshop.


photoshop

Это главное окно программы. Не пугайтесь обилию элементов интерфейса и всевозможных инструментов, всего за несколько дней вы вполне освоитесь в этой среде. Рассматривать из чего состоит это окно, мы сейчас не будем, на практике это будет проще и понятнее.


ДАЛЕЕ

Рубрики:  фотошоп
Образование

Метки:  

О ГЕРОЯХ БЫЛЫХ ВРЕМЕН. (ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА. ПОСТСКРИПТУМ)

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Парашутов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ГЕРОЯХ БЫЛЫХ ВРЕМЕН. (ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА. ПОСТСКРИПТУМ)

Календари указывают, что 4 ноября - День народного единства — российский государственный праздник, отмечающийся с 2005 года. При этом издавна, согласно православному церковному календарю в этот день отмечается «Празднование Казанской иконе Божией Матери» (в память избавления Москвы и России от поляков в 1612 году).



Дмитрий Пожарский и Кузьма Минин

22 октября (1 ноября по григорианскому календарю) 1612 года бойцы народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского штурмом взяли Китай-город, гарнизон Речи Посполитой отступил в Кремль. Князь Пожарский вступил в Китай - город с Казанскою иконой Божьей Матери и поклялся построить храм в память этой победы. 26 октября (5 ноября по григорианскому календарю) командование гарнизона интервентов подписало капитуляцию, выпустив тогда же из Кремля московских бояр и других знатных лиц. На следующий день (27 октября) гарнизон сдался. В конце февраля 1613 года Земский собор избрал новым царём Михаила Романова, первого русского царя из династии Романовых. В 1649 году указом царя Алексея Михайловича день Казанской иконы Божией Матери, 22 октября (по юлианскому календарю), был объявлен государственным праздником, который праздновался в течение трех столетий вплоть до 1917 года.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ. В ГАЛЕРЕЕ 22 КАРТИНЫ.
Рубрики:  История России
Война
Известные личности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фотографии Партенита,д/о Айвазовское...

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Партенит, Айвазовское...

Красота неописуемая!
http://www.ps-tur.ru/userfiles/gallery/azov003.jpg

Читать далее...
Рубрики:  ФОТО
,Туризм,страны,путешествия
Экзотический отдых в Крыму

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

1 ноября в истории Отечества

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 16:42 + в цитатник

 

1 ноября в истории Отечества

 


 

  •  

1974
Указом Президиума Верховного Совета СССР для генералов армии введены «Маршальская звезда» и новый образец погон с одной большой звездой и общевойсковой эмблемой.

1989
Первую посадку на тяжелый авианесущий крейсер «Тбилиси» выполнили самолеты Су-27К (В. Пугачев), МиГ-29 (Т. Аубакиров) и Су-15 УТГ (И. Вотинцев и А. Кругов).

1963
Ракетой Р-7 на орбиту Земли выведен спутник «Полет-1», снабженный аппаратурой и системой двигательных установок, обеспечивающих изменение высоты в плоскости орбиты во время полета. Первый в мире маневренный ИСЗ был разработан в КБ В.Н. Челомея.

1962
В СССР впервые в истории космонавтики осуществлен запуск космической ракеты в сторону планеты Марс.

1962
С аэростата «Волга» офицеры-испытатели парашютов Е.Н. Андреев и П.И. Долгов совершили рекордный затяжной прыжок из стратосферы (с высоты более 25 км). Из-за разгерметизации скафандра П.И. Долгов погиб. Оба испытателя удостоены звания Героя Советского Союза.

1957
В г. Москве открыт клуб юных моряков, речников и полярников, один из первых в стране. Со дня основания через клуб прошли около 38 тыс. юношей и девушек, из них одна треть связала свою дальнейшую судьбу с морем. В 1997 г. клубу присвоено имя Петра Великого.

1954
В г. Феодосии сформирован морской полигон № 21 (начальник – капитан 2 ранга И.А. Хворостянов), с 1958 г. – Центральный морской полигон. В апреле 1955 г. передислоцирован в г. Северодвинск. В акватории полигона 16 сентября 1955 г. в 17:32 впервые в мире осуществлен запуск баллистической ракеты с подводной лодки.

1950
Советские авиационные соединения ВВС и ПВО начали боевые действия против американской авиации в небе Кореи. В ходе воздушного боя старший лейтенант А. Хоминич из 64-го истребительного авиакорпуса сбил американский истребитель. Руководство авиационной оперативной группой осуществлял генерал-полковник авиации С.А. Красовский. В корейской войне нашими воздушными асами сбито 1197 самолетов противника, потеряно 319 своих машин. Наибольшего числа воздушных побед добились три советских летчика: Н.В. Сутягин (22 победы), Е.Г. Пепеляев (19), Д.П. Оськин (15).

1938
На Софринском артполигоне состоялись пробные испытания 24-зарядной реактивной установки («Катюша») на шасси автомобиля ЗИС. 03.06.1939 г. установку демонстрировали в действии наркому обороны. В июле 1941 г. 13 специалистов, участвовавших в разработке «Катюши», были удостоены государственных наград.

1919
В г. Петрограде на базе агитаторских курсов создан Учительский институт Красной Армии имени Н.Г. Толмачева, на который возлагалась задача подготовки учителей красноармейских школ грамотности, инструкторов-организаторов политической и просветительной работы, лекторов и библиотекарей. В советское время – Военно-политическая академия имени Ленина. Ныне Военный университет.

1889
Родился П.Г. Гойнкис, инженер-кораблестроитель. С 1911 г. работал на заводах гг. Кронштадта и Николаева. В 1918-29 гг. – главный корабельный инженер Балтийского завода, организатор и директор Тюменского судостроительного завода. Репрессирован в 1930 г. и в 1938 г. В 1948-50 гг. разработал проект и организовал постройку торпедных катеров (проект 183). Умер в 1959 г.

1839
Родился Д.К. Чернов (г. Санкт-Петербург), ученый-металлург. С 1866 г. работал на Обуховском сталелитейном заводе. С 1889 г. – профессор Михайловской артиллерийской академии. Ему принадлежит ряд важных исследований в области производства артиллерийских стволов. Умер 02.01.1921 г.

1812
В ходе русско-персидской войны 1804-1813 гг. 2-тысячный русский отряд при 6 орудиях генерал-майора П.С. Котляревского у Асландузского брода на р. Араке нанес сокрушительное поражение 20-тысячной персидской армии Аббас-Мирзы. На поле сражения осталось 1200 убитых персов. Захвачено 5 знамен и вся артиллерия (47 орудий). Русские потери составили 28 человек убитыми и 99 ранеными.

1771
Родился Д.П. Неверовский (с. Прохоровка, Полтавская губ.), военачальник, генерал-лейтенант (1812 г.), герой Отечественной войны 1812 г. Участник русско-турецкой войны 1787-1791 гг. и войны с Польшей (1792-1794 гг.). В 1812 г. командовал дивизией. Отличился в бою под пос. Красным, когда руководимый им отряд оказал упорное сопротивление французской коннице И. Мюрата, что сорвало планы Наполеона отрезать русские войска от г. Смоленска. Его дивизия упорно обороняла Шевардинский редут, а в ходе Бородинского сражения – Семеновские флеши. Участник заграничного похода русской армии. Ранен в Лейпцигском сражении 31.10.1813 г. От полученной раны скончался.

1745
Сенатом принят Указ «Об учреждении по Шведской границе воинских разъездов для пресечения набегов от разбойничьих партий». В нем говорилось: «Чтобы не было разорения от разбойников ни шведской, ни российской стороне, учинить по границе в надлежащем числе регулярные разъезды».

1578
Родился Д.М. Пожарский, государственный и военный деятель, князь. Придворную службу начал в 1593 г. С 1602 г. – стольник. Боевое крещение получил в 1605 г. в сражении при Добрыничах. В 1608 г. руководил ратью, оборонявшей в районе г. Коломны хлебные обозы, и разбил отряд Лжедмитрия II. С 1610 г. – воевода в г. Зарайске. Принял непосредственное участие в организации Первого (1610 г.) и Второго (1611 г.) ополчений. Тогда же получил титул, который подчеркивал его общегосударственную власть: «По избранию всей земли московского государства всяких чинов у ратных и у земских дел стольник и воевода князь Пожарский». В 1612 г. во главе ополчения освободил г. Москву от поляков. В 1613-1618 гг. руководил военными действиями против польских интервентов и поддерживавших их казачьих отрядов гетмана Сагайдачного. В бою близ Орла (09.09.1615 г.) нанес поражение значительно превосходящим силам противника пана Лисовского. В 1628-30 гг. – воевода в Новгороде. Умер 30.04.1642 г., погребен в родовой усыпальнице в Спасо-Ефимьевом монастыре г. Суздаля.

1068
На р. Сновь (правый приток р. Десны, Черниговская обл.) черниговский князь Святослав Ярославич, имея 3 тыс. конных воинов, внезапным ударом разбил и рассеял 12 тыс. половцев, утопив многих в реке и взяв в плен их главного хана. Эта победа компенсировала предыдущее поражение русских князей на р. Альте и дала Святославу многих сторонников в г. Киеве, что позволило захватить там власть в последующем.

Подготовил Владимир ПАСЯКИН.
 

ForPosthttp://www.sevastopol.su/news.php?id=32779
Рубрики:  История
Известные личности

Метки:  

ФЩ, большая бродилка по урокам, от Т.Кушнарева

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЩ, большая бродилка по урокам, от Т.Кушнарева

В ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ БРОДИЛКЕ
Я ВЫСТАВЛЯЮ ВСЕ СВОИ НАХОДКИ.
КОТОРЫЕ НАШЛА ПО БЛОГАМ,ИНТЕРНЕТЕ.




Бродилка от ESHERSHUN
Создание рамок,коллажа.
Анимация фильтром.
Мигающие фары
Ссылка на сайты(уроки)
Ссылка на видео уроки
Фон наклонными штрихами
Анимация картинок№1
Анимация картинок№2
Уроки от Игоря Ульмана
Видео уроки от Монички
Делаем реснички
Развивающиеся волосы
ПУТЕВОДИТЕЛЬ-БРОДИЛКА
Макияж фото в фотошопе
Анимация "Падающие листья"
Уроки анимации от Абиссинка
Постановка в шаблон
Аппликация из букв
КАК СДЕЛАТЬ ДОЖДЬ
Анимация рамки+текста
Анимация шумом.2 кадра.
Уроки фотошоп от сооба.
Как работать с маской.
Уроки от сообщества
Обработка фото
Золотая рамочка из маски
Делаем открытки к празднику
Урок от Кубаночки.
Интересное свечение
Тени и свет
Живое сердце
Самоучители
Работа с маской
Супер свечение
Стильный эффект
Омоложению лица
Вставим лицо в шаблон
2урока-плавнуя анимация
Собираем анимацию из клипарта
Делаем коллаж.
Применение маски
УРОК.ПЕРВЫЙ СНЕГ

Движение глаз.
Анимация коллажа
Учимся применять маску
ДИЗАЙН МЕРИ
СКРИНШОТ в фотошопе
Анимация от Кубаночки
Рамочка с бегущими огоньками
Виртуозная работа ластиком
Анимация-КАК УБРАТ ЛИШНЮЮ
Уроки по анимации
Урок - Моргающие глазки
Анимация "Блики"
Водяной знак
Ссылка на сайт с уроками
Ретуши лица
Делаем блик
Как делать фоны
Фон с цветами О Бор.
Создания вуалей
Плавная анимация движения
Фотошоп для начинающих
Удаление подбородка
Оживлённый огонь
Как пользоваться масками
Делаем конвертик.
Клонирование анимированного узора
Снег или летящие снежинки
Рамочка с градиента.бл.
Подписываем готовую анимацию
Цитата сообщения Элэя
Несколько анимаций в одной
Как загрузить текстуру
ДЕЛАЕМ РАЗДЕЛИТЕЛЬ
Эффект развевающихся волос
СУПЕР УРОКИ
"Мерцание"-работаем кистями
Супер уроки
Создаем картинку в картинке
Зажигаем свечи
Простой фон
Украшаем текст готовой аним.
Перенос анимации.
Делаем бродилку
Развивающиеся волосы
Бродилка по урокам Ledy OlgA
Рамка с применением шумов
ВСТАВКА ЛИЦА В ШАБЛОН
Анимация украшений
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

30 Береговая батарея в Севастополе,к 70-и летию начала обороны

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 00:33 + в цитатник


 

Батарея 30 (ВИДЕО) 31.10.2011 / Категория: Общество / 0 комментариев В день семидесятилетия начала героической обороны Севастополя на батарее №30 состоялся митинг-реквием. Ветераны береговых войск, вооруженных сил, члены их семей, школьники и студенты города, краеведы и журналисты собрались почтить память артиллеристов легендарной тридцатой, ценой своей жизни удерживающих рвущихся к Севастополю фашистов. Проект башенной батареи №26 (так первоначально наименовалась батарея на возвышенности Алькадар) был рассмотрен 28 августа 1914 года Главным военно-техническим управлением. 60-метровая высота над уровнем моря обеспечивала круговой обстрел и господство над окружающей местностью. Обращенная к морю стена батареи имела два бетонных слоя более чем двухметровой толщины и песчаную двухметровую прослойку. Она способна была выдержать два попадания 12-дюймовых снарядов в одну точку. Земляные работы начались еще в 1913 году, но к осени 1917 все работы прекратились. Решение о достройке батареи 30 было принято только в марте 1928 года. По железнодорожной ветке на позицию были доставлены две 95-тонные башни, четыре 50-тонных линкоровских орудия. В июле 1934 года был выполнен отстрел всех четырех орудий 10-ю залпами,. 9 из 40 снарядов попали в основание щита-мишени. Стрельбы принимал Командующий Морскими силами Черного моря военмор Кожанов. Батарея в ходе обороны Севастополя сражалась до 25 июня 1942 года и нанесла врагу огромные потери. Она была разрушена но не сдалась. В 1947 году 13 января главком ВМС СССР адмирал Юмашев подписал приказ о восстановлении батареи №30. Для ее первооружения привезли две трехорудийные башни с утилизированного годом раньше линкора «Полтава» (он же – «Фрунзе»). А в 1971 году прозвучал последний залп батареи. В ходе съемок «Мосфильмом» картины «Далеко на Западе» артиллеристы произвели холостой башенный выстрел, имитируя фрагмент боя времен обороны города. Стекла в окнах всего поселка Любимовка в тот день вылетели. 30 октября 2011 года, в 70-летнюю годовщину начала обороны Севастополя, на батарее собрались ветераны береговых войск, члены их семей, школьники и студенты, краеведы и журналисты, все, кого интересует история этого уникального фортификационного сооружения. На блоке батареи прошел краткий митинг и экскурсия. Затем все собравшиеся переехали в бывший городок батареи, где у братской могилы защитников батареи и у памятника матросу прошел большой митинг-реквием. Открыла митинг песня ветерана береговой обороны Бориса Салагаева о легендарной батарее. Завершила – полевая кухня с гречневой кашей с тушенкой и наркомовские 100 грамм. Остается открытым вопрос о дальнейшей судьбе батареи. Ее боевая мощь осталась непобежденной в истории. В век ракетной техники пора «Тридцатой» на покой. Станет ли она музеем, или пойдет на иголки, как все севастопольские батареи? Будет ли она служить патриотическому воспитанию молодежи, или станет позорной свалкой мусора, как батарея Драпушко в Балаклаве. Может быть, это и от нас зависит? Владимир Илларионов, видео автора. /Развернуть добавить новый комментарий…

http://meridian.in.ua/news/6958.html

Рубрики:  Севастополь,Балаклава,
Севастополь ,Балаклава
Историческая летопись Севастополя
Война
видео
оружие,техника

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мы ни разу на комбайнах не играли в бадминтон

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы ни разу на комбайнах не играли в бадминтон



Рубрики:  Юмор
Литература
видео
Известные личности

Метки:  

Установка плагина Knoll Light Factory 3.1

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Установка плагина Knoll Light Factory 3.1

Установка плагина Knoll Light Factory 3.1


Устанавливаем плагин Knoll Light Factory 3.1



Читать далее...
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Они стояли насмерть и погибали, защищая каждую пядь священной земли

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Они стояли насмерть и погибали, защищая каждую пядь священной земли

30 октября 1941 года - началась 250-дневная оборона Севастополя. Она была подготовлена, организована и обеспечена Черноморским флотом во главе с вице-адмиралом Ф. С. Октябрьским. Эта выдающаяся по героизму эпопея на восемь месяцев сковала трехсоттысячную группировку противника и не позволила использовать ее в наступлении на юге. Оборона Севастополя сорвала планы фашистского командования по использованию морского пути в Азовское море для снабжения южной группы армий и по захвату портов Северного Кавказа. Под Севастополем гитлеровцы проиграли во времени, темпах и понесли огромные потери в людях. В настоящее время стали появляться критические статьи в отношении тех или иных решений Ф. С. Октябрьского в тот период. В связи с этим хотелось бы напомнить, что сейчас мы знаем неизмеримо больше, чем знал Филипп Сергеевич летом 1941 года. События тогда развивались настолько быстро, что решения приходилось принимать в условиях острейшего дефицита времени и информации. Нельзя забывать и то, что противник обладал не только силой, но и большим практическим опытом проведения наступательных операций. В связи с этим любой анализ решений той войны необходимо проводить при безусловном уважении к их авторам.
41_deineka (700x370, 255Kb)
Севастополь - город удивительной истории, символ мужества и стойкости, изумительной отваги нашего народа. Немногим городам судьба уготовила такие суровые испытания. Слава Севастополя родилась в Крымской войне, когда защитники города 349 дней отражали удары английских, французских и турецких войск. Спустя 87 лет советские воины преумножили ее. Окруженный с суши, Севастополь в самый трудный для нашей Родины период Великой Отечественной войны оттянул на себя двухсоттысячную армию врага. Вторая оборона Севастополя оказалась такой же беспримерной как и первая. Восемь месяцев, 250 дней и ночей осады выдержали черноморцы. За это время фашисты предприняли три штурма города, сбросили на город бомб и выпустили снарядов больше, чем за всю 2-ю мировую войну на Францию, Бельгию, Нидерланды, Данию и Люксембург, вместе взятые.

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  Флот
История
Историческая летопись Севастополя
Война

Метки:  

Русская Бастилия

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская Бастилия

Главную тюрьму страны лучше много раз жечь, чем один раз разрушить


На острове Орешек, как писали в своих воспоминаниях заключенные Шлиссельбургской крепости, даже климат способствовал усилению страданий. Короткое лето, заморозки осенью и весной, суровые и ветреные зимы в сочетании с жестоким режимом содержания создали Шлиссельбургской тюрьме репутацию острова смертников.
Пасмурная погода, сопровождавшая меня в поездке в Шлиссельбург, как будто заранее настраивала на минорный лад. Что интересного можно увидеть на острове, который сильно пострадал от бомбежек во время Великой Отечественной войны?
Читать далее
http://www.liontour.com.ua/ua/
Рубрики:  История России
,Туризм,страны,путешествия
Дворцы,поместья,
Разное

Метки:  

"Кузькина мать" - Самый мощный взрыв в истории.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Кузькина мать" - Самый мощный взрыв в истории.






В. Б. Адамский (справа) и Ю. Н. Смирнов (слева) с научным руководителем Арзамаса-16 академиком Ю. Б. Харитоном. На втором плане - макет 100-мегатонной термоядерной бомбы, испытанной в варианте половинной мощности 30 октября 1961г.

Музей ядерного оружия, Арзамас-16, 17 августа 1993 г.

Фото В. И. Лукьянова и С. А. Назаркина.

Читать далее
Рубрики:  Известные личности
оружие,техника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шейный остеохондроз -пять простых упражнений

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейный остеохондроз -пять простых упражнений

Проблемы – взашей!
Автор: Ольга Андреева

А сколько времени мы проводим, сидя в транспорте или за столом! Вот и расплачиваемся за это разными болезнями, среди которых лидирует – шейный остеохондроз. Ну что с ним делать?

Шейный остеохондроз – не грипп, который «нападает» внезапно: патологические изменения в позвонках развиваются медленно, «зреют», набирая силу. И, как правило, мы не обращаем внимания на самые первые сигналы, поскольку не знаем о них ничего. Специалисты говорят, что, если вдруг вы почувствовали, что стало неудобно спать на высокой подушке или ни с того ни с сего временами у вас начали неметь и зябнуть руки, значит, пора к врачу.

Поскольку все мы разные, у каждого своя «специфика» проявлений болезни. Но если «процесс пошел», чаще всего о начавшихся проблемах «сигналят» такие симптомы:

- приступообразная, мучительная головная боль, которая обычно начинается в затылке, а затем распространяется к темени и вискам;
- боли в плече, предплечье, кистях рук;
- онемение, жжение, покалывание в руках или ногах;
- головокружение и даже обмороки при резком повороте головы;
- шум в ушах;
- иногда давящая боль в области сердца, отдающая в лопатку, предплечье. При остеохондрозе в отличие от стенокардии она может держаться и даже усиливаться в течение нескольких дней.

Не наступать на те же грабли!
С любой хронической болезнью надо научиться жить дружно, и шейный остеохондроз – не исключение: периоды относительного спокойствия сменяются обострениями, которые мы сами же часто и провоцируем. Так что давайте учиться «держать оборону» – избегать ситуаций, которые могут спровоцировать очередной приступ.

Каких именно? Не читайте и не смотрите телевизор, лежа в постели, чтобы не перегружать шейные позвонки. Будьте осторожнее с домашними делами, которые требуют подолгу держать голову, запрокинутой вверх или, наоборот, наклоненной вниз: например, клеить обои или полоть клумбу с любимыми цветами – это не для вас.

Сидя за компьютером, каждые полчаса делайте перерыв, чтобы шея могла отдохнуть. Не поворачивайте голову до упора за рулем. И вообще всегда и везде избегайте резких порывистых движений головой и шеей.

Избавиться от шейного остеохондроза навсегда невозможно, какие бы эффективные методики лечения вам ни обещали. Но свести к минимуму «визиты» неприятного гостя вполне реально.

Для предупреждения приступов и обострений дважды в день займитесь специальной гимнастикой. Времени это займет совсем немного. Вот пять простых упражнений, выполняйте их, сидя на стуле, выдерживая прямую спину.

1. Слегка наклоните голову вперед, положите ладони на лоб. Надавите головой на руки. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите то же самое, надавливая пальцами на виски. А теперь – на затылок.

2. Сидя на стуле, опустите руки вдоль тела, отведите голову назад и медленно поверните ее влево. Замрите в этой позе на 30 секунд. Повторите упражнение, повернув голову вправо.

3. Поднимите плечи вверх, стараясь достать ими до ушей. Задержитесь в этой позе на 10 секунд. Опустите плечи, глубоко вдохните, расслабьтесь на 10–15 секунд. Повторите то же самое, поднимая одно плечо и опуская другое.

4. Опустите голову, стараясь прижать подбородок к груди. Повторите 5 раз.

5. Плавно наклоняйте голову назад, вперед, влево, вправо. Движение в каждую сторону повторяйте трижды.

Погладим, разомнем?
Активизировать мышцы шеи, улучшить их кровоснабжение, обменные процессы помогает и самомассаж. Это совсем несложно и времени занимает не больше пяти минут, главное – делать массаж ежедневно. Итак, начнем?

Заняв удобную позу на стуле, расслабьтесь. Прижмите четыре пальца ладони к задней поверхности шеи, поглаживайте ее сверху вниз. Повторите 3–4 раза.

Сделайте то же самое, но более энергично, массируя шею сзади только большими пальцами.

Круговыми вращательными движениями (опять работают только четыре пальца каждой ладони) разотрите шею по бокам затылочной кости, двигаясь вниз по линиям, проходящим параллельно позвоночнику.

Разомните мышцы шеи: сначала с правой стороны, действуя левой рукой, захватите мышцу большим пальцем и четырьмя остальными, слегка зажмите ее и большим пальцем смещайте в сторону ладони. Повторите то же самое с левой стороны шеи, работая правой рукой.

И, наконец, завершите массаж, легко поглаживая шею сверху вниз.

Не надейтесь только на себя
Источник фото: Gettyimages.com
Профилактика – это очень хорошо, но при остеохондрозе придется окружить собственную шею и вниманием врачей. Тем более если вам за сорок. Время меняет нас не только внешне, но и внутренне – патологические изменения в шейном отделе позвоночника ускоряются, и тут уже задачей номер один становится «мониторинг» его состояния.

Через шейный отдел позвоночника проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Нарушения кровоснабжения, вызываемые сжатием сосудов, приводят к неприятным осложнениям. Одно из самых распространенных связано с изменениями в гипоталамусе, особом отделе, который «отвечает» за эмоциональное состояние, обмен веществ, артериальное давление, деятельность сердечно-сосудистой системы и за многое другое.

Отсюда – бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, тяжелые мигрени, скачки давления.

Хотите себе помочь – пройдите обследование. Контролировать нехорошие изменения позволяет рентген шейного отдела позвоночника, для уточнения диагноза проводят магнитно-резонансную томографию, допплерографию сосудов головного мозга и некоторые другие обследования.

Постоянный адрес статьи: http://www.aif.ru/health/article/46678



Серия сообщений "Гимнастика для больных остеохондрозом":

Часть 1 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 2 - Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
...
Часть 9 - гимнастика ... для воротника
Часть 10 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 11 - Шейный остеохондроз -пять простых упражнений


Рубрики:  здоровье

Метки:  

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА





Программа “гимнастика для позвоночника” состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.


object width="450" height="370">








Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
Содержание:
- Вступительное слово В. И. Дикуля
- Боль и ее природа
- Упражнения для снятия боли
- Комплекс суставной гимнастики
- Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями
Рубрики:  видео
здоровье

Метки:  

Broadway в Севастопольском театре танца

Суббота, 29 Октября 2011 г. 13:32 + в цитатник

Академический театр танца представил премьерный спектакль Broadway

Полная иллюзия Бродвея

Сцена из спектакля «Бродвей»
Севастопольский театр танца
Сцена из спектакля «Бродвей».

— именно там находится знаменитый на весь мир Бродвей. Улица, ставшая центром американской культуры. Шутка сказать: там каждый вечер приглашают публику на фееричные шоу почти 40 театров. Именно оттуда в Старый Свет пришел новый театральный жанр — мюзикл. Попасть на Бродвей мечтают многие, но не всем это удается. Однако увидеть шоу по-бродвейски теперь можно и в Севастополе. Академический театр танца на днях представил зрителю долгожданную премьеру Broadway.

Спектакль именно долгожданный, поскольку предыдущая премьера состоялась еще в 2002 году. Этим, собственно, и вызван особый интерес к новой работе коллектива. Справедливости ради отметим, что все эти годы театр Вадима Елизарова не простаивал без работы. Каждый из репертуарных спектаклей так или иначе развивался. «История любви» начала века не похожа на ту, что дают сегодня...

Работа над новым спектаклем, по словам художественного руководителя театра, народного артиста Украины В.Елизарова, началась два года назад во время гастролей в Китае. Эта идея досталась севастопольским танцорам в наследство от их американских коллег, которые по каким-то причинам не довели задуманное до логического завершения. По предложению китайского продюсера артисты севастопольского театра взялись поставить программу такой, какой ее хотел увидеть дальневосточный зритель. Да и как можно было отказаться, если в основе танцевального шоу — музыкальные композиции мюзиклов, ставших классикой жанра. В их числе «Чикаго», «Ромео и Джульетта», «Вестсайдская история», «Красавица и чудовище», «Копакабана», «Порги и Бесс», «Бурлеск»... Отдельной темой — песни Фрэнка Синатры, Майкла Джексона, Кристины Агилеры, Лайзы Миннелли, Шер и Барбары Стрейзанд. Согласитесь, это был соблазн, преодолеть который севастопольские танцоры не смогли. Правда, пришлось отказаться от предложенных китайцами уже готовых сценических костюмов — уж слишком не в формате и не в стиле Севастопольского театра танца. Отвергли также идею приглашения вокалистов. В.Елизаров справедливо рассудил: оригинал не заменишь никаким суррогатом.

Тем не менее у американских танцоров было чему поучиться. Легкости в работе, открытости и невероятной энергетики. Впрочем, и работа украинских артистов пользовалась в Китае повышенным интересом. В одном из крупнейших национальных центров хореографии, где началась постановка севастопольского «Бродвея», хозяева фиксировали на видеокамеры каждое движение. И будет неудивительно узнать, считает В.Елизаров, если уже существует китайский вариант шоу.

Понятно, что раскрыть сюжет каждого мюзикла в полуторачасовом спектакле невозможно. Да и стоит ли?! Постановщики пошли по другому пути, связав отдельные номера программы работой драматических артистов. Актеры драмтеатра имени Луначарского Илья Спинов и Наталья Романычева, Мария Кондратенко в дуэте с неизменным ведущим театра танца Максимом Давыдовым текстуально проводят зрителей по Бродвею, показывают его самые известные уголки.

Отметим, что М.Давыдов подготовил целый литературный спектакль. В процессе работы шла не только постановка и репетиция танцевальных номеров, но и глубокое изучение историй создания мюзиклов, исполненных драматизма, а порой и трагизма. По словам В.Елизарова, актеры театра открыли для себя много нового и средствами танца постараются рассказать об этом зрителям.

А чтобы создать иллюзию Бродвея, театру танца пришлось пойти на весьма ощутимые жертвы, убрав в зале половину зрительских кресел.

Полтора часа, четырнадцать хореографических композиций. А за кадром — музыкального и танцевального материала еще на добрых два, а то и три спектакля. В.Елизаров обещает, что продолжение обязательно будет. Будет в том случае, если зрителю понравится нынешняя премьера.

Добавим, что в спектакле Broadway заняты ведущие танцоры театра танца заслуженные артисты Украины Александр Елизаров и Наталья Иванова, Федор Пилипенко и Яна Тихенко, Денис Соловьев и Евгения Гордиенко, а также вся основная труппа.

Добро пожаловать на Бродвей! Яркий, фееричный, незабываемый.http://gazeta.sebastopol.ua/2011/10/27/akademicheskij-teatr-tantsa-na-dnjah-predstavil-zritelju-premjernyj-spektakl-broadway/

Серия сообщений "ПО УКРАИНЕ":
Часть 1 - Sorochyntsi fair
Часть 2 - Сорочинская ярмарка. Часть 1
...
Часть 30 - В Севастополе будут готовить военных моряков для Китая
Часть 31 - В Севастополе ждут самый большой круизный лайнер сезона
Часть 32 - Broadway в Севастопольском театре танца
Часть 33 - Аккерман – самая большая крепость Украины
Часть 34 - Украина подсчитывает свои убытки
Часть 35 - «Ах, Одесса, жемчужина у моря»...

Рубрики:  Культура
Новости Севастополя
искусство



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Утро в Херсонесе...

Суббота, 29 Октября 2011 г. 13:13 + в цитатник



Рубрики:  Крым,народы Крыма
Культура
,Туризм,страны,путешествия
искусство

Метки:  

мальчик или девочка ?

Четверг, 27 Октября 2011 г. 13:40 + в цитатник
 
 


Я понимаю, что боян, в инете это гуляет по крайней мере с 2006 года, но мне попалось только вчера. Все вы знаете, что слово "компьютер" мужского рода. Так же как и слово "человек". Люди разделяются на мужчин и женщин. Оказывается так же и компьютеры! Вы знаете кто ваш компьютер? Мальчик или девочка? У меня мальчик. Чтобы узнать пол вашего компа, надо проделать совсем простые действия (Только для Windows!)

1. Нажимаем ПУСК-ВСЕ ПРОГРАММЫ-СТАНДАРТНЫЕ-БЛОКНОТ

2. Дальше копируем вот это:
CreateObject("SAPI.SpVoice").Speak"Greetings my friend I your computer Listen to my voice and you learn the man I or the woman and i love you"

3. Вставляем в окно Блокнота, жмем слева вверху ФАЙЛ-СОХРАНИТЬ КАК...

4. Стираем то,что написано в строке ИМЯ ФАЙЛА и ставим это: computer_pol.vbs

5. Жмем СОХРАНИТЬ

Теперь откройте файл computer_pol.vbs в МОИХ ДОКУМЕНТАХ и послушайте каким голосом он (или она?) скажет Вам по-английски: "Привет, мой друг! Я твой компьютер. Послушай мой голос и ты узнаешь мужчина я или женщина. И я люблю тебя"
 
     
 
http://japanesedolls.ru/forum/28

 

Рубрики:  Культура
Образование
Разное

Метки:  

Счастливая судьба «Севастопольского вальса»

Среда, 26 Октября 2011 г. 22:48 + в цитатник

Счастливая судьба «Севастопольского вальса»

Татьяна Бурнакина (Любаша) и Анатолий Бобер (Генка Бессмертный) в спектакле «Севастопольский вальс», 1995 год
Архив Театра им. Луначарского
Татьяна Бурнакина (Любаша) и Анатолий Бобер (Генка Бессмертный) в спектакле «Севастопольский вальс», 1995 год
 

В октябре 2011 года исполняется 50 лет первой постановке на сцене героической музыкальной комедии «Севастопольский вальс». Поставленная в шестидесятые годы более чем в сотне театров Советского Союза и зарубежья, оперетта имела колоссальный успех.

В 1956 году к столетию Первой обороны Севастополя появилась песня «Севастопольский вальс» композитора Константина Листова на слова Георгия Рублева:

Тихо плещет волна, ярко светит луна.
Мы вдоль берега моря идем, и поем, и поем...

Песня прозвучала по радио. Ее первыми исполнителями были Владимир Бунчиков и Георг Отс. Каждый из них спел по-своему, но, к сожалению, Г.Рублев не услышал их голосов. Он ушел из жизни спустя несколько дней после того, как вручил композитору листок со словами «Севастопольского вальса».

Песню полюбили. Появился замысел создания пьесы о моряках-черноморцах, о людях, защищавших Севастополь во время Второй обороны и поднимающих его из руин в послевоенные годы. Благодаря содружеству влюбленного в море композитора К.Листова, поэта и драматурга Елены Гальпериной, писателя офицера флота Юлия Анненкова и была создана оперетта «Севастопольский вальс». Песня с одноименным названием стала лейтмотивом спектакля.

В октябре 1961 года состоялась премьера «Севастопольского вальса» в Воронежском музыкальном театре и в Московском театре оперетты. Спектакль имел огромный успех. Задушевная и трепетная музыка, правдивость характеров и чувств, героика и юмор, лирика и патетика, удивительно трогательная история любви заставляли зрителей сопереживать героям, плакать и смеяться, верить в настоящие чувства, помнить о тех, кто отдал свои жизни за Победу. Вскоре оперетта появилась на сценах многих театров страны.

В Севастополе за постановку «Севастопольского вальса» взялся музыкально-драматический театр при Доме офицеров флота. Работу начали в сентябре 1961 года и закончили в марте следующего. В афише Дома офицеров на 30 марта 1962 г. значилось: «XXIV смотр художественной самодеятельности Черноморского флота. Спектакль оперной студии Севастопольского Дома офицеров флота. Оперетта К.Листова «Севастопольский вальс».

На суд зрителей была представлена кропотливая творческая работа большого коллектива. Волнение участников постановки было вполне понятно: пьеса нелегкая для воплощения ее коллективом художественной самодеятельности. Удастся ли донести до зрителей замысел композитора, драматурга, показать духовную красоту советских людей, севастопольцев? Премьера состоялась. Спектакль удался!

В газете «Флаг Родины» 3 апреля вышла статья Анатолия Мареты «Севастопольский вальс», а рядом поздравление «С премьерой!» от авторов, которые присутствовали на спектакле: «Горячий прием, оказанный зрителями нашему произведению, естественно, радует нас, но мы расцениваем успех «Севастопольского вальса» не только как высокую оценку музыки и пьесы, но и как результат постоянного интереса и горячей любви всего советского народа к городу Севастополю и морякам Черноморского флота. Тем более радостной для нас была постановка спектакля на сцене севастопольского Дома офицеров флота, в том самом здании, где развиваются в одной из картин события пьесы». Мы понимаем, какие трудности пришлось преодолеть коллективу самодеятельности, чтобы поставить этот спектакль. Среди участников студии немало талантливых людей, что нашло убедительное выражение в спектакле. Мы от души желаем дальнейших успехов оперной студии Дома офицеров и, пользуясь пребыванием в редакции «Флага Родины», передаем горячий привет зрителям, читателям и героям наших произведений — морякам Черноморского флота». Ю.Анненков, К.Листов».

«Севастопольский вальс» в постановке музыкально-драматического театра с успехом прошел более пятидесяти раз на сцене Дома офицеров в Севастополе, Киеве, Харькове, Ялте.

В 1995 году к пятидесятилетию Победы в Великой Отечественной войне спектакль успешно возродился во многих театрах. В Севастополе он был поставлен на сцене русского драматического театра имени А.Луначарского заслуженным деятелем искусств Казахской ССР Б.В.Рябикиным, одним из первых постановщиков «Севастопольского вальса» в СССР. Он создал поистине грандиозный спектакль, ставший на многие годы визитной карточкой севастопольского театра. В эпизодах и массовых сценах спектакля была задействована вся театральная труппа, а также учащиеся театральных классов школы #14. В спектакле принимали участие: духовой оркестр штаба флота (руководитель А.Ганжа), камерный оркестр (руководитель заслуженный деятель искусств Украинской ССР В.Ким), Государственный ансамбль «Черное море»(руководитель И.Зенин). Почти десятилетие спектакль шел в театре с большим успехом при полном зале. Посещение спектакля входило в программу туристических групп.

Артисты Русского драматического театра им. Луначарского поделились воспоминаниями о спектакле, в котором они играли в прошлом веке.

Анатолий Бобер:

— «Севастопольский вальс» был моим вторым спектаклем в театре, можно сказать, один из дебютов. Я был в роли залихватского парня Генки Бессмертного, этот персонаж был очень ярким и не казался вымышленным. Помню, как во время сцены на Приморском бульваре, где люди прогуливаются и танцуют, публика в зале, особенно старшего поколения, вдруг стала хором петь «Севастопольский вальс» вместе с нами, актерами. У меня тогда мурашки побежали по коже.

Татьяна Бурнакина:

— Спектакль был очень трепетный, и все мы чувствовали связь с родным городом, для зрителей все было понятно — и декорации, изображающие Приморский бульвар, и песни, которые пел весь город. Когда мы играли этот спектакль, я была горда еще и потому, что исполнила главную роль Любаши, военной медсестры. Действие проходило во время обороны Севастополя на Сапун-горе, моя героиня влюбилась в капитана 1 ранга, он был женат. И уже после войны они снова встретились и полюбили друг друга. Думаю, если бы мы сейчас возродили этот спектакль, он был бы аншлаговым, потому что эта тема для севастопольцев всегда жива.

Письмо от автора

Писатель Ю.Анненков (Юлий Солитерман) вырос в Севастополе, служил на Черноморском флоте, проходил здесь переподготовку, ходил в дальние походы. Его творчество связано с флотом, а душа навсегда осталась в городе его молодости. С большой симпатией и добротой писатель относился к работникам Морской библиотеки. Следуя традиции, поздравлял севастопольцев с Днем Военно-морского флота и дарил Морской библиотеке свои произведения. Хранится в фондах библиотеки с дарственной надписью Ю.Анненкова и рукопись либретто оперетты «Севастопольский вальс» — своеобразной музыкальной эмблемы города. По рекомендации библиографа Морской библиотеки Евгении Шварц в августе 1995 г. в «Севастопольской газете» появилась статья «Севастопольский вальс» помнят все» о возрождении спектакля с фотографией, сделанной после премьеры в 1962 году. Она была отправлена Ю.Анненкову. Ответ пришел незамедлительно:

«Дорогой товарищ Дейнега!

Извините, не знаю Вашего имени и отчества, что не мешает мне сердечно и искренне поблагодарить Вас за статью в «Севастопольской газете». Ваше доброжелательное и теплое отношение радует меня, лишенного сейчас непосредственной связи с городом, который мне так дорог.

Многое напомнило и фото, сделанное после премьеры «Севастопольского вальса» в ДОФе. Стоящий рядом со мной капитан 3 ранга Виноградов, будучи обладателем хорошего голоса, играл роль Аверина.

Что касается текста песни «Севастопольский вальс», которая, как Вы правильно отметили, стала, в некотором отношении лейтмотивом всей музыкальной комедии, то текст этот написан специально для театрального произведения. По просьбе Кости Листова мы оставили неизменными четыре строчки рефрена, принадлежащие ему самому. Композиторы часто находят свою музыкальную тему вместе со словами.

Елена Михайловна написала текст песни «Севастопольский вальс» заново, сохранив, естественно, какое-то сходство и четыре строчки припева:

Севастопольский вальс, золотые деньки
А на рейде в вечерний час кораблей огоньки.
Севастопольский вальс помнят все моряки.
Разве можно забыть мне вас, золотые деньки.

Желаю всего самого доброго. Прошу передать мой привет всем работникам Морской библиотеки и лично Евгении Матвеевне Шварц. Одновременно высылаю в фонд библиотеки свой роман «Дерево жизни», предназначенный для молодёжи.

Остаюсь Ваш с глубоким уважением и дружескими чувствами Ю.Анненков».

Подарил писатель и свою книгу «На боевом курсе» с автографом, где еще раз поблагодарил за «такую добрую и милую статью» в «Севастопольской газете».

В 2010 г. к юбилейной дате 65-летия Победы в Великой Отечественной войне «Севастопольский вальс» в обновленном варианте вновь вернулся на сцены ряда городов (Санкт-Петербург, Воронеж и др.) и снова идет с успехом, собирая полные залы.

Кто же возродит спектакль в Севастополе?[/more]

Справка

Оперетта «Севастопольский вальс» — лучшая и наиболее популярная оперетта Константина Листова. Первое действие происходит в 1942 году в дни героической обороны на Инкерманских высотах близ Севастополя, второе и третье — вскоре после окончания войны в Севастополе, когда герои оперетты встречаются вновь.

http://gazeta.sebastopol.ua/2011/10/22/schastlivaja-sudba-sevastopolskogo-valsa/

Рубрики:  Севастополь,Балаклава,
Севастополь ,Балаклава
История
Культура
Новости Севастополя
искусство

Метки:  


Процитировано 1 раз

для изучения немецкого

Среда, 26 Октября 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для изучения немецкого

Искала учебник для 5-11 классов по немецкому, а нашла вот это роскошество. Всё перечисленное можно без проблем скачать по ссылкам.
200 немецких сильных и неправильных глаголов.
Assimil. Немецкий без труда сегодня. (+ Audio)
Вводный фонетический курс немецкого языка. Шишкова Л.В. и др.
Грамматика немецкого языка. Марфинская М.И., Монахова Н.И.
Грамматика немецкого языка с упражнениями. (+ ключи) Dreyer Schmitt
Жизнь по-немецки. Учебное пособие по немецкому языку. Алла Перельман
Интенсивный курс немецкого языка. (2 кн.) Смирнова Т.Н.
Как изучать немецкий язык самостоятельно. Под ред. К.А. Левковской
Курс немецкого языка. Тимофеева Т.К.
Немецкая грамматика с человеческим лицом. Илья Франк-
Немецкий для начинающих. Самоучитель. Бухаров В.М., Кеслер Т.П.
Немецкий за 3 недели. Иллюстрированный разговорник. Э. Келлер (+ Audio)
Немецкий за три месяца. Сигрит Мартин
Немецкий язык для детей. Богданова Н.В., Крячина С.Н.
Немецкий язык. Основные лексические темы. Ковальчук А.Н.
Немецкий язык. Универсальный справочник. Лутц Маккензен
Немецко-русский словарь разговорной лексики. Девкин В.Д.
Немецко-русский словарь с картинками для детей. П. Твердохлеб и др
Практическая грамматика немецкого языка. Нарустранг Е.В.
Практический курс немецкого языка. Для начинающих. Завьялова В.М., Ильина Л.В. (+ Audio)
Предлоги в современном немецком языке. Сущинский И.И.
Русско-немецкий разговорник.
Самоучитель немецкого языка для начинающих. Deutsch Rapid. R. Luscher (+ Audio)
Тесты по немецкому языку для учащихся 5-11 классов. Овчинникова А.В., Овчинников А.Ф.

А вообще здесь ещё куча учебников по другим языкам и школьным предметам, в т.ч. по ЕГЭ
Рубрики:  Образование

Метки:  

Adobe Photoshop CS5. Обучающий видеокурс

Среда, 26 Октября 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetLaNo4ka_B [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Adobe Photoshop CS5. Обучающий видеокурс

Оригинал сообщения

Обучающий курс 2010 года по новейшей версии знаменитого графического редактора Adobe Photoshop CS5. Авторы - студия TeachVideo



Видеокурс представляет подробный обзор функций и преимуществ Adobe Photoshop CS5.


Курс обучения: 1 час 20 мин.

Размер архива: 235 Мб


Скачать видеокурс бесплатно





LIci WP
Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Поиск сообщений в Краснофлотец
Страницы: 200 ... 182 181 [180] 179 178 ..
.. 1 Календарь