Познающий

Представьте ситуацию.

Однажды вы случайно услышали утверждение, что бананы содержат витамин B17. Скорее всего, вы не придадите этому значения. Возможно даже подумаете, что информация сомнительная, а скорее всего просто забудете о ней через несколько минут.

Но что произойдет, если это же утверждение начнёт попадаться вам снова и снова?

Сначала в социальной сети, затем в рекламном ролике, позже — в разговоре знакомых, а спустя несколько дней — в научной (как вам кажется) статье.  

За гранью истории

Как это пережить? Практические советы

Шашлыки, прогулки, отдых "... , а если привычная картина изменится до неузнаваемости?

Иранский экстрасенс Мохсен Норузи, победитель десятого сезона «Битвы экстрасенсов», чьи прогнозы сбывались, рисует картину лета 26 года, которая напоминает сценарий блокбастера о конце света...

Давайте разберем его предсказания по косточкам, добавим щепотку аналитики и посмотрим, к чему нам стоит готовиться.  

Точка зрения

Тихий саботаж верности: как ближний круг Путина начинает спасительный разворот

Если вы думали, что в российской власти существует понятие «железобетонной верности», то у меня для вас плохие новости.

Эта конструкция дала первую, едва заметную, но зловещую трещину.

По инсайдерской информации, полученной из нескольких источников внутри системы:

«В ближайшем окружении Владимира Путина начался процесс, который можно назвать только одним словом: разворот».  

Bugworkout

Есть один факт, который стоит держать в голове.

Генетика определяет лишь 25–30% того, как мы стареем.

Остальное — это привычки, режим, еда, общение. То, что мы делаем каждый день, часто не замечая этого.

Российские геронтологи говорят об этом давно, но как-то не очень громко. А зря.

Потому что из этого следует простая вещь: большинство хронических болезней можно было предотвратить. Не все, но большинство.  

Hi-News.ru

В TikTok набирает популярность тренд «pinky time».

Суть тренда такая: пальцы складывают в определённую фигуру и двигают мизинцами вверх-вниз.

Сторонники уверяют, что это «тренировка для мозга», и, если каждый день несколько секунд таким образом шевелить мизинцами, можно снизить риск болезни Альцгеймера.  

А трудности с движением якобы могут быть ранним сигналом снижения когнитивных способностей.  

Сайт психологов b17.ru

Физические проявления тревоги

Вы когда-нибудь чувствовали, как от страха сжимается живот, а сердце готово выпрыгнуть из груди?

Эти пугающие ощущения - не признак внезапной болезни, а язык вашего тела.

Тревога - это не только эмоции, это мощная физиологическая реакция.

Понимание этих процессов - первый шаг к тому, чтобы перестать их бояться.  

Советы для здоровья

Вы заходите в кабинет врача, садитесь на стул после очереди. Медсестра достает тонометр, оборачивает манжету вокруг вашего плеча, и мир замирает.

Вы чувствуете, как пульс отдает в виски. И вот результат — 160/95. Врач хмурится и выписывает направления.

Вы выходите на улицу, возвращаетесь домой, меряете ради интереса — а там 125/80. И так каждый раз.

Знакомо? Поздравляю, вы не притворяетесь и у вас нет «скрытой гипертонии».

С вероятностью 99% вы попали в ловушку классического «синдрома белого халата».