Диета для снижения сахара крови

 

Если ваш сахар крови выше 10,0 ммоль/л через 2 часа после еды, то вам нужно быстро его снизить!

Такой способ есть!

 

Убрать:   1)  Каша

                      Картошка

                      Макароны

2)      жидкое Молочное

3)      Фрукты

4)      все  сладкое            

 

 

что  Есть:   1) Овощи, (кроме Картошки и Кукурузы)

                     2 Мясо, Рыба, Курица, Творог, Яйца, Грибы, Сыр

                     3) 1 кусок  хлеба за прием  пищи                    

Измерять сахар крови через  2 часа после приема пищи обязательно! чтобы изменить диету,

чтобы не пропустить "гипо" (снижения сахара)!

 

Норма сахара натощак до 6,0 ммоль/л, после еды через 2 часа до 8 ммоль/л.

 

по материалам школы диабета

Капочка Капа

Шелковица в борьбе с сахарным диабетом

Серия сообщений "ДИАБЕТ":
Часть 1 - АнтиАппетит
Часть 2 - ХУДЕЕМ?..
...
Часть 15 - Повесь на холодильник таблицу
Часть 16 - Натуральные сахароснижающие средства
Часть 17 - Шелковица в борьбе с сахарным диабетом
Часть 18 - подсчитать общую калорийность блюд
Часть 19 - Продукты от которых худеют
...
Часть 22 - Почему я не худею или как ускорить метаболизм?
Часть 23 - Диета для снижения сахара крови
Часть 24 - Гликемический индекс продуктов питания

Сахарный диабет и народные средства снижения сахара в крови.

Читать далее...

Травы против против женских болезней.

Травы против против женских болезней. Огуречные плети.

Увидела  статью в интернете о нашем женском , насущном.На мой взгляд не плохие советы,тем более первоисточник ссылается на заметку в известной газете "Айболит".Конечно же сообщаю вам .Лечение огуречными плетями  рекомендуется когда есть маточные кровотечения, а так же фиброма матки и молочной железы.

Итак~~~>>>:

МК - средство от комаров

Источник:http://www.livemaster.ru/topic/107642-mk-sredstvo-ot-komarov?Выуже открыли дачный сезон? И уже приняли решение закупиться всем аптечно-магазинным ассортиментом средств для отпугивания комаров? Не спешите, давайте попробуем сами сделать душистый бальзам. Его эфирная композиция - масла лаванды, герани и чайного дерева - будет держать противных кровопийц на расстоянии. Наносить бальзам рекомендуется на локтевые сгибы, шею, подколенные ямки.
Читать далее...

ЛЕЧИМ НОГИ.


Возле суставов появились наросты
и пальцы как бы скрючились...
Зрелище - не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала:
"Не переживай. У меня были такие же.
Я от них избавилась довольно быстро."
И она поделилась рецептом.
Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно
избавиться и от "косточек" на ногах!
Читать далее

Народные рецепты при болях в суставах



Для уменьшения болей в коленном суставе вызванных артрозом хорошо зарекомендовало себя народное средство: смешать до однородного состояния - 1 желток куриного яйца (желток сварить и растереть в кашицу), 1 чайную ложку скипидарной мази (терпентинного масла - продается в аптеке), 1 ст.ложку яблочного уксуса. Полученный состав мягкими движениями втирать в больное место. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Читать далее...

От папиллом

    Без соблюдения каких-либо пропорций, на глаз, заполните литровую банку сухой огуречной ботвой и ранее заготовленными сухими цветками картофеля (не приминая их), залейте доверху самогоном (водкой, спиртом). Пусть настоится пару недель. Первую неделю пейте по 1 чайной ложке настойки утром натощак и вечером, пока настойка не закончится. Никакого ухудшения самочувствия не заметите. Наоборот, появится бодрость, работоспособность. после месячного лечения сами собой начнут отпадать папилломы.

О ЛЖИ И ДОВЕРИИ

Однажды ко мне на прием пришла женщина с целым букетом жалоб, судя по которым можно было предположить, что у нее гастрит. После краткого осмотра я сообщил пациентке ее диагноз. Она вытаращила на меня глаза, полные страха.  Я постарался ее успокоить: "У вас нет ничего серьезного. Гастрит бывает у миллионов людей. Будете принимать лекарства, соблюдать диету и скоро почувствуете себя лучше".  Но страх не исчез с ее лица. На мои слова "скоро почувствуете себя лучше" она отреагировала так, будто я сказал: "Ваша болезнь неизлечима".

       Она снова и снова повторяла свои жалобы и спрашивала: "А вы уверены? А вы точно знаете?". Мне не оставалось ничего делать, как назначить ей полное рентгеновское обследование. Получив его результаты, я убедился: у женщины однозначно гастрит. Я старался говорить с ней спокойно, но вполне авторитетно: "Совершенно очевидно, что у вас - гастрит. Я это увидел сразу, а сейчас результаты рентгена полностью подтвердили мои слова. Страшного ничего нет, у вас никаких причин для такого беспокойства". Женщина уставилась на меня каким-то пронизывающим насквозь взглядом. Это продолжалось около минуты. Я изо всех сил держал ее взгляд. Мне казалось: если я отведу глаза, женщина снова станет сомневаться в моих словах. Наконец она опустила глаза и глубоко вздохнула, потом как-то нервно глотнула воздух и сказала:  "Спасибо, доктор, а я была уверена, что у меня рак. Я могу поверить только врачу, которому можно доверять".

         И она рассказала мне историю своей матери, которая долго страдала от тяжелой болезни. "В одну из особенно тяжелых ночей, когда мама бесперерывно стонала, прижимая руки к животу, и ее всю трясло, я вызвала лечащего врача. Мама спросила у него: "Доктор, скажите честно, мне станет лучше или нет?  Мне очень плохо... мне кажется, что я умираю".  Врач положил руку маме на плечо, посмотрел на нее очень нежно и сказал:  "Я знаю, как вы себя чувствуете. Вам ведь нестерпимо больно? Но мы вас вылечим. У вас просто-напросто  гастрит. Принимайте это лекарство, обезболивающие таблетки, и вы непременно станете на ноги. Скоро вам станет лучше, поверьте мне".  Мама улыбнулась и поблагодарила его. Я была переполнена счастьем от доброты врача.

         В коридоре, где мама его уже не слышала, он повернулся ко мне и сказал серьезным голосом: "Вашей маме осталось жить день-два.  У нее рак желудка в последней стадии. Если вы будете давать ей транквилизаторы, она скончается без особой боли".  Я перебила его на полуслове: "Но вы же сказали, что она поправится!"  

        "Да, так лучше! - ответил он. - Она не будет знать и не будет волноваться. Скорее всего, она умрет во сне".  Мама умерла той же ночью, во сне.

        Вскоре после этого моя пациентка почувствовала боли в желудке и сначала обратилась к тому же врачу. Он положил ей руку на плечо и сказал: "Не бойтесь. Это всего-навсего гастрит. Принимайте вот это лекарство о очень скоро почувствуете себя лучше". Он улыбнулся ей такой же нежной улыбкой, как улыбался ее матери. Женщина выбежала из его кабинета и больше никогда к нему не обращалась.

        Когда мне жалуются на то, что законы Божьи суровы и непреклонны, я вспоминаю ту женщину.  Лечащий врач своим вольным обхождением с правдой разрушил доверие к себе. Только одно могло преодолеть тревогу и беспокойство женщины: вера тому, кто полагается на истину, которую нельзя исказить или приукрасить.

        Нередки случаи, когда солгать - удобнее, менее болезненно, более гуманно. Но уважение к правде нельзя немного поносить, а потом снять, как пиджак. Невозможно напрячь истину, а потом расслабить ее, как мускул. Истина может быть или надежной и прочной, как здоровая кость, или бесполезной, если ее отвергают.

 

                                                               ФИЛИП  ЯНСИ,  врач, писатель, христианин.

ДИЕТА ДИАБЕТИКА метод лечения

Главное правило диеты для диабетиков - строгое ограничение продуктов, содержащих быстро- и легкоусвояемые углеводы. В первую очередь, это «чистый» сахар, конфеты, варенье, кондитерские изделия, ликеры, вина и лимонады. Кроме того, желательно наложить вето на изюм, виноград, инжир, потому как имеющаяся в них глюкоза быстро всасывается в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара и как следствие ухудшению самочувствия.

Отказ от сладкого - настоящее насилие над собой, особенно для тех, кто в прежние времена увлекался и даже злоупотреблял вареньем, пирожным, мороженым. Поэтому придется подыскать обычным сластям безобидную и вкусную замену.

При легкой форме диабета можно позволить себе чуть-чуть меда (по чайной ложке два раза в день). В более сложных ситуациях с ролью сладостей хорошо справляются сахарозаменители - специальные вещества, которые обладают сладким вкусом, но при этом не повышают уровня сахара в крови. В настоящее время их известно более двух сотен. Некоторые из них имеют сладость, многократно превышающую сладость сахара.

Сахарозаменители можно использовать не только для чая и кофе, но и в приготовлении блюд. Но при этом надо иметь в виду, что заменители сахара, приготовленные на основе аспартама, при нагревании теряют свои вкусовые свойства (а иногда даже меняют их на противоположные), поэтому в слишком горячие напитки и блюда добавлять их нельзя.

Плохое самочувствие может возникнуть не только из-за высокого уровня сахара, но и из-за его резкого снижения. Называется это состояние гипогликемией и сопровождается внезапной слабостью, учащенным сердцебиением, острым чувством голода и головной болью. В этом случае необходимо тотчас съесть 3-4 кусочка сахара, выпить горячий сладкий чай и съесть бутерброд с сыром или колбасой. Носить с собой кусочки рафинада желательно всегда, чтобы в случае чего оказать себе первую помощь.

Диабетик никогда не должен быть голодным!

Для здорового человека голод - вполне естественное чувство, и терпеть его можно и час, и сутки, и даже несколько дней. Для диабетика же оно недопустимо. Надо стремиться к тому, чтобы ежедневно есть в одно и то же время, 5-6 раз в сутки, не допуская при этом переедания. Разыгравшийся в середине дня аппетит нужно стараться приглушить, например, чашкой чая или овощами: съесть огурец, помидор, морковь. Пережевывать пищу надо медленно и тщательно. Меню на каждый день должно отличаться разнообразием, но при этом не быть высококалорийным. Желанные гости на столе - такие исцеляющие продукты, как овощи и фрукты, в которых содержатся различные витамины, минеральные вещества и растительные волокна. Самые полезные - морковь и капуста, огурцы и помидоры. Лучше всего их употреблять свежими: либо в салатах, либо в сыром виде. Ничуть не хуже баклажаны и кабачки. Овощи при желании можно тушить. В этом случае в них сохраняется гораздо больше витаминов, чем при варке.

Из фруктов и ягод предпочтение лучше отдать лимонам, апельсинам, клюкве, крыжовнику, боярышнику, бруснике и черноплодной рябине. Невозможно представить рацион и без хлебных изделий, полезнее всего хлеб, приготовленный из муки грубого помола. В день достаточно съедать 2-3 куска.
Источник: МедКруг.ру

Диета для диабетиков

ДИАБЕТИКАМ ЗАПРЕЩЕНЫ: сдоба, крахмал и все жирное. А также мед, фруктовые соки, варенье, компоты, конфеты, мороженое, бананы, виноград. Не рекомендуется и манка как крупа с повышенным содержанием углеводов. (При этом, наверное, большой печали никто не испытывает).
МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО…
Творог, сметана, кефир и другие молочные продукты (за исключением йогуртов) употреблять можно. Единственное ограничение – в калорийности продуктов. Смотрите, чтобы жирность «кисло-молочки» составляла от 1% до 2,5% (максимум).
Сыр покупайте недорогой. Как правило, дорогой сыр твердых сортов жирноват.
Яйца не запрещаются, но не переусердствуйте, например употребляя яичницу на завтрак каждое утро. Все должно быть сбалансировано.
Соки овощные не запрещаются, а от фруктовых придется отказаться (так как они быстро повышают уровень сахара в крови). Вместо соков – фрукты (они содержат клетчатку, что замедляет всасываемость). Но с ними тоже нужно быть осторожным. Эндокринологи рекомендуют примерную норму: один фрукт в день среднего размера (но два киви, два-три абрикоса). Многие полагают, что яблок, в особенности зеленых, можно есть много. Это миф, потому как и кислые фрукты повышают уровень сахара в крови. Хотите полакомиться ягодами? Ограничение только количественное. Оптимальная дневная норма – горстка ягод, заполняющая дно блюдца «без горки». Но не забывайте, что в день вы себе можете позволить либо фрукты, либо ягоды.
РАЗРЕШАЕТСЯ!
Хлеб – белый не запрещается, но предпочтение отдается серому и черному хлебу (он грубого помола, содержит больше злаков).
Мясо – нежирные сорта, например говядина. Ешьте индейку, курицу (только снимите с мяса птицы кожу).
Овощи – можно кушать все и в любом виде. Но не налегайте на бобовые продукты: с одной стороны, в них содержится полезная клетчатка, а с другой – большое количество крахмала. Вообще же, морковка, капуста, свекла и др. – спасение для диабетиков: чем больше в рационе овощей, тем больше можно съесть того, что медики рекомендуют сократить. Овощи можно и нужно есть в любом виде, но опять-таки существует тонкость: не рекомендуется измельчать их (равно как и другие продукты). Поэтому столь любимое пюре лучше заменить простым отварным картофелем.
А выпить?
Больной сахарным диабетом должен принимать достаточное количество жидкости. И не надо себя ограничивать. В среднем норма – 2-2,5 литра в день. Если больной испытывает сильную жажду, то для него этой нормы не существует, но не пейте больше 5 литров в сутки.
А теперь коснемся темы более крепкой. Как и для всех, употребление алкоголя должно быть умеренным (не более 100-150 мл 2-3 раза в неделю). Во время или вскоре после употребления алкоголя старайтесь не есть продукты, содержащие крахмал.
Шампанское, ликеры, сладкие и полусладкие вина – не рекомендуется. Водка и хороший коньяк – можно, но осторожно: не забывайте, что алкоголь понижает сахар, и ни в коем случае не пейте спиртного после приема соответствующих лекарств.
Пиво – безусловно, не полагается.

Источник: www.mosoblpress.ru

Психиатр: "Отсутствие интимного стыда - признак шизофрении"

Читать дальше...

Немного о порнографии

Последние 20 с лишним лет на нас то в большей то в меньшей степени сваливается вал откровенной порнографии и пропаганды самого низкопробного разврата..
Нам внушают, что все запреты - это глупости, и что "живем однова", значит, извините, надо сношаться со всем, что шевелится и "брать от жизни все.."
А наиболее продвинутые адепты такой теории взахлеб смеются над фразой, произнесенной в 1986 году во время телемоста с Америкой : "В СССР секса нет"...
Но, однако же, весьма зря смеются..
Да, в СССР "секса", в плане порнографии и публичной демонстрации разврата, действительно не было.. Но с рождаемостью в стране было тем не менее все в порядке..
А в наше время, когда "секса" разного пошиба хоть отбавляй, мы едва-едва выходим из жуткого минуса в плане рождаемости,в который свалились в начале 90-х.. Да и то, выходим не благодаря, а ВОПРЕКИ той пропаганде разврата, которая продолжает насаждаться..
Но самое важное в том, что насаждение разврата НЕ ПРОХОДИТ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ..
Вот очень кратко эти последствия.

1. В Писании сказано: "Кто смотрит на женщину с вожделением, тот уже прелюбодействует с ней в сердце своем"... Т.е., пропаганда порнографии способствует усилению прелюбодейных мыслей и чувств, которые толкают на разврат..

2. Пропаганда разврата рушит семейные ценности.. А крепкая семья - это основа крепости общества, это известно было при всех политических строях и при всех религиях.

3. Еще очень важно то, что развратом человек может заниматься очень временно.. Проходит энное количество лет (и поверьте, проходит достаточно быстро) и, если человек просто не саморазрушился от развратной жизни, что тоже весьма возможно, он элементарно больше не может этим заниматься.. Не может в силу возраста или каких-то иных подобных же причин.. У него возникает желание прикоснуться к семейному очагу, побыть наедине с женой, детьми, внуками.. А всего этого - либо просто нет, либо же его дети приучены его ненавидеть, поскольку он бросил их матерей.. И что же в итоге остается? А остается бутылка, наркотики и падение на дно...

4. С чисто медицинской точки зрения порнография связана с целым рядом извращений. Об этом сейчас не принято говорить, но тем не менее - это так. Так публичная демонстрация своего обнаженного тела, которая сейчас называется "нудизмом" и уж тем паче публичное совершение сексуальных сношений называется эксгибиционизмом и является ИЗВРАЩЕНИЕМ. То же самое и получение наслаждения от лицезрения подобного называется вуайеризмом и также является ИЗВРАЩЕНИЕМ.
И здесь есть еще одна чисто медицинская проблема. У любителей порнографии рано или поздно появляются проблемы в отношениях с настоящими партнерами или партнершами..

5. Пропаганда разврата приводит и к общественным проблемам. Пример тому, Римская Империя. Римляне очень любили "хлеб и зрелища", в том числе и "зрелища", связанные с развратом.. И в итоге, знаменитая римская мораль, о которой говорили Катон и Сенека, ушла в прошлое, разрушились семейные ценности и Империя пала.. Причем не просто пала, но и народ римский исчез навсегда.. Т.е., как мы видим, народ, разрушающий свои базовые ценности, поддаваясь разврату, обрекает себя на гибель..

И в завершении хочу сказать, что никто не говорит о том, что мы должны все убежать в монастырь и навсегда воздерживаться от сексуальных связей и т.п... Но мы должны помнить две вещи.
1. Заповедь НЕ ПРЕЛЮБОДЕЙСТВУЙ, равно как и все другие заповеди, дана вовсе не случайно..
2. Секс - это прежде всего ИНТИМНОЕ дело, а вынесение его на публику суть ИЗВРАЩЕНИЕ и БОЛЕЗНЬ...

КАК УБРАТЬ ОТЁКИ ПОД ГЛАЗАМИ?...

http://irinazaytseva.ru/kak-ubrat-oteki-pod-glazami.html

 

 

Основные причины возникновения отеков под глазами:

• Неполноценный сон и отдых.
• Употребление на ночь большого количества жидкости.
• Стрессы.
• Курение и алкоголь.
• Длительная работа за компьютером.
• Наследственная предрасположенность.
• Проблемы со здоровьем.

Итак, как убрать отеки под глазами?

 

1. Спитой чай.
   Один самых простых рецептов для снятия отеков под глазами. Думаю, многим знаком. Процедите остатки чайной заварки, смочите в ней ватный диск и положите на верхние веки. Если есть возможность, лучше прилечь на 10 минут. По опыту знаю, что лучше всего делать теплые компрессы.
2. Сырой картофель.
   Нужно натереть на мелкой терке картофелину. Добавить немного теплого молока и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно все размешать. Выложить получившуюся массу на марлю, наложить её на веки. Полежать минут 10 с этим компрессом. Если глаза будет немного пощипывать, сложите марлю в 2 слоя.
3. Картофель вареный.
   Сварите небольшую картофелину в мундире, разрежьте её пополам и теплой
   (не горячей!) приложите к глазам на 10 минут. Обожаю сама этот рецепт. Минимум затрат, максимум удовольствия и результата для снятия отеков под глазами.
4. Укроп.
   Очень хорошо применять это рецепт при покрасневших и воспаленных глазах.
   Проварите 2 минуты свежий укроп, процедите его и опустите в теплый отвар ватные диски. Слегка отжав, наложите на закрытые веки на 1-2 минуты. Повторите процедуру 3-4 раза подряд. Затем опустите новые диски в прохладную воду и наложите на глаза холодный компресс на 30 секунд. Глаза не надо промокать полотенцем, лишь слегка подсушите мягкой салфеткой и смажьте любым жирным кремом. Я не так давно для себя открыла этот рецепт. Очень довольна. Отеки под глазами действительно уходят.
5. Творог.

Читать далее...

Чудодейственное средтво для желудка и печени

 

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

 Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку,литературе.Замечательная учительница у нас была,а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и лоступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные. 

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаме в кипящие 2 литра. Варим до образования каши -пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы( на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль ,ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо) Смачного!

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 13 - ПРОБЛЕМА: «ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ»
Часть 14 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 15 - Оживляем поджелудочную. Народные методы.

Кефир с Корицей

 

Гипергидроз-избыточное потоотделение.

http://priroda-doc.com

Гипергидрозом называют избыточное потоотделение. Гипергидроз бывает местным или локальным (участки тела, которые содержат основную массу потовых желез) и общим. У людей с местным потоотделением постонно влажные руки и ноги, в складках кожи наблюдаются опрелости, пот имеет резкий ,неприятный запах. Общим потоотделением страдают больные туберкулезом, диабетом, базедовой болезнью и др.

Традиционные методы лечения: консервативный и хирургический (симпатэктомия и т.п.)

Нетрадиционные методы лечения:

2 раза в день полоскать руки соленым раствором (1 ст.л соли на стакан горячей воды)

ежедневно есть морскую капусту по 100 гр.

делать ванночки для конечностей. Для этого солому овса (4 л.) залить литром кипятка, в течение часа настоять и использовать не процеживая. Длительность процедуры 20 минут.

ноги в местах опрелостей присыпать крахмалом или тальком, или смесью крахмала,талька и салициловой кислоты 3:27:1.

после принятия душа кожу высушить и в местах сильного потоотделения натереть содой. Не смывать соду как можно дольше.

при сильной потливости ног утром и вечером ополаскивать ноги холодной водой и не вытирать (пусть высохнут сами). Утром присыпать порошком борной кислоты и надеть носки (вечером присыпать не нужно).

в стакан кипятка влить сок одного лимона и добавить 1 ч.л. истолченной дубовой коры. Протирать этой настойкой интенсивно потеющие места.

при общей потливости необходимо в первую очередь заболевание, обусловливающее гипергидроз, и, соответственно лечить его, а также неплохо пройти курс очищения организма

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

Долой изжогу!!!


Хочу поделиться рецептом, который помог мне избавиться от изжоги навсегда!

Заливала 1 ст.л. травы чернобыльника (полынь обыкновенная) 200 мл кипятка, ставила на огонь и кипятила в течении 6-7 минут. Затем остужала и процеживала. Пила по 100 мл утром натощак. После чего через 10 минут выпивала 0,5 ст. отвара аптечной ромашки, приготовленного точно также, как отвар полыни.

Если вы не поленитесь и проведете, не прерываясь 12-дневный курс лечения, то наградой вам будет полное избавление от изжоги!
___________________________________________________________________________