Отношения с каждым человеком имеют свою цену.
Иногда эта цена - понижение самооценки
и потеря уважения к себе.

Решение о продолжении таких отношений
каждый человек принимает сам.

У меня огромное уважение вызывают люди,
которые, очень нуждаясь в том, что может им предложить другая сторона,
всё-таки прекращают такие неравноправные отношения.

Такое можно увидеть чрезвычайно редко.
Если увидели - считайте, что вам повезло.

Чужая глупость никогда не уменьшит твою.

Умберто Эко, писатель, философ.

...
И долго, очень долго ему удавалось
оставаться порядочным человеком.

Сара Воэн.

Цит.по книге: Сара Воэн. Анатомия скандала. Читать далее...

В старые времена героиня в поисках счастья
худела и встречала своего принца.

Но сегодня нас убеждают в том, что героиня в поисках счастья
должна оставить мысли о принце, забыть о диетах
и принять себя такой, какая она есть.

Нужно перестать меняться, чтобы угодить миру, и найти счастье внутри себя.

Отличный посыл, особенно актуальный в то время,
когда женщины со всех сторон окружены индустрией красоты.


Сара Хепола. Трезвый дневник. Глава "Обжорство". Читать далее...

Если какой-то человек вас критикует,
значит, у него много времени,
чтобы судить других.

Лучше бы это время ему посвятить работе
над своей жизненной целью,
не так ли?

Дорин Вёрче. Ангелы изобилия. Послание 6.

Мне лично всегда казалось,
что это слишком жестоко по отношению к моему делу -
требовать, чтобы оно регулярно оплачивало мои счета,
будто творчество - это служба в госучреждении или банке. Читать далее...

Для меня ум и творческий потенциал человека заключаются прежде всего в том,
чтобы максимально использовать все свои знания, умения и навыки в реальной жизни.

И совершенно неважно, получает ли человек за эти умения деньги или нет.
Не всё в жизни можно и нужно монетизировать.

Есть, конечно, вещи на взгляд обывательский, эфемерные. Читать далее...

Некоторые люди с возрастом удивительно смягчаются.

Они прожили жизнь и знают себе цену.
Другой образ жизни не является для них угрозой.

Джон Грэй. Как иметь то, что хочешь, и хотеть то, что имеешь. Глава 16.6.


С возрастом я смягчилась. Но не смирилась.
Я просто притихла.

Большинство людей,
если их об этом попросить,
с удовольствием расскажут нам о нас,
о том, кто мы такие,
что мы чувствуем
и в каком направлении нам следует идти.

И если мы не уважаем себя
и не прислушиваемся к собственной жизни,
то мы поверим им.

Сьюзан Л.Тейлор, журналист, писатель, издатель, главный редактор журнала ESSENCE.

Собственную уверенность надо изучить,
нужно многократно звать, воспитывать в себе.
Уметь её моделировать, выхватив из палитры разных эмоций как матрицу.

У нас был очень интересный преподаватель в Останкино.
Он говорил: "Запоминайте себя, правильно и удачно ведущими эфир.
Что вы ели в тот день, в каком настроении проснулись, в чём были одеты?

Запоминайте музыку своих побед.
Запоминайте подробности дня, когда вам не повезло,
помните, что именно вас выбило из колеи.

Составьте себе маленькую табличку собственных хитростей,
состоящих из подобных мелочей,
но ваших, и только ваших, и пользуйтесь ими.

Начиная какое-либо дело, всегда вспоминайте ощущение своей победы!"

Наталья Толстая. Защитная книга от ссор и предательств. Глава 3. Будь уверенна!

Что для вас ценно?
Откуда проистекает ваша самооценка? ...

Если ваша самооценка основана на преходящих вещах или на неподвластных вам факторах,
будет очень трудно противостоять проблемам, которые жизнь вам, безусловно, пошлёт.

Так рождается неуверенность, которая может стать главным врагом женщины.

Поэтому не позволяйте другим говорить вам, кто вы такая и чего достойны.
Приравнивать эту внешнюю ценность к внутренней -
всё равно что строить карточный домик:
всё может рухнуть в мгновение ока.

А вот внутреннюю самооценку у вас никто никогда не отнимет.
Ваши достижения, черты характера,
уникальные качества и умения останутся с вами, что бы ни случилось.

Именно на этих элементах стоит сосредоточиться, когда вам нужно набраться уверенности в себе.

Бобби Томас. Измени свой гардероб, изменится и жизнь. Часть 1. Шаг 4. Отдайте приоритет себе.

Да... Самооценка - она потому так и называется,
что мы САМИ оцениваем себя, а не позволяем другим делать это за нас.
Важно об этом помнить.

В свою раковину я позову лишь тех друзей,
с которыми могу быть полностью искренней.

Я прячусь от лицемерия человеческих отношений.

Какой же это даёт покой!


Энн Линдберг. Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто. Глава 2.

"...Однажды ранним утром, ещё до рассвета, она внезапно открыла глаза
и внимательно и осознанно посмотрела на дочь.

- Знаешь, - прошептала она, - всю свою жизнь я думала,
что со мной что-то не так, - и тихонько покачала головой,
как будто говоря: "Какая потеря времени". ...

"Это был её прощальный подарок.
Я поняла, что не должна терять свою жизнь, как это сделала она.

Из любви к матери, из любви к жизни я решила относиться к себе
с большим принятием и добротой".


Тара Брах. Абсолютное принятие.

Цит.по книге Эбби Сейшез "В поисках сокровенной реки". Часть 1. Глава 1.

Как часто женщинам кажется, что "с ними что-то не так"...
С нами всё так.

Чтобы вы могли себя уважать, вам необходимо
определиться с жизненной позицией
и следовать своим принципам.

Вы должны быть готовы потерять всех, кроме себя самого.

Розалин Гликман. Оптимальное мышление. Часть 1.

Одна молодая девушка занималась с наставником,
чтобы развить в себе любовь и доброту.
После ежедневной медитации у себя дома она обычно ходила на рынок,
где постоянно сталкивалась с непристойными заигрываниями одного из торговцев.

И хотя она изо всех сил старалсь относиться с любовью ко всем живым существам,
в данной ситуации её терпение было на исходе.

Однажды девушка так разозлилась, что погналась за грубияном по улице,
размахивая зонтиком над головой.
Вдруг краем глаза она заметила своего наставника,
который шёл по другой стороне улицы
и спокойно наблюдал за этой сценой.

Сгорая от стыда, она подошла к нему, чтобы объяснить произошедшее.
Девушка сказала, что чувствует себя потерпевшей неудачу
в обучении искусству любить людей.

Её учитель в своей обычной спокойной и сердечной манере ответил,
что в следующий раз, когда случится нечто подобное,
ей следует собрать всю огромную любовь в своём сердце,
...а затем взять зонтик и хорошенько стукнуть им этого мерзавца по голове.

Наше желание любить людей не означает,
что мы должны стать чьим-то ковриком для ног.

Учитель медитации знал это.


Цит.по книге Патриции Сподаро "Искусство уважать себя". Глава 8.

Снова

я разложила себя
как коврик у двери,
прошлась,
потопталась,
вытерла ноги.

Я не заслуживала такого обращения.

Но кто положил меня туда?


Дженет Уорфилд.

Цит.по книге "Измени свои слова, измени свой мир". Глава 21.