Ноготь — это роговое образование наружного слоя кожи. То, что мы называем ногтем, медики определят как ногтевую пластину. На самом деле он представляет собой сложную по строению анатомическую конструкцию. А для женщины ухоженные руки — ее визитная карточка, по которой создается первое впечатление о ней. Поэтому чтобы правильно ухаживать за ногтями, самостоятельно сделать качественный маникюр, необходимо знать природу и строение ногтя. Ногтевой аппарат включает несколько компонентов.

 

 

На первый взгляд, ногти человека не столь важная часть его организма. А представьте себе, если бы их не было. Как бы страдали фаланги пальцев от соприкосновения с предметами при выполнении работы! Практически в любом виде физической деятельности задействованы руки. И как хорошо, что у вас есть надежные защитники! Особенно нужны они при работе с мелкими предметами.

Ногтевая пластина

Розового цвета, прочная и гибкая, имеющая гладкую поверхность, она состоит из десятков слоев гладких полупрозрачных ороговевших клеток, плотно прилегающих одна к другой. В то же время имеет пористую структуру, благодаря чему впитывает вещества, попадающие на ее поверхность. На этом свойстве базируются методы лечения грибковых поражений рук. Прочность ногтям придают белок креатин, имеющийся в коже и волосах человека, аминокислоты цистина, вырабатываемое количество которого определяет наследственность. Сияние и эластичность они получают благодаря жиру и воде.

На ногтевой пластине видны:

• подногтевая пластинка (научное название — гипонихий) — в своем составе имеет базальные и шиповатые клетки;
• эпонихий — находящаяся у основания живая кожа;
• лунка (лунула) — белый по цвету участок в форме полумесяца;
• свободный передний край — часть ногтя, которая выступает за край пальца.

Ногтевое ложе

Под пластиной расположено ногтевое ложе. Это соединительная ткань, наслоенная плоским эпителием, с мелкими кровеносными сосудами и множеством нервных окончаний. Крепится с помощью тонкой эпителиальной ткани. Именно она определяет направление роста ногтя от основы к фалангам. В области ложа размещается сосочковый слой дермы, который образует неповторимый для каждого человека рисунок в виде гребешков и бороздок.

Матрикс ногтя

Строение ногтя у людей бывает разное. Почему одни из них имеют толстые ногти, а другие, наоборот, тонкие? Об этом спросим у матрикса. От его величины, которая также задана генетически, зависит толщина ногтя. Матриксом называют участок эпителия под корневой пластинкой ногтя. Именно в нем методом деления клеток он и растет. Матрикс предопределяет не только толщину, но и форму, строение ногтя, влияет на рост. Рана, ушиб или перелом в таком месте может привести к деформации ногтевой пластины и даже остановить ее рост. Небезынтересно будет узнать, что за всю жизнь мужчины состригают 3,9 метра ногтей, а женщины — 4,3.На протяжении года у человека их поменяется 65 штук. Ногти рук обновляются за 3, а ног — 4,5 месяца.

Кутикула

По строению она представляет собой крепко сложенный валик из кожи. Кутикула — тканевое продолжение матрикса, расположенного вокруг ногтевой пластины в нижней ее части. Достаточно липкая ткань плотно соединяется с ногтем. Она защищает ростковую зону от проникновения инфекции и бактерий. В составе кутикулы — омертвевшая кожа. Слои бесцветной кожи высыхают, отслаиваются, и при плохом уходе за руками портят их внешний вид.

Боковой валик ногтя

Складка из кожи, расположенная вокруг ногтя, носит название валика. По строению и месту расположения его определяют как задний или боковой. Разрыв или механическое повреждение краев ногтевого валика приводит к образованию заусениц.

Ногтевая пазуха

Посреди ногтевого ложа и валиков располагается углубление кожи, именуемое ногтевой пазухой. В этой области наблюдаются наиболее значительные отложения со стороны ногтевой пластины, а также ногтевых валиков. Поэтому при выполнении маникюра ей необходимо уделить особое внимание.

Древние персы считали, что в ногтях человека таится его душа. Остриженные ногти закапывали в землю, сжигали на огне, чтобы те не попали ведьмам и не становились объектом колдовства. В давние времена наши предки-славяне никогда не укорачивали ногти на пастбищах, опасаясь падежа скота. Относитесь и вы к своим рукам с душой!

 Мятный чай рекомендовано употреблять в любое время суток: в утреннее время чай с мяты взбодрит вас, наполнит энергией на весь рабочий день. После работы, в вечернее время, заварить чашечку мятного чая, с удовольствием её выпить, расслабиться, забыть о всех проблемах – чай успокоит вашу нервную систему, поможет расслабиться.
Польза мятного чая более чем ощутима, в давние времена его пили как успокаивающее средство, и как средство улучшающее аппетит. 

 

Интересные факты о влиянии помидоров на человеческий организм опубликовали ученые из Университета Ньюкасла. В результате исследования, которое они проводили, стало известно о том, что вещества, содержащиеся в помидорах, способны оказывать защитное воздействие на клетки кожи, а следовательно, предотвращать старение кожи.

Суть эксперимента состояла в том, что одной группе участников была предложена диета с большим содержанием помидоров и небольшим количеством оливкового масла, в питании другой группы полностью отсутствовала томатная паста. В начале опыта и в по его завершении все участники были подвергнуты воздействию ультрафиолетовых лучей, после чего у участников первой группы была отмечены более лучшие защитные способности кожи противостоять вредному воздействию солнечного излучения.

Ученые отмечают, что такое повышение уровня защиты стало возможным благодаря содержанию в помидорах природного антиоксиданта – ликопена, который в избытке находится в томатной пасте, соке, натуральном кетчупе. Кроме того, было выявлено, что регулярное употребление этих продуктов повышает уровень проколлагена, который отвечает за эластичность кожи. Таким образом, помидоры вполне могут продлить молодость кожи и воспрепятствовать ее старению, полагают ученые.

Иммунитет – важнейшая защитная система организма. Для его поддержания необходимо правильно питаться, получая из продуктов все необходимые витамины. Разумнее всего будет отказаться от вредного фаст-фуда и замороженных полуфабрикатов в пользу домашней еды. Помните, что отварной, запеченный, тушеный и даже жареный кусок мяса гораздо полезнее колбасы, сарделек или покупных котлет. Невозможно сохранить здоровье, питаясь на завтрак и обед бутербродами с сырокопченой колбасой, а на ужин – пельменями или сосисками.

Бич современного офисного работника – супы и вторые блюда быстрого приготовления. Разведенная лапша, как и бутерброд на скорую руку – не лучший вариант обеда. Самый безвредный полуфабрикат – замороженные овощи, но и ими злоупотреблять не стоит. Нынешнее изобилие позволяет покупать свежие овощи круглый год – они дешевле замороженных и содержат больше витаминов.

Старайтесь начать трапезу с фруктов или сырых овощей, это полезно для пищеварительных процессов и оказывает благоприятное действие на моторику ЖКТ. Если нет времени делать салат, можно ограничиться сырой морковкой или яблоком. После горячих блюд не рекомендуется есть необработанные овощи или фрукты в течение 1,5-2 часов, иначе они могут спровоцировать процессы брожения и гниения в кишечнике. И неблагоприятная флора может стать причиной сильной интоксикации. А это, в свою очередь, влечет за собой заболевания связанные с дефицитом иммунитета и аллергические реакции. Поэтому откажитесь от привычки съедать фруктовый салат или яблоко на десерт, и вскоре Вы забудете про мучения от запоров.

Обязательно включите в свой рацион свежие яблоки и био-кисломолочную продукцию, ведь они восстанавливают микрофлору кишечника. Идеальное начало дня – стакан био-кефира и яблоко натощак. Помните, что диетическая кока-кола и докторская колбаса – это уловки маркетологов. Питайтесь правильной и полезной пищей и Ваш иммунитет скажет Вам спасибо!

Знакомство с окружающим миром

Прошло полгода, малыш подрос, окреп и превратился из беспомощного младенца в крепкого карапуза. Это время первых передвижений малыша, время, когда он начинает учиться ползать. Малыш уже созрел для того, чтобы думать и двигаться вперед, осваивать мир все активнее и активнее, следовательно, ему требуются новые задачи и игры. 

Игры с ребенком 6 месяцев

1. Совершите вместе с ребенком «экскурсию» по собственной квартире. Подойдите к висящим на стене фотографиям семьи, рассмотрите их. Сходите на кухню. Назовите малышу предметы, которые он там увидит. Дайте ему потрогать и подержать все, что можно и что не представляет опасности (небьющиеся чашки и миски, деревянную лопаточку, полотенце и т.п.).
2. Подойдите вместе с ребенком к большому зеркалу. Вы увидите, как малыш улыбнется своему отражению и, возможно, потянется к нему, чтобы познакомиться с ним поближе.

«Уроки анатомии»

Самой интересной «игрушкой» для ребенка с 6 месяцев становится его собственное тело. Именно знакомство с телом в этом возрасте определяет гармоничное развитие ребенка. Он может подолгу рассматривать свои руки, свои ноги. Игры с частями тела помогают малышу научиться ориентироваться в пространстве, а также способствуют овладению речью.

Вспомните детские игры и потешки, в которых называются части тела. Рассказывайте или напевайте эти стишки во время гимнастики, одевая ребенка или делая ему массаж. К году ребенок сам будет имитировать походку, и подпевать песенки.

Игры с частями тела

1. Поиграйте с ним в «догоню-догоню», двигаясь к нему быстрыми мелкими шагами и делая вид, что пытаетесь его догнать.
2. Легонько постукивайте подошвами ножек друг о друга и припевайте:
   Токи-токи-тошки,
   Кую-кую ножки.
   Ножки у Антошки
   Едут по дорожке.
   Дорога кривая,
   Ни конца, ни края,
   Грязь по колено,
   Лошадь охромела.
   Топ-топ-топ - приехали.

Предметно игровая деятельность

Ребенок 6 месяцев открывает для себя новые свойства предметов. В работу включаются все органы чувств (анализаторы) – зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Он должен уметь манипулировать предметами (это не обязательно может быть игрушка), совершать с ними много действий:

• стучать
• бросать
• катить
• складывать
• вынимать
• доставать

Игры с предметами

1. Когда игрушка упадет, скажите «бах!», побуждая малыша тоже произносить это слово.
2. Одну игрушку положите перед малышом на пол или на стол, а другую дайте ему в руки. Покажите, как положить одну игрушку на другую – «построить башенку».
3. Положите несколько игрушек в мешочек. Покажите ребенку, как их оттуда доставать. Мешочек держите за основание, чтобы ему было легче вытаскивать. Постепенно научите его одной рукой держать мешочек, а другой - доставать игрушки; руки можно чередовать.

Развитие речи детей 1 года

В возрасте 1 года необходимо закреплять понятия «цвет», «форма», а также знакомить малыша с названиями простейших предметов. Ребенок должен впоследствии сам называть эти предметы. Задавая вопрос, обязательно выдержите паузу, чтобы ребенок вступил в диалог и изобразил ответную реакцию. В этот период он интересуется первыми книжками. Пусть, в этих книжечках будут изображены простые и понятные предметы, первый счет, алфавит. Рисунки должны быть крупными, яркими, одиночными.

Игры на развитие речи

1. Во время игры как можно чаще называйте игрушку «по имени» - при этом желательно использовать правильное слово - не Шарик, а собачка; не киса, а кошка.
2. Поиграйте с ребенком 1 года в прятки, накрывая поочередно его и себя платком и называя при этом его и себя: «Где мама? Вот мама! А где же Ваня? Вот Ваня!».
3. Разучите с игру ребенком 6 месяцев в «ладушки». Для этого сначала похлопайте в ладоши сами, а потом возьмите руки ребенка в свои и покажите ему, как играть. Осваивайте традиционные «До свиданья» и «Здравствуй. Дай ручку!».
4. Научите ребенка выполнять простые действия по вашей просьбе. Например, попросите ребенка принести вам игрушку. Когда он научится это делать, усложните задачу и используйте сразу несколько игрушек, из которых ребенок должен принести вам именно ту, которую вы называете.
5. Занимаясь с ребенком, постепенно вводите новые движения и слова, которые им соответствуют, «брось», «сиди», «встань», «иди», «нельзя», «положи», «разожми кулачок» и другие.

Развитие мелкой моторики до года

Отличное средство развития мелкой моторики рук - так называемые пальчиковые игры. Кто из нас не помнит сороку-ворону, которая варила кашку? Пальчиковые игры не только облегчают впоследствии обучение письму и рисованию, но и являются отличным стимулом для речевого развития, дают малышу радостный телесный контакт с мамой. Ребенку с этого возраста надо давать мелкие предметы, к году уменьшать размер предмета. Это может быть мозаика, кубики, пирамидки, пуговицы, мелкие бусы. Малыша надо учить играть с водой, песком, крупами, красками (пальчиковая гуашь), пластилином.

1. Поочередно загибая пальцы ребенка, приговаривают:
   Мальчик-пальчик, где ты был?
   С этим братцем в лес ходил,
   С этим братцем щи варил,
   С этим братцем кашу ел,
   С этим братцем песни пел.
   Этот пальчик хочет спать,
   Этот пальчик - прыг в кровать,
   Этот пальчик прикорнул,
   Этот пальчик уж заснул.
   Встали пальчики - "Ура!"
   В детский сад идти пора.

Музыка для детей до года

Понаблюдайте, как ребенок слушает музыку! Он чувствует ее, он подпевает, воркует, наслаждается ею…. Малыш может смеяться, он уже воспринимает музыку эмоционально и выразительно. Пусть ваш малыш «потанцует» под музыку, делая пружинящие движения ногами и «фонарики» рукой. Давайте ему слушать музыку из классического репертуара, народную.

Игры с другими детьми

Ребенок обнаруживает желание «вглядываться» в мир, наблюдать не только за взрослыми, но и за другими детьми, и даже подражать некоторым их действиям. Именно в игре, он научится соблюдать правила, общаться со своими ровесниками, вырабатывать стратегию поведения. К концу первого и в начале второго года жизни социальные факторы развития выходят на первое место и ведут за собой все другие линии: речь, действия с предметами, овладение первыми навыками.

Процесс развития ребенка от 6 месяцев до года требует именно общения, игры, взаимной радости. Благодаря развивающей среде, контакту с мамой, игровым тренажерам малыш учится играть, а, играя - развивается можно купить конструктор только не забудьте убрать мелкие детальки., если таковы имеются. 

Педикюр — очень важная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке. Специалисты советуют делать педикюр один раз в 8-10 дней. При регулярном уходе за своими ножками кожа на ступнях станет как у младенца, а ногти будут выглядеть аккуратно.

Перед педикюром необходимо хорошо вымыть ноги и удалить старый лак. Возьмите набор для педикюра и продезинфецируйте все инструменты.

Теперь приступаем к основному этапу процедуры.

 

Распариваем ноги

 

Для начала кожу ног необходимо размягчить. Приготовьте ванночку для педикюра с теплой водой, добавьте в нее мыльную пену (это может быть гель для душа или шампунь). Для усиления эффекта полезно добавить также в ванночку немного морской соли. Опустите ноги в воду на 5-15 минут, чтобы омертвевшие сухие клеточки кожи размякли. Теперь вытираем ноги полотенцем и переходим к следующему, самому ответственному этапу педикюра.

 

Обрабатываем ногти и кутикулу

 

Чтобы сделать правильный педикюр, возьмите маникюрные ножницы или кусачки, срежьте выступающую часть ногтя по прямой линии. Форма ногтей на ногах должна быть квадратной, чтобы вросший ноготь на ноге не стал проблемой  . С помощью пилочки для ногтей подровняйте срез и шершавые кончики ногтя по направлению от краев к центру.

С помощью маникюрной лопаточки или апельсиновой палочки аккуратно отодвиньте кутикулу. Чтобы облегчить выполнение педикюра можно на кутикулу нанести специальный препарат, который размягчает и удаляет лишнюю кожу, затем через 5 минут снять остатки. С помощью лопаточки постарайтесь очистить ногтевую пластину от прилипших частиц кутикулы. Проведите палочкой под ногтем, чтобы почистить скопившуюся там грязь и сухие клетки кожи.

Теперь пилочкой для ногтей можно очистить кончики пальцев от загрубевшей сухой кожи, а также удалить потрескавшуюся кожу на мозолях.

Чтобы ногтевая пластина выглядела гладкой и блестящей, ее нужно отполировать с помощью двухсторонней пилки для педикюра. Темно-синей стороной пилочки аккуратно проведите по ногтям со всех сторон, особенно в области кутикул. На идеально гладких ногтях лак будет держаться намного дольше.

 

Педикюр на дому. Уход за кожей стоп

 

Чтобы ваш домашний педикюр был идеальным, необходимо уделить должное внимание ступням ног. Наша цель – удалить лишнюю огрубевшую кожу. Ваш первый помощник в этом деле – это пемза. Если кожа недостаточно размягчилась, подержите ноги в теплой ванночке еще 10 минут, затем обработайте пемзой стопы и пятки. Также отлично помогают избавиться от огрубевших частиц кожи пиллинги и скрабы для ног.

После такой процедуры очищенная кожа нуждается в увлажнении и питании, поэтому смажьте пятки питательным кремом и сделайте легкий массаж.

Маленький совет: если вы мучаетесь от повышенной потливости ног, смажьте ступни специальным дезодорантом-кремом.

 

Потрескавшиеся пятки и натопыши

 

Если кожа на пятках слишком запущена, у вас имеются плотные натоптыши или трещины на пятках, с помощью обычной процедуры педикюра ситуацию не исправить. Существуют проверенные народные методы, которые помогут за пару недель сделать кожу на пятках нежной и шелковистой.

Для удаления затвердений и трещин нанесите питательную маску на пятки, оберните их целлофаном и наденьте носки. Держать лечебную маску рекомендуется всю ночь, а наутро смыть и смазать ноги увлажняющим кремом. Через несколько процедур результат вас удивит.

 

SPA-педикюр в домашних условиях

 

Если вы располагаете достаточным количеством времени, вы можете побаловать свои ножки SPA-педикюром в домашних условиях. Процедура включает в себя приятную расслабляющую ванночку для ног с эфирными маслами и увлажняющую питательную маску.

Подготовьте тазик с теплой водой, добавьте любимое ароматическое масло, опустите ноги в воду и получайте удовольствие 10-30 минут. Когда кожа на ногах размягчится, помассируйте ступни с применением скраба. Таким образом вы очистите ступни от огрубевшей кожи, они станут нежными и гладкими.

Следующий этап домашнего СПА-педикюра - увлажняющая питательная маска для ног. Для этого можно взять ваш любимый питательный крем и нанести на ступни толстым слоем. Затем оберните ноги целлофаном и наденьте носочки. Такую маску нужно держать не менее 2 часов, а лучше – всю ночь. Через несколько процедур ваши пяточки станут нежные, как у младенца.

В качестве маски можно воспользоваться специальными SPA-наборами для педикюра, в состав которых входят различные ухаживающие препараты.

Отличным ухаживающим эффектом обладают натуральные маски для ног, которые можно приготовить в домашних условиях. При регулярном использовании они подарят вашим ножкам идеальный вид.

 

Завершающий этап педикюра – наносим лак.

 

Последний этап педикюра в домашних условиях - это нанесение лака. Здесь все зависит от вашего вкуса. Можно просто нанести бесцветный лак для блеска и укрепления ногтей. Утонченные модницы могут позволить себе настоящий шедевр яркой росписи на ногтях.

В первую очередь нужно обезжирить ногтевую пластину от остатков крема и косметических средств. Если этого не сделать, лак плохо ляжет и не будет держаться.

Теперь подготовимся к нанесению лака – положите ватные тампоны или специальные разделители между пальцев, чтобы лак наносился аккуратно и не смазался.

Первым слоем рекомендуется нанести бесцветную основу. Благодаря этому ноготь будет защищен от токсинов, содержащихся в цветном лаке, кроме того, поверхность ногтя станет гладкой и лак зафиксируется намного прочнее. Ваш красивый педикюр надолго сохранит свежий вид.

Дождитесь полного высыхания бесцветной основы, затем можно приступать к нанесению цветного слоя лака. Чтобы всегда выглядеть модно и стильно, выбирайте актуальный цвет педикюра для каждого сезона. Модные цвета лака для педикюра в зимний период обычно более спокойные – белый, бежевый, прозрачный. Летний педикюр может быть выполнен в более смелых, оригинальных оттенках, которые будут гармонировать с цветом вашей одежды или подходить вам по цветотипу.

Цветной лак желательно наносить не менее двух слоев, чтобы получился насыщенный, устойчивый цвет.

В завершение профессионального педикюра желательно нанести слой лака-закрепителя. Он поможет надолго удержать лак на ваших ногтях.

 

 

На улице уже тепло и скоро самая любимая пора это лето но к огромному сожалению есть один минус этой пори, это надоедливые мухи и комары. Все мы с ними боремся у всех есть свой метод. На сайте wday.ru я нашла очень много средств от комаров, и хочу в этот раз их перепробовать.

Укусы комаров и мошек не столь опасны, но могут стать причиной весьма неприятных ощущений, особенно если их много. Зуд бывает таким сильным, что ребенок не может уснуть, а расчесывая место укуса, можно занести инфекцию. Есть люди, которые очень чувствительны к укусам этих насекомых, и у них может наблюдаться местная реакция, схожая с аллергической, вплоть до сильных отеков и общая реакция с поднятием температуры.
Облегчить зуд помогут следующие средства. Пораженное место можно смазать аптечным раствором календулы или свежим соком. Еще хорошо периодически мазать место укусов раствором питьевой соды (1 чайная ложка соды на 1 стакан теплой воды), столовым уксусом, соком лимона, лука, подорожника, петрушки (растереть в руках зеленые стебли и приложить сырую массу к месту укуса) или белым соком одуванчиков.
Против комариных укусов помогут эфирные масла аниса, гвоздики, базилика или эвкалипта. Смажьте ими открытые участки тела или капните масло на источник огня. Рекомендуется и такая смесь: к столовой ложке одеколона добавить 8-10 капель валерьянки и столько же эфирного масла гвоздики или аниса и смазать этой смесью открытые участки тела. Такое средство защищает в течение 30-40 минут.
В квартире или доме где вы проживаете можно применить от комаров народные средства, которые описаны выше, например:
перед тем как лечь спать обработайте у кровати изголовье эфирным маслом или разместите с гвоздичным отваром чашку на тумбочке;
самых эффективных средств по борьбе с комариным семейством в доме считаются москитные сетки, они просто не смогут попасть в жилище через отверстия в сетке на окне;
многие дачники считают пырей как сорняк, но корневой отвар пырея отличное оружие от любых кровососущих насекомых;
бузину тоже можно причислить к народным средствам от комаров, если часто менять старые ветки бузины на свежие ветки, то в доме надоедливых насекомых не будет.

1. Крем из лекарственных трав

Вариант 1. Возьмите 1 столовую ложку измельченной смеси цветков ромашки, календулы, череды и подорожника, залейте 1 стаканом кипятка и оставьте на ночь в термосе. 1 столовую ложку мягкого сливочного масла разотрите с 1 чайной ложкой меда. В получившуюся массу добавьте 1 столовую ложку травяного настоя, все как следует перемешайте и поставьте в холодильник.

Такой травяной крем обладает противовоспалительным эффектом и даже заживляет мелкие ранки.

Вариант 2. Возьмите 1 столовую ложку измельченной смеси цветков календулы, одуванчика, крапивы и подорожника, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. 1 чайную ложку меда растопите на водяной бане, добавьте к нему 2 чайные ложки касторового масла, 50 г животного жира и 2 столовые ложки травяного настоя. Помешивайте полученную массу до тех пор, пока она не остынет. Готовый крем храните в холодильнике.

Изготовленный по этому рецепту травяной крем отлично защищает кожу рук от холода.
портал о креме поможет вам узнать свойства, показания, применения и побочные действия кремов, ведь в наше время очень много кремов, которые мы не знаем.
2. Крем из зелени

Возьмите по пучку зеленого лука, укропа и петрушки, все мелко нарежьте. Нарезанную зелень залейте ½ л оливкового масла и дайте настояться в течение недели в темном месте, после чего процедите.

Готовый крем наносите на руки после мытья. Он прекрасно увлажняет и питает кожу, а также оказывает легкий отбеливающий эффект.

3. Крем для защиты от холода

Возьмите по 1 столовой ложке ланолина и вазелина, хорошенько перемешайте.

Втирайте готовый крем в кожу рук, уделяя особое внимание суставам и кутикулам. Через 20 минут вымойте руки жидким мылом. Если вы будете делать такую процедуру два раза в день, то даже самые сильные морозы вашим ручкам будут не страшны.

4. Ромашковый крем

Возьмите 4 столовые ложки цветков аптечной ромашки и залейте ½ стакана кипятка. Дайте настояться в течение часа и отожмите через марлю. Далее возьмите 3 столовые ложки воска, по 2 столовых ложки миндального масла и масла какао и 2 чайные ложки остывшего настоя ромашки. Растопите все это вместе на водяной бане, непрерывно помешивая. Добавьте 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Снова все хорошенько перемешайте. Готовый крем храните в холодильнике не дольше 3 – 4 дней.

Такой ромашковый крем отлично смягчает и отбеливает кожу рук. Но если кожа у вас на руках слишком сухая и сильно шелушится, лучше его не использовать.

5. Масло дерева ши

Небольшое количество масла дерева ши (его можно купить в аптеке) нанесите на чистую кожу рук и тщательно вотрите. Масло дерева ши в изобилии содержит липиды, которые необходимы для поддержания здоровья – а значит, и красоты – кожи рук.