В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.

Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.
 

Важно знать!

•    Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут. 
•    Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
•    Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком -  тем самым вызывая у него положительные эмоции. 
•    Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др.

•    Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание. 
•    Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
•    Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
•    Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом. 
 

 

Техника проведения массажа и гимнастики для детей 9-12 месяцев

 

Скользящие шаги

•    Скользящие шаги (с вибрацией)
И. п. — лежа на спине.
Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. 
Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней.
Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой. 
Повтор 6 раз каждой ногой. 
 

 

 

Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног

Описанное выше упражнение усложняется тем, что ребенок должен самостоятельно сгибать и разгибать ноги по команде взрослого. 
Повтор 6 раз сначала медленно, а затем в более быстром темпе.
 

Подъем выпрямленных ног до палочки

Исходное положение: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. 
Для его выполнения следует применять гимнастический снаряд — деревянную палочку.
Приподнимите палочку на высоту прямых ног ребенка и предложите ему до нее дотянуться пальцами ног или всей ступней (см. рис.). Повтор 7 раз.

Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук

Исходное положение: сидя или стоя.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. 
Ребенок хватается за кольцеобразные игрушки и с Вашей помощью поочередно сгибает и разгибает руки. 
Повтор 6 раз (по 3 раза каждой рукой).

Вращения руками

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. 
Вложите в ладони ребенка большие пальцы рук и осторожно сожмите кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за Ваши пальцы.
Осторожно разведите руки ребенка в стороны и плавно поднимите их вверх. Затем вытяните руки вперед и осторожно опустить.
Теперь повторите эти движения в обратной последовательности. 
Повтор 6 раз.

Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами

Исходное положение: стоя спиной к Вам. 
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног.
Правой рукой придерживайте колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левой - под его животиком. 
Положите любимую игрушку ребенка у его ног. Затем попросите ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук. 
Следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми (см. рис.). 
Повтор 3 раза.

 

 

 

Переворот со спины на живот

В силу того что ребенок уже может осознанно двигаться, пусть он выполнит это задание самостоятельно по Вашей просьбе. 
Повтор 2 раза: 1 раз в правую сторону и 1 раз в левую сторону.

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

И. п.: лёжа на животе, ногами к Вам..
Упражнение способствует развитию мышц спины и живота. 
Вложите большие пальцы в ладони ребенка и осторожно сожмите их в кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.
Поднимите руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка рефлекторно будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться Вам в живот. 
Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени (см. рис.). Можно усложнить упражнение, используя кольца.
Повтор 2 раза.
 

Массаж спины

Исходное положение: лежа на животе.
•    Начните массаж с нескольких поглаживаний. 
•    Затем приступите к растиранию. Его следует делать ладонями и кончиками пальцев. 
•    Выполнив растирание, вернитесь к поглаживанию. 
•    Перейдите к пилению, которое выполняется ребрами ладоней. После нескольких движений кожа ребенка должна слегка покраснеть. 
•    Опять погладьте. 
•    Пощипайте ягодицы и длинных мышцы спины. 
•    И снова погладьте.
Повтор по 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение: лежа на спине.
•    В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний. 
•    Затем перейдите к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота. 
•    Осторожно разотрите животик кончиками пальцев. 
•    И снова погладьте.
•    Пощипайте вокруг пупка, 
•    Завершите массаж несколькими поглаживающими движениями. 
Повтор по 3 раза.

Мостик

Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук. 
Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка.
Исходное положение: лежа на животе. 
•    Положите ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками (как на рис.). 
Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

 

 

 

•    Затем переложите ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен массажиста, положите игрушку на пол и попросите малыша достать ее или дотронуться до нее руками. 
Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

 

 

 

 

 

Приседание и вставание с поддержкой

Исходное положение: стоя на твердой поверхности.
Для выполнения упражнения следует применять округлые кольца.
Дайте ребенку в руки кольца, слегка потяните за них вниз, в результате чего малыш должен присесть. 
Затем подержите ребенка в таком положении 1-2 секунды и, снова потянув за кольца, помогите ему подняться. 
Можно заставить малыша встать на носочки, для этого его надо взять за руки и слегка приподнять. 
Повтор 2 раза.

Ползание

Просто позвольте ребенку побольше ползать, за игрушкой или просто так.

Ходьба с поддержкой за руки
Исходное положение: стоя на полу.
Для выполнения упражнения возьмите ребенка за запястья и попросить его пройти некоторое расстояние. Во время выполнения упражнения малыша необходимо поддерживать.

Самые лучшие фильмы смотреть смотреть тут

эротический салон посещают очень ограниченое количество людей. а некоторые сходив туда узнают для себя много нового. Знают как сделать приятный эротический массаж своему партнеру. А вы знаете как делать эротический массаэ7
1. Руки должны быть абсолютно расслаблены, а движения плавными и ритмичными. Переходя с одного приема на другой, они не должны терять контакт с телом.

2. Не спешите — чем дольше продлится эта сладкая пытка, тем ярче окажется секс. Поэтому, «для разогрева», начинайте с менее чувствительных участков тела. Так сексуальное возбуждение будет нарастать постепенно.

3. Используйте плавные, «ленивые» движения, которые на какие-то доли секунды превращаются в дразнящие и быстрые касания.

4. Не напрягайтесь — пусть это будет всего пара приемов, но они будут исполнены с предельной чувственностью.

5. В эротическом массаже руки не главное!!! Потому,что есть еще и грудь, которой, не зависимо от ее размера, можно легко поводить по его телу. Слегка прикасайтесь к нему внутренними поверхностями бедер и животом, совершая плавные круговые и продольные движения. Легкие «царапания» ноготков и дразнящие движения волосами вниз по его спине или животу — все это очень эротично.

5. Необязательно просто «гладить» и по-кошачьи «скребстись» - вспомните про губы и язык.

Массаж головы и лица

С него вы начнете, для того, чтобы «раздразнить». Голова — это то место, где под вечер всегда накапливается напряжение, и тут в качестве «спасителя» появляетесь Вы! Мужчина, хоть раз испытавший на себе массаж головы, уже никогда не сможет от него отказаться. Потому что он не просто расслабляет, он еще и необычайно приятен.

Расположите руки так, чтобы большие пальцы оказались у основания волос, а все остальные — на висках. медленными круговыми движениями массируйте виски по часовой стрелке. Потом тоже самое в противоположном направлении. Надавливание на виски должно быть легким — иначе может разболеться голова.

После массажа висков, перейдите к подбородку. Положите свои ладони на него таким образом, чтобы большие пальцы помещались над верхней губой, а остальные над челюстью.

Нежными надавливаниями начинайте сводить пальцы вместе, но не до конца — затем проделайте тоже самое, только в обратном направлении.

Нежным движением обхватите его лицо, кончиками пальцев погладьте вдоль щек, висков, губ, носа… Положите кисть ладонной стороной на лоб и начинайте выполнять легкие надавливания, постепенно увеличивая силу воздействия. При надавливании на лоб, постарайтесь сделать так, чтобы через тепло ваших рук, ему перешел ваш положительный заряд. Посмотрите на его лицо - оно преображается на глазах.

После того, как вы помассировали лоб ладонью, разомните его большими пальцами рук. Подушечками больших пальцев начинайте выполнять круговые движения от середины лба к краям. После этого сделайте легкие поглаживания от бровей к волосам, а затем назад — от волос к бровям.

Также обратите внимание на «гневную складку» — участок меж бровями. Эта зона напряжена даже у тех, кому вспышки гнева не свойственны. Массируйте ее — ему будет очень приятно.

Кроме того, воздействуйте на его уши и, особенно мочки ушей — прикосновение к ним стимулирует сексуальные центры мозга.

Кроха растет!

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может или учится самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если Вы его потяните за ручки, он будет делать попытки встать на ноги.
К возрасту 6-9 месяцев, малыш, как правило, уже стремится ползать. Уделяйте большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата.

Важно знать!

•    Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут.

•    Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
•    Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком -  тем самым вызывая у него положительные эмоции.
•    Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др.
•    Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание. 
•    Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
•    Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
•    Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом.

Техника проведения массажа и гимнастики для детей 6-9 месяцев

Сведение рук на груди

И. п.: лежа на спине.
И. п.: лежа на спине.
Вложить большие пальцы в ладошки ребенка и сожмите его кулачки. Разведите руки ребенка в стороны и скрестить их на груди. 
Положение рук следует чередовать:
сначала сверху должна быть правая рука, а затем — левая. 
Делайте движения ритмично, чередуя быстрый и медленный темп. Этот прием можно усложнить -  ребенок может держаться не за Ваши руки, а за какую-нибудь круглую игрушку, например, погремушку, колечко для зубов и т. д. Потянув за круглую игрушку, разведите руки крохи в разные стороны и скрестить их на груди. При скрещении периодически чередуйте руки ребенка.
Повтор 8 раз.
 

Поочередное и одновременное сгибание ног

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. 
Возьмите ребенка за голени и сначала вместе, а затем по очереди согните и разогните их в коленях. А затем обе ноги согните вместе (см. рис.). 
Повтор 6 раз.

 

 

Переворот со спины на живот

И. п.: лежа на спине.
Для выполнения упражнения следует попросить ребенка повернуться на животик. Вы увидите – он сможет это сделать сам, если Вы слегка повернете его ягодицы и таз в ту сторону, в которую выполняется переворот. Повтор 2-3 раза в течение дня.
 

Массаж спины и ягодиц

И. п.: лежа на животе.
Процедура способствует развитию и укреплению мышц спины и ягодиц. 
•    Как всегда, начните  массаж с нескольких поглаживаний. 
•    После этого нужно приступите к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. 
•    Закончите массаж поглаживаниями. 
•    Перейдите к щипцеобразному разминанию. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах. 
•    После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний, и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию. 
•    Напоследок сделайте еще несколько поглаживаний. 
Все приемы повторите 3 раза.
 

Ползание

И. п.: лежа на животе.
Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. 
Большим и средним пальцем возьмите ребенка за пятки. При этом Ваш указательный палец должен находиться между ступнями малыша.
Осторожно, но энергично согните ноги ребенка, а через 1-2 секунды — разогните. После выполнения этого движения 3-4 раза, кроха оттолкнется от Ваших рук и самостоятельно поползет (см. рис.). 
Когда ребенок привыкнет к упражнению, сгибание ног нужно будет проводить не одновременно, а поочередно.
 

Массаж живота

И. п.: лежа на спине.
•    В начале процедуры сделайте несколько поглаживаний. 
•    После этого можно приступить к растиранию. Его следует выполнять подушечками пальцев рук. 
•    Затем снова сделайте несколько поглаживаний и перейти к пилению, ребрами ладоней по прямым мышцам живота. 
•    После пиления нужно вернуться к поглаживанию. 
•    В заключение сделайте несколько пощипываний кожи вокруг пупка. Это отличное профилактическое средство против грыжи. 
•    Массаж заканчивается поглаживаниями по прямым мышцам живота. 
Каждый прием повтрорите 3 раза.
 

Присаживание с прогибанием позвоночника

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует укреплению мышц передней поверхности шеи, спины и стимулирует развитие брюшного пресса. 
•    Вложите в ладошки ребенка большие пальцы рук и заставьте его сжать кулачки. Остальными пальцами поддерживайте кроху за запястья.
•    Разведите руки малыша в стороны и плавно потянуть его к себе так, чтобы он сел. При выполнении упражнения верхняя часть туловища и голова ребенка должны быть немного приподняты. 
•    Поднимите руки ребенка вверх, соедините их вверху и задержите в таком положении одной рукой. Большим и указательным пальцем другой руки провести вдоль позвоночника ребенка по направлению снизу вверх. При этом он рефлекторно разогнет спину (как на рис.). 
•    Затем, поддерживая головку ребенка одной рукой, опустить его в исходное положение. 
Усложните упражнение: одной рукой поддерживайте ребенка за коленки, а большой палец свободной руки вложите в ладонь малыша. Отвести его ручку малыша в сторону и попросите его сесть. Когда ребенок займет нужное положение, плавно проведите рукой снизу вверх по его позвоночнику. При этом спина малыша разогнется. 
Повторите 2 раза.
 

Поднимание выпрямленных ног

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка. 
Возьмите ребенка за голени, причем большие пальцы должны захватить низ голени, а остальные находиться на коленных чашечках.
Ноги ребенка выпрямите и подержите в таком положении 1-2 секунды. Плавно опустите. 
Повтор 7 раз.
Переворот со спины на живот
И. п.: лежа на спине.
Для выполнения данного упражнения сбоку от крохи положите его любимую игрушку и ласково попросите повернуться в ее сторону. После этого осторожно помогите малышу перевернуться на живот. 
 

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

И. п.: лёжа на животе, ногами к Вам..
Упражнение способствует развитию мышц спины и живота. 
Вложите большие пальцы в ладони ребенка и осторожно сожмите их в кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.
Поднимите руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка рефлекторно будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться Вам в живот. 
Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени (см. рис.).
Повтор 2 раза.
 

Массаж груди

И. п.: лежа на спине.
Данная процедура способствует укреплению и развитию мышц грудной клетки. 
•    Массаж начинается с нескольких круговых поглаживаний, которые следует проводить в направлении от ребер к плечам. 
•    После этого сделайте поглаживания по межреберным дугам. 
•    Затем приступите к вибрационному массажу. 
•    Заканчивайте массаж круговыми поглаживаниями. 
Повтор по 3 раза.
 

Приседание с поддержкой за согнутые руки

Исходное положение: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию и укреплению суставов рук и ног. 
Вложите в ладони ребенка указательные пальцы и сожмите их в кулачки так. 
Разведите руки ребенка широко в стороны и, слегка потянув его за руки, попросите его сесть. 
Если малыш хорошо справляется с заданием, упражнение можно усложнить, используя для опоры не пальцы, а круглую игрушку (кольца, погремушку и т. д.), удобную для захвата. 
Повтор 2 раза.
 

Круговые вращения руками

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. 
Вложите в ладони ребенка большие пальцы рук и осторожно сожмите кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за Ваши пальцы.
Осторожно разведите руки ребенка в стороны и плавно поднимите их вверх. Затем вытяните руки вперед и осторожно опустить.
Теперь повторите эти движения в обратной последовательности. 
Повтор 6 раз.
Пора усложнить упражнение? Пусть малыш выполняет его из положения сидя, держась за вложенные в его руки кольца.
 

Этотманикюр называется классическим, обрезным или русским. Его особенность – в механическом удалении кутикулы. Для его выполнения в домашних условиях необходим стандартный маникюрный набор или отдельные маникюрные инструменты:

- лопаточка, чтобы отодвигать кутикулу;
- ножницы с закругленными концами для удаления кутикулы;
- ножницы с прямыми концами для подстригания ногтей;
- щипчики;
- пилочка.

Читать далее...

3 месяца

Ура! Прошло бессонное время ночных колик!!! Теперь малыш уже более спокоен, а, как следствие – Вы выспавшаяся и счастливая мама! Теперь, когда отпала проблема больного животика, младенец проявляет гораздо больший интерес к миру и событиям окружающей его жизни.

Привыкайте к новому состоянию вашего ребенка – “я познаю мир”. Помогайте вашему малышу получить новые впечатления. Но и тут нужно действовать осторожно – нагрузка на нервную систему малыша может оказаться слишком большой, поэтому возможна и быстрая утомляемость, и усталость. Если малыш закапризничал – возьмите его на руки, прижмите к себе, слегка покачайте и успокойте. Улыбнитесь, посмотрите крохе в глаза – зрительный контакт не менее важен, чем тактильный.

Наверное, Вы уже поняли - в 4 месяца улыбка ребенка уже не рефлекторная, как раньше, а вполне осмысленная. Более того, он не только улыбается – но и смеется! Не скупитесь на ласку, чаще берите малыша на руки, больше улыбайтесь ему, смейтесь. Так вы и его научите смеяться! Вы установите контакт со своим ребенком, начнете понимать друг друга. В этом взаимодействии заложен успех дальнейшего развития малыша.

И наоборот, если кроха капризничает – это также имеет эмоциональный подтекст. Научитесь его понимать - ведь для него плач - пока единственный доступный способ самовыражения. Малыш уже испытывает любопытство и радость, страх и разочарование. Только стабильная эмоциональная связь с любящими родителями или заменяющими их людьми – может обеспечить нормальное умственное и психологическое развитие ребенка.

Читать далее...

В косметологии обычно применяется алоэ, достигшее 3х-летнего возраста. Сок растения выжимают из нижних листочков, размером не меньше 15 см. Полученная при отжиме жидкость отфильтровывается через марлю и используется по назначению.

Лучшее действие оказывает биологически стимулированный сок растения. Для его приготовления в домашних условиях, необходимо срезать лист алоэ, промыть водой, завернуть в салфетку и оставить в холодильнике на 10 дней.

По истечению срока, с листа удаляются твердые частички и отжимается сок, из которого готовить домашние смеси по приведенным  рецептам :

Рецепт №1: маска с алоэ для сухих, безжизненных волос. Купите в аптеке масло жожоба для косметических процедур, слегка подогрейте его на паровой бане. Смешайте 2ст.л. масла жожоба, 2ст.л. меда и 2-3ст.л. сока алоэ. Микс получится довольно жидкий, но пусть это вас не смущает. Массажными движениями втирайте теплую смесь в кожу головы и затем распределите по всей длине волос. Замотайте голову полиэтиленом (можно использовать обычную пищевую пленку) и повяжите полотенце. В идеале держать эту маску на волосах желательно всю ночь – чтобы у сока алоэ было достаточно времени помочь коже головы и прядкам. По окончании смойте маску детским прозрачным шампунем и обычным кондиционером. Эта маска прекрасно увлажняет и кожу, и волосы, предупреждает сечение волос на кончиках, укрепляет корни и питает волосяные луковички. Но самое главное – эта маска заживляет всевозможные болячки и раздражение, если они присутствуют на коже головы. Что, безусловно, идет только на пользу вашим локонам.

Рецепт №2: маска для жирных волос с алоэ, желтком и коньяком. Для жирных волос идеально подходят маски, в которые входит спирт, а также компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез. В данном случае мы берем 2ст.л. сока алоэ, 2 яичных желтка, 1ст.л. коньяка, и по возможности – немного миндального масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и смесь тут же наносится на голову – в кожу ее необходимо втирать (легкими движениями, чтоб не травмировать кожу), а по всей длине волос тщательно распределить. Держать эту маску следует от 30 минут до часа. После чего смыть детским шампуней и кондиционером. Режим для этой маски таков: 1-2 раза в неделю, полный курс – два месяца. Однако положительный эффект от маски для волос с алоэ будет заметен уже после второго применения.

Рецепт №3: маска для роста волос с алоэ и витаминами. Ингредиенты этой маски подобраны таким образом, чтобы не только оказать лечебное воздействие на кожу головы, но и стимулировать активность волосяных луковиц, а иными словами – ускорить рост волос. Смешиваем 1ст.л. кефира, 2ст.л. репейного масла, 2ст.л. сока алоэ, 1 яичный желток и жидкие витамины А и Е на масляной основе, которые продаются даже в самой захудалой из аптек. Все тщательно смешиваем и распределяем по волосам и коже головы. Время применения – 45 минут. Маску смываем как обычно.

Рецепт №4: маска для лечения кожи головы с соком алоэ. Перхоть – одна из самых распространенных неприятностей, которые поражают наши волосы. Возникает она, как известно, в тех случаях, когда здоровье кожи головы нарушается. Ничто не способно так быстро и деликатно восстановить здоровье волос и кожи, как сок алоэ. Итак, для маски потребуется: 2ст. . сока алоэ, 1ч.л. касторового масла, 1ст.л. лимонного сока, 2ч.л. меда. Смесь желательно подогреть на паровой бане и тщательно перемешать. Маска наносится на 30-40 минут и смывается потом как обычно. Чтобы усилить эффект маски, можно в самом конце сполоснуть волосы отваром крапивы, ромашки и шалфея. Эти травы тоже, как и сок алоэ, оказывают мощный оздоровительный эффект как на волосы, так и на кожу.

10. Замыкает десятку Страх Старости

Довольно редко встречающийся страх у молодых, и часто возникающий  у женщин среднего возраста, а также у несостоятельных мужчин, которым уже за 50.

Читать далее...