Маска для укрепления и роста волос.


1 большая луковица,по 1-й ампуле разных витаминов(жидких),1 сырое яйцо,1 ст.л. шампуни на травах.
Лук натереть на мелкой терке,процедить,сок отжать через марлю. В луковый сок вбить яйцо,по 1 ампуле добавить витамины,затем шампунь и хорошо перемешать. Нанести на кожу головы и массажными движениями втереть всю массу. Одеть на волосы полиэтиленовую шапочку и замотать в полотенце на 30 мин. Смывать как обычно моете волосы.
Делать маску необходимо один раз в месяц на протяжении полугода или же дольше. Эффект маски-здоровые,густые волосы.

Мастер-класс от Анны Рябчук "Жемчужный водопад"

 

"Читать далее"

15дневный курс для нашего тела

Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы

к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.


Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....

Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...

Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.

Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.

полное описание курса

Маски для роста волос


В среднем, за месяц волосы растут всего на 1 см. Если вы хотите длинные шикарные волосы, то самое эффективное средство, чтобы заставить свои волосы расти быстрее – это маски для роста волос.
Предлагаем вам 3 проверенных варианта! Результат превзойдет все ожидания!

Для такой уникальной маски для волос понадобятся такие ингредиенты: димексид, витамин А и Е в масле, а также сок одного свежего лимона. Возьмите по 2 чайные ложки каждого из перечисленных ингредиентов, тщательно их перемешайте, а затем нанесите на корни волос. Далее, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху сделайте чалму из полотенца. Держать необходимо в течение часа. Может быть небольшое пощипывание, но это не все могут ощущать. Смыть маску в 2-3 приема. Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок. 1\2 бутылки водки 250 грамм сухой чайной заварки Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко. Смывать будет легко! Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос)

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции.У этой маски много вариаций. Приведем наиболее простую для частого использования. 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка») 1 столовая ложка подогретого касторового масла 1 столовая ложка любого бальзама для волос. Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев. Даешь длинные волосы!

Форум для девушек

Кефир - уникальное косметическое средство

Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Для тела и лица:

Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.

Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.

Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

При уходе за ногтями и кожей рук:

Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.

При уходе за волосами:

В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.

Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.

Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Кефирная-дрожжевая маска для укрепления волос: взять четверть стакана кефира смешать с небольшим количеством дрожжей. После того, как дрожжи забродят нанести и оставить маску на 1 час.

Луково-кефирная маска для укрепления волос: луковый сок надо перемешивать с кефиром, т.к. только кефир отбивает луковый запах. Можно в эту маску также добавить масло репейное и яичный желток.

Кефирно-травяная маска для сухих и ломких волос: Не менее эффективна и смесь из отвара трав, растительного масла и кефира. Для ее приготовления возьмите горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, белого клевера, настурции, зверобоя, листья березы или крапивы — на ваш выбор) и залейте 1/2 стакана растительного масла. Хорошо закройте стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивайте в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить и немного подогреть. Затем смешайте 3 столовые ложки смеси с 3 столовыми ложками кефира и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте сверху полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 1,5-2 часа смесь можно смыть и вымыть голову обычным шампунем.

Кефирно-хлебная маска для сухих и ломких волос: 1/2 стакана кефира, 150 гр. черного хлеба, 1 ст. ложка касторового масла. Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.

 

[маска для волос шелковая домашние рецепты]

Маска для волос "Шелковая" Домашние рецепты
"Шелковая"  маска  "Домашние Рецепты" с повышенным содержанием природных компонентов в своем составе активизирует обменные процессы в коже головы, улучшает кровоснабжение корней волос. Протеины шелка и витаминный комплекс обеспечивают определяющее направление в комплексном уходе за волосами. Витамин РР улучшает состояние волосяных луковиц, стимулирует обменные процессы в корнях. Витамин В5 восстанавливает поврежденную структуру волоса, укрепляет корни. Витамин С стимулирует кровоснабжение клеток головы, обеспечивает интенсивный рост волос. Протеины шелка добавляют волосам упругости, защищают их от потери влаги и ломкости, делают волосы гладкими и блестящими.
Цена: около 85 рублей [в Ашане можно приобрести аж за 65 рублей]


Прочитала очень много хороших отзывов об эой маске. Мол она чудесным образом ускоряет рост волос. На день рождения подарили мне баночку Шелковой. Делала я ее минут на 20 с каждой помывкой. Наносила только на корни [говорят, она пересушивает кончики, потому решила не рисковать]. По текстуре и запаху ничего особенного. За время применения маски не красила волосы. К первым числам января маска кончилась. Волосы выросли на 7 см. Измерила специально отросшие корни. У меня такого результата не было ни с одной маской для стимуляции роста. Потому этой мой must have на период отращивания длинны. Красочных фотографий сделать не получилось, к сожалению.

[кефирная ванна]


Кефирная ванна

Отличное средство, не требующее никаких особенных приспособлений, физических нагрузок и прочих неудобных вещей, с которыми приходится мириться, объявляя войну апельсиновой корке.

Итак, нужно взять обычный кефир, налить его в стакан, добавить в него 6-8 капель апельсинового эфирного масла. Всё хорошо перемешать, чтобы разводов от масла на поверхности кефира не оставалось, и вылить эту смесь в ванну с тёплой водой. Принимать такую ванну нужно НЕ БОЛЕЕ 15 минут. Хотя, вы вряд ли высидите дольше. Пощипывания-покалывания - это как раз то, чего мы добиваемся. Улучшение подкожного кровообращения - половина победы в нашей войне! Потом нанесите на кожу антицеллюлитный крем.Такую ванну принимайте не менее 2 раз в неделю + весь остальной арсенал противоцеллюлитной атаки. Через некоторое время вы с удовольствием заметите положительные изменения!

[маска для роста волос]
 

Маска для имуляции роса волос с перцовкой.

Оригинальный рецепт:
1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос

Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, замотать теплым полотенцем, держать 1-2 часа. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Важно, для достижения результата делать маску постоянно в течение 2 -3 месяцев.
 

Мой рецепт:
2 столовые ложки репейного масла с стручковым перцем
2 столовые ложки касторового масла
2 соловые ложки ополаскивателя или бальзама для волос.

Как мне сказали, настойку перца запретили продавать [алкашня травится] и посоветовали использовать репейное масло с перцем. Эффект разогревания тот же, олько плюсом еще и репейное масло, которое мне уже полюбилось. Касторовое и репейные масла смешиваем, подогреваем на паровой бане, добавляем бальзам или ополаскиватель. Я в этих целях использую средства, которые не подошли или уже надоели. Хорошо перемешиваем, наносим на корни и на кончики [чтоб не секлись]. Порции я увеличила все в два раза, потому что мне именного такого количества достаточно, чтобы хорошо промазать все волосы. Заворачиваем полиэтиленом, надеваем шапочку, оставляем на час. Печет не сильно, но ощутимо жарко. Через час смываем обычным шампунем.
 

Не знаю как насчет роста, но у меня волосы были просто неузнаваемые. Никакого кудрявого пушистика, каждая прядка отдельно, блестящие кудри, как будто я укладывала все утро. Единственный минус - быстро пачкаются. Все-таки маска очень жирная.

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.

упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания

Время: 0:00-1:00 минута

Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.

Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.

Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.

Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.

Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Время: 1:00-2:00 минуты

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.

Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.

Шагни назад левой ногой, чтобы сделать глубокий выпад назад, правой рукой коснись пола или правого бедра.

Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.

Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком

Время: 2:00-3:00 минута

Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находится прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.

Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги, так, чтобы сделать выпад вперед правой ногой в момент приземления. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем

Время 3:00-4:00 минуты

Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.

Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону (на комфортное для тебя расстояние). Выполняй, считая до четырех.

Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.

Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад

Время: 4:00-5:00 минут

Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.

Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.

Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

Помимо этой замечательной пятиминутной программы, подтянуть ягодицы тебе помогут следующие советы:

Пересмотри питание. Учись выбирать здоровую пищу, ограничь употребление жирного, жареного, острого. Вместо того, чтобы съесть конфетку, лучше побалуй себя фруктами. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Найди спорт себе по вкусу. Попробуй заняться плаванием, танцами, аэробикой – перед тобой просто безграничный выбор! Выбрать фитнес-клуб в г Саратове, нет ничего проще!

Постарайся выделить время на упражнения каждый день. Найти пять минут не так уж сложно, ежедневная зарядка должна стать твоей хорошей привычкой.

Ходьба вверх по лестнице – отличный способ добиться красивой попки. Забудь про лифт. Попробуй прыгать вверх через две ступеньки. Помни, что если мышцы болят, это значит, что ты все делаешь правильно. Не забывай держаться за перила, чтобы не упасть ненароком.

Больше ходи пешком. Захвати с собой плеер с любимой музыкой и вперед на прогулку. Начни с 800 шагов в день, а затем старайся каждый день увеличивать это количество и побивать собственные рекорды, одновременно подтягивая ягодицы.

Не забудь про велосипед. Кручение педалей прекрасно тонизирует мышцы ягодиц. Не бойся заезжать на каждую горку, попадающуюся на пути.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени. На лекции, сидя за компьютером или в автобусе по пути на работу: просто сжимай ягодичные мышцы, держи, пока не почувствуешь напряжение, и расслабляй.

Хотите иметь длинные, густые ресницы?!

Для улучшения роста ресниц применяют любое витаминизированное масло: облепиховое, касторовое, пихтовое, к маслу необходимо добавить несколько капель витамина А или обычного морковного сока. Полученную смесь рекомендуется втирать в ресницы ежедневно перед сном.


Персиковое масло. Делаем из ваты тонкие жгутики, пропитываем их подогретым маслом. Накладываем на 10-15 минут на ресницы, накрыв тонкими полосками пергамента или целлофана. Тоже самое можно делать и с Миндальным маслом.


Так же для роста ресниц применяют следующую смесь: 8 грамм Вазелина, 5 грамм Касторового масла, 0,2 грамма перуанского бальзама или бальзама Шостаковского, все это хорошо перемешать. Смазывать ресницы 2 раза в день, можно не смывать.


Еще для роста ресниц можно применять касторовое масло и ром, в пропорции 1:1


Если лень возиться со смешиванием и заниматься поиском ингредиентов , можно ежедневно перед сном смазывать ресницы касторовым или миндальным маслом, эффект будет не хуже, может только немного позже.


Продолжительность роста ресниц 150-200 дней, затем они выпадают, помешать этому мы не можем, но можем за это время вырастить более длинные и пушистые ресницы.
 

 

Чистка лица в домашних условиях по рецепту британских косметологов

Маски для ног

Весной нужно думать не только о масках для лица и рук, но и о ногах! Им тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы.

Для начала-сделаем пилинг:Очищать кожу стоп нужно или круговыми движениями, или движениями вдоль стопы от кончиков пальцев к пятке. Такой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма.

ПИЛИНГ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
Смешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара. Круговыми движениями 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой.

Читать далее...

Ёжик

Читать далее...

Свитер с кид-мохера

 

 

Читать далее...

Котёнок ГАВ

Предлагаю связать Котенка по имени Гав.

Далее

Имбирь: зри в корень

 

http://www.oede.by/item/805/

Особенный пикантный запах имбирного корня привлекает многих гурманов, а полезные свойства позволяют причислять это необычное растение к группе «кухонных лекарств». Близкий родственник кукурмы и кардамона, имбирь применяется как в медицине, так и в кулинарии уже 5000 лет. В разных частях света с его помощью снимают приступы тошноты и рвоты, лечат многие расстройства пищеварения, против которых нередко бессильны современные лекарства.
Его можно принимать в виде чая, капсул или цукатов, а также добавлять в пищу. Создается впечатление, что имбирь – это своеобразная панацея. Так ли это?

С санскритского языка слово «имбирь» переводится как «рогатый», что связано с формой имбирного корня. Он стал одной из самых первых пряностей, достигших Средиземноморского побережья.
Имбирь начали выращивать более трех тысяч лет назад в тропических районах Азии, откуда он и был вывезен финикийцами в страны Средиземноморья. Сначала его использовали как денежную единицу. И в общем, судьба имбиря могла сложиться весьма банально, если бы любопытные финикийцы так и не попробовали его на вкус.
Время шло, а имбирь, не теряя актуальности, привлекал к себе все больший интерес. В XIX веке медики разработали «гаремные леденцы» на базе имбиря. Китайские и японские кулинары тратили много времени и таланта на то, чтобы научиться готовить вкусные блюда из имбиря, сохраняя все его чудо-свойства. Эти кулинарные эксперименты увенчались грандиозным успехом. До наших дней сохранилось традиционное японское блюдо, подаваемое в день Праздника мужественности, где одним из главных ингредиентов является имбирь. Китайское блюдо из креветок, маринованных в желтом вине, уксусе, имбире и луке-татарке, по-прежнему остается верным рецептом от женского бесплодия и фригидности.
Со временем кулинарные традиции и вкусы людей изменились. Имбирь уже не употребляется часто и в таких больших количествах, как раньше. Разве только имбирный эль и имбирный хлеб по-прежнему были популярны и востребованы.
Однако сегодня имбирь вновь завоевывает желудки гурманов, которые ценят его пикантный вкус.

Безгранично популярный и также полезный имбирь способен не только вызвать аппетит, но и поправить здоровье, оказать помощь в «критических» ситуациях.

читать далее >>>>>>>>>

68 рецептов кофе

 

1. Черный кофе.

Для приготовления черного кофе рекомендуется употреблять только натуральный кофе хорошего качества. Можно мешать кофе различных сортов. Зерна сырого кофе поджарить и смолоть непосредственно перед варкой. При обжаривании кофейных зерен надо обратить внимание на то, чтобы кофе не сжечь, а цвет его должен стать каштаново - коричневым. Обычно приготавливают из 4 ч. л. кофе порцию, а двойная порция приготавливается из 8 граммов. Если желательно приготовить еще более хороший, более крепкий кофе, надо увеличить дозировку на 5 или 10 граммов.
Кофе не варят, а заваривают кипятком так же, как и чай. Кофе надо готовить непосредственно перед подачей на стол, подавать горячим.

"Читать далее"

Варианты юбок с воланами( с чертежами выкройки)

рис 1

 

 

рис2

 "Читать далее"

Варианты юбок " годе"

Годе  из шести клиньев

 "Читать далее"

Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом

Массаж кожи лица и шеи косметическим льдом

Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам.

Сейчас многие косметологи также считают, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирание кожи лица и шеи кусочком льда.

Талая вода биологически активна.

далее

Травы и растения для красоты и здоровья волос
 

С давних времен растения использовались человеком для лечения и поддержания красоты. Сегодня интерес к растениям как косметическим средствам также не угасает. Лекарственные растения ценятся содержащимися в них эфирными маслами, фитонцидами, алкалоидами, гормонами, витаминами, дубильными и другими активными веществами.Большое косметическое и оздоровительное воздействие оказывают растения на волосы – лечат, укрепляют и придают здоровый, красивый вид. Для ухода за волосами применяют настои и отвары лекарственных растений. Настои готовят из листьев, травы и цветков, а отвары из коры и корней. Для приготовления используют фарфоровую или эмалированную посуду. Измельченные растения заливают теплой водой, закрывают крышкой и ставят на водяную баню.            

Приготовление настоев:
Сухую траву измельчают до размеров не более 4-5 мм, заливают теплой водой и нагревают на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Охлаждают 45 минут, процеживают и добавляют теплую воду, доводя до соответствующего объема.                                 

Приготовление отваров:
Кору, корень или корневища измельчают до размеров не более 3 мм. Заливают теплой водой и ставят на водяную баню на 30 минут, часто помешивая. Остужают 10 минут, процеживают и заливают теплой водой.                       

Настои и отвары хранятся в прохладном месте (в холодильнике на нижней полке) не более 3 трех суток.

 

• При выпадении волос используется такой отвар: 100 грамм измельченных листьев крапивы двудомной на пол-литра воды и пол-литра уксуса. Отвар кипятят 30 минут, процеживают и вечером споласкивают голову. Или раз в неделю после мытья волос ополаскивают голову настоем из листьев крапивы.
• Для укрепления волос петрушку измельчить, залить водой (30 мл), чтобы получилось пюре. Нанести на голову, обернуть полиэтиленом, через час смыть.
• Для блеска волос измельчить 5 сухих лавровых листов, смешать с горстью цветков ромашки и розмарина. Сделать настой и ополаскивать волосы после мытья.
• Для придания золотистого оттенка и блеска светлым волосам: 4 столовые ложки сухой ромашки кипятят 5 минут в 1,5 литре воды, процеживают и ополаскивают волосы после мытья.
• При обильном выпадении волос втирайте в кожу головы сок тысячелистника обыкновенного 2 раза в день.
• Для жирных волос используйте отвар из дубовой коры и настой из полыни.
• Против перхоти через день втирать в кожу головы настой из хвоща полевого.

 

5 правил домашнего обертывания

1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей.

2 Применяйте средства, согласно времени дня: антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные с антивозрастным эффектом — перед сном.

3 Перед процедурой домашнего обертывания полезно принять ванну с морской солью. Кожа очистится, пройдут отеки и уйдет лишняя жидкость.

4 Обернуться можно обычной пищевой пленкой и полежать под одеялом минут 20, а можно на те же 20 минут с нанесенным составом лечь в теплую ванну (градусов 37-38) — это будет настоящая бальнеологическая процедура.

5 Перед нанесением глину нагрейте на водяной бане. Но не сильно, чтобы полезные бактерии, которыми богата глина, не погибли. Глина очень эффективна при болезнях суставов и обладает заживляющими свойствами. Ее можно наносить местно, например, на больную ногу. "Читать далее"

 

Овсяный гель для лица

>>>>

Витамины для здоровых ногтей


Ногти являются показателями общего состояния здоровья человека, и если они становятся проблемными, это может быть признаком какого-то заболевания. Для поддержания здоровья ногтей, важно защитить их от инфекций и травм.

Ногти состоят из кератина, который защищает пальцы и придает силы, формирует текстуру и цвет ногтей. Витамины играют важную роль в строительстве кератина, который необходим для сохранения ногтей здоровыми. Недостаток витаминов и других питательных веществ может вызвать различные проблемы, связанные с ногтями: хрупкость ногтей, формирование неровностей, сухости и обесцвечивания.

Далее приведен перечень витаминов, которые имеют очень важное значение для здоровых ногтей.

Витамин Е: этот витамин улучшает текстуру ногтей и укрепляет их.

Витамин А: его недостаток может привести к тому, что ногти становятся ломкими и сухими, замедляется скорость их роста.

Витамин B: дефицит витаминов группы B становится причиной формирования горизонтальных и вертикальных неровностей и делает ногти хрупкими. Бактериальные и грибковые инфекции могут также возникать из-за нехватки этих витаминов. Отсутствие витамина В12 может привести к потемнению ногтей и сделать ногти изогнутыми или закругленными.

Витамин С: нехватка витамина С способствует появлению заусениц и сухости ногтей.
Поступления этих важных витаминов могут быть удовлетворено при сбалансированной диете, которая содержит все питательные вещества и минералы. Витамин Е может быть использован в виде масла для лечения ногтей. Эти витамины могут также употребляться в виде пищевых добавок. Наряду с витаминами, для поддержания здоровья ногтей имеют важное значение такие минералы, как железо, цинк, аминокислоты и т.д.

Перечисленные витамины не только помогают сохранить здоровые ногти, но и содействуют росту волос и здоровья кожи.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

 

Купаясь, мы поддерживаем элементарную чистоту тела. Но быть всегда в форме — это значит иметь не только чистую, но упругую и красивую кожу. Чтобы достичь этого, коже тела нужно уделять достаточно внимания.

Два-три раза в неделю нужно обязательно делать массаж, который тонизирует кожу и активизирует в ней обменные процессы. Делать такой массаж можно перед тем, как вы собираетесь принять душ.

Смочите купальную рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями. Особое внимание следует уделить области декольте и груди, а также ягодицам и бедрам. После такого массажа кровообращение улучшается, кожа активнее снабжается кислородом, а кефир способствует тому, что тонус кожи повышается. После процедуры можно принять теплый душ и завершить все холодным обливанием.

Так называемую «гусиную кожу» на руках и плечах можно ликвидировать следующим образом. Систематически растирайте кожу после мытья ватным тампоном, смоченным в кефире и обильно посыпанным мелкой поваренной солью. После этого тело нужно ополоснуть теплой водой, обсушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...

Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.

Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.

В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.

Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.

После 25 лет всем женщинам раз в неделю обязательно рекомендуется проводить обертывание для шеи:
Смешайте 2 ст. л. подогретого кефира с таким же количеством теплого растительного масла и нанесите на кожу шеи тонким слоем.

Юбка с кушаком

  "Читать далее"

ТОНИЗИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО ПРИ СТРЕССАХ, ДЕПРЕССИЯХ, ПЕРЕУТОМЛЕНИИ

Корень имбиря насыщает кровь кислородом, улучшает микроциркуляцию сосудов головного мозга, улучшает память, сообразительность и тонус организма в целом. Поэтому его можно рекомендовать как мягкое тонизирующее средство тем, кто испытывает психоэмоциональные перегрузки, находится в состоянии стресса. Ведь в наше неспокойное время редкий человек может похвастаться, что никогда не испытывал сильного давления обстоятельств.
Половину чайной ложки сухого порошка корня имбиря развести в трети стакана воды. Этот концентрированный состав лучше всего употреблять в первой половине дня, но не на голодный желудок, а после легкого завтрака. Пьется такая имбирная вода 2 недели, потом – недельный перерыв, и опять 2 недели пить имбирь. Так продолжать довольно долго, до 4–6 месяцев, ориентируясь по состоянию.
Особенно пригодится он в межсезонье для активизации внутренних резервов и укрепления организма в целом. Многие студенты испытывают нагрузки в период сессии. Имбирь короткими курсами поможет им преодолеть такие временные состояния, улучшить память и укрепить нервную систему.
Многим помогает прийти в себя появившаяся на прилавках многих магазинов восточная сладость – засахаренный имбирь. Люди, поначалу отмечавшие необычное сочетание остроты и сладкого, привыкали и замечали, что при рассасывании этих кусочков проходит шум в ушах, «в голове проясняется», «улучшается концентрация внимания и запоминание».
Источник: http://bookz.ru/

Вернём своему лицу молодость и свежесть.

1. Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отвара лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст.л. на 2 ст воды, вскипятить, настоять на медленном огне 15 мин).

2. Если лицо шелушится, приготовьте липовый отвар: 1 ч.л. измельченной липы залить 100 г холодной воды, довести до кипения, настоять на медленном огне 15 мин. Процедить, добавить 1 ч.л. цветочного меда. Этим составом обильно смачивайте очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру лучше делать лежа, предельно расслабив тело.

3. Сделать питательную маску: 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. творога, 1 ч.л. морской соли. Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Маску держать15-20 мин, смыть теплой, а затем холодной водой.

4. От угрей и прыщей: 2 пачки аспирина развести в 250 г водки и протирать лицо.

5. Стягивающая маска: тщательно взбить 1 яйцо, пену нанести на лицо и держать 20 мин. Смыть прохладной водой. Белок взбить в крепкую пену, добавить 3 ч.л. борной кислоты, нанести на лицо на 20 мин. смыть прохладной водой.

6. Витаминная: 1 яйцо взбить миксером, добавить 1 очищенное, протертое на мелкой терке, яблоко. Смесь взбить до образования пены. Маску нанести на лицо и шею на 15-20мин. Смыть теплой водой.

Ты катись, катись, колечко на весеннее крылечко...



не пугайтесь, я не ударилась на старости лет в детство :))) просто к очередному уроку нужны были образцы для демонтсрации техники "цепочка крестик двумя иголками"... за одно наплела разных мелких колечек, глупость конечно, но они такие приятные получились :)
ещё несколько колечек и ссылка на схемы