Шоколадный “пломбир”

Что нужно (2 порции):
2 спелых банана
2 ч.л. какао
1 ч.л. натурального ванильного экстракта
1 ст.л. кокосовой стружки            «»

1. Бананы нарежьте тонкими кружочками, сложите в контейнер и поставьте в морозилку на 2 часа.

2. Сложите замороженные кружочки банана в чашу блендера, добавьте какао, ванильный экстракт и кокосовую стружку. Оставьте на 5-7 мин при комнатной температуре.

3. Пюрируйте ручным блендером до однородной мягкой массы, разложите по стаканчикам, украсьте стружкой кокоса и сразу подавайте.

Приятного аппетита!

Калорийность готового продукта ( 215 г) – 249.84 ккал
белки – 5.85 (10.22%)
жиры – 6.15 (10.75%)
углеводы – 45.21 (79.03 %)
В 1 порции – 125 ккал

Серия сообщений "МОРОЖЕНОЕ":
Часть 1 - Нежное мороженое из творога...
Часть 2 - Домашнее мороженое на сгущенном молоке
...
Часть 7 - Десять простых рецептов великолепного мороженого!!! (даже если нет мороженицы)
Часть 8 - Мороженое «Твороженка»
Часть 9 - Шоколадный “пломбир”
Часть 10 - Лимонное мороженое

Серия сообщений "Здоровый десерт":
Часть 1 - Творожные массы
Часть 2 - Овсяно-банановое печенье
...
Часть 5 - ЯБЛОЧНЫЕ ОБЛАКА (без сахара)
Часть 6 - Суфле "Яблочное облако"
Часть 7 - Шоколадный “пломбир”
Часть 8 - Нутовые конфеты с финиками
Часть 9 - Яблоки под овсяной корочкой
...
Часть 14 - Овсяное печенье диабетическое
Часть 15 - Кексы с вишней
Часть 16 - Мудрые советы бабушки