Cloudy Summer Top от Goyoknits Размеры 1 (2, 3, 4) Готовые размеры изделия...
Кардиган - (0)Кардиган ULLA Размеры (S) M (L) XL (XXL) XXXL Обхват груди, см : 84 92 100 110...
Пуловер - (0)Sanddorn Sweater by Valentina Bogdanova САНДДОРН - это немецкое слов...
Кардиган - (0)Кардиган Morning Glow («Утреннее сияние») Размеры: XS-S-M-L-XL-XXLXXXL Вам пот...
Пуловер - (0)Tessa Sweater by Valentina Bogdanova TESSA - это уютный бесшовный свитер о...
ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ. СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ. ПРАВДА без любви делает человека КРИТИКАНОМ. ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.
Книга рецептов http://www.liveinternet.ru/users/5023578/#
Йогалатес |
|
Тай-Чи для талии. Видео |
|
утренняя гимнастика |
|
Красивая фигура в 10 упражнений |
Естественно красота фигуре не помеха и красивого много не бывает. Можно достичь стройной фигуры посредством ниже приведенных упражнений, а можно гораздо скорее накачать свое тело, сделать его таким, на которое все в округе обращают внимание, в хорошем смысле этого слова. Просто купи стероиды с доставкой на дом и попробуй достичь самого желанного результата в короткие сроки.
Невероятно эффективный комплекс из 10 специальных упражнений, который приводит к снижению лишнего веса, укрепляет мышцы ног и брюшного пресса. Этот комплекс рассчитан не менее, чем на три недели, но необходимо соблюдать регулярный подход, что в итоге гарантирует потрясающий результат - красивая и стройная фигура
Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз (в правом нижнем углу) и в среднем темпе, желательно каждый день
|
Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день! |
Протокол Табата — это широко известная во всем мире высокоинтенсивная тренировка. Эта тренировка была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Профессор Табато провел исследование, в котором сравнивал две группы людей: в одной группе люди занимались 4 минуты в день по специальной программе, а в другой делали стандартный комплекс упражнений в течение 45 минут. И каковы же были результаты? Оказалось, что люди из первой группы похудели сильнее второй группы.
|
Пирожное "Мини Наполеончики" |
Готовится на раз-два, а получается... ну очень вкусно!!!
Рецепт
Серия сообщений "МЕЛКАЯ ВЫПЕЧКА сладкая":
Часть 1 - творожные рогалики без яиц
Часть 2 - МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ "МИНУТКА"
...
Часть 43 - Печенье "Персики"...совсем как настоящие...
Часть 44 - ПИРОГ "ДРУЖНАЯ СЕМЕЙКА"
Часть 45 - Пирожное "Мини Наполеончики"
Часть 46 - ПЫШКИ КАК В ДЕТСТВЕ
|
Наполеон для ленивых хозяек |
|
Киевский торт |
Я пеку торт на бoльшом противне 38*40
|
ПИРОГ "ДРУЖНАЯ СЕМЕЙКА" |
Серия сообщений "МЕЛКАЯ ВЫПЕЧКА сладкая":
Часть 1 - творожные рогалики без яиц
Часть 2 - МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ "МИНУТКА"
...
Часть 42 - Булочки Розочки
Часть 43 - Печенье "Персики"...совсем как настоящие...
Часть 44 - ПИРОГ "ДРУЖНАЯ СЕМЕЙКА"
Часть 45 - Пирожное "Мини Наполеончики"
Часть 46 - ПЫШКИ КАК В ДЕТСТВЕ
|
|
Сумочка с совами |
кто хотел сумочку? я попробовала связать детали, налетаем, критикуем, хомячим 
начнем с совы:
набираем 5 воздушных петель, 4в. п. подъема и еще 12 столбиков с 2 накидами, меняем нитку
Серия сообщений "СУМКИ вязаные":
Часть 1 - Обвязка шнура
Часть 2 - Вязание из пластиковых пакетов... видео...
...
Часть 10 - Цветочная сумочка. мк
Часть 11 - Сумочки для телефона вязаные крючком с бисером...
Часть 12 - Сумочка с совами
Часть 13 - ШАРФЫ, ШАПКИ и т.д. в технике Энтрелак!
Часть 14 - Корзина с эффектом тени
...
Часть 18 - Вяжем вместе сумку "Летнее настроение"
Часть 19 - Вязаная сумка или корзинка
Часть 20 - Сумочка крючком цветочными мотивами безотрывным вязанием
|
|
Вязание крючком с бисером... подробно.. |
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Декоративное вязание крючком и шпателем
Часть 2 - Вязание на пальцах - когда нет спиц под рукой
...
Часть 7 - Современная вышивка на вязаных изделиях от PARAT (часть 2).
Часть 8 - Современная вышивка на вязаных изделиях от PARAT (часть 1).
Часть 9 - Вязание крючком с бисером... подробно..
Часть 10 - Мастер класс по секционной окраске пряжи в микроволновке
Часть 11 - Калькулятор пряжи, канвы и т.д.
...
Часть 14 - Вяжем крючком и украшаем джинсы
Часть 15 - Детская площадка из разноцветной пряжи. Вязаный арт-проект Toshiko Horiuchi Macadam
Часть 16 - Как самостоятельно покрасить пряжу в несколько цветов.
|
Шьем кота Саймона |
Мастер-класс по пошиву кота Саймона
Понадобиться:
- ткань (белый флис)
- набивка для подушек (синтепух/комфорель/холлофайбер)
- иголка
- нитки белые простые и чёрные мулине
- ножницы большие и маленькие
- булавки
- гелевая ручка
- палочка для суши
|
В.Е.Бочкарева"Шейте без примерок" |
Серия сообщений "ЖУРНАЛЫ, КНИГИ":
Часть 1 - Книга: Практическое руководство. Создаем уютный дом
Часть 2 - Книга: Декор вашего дома. Практическая энциклопедия.
...
Часть 13 - Тильда.Летняя коллекция на русском.
Часть 14 - Тильда.Весенняя коллекция на русском.
Часть 15 - В.Е.Бочкарева"Шейте без примерок"
Часть 16 - книга "Как шить красиво"=
Часть 17 - Ключницы и косметички.
...
Часть 41 - НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ.ДИЗАЙН И МОДЕЛИРОВАНИЕ (2).
Часть 42 - Журнал Susanna MODEN + выкройки №5 2017.
Часть 43 - Burda.Шитьё.Настольная книга.Эстейт Н.,Келли Э.
|
ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ |
За окном зима, холодно и очень мало солнца. В такую погоду всегда хочется чего-то уютного и согревающего, например дружеских посиделок с ароматным чаем и плюшками.
Очень зимний, ароматный и действительно согревающий. А еще с таким чаем можно ходить в гости и дарить в качестве угощения и маленького приятного презента.
Серия сообщений "НАПИТКИ":
Часть 1 - Домашний ржаной квас
Часть 2 - Овощные коктейли
...
Часть 18 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 19 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 20 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 21 - СЕКРЕТЫ ЗАВАРИВАНИЯ ФРУКТОВОГО ЧАЯ
Часть 22 - 7 ЦЕЛЕБНЫХ ЧАЕВ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА
Часть 23 - ОБЛЕПИХОВЫЙ НАПИТОК С ИМБИРЕМ
Часть 24 - ЧАЙНАЯ СМЕСЬ В ПОДАРОК
Серия сообщений "Напитки (смузи) для здоровья":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - 5 коктейлей красоты
...
Часть 22 - Овсяное и миндальное молоко.
Часть 23 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 24 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 25 - 4 лучших рецепта зимнего чая
Часть 26 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 27 - Рецепты растительного молока
Часть 28 - Расслабляющий массаж стоп
|
|
*СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ |
И если солнце у нас над головами светит ярко и заходить не собирается, давайте попробуем этот летний легкий и, вне всяких сомнений, волшебный напиток.
Серия сообщений "НАПИТКИ":
Часть 1 - Домашний ржаной квас
Часть 2 - Овощные коктейли
...
Часть 17 - Лимонад. несколько рецептов
Часть 18 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 19 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 20 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 21 - СЕКРЕТЫ ЗАВАРИВАНИЯ ФРУКТОВОГО ЧАЯ
Часть 22 - 7 ЦЕЛЕБНЫХ ЧАЕВ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА
Часть 23 - ОБЛЕПИХОВЫЙ НАПИТОК С ИМБИРЕМ
Часть 24 - ЧАЙНАЯ СМЕСЬ В ПОДАРОК
Серия сообщений "Напитки (смузи) для здоровья":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - 5 коктейлей красоты
...
Часть 21 - Чай с железницей.
Часть 22 - Овсяное и миндальное молоко.
Часть 23 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 24 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 25 - 4 лучших рецепта зимнего чая
Часть 26 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 27 - Рецепты растительного молока
Часть 28 - Расслабляющий массаж стоп
|
|
Ригас радзини |
Купилась на комментарии про "божественные рогалики" и "круассаны отдыхают" и испекла эти, на самом деле божественные, рогалики. Легкие, воздушные, хрустящие и безумно вкусные. Оторваться очень трудно. Вердикт семьи однозначный - печь еще. Очень советую. Как и практически вся ГОСтовская выпечка рецепт долгий, но результат того стоит.
Серия сообщений "МЕЛКАЯ ВЫПЕЧКА соленая":
Часть 1 - САМСА с тыквой
Часть 2 - Рыбные палочки в сырно-картофельном тесте.
...
Часть 17 - Быстрые мини пироги....
Часть 18 - Воздушные жареные пирожки
Часть 19 - Ригас радзини
|
|
пляцок "Сказка" |
|
Пляцок “Рафаэлло” без выпечки |
|
Цветной пляцок с маком |
|
Пляцок слоенный с вишнями |
|
КАРТОФЕЛЬ НА СКОВОРОДЕ, НЕ ЖАРЕННЫЙ. |
Серия сообщений "ОВОЩИ":
Часть 1 - Рецепт картофеля "фри" приготовленного в духовке.
Часть 2 - Жареные болгарский перец и гогошары в сметанно-томатном соусе
...
Часть 7 - Santa Fe. Фаршированные перцы
Часть 8 - Маринованные помидоры за пол-часа
Часть 9 - КАРТОФЕЛЬ НА СКОВОРОДЕ, НЕ ЖАРЕННЫЙ.
|
|
МК Осенние листья (вязаный пэчворк) |
Продолжаю серию своих МК по вязаному пэчворку. Подойдет и секционно окрашенная пряжа, и цветные остатки. Будем вязать полотно из элементов в форме листиков. Вязка чулочная.
Серия сообщений "спицы ЖИЛЕТЫ":
Часть 1 - Жилет NORO
Часть 2 - Жилет детский с цветочками
Часть 3 - МК Осенние листья (вязаный пэчворк)
Часть 4 - Роскошный кардиган из переплетенных кос. Схема и описание вязания
Часть 5 - Топ "Струна"
...
Часть 13 - Жилет
Часть 14 - Жилет
Часть 15 - Жилет
|
|
Целебная каша. |
Целебная каша на основе сочетания двух злаковых культур, меда и чабреца подарит вам крепкое здоровье, восстановит силы, укрепит иммунитет и очистит кишечник.
Понадобится:
1 стакан ячменной (перловой или ячневой) крупы, 1,5 л воды, 1/3 стакана гороха, 1 ст. ложка меда, 1 луковица, 1/2 ч. ложки сухого или свежего чабреца, соль по вкусу.
* Промыть стакан ячменной крупы, залить 1.5 л воды, варить на среднем огне пока не выкипит вода (20 мин.).
* Добавить предварительно вымоченный горох (1/3 часть стакана сухого гороха залить водой на 2 часа, после чего немного проварить до размягчения) и мелко нарезанный лук.
* Ставим кашу на медленный огонь до тех пор, пока она не станет мягкой.
Серия сообщений "КАШИ":
Часть 1 - Быстрое мяскО
Часть 2 - сосиска цветочком:)
...
Часть 41 - МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)
Часть 42 - куриное СУФЛЕ в гречневой шубке
Часть 43 - Целебная каша.
Серия сообщений "Питание для здоровья":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - Боннский суп: диета, при которой можно есть, сколько захочешь
...
Часть 19 - Сухофрукты их полезность и диеты
Часть 20 - Диеты и кокосовое масло.
Часть 21 - Целебная каша.
Часть 22 - о еде для стройности
Часть 23 - Едите на ночь?
Часть 24 - Рецепты растительного молока
Часть 25 - Ключевые продукты в оздоровительной системе Бразье
|
|
Цветы крючком от "Марк и Мари" |
|
Бархатец
|
Водосбор
|
|
Гербера
|
Дурман
|
|
Евпомация
|
Жасмин
|
|
Кувшинка
|
Иксия
|
|
Малопа
|
Лен
|
|
Цветок "Школа.Четверг"
|
Цветок "Школа. Понедельник"
|
|
Цветок "Школа. Среда"
|
Цветок "Закат"
|
|
Украшение "Самоцветы"
|
Цветок "Школа. Пятница"
|
Для вдохновения:
Серия сообщений "крючок УКРАШЕНИЯ":
Часть 1 - Вяжем веера
Часть 2 - 100 вязаных цветов крючком и спицами
...
Часть 4 - "Девочки"- аппликации крючком
Часть 5 - Вяжем крючком очень нежную ОРХИДЕЮ. Мастер-класс
Часть 6 - Цветы крючком от "Марк и Мари"
Часть 7 - Как связать крючком сердечко. Мастер-класс
Часть 8 - Как связать чайную розу
...
Часть 20 - Украшения с вышивкой и маленькими цветочками, связанными крючком
Часть 21 - Аксессуары для вязания крючком с маленькими цветочками
Часть 22 - Японский журнал по рукоделию. В номере вы найдете коллекцию аксессуаров.
Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - 100 вязаных цветов крючком и спицами
Часть 2 - ВЯЗАНЫЕ РОЗОЧКИ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ..
Часть 3 - Вяжем крючком очень нежную ОРХИДЕЮ. Мастер-класс
Часть 4 - Цветы крючком от "Марк и Мари"
Часть 5 - Как связать чайную розу
Часть 6 - Текстильный цветок в стиле бохо. Мк.
...
Часть 14 - Вяжем потрясающий цветок с воланами крючком. Два мастер-класса
Часть 15 - Цветы из ткани своими руками — Как сделать Тильду розу, Цветок-брошь от Санди Хендерсон, Простая роза, Винтажные розы и еще немного
Часть 16 - Как связать мак в тунисской технике
|
"Обезьяний" хлеб с сыром и чесноком |
Серия сообщений "ХЛЕБ":
Часть 1 - Сырный хлебушек
Часть 2 - Хлеб =Роза= с сыром
...
Часть 15 - Рецепт таджикских лепёшек
Часть 16 - Булочки гриль с вялеными томатами, перцем и прованскими травами.
Часть 17 - "Обезьяний" хлеб с сыром и чесноком
|
|
Мудрые советы бабушки |
Серия сообщений "Здоровый десерт":
Часть 1 - Творожные массы
Часть 2 - Овсяно-банановое печенье
...
Часть 14 - Овсяное печенье диабетическое
Часть 15 - Кексы с вишней
Часть 16 - Мудрые советы бабушки
|
|
Для девочек..../спицы и крючок |
Серия сообщений "крючок ПЛАТЬЯ, ТУНИКИ":
Часть 1 - ТУНИКА_ананасики
Часть 2 - Цепочная туника из Китая.
Часть 3 - Платье очень нежное
Часть 4 - Для девочек..../спицы и крючок
Часть 5 - Туника
Часть 6 - Платье для девочки.
...
Часть 27 - МК туник крючком филейным вязанием в стиле БОХО
Часть 28 - белая туника Lacey Days ** из Дропс
Часть 29 - Длинный жилет/сарафан.
|
|
Легкий салат |
Серия сообщений "ЗАКУСКИ, бутерброды, САЛАТЫ":
Часть 1 - Вкусные бутерброды
Часть 2 - Чем полезна крапива и что из неё можно приготовить?
...
Часть 31 - Santa Fe. Фаршированные перцы
Часть 32 - Маринованные помидоры за пол-часа
Часть 33 - Легкий салат
|
|
Торт из печенья и творога |
Серия сообщений "ТВОРОГ и КО":
Часть 1 - Творожные массы
Часть 2 - Глазированные творожки
...
Часть 32 - Слоёнки с творожной начинкой и изюмом
Часть 33 - Бланманже творожное
Часть 34 - Торт из печенья и творога
|
Молочный суп «Солнечный» |
Серия сообщений "СУПЫ":
Часть 1 - быстрый сырный супчик с фрикадельками
Часть 2 - Постный овощной суп.
...
Часть 5 - Крестьянский суп
Часть 6 - Польский борщ...
Часть 7 - Молочный суп «Солнечный»
|
|
